Công thức 1357 cực đơn giản cho nàng muốn giảm béo cấp tốc

Công thức giảm béo 1357 siêu đơn giản, không cần học thuộc bất cứ thực đơn nào, chỉ cần làm theo là bạn có thể giảm cân thành công.

Công thức 1357 cực đơn giản cho nàng muốn giảm béo cấp tốc - Hình 1

Yêu cái đẹp, nhiều cô gái đã phải vật lộn với việc giảm cân cả đời, chỉ cần các phương pháp giảm cân mới xuất hiện là muốn thử, tuy nhiên, một số phương pháp giảm cân quá phức tạp khiến họ hoang mang hoặc dễ quên những chi tiết nhỏ.

Công thức 1357 cực đơn giản cho nàng muốn giảm béo cấp tốc - Hình 2

Hãy học ngay công thức giảm béo “1357″ siêu đơn giản, không cần học thuộc bất cứ thực đơn nào, chỉ cần làm theo là bạn có thể giảm cân thành công.

Công thức 1357 cực đơn giản cho nàng muốn giảm béo cấp tốc - Hình 3

1- Ăn sáng đầy đủ: Bữa sáng rất quan trọng, bạn nên ăn sáng hàng ngày. Ăn sáng vừa có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất vừa giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn.

Video đang HOT

Công thức 1357 cực đơn giản cho nàng muốn giảm béo cấp tốc - Hình 4

Khi lựa chọn bữa sáng, hãy nhớ bổ sung đủ protein và kết hợp với lượng carbohydrate phù hợp. Nên chọn các sản phẩm có chỉ số GI thấp như ngô luộc , khoai lang bột yến mạch . Tinh bột không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp no lâu hơn, giúp cơ thể không bị đói trước bữa trưa và ăn quá nhiều.

Công thức 1357 cực đơn giản cho nàng muốn giảm béo cấp tốc - Hình 5

3 – Uống 3000cc nước: Uống nhiều nước sẽ tốt cho sức khỏe, bạn nên uống nhiều nước hơn khi giảm cân, có thể uống làm nhiều lần mỗi ngày để giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn cơ thể và trao đổi chất. Hơn nữa, nước cũng có thể giúp trì hoãn lão hóa và làm cho da ngậm nước, mềm mại và đàn hồi.

Công thức 1357 cực đơn giản cho nàng muốn giảm béo cấp tốc - Hình 6

Nước là một yếu tố quan trọng cần thiết để cơ thể chuyển hóa chất béo và đốt cháy chất béo, khi cơ thể không đủ nước sẽ làm chậm phản ứng đốt cháy chất béo, uống nước trước bữa ăn có thể làm tăng cảm giác no và giảm cảm giác đói. Nhưng nếu những người bị bệnh thận hoặc xơ gan, chức năng thận kém thì nên cẩn thận.

Công thức 1357 cực đơn giản cho nàng muốn giảm béo cấp tốc - Hình 7

5: Tập thể dục trong 50 phút: Nếu thời gian cho phép, hãy cố gắng tập thể dục 50 phút mỗi ngày để tăng lượng calo tiêu thụ suốt cả ngày. Nó cũng có thể giúp duy trì trạng thái thể chất, giúp bạn tràn đầy năng lượng hơn, tinh thần tốt hơn và cải thiện khả năng miễn dịch.

Công thức 1357 cực đơn giản cho nàng muốn giảm béo cấp tốc - Hình 8

Bài tập kéo dài 50 phút này tốt nhất nên thực hiện song song các bài tập aerobic và kỵ khí, ví dụ như 20 phút thể dục kỵ khí và 30 phút tập aerobic có thể thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, tránh mất cơ, tăng khối lượng cơ và giúp cải thiện sự trao đổi chất cơ bản.

Công thức 1357 cực đơn giản cho nàng muốn giảm béo cấp tốc - Hình 9

7: Ăn 7 phần rau cho bữa trưa và bữa tối: Khi giảm béo, hãy cố gắng ăn càng nhiều rau quả tự nhiên càng tốt, đây là thực phẩm giàu chất xơ và ít calo, đồng thời giảm lượng thức ăn giàu chất béo như thịt lợn và thịt xông khói.

Công thức 1357 cực đơn giản cho nàng muốn giảm béo cấp tốc - Hình 10

Ngoài ra, các loại thực phẩm chế biến sẵn như lẩu, xúc xích, bim bim,… hầu hết được bổ sung nhiều dầu mỡ, gia vị, phụ gia, tưởng chừng như ít nhưng lại chứa nhiều calo, vì vậy hãy cố gắng tránh chúng.

Công thức 1357 cực đơn giản cho nàng muốn giảm béo cấp tốc - Hình 11

Về chế độ ăn uống , lượng rau và protein tiêu thụ cho bữa trưa và bữa tối nên khoảng tỷ lệ 7:3, với 7 phần rau nhiều chất xơ với 3 phần thực phẩm giàu protein như thịt gà, cá, sữa và trứng, và bổ sung một lượng nhỏ thực phẩm chủ yếu là tinh bột chất lượng cao, vừa cải thiện cảm giác no, vừa giảm lượng calo nạp vào, lượng mỡ trong cơ thể sẽ giảm xuống.

Bài tập thở giúp bạn giảm cân hiệu quả

Bạn nên kết hợp phương pháp thở của người Nhật Bản với các bài tập thể dục khác nhau để giảm cân an toàn.

Các nghiên cứu được công bố trên Viện Y tế quốc gia Mỹ xác nhận cách thở theo một số thói quen nhất định có thể giúp mọi người bình tĩnh hơn, loại bỏ lo lắng và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, các bài tập thở có thể thúc đẩy giảm cân. Đó là phương pháp thở của người Nhật có tên Senobi, bao gồm ngả người ra sau, duỗi thẳng cánh tay và hít vào - thở ra nhiều lần.

Bài tập thở giúp bạn giảm cân hiệu quả - Hình 1

Thở đúng cách có thể giúp bạn giảm cân và hạn chế cảm giác thèm ăn. Ảnh: Vogue.

Nghiên cứu được thực hiện trên 40 phụ nữ sử dụng phương pháp này. Kết quả, cơ thể họ tăng sản xuất hormone qua nước tiểu và hoạt động của tế bào thần kinh. Đặc biệt, những phụ nữ thừa cân đã giảm được lượng mỡ trong cơ thể.

Theo GQ , nghiên cứu khác trên 38 người cho thấy những ai thực hiện một số bài tập thở có tỷ lệ trao đổi chất cao hơn khi nghỉ ngơi. Điều này giúp giảm cân cho cơ thể.

Ngoài ra, nếu tập thở 45 phút/ngày, 3 lần/tuần trong 8 tuần, cơ thể bạn sẽ giảm được trọng lượng đáng kể so với những người không tập.

Một số nghiên cứu cho biết kết quả thực hiện các bài tập thở có thể làm giảm cảm giác đói. Điều này ảnh hưởng đến việc giảm cân. Căng thẳng là nguyên nhân chính dẫn đến thói quen ăn uống tiêu cực. Tập luyện thở theo cách của người Nhật Bản giúp bạn giảm nguy cơ trên, tránh được tăng cân.

Bài tập thở giúp bạn giảm cân hiệu quả - Hình 2

Kết hợp yoga và bài tập thở của người Nhật Bản giúp bạn giảm cân đơn giản mà hiệu quả. Ảnh: Depositphotos.

Thực hiện các kiểu thở với tốc độ và thời gian khác nhau có thể ảnh hưởng đến việc giảm cảm giác đói. Điều này lý giải yoga là một trong những bài tập hiệu quả để giảm cân và tầm quan trọng của việc hít thở trong các thói quen đó.

Yoga làm giảm chỉ số cơ thể và mỡ bụng, tăng mức độ leptin, hormone chịu trách nhiệm kích thích cảm giác no.

Vì vậy, các bài tập thở là chìa khóa để giảm cân và chúng ta có thể áp dụng với những bài tập thể dục hàng ngày.

Điều khó khăn đối với một số người là làm quen với việc thực hiện phương pháp thở này suốt cả ngày. Bạn nên bắt đầu bằng cách dành ra một vài phút mỗi ngày để làm quen và tăng thời gian thực hiện lên để có hiệu quả giảm cân.

Ngoài ra, bạn cần kết hợp cùng chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên giúp đẩy nhanh quá trình giảm béo.

Bài tập thở giúp bạn giảm cân hiệu quả - Hình 3

Bất kể bài tập nào khi kết hợp với phương pháp thở này đều có kết quả tốt. Ảnh: Rattan.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Chuyên gia mách 5 bước trang điểm chỉ với 1 cây son00:33Tập cùng sao: Chỉ vài tuần giãn cách, Mai Ngọc tự "độ" bụng múi, biến áo quần thành đồ bigsize00:16Jennie bị chê béo trong video phỏng vấn, sự thực là gì?00:16Hoa hậu chuyển giới kế nhiệm Hương Giang xuất hiện với khuôn mặt biến dạng01:00Selena Gomez chuộng đầm cắt xẻ tôn cơ thể01:00Có hay không biện pháp giật bụng giảm mỡ đang “làm mưa làm gió” TikTok00:34Hoa hậu Kỳ Duyên 'bóc giá' loạt đồ Dior, sương sương nửa tỷ đồng23:19Song Hye Kyo lăng xê mốt tóc tết lệch00:31Người đẹp trượt ván Olympic chăm diện đồ khoe body00:15Tự tập tại nhà: 10 phút Cardio đốt mỡ bụng, săn chắc nâng vòng 3 cùng Châu Bùi12:50Cao chưa đến 160 cm, Song Hye Kyo vẫn biết "hack dáng" đỉnh cao06:28Tự triệt lông nách giá chỉ 5k tại nhà00:32"Bạch Xà" Triệu Nhã Chi: U70 nhan sắc không tuổi là "giả", ảnh thật gây bàng hoàng02:02Hot TikToker triệu view bị “ném đá” tơi bời vì lấy hàng nông sản che đậy chỗ kín00:46'Ma nữ đẹp nhất Thái Lan' làm mẫu02:31'Sát thủ sân cỏ' Olympic mê váy áo tôn hình thể01:40Kinh ngạc với vẻ trẻ trung của người mẫu áo tắm đình đám 57 tuổi02:52Chỉ cao 1,65m, Hoa hậu người Mỹ vẫn trở thành siêu mẫu áo tắm danh tiếng03:59Lady Gaga dạo phố như trình diễn thời trang02:14Một ngôi sao quốc tế khoe túi hiệu, Ngọc Trinh và hội bạn thân lại bị réo tên00:43

Tiêu điểm

Sao Sáng Đáng Thử: Đây là 4 món skincare mình đã dùng hết và chắc chắn sẽ mua lại!
15:09:08 30/07/2021
Youtube Hàn Quốc giảm 50 kg mỡ trong 2 năm, "lột xác" với thân hình thon gọn
22:20:49 31/07/2021
Nắm rõ nguyên nhân khiến mặt nổi mụn ở từng vùng và cách ngăn ngừa giúp da khỏe mạnh
23:12:38 31/07/2021
Mẹo giúp bạn yên tâm uống cà phê mà không lo xỉn răng
14:25:43 30/07/2021
Sở hữu mái tóc đen bóng mượt trở nên đơn giản với 5 loại thảo mộc dễ kiếm này
22:18:34 31/07/2021
Cười ngả nghiêng với những ca làm chân mày hài hước 'nhất quả đất'
15:45:06 31/07/2021
Cô nàng 30 tuổi tự tin với làn da không vết nám, bí quyết nằm ở việc bôi kem chống nắng hàng ngày
08:36:11 30/07/2021
5 lỗi chăm sóc da thường gặp khi ở nhà nhiều
06:59:23 31/07/2021
Skincare bình dân “đỉnh của chóp", cấp cứu làn da bức bối vì nắng hè
10:07:42 31/07/2021
Thực đơn giảm cân sao Vbiz khi ở nhà: Thông minh khi chọn 6 món vừa ngon vừa đốt cháy mỡ thừa
08:34:25 30/07/2021

Thông tin đang nóng

NÓNG: Ngô Diệc Phàm chính thức bị cảnh sát Bắc Kinh bắt giữ vì tình nghi hiếp dâm
22:14:16 31/07/2021
Danh tính người phụ nữ đi dép tổ ong, cầm xấp tiền hỗ trợ bà con chạy xe máy về quê tránh dịch
20:44:03 31/07/2021
Lâm Tâm Như dính phốt EQ thấp: Bình luận vô duyên vào post diễn viên Bộ Bộ Kinh Tâm bầu bí, bị "lơ đẹp" không thèm trả lời
20:50:47 31/07/2021
"Có người mắc Covid-19 trong những đoàn xe về quê, lây nhiễm lẫn nhau"
21:14:58 31/07/2021
Chuyện "cả hẻm âm tính, một mình F0" và 8 điều giúp một chàng trai ở Sài Gòn "qua ải" Covid-19 sau 10 ngày tự cách ly ở nhà
22:30:17 31/07/2021
Hot girl 300 nghìn theo dõi bị lan truyền clip nhạy cảm với bạn trai lên tiếng: "Đó là ghép"
21:38:19 31/07/2021
Ngô Diệc Phàm đi vào lịch sử Cbiz: 70 triệu người dõi theo tin idol hàng top đầu tiên bị bắt vì tội hiếp dâm với số view khổng lồ
23:24:57 31/07/2021
Ngô Diệc Phàm chính thức bị cảnh sát Bắc Kinh bắt giữ
22:51:40 31/07/2021
Võ Hạ Trâm thừa nhận bị "ra rìa" sau gần 3 tuần sinh con đầu lòng
21:26:58 31/07/2021
Yêu lại sau vụ ly hôn chấn động, Hwang Jung Eum để lộ "hint" hé lộ tình trạng hiện tại với chồng đại gia ngành thép
21:49:50 31/07/2021

Tin mới nhất

Bí quyết để có được mùi hương cơ thể dịu nhẹ dù là trời nóng nực

22:17:01 31/07/2021
Dù thời tiết có nóng, nhiệt độ cao cơ thể chị em vẫn luôn thơm mát nếu ghi nhớ 4 điều đơn giản này.

Trẻ ra vài tuổi nhờ độn thái dương

22:11:53 31/07/2021
Nhiều chị em cứ nghĩ sự trẻ trung của gương mặt được quyết định bởi làn da, nhưng ngờ đâu chỉ cần chỉnh chút phần thái dương bị lõm đã trẻ ra cả 5 tuổi.

Vì sao nữ vận động viên Olympic Tokyo được khen lão hóa ngược?

21:49:57 31/07/2021
Bên cạnh thẩm mỹ, Jeon Ji Hee cho biết cô dành nhiều thời gian chăm sóc da kỹ lưỡng để có vẻ ngoài trẻ hơn.

Những mẹo tự làm đẹp 'kinh điển' tại nhà trong thời gian giãn cách xã hội

21:48:37 31/07/2021
Làm đẹp là nhu cầu luôn có kể cả trong thời gian giãn cách xã hội do dịch COVID-19.

Học con gái Pháp 4 lưu ý làm đẹp đơn giản để có “visual” sang, xịn, mịn suốt mùa giãn cách

19:46:25 31/07/2021
Hãy yên tâm, chỉ cần làm theo 4 lưu ý đơn giản sau, nàng sẽ có ngay quy trình làm đẹp mùa giãn cách đúng kiểu gái Pháp chính hiệu, giúp đảm bảo visual luôn sang, xịn, mịn đấy!

8 mặt nạ giấy bình dân sale mạnh đến 50%, tranh thủ sắm ngay để tút tát da đẹp vượt bậc khi ở nhà

17:27:42 31/07/2021
Bạn nên rinh ngay 8 mặt nạ giấy tốt, hàng bình dân lại còn được sale 50% cực kỳ hời.

Bài tập thon gọn đùi cực đơn giản, mà còn hiệu quả bất ngờ chỉ trong 7 ngày cùng HLV Nguyễn Thùy

17:26:44 31/07/2021
Hội chị em hãy cùng xem ngay 6 bài tập đùi đơn giản dưới đây để sở hữu một đôi chân thon gọn tự tin mà chỉ mất 7 ngày thôi nhé!.

Nghe Spa kể chuyện giúp chị em "chống giặc già" online và tuyệt kỹ chăm da căng bóng những ngày ở nhà

17:22:03 31/07/2021
Với tình hình hiện nay, các Spa hoạt động như thế nào để chăm sóc da cho khách hàng?

4 tips giữ tóc layer bồng bềnh, vào nếp mượt mà như vừa đi làm ngoài tiệm về

17:13:23 31/07/2021
Để tóc layer luôn vào nếp thì bạn nên lưu ý những bí kíp dưới đây.

Kiểm soát dầu nhờn trên da đúng cách

16:54:13 31/07/2021
Vào mùa hè, lượng dầu trên da bùng nổ. Nhất là đối với nàng da dầu thì còn tệ hại hơn vì rất dễ gây ra mụn trứng cá.

Gợi ý thực đơn Eat Clean 7 ngày cải thiện vóc dáng

16:40:36 31/07/2021
Với chế độ Eat Clean, bạn nên ăn 5 bữa mỗi ngày với đầy đủ các nhóm chất nhưng với khẩu phần hạn chế để giảm cân hiệu quả hơn.

9 nguyên liệu sẵn có trong nhà nên ngừng bôi lên da

16:39:13 31/07/2021
Nước cốt chanh thường được sử dụng làm mặt nạ hoặc chăm sóc tóc nhưng cần kết hợp cùng các thành phần khác, tránh dùng duy nhất nước chanh nguyên chất dễ gây bào mòn da, kích ứng.

Lô hội làm đẹp da

16:30:39 31/07/2021
Lô hội là cây thuốc quý có nhiều công dụng đối với sức khỏe con người, đặc biệt giúp làm đẹp cho làn da.

Để mái tóc, làn da của bạn luôn tươi trẻ như thuở đôi mươi

15:40:55 31/07/2021
Những dấu hiệu của tuổi tác ập đến như da nhăn nheo, nám sạm, tóc gãy rụng... khiến không ít chị em rơi vào trạng thái lo âu, stress và loay hoay tìm cách thích nghi.

Kiểm soát cân nặng bằng cách phối đồ

08:06:56 31/07/2021
Cách chọn lựa trang phục hợp lý cũng là một trong những phương pháp giúp chị em giữ gìn vóc dáng, hạn chế việc tăng cân trong mùa dịch.

Chuyên gia tiết lộ 9 mẹo giúp giảm tỷ lệ mỡ trong cơ thể

07:59:52 31/07/2021
Ăn nhiều thực phẩm sinh nhiệt, tập cardio hay ăn bữa lớn nhất trong ngày sau buổi tập là những mẹo giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hao mỡ thừa.

Tự làm mặt nạ trái cây, mật ong tại nhà

07:57:22 31/07/2021
Tận dụng các loại trái cây quen thuộc kết hợp cùng mật ong, chị em có thể tạo thành hỗn hợp làm sáng da, dưỡng ẩm.

Thêm một lựa chọn điều trị cho người bị mụn trứng cá

06:46:57 31/07/2021
Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) đã phê duyệt kem bôi twyneo (tretinoin và benzoyl peroxide), để điều trị mụn trứng cá.

4 thức uống từ dừa vừa ngon vừa giải nhiệt ngày hè, ai cũng nên làm thử

21:27:29 30/07/2021
Cùng tìm hiểu cách làm 4 món đồ uống đơn giản được làm từ dừa bạn nhé!

3 loại sinh tố mát lành mùa hè giúp đẹp da giữ dáng, nàng 'lười' cũng làm theo được

21:25:55 30/07/2021
Trong mùa hè oi bức, hãy cùng làm 3 món sinh tố giúp đẹp da giữ dáng này. Cách làm rất đơn giản, bạn có thể học theo ngay.

5 mẹo giảm mỡ giúp người mẫu thể hình thay đổi cuộc sống

21:23:19 30/07/2021
Sau nhiều nỗ lực giảm béo, Aseel Soueid có được vóc dáng săn chắc cùng cơ bắp cuồn cuộn.

Zacy Aesthetics chuyển giao công nghệ trị nám độc quyền 5in1

21:22:28 30/07/2021
Vừa qua, Tập đoàn Zacy Aesthetics đã chính thức ký kết, chuyển giao các công nghệ điều trị da độc quyền cho đối tác chính thức - Phòng khám Đa khoa Trường Sơn (Bình Giang - Hải Dương).

Có thể bạn quan tâm

Ngô Diệc Phàm bị bắt và cáo buộc cưỡng dâm nhiều trẻ thành niên

Sao châu á

06:44:09 01/08/2021
Ngô Diệc Phàm hiện bị giam giữ vì cáo buộc cưỡng dâm. Vụ án được mở rộng điều tra vì có chiều hướng ngày càng phức tạp.

Con trai chuẩn bị cầu hôn bị mẹ hét lên 3 tiếng liền rút nhẫn lại, dân mạng biết chuyện đồng loạt chúc mừng cô gái

Netizen

06:42:57 01/08/2021
Chàng trai đã bị người mẹ đầy kiểm soát của mình ngăn cản ý định cầu hôn. Biết được chuyện này, cư dân mạng đồng loạt chúc mừng cô gái.

Cuộc sống vợ chồng Hồ Ngọc Hà ở biệt thự mới

Sao việt

06:41:16 01/08/2021
Hồ Ngọc Hà - Kim Lý dọn về biệt thự mới gần hai tuần qua và tận hưởng cuộc sống hạnh phúc bên các con Subeo, Lisa, Leon.

Bảng giá xe KTM tháng 8/2021: Đắt nhất 750 triệu đồng

Xe máy

06:41:05 01/08/2021
Nhằm giúp quý độc giả tiện tham khảo trước khi mua xe, Doanh nghiệp Việt Nam xin đăng tải bảng giá niêm yết xe KTM tháng 8/2021. Mức giá này đã bao gồm thuế VAT.

Top 10 xe SUV AWD tốt nhất năm 2021: Hyundai Tucson đứng đầu

Ôtô

06:38:36 01/08/2021
Trang US News vừa gợi ý cho khách hàng 10 xe SUV phổ thông được trang bị hệ dẫn động 4 bánh toàn thời gian (AWD) tốt nhất trên thị trường thế giới năm 2021. Vị trí dẫn đầu thuộc về Hyundai Tucson 2022.

Đơn hàng bị trả tăng đột biến, kiến nghị tạo điều kiện cho shipper

Đời sống

06:38:33 01/08/2021
Hiệp hội Thương mại điện tử Việt Nam vừa gửi văn bản lên Thủ tướng, kiến nghị về việc tạo điều kiện thuận lợi cho đội ngũ shipper hoạt động.

Margot Robbie: 'Tôi mệt khi phải có làn da trắng như sứ để đóng phim'

Phỏng vấn sao

06:31:38 01/08/2021
Đạo diễn James Gunn và Margot Robbie đã chia sẻ câu chuyện hậu trường thú vị xung quanh The Suicide Squad.

Sáng 1/8, thêm 4.374 ca Covid-19, tổng số gần 39.000 ca đã điều trị khỏi

Sự kiện nóng

06:18:45 01/08/2021
Theo Bộ Y tế, trong số 4.374 ca mắc mới này có 2 ca nhập cảnh và 4.372 ca lây nhiễm trong nước, riêng TPHCM có 2.027 ca, Bình Dương 1.415 ca.

Con gái 8 tuổi ngủ một mình một giường mà sáng ra cứ than chật, xem camera mẹ khóc ngất

Tâm sự

06:14:15 01/08/2021
Con gái 8 tuổi của tôi được cho ngủ một mình trên chiếc giường rộng rãi dài 2 mét nhưng chẳng hiểu sao con bé cứ than chật chội.

Tiền đạo Hàn Quốc khóc sau trận thua ở Olympic

Bóng đá thế giới

06:09:13 01/08/2021
Lee Dong-Keyong ghi 2 bàn, nhưng không thể giúp Hàn Quốc vào bán kết môn bóng đá nam Olympic Tokyo.

HLV Park Hang Seo: 'Không phải cứ muốn là thắng được tuyển Trung Quốc'

Bóng đá việt nam

06:02:38 01/08/2021
HLV Park Hang Seo khẳng định tuyển Việt Nam cần chuẩn bị kỹ lưỡng khi gặp Trung Quốc ở vòng loại thứ 3 World Cup 2022.

Tại sao đàn ông không muốn cưới người từng sống thử? Câu trả lời thức tỉnh phụ nữ!

Tình yêu

06:00:22 01/08/2021
Những người phụ nữ đã từng sống thử với người đàn ông của mình, khi chia tay chắc chắn sẽ có nhiều những thứ lưu luyến sâu đậm.

COVID-19 tại ASEAN hết 31/7: Cả khối thêm 2.341 ca tử vong; Thái Lan lập kỷ lục về ca mắc

Thế giới

01:56:21 01/08/2021
Theo trang thống kê worldometers.info, trong ngày 31/7, 10 quốc gia thành viên ASEAN ghi nhận 92.066 ca mắc COVID-19 và 2.341 ca tử vong. Tổng số người mắc bệnh tại ASEAN từ đầu dịch đã là 7.309.086 ca, trong đó 147.607 người tử vong.

Lừa bán số lô đề online 'trúng 100%'

Pháp luật

01:30:57 01/08/2021
Lâm xưng danh nhân viên công ty xổ số, dụ người chơi mua số đề với cam kết chính xác 100%, giá 20 triệu đồng.

Trăn Anaconda trở thành mồi ngon cho báo đốm - vì sao?

Clip hay

00:15:38 01/08/2021
Tại bờ sông Pantanal, Brazil, một con trăn Anaconda đã bị một con báo đốm phát hiện ra khi đang kiếm ăn ven bờ sông.