Diễn viên “Hương Vị Tình Thân” ăn kiêng khắc nghiệt: Ám ảnh trứng luộc, mặc cả áo mưa để nhảy dây

Các nàng đang lên kế hoạch giảm cân có thể tham khảo ngay những chiêu mà Ánh Tuyết đang áp dụng!

Là một diễn viên, để nhập vai tốt thì khả năng diễn xuất là một chuyện nhưng việc hi sinh vóc dáng ngoại hình để nhập vai khiến người xem phải khâm phục. Và Ánh Tuyết đảm nhận vai Diệp trong Hương Vị Tình Thân là một ví dụ tiêu biểu. Chính cô nàng còn chia sẻ, bản thân bị bodyshaming chỉ vì vóc dáng béo tròn khi đảm nhận vai Diệp.

Ánh Tuyết chia sẻ, cô phải tăng 10kg mới có thể thể hiện vai diễn Diệp một cách chân thực nhất.

Thật sự là một cô nàng hi sinh hết mình vì vai diễn, Tuyết phải phá dáng thon gọn săn chắc mà mình khổ công luyện tập mới có được để ăn uống thật nhiều và tăng tới 10kg.

Và đây là Diệp (Ánh Tuyết) trong Hương Vị Tình Thân , cô nàng sở hữu vóc dáng béo tròn thừa cân và đang phải nỗ lực giảm cân trong phim. Diệp chính là nhân tố gây cười với những tình huống hài hước khiến người xem không thể nhìn cười xuyên suốt bộ phim.

Và đương nhiên sau chuỗi ngày tháng đảm nhận vai Diệp trong Hương Vị Tình Thân , Ánh Tuyết lại bắt tay vào công cuộc giảm cân để nhanh chóng trở về với vòng eo 64cm trước đây của mình.

Thực đơn mà Tuyết phải tuân thủ:

Cô nàng phải tuân thủ nghiêm ngặt 100% thực đơn ăn kiêng mới nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả ngày trước. Và một trong những lưu ý then chốt cho chế độ ăn của Tuyết chính là ăn đồ luộc, kiêng hết đồ dầu mỡ chiên xào.

Người ta thì được ăn khoai tây rắc đường, khoai mật các kiểu, riêng Tuyết chỉ được ăn khoai luộc để giảm cân.

Cơm của người ta hấp dẫn với đủ món kho, chiên nhiều gia vị đậm đà, thì của Tuyết nhất nhất chỉ toàn đồ luộc: rau luộc, thịt luộc….

Mỗi ngày cô đều tuân thủ chế độ ăn nghiêm ngặt với đồ luộc là chủ yếu, thỉnh thoảng được đỏi khẩu vị với thịt hất ớt chuông để giảm cân.

Tuyết còn chia sẻ cô ăn chế độ đến mức ám ảnh cả trứng luộc nhưng rồi vì mục tiêu eo thon dáng chuẩn cô lại lên dây cót cho mình.

Có những hôm ăn trứng luộc đến mức ám ảnh, bim bim chỉ dám hít hà chứ không dám ăn… Tuyết vẫn quyết tâm cao độ mong đến ngày body trở về như trước kia.

Chế độ tập luyện của Ánh Tuyết với quyết tâm giảm 8kg trong 2 tháng:

Muốn giảm cân mà đảm bảo sức khỏe và độ săn chắc của vóc dáng, bên cạnh việc ăn uống khoa học, Tuyết còn áp dụng nhiều bài tập hỗ trợ. Thậm chí cô còn mặc áo mưa để tập luyện ép cân đủ thấy sự quyết tâm cao độ của cô nàng.Một sự nỗ lực khiến bao người phải khâm phục. Từ vóc dáng thon gọn săn chắc vòng eo 64cm, Tuyết phải tăng 10kg để đảm nhận vai diễn, sau đó lại tiếp tục nỗ lực ăn uống tập luyện giảm cân để trở về vóc dáng cũ. Hi vọng những nỗ lực và quyết tâm cao độ của Tuyết sẽ sớm có kết quả mỹ mãn. Và công chúng vẫn luôn ủng hộ và dõi theo trong những bộ phim này của cô.