dinh dưỡng mang thai

Cách phòng ngừa 3 mối nguy tiềm ẩn khi mang thai sau t.uổi 35

Chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ thai kỳ khỏe mạnh. Phụ nữ trên 35 t.uổi nên tập trung vào chế độ ăn uống cân bằng, giàu trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc.

6 loại thực phẩm bà bầu cần tránh khi mang thai

Đối với các sản phẩm nước ép trái cây đóng hộp, trừ khi nhãn ghi rõ nước trái cây đã được tiệt trùng, nếu không nó có thể bị nhiễm vi khuẩn có hại và nên tránh dùng trong thời kỳ m...