dinh dưỡng

Loại quả mọc đầy bờ ao, người Việt còn thờ ơ, không ngờ có nơi bán 2 triệu đồng/kg

Sức khỏe

12:48:54 06/12/2023
Tại thời điểm này không có đủ thông tin khoa học để xác định liều lượng thích hợp cho quả sung. Vì vậy, liều lượng thích hợp sẽ phụ thuộc vào một số yếu tố như t.uổi tác, sức khỏe của người dùng và một số tình trạng khác.

Người bệnh đái tháo đường nên chọn loại bánh mì nào?

Sức khỏe

15:26:54 04/12/2023
Bánh mì là thực phẩm phổ biến, tiện dụng, tuy nhiên nhiều người đái tháo đường kiêng hoàn toàn bánh mì vì lo sợ tăng đường huyết.

Người mẫu thể hình mang hai dòng m.áu, có vòng eo ‘con kiến’ 55cm

Người đẹp

14:35:39 04/12/2023
Cô gái mang 2 dòng m.áu Malaysia và Trung Quốc sở hữu vòng eo con kiến đáng mơ ước nhờ tập luyện, bổ sung dinh dưỡng theo cách khoa học.

Ăn quá nhiều cam có gây tác dụng phụ không?

Sức khỏe

20:19:34 02/12/2023
Cam có tính axit, có thể gây kích ứng dạ dày ở những người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Những người bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên tham khảo ý kiến bác sĩ ...

Cách xử trí chướng bụng đầy hơi ở trẻ nhanh chóng mẹ nên biết

Sức khỏe

18:11:21 02/12/2023
Ngoài những cách trên, mẹ có thể tham khảo thêm nhiều cách giảm chướng bụng đầy hơi ở trẻ khác để giúp con êm bụng, ngủ ngon và phát triển khỏe mạnh nhé.

Loại trứng gà nào bổ dưỡng nhất?

Sức khỏe

09:25:50 02/12/2023
Chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Jess DeGore cho rằng việc chọn lựa loại trứng có thể khiến những người tiêu dùng băn khoăn khi muốn có được tối đa giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, đan...

Thay đổi nhanh chóng của cơ thể khi ăn chuối hằng ngày trong một tuần

Sức khỏe

11:46:10 30/11/2023
Khi ăn một quả chuối vào bữa sáng, tôi nhận thấy rằng mình có thể đợi đến tận bữa trưa mà không cần ăn vặt. Có lần, tôi chuyển sang ăn chuối vào bữa trưa và không thấy đói cho tới ...

Bốn loại quả màu tím giúp chăm sóc, cải thiện làn da mịn màng hơn

Làm đẹp

11:17:52 28/11/2023
Việt quất, nho, dâu tằm, cà tím là những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, giúp tăng sinh collagen, trẻ hóa làn da từ bên trong.

Cách đi bộ có thể giúp bạn tăng t.uổi thọ thêm 10-15 năm

Sức khỏe

22:02:57 27/11/2023
Đi bộ là môn thể thao đơn giản, dễ thực hiện, có thể giúp bạn gia tăng t.uổi thọ của mình. Bạn nên đi bộ 30 phút mỗi ngày, tốc độ nhanh.

Làm thế nào để tăng cân mà không bị mỡ thừa?

Làm đẹp

21:08:15 21/11/2023
Họ ít biết rằng mặc dù dẫn đến tăng cân nhưng lại không đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Hơn nữa, nó sẽ góp phần làm tăng lượng mỡ trong cơ thể một cách không cân xứng m...

Gạo nếp có tác dụng gì với sức khoẻ?

Sức khỏe

20:33:24 21/11/2023
Trên đây là những tác dụng của gạo nếp tuy nhiên gạo nếp cũng có tính chất tương tự như các loại gạo khác nên những người bị đái tháo đường, béo phì, bệnh dạ dày cần hạn chế, không...

Khoai tây kỵ thực phẩm gì?

Sức khỏe

20:17:51 21/11/2023
Nếu hai loại thực phẩm này được ăn cùng nhau hoặc cách nhau 15 phút, sẽ làm tăng lượng đường và tinh bột nạp vào cơ thể. Điều này không tốt với những người đang trong chế độ ăn kiê...

6 chất cần có trong bữa ăn hàng ngày của bệnh nhân ung thư

Sức khỏe

19:15:00 21/11/2023
Dinh dưỡng là một phần quan trọng trong chăm sóc và điều trị bệnh nhân ung thư. Việc can thiệp dinh dưỡng đúng và sớm sẽ giúp cho bệnh nhân ung thư có sức khỏe để chống chọi với bệ...

Điều gì xảy ra khi ăn cơm chiên?

Sức khỏe

14:32:38 19/11/2023
Lượng calo, chất béo và protein trong cơm chiên đến từ dầu, và các loại thịt, tôm và cơm. Điều đó cho thấy cơm chiên rất nhiều dinh dưỡng.

Loại rau dân dã ở Việt Nam chứa chất ngừa ung thư

Sức khỏe

08:42:42 19/11/2023
Rau lang có nhiều tác dụng cho sức khỏe như phòng bệnh tim mạch, ung thư. Loại rau này không tốn công chăm sóc, phát triển nhanh.

Ăn cháo trắng vào bữa sáng – Lợi ít hại nhiều

Sức khỏe

10:40:27 18/11/2023
Cháo trắng thích hợp với người bị cảm sốt, có chức năng tiêu hóa kém nhưng nếu ăn trong thời gian dài dễ gây thiếu hụt chất.

Các thực phẩm đói mấy cũng không nên ăn

Sức khỏe

09:58:27 18/11/2023
Dưới đây là những thực phẩm phổ biến có nhiều giá trị dinh dưỡng nhưng bạn nên tránh ăn khi đói vì nguy cơ gây hại cho sức khỏe

Triệu Lệ Dĩnh bị chê bai thậm tệ vì tạo hình thảm họa giống Dương Tử, vai diễn cũ bất ngờ bị đào lại

Sao châu á

20:17:33 17/11/2023
Triệu Lệ Dĩnh và Dương Tử đều là những tiểu hoa có tài nguyên phim tốt nhất hiện nay, thế nhưng nhan sắc lẫn gu ăn vận của cặp sao lại nhiều lần vướng tranh cãi trong cộng đồng mạn...

Ba nhóm người dễ gặp nguy hiểm nếu uống cà phê

Sức khỏe

08:53:43 15/11/2023
Người hay căng thẳng, chuyển hóa chậm và phụ nữ mang thai nên tránh uống cà phê vì có thể đối mặt với các mối nguy hiểm tới sức khỏe.

Bữa sáng cân bằng dinh dưỡng với sữa chua Hy Lạp cùng các loại hạt và trái cây tươi

Làm đẹp

13:29:05 14/11/2023
Ăn sữa chua Hy Lạp cùng các loại hạt và trái cây vào bữa sáng được đ.ánh giá cao về mặt dinh dưỡng cũng như tiện lợi, không mất nhiều công sức và thời gian chuẩn bị.

Đu đủ rất tốt nhưng có 4 nhóm người này không nên ăn

Sức khỏe

12:53:08 14/11/2023
Đu đủ được coi là một trong những loại trái cây lành mạnh nhất, chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. Một quả đu đủ nhỏ (khoảng 150g) có thể cung cấp:

Ba loại hạt tốt như cá hồi, ăn hằng ngày ngăn ngừa đủ các bệnh

Sức khỏe

07:38:21 14/11/2023
Đây là loại hạt tốt cho người bệnh đái tháo đường loại 2, tăng huyết áp, tăng cholesterol m.áu... Nếu bạn ăn liên tục trong 8 tuần có thể thay đổi các chỉ số sức khỏe trên.

Độ bổ dưỡng của các món trứng phổ biến

Sức khỏe

20:00:25 09/11/2023
Một quả trứng gà 45g rán cùng ngải cứu cung cấp 96 calo; 6,3g protein; 232mg cholesterol; trong khi món trứng luộc 40g chỉ cung cấp 57calo.

Loại cây mọc hoang có thể nấu canh, chữa đủ loại bệnh

Sức khỏe

16:25:23 09/11/2023
Ở Việt Nam, cây chùm ngây mọc hoang hoặc được trồng rải rác ở các tỉnh phía Nam. Cây ưa sáng và khí hậu nhiệt đới nóng ẩm, có thể phát triển trên nhiều loại đất.

Nước dừa ngon ngọt, nhiều chất bổ nhưng tối kỵ với một số người

Sức khỏe

08:45:37 09/11/2023
Bù nước hiệu quả, ổn định đường huyết nhưng nước dừa lại là thức uống không phù hợp với người có bệnh thận, hội chứng ruột kích thích.

6 thực phẩm giúp đốt mỡ

Sức khỏe

13:48:24 05/11/2023
Những gì bạn ăn đóng vai trò quan trọng trong việc giảm cân. Bạn có thể thêm một số loại thực phẩm có tác dụng đốt cháy chất béo vào chế độ ăn uống của mình.

