chế độ ăn uống

Bí kíp chung giúp duy trì dáng thon của các bà mẹ nổi tiếng mạng xã hội

Trong số các phương pháp giữ dáng hiện nay thì việc sử dụng viên sủi hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa tích tụ chất béo đang được hội mẹ bỉm tin dùng.

Á hậu Diễm Trang khoe street style khác lạ bên con gái

Nhân Quốc tế thiếu nhi 1/6, Á hậu Diễm Trang thực hiện bộ ảnh phong cách street style đầy mới lạ cùng con gái gần 5 tuổi Julia.

6 nguyên tắc giúp bảo toàn cân nặng khi giãn cách xã hội

Duy trì chế độ ăn lành mạnh với thực đơn giàu chất xơ và protein, khẩu phần vừa đủ sẽ giúp bảo toàn số đo vòng eo.

NTK Hà Linh Thư ăn Keto bằng trứng cá Caviar

NTK Hà Linh Thư áp dụng chế độ ăn uống khoa học với trứng cá Caviar, bánh mỳ và chăm chỉ tập gym hàng ngày giữ gìn vóc dáng.

Body tuyệt tác nhưng mẹ bỉm Thu Thuỷ vẫn detox giảm cân, uống cả nước pha muối

Áp dụng lộ trình detox 7 ngày nhưng chỉ mới ở ngày thứ 3, Thu Thuỷ đã thành công giảm 1kg.

Thói quen ngăn ngừa nếp nhăn đuôi mắt

Ngoài chăm sóc da vùng mắt, bạn nên thiết lập chế độ ăn uống khoa học, ngủ nghỉ hợp lý để hạn chế hình thành nếp nhăn, quầng thâm quanh mắt.

Cách phát hiện rau củ nhiễm hóa chất, tránh rước bệnh tật vào người

Trong những năm gần đây, số người mắc và điều trị ung thư tại các bệnh viện gia tăng. Lý giải cho sự gia tăng này có thể do môi trường sống và làm việc bị ô nhiễm, do thực phẩm, ra...

Nam giới khỏe mạnh có 5 thói quen tốt hàng ngày, tuy đơn giản nhưng chưa chắc bạn đã sở hữu đủ

Do tác động của những thói quen xấu hàng ngày, nồng độ androgen trong cơ thể nam giới có thể bị suy giảm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến năng lượng và thể lực của họ.

Chỉ cần nhớ những nguyên tắc này, mẹ không cần lo đến biến chứng hậu sản sau sinh

Quá trình chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ sau sinh cần quan tâm đến nhiều mặt như vệ sinh, chế độ ăn uống hay quá trình vận động và nghỉ ngơi để mẹ sớm phục hồi cơ thể.

6 điều cần lưu ý khi giảm cân

Bên cạnh việc cắt giảm calo, nhiều yếu tố khác cần được lưu ý để quá trình giảm cân trở nên đơn giản hơn.

Bỏ túi danh sách 9 thực phẩm có tác dụng làm da sáng mịn hồng hào

Cà chua, cam, nghệ... được nhiều người ưa chuộng và sử dụng mỗi ngày nhờ khả năng làm đẹp da nhanh chóng.

Khám phá bí mật giảm cân của đệ nhất mỹ nữ Bắc Kinh Cảnh Điềm

Cảnh Điềm tiết lộ, cô ăn uống điều độ mà không ăn kiêng. Những bữa ăn chủ yếu của nữ diễn viên là mì ống và salad rau củ quả, cộng thêm thịt bò, thịt ức gà.

Đường sẹo sau khi tạo hình thành bụng thế nào là đẹp?

Phụ nữ sau sinh thường đối diện với bụng mỡ, da rạn, cơ bụng mất đi độ săn chắc vốn có, và phương pháp giúp các chị em khắc phục được những nhược điểm này đó là thẩm mỹ tạo hình th...

Bí quyết lấy lại dáng “thần tốc” sau sinh của Chúng Huyền Thanh

Chia sẻ với NUUK, bà mẹ 2 con cho biết bí quyết để về dáng nhanh sau sinh là nuôi con bằng sữa mẹ.

Nàng mẫu nóng bỏng 19 tuổi tiết lộ thói quen giúp cơ thể hoàn mỹ

Rất nhiều người tò mò về chế độ ăn uống và phương pháp tập luyện giúp Loren Gray sỡ hữu thân hình vạn người mê. Thực tế, mẫu nữ 19 tuổi không có kế hoạch ăn kiêng cụ thể.

Ở nhà phòng dịch vẫn có thể giảm cân vèo vèo nhờ thực đơn ăn kiêng nhiều rau củ

Ở nhà phòng dịch bệnh chính là cơ hội tốt để bạn gái tự chế biến cho bản thân những món ăn bổ dưỡng, ít calo, từ đó giảm cân hiệu quả.

Bà xã Hoàng Bách làm mẹ 3 con, ảnh chụp tấm lưng khoe đường cong uốn lượn hơn đường đua

Trải qua 3 lần sinh nở nhưng phong độ hình thể của bà xã Hoàng Bách vẫn ở đỉnh cao, khiến bất kì chị em nào cũng phải ngưỡng mộ.

2 bí kíp quan trọng giúp Song Hye Kyo dù gần chạm ngưỡng 40 vẫn trẻ trung như mới 20

Bạn có thể học bí quyết trẻ trung như gái đôi mươi dù đã sắp chạm ngưỡng 40 của ngọc nữ Song Hye Kyo.

3 lần khoe ảnh bồn tắm ướt át của Kỳ Duyên: Vừa ngâm bồn hoa hồng vừa makeup, khi thì gây ‘lú’ tưởng nude 100%

Hoa hậu Kỳ Duyên là người đẹp sở hữu nhiều bộ ảnh tắm bồn vừa sexy lại cực chất nhất nhì showbiz.

Tập cùng sao: Thể dục ở nhà, bài gì dễ sai nhất?

Squat, Plank hay tập với mini band chắc hẳn là những bài bạn thích nhất ở nhà đúng không? Để chắc chắn rằng mình tập đúng kĩ thuật thì không thể bỏ qua những kiến thức dưới đây.

Vẻ đẹp trẻ mãi theo năm tháng của 3 nữ ca sĩ nhóm H.A.T ngày ấy

Ngô Quỳnh Anh, Phạm Quỳnh Anh và Lương Bích Hữu giờ đây vẫn sở hữu được vẻ đẹp tươi trẻ như khi còn trong nhóm H.A.T.

Lệ Quyên tung ảnh khoe đường cong ‘chuẩn đét’, tiết lộ số đo vòng eo cực choáng

Cứ mỗi lần khoe dáng, Lệ Quyên lại khiến bao nhiêu chị em phải xuýt xoa ngưỡng mộ.

BS. Hoàng Quốc Tưởng: “Không có sự khác biệt giữa sữa công thức và sữa tươi vì trên 1 tuổi trẻ ĂN là CHÍNH, SỮA chỉ là PHỤ”

Câu trả lời dưới đây về thắc mắc có nên duy trì cho trẻ trên 1 tuổi uống sữa công thức hay không hẳn sẽ khiến nhiều mẹ bỉm sữa ngạc nhiên.

Những bí quyết giúp giảm cân thành công tại nhà

Để giảm cân thành công chúng ta nên: Uống nước vào buổi sáng, lên kế hoạch tập thể dục, tiêu thụ thực phẩm lành mạnh.

Hoa hậu Kỳ Duyên bán nude táo bạo

Loạt ảnh bán nude táo bạo trong bồn tắm của Hoa hậu Kỳ Duyên thu hút sự chú ý của cư dân mạng.

Cô gái Hà Nội mất gần 10 năm điều trị mụn nội tiết

Huyền Trang bị mụn dai dẳng từ năm học cấp 2. Cô từng trải qua quãng thời gian tồi tệ khi điều trị mãi vẫn không hết.

Vóc dáng nóng bỏng hút hồn của Tóc Tiên

Tóc Tiên bắt đầu sự nghiệp ca hát từ năm 13 tuổi, gây ấn tượng với công chúng bởi mái tóc xù dễ thương cùng đôi mắt to tròn hồn nhiên.

“Kháng chiến chống… mỡ” thế nào mới thành công?

Giảm béo bằng các chế độ ăn kiêng vừa khổ cực lại khó duy trì kết quả. Hãng dược phẩm STADA, 125 tuổi đến từ Đức đã mang lại một giải pháp đơn giản, nhẹ nhàng mà hiệu quả dài lâu, ...

Chế độ ăn uống giữ dáng ‘ngược đời’ của MC Thu Hoài, nhưng nhìn thành quả ai cũng mê

Dù không kiên định trong việc thực hiện chế độ ăn kiêng, giữ dáng nhưng MC Thu Hoài vẫn sở hữu body vạn người mê.

Lý do người Nhật ít tập luyện nhưng vẫn gầy

Người Nhật Bản ăn 30 loại nguyên liệu mỗi ngày nhưng đều chứa lượng calo thấp và rất tích cực đi bộ, đạp xe để duy trì vóc dáng.

Sau bữa ăn, nếu thấy mình có 4 biểu hiện tiền ung thư dạ dày sau, bạn nên đi khám càng sớm càng tốt

Trong xã hội hiện đại, dù chế độ ăn uống ngày càng tốt hơn nhưng cứ 10 người thì có 9 người có thể bị bệnh về dạ dày, không được chữa trị kịp thời sẽ dễ dẫn đến ung thư.

Chăm sóc tóc cũng cần thay đổi theo mùa?

Thời tiết thay đổi cũng ảnh hưởng đến mái tóc của bạn. Vì thế, một chế độ chăm sóc tóc phù hợp theo mùa là điều cần thiết.

6 bài tập giúp chị em sở hữu vòng eo con kiến như Lisa Black Pink

Với vòng eo con kiến51cm, nữ thần tượng Lisa của nhóm nhạc Black Pink Hàn Quốc trở nên cuốn hút trong bất kỳ trang phục nào...

Emily Ratajkowski khoe body nóng bỏng dắt thú cưng đi dạo phố

Emily Ratajkowski buông áo sơ mi hờ hững, khoe body nóng bỏng dắt thú cưng đi dạo phố ở New York, thu hút mọi ánh nhìn.

Biện pháp giúp kiểm soát mùi cơ thể trong mùa nắng nóng

Mùi cơ thể, mùi mồ hôi là nỗi ám ảnh của nhiều người trong ngày hè oi bức. Để kiểm soát mùi cơ thể trong mùa nắng nóng cần sử dụng biện pháp đơn giản dưới đây.

Bí quyết giữ dáng nóng bỏng của các Hoa hậu Hoàn vũ thế giới

Giống với những người tiền nhiệm khác, các Hoa hậu hoàn vũ như Andrea Meza, Zozibini Tunzi...đều phải chăm chỉ tập luyện kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp để giữ dáng nóng bỏng, v...

Ung thư gan: Những điều cần biết khi ăn để bảo vệ tốt lá gan

Khi bạn bị ung thư gan, ăn một chế độ ăn uống cân bằng sẽ thúc đẩy quá trình chữa bệnh và hỗ trợ sức khỏe tổng thể của bạn.

Bạn đã biết cách tập yoga để giảm cân?

Nếu muốn giảm cân bằng cáchtập yogathì chúng ta phải tập đúng và tập trung vào từng tư thế hết sức có thể, cô Nguyễn Thị Hồng Nhung (huấn luyện viên yoga một trung tâm tại TP.HCM) ...

Đâu là cách giữ cho gan luôn khỏe mạnh?

Gan là cơ quan nội tạng đóng vai trò quan trọng trong hầu hết mọi quá trình sinh học của cơ thể. Vậy làm thế nào để gan luôn hoạt động tốt?

Trẻ em dễ béo phì nếu cha mẹ thường xuyên bị căng thẳng

Trẻ em có cha mẹ thường xuyên bị căng thẳng tâm lý dễ bị phát triển béo phì ngay từ những năm đầu đời.

Nữ sinh nổi tiếng nhờ mặc áo dài bất ngờ chuyển gu phong cách

Từ sau khi nổi tiếng với hình ảnh mặc áo dài trắng quá đẹp, hot girl Phan Thị Bảo Trân thời gian gần đây bắt đầu chuyển hướng sang phong cách gợi cảm, quyến rũ hơn.

Vì sao hành tây trắng lại là thực phẩm tuyệt vời giúp ‘giải nhiệt’ ngày hè?

Ngoài ăn hành tây tím để ngăn ngừa đột quỵ nhiệt các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên mọi người nên ăn hành tây trắng.

Nước chanh không những thanh mát mà còn mang đến 6 lợi ích cho sức khỏe, tốt ngang với thuốc bổ nhưng giá thành lại rẻ hơn cả chục lần

Khi thời tiết vào giai đoạn nắng nóng nhất trong năm, cơ thể dễ mắc nhiều bệnh tật, đa phần mọi người sẽ nghĩ đến việc tiêu thụ các loại thuốc bổ. Tuy nhiên, chỉ với một cốc nước c...

Thánh ăn Yang Soo Bin “lột xác” sau thời gian nỗ lực giảm cân

Sinh năm 1994, cô nàng Yang Soo Bin sở hữu kênh YouTube có hơn 2,7 triệu người theo dõi. Cô được cư dân mạng đặt biệt danh cô gái 10.000 calo hay thánh ăn vì sở thích ăn uống bất t...

6 thói quen nam giới cần tránh để trẻ lâu

Phái mạnh luôn phải bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da như rau xanh, trái cây và thoa kem chống nắng mỗi ngày.

Trần Kiều Ân giảm gần 2kg trong 5 ngày nhờ thực đơn tiêu mỡ nhờ 1 loại quả mọng nước

Ngay cả đến những mỹ nhân xinh đẹp kiều diễm nhất Cbiz cũng phải ngưỡng mộ nhan sắc tươi trẻ của Trần Kiều Ân.

6 loại thực phẩm phổ biến, chị em nên ăn ít nếu không muốn bệnh u xơ tử cung ghé thăm

U xơ tử cung là một loại u lành tính thường gặp ở phụ nữ, với số lượng và kích thước nhỏ bạn không cần cắt bỏ nó, nhưng nếu các khối u xuất hiện nhiều, kích thước lớn thì sẽ ảnh hư...

Minh Tú khoe dáng với nội y siêu mỏng

Theo đuổi style sexy, Minh Tú khoe dáng triệt để trong bộ hình mới.

Nhập viện được bác sĩ kê thuốc nhuận tràng cho uống, mẹ bầu đau đớn mất con

Khi đau bụng, thai phụ được bác sĩ cho uống thuốc nhuận tràng nhưng không ngờ sau đó thai nhi lại rơi ra ngoài trong lúc người mẹ đi vệ sinh.

Ngủ 6 đến 7 giờ mỗi đêm làm giảm nguy cơ tim mạch

Chuyên trangNews Medical Life Sciencesmới đây đăng tải một kết quả nghiên cứu cho hay những người ngủ từ 6 - 7 tiếng/đêm sẽ có nguy cơ tử vong do đau tim hay đột quỵ thấp hơn nhiều...