Kế hoạch giảm cân

"Người đàn bà lực điền xứ Hàn" khoe thân hình múi nào ra múi nấy dù đã gần tuổi 40

Người đẹp

07:00:43 23/10/2020
Areum Jung được xem là biểu tượng thể hình dù đã gần 40 tuổi nhưng vẫn xây dựng được thân hình săn chắc.

Khám phá bí quyết giúp nàng rapper Moonbyul giảm 11kg trong 1 tháng

Phong cách sao

16:23:00 21/10/2020
Với quyết tâm và nỗ lực, rapper Moonbyul của nhóm nhạc MAMAMOO (Hàn Quốc) đã giảm 11 kg chỉ trong 1 tháng nhờ thực đơn toàn khoai lang và tích cực tập vũ đạo.

Mỹ nữ vừa qua tuổi trăng tròn thi Hoa hậu VN giảm cân xuất sắc được dân tình "xin cưới"

Người đẹp

22:46:41 12/10/2020
Các thí sinh nỗ lực giảm cân, tập luyện để có sắc vóc ấn tượng nhất tại chung kết toàn quốc.

Yang Soo Bin chia sẻ bí quyết giảm 45 kg

Làm đẹp

14:23:46 19/09/2020
Yang Soo Bin giảm cân nhờ chăm tập thể dục, tuân thủ chế độ ăn uống khoa học và không dùng đồ ăn nhanh. Cô giảm 45 kg trong vòng một năm.

6 nguyên tắc phải nhớ khi giảm cân theo bất cứ kiểu gì

Sức khỏe

15:18:16 28/08/2020
Nhận thức và suy nghĩ là thứ cần được quan tâm trong hành trình giảm cân theo bất cứ phương pháp nào. 

Cô gái gốc Lào thi Hoa hậu VN: "Định uống thuốc giảm cân nhưng sợ mất mạng"

Làm đẹp

20:23:04 14/08/2020
Thí sinh có màn lột xác ấn tượng, chuẩn bị ghi danh cho cuộc thi sắc đẹp Hoa hậu Việt Nam 2020.

Cô gái giảm 13 kg trong nửa năm nhờ tự đặt ra 5 nguyên tắc cho chính mình

Làm đẹp

04:30:30 25/07/2020
Trong suốt nửa năm kiên trì tập luyện với nguyên tắc mình đặt ra Zoe Li đã giảm được 13kg, có luôn cơ bụng số 11.

Từ cô gái béo nghiện trà sữa ‘lột xác’ xinh đẹp nhờ ăn tập

Làm đẹp

15:47:21 19/07/2020
Không ai nghĩ Trần Lê Phương Uyên (sinh năm 1999, Bình Dương) giảm được 32 kg trong vòng 2 năm vì cô vốn nghiện trà sữa và lười luyện tập.

Ảnh cận mặt, không qua chỉnh sửa của dàn mỹ nhân

Phong cách sao

22:38:39 07/07/2020
Vốn sở hữu vẻ đẹp tự nhiên, Lee Young Ae, Kim Tae Hee, Song Hye Kyo, Suzy... nhận được nhiều lời khen ngợi về nhan sắc ngay cả khi chụp cận, không qua chỉnh sửa.

Màn lột xác ngoạn mục của gái xinh xứ Trung: giảm 10kg trong 1 năm, biến thành "nữ thần" được cả trường để ý

Làm đẹp

13:50:33 07/07/2020
Từng có body không mấy thon gọn khiến nhan sắc kém nổi bật, Đan Đan đã làm gì để thay đổi hoàn toàn ngoại hình của mình?

Cô nàng "bụng bự" chia sẻ chế độ ăn toàn món quen giúp giảm 14kg trong 3 tuần, có ngay vòng eo thon gọn

Làm đẹp

12:19:34 04/07/2020
Katie Holmes để ý ngoại hình sau đổ vỡ tình cảm. Chẳng những giảm cân thành công mà cô nàng này còn lấy lại body cân đối với phần bụng săn chắc đáng ngưỡng mộ.

Chưa giảm cân con gái sẽ chẳng biết được mình có thể xinh lên nhiều như thế nào

Netizen

22:35:18 02/07/2020
Nói chung là trên đời này chẳng có ai kém sắc hết, quan trọng là bạn chưa biết giảm cân hoặc chăm chút cho bản thân thôi.

Giảm 20kg trong 6 tháng không phải một giấc mơ: gái Hàn chia sẻ bí quyết lấy lại body thon gọn, bonus thêm cách thu nhỏ bắp chân

Làm đẹp

10:19:27 26/06/2020
Chỉ cần nắm rõ những nguyên tắc ăn uống dưới đây, kết hợp cùng lối sống sinh hoạt lành mạnh thì bạn sẽ chẳng lo thân hình phát tướng nữa nhé!

Giảm 30kg trong 6 tháng: nàng mập xứ Hàn chia sẻ 4 tips tưởng bình thường nhưng lại rất quan trọng

Làm đẹp

10:22:40 22/06/2020
Từng vật lộn với hàng tá phương pháp giảm cân trên mạng xã hội, cuối cùng Jisu đã đúc rút ra công thức giảm cân phù hợp với thể trạng bản thân và nhận cái kết mỹ mãn.

Lịch trình giảm cân trong 1 ngày của Xiumin (EXO): có hẳn 3 khung giờ để nhịn ăn nhưng vẫn được ăn đủ 3 bữa chính

Phong cách sao

08:58:54 13/06/2020
Cũng từng sở hữu ngoại hình thiếu cân đối ở thời điểm mới debut, anh chàng Xiumin đã làm cách gì để giảm được tới 8kg và lấy lại body săn chắc, khỏe khoắn?

Cô gái "sồ sề" giảm 90kg, lột xác đẹp như siêu mẫu

Làm đẹp

14:59:53 12/06/2020
Kiên trì tập luyện và ăn kiêng suốt 6 năm, Simone Anderson (ở New Zealand) đã giảm tổng cộng 92kg trọng lượng cơ thể và vẫn tiếp tục duy trì thói quen tập luyện để có thân hình săn...

Fanboy nổi danh của IU hóa nam thần: giảm được 32kg chỉ trong 4 tháng, lột xác thành "cực phẩm" vạn người mê

Phong cách sao

16:14:33 07/06/2020
Từng bị chê vừa già vừa xấu khi sở hữu số cân nặng là 104kg, sau khi lên kế hoạch giảm cân thành công, chàng nhạc sĩ này chỉ còn nặng 72kg.

Bí quyết giảm cân giúp Khánh Thi lấy lại thân hình thon thả 47kg

Phong cách sao

14:34:59 07/06/2020
Để có vóc dáng thon gọn, Khánh Thi thực hiện kế hoạch giảm cân, chỉ còn 47kg với vòng eo 62 cm. Cô quyết tâm lấy lại vóc dáng nuột nà bằng chế độ giảm cân đơn giản nhưng hiệu quả.

Muốn khoe trọn thân hình chuẩn từng centimet, đầm body chính là sự lựa chọn của Kỳ Duyên

Phong cách sao

23:03:23 03/06/2020
Không cần phải lên đồ thật cầu kỳ, lộng lẫy, Kỳ Duyên vẫn dễ dàng thu hút mọi sự chú ý về phía mình nhờ kiểu đầm body giúp phô diễn toàn bộ những đường cong gợi cảm, nuột nà.

Hì hụi giảm cân xong, Phương Oanh giờ đây lại than “hơi gầy”, làm sao để cân bằng vóc dáng?

Phong cách sao

10:22:58 19/05/2020
Phương Oanh thời điểm đầu tham gia đóng phim vốn sở hữu vóc dáng khá đầy đặn. Tuy nhiên sau khi giảm cân, hiện tại, Phương Oanh đang phải đối mặt với tình trạng vóc dáng hơi gầy, t...

"Nữ hoàng sexy” HyunA chia sẻ trọn bộ công thức giảm cân giúp dáng chuẩn đón hè: từ phương pháp tập luyện đến chế độ ăn uống rất cụ thể

Phong cách sao

13:55:10 14/05/2020
Ngoài danh hiệu nữ hoàng gợi cảm, người ta còn nhớ đến HyunA là cô nàng cân nặng tăng giảm như cơm bữa. Mới đây, cô nàng đã chia sẻ công thức giảm cân đầy đủ của mình để đón hè về.

Lâm Vỹ Dạ công khai cân nặng hiện tại, fan thi nhau vào can đừng giảm nữa

Phong cách sao

10:28:56 09/05/2020
Mới đây, Lâm Vỹ Dạ đã chia sẻ lên mạng xã hội thành quả giảm cân vô cùng đáng ngưỡng mộ. Được biết, người đẹp đã giảm được hẳn 4kg.

7 cách giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn để giảm cân thành công

Làm đẹp

23:28:42 04/05/2020
Nhiều người luôn ăn ngay lập tức khi đói hoặc ăn mất kiểm soát, từ đó tạo nên thói quen xấu, khiến tích tụ mỡ thừa trong cơ thể và phá hủy kế hoạch giảm cân. 7 phương pháp dưới đây...

Cái kết của mỹ nhân Việt khi giảm cân do nhịn ăn?

Phong cách sao

20:12:31 27/04/2020
Với người nổi tiếng, ngoại hình đóng một vai trò rất quan trọng trong sự thành công của họ. Nhiều người bị áp lực với vẻ ngoài và thường xuyên tìm nhiều cách khác nhau để giảm cân.

Thực đơn ăn kiêng cho mỗi tuần trong 3 tháng, không tập luyện gì cũng có thể giảm được 15kg

Làm đẹp

10:34:23 27/04/2020
Thực đơn ăn kiêng dưới đây sẽ giúp bạn giảm 15kg trong 3 tháng mà ngay những người không tập luyện gì cũng có thể áp dụng.

Bạn trai phi công luôn bắt ăn rồi chê béo, Hà Trúc giảm cân cấp tốc với tips đỉnh

Netizen

10:29:27 27/04/2020
Hà Trúc lên kế hoạch giảm cân để bạn trai phi công không than phiền cô nàng tăng cân do ăn nhiều nữa.

Nữ sinh 10X ăn 5 bữa/ngày vẫn giảm được 50 kg

Làm đẹp

10:29:23 27/04/2020
Holly Bolton từng nặng 114 kg, bị bạn bè trêu trọc. Thế nhưng giờ đây, cô có thể diện những bộ đồ khoe thân hình quyến rũ.

Từ 105kg xuống 70kg, chàng béo người Nhật chia sẻ bí quyết giảm cân sau lời từ chối phũ phàng của crush

Làm đẹp

10:49:07 18/04/2020
Chỉ vì thân hình quá nặng nề mà anh chàng Lahat đã bị crush phũ phàng từ chối ngay sau khi ngỏ lời tỏ tình. Nếu bạn cũng từng gặp phải hoàn cảnh tương tự giống Lahat, hãy xem thử c...

Ở nhà phòng dịch vẫn giảm cân "vèo vèo" với loạt bài tập chẳng thể đơn giản hơn

Làm đẹp

11:32:02 15/04/2020
Nhiều người cho rằng việc ở nhà thường xuyên dễ dẫn đến ngủ nhiều và kế hoạch giảm cân của bạn có thể bị đổ bể.

Nàng Vlogger xứ Trung chia sẻ thực đơn ăn tối cho cả tuần, giúp cô giảm gần 18kg khiến ai cũng phải trầm trồ

Netizen

06:36:22 10/04/2020
Nếu còn đang loay hoay trong việc chọn lựa những thực đơn ăn kiêng phù hợp thì bạn có thể tham khảo qua menu ăn tối giúp giảm cân hiệu quả của nàng vlogger Vickyoung Theory.

Mới detox được 2 ngày, Mai Phương Thúy đã đòi ngày ăn 10 bữa bù lại

Phong cách sao

07:15:56 06/04/2020
Mai Phương Thuý được biết tới là nàng Hậu có phong độ vóc dáng rất thất thường. Có lẽ, chính bởi việc chưa kiểm soát được thói quen ăn uống đã làm người đẹp thường xuyên rơi vào tì...

Nàng béo xứ Trung hé lộ 8 nguyên tắc "nhỏ mà có võ" giúp cô giảm được 60kg tròn trĩnh

Làm đẹp

06:39:30 30/03/2020
Tưởng chừng không thể làm gì được với khối cân nặng lên tới cả trăm ký nhưng nhờ vạch ra mục tiêu rõ ràng mà cô nàng Vi Băng Na đã giảm được cân thành công.

Có bạn trai ở bên động viên, cô bạn giảm một phát 20kg: Tình yêu mới là động lực to nhất giúp con gái trở thành nữ thần!

Netizen

20:13:23 17/03/2020
Nhờ sự đồng hành của bạn trai mà cô gái trong câu chuyện này đã giảm cân thành công. Không chỉ thế, cặp đôi cũng đã có một happy-ending sau chặng đường yêu ngọt ngào.

Lại bị nhận xét thân hình gầy guộc, Ngọc Trinh có đang dần đánh mất phong độ vóc dáng?

Phong cách sao

16:57:45 11/03/2020
Ngọc Trinh mới đây lại tiếp tục xuất hiện với thân hình có phần gầy guộc Bởi vậy mà fans của người đẹp đã không khỏi lo lắng

Giảm cân nhanh chóng bằng cách tránh ăn quá nhiều vào “3 thời điểm nguy hiểm” trong ngày

Làm đẹp

14:31:09 02/03/2020
Nhắc đến chuyện ăn kiêng giảm cân, thời gian là điều quan trọng, quyết định mọi thứ. Có 3 thời điểm trong ngày được coi là nguy hiểm, nếu ăn nhiều vào giờ đó sẽ ảnh hưởng lớn tới h...

Làm theo 5 bí quyết này, chị em công sở nhanh giảm mỡ bụng để về dáng thon thả

Làm đẹp

21:25:08 28/02/2020
Công việc hàng ngày quá bận, bạn không có nhiều thời gian cho việc ăn kiêng và luyện tập, cân nặng ngày càng tăng, hãy áp dụng bí quyết giảm mỡ bụng dưới đây nhé.

Kế hoạch giảm cân siêu chi tiết cho 1 ngày, thực hiện chăm chỉ có thể giúp hội con gái giảm hẳn 5kg sau 1 tháng

Làm đẹp

22:21:53 27/02/2020
Nếu băn khoăn không biết bắt đầu giảm cân như thế nào thì bạn có thể thử ngay kế hoạch giảm cân siêu chi tiết dưới đây.

Loại bỏ 100% mỡ thừa trên cơ thể chỉ bằng kế hoạch đi bộ đúng cách trong 21 ngày

Làm đẹp

12:40:28 19/02/2020
Huấn luyện viên cá nhân Galina Denzel đã phát hiện ra kế hoạch đi bộ giảm cân trong 21 ngày cực kỳ hiệu quả cho những người mới bắt đầu.

6 lời khuyên giúp bạn sớm thực hiện thành công kế hoạch giảm cân một cách khoa học

Làm đẹp

11:24:46 05/02/2020
Nếu không có những phương pháp đúng đắn mà cứ giảm cân một cách mù quáng, cực đoan thì bạn không những không đạt được mục đích mà còn có thể gây hại cho sức khỏe của mình nữa đấy.

Vừa than thở muốn giảm cân, Bảo Thanh lại được nhận vô số lời khen bất ngờ

Phong cách sao

23:05:00 02/02/2020
Than thở chuyện giảm cân thế nào sau Tết, Bảo Thanh nhận được cả rổ gợi ý của dân mạng.

Than thở chuyện giảm cân thế nào sau Tết, Bảo Thanh nhận được "cả rổ" gợi ý của dân mạng

Phong cách sao

14:45:14 01/02/2020
Mới đây, Bảo Thanh đã gây chú ý khi chia sẻ lên mạng xã hội dòng trạng thái than thở về chuyện cân nặng sau Tết. Dường như người đẹp cũng như nhiều cô gái bình thường khác đã không...

Nữ thiếu uý sở hữu body nóng bỏng vạn người mê

Người đẹp

23:38:18 25/01/2020
Sở hữu nhan sắc vạn người mê cùng body nóng bỏng nhờ giảm 6kg trong 1 tháng, nữ thiếu úy 10X khiến nhiều người phải ngưỡng mộ.

Cô gái Sài Gòn hé lộ bí quyết giảm 9kg sau 7 tháng nhờ những thay đổi nhỏ trong chuyện ăn uống

Làm đẹp

23:23:50 21/01/2020
Năm hết Tết đến, nếu còn đang loay hoay chưa biết nên làm gì để giữ dáng xinh đón Tết thì bạn có thể tham khảo những chia sẻ đầy chân thực từ cô nàng này nhé!

Đăng lại hình eo thon dáng gọn, Mai Phương Thuý đang tiếc nuối quá khứ?

Phong cách sao

23:20:49 11/01/2020
Tuy đã sở hữu thân hình khá cân đối sau thời gian giảm cân, Mai Phương Thuý mới đây lại tiếp tục lên mạng xã hội than thở về chuyện vóc dáng. Người đẹp dường như vẫn chưa thực sự h...

Mỹ nhân Anh diện bikini khoe body ‘cực phẩm’ hậu giảm cân

Người đẹp

13:30:37 04/01/2020
Alexandra Cane đã giảm hơn 12kg trong ba tháng để sở hữu hình thể hoàn hảo như hiện tại.

Chủ đề liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Sốc: Xảy ra mâu thuẫn tại cửa hàng di động, khách xăm trổ cầm “hàng nóng” đập vỡ đầu nhân viên02:49Hé lộ khoảnh khắc Đông Nhi bất ngờ bật khóc trong lúc chuyển phòng sinh00:44Bố nữ sinh Học viện Ngân hàng mất tích: "Vợ chồng tôi trông mong cháu rất nhiều"01:04Váy xuyên thấu của Thái Thị Hoa lọt top trang phục dạ hội đẹp nhất Miss Earth 202002:04Hình ảnh dễ thương của Thủy Tiên trong lúc đi miền Trung lần đầu được tiết lộ khiến ai cũng xuýt xoa01:05Chàng trai lao đến giật tay, cứu người phụ nữ định nhảy cầu: "Về đi chị, phải nghĩ đến con nữa"01:06Hình ảnh 2 chú trâu "yên vị" trên mái nhà sau khi lũ rút và pha giải cứu của gia chủ khiến dân mạng "dở khóc dở cười"00:53Dù đang là đối thủ loại nhau trực tiếp, Tlinh và MCK vẫn liên tục phát "cẩu lương" khiến fan "no nê"01:43:14Netizen đào lại clip Thủy Tiên "xô xát" với Lê Dương Bảo Lâm để bảo vệ ông xã, phản ứng của Công Vinh gây chú ý14:09Clip Trường Giang chăm chú gọi điện cho vợ khi đi công tác xa, nghe là đủ biết Nhã Phương được yêu chiều thế nào00:54Đài Quốc gia phát tin báo khẩn cấp, Bão số 9 vào Biển Đông03:19Cô nàng bảo mẫu 29 tuổi chưa một lần yêu khiến người đối diện phải lúng túng mỗi khi cất tiếng hát36:21Triệt phá tổ ong bắp cày sát thủ đầu tiên ở bang Washington02:04Xuất hiện tại King Of Rap, con gái Mỹ Linh giúp Tuimi đánh bại Chị Cả04:54Adele lần đầu lên sóng truyền hình sau màn giảm cân khiến thế giới chấn động: Visual đã xuất sắc, body còn choáng hơn!00:17Trường Giang lại thiên vị ở Nhanh Như Chớp: Nhắc bài đội này nhưng khiến đội khác phân tâm, còn tặng thêm đáp án ở vòng đặc biệt55:53Yêu trong đau thương - Tập 26: Chồng dắt nhân tình trơ trẽn về nhà chiếm phòng ngủ, Hương Thảo làm gì?01:15Bé gái đang tắm biển thì chú chó to lớn tiếp cận ngoạm vào áo như thể sắp sửa tấn công đứa trẻ và diễn biến sau đó khiến ai cũng mỉm cười00:40Bão số 9 đổ bộ vào Thừa Thiên huế - Bình Định và có thể giật sập nhà cấp 404:48Bình chọn ghét ai - thương ai nhất ở Tiệc Trăng Máu khi hầu hết đều là nạn nhân lẫn thủ phạm của trò dối trá?01:33