Loại quả nhiều vitamin C gấp 4 lần cam, tốt cho người bệnh tiểu đường

Sức khỏe

08:42:37 05/11/2023
Vitamin C rất quan trọng trong việc tổng hợp collagen, giữ cho hệ miễn dịch của bạn khỏe mạnh, chống lại các gốc tự do gây hại trong cơ thể và tăng cường hấp thu sắt cho người ăn c...

Diễn viên đóng vai Bồ tát trong ‘Tây du ký’ qua đời ở t.uổi 99

Sao châu á

14:47:28 04/11/2023
Dương Kỳ Mẫn, được khán giả biết đến qua vai Bồ tát Bì Lam Bà trong phim Tây du ký phiên bản 1986, vừa qua đời ở t.uổi 99.

Ăn đậu phụ làm suy giảm ham muốn ở nam giới? Chuyên gia giải đáp

Kiến thức giới tính

15:10:41 03/11/2023
Đậu là món ăn phổ biến với người Việt. Đây là món ăn lành tính, tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên cũng có những tin đồn gắn liền với món ăn này.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn cá mỗi ngày?

Sức khỏe

08:21:52 02/11/2023
Theo Healthline, cá được cho là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất hiện nay với nguồn protein tốt cho sức khỏe. Nhưng điều đó không đồng nghĩa ăn cá hằng ngày sẽ thay đổi toà...

Tác dụng, tác hại của nước mắm

Sức khỏe

10:32:32 01/11/2023
Điều cần lưu ý là 1 thìa nước mắm tích tụ nhiều muối (60% nhu cầu hằng ngày), magie (7,5%). Ngoài ra còn 1 số khoáng chất khác không đáng kể như canxi, đồng, sắt, phốt pho, selen, ...

Tăng cường dinh dưỡng bằng những thực phẩm chức năng

Sức khỏe

09:43:46 01/11/2023
Thực phẩm chức năng không chỉ cung cấp dinh dưỡng và dưỡng chất cơ bản mà nó còn mang lại lợi ích sức khỏe có thể bảo vệ, chống lại các bệnh mãn tính.

5 siêu thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể từ trong ra ngoài

Sức khỏe

20:01:53 31/10/2023
Không chỉ giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết, các siêu thực phẩm dưới đây còn giúp thanh lọc cơ thể, giúp bạn có lối sống lành mạnh.

Loại rau bổ ngang nhân sâm, ăn lợi đủ đường, nhưng nhiều người bỏ qua

Sức khỏe

15:10:52 28/10/2023
Mọi người thường bỏ ra nhiều t.iền mua các loại thuốc bổ nhằm nâng cao sức khỏe, nhưng có nhiều loại rau rất tốt cho sức khỏe quanh ta mà nhiều người lãng quên.

Ăn bơ giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch

Sức khỏe

09:37:37 26/10/2023
Bơ là loại trái cây giàu chất dinh dưỡng với nhiều vitamin và khoáng chất như chất xơ, vitamin C, E, K, magie, đồng, folate... giúp tăng cường sức khỏe và đặc biệt là cải thiện các...

Uống loại sữa này, nhiều người sống lâu đến 100 tuổi

Sức khỏe

20:55:26 24/10/2023
Đối với sữa cừu, theo tạp chí Khoa học Phân tử Quốc tế, sữa cừu là nguồn cung cấp dồi dào các hoạt chất sinh học giúp tăng cường sức khỏe. Loại sữa này chứa nhiều axit béo, protein...

Cách ăn cà chua có lợi về dinh dưỡng nhất

Sức khỏe

12:03:42 19/10/2023
Cà chua đặc biệt giàu chất chống oxy hóa gọi là lycopene. Trên thực tế, lycopene là nguyên nhân chính tạo nên sắc tố đỏ của cà chua. Lycopene cũng có nhiều trong một số trái cây có...

Ăn cóc để chữa còi xương: Bác sĩ dinh dưỡng lắc đầu lo sợ

Sức khỏe

11:57:05 16/10/2023
Theo BS Vi Thị Tươi, Viện nghiên cứu và tư vấn dinh dưỡng, thịt cóc không chữa được vấn đề còi xương của trẻ mà còn có thể gây ngộ độc nếu quá trình chế biến không đảm bảo.

Thời điểm ăn trứng tốt nhất để có vóc dáng như ý

Sức khỏe

19:15:51 15/10/2023
Bạn mới bắt đầu hành trình giảm cân và mọi người đều nói về tầm quan trọng của việc ăn trứng. Tuy nhiên, bạn lại thấy nhiều ý kiến khác nhau về thời điểm nên ăn loại thực phẩm này.

Tăng cường i-ốt vào thực phẩm cho bà con tại các tỉnh miền núi khó khăn

Sức khỏe

05:54:05 15/10/2023
Viện Dinh dưỡng quốc gia (Bộ Y tế) cho biết, theo báo cáo của Mạng lưới I-ốt toàn cầu, Việt Nam đang nằm trong số 19 nước trên thế giới có tình trạng thiếu i-ốt nghiêm trọng nhất.

6 loại thực phẩm bà bầu cần tránh khi mang thai

Sức khỏe

05:51:38 15/10/2023
Đối với các sản phẩm nước ép trái cây đóng hộp, trừ khi nhãn ghi rõ nước trái cây đã được tiệt trùng, nếu không nó có thể bị nhiễm vi khuẩn có hại và nên tránh dùng trong thời kỳ m...

Giảm ăn đường có tốt không?

Sức khỏe

21:26:24 14/10/2023
Một số nghiên cứu quan sát đã chỉ ra rằng những người tiêu thụ quá nhiều đường bổ sung có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn, không phụ thuộc vào các yếu tố nguy cơ khác, như cân nặ...

Loại nấm thơm ngon, tốt cho trái tim và trí não

Sức khỏe

11:21:28 13/10/2023
Bên cạnh đó, loại nấm quen thuộc này còn chứa các acid nucleic như adenosin, guanosin, uridin và thymidin, có tác dụng tăng cường chức năng não, giảm stress.

3 mẹ con ngộ độc sau khi ăn thịt và trứng cóc

Sức khỏe

17:29:38 12/10/2023
Nghe hàng xóm nói thịt cóc giàu dinh dưỡng, có tác dụng chữa còi xương nên người mẹ đã mua về chế biến. Hậu quả dẫn đến tình trạng ngộ độc thịt và trứng cóc cho 3 thành viên trong ...
Xem nhiều
Mới nhất
Review Nhất Niệm Quan Sơn tập 19-20: Nhậm Như Ý bất chấp cứu mạng Ninh Viễn Châu03:03Phim 'Chúng ta của 8 năm sau' tập 15: Cuối cùng Dương chọn rời xa Lâm?03:10Leo và Kate vẫn thổn thức sau 25 năm đóng "Titanic"?02:24Phim 'Chúng ta của 8 năm sau' tập 14: Lâm chấp nhận chia tay Dương?03:10Hai siêu quái vật phòng vé Godzilla x Kong trở lại02:47Lê Dương Bảo Lâm gây bức xúc vì công khai vòi quà khán giả, thái độ khó chịu ra mặt khi đăng đàn "của ít lòng vòng"02:24Vụ n.ữ s.inh lớp 12 t.ử v.ong: Gia đình không kháng cáo32:51Su-35S mang tên lửa hộ tống ông Putin thăm Trung Đông01:10'Đế chế Napoléon': Thước phim hào hùng về cuộc đời hoàng đế lừng danh nước Pháp02:324 tựa game Indie cực hay mà bạn có thể đã bỏ lỡ trong năm 202300:52Hậu bị chỉ trích, Lê Dương Bảo Lâm thanh minh chuyện hay xin quà khán giả01:35Jisoo (BLACKPINK) chính thức lộ diện sau nghi vấn tái hợp Ahn Bo Hyun, 1 hành động đáng yêu chiếm spotlight04:50Phim 'Chúng ta phải hạnh phúc' tập 18: Bình đổi tình lấy hợp đồng?02:26Phim 'Chúng ta của 8 năm sau' tập 13: Vì sao Lâm và Dương chia tay?03:06'Chúng ta của 8 năm sau' tập 13: Lâm chuẩn bị 'bán đứng' Dương vì bố mẹ và anh trai?03:11Chưa từng có t.iền lệ: Tất cả idol biểu diễn ở MMA 2023 bị tố hát nhép!10:26Nam Thư uất ức trách móc Trường Giang, đàn anh xanh rờn 1 câu: Buồn cứ buồn, anh chả muốn giải thích02:34Triệu Lệ Dĩnh và "người tình màn ảnh" nhận tin vui khủng, thoát khỏi vận đen đeo bám kéo dài02:50Diệu Nhi - Puka "đối xử" với chồng hoàn toàn trái ngược, Gin Tuấn Kiệt - Anh Tú giống nhau điểm này?02:38