Tin tức »

Kế hoạch giảm cân

Từ 101kg xuống 75kg trong nửa năm, cậu bạn người Đài Loan "lột xác" thành body 6 múi quá bất ngờ

Từ 101kg xuống 75kg trong nửa năm, cậu bạn người Đài Loan "lột xác" thành body 6 múi quá bất ngờ

Làm đẹp

07:23:17 07/07/2019
Những chàng trai còn đang tự ti với ngoại hình của chính mình hãy tham khảo ngay một vài bí quyết trong kế hoạch giảm cân từ cậu bạn người Đài Loan sau đây nhé!

Thành tựu lớn nhất sau nửa năm là tăng cân, ‘cháy túi’ và vẫn ‘ế’

Thành tựu lớn nhất sau nửa năm là tăng cân, 'cháy túi' và vẫn 'ế'

Netizen

10:05:39 04/07/2019
Sau nửa năm đầu, nhiều người lên kế hoạch giảm cân, tiết kiệm tiền, có người yêu... nhưng tất cả đều bị phá sản vì lý do này hay lý do khác.

Từng bị gán mác "Tiểu Long Nữ mặt bánh bao" nhưng Trần Nghiên Hy đã có bí quyết giảm cân, biến mặt O-line thành V-line

Từng bị gán mác "Tiểu Long Nữ mặt bánh bao" nhưng Trần Nghiên Hy đã có bí quyết giảm cân, biến mặt O-line thành V-line

Phong cách sao

08:46:57 01/07/2019
Sau khi sinh con, vóc dáng của Trần Nghiên Hy tăng cân thấy rõ nhưng nàng cô cô tóc đùi gà lại xây dựng cho mình một kế hoạch giảm cân nghiêm khắc để sở hữu gương mặt V-line thon g...

Minh Hằng cũng uống một loại nước màu xanh vào buổi sáng để "da đẹp dáng ngon", nhưng không phải nước ép cần tây

Minh Hằng cũng uống một loại nước màu xanh vào buổi sáng để "da đẹp dáng ngon", nhưng không phải nước ép cần tây

Phong cách sao

08:50:27 27/06/2019
Qua rồi cái thời Phụng mập trong Gọi Giấc Mơ Về, Minh Hằng giờ đây đã là một trong những mỹ nhân sở hữu ngoại hình mặt xinh dáng chuẩn mà ai cũng mong ước.

Từ 94kg xuống 50kg, cô bạn người Hàn có màn lột xác ngoạn mục khiến ai cũng phải ngỡ ngàng

Từ 94kg xuống 50kg, cô bạn người Hàn có màn lột xác ngoạn mục khiến ai cũng phải ngỡ ngàng

Làm đẹp

06:40:04 20/06/2019
Nếu bạn nghĩ những cô nàng sở hữu số cân nặng lên tới cả trăm ký sẽ không bao giờ có thể giảm cân được thì cô bạn người Hàn này sẽ là một minh chứng rõ rệt bác bỏ suy nghĩ sai lầm ...

Kỳ Duyên nói ít làm nhiều, vừa bị chê body kém thon đã lập tức mua đồ về giảm cân

Kỳ Duyên nói ít làm nhiều, vừa bị chê body kém thon đã lập tức mua đồ về giảm cân

Làm đẹp

20:34:24 13/06/2019
Sau thời gian tham gia chương trình truyền hình thực tế, cân nặng của Hoa hậu Kỳ Duyên đã tăng đáng kể và nhận về không ít lời khuyên giảm cân từ người hâm mộ.

Cùng học hỏi cách ‘lột xác’ từ màn ‘vịt hóa thiên nga’ của ‘nữ idol xấu nhất lịch sử Kpop’

Cùng học hỏi cách 'lột xác' từ màn ‘vịt hóa thiên nga’ của 'nữ idol xấu nhất lịch sử Kpop'

Làm đẹp

15:21:17 05/06/2019
Nhìn ngắm những hình ảnh hết sức xinh đẹp, sắc sảo của Umji (G-Friend) của hiện tại, không ai có thể nghĩ rằng trong quá khứ cô từng bị coi là nữ idol xấu nhất lịch sử kpop. Bí mật...

Từ 70kg xuống 47kg, cô nàng người Hàn gây bất ngờ vì kế hoạch tự lấy lại vóc dáng sau sinh tại nhà quá hoàn hảo

Từ 70kg xuống 47kg, cô nàng người Hàn gây bất ngờ vì kế hoạch tự lấy lại vóc dáng sau sinh tại nhà quá hoàn hảo

Làm đẹp

12:25:42 27/05/2019
Mất 2 năm để thực hiện kế hoạch này nhưng kết quả mà bà mẹ trẻ người Hàn nhận được lại thành công hơn cả mong đợi. Cùng khám phá những bí quyết tuy nhỏ mà rất có võ từ bà mẹ này để...

Giảm 10kg/4 tháng giúp người phụ nữ này trẻ, tự tin hơn

Giảm 10kg/4 tháng giúp người phụ nữ này trẻ, tự tin hơn

Làm đẹp

21:44:05 09/05/2019
Chia sẻ về động lực giảm cân của người phụ nữ trải qua 2 lần sinh nở và từng nặng tới 63 kg.

Tăng gần 30kg, mẹ bầu ngại ngùng không dám đi gặp bạn bè và màn lột xác ngoạn mục sau sinh

Tăng gần 30kg, mẹ bầu ngại ngùng không dám đi gặp bạn bè và màn lột xác ngoạn mục sau sinh

Netizen

09:18:29 03/05/2019
"Thời con gái mình cũng khá tự tin về vóc dáng, nhưng sau khi bầu thì cân nặng tăng lên chóng mặt từ 49kg lên đến 76kg. Mình từng tự ti tới mức không dám đi gặp bạn cùng chồng, và ...

Cách lấy lại vòng eo thon gọn sau kỳ nghỉ Tết của HLV 9X

Cách lấy lại vòng eo thon gọn sau kỳ nghỉ Tết của HLV 9X

Làm đẹp

07:59:18 18/02/2019
Dù đang thực hiện kế hoạch giảm cân, bạn cũng không nên bỏ bữa, nhịn ăn. Ta nên xây dựng cho mình một kế hoạch dinh dưỡng, cung cấp lượng thức ăn sao cho phù hợp nhất với cơ thể.

Học tập cách giảm cân cấp tốc siêu hiệu quả của hàng loạt sao nữ Hàn

Học tập cách giảm cân cấp tốc siêu hiệu quả của hàng loạt sao nữ Hàn

Làm đẹp

08:32:22 23/10/2018
Nhiều người chắc hẳn sẽ "há hốc" miệng khi biết được những cách giảm cân không-giống-ai này.

Giải đáp thắc mắc ‘Có nên kiểm tra cân nặng thường xuyên khi giảm cân?’

Giải đáp thắc mắc 'Có nên kiểm tra cân nặng thường xuyên khi giảm cân?'

Làm đẹp

12:39:19 06/08/2018
“Có nên kiểm tra cân nặng thường xuyên trong quá trình giảm cân?” là thắc mắc của hầu hết các chị em phụ nữ khi đang giảm cân.

10 cách giảm cân khác lạ và tốn ít sức nhưng siêu hiệu quả, bạn đã thử chưa?

10 cách giảm cân khác lạ và tốn ít sức nhưng siêu hiệu quả, bạn đã thử chưa?

Làm đẹp

06:55:43 01/05/2018
Nhiều người ép cân bằng tập luyện mệt mỏi, ăn uống khổ sở mà không biết còn có những cách giảm cân khác lạ và ít tốn sức hơn.

10 SAI LẦM ĐÁNG BÁO ĐỘNG KHI GIẢM CÂN MÀ RẤT NHIỀU NGƯỜI MẮC PHẢI

10 SAI LẦM ĐÁNG BÁO ĐỘNG KHI GIẢM CÂN MÀ RẤT NHIỀU NGƯỜI MẮC PHẢI

Sức khỏe

09:07:25 30/04/2018
Để thành công trên "hành trình" lấy lại sức khoẻ và vóc dáng, có một vài sai lầm phổ biến bạn cần phải tránh. Đây là những sai lầm phổ biến nhất mà mọi người hay vấp phải.

Cặp vợ chồng giảm béo thành công nhờ kiên trì tập luyện

Cặp vợ chồng giảm béo thành công nhờ kiên trì tập luyện

Mua sắm

21:03:21 30/03/2018
Gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt bởi thân hình quá khổ, anh Long - chị Liên quyết định giảm cân để dễ dàng thực hiện kế hoạch tương lai.

Chồng choáng váng trước kế hoạch giảm cân của vợ

Chồng choáng váng trước kế hoạch giảm cân của vợ

Hài hước

15:50:28 10/12/2017
Thấy vợ suốt ngày không ngừng ăn uống, chồng thắc mắc:

Vứt bỏ một nửa trọng lượng cơ thể, mẹ sề hóa hot girl xinh đẹp

Vứt bỏ một nửa trọng lượng cơ thể, mẹ sề hóa hot girl xinh đẹp

Làm đẹp

05:42:19 30/09/2016
Sau thời gian mang thai và nuôi con vất vả, bà mẹ một con rơi vào tình trạng béo phì với cân nặng lên tới gần 90kg.

8 nguyên tắc giúp bạn giảm cân nhanh nhưng vẫn khỏe mạnh

8 nguyên tắc giúp bạn giảm cân nhanh nhưng vẫn khỏe mạnh

Làm đẹp

07:00:42 29/09/2016
Giảm cân không đúng cách sẽ dẫn đến tình trang suy nhược, biếng ăn, cơ thể chùng nhão, tăng cân nhanh khi trở lại chế độ dinh dưỡng bình thường.

Quan niệm sai lầm bạn phải bỏ ngay nếu muốn giảm cân

Quan niệm sai lầm bạn phải bỏ ngay nếu muốn giảm cân

Làm đẹp

17:33:15 12/09/2016
Nếu bạn muốn giảm cân thì tốt nhất nên bỏ ngay những ý nghĩ dưới đây ra khỏi đầu.

Loại nước "thần kỳ" uống tới đâu dáng đẹp tới đó

Loại nước "thần kỳ" uống tới đâu dáng đẹp tới đó

Làm đẹp

17:16:10 03/09/2016
Nói đến giảm cân hầu hết mọi người chỉ tập trung vào đồ ăn mà quên đi rằng thức uống cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Những đồ uống phổ biến thường chứa rất nhiều đường hay Ca...

Bạn không thể giảm cân nếu mắc 1 trong các lỗi dưới đây

Bạn không thể giảm cân nếu mắc 1 trong các lỗi dưới đây

Làm đẹp

07:01:13 03/09/2016
Nếu mắc phải 1 trong các điều dưới đây thì bạn khó có thể giảm được cân nặng của mình.

4 sai lầm khi giảm cân bạn gái dễ mắc phải

4 sai lầm khi giảm cân bạn gái dễ mắc phải

Làm đẹp

23:04:00 26/08/2016
Nhiều người nghĩ muốn giảm cân thì phải ăn ít đi. Vì vậy mà họ giảm lượng thức ăn tiêu thụ trong một ngày. Nhưng bản chất của việc giảm cân không phải vậy. Đó là sai lầm khi giảm c...

Cô gái gây choáng váng khi giảm được 85 kg và sexy bất ngờ

Cô gái gây choáng váng khi giảm được 85 kg và sexy bất ngờ

Làm đẹp

09:57:26 25/08/2016
Nhìn những hình ảnh xinh đẹp quyến rũ của cô hiện tại ít ai ngờ rằng trước đây Simone đã từng nặng tới gần 200kg.

6 món ăn không gây béo như bạn tưởng

6 món ăn không gây béo như bạn tưởng

Làm đẹp

07:42:31 25/08/2016
Bạn có thể ăn một thanh kẹo chocolate hay uống một ly cappuccino dù đang cần giảm cân vì chúng không chứa quá nhiều calories. 

Những sai lầm nghiêm trọng khiến bạn dễ tăng cân mất kiểm soát

Những sai lầm nghiêm trọng khiến bạn dễ tăng cân mất kiểm soát

Làm đẹp

20:50:50 17/08/2016
Để sở hữu vòng eo thon gọn, các chị em thường phải vạch ra chế độ luyện tập và ăn kiêng rất khắt khe. Tuy nhiên, chỉ vì những sai lầm dưới đây đã khiến cho việc giảm cân của bạn gặ...

Giảm cân hiệu quả nhờ tập gym cho nữ: Bài tập cho mông đùi

Giảm cân hiệu quả nhờ tập gym cho nữ: Bài tập cho mông đùi

Làm đẹp

11:58:15 14/08/2016
Phái nữ đi tập gym với mong muốn body đẹp, giảm cân hiệu quả, giảm cân nhanh, tăng cân, v.v.. Bài tập gym sau sẽ giúp bạn tiến gần hơn tới mục tiêu của mình

Park Shin Hye ăn bí ngô thay cơm để vào vai ‘Bác sĩ Yoo’

Park Shin Hye ăn bí ngô thay cơm để vào vai 'Bác sĩ Yoo'

Làm đẹp

07:46:45 28/07/2016
Để xoá đi biệt danh đùi to, thân hình mũm mĩm, nữ diễn viên 26 tuổi đã ăn bí ngô thay cơm, tập luyện nhiều môn thể thao phối hợp.

Học sao Việt giảm mỡ cấp tốc sau sinh

Học sao Việt giảm mỡ cấp tốc sau sinh

Làm đẹp

07:43:02 28/07/2016
Sau khi thực hiện thiên chức làm mẹ, nhiều kiều nữ Việt nhanh chóng quay lại showbiz với thân hình gọn gàng và vòng eo nuột nà.

Những thói quen xấu khiến nàng béo bụng

Những thói quen xấu khiến nàng béo bụng

Làm đẹp

09:39:18 25/07/2016
Vòng eo “phì nhiêu” là nỗi ám ảnh muôn thuở của tất cả các cô gái, nhất là khi mùa hè với những bộ bikini đang đến gần. Muốn kiểm soát được số đo vòng hai hoàn hảo, bạn cần biết rõ...

Cách triệt tiêu mỡ giữ dáng sau sinh

Cách triệt tiêu mỡ giữ dáng sau sinh

Làm đẹp

11:00:14 03/07/2016
Thực hiện thiên chức làm mẹ khiến nhiều chị em không giữ được dáng chuẩn sau sinh. Công nghệ không phẫu thuật giúp phái đẹp khắc phục hiệu quả tình trạng này.

Thực phẩm ‘đánh bay’ mỡ bụng cho vòng 2 chuẩn

Thực phẩm ‘đánh bay’ mỡ bụng cho vòng 2 chuẩn

Làm đẹp

14:52:46 25/06/2016
Béo bụng không chỉ khiến bạn kém tự tin vì mất phom ‘chuẩn’ cơ thể mà còn là ‘kẻ thù giấu mặt’ gây nhiều phiền toái đối với sức khỏe. Hãy bổ sung các siêu thực phẩm dưới đây vào ch...

Giảm béo muối khoáng an toàn và hiệu quả

Giảm béo muối khoáng an toàn và hiệu quả

Làm đẹp

10:17:52 26/05/2016
Giảm béo muối khoáng được phát triển trên nền phương pháp thông khí huyết của Đông y, trị liệu hoàn toàn bằng bấm huyệt, massage và đắp mặt nạ muối khoáng giúp giữ ấm và làm tan mỡ...

5 sai lầm thường mắc sau khi tập gym

5 sai lầm thường mắc sau khi tập gym

Làm đẹp

16:19:49 24/05/2016
Sau khi tập gym, bạn đừng đi nằm ngay vì sẽ dễ bị đau cơ. Tốt nhất nên đi lại hoặc làm việc nhà để cơ bắp dẻo dai và đốt thêm calo.

Bí kíp giảm cân nhanh hiệu quả

Bí kíp giảm cân nhanh hiệu quả

Làm đẹp

14:08:36 24/05/2016
Có nhiều lợi ích cho sức khỏe từ việc giảm cân hơn là đơn thuần ăn uống hợp lí và luyện tập chăm chỉ.

Ăn ổi có béo không?

Ăn ổi có béo không?

Làm đẹp

13:06:29 22/05/2016
Ăn ổi có mập không là câu hỏi mà nhiều bạn thắc mắc. Bài viết sẽ nói chi tiết hơn về vấn đề này.

Ăn cam, quýt giúp bạn trẻ lâu hơn

Ăn cam, quýt giúp bạn trẻ lâu hơn

Làm đẹp

12:56:44 22/05/2016
Nếu muốn trẻ lâu, bạn cần tiêu thụ loại trái cây có chứa lượng lớn axit folic như cam và quýt.

Cô gái giảm 30 kg trong bốn tháng

Cô gái giảm 30 kg trong bốn tháng

Làm đẹp

23:43:44 18/05/2016
Sau nhiều lần phải truyền dịch vào cơ thể để chữa bệnh, và ăn uống để bồi bổ sức khỏe, Kim Oanh (23 tuổi) đã từ một cô gái có dáng hình cân đối trở thành một người có cân nặng 82...

7 blogger đình đám thế giới tiết lộ bí kíp giảm mỡ

7 blogger đình đám thế giới tiết lộ bí kíp giảm mỡ

Làm đẹp

19:43:07 06/05/2016
Theo những cô nàng này, giảm cân không phải cứ ăn kiêng và hùng hục tập gym là được.

Giảm béo theo lời khuyên của bác sĩ

Giảm béo theo lời khuyên của bác sĩ

Làm đẹp

08:27:39 06/05/2016
Khi giảm béo không đơn thuần là làm đẹp mà ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, thực hiện đúng những tư vấn và lời khuyên của các bác sĩ sẽ góp phần quyết định thành công kế hoạch giả...

5 thực đơn giảm cân hiệu quả

5 thực đơn giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

08:38:41 05/05/2016
Chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh quyết định đến 70% sự thành công trong kế hoạch giảm cân.

Hair Plus mách các mẹ bí quyết chữa rụng tóc sau sinh

Hair Plus mách các mẹ bí quyết chữa rụng tóc sau sinh

Làm đẹp

20:42:32 03/05/2016
Có đến hơn 90% phụ nữ sau khi sinh gặp phiền muộn với vấn đề rụng tóc. Tình trạng rụng tóc này sẽ kéo dài từ 5-6 tháng hoặc dài hơn nếu không được chăm sóc tốt. Sau đây là những cá...

Những sai lầm thường gặp khi giảm béo

Những sai lầm thường gặp khi giảm béo

Làm đẹp

11:29:03 30/04/2016
Bạn đặt ra mục tiêu giảm cân và cố gắng thực hiện nó bằng mọi cách, bất kể chúng có khoa học và phù hợp với bản thân mình hay không. Đây là sai lầm đầu tiên khiến bạn thất bại tron...

Giảm béo hiệu quả nhờ những nguyên tắc đơn giản

Giảm béo hiệu quả nhờ những nguyên tắc đơn giản

Làm đẹp

11:04:06 30/04/2016
Là phương pháp trị liệu đông y, giảm béo bằng lưu thông khí huyết dựa trên nguyên lý cơ bản là làm cho cơ thể có thể điều chỉnh hài hoà các cơ quan nội tạng, thúc đẩy quá trình tiê...

Đạp xe đúng cách mỗi ngày để giảm cân hiệu quả

Đạp xe đúng cách mỗi ngày để giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

14:24:40 14/04/2016
​Đạp xe là bài tập giảm cân đơn giản nhưng mang lại hiệu quả tích cực cho vóc dáng và sức khỏe. Vòng eo sẽ nhanh chóng được cải thiện nếu bạn áp dụng đúng kỹ thuật đạp xe.
Mới nhất
Xem nhiều
Phim Hồi ức bị đánh cắpPhim Hồi ức bị đánh cắpBăng đảng tội phạm trút "mưa đạn" vào cảnh sát tại bang nguy hiểm nhất MexicoBăng đảng tội phạm trút "mưa đạn" vào cảnh sát tại bang nguy hiểm nhất Mexico'Thưa mẹ con đi' tung trailer căng thẳng về chuyện tình đồng tính nhưng lại gây sốt vì câu hỏi: ‘Muốn nằm trên hay nằm dưới’'Thưa mẹ con đi' tung trailer căng thẳng về chuyện tình đồng tính nhưng lại gây sốt vì câu hỏi: ‘Muốn nằm trên hay nằm dưới’Phá vỡ kỉ lục của SNSD, concert BlackPink trở thành tour diễn lớn nhất của nhóm nhạc nữ KPop trong lịch sửPhá vỡ kỉ lục của SNSD, concert BlackPink trở thành tour diễn lớn nhất của nhóm nhạc nữ KPop trong lịch sửNhật Thủy: 'Hạnh phúc từ hôn nhân khiến tôi đằm thắm và trưởng thành hơn trong âm nhạc'Nhật Thủy: 'Hạnh phúc từ hôn nhân khiến tôi đằm thắm và trưởng thành hơn trong âm nhạc'Chú chó ở lì nơi chủ qua đời suốt 18 tháng, dù nắng nóng đến bỏng rátChú chó ở lì nơi chủ qua đời suốt 18 tháng, dù nắng nóng đến bỏng rátXem xong MV I Fell In Love With The Devil của Avril Lavigne, còn ai tin cô nàng sẽ 'flop'?Xem xong MV I Fell In Love With The Devil của Avril Lavigne, còn ai tin cô nàng sẽ 'flop'?Nhận đủ 91 triệu bảng, sao lớn gật đầu với Man UtdNhận đủ 91 triệu bảng, sao lớn gật đầu với Man Utd"Mua được cậu ấy, Man Utd bị nhiều nhà tuyển trạch cười vào mặt""Mua được cậu ấy, Man Utd bị nhiều nhà tuyển trạch cười vào mặt"Khu vườn dược liệu lớn nhất miền TrungKhu vườn dược liệu lớn nhất miền TrungTrải nghiệm xe buýt không người lái ở BỉTrải nghiệm xe buýt không người lái ở BỉNgỡ ngàng với Tom và Jerry phiên bản người thật việc thậtNgỡ ngàng với Tom và Jerry phiên bản người thật việc thậtNhững cú lừa "cực thốn" trong cuộc sốngNhững cú lừa "cực thốn" trong cuộc sốngKhi phục vụ nhà hàng đi làm quên ăn tối và cái kếtKhi phục vụ nhà hàng đi làm quên ăn tối và cái kếtCuộc thi "ai ăn nhanh hơn chú cún lớp 5"Cuộc thi "ai ăn nhanh hơn chú cún lớp 5"Những hành động chỉ người có "IQ vô cực" mới nghĩ ra đượcNhững hành động chỉ người có "IQ vô cực" mới nghĩ ra đượcKai Đinh tái xuất, khiến Song Luân đau khổ tột cùng vì 'Lọ Lem'Kai Đinh tái xuất, khiến Song Luân đau khổ tột cùng vì 'Lọ Lem'TOP 5 tình huống lỗi game không thể nhịn được cườiTOP 5 tình huống lỗi game không thể nhịn được cười‌Tik Tok US UK - Những video hài hước trên Tik Tok‌Tik Tok US UK - Những video hài hước trên Tik Tok'Produce X 101': Sao tạo nên trào lưu PPAP ngợi khen thực tập sinh Nam Do Hyun'Produce X 101': Sao tạo nên trào lưu PPAP ngợi khen thực tập sinh Nam Do Hyun'Produce X 101' chưa hết, Mnet đã ra mắt chương trình sinh tồn mới với dàn thực tập sinh trẻ đẹp'Produce X 101' chưa hết, Mnet đã ra mắt chương trình sinh tồn mới với dàn thực tập sinh trẻ đẹpAi là nữ nghệ sĩ vừa lập thành tích "trên cơ" Taeyeon và Sunmi, san bằng kỉ lục của HyunA trên YouTube?Ai là nữ nghệ sĩ vừa lập thành tích "trên cơ" Taeyeon và Sunmi, san bằng kỉ lục của HyunA trên YouTube?Irina Shayk dành cả ngày đưa con gái ra phố chơiIrina Shayk dành cả ngày đưa con gái ra phố chơiKhu tập thể "cây mọc xuyên nhà" ở Hà NộiKhu tập thể "cây mọc xuyên nhà" ở Hà NộiLàm gì để an toàn trong thế giới ảo của hẹn hò trực tuyếnLàm gì để an toàn trong thế giới ảo của hẹn hò trực tuyến‘'Center quốc dân’ Kang Daniel tung ảnh teaser debut solo: Thần thái vẫn 'hớp hồn' fan như ngày nào‘'Center quốc dân’ Kang Daniel tung ảnh teaser debut solo: Thần thái vẫn 'hớp hồn' fan như ngày nào