Song Kang đã làm gì để giảm 5 kg?

Để đảm nhận vai nam chính trong phim mới “Nevertheless”, Song Kang đã cố gắng giảm cân nhanh chóng.

Theo GMA News , Song Kang cho rằng nhân vật anh đảm nhận trong Nevertheless trông rất lạnh lùng. Vì muốn sắc sảo hơn, nam diễn viên Hàn Quốc tiết lộ mình đã ăn kiêng .

Song Kang đã làm gì để giảm 5 kg? - Hình 1

Song Kang ăn kiêng để có nét mặt góc cạnh hơn, giống nhân vật trong truyện. Ảnh: Nevertheless.

Việc Song Kang giảm cân vì phim không gây ngạc nhiên với người hâm mộ. Trước đó, anh có thể cũng cố gắng giảm 9 kg cho vai nam chính trong Love Alarm , theo Koreaboo .

Nhiều fan để lại bình luận và hỏi anh về cách giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, anh vẫn không tiết lộ thêm ngoài việc cho biết mình ăn kiêng. Dựa vào thông tin nam diễn viên đăng tải cùng những video , Health Yogi – trang tổng hợp sức khỏe , sắc đẹp của người nổi tiếng – đưa ra chế độ giúp fan có thể học hỏi để giữ dáng như Song Kang.

Theo đó, các bài tập tim mạch cần cho việc khởi động. Bạn nên thực hiện 10-20 phút chạy với tốc độ vừa phải. Ngoài ra, bạn cũng có thể thử sức với đạp xe để thay đổi, giảm cảm giác nhàm chán.

Sau đó, bạn chia thành 5 ngày luyện tập cho thân trên, core và thân dưới. Thứ hai và thứ năm hàng tuần tập bài cho thân trên. Thứ ba và thứ sáu tập cho thân dưới. Thứ tư lại tập core.

Theo Health Yogi, để giảm cân nhanh như thần tượng, bạn cần nói không với đồ chiên, thức ăn nhanh. Thay vào đó, các loại hạt, sinh tố, súp, salad, thịt gà cần được ưu tiên.

Song Kang đã làm gì để giảm 5 kg? - Hình 2

Video đang HOT

Song Kang thể hiện nét trẻ trung khi diện đồ Prada. Ảnh: Esquire.

Song Kang (sinh năm 1994) là nam diễn viên Hàn Quốc được biết đến với các vai diễn trong những bộ phim và chương trình truyền hình như Beautiful Vampire, Man in the Kitchen, Love Alarm, Sweet Home, The Liar, Navillera…

Nhờ có chiều cao nổi bật và gương mặt ưa nhìn, anh mới đây được mời tham dự show diễn thời trang nam Xuân – Hè 2022 của Prada. Song Kang là người duy nhất có video quảng bá cho show diễn. Ngoài ra, Esquire cũng xác nhận danh phận đại sứ Prada của anh trong bài đăng.

Nam thần thế hệ mới của phim Hàn

Song Kang đang la môt trong nhưng diên viên tre đươc chu y nhât Han Quôc. Anh liên tuc co dư an phim thanh công, nhân sư yêu thich tư khan gia.

Nam thân thê hê mơi cua phim Han - Hình 1

Chỉ trong thời gian ngắn ngủi, Song Kang từ diễn viên tân binh ít người biết tới đã trở thành gương mặt triển vọng. Anh có nhiều dự án phim được khán giả yêu thích, chẳng hạn Love Alarm, Sweet Home hay Navillera đang phát sóng trên tvN và Netflix. Trong phim Song Kang đóng vai một vũ công trẻ. Phim phát sóng hai tập mỗi tuần.

Nam thân thê hê mơi cua phim Han - Hình 2

Song Kang hợp tác với diễn viên gạo cội Park In Hwan. Park In Hwan vào vai Sim Deok Chool, một người đưa thư đã nghỉ hưu và đang sống với vợ là Hae Nam (Na Moon Hee thể hiện). Sau khi dự đám tang của người bạn cũ, ông tình cờ đi ngang qua một phòng tập ba lê và nhìn thấy vũ công trẻ Chae Rok đang tập luyện.

Nam thân thê hê mơi cua phim Han - Hình 3

Hình ảnh đầy nhiệt huyết của Chae Rok nhắc nhở Deok Chool về tình yêu và niềm đam mê dành cho ba lê. Đó là công việc ông ao ước nhưng Deok Chool không thể theo đuổi vì áp lực cuộc sống. Navillera dựa trên webtoon cùng tên và tập trung vào sự gắn kết của hai người đàn ông thuộc thế hệ khác nhau.

Nam thân thê hê mơi cua phim Han - Hình 4

Diễn xuất của Song Kang một lần nữa được khen ngợi. Trước đó, anh đã có bước ngoặt quan trọng, được giới chuyên môn và công chúng đánh giá cao qua phim kinh dị Sweet Home . Chàng trai sinh năm 1994 thể hiện tròn trịa một nhân vật có nhiều diễn biến tâm lý phức tạp, trầm uất và điên loạn.

Nam thân thê hê mơi cua phim Han - Hình 5

Diễn xuất tốt, ngoại hình điển trai, chiều cao nổi bật là 1,86 m cùng thành công từ Love Alarm, Sweet Home, Navillera đưa Song Kang trở thành nam thần thế hệ mới của thị trường giải trí Hàn Quốc. Anh được nhiều đơn vị sản xuất phim để mắt.

Nam thân thê hê mơi cua phim Han - Hình 6

Nam thân thê hê mơi cua phim Han - Hình 7

Sports Chosun đưa tin ngày 9/3, Park Min Young và Song Kang đang xem xét tham gia Cruel Story of Office Romance của đài jTBC. Phim thuộc thể loại tình cảm, lãng mạn. Công ty quản lý của hai diễn viên là Namoo actor xác nhận họ nhận được lời mời từ đơn vị sản xuất nhưng chưa quyết định. Nếu nhận lời, Song Kang sẽ hợp với bạn diễn hơn 8 tuổi.

Nam thân thê hê mơi cua phim Han - Hình 8

Nam thân thê hê mơi cua phim Han - Hình 9

Tận dụng sức nóng, Song Kang liên tục nhận phim mới. Đầu tháng 3, nam diễn viên xác nhận tham gia bộ phim truyền hình I Know But cùng "tiểu tam" Han So Hee.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Angelina Jolie thanh lịch đi mua sắm cùng các con ở Paris
13:17:53 23/07/2021
Cập nhật cân nặng mùa giãn cách: Người hân hoan sụt kí, có hoa hậu "phát phì" tận 5kg
22:13:33 22/07/2021
Con gái Tom Cruise lớn bổng thành thiếu nữ, chân dài như mẹ
21:19:36 22/07/2021
Ngắm những kiểu váy thời trang công nương Kate diện đẹp hơn người mẫu chuyên nghiệp
07:24:22 22/07/2021
Bà Xuân của "Hương vị tình thân" ngoài đời dù U50 vẫn ăn diện sành điệu như gái trẻ 20
20:17:54 22/07/2021
Chị em bao phen lệ đổ vì nhuộm lông mày mà Hiền Hồ vẫn chưa 'sáng mắt ra'
10:35:15 23/07/2021
#onhavanKHOE: Khám phá bí quyết 'mình hạc sương mai' của Song Hye Kyo, Angela Baby, Côn Lăng
07:48:03 23/07/2021
7 nữ idol có siêu năng lực "diện hàng chợ như hàng hiệu": Jisoo sang chuẩn tiểu thư, Jennie – Naeun đọ body kịch liệt
19:01:51 23/07/2021
4 mỹ nhân Hoa Ngữ bị chê tơi tả vì khả năng biến hàng hiệu thành hàng chợ
20:36:28 22/07/2021
'Giải mã' sức hút của chiếc áo quây giúp chị em khéo khoe vòng 1 trên Tik Tok
18:30:39 22/07/2021

Thông tin đang nóng

Quặng lòng hình ảnh kể lại quá trình bố qua đời vì Covid-19: “Ngày đi vẫn còn khỏe”
21:16:34 23/07/2021
Con gái trùm sòng bài cãi nhau với bạn trai
18:58:03 23/07/2021
Rầm rộ tài khoản tích xanh của Đan Trường bình luận thô tục trên MXH, phía nam ca sĩ nói gì?
16:59:56 23/07/2021
Clip: Xe chở tiền không được qua chốt vì tranh cãi 'tiền không phải là thiết yếu'
20:00:17 23/07/2021
Đậu Kiêu - Hà Siêu Liên rạn nứt, nam tài tử bỏ mặc bạn gái ở sân bay không thèm quan tâm?
19:42:48 23/07/2021
Lợi dụng việc nổi tiếng, “cô vợ quốc dân" bị chỉ trích: Vội vã kiếm tiền, PR sản phẩm kém chất lượng!
17:30:47 23/07/2021
Giữa lùm xùm luộc trứng, Hari Won bị khui lại clip 8 năm trước nói tiếng Việt rất sành sỏi, không lơ lớ như bây giờ?
17:53:55 23/07/2021
Người đàn ông đạp bàn lấy mẫu xét nghiệm Covid-19 bị phạt 3 triệu đồng
19:03:33 23/07/2021
Cuộc đại tu body của Song Hye Kyo: Xưa chân thô ngắn 1 mẩu "dìm" sạch dáng, nay lột xác ngoạn mục đến mức được khen là tỷ lệ vàng
21:25:26 23/07/2021
Đan Trường bình luận thô tục trên Facebook bằng tài khoản tích xanh, sự thật là gì?
20:09:13 23/07/2021

Tin mới nhất

Facebook sao Việt 23/7

23:03:27 23/07/2021
Á hậu Ngọc Thảo khoe dáng nuột với bikini, Thanh Hằng ngập trong núi quà sinh nhật, Hà Hồ - Kim Lý rủ nhau vào bếp...

Instagram sao Hàn 23/7

23:01:41 23/07/2021
Ye Rin (GFriend) lột xác từ cô gái dễ thương thành bad girl cá tính; Yeji thần thái sang chảnh như công chúa.

Sao Việt và đồ hiệu: Cùng là sắm cả lố nhưng người thì nâng như nâng trứng, người thì đơn giản bọc mỗi bao ni lông

22:49:42 23/07/2021
Thú vui đọ đồ hiệu của sao Việt hẳn chưa bao giờ hết hot.

Sắc sảo lạnh lùng hay ngây thơ trong sáng mới hợp với Han So Hee, mời bạn phân định công tâm

22:46:27 23/07/2021
Han So Hee ngày càng thoát khỏi mác bản sao Song Hye Kyo rồi đó nhỉ?

Bóc giá set đồ Jennie mặc khi chạy mất cả dép ở sân bay, xinh thế này liệu có "cháy hàng" không ta?

22:35:52 23/07/2021
Đến cái kẹp passport bé xinh mà Jennie cầm cũng có giá không rẻ đâu!

Vì sao vòng cổ Lisa đeo được coi là chiếc vòng "vừa đeo vừa sợ"?

22:34:42 23/07/2021
Chẳng phải chỉ riêng Lisa, giới mộ điệu một khi biết được lai lịch tuyệt phẩm này cũng phải ngạt thở khi chạm vào.

Cùng diện mốt giấu quần nhưng team chân khẳng khiu hay team đùi to khỏe khoắn mới thắng thế?

22:27:51 23/07/2021
Ngoài ra còn có tips gợi ý mặc đẹp với mốt giấu quần cho bạn nữa đó.

Nhẫn cưới đắt đỏ của giới nghệ sĩ

22:24:44 23/07/2021
Bên cạnh chuyện tình cảm, nhẫn đính hôn của nhiều sao nữ được khán giả quan tâm khi trị giá hàng triệu USD.

Nghệ sĩ gặp sự cố khi mặc váy lông vũ trên thảm đỏ Cannes

22:21:51 23/07/2021
Câu chuyện phía sau những mẫu váy áo xuất hiện trên thảm đỏ Liên hoan phim Cannes 2021 khiến khán giả ngạc nhiên.

Bê bối của Ngô Diệc Phàm, Trịnh Sảng khiến các nhà mốt điêu đứng

22:00:04 23/07/2021
Mọi động thái trong sự nghiệp, đời tư của nghệ sĩ sẽ liên quan trực tiếp đến thương hiệu mà họ làm đại diện.

Mỹ nhân Việt người tăng người giảm cân trong mùa giãn cách

21:55:14 23/07/2021
Tóc Tiên không cố tình giảm cân mà sụt 2kg, Thiều Bảo Trâm vui mừng vì tăng cân còn HHen Niê gây bất ngờ khi tăng gần 5kg.

Bí quyết dưỡng da hàng ngày của "tiểu tam" bị ghét nhất “Cây táo nở hoa”

21:54:00 23/07/2021
Bên cạnh sắc vóc chuẩn, Trâm Anh còn nổi bật nhờ gương mặt khả ái và đặc biệt là làn da trắng sáng tự nhiên, không tì vết.

Nữ phụ “Điên Thì Có Sao” chỉ đổi kiểu tóc ngắn mà visual thăng hạng 10 lần, mặc gì cũng sang chảnh

21:23:05 23/07/2021
Kiểu tóc ngắn của nữ phụ Điên Thì Có Sao rất đáng học hỏi vì độ thời thượng, cool ngầu.

Công nương Kate luôn đeo 1 chiếc dây chuyền siêu giản dị, ý nghĩa đằng sau khiến ai nấy xúc động

21:21:53 23/07/2021
Không chỉ là món trang sức thông thường, vòng cổ kim cương của Công nương Kate còn ẩn chứa ý nghĩa thiêng liêng.

Idol Kbiz so kè cực gắt khi diện đồ hở lưng: Jisoo kín nhất BLACKPINK, Irene – Yoona cạnh tranh ngôi nữ hoàng

21:17:17 23/07/2021
Khi diện đồ hở lưng, dàn mỹ nhân Kbiz đã tạo ra màn so kè cực gắt.

Jennie đổi style "bốc" ra phết nhưng nhìn kỹ cứ thấy sai sai: Tóc tai "giả trân", nhan sắc cũng kém lung linh hẳn

21:09:05 23/07/2021
Đổi gió với style bốc lửa nhưng hình ảnh lần này của Jennie vẫn có điểm trừ đáng tiếc.

5 nàng mẫu "COCC" hot nhất làng mốt hiện nay: Hội IT Girl nghiện đồ cut-out táo bạo, bạn gái Brooklyn Beckham chính ra lại là người "hiền" nhất

21:05:07 23/07/2021
Bạn ấn tượng với style của nàng mẫu nào nhất?

Tyra Banks mặc đầm dạ hội trong bể tắm nóng

18:31:00 23/07/2021
Siêu mẫu 47 tuổi Tyra Banks trở thành đề tài bình luận vì diện đầm maxi độn vai khi ngồi phỏng vấn nữ rapper Megan Thee Stallion trong bể tắm nóng.

'Én nhỏ' Triệu Vy mặc quần rách te tua sau khi vung gần 2 tỷ làm từ thiện bất chấp việc chồng đại gia bị đòi nợ

18:21:50 23/07/2021
Nữ diễn viên Triệu Vy lên đồ có phần bụi bặm lúc xuất hiện tại sân bay Bắc Kinh gần đây.

Kelly Brook rạng rỡ ra phố sau khi kết thúc buổi làm việc

18:17:19 23/07/2021
Kelly Brook nở nụ cười rạng rỡ, diện đầm họa tiết ra phố ở London, thu hút mọi ánh nhìn.

Hỡi ôi Angela Baby mặc đẹp của những ngày xưa đâu rồi?

18:11:35 23/07/2021
Nàng thơ Dior khiến người hâm mộ thực sự quan ngại với visual ngày càng xuống sắc cùng gu thời trang không hề đẹp mắt của mình thời gian gần đây.

Nữ hoàng doanh nhân Kim Chi tiết lộ bí quyết trẻ đẹp với nhiều loại trang phục

18:04:21 23/07/2021
Nữ hoàng doanh nhân Kim Chi tiết lộ bí quyết trẻ đẹp với nhiều loại trang phục Dù không có body chuẩn như Hoa hậu hay người mẫu nhưng với bất kỳ trang phục nào, nữ hoàng doanh nhân Kim Chi đều toát lên vẻ đẹp thanh lịch, rạng ngời.

Nhan sắc vạn người mê của 'Tiểu Long Nữ' Lý Nhược Đồng năm 17 tuổi

18:02:05 23/07/2021
Những hình ảnh cách đây 30 năm của nàng Tiểu Long Nữ Lý Nhược Đồng tiếp tục gây sốt.

Sao Việt 'đại gia' vẫn cho con mặc đồ rẻ tiền, giản dị: Vừa đẹp vừa thoải mái

18:00:48 23/07/2021
Chẳng chuộng hàng hiệu xa xỉ đắt tiền, nhiều gia đình sao Việt vẫn lựa chọn cho con diện trang phục bình dân, giản dị đúng lứa tuổi và thoái mái nhất có thể.

Ngọc Trinh lại khoe hàng hiệu gần nửa tỷ, vòng 1 lấp ló mới gây chú ý

17:55:51 23/07/2021
Cô nàng mix bộ váy hai dây màu trắng với cặp túi nhỏ xinh của thương hiệu Chanel màu hồng và đen vừa tậu.

TWICE có 4 kiểu tóc tỉa layer đẹp không thể chê: Sang nhất là tóc ngắn của Jihyo và Nayeon

17:54:52 23/07/2021
Chị em mau ghim 4 kiểu tóc tỉa layer của TWICE để chờ ngày lột xác nhé!

Bảo Thy khoe ảnh mặt mộc xứng đáng nhận điểm 10, dân tình lại chăm chăm nhìn cặp môi

17:02:52 23/07/2021
Từ ngày làm vợ đại gia, Bảo Thy lại càng thăng hạng nhan sắc đáng nể.

Hội mỹ nhân Việt sở hữu võng lưng đẹp 'mướt mắt': Ngọc Trinh chưa phải 'đỉnh' nhất!

16:58:16 23/07/2021
Nhờ trời phú cho nhan sắc nổi bật, body chuẩn những mỹ nhân này còn tích cực luyện tập để có vòng eo thon gọn, vòng 3 căng tròn sắc chắc và phần võng lưng cực sexy.

Hà Hồ, Chi Pu, Kỳ Duyên cùng loạt mỹ nhân Vbiz so kè vóc dáng với thời trang đồ tập

14:55:59 23/07/2021
Bên cạnh hình thể gợi cảm, thời trang diện đồ tập của mỹ nhân Việt cũng được nhiều người chú ý.

Có thể bạn quan tâm

CĐV Atletico không tha thứ cho Griezmann

Bóng đá thế giới

23:06:17 23/07/2021
Chủ tịch Enrique Cerezo thừa nhận Antoine Griezmann khó được chào đón nếu trở lại Atletico Madrid chơi bóng.

Hà Tĩnh thuê nguyên đoàn tàu đón dân về quê vào tối 24-7 ở ga Sài Gòn

Đời sống

23:06:07 23/07/2021
Chiều 23-7, Công ty cổ phần Vận tải đường sắt Sài Gòn cho biết UBND TP.HCM đã giao các sở ngành TP phối hợp đưa người dân Hà Tĩnh đang sinh sống và làm việc ở TP.HCM về địa phương theo đề nghị của UBND tỉnh Hà Tĩnh.

Sự kiện hot nhất hôm nay: Triệu Vy đẹp ngỡ ngàng dù bị váy áo "dìm", Na Trát đọ body “mlem” cực gắt bên Khổng Tuyết Nhi

Sao châu á

23:06:06 23/07/2021
Đã lâu lắm rồi netizen xứ Trung mới được chứng kiến sự kiện hot quy tụ dàn sao đình đám như Triệu Vy, Cổ Lực Na Trát, Hứa Khải,...

Rắn bị rết Việt Nam 'cực khủng' tóm chặt và tiêm nọc độc vào người, kết cục bất ngờ! 

Clip hay

23:05:17 23/07/2021
Con rắn cố gắng giãy giụa để trốn thoát nhưng đối thủ có quá nhiều chân và bám rất chặt.

Một giáo viên chấm bài Văn tốt nghiệp dài 10 trang đang gây bão của thủ khoa ĐH: Có đạt điểm tuyệt đối?

Netizen

23:04:10 23/07/2021
Với bài văn dùng toàn ngôn ngữ uyên bác của nam thủ khoa, giáo viên sẽ chấm mấy điểm?

Xuất hiện các ca 'nhiễm đột phá' tại Trung Quốc

Thế giới

23:00:27 23/07/2021
Giới chức y tế Trung Quốc liên tục ghi nhận các ca nhiễm đột phá (breakthrough infection) tại Quảng Đông và Nam Kinh, nơi có ổ dịch mới bùng phát tại sân bay quốc tế Lộc Khẩu. Đây là các ca bệnh đã được tiêm vắc xin nhưng vẫn mắc COVID-...

Cầu thủ Ngoại hạng Anh phải tiêm đủ hai mũi vaccine Covid-19

Bên lề sân cỏ

22:59:20 23/07/2021
Cầu thủ, HLV và nhân viên của Ngoại hạng Anh sẽ phải tiêm vaccine để tránh nguy cơ giải đấu bị gián đoạn trong mùa mới khi Covid-19 đang bùng phát trở lại.

Nhan sắc dàn hot girl lọt vào tầm ngắm của Ngô Diệc Phàm

Người đẹp

22:56:25 23/07/2021
Ngô Diệc Phàm thích những cô gái trẻ trung 18 tuổi, gương mặt đẹp trong sáng, thuần khiết nhưng thân hình bốc lửa.

Đọc được dòng tin nhắn của chồng và bồ nhí, vợ phát hiện ra âm mưu tày trời nhưng "pha chốt hạ" của cô khiến cặp đôi khiếp vía

Tình yêu

22:52:35 23/07/2021
Khi phát hiện chồng có bồ nhí, Liên đã có cách xử khiến cặp đôi mèo mả gà đồng sợ khiếp vía.

Bắt tạm giam tài xế không trình được giấy tờ còn ủi vào CSGT

Pháp luật

22:52:12 23/07/2021
Ngày 23-7, Công an huyện Hòa Vang (Đà Nẵng) đã khởi tố, bắt tạm giam lái xe Lưu Văn Chiến (37 tuổi, trú Bắc Kạn) để điều tra về tội chống người thi hành công vụ.

Thấy lon nước ngọt uống dở trong tủ lạnh, tôi khó hiểu nên lén lắp camera rồi sụp đổ khi phát hiện bí mật của chồng

Tâm sự

22:50:06 23/07/2021
Bí mật của chồng như giáng cho tôi cú sốc lớn đến mức không thể nào chấp nhận được.

Du lịch Malta - quốc đảo nhỏ đẹp nhất trên biển Địa Trung Hải

Du lịch

22:49:59 23/07/2021
Malta là một quốc đảo nhỏ nằm ngay gần nước Ý. Đó là một trong những điểm đến đẹp nhất mà bạn sẽ tìm thấy ở Địa Trung Hải. Vì kích thước nhỏ bé, đảo Malta có thể đi hết trong vòng một tuần.

Vỏn vẹn 2 tháng, Mỹ Tâm 3 lần bị fan khui âm thầm làm từ thiện

Sao việt

22:48:07 23/07/2021
Chẳng cần một lời công bố, fan vẫn phát hiện Mỹ Tâm âm thầm làm từ thiện, mới đây nhất cô đã đóng góp 100 triệu vào quỹ giúp những người làm phim gặp khó khăn.

Cựu tiền đạo SLNA Hồ Tuấn Tài: Gập ghềnh con đường lên tuyển

Bóng đá việt nam

22:47:41 23/07/2021
Mặc dù đã nổi danh từ rất lâu, nhưng cầu thủ sinh năm 1995 mới chỉ có 1 lần được triệu tập lên Đội tuyển Việt Nam, dưới thời HLV Park Hang-seo.

Có 1 loại Vitamin C mới tinh, khỏe, bền và xuất sắc hơn những loại trước, bạn không biết thì đúng là phí cuộc đời

Làm đẹp

22:44:19 23/07/2021
Mê Vitamin C thì nhất định bạn phải biết ứng viên này nha!