10 quy tắc vàng cải thiện khả năng sinh sản

Thực hành một chế độ ăn uống hợp lý, duy trì hoạt động thể chất đều đặn và lựa chọn sản phẩm bổ sung phù hợp góp phần đáng kể vào việc cải thiện khả năng sinh sản, cũng như tăng cơ hội thụ thai.

Tại sao bạn không nên trì hoãn quá lâu việc mang thai sinh con ?

Hiện nay rất nhiều người tin rằng mình có thể có con cho đến khi mãn kinh. Tuy nhiên thực tế là khả năng sinh sản giảm dần trong suốt “tuổi sinh sản”. 10 năm trước khi mãn kinh (tức là từ 35 đến 45 tuổi), khả năng sinh sản đã giảm đáng kể. Phần lớn phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh trong khoảng từ 45 đến 55 tuổi.

Video đang HOT

Một nghiên cứu của Viện Nghiên cứu nhân khẩu học quốc gia Pháp công bố hồi đầu năm nay cũng cho thấy, số lượng phụ nữ trên 34 tuổi đến tư vấn tại các trung tâm hỗ trợ sinh sản đang tăng lên rất nhanh. Tuy nhiên, ngay cả khi có sự hỗ trợ của y học , tỷ lệ thụ thai thành công ở độ tuổi ngoài 35 vẫn ở mức thấp. Ở tuổi 42, tỷ lệ thụ tinh ống nghiệm thành công là 5-10% và có rất nhiều ca sẩy thai trong những lần “thành công” này.

Làm thế nào để cải thiện và duy trì khả năng sinh sản

Những biện pháp nhằm cải thiện khả năng sinh sản có thể áp dụng cho cả nam và nữ, nhưng ở nam thường phổ biến hơn. Lý do đơn giản không phải do sự phân biệt giới tính hay bất bình đẳng, mà đơn giản là mẫu tinh dịch ở nam giới và việc phân tích nó dễ dàng hơn. Hơn nữa, khả năng sinh sản của phụ nữ không chỉ được đánh giá bằng chất lượng tế bào trứng, mà còn bằng tất cả những thông số khác liên quan đến thụ thai, làm tổ của phôi và duy trì thai kỳ.

Thực hành chế độ ăn uống cân bằng

10 quy tắc vàng cải thiện khả năng sinh sản - Hình 1

Omega 3, vitamin C, D, E, beta-carotene, kẽm và selen, lycopene, astaxanthin, folate,… cải thiện các thông số của tinh trùng . Chế độ ăn hoàn hảo giúp bạn bổ sung hầu hết những loại vitamin và khoáng chất này chính là chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải, với nhiều trái cây, rau xanh, các loại hạt, đậu, hải sản và dầu thực vật. Đây cũng là chế độ ăn uống giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh, có lợi cho khả năng sinh sản.

Bổ sung nếu cần thiết…

10 quy tắc vàng cải thiện khả năng sinh sản - Hình 2

Các nghiên cứu cho thấy mối liên hệ giữa việc bổ sung kẽm, coenzyme Q10, vitamin E, axit béo không bão hòa đa, omega 3 và số lần mang thai lâm sàng. Vitamin B (đặc biệt là folate), C và E hạn chế nguy cơ phân mảnh AND của tinh trùng. Coenzyme Q10 xuất hiện để bảo vệ nguồn dự trữ buồng trứng. Carnitine có tác động thuận lợi đến khả năng di chuyển của tinh trùng. Ngoài ra, nó làm cho kích thích nội tiết tố hiệu quả hơn trong trường hợp vô kinh chức năng vùng dưới đồi và thúc đẩy các ty thể của tế bào trứng,…

… nhưng không dư thừa

10 quy tắc vàng cải thiện khả năng sinh sản - Hình 3

Tuy nhiên, vấn đề không phải là sử dụng bừa bãi toàn bộ những chất bổ sung này. Các chuyên gia cảnh báo, đây là nghịch lý của chất chống oxy hóa: khi bạn dùng quá nhiều, nó sẽ gây tác dụng ngược. Dư thừa selen sẽ làm giảm khả năng di chuyển của tinh trùng và làm tăng nguy cơ sẩy thai. Quá nhiều vitamin C, E và beta-carotene dẫn đến thất bại trong thụ tinh ống nghiệm. Điều bạn cần ghi nhớ là phải đúng liều lượng.

Cẩn thận với các loại gia vị

10 quy tắc vàng cải thiện khả năng sinh sản - Hình 4

Ớt gây ra rối loạn vận chuyển cũng như căng thẳng của cơ quan sinh dục …

Hãy thử thử myo-inositol

10 quy tắc vàng cải thiện khả năng sinh sản - Hình 5

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ở những phụ nữ bị hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), myo-inositol (dẫn xuất glucose này trước đây được gọi là vitamin B7) giúp cải thiện nhiều thông số: kháng insulin, thừa cân, chất lượng tế bào trứng và phôi thai, số lượng thai sống …

Hãy ngủ sớm

10 quy tắc vàng cải thiện khả năng sinh sản - Hình 6

Các nghiên cứu về những người làm việc theo ca đã chỉ ra rằng rối loạn giấc ngủ có ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng của tinh dịch. Ở phụ nữ, làm việc ban đêm làm gián đoạn quá trình tiết hormone (nó cũng là một yếu tố nguy cơ gây ung thư vú).

Đảm bảo uống đủ nước

10 quy tắc vàng cải thiện khả năng sinh sản - Hình 7

Để có một sức khỏe tiết niệu sinh dục tốt, bạn phải đảm bảo uống đủ nước. Nếu hydrat hóa không đủ, nó sẽ làm thay đổi độ pH của tinh dịch.

Lựa chọn quần áo thoải mái

10 quy tắc vàng cải thiện khả năng sinh sản - Hình 8

Tinh hoàn không thích nhiệt. Khi bị ép vào quần jean quá chật, chúng sẽ làm chậm quá trình sản xuất tinh trùng…Vì thế, hãy lựa chọn một chiếc quần lót làm mát để cải thiện quá trình sản xuất tinh trùng.

Luyện tập thể thao ngoài trời

10 quy tắc vàng cải thiện khả năng sinh sản - Hình 9

Thể dục thể thao đúng liều lượng sẽ tăng cường khả năng sinh sản khi giúp kiểm soát căng thẳng, thúc đẩy giấc ngủ, cải thiện sự cân bằng nội tiết tố. Lý tưởng nhất là tập luyện ngoài trời, dưới ánh nắng mặt trời để tăng mức độ tổng hợp vitamin D của cơ thể.

Thử bài tập yoga về khả năng sinh sản

10 quy tắc vàng cải thiện khả năng sinh sản - Hình 10

Phương pháp là xen kẽ các tư thế kích hoạt vùng sinh dục và các tư thế làm dịu theo các giai đoạn khác nhau của chu kỳ. Một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2010 với sự hợp tác của Đại học Harvard cho thấy tỷ lệ mang thai tăng 32% nhờ bài tập yoga này./.

Nhận hồ sơ xét duyệt miễn phí 10 ca thụ tinh ống nghiệm tại Hà Nội

Từ 5-5 tới, Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội sẽ bắt đầu nhận hồ sơ xét duyệt thụ tinh trong ống nghiệm hoàn toàn miễn phí cho 10 cặp vợ chồng vô sinh, hiếm muộn có hoàn cảnh khó khăn.

Nhận hồ sơ xét duyệt miễn phí 10 ca thụ tinh ống nghiệm tại Hà Nội - Hình 1

Thực hiện tiêm tinh trùng vào bào tương noãn trong thụ tinh ống nghiệm

Theo thông tin từ Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội, giữa tháng 5 tới đây, bệnh viện sẽ tổ chức chương trình Tuần lễ vàng nhằm hỗ trợ một phần kinh phí cho các cặp vợ chồng trong quá trình thăm khám, điều trị vô sinh hiếm muộn.

Trước đó, từ ngày 5-5, Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội bắt đầu nhận hồ sơ xét duyệt hỗ trợ thụ tinh trong ống nghiệm (TTTON) miễn phí cho những trường hợp hiếm muộn có hoàn cảnh khó khăn. Số lượng hỗ trợ là 10 cặp vợ chồng, chi phí hỗ trợ dao động từ 70 - 100 triệu đồng cho mỗi cặp.

Điều kiện được hỗ trợ gồm: Các cặp vợ chồng chưa có con chung, có chỉ định thực hiện TTTON nhưng chưa điều trị hoặc đã thất bại một chu kỳ TTTON; có giấy xác nhận hoàn cảnh khó khăn của địa phương; người vợ không quá 38 tuổi...

Được biết, trong các ca được TTTON miễn phí tại Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội từ năm 2019 đến nay, 85% các gia đình đã có tin vui và sinh con khỏe mạnh (15 em bé chào đời), một số đang chờ sinh; số còn lại đang chuẩn bị chuyển phôi trong thời gian sắp tới.

Ngoài ra, năm nay, bệnh viện sẽ xét duyệt hỗ trợ thêm cho những trường hợp sau: Miễn phí 20 ca nuôi cấy phôi, theo dõi phôi bằng hệ thống tự động - Timelapse (tối đa 16 phôi); miễn phí 20 ca phẫu thuật vi phẫu tinh hoàn tìm tinh trùng - Micro TESE cho các gia đình thực hiện TTTON; miễn phí sàng lọc phôi cho 20 ca mang gen bệnh lý di truyền..

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Bác sĩ dạy tập phục hồi phổi cho bệnh nhân Covid-19 tự thực hiện tại nhà09:45Phát hiện ứng viên hàng đầu cho điều trị Covid-1902:12Hy vọng mới trong cuộc chiến chống Covid-1902:36Có nên mang khẩu trang trong nhà?01:59Người dân TPHCM đội mưa lớn đi tiêm vắc xin ngừa Covid-19 đợt 501:33Nghiên cứu sơ bộ tại Hồng Kông: 30% bệnh nhân Covid-19 hồi phục bị mất trí nhớ03:31Thật tuyệt vời nếu thực sự cà phê có thể là lá chắn chống lại Covid-1901:59Nhiều F0 diễn biến nặng, TP.HCM thành lập tổ công tác đặc biệt03:07Có một loại vắc xin có thể chống được khối u ung thư04:53'Dịch' sóng não thành câu, đột phá giúp người không nói được giao tiếp02:01Nhiễm Covid-19 biến chủng Delta, 6 người có triệu chứng nhẹ nhờ tiêm vắc xin02:44Phó giám đốc Sở Y tế TP.HCM: Không nên mua bộ test nhanh trên mạng01:43Bệnh nhân Covid-19 nào được xuất viện sớm?01:47Phú Yên: Giảm thời gian điều trị Covid-19 các F0 không có triệu chứng03:08Phòng bệnh Covid-19: Hãy mở cửa đón nắng vào phòng!02:09TP.HCM: 106 bệnh nhân nặng hồi phục kỳ diệu sau khi đến Bệnh viện hồi sức Covid-1906:31Không cho con 13 tuổi tiêm vắc xin Covid-19, mẹ hối hận khi con bệnh nặng02:373 biện pháp chăm sóc người cao tuổi trong đại dịch05:17Khỏe mạnh tại nhà: Người bệnh tăng huyết áp cần lưu ý gì trong mùa dịch Covid-19?03:25Mỹ chặn 15 con ốc sên khổng lồ có thể gây viêm màng não02:13

Tiêu điểm

Dấu hiệu trở nặng của bệnh nhân Covid-19
01:28:44 24/07/2021
Có nên mở cửa khi hàng xóm là F0?
01:29:39 25/07/2021
Mỹ chặn 15 con ốc sên khổng lồ có thể gây viêm màng não
00:47:39 24/07/2021
Nước ngọt ảnh hưởng kết quả xét nghiệm nhanh Covid-19?
00:55:10 24/07/2021
Các triệu chứng cảnh báo ung thư vòm họng
18:29:03 24/07/2021
Bác sĩ cảnh báo tình trạng bệnh nhân tâm thần gia tăng
01:40:24 24/07/2021
Mắc giang mai do quan hệ nhiều bạn tình
01:25:14 24/07/2021
Ngày thứ 3 TP.HCM tiêm vắc xin đợt 5, thêm 'mũi nhọn' phòng chống dịch
12:23:23 24/07/2021
Lúc nào thì người nhiễm Covid-19 dễ lây nhiễm cho người khác nhất?
12:12:55 25/07/2021
Gặp những dấu hiệu kỳ lạ này, hãy mau đi khám tim!
00:42:41 24/07/2021

Thông tin đang nóng

Kinh hoàng: Thiếu nữ bị nhóm bạn tra tấn như thời Trung cổ: Lột quần áo, nhét giẻ vào mồm
18:16:39 25/07/2021
Gia Bảo xót xa thông báo nghệ sĩ Kim Phượng qua đời vì Covid-19, Hồng Vân cùng dàn sao bàng hoàng nói lời tiễn biệt
16:30:50 25/07/2021
Mới: Tìm ra Facebook “chị đại” cầm đầu nhóm giang hồ tra tấn thiếu nữ: “Hay nói triết lý”
20:05:35 25/07/2021
Cảm phục hành động đẹp của NS Kim Phượng trước khi qua đời vì Covid-19: Tận tâm giúp đỡ, là chỗ dựa tinh thần cho nhiều đồng nghiệp neo đơn
17:02:04 25/07/2021
Bê mâm cơm lên phòng cho con dâu rồi hoạnh họe đòi tiền công, nàng dâu buông 1 câu khiến mẹ chồng tái mặt bỏ đi
16:15:58 25/07/2021
Triệu Lệ Dĩnh tỏ thái độ cực phũ, trợn mắt cảnh cáo trước hành động của Ngô Diệc Phàm
17:04:10 25/07/2021
Bộ trưởng Y tế: Trong tháng 7 sẽ nhận 12 triệu liều vắc xin
17:00:10 25/07/2021
Thu Thủy cảm động khi được chị chồng từ Đà Lạt tiếp tế lương thực
16:56:03 25/07/2021
Vợ cũ Đan Trường lên tiếng về cuộc sống hậu ly hôn
15:08:23 25/07/2021
Mỹ nam Sơn Hà Lệnh lộ ảnh cầu hôn bạn gái 4 năm, động thái của nam thần Cung Tuấn mới khiến cả Cnet xôn xao
16:42:36 25/07/2021

Tin mới nhất

10 yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư vú chị em cần lưu ý

16:22:04 25/07/2021
Phụ nữ trên 40 tuổi; người dậy thì sớm và mãn kinh muộn; người béo phì; người có yếu tố gia đình... có nguy cơ ung thư vú cao hơn các đối tượng khác.

9 thói quen buổi sáng nên tập để vượt qua thời gian giãn cách xã hội

12:34:09 25/07/2021
Cách ly và giãn cách xã hội có thể khiến nhiều người không thoải mái. Các nghiên cứu gần đây chứng minh, tập những thói quen lành mạnh có thể làm tăng động lực và mang lại cảm giác vui vẻ.

Mỹ: Cứu bệnh nhân bị sốc nhiệt bằng cách cho vào... túi xác ướp lạnh

12:08:00 25/07/2021
Đợt nắng nóng khiến gần 200 người chết vừa qua tại Mỹ đã buộc các bác sĩ ở đây phải tìm mọi cách để giúp người bệnh nhanh chóng hạ thân nhiệt, bất kể cách đó có kỳ lạ như thế nào, theo NBC News.

Sau khi tiêm liều 2 vắc xin Covid-19 của Moderna triệu chứng có nặng hơn?

12:05:37 25/07/2021
Các nhà nghiên cứu Nhật Bản vừa phát hiện những người được tiêm liều thứ 2 của vắc xin Covid-19 do công ty Mỹ Moderna bào chế có các triệu chứng như sốt và đau đầu thường xuyên hơn.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Uống nước chanh có giúp bạn giảm cân?

11:31:24 25/07/2021
Nước chanh có thực sự giúp giảm cân không?, 9 thói quen buổi sáng nên tập để vượt qua thời gian giãn cách xã hội, Lúc nào thì người nhiễm Covid-19 dễ lây nhiễm cho người khác nhất?... là những thông tin sức khỏe trên Thanh Niên Online đ...

Bệnh gan bất thường tấn công người từng mắc Covid-19 ở Ấn Độ

11:21:08 25/07/2021
Giới khoa học Ấn Độ phát hiện ra một di chứng bất thường mới gây ảnh hưởng tới những người từng mắc Covid-19 tại Ấn Độ - các ổ áp xe gan.

Cái kết buồn cho người xem thường Covid-19 và vắc xin

10:18:52 25/07/2021
Một người đàn ông tại bang California (Mỹ) có những tuyên bố xem thường Covid-19 và phản đối vắc xin đã tử vong vì bệnh này.

Tiêm tăng cường vắc xin Covid-19 quá nhiều có thể gây nguy hiểm

10:14:23 25/07/2021
Trong cuộc họp báo của Hiệp hội Bệnh truyền nhiễm Mỹ vào ngày 13.7, tiến sĩ Andrew T.Pavia, Đại học Y khoa Utah (Mỹ), đã chỉ ra một số vấn đề tiềm ẩn khi tiêm vắc xin Covid-19 tăng cường, theo CNBC.

Sống khỏe giữa Covid-19: Bài tập yoga đơn giản giữ thân tâm bình an

09:44:54 25/07/2021
Diễn biến phức tạp của đại dịch Covid-19 đã khiến đời sống tinh thần của con người trở nên căng thẳng, bức bối. Nhiều người tìm đến yoga như một giải pháp để cân bằng thân tâm.

Chỉ cần làm động tác tay này, bạn sẽ thấy thư giãn hơn

09:42:03 25/07/2021
Có muôn vàn cách độc đáo để giúp bạn thư giãn khi căng thẳng, ví dụ như đứng bằng một chân hoặc dùng bia để ngâm mình như cách một số spa làm, theo Eat This, Not That.

TPHCM sắp được cấp một triệu viên xuyên tâm liên hỗ trợ điều trị Covid-19

08:30:18 25/07/2021
Xuyên tâm liên từng là vị thuốc trị cảm cúm, sốt phổ biến ở Việt Nam. Qua nghiên cứu, vị thuốc này cho thấy kết quả khả quan trong hỗ trợ điều trị Covid-19.

5 kịch bản điều trị bệnh nhân Covid-19 của Hà Nội

01:37:35 25/07/2021
Thành phố xây dựng kịch bản để đảm bảo tiếp nhận từ 1.000 đến 50.000 bệnh nhân Covid, phân luồng theo mô hình tháp bốn tầng.

WHO: 'Việt Nam cần huy động tổng lực để hệ thống y tế không quá tải'

01:35:09 25/07/2021
Tiến sĩ Kidong Park, đại diện Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), đánh giá dịch tại Việt Nam đang ở giai đoạn rất nghiêm trọng, cần huy động nhân lực, vật lực nhằm đảm bảo hệ thống y tế không quá tải.

15 điều cần làm khi ở chung nhà với F1

01:24:28 25/07/2021
Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP HCM (HCDC), người ở cùng với F1 phải ký cam kết thực hiện các biện pháp cách ly, không tiếp xúc với người cách ly, hỗ trợ cung cấp suất ăn nước uống cho người cách ly....

Làm gì để tránh lây nhiễm khi chăm sóc F0 tại nhà?

01:17:52 25/07/2021
Người thân trong nhà phải thực hiện đeo khẩu trang đúng cách, giữ khoảng cách trên hai mét đối với F0, rửa tay thường xuyên.

Xét nghiệm máu dự đoán mức độ nặng của COVID-19

22:05:38 24/07/2021
Các nhà nghiên cứu đã phát minh ra một loại xét nghiệm máu có khả năng dự đoán nguy cơ mắc bệnh nặng ở những bệnh nhân COVID-19.

Suýt mất mạng vì hóc xương gà

18:17:08 24/07/2021
Trong lúc ăn cơm, ông Đ. không may nuốt cả xương đùi gà dẫn tới tình trạng ho sặc sụa, tím tái do bị mẩu xương gà bịt kín đường thở.

Mẹ con sản phụ mắc COVID-19 nguy kịch 'hồi sinh' ngoạn mục

16:59:21 24/07/2021
Ngày 24-7, bác sĩ Phạm Thanh Phong - phó giám đốc Bệnh viện Đa khoa trung ương Cần Thơ - báo tin vui: sản phụ mắc COVID-19 nguy kịch đã hồi sinh nhờ êkip thực hiện thành công kỹ thuật ECMO. Em bé cũng đã ổn định, tự thở được và bú tốt.

Bác sĩ dạy tập phục hồi phổi cho bệnh nhân Covid-19 tự thực hiện tại nhà

15:32:03 24/07/2021
Chuyên gia y tế giới thiệu bài tập phục hồi phổi cho bệnh nhân Covid-19, gồm nhiều bài tập tay không hoặc với vật dụng đơn giản như tạ, bóng, khăn...

Lào Cai: 72 công nhân ăn phở bị ngộ độc, doanh nghiệp bị xử phạt

15:07:08 24/07/2021
Chi cục an toàn vệ sinh thực phẩm tỉnh Lào Cai vừa quyết định xử phạt hành chính Công ty cổ phần thực phẩm Á Châu 16 triệu đồng do dùng bánh phở có chất độc hại nấu ăn cho công nhân.

Long An có thêm 3 bệnh viện được Viện Pasteur chứng nhận năng lực xét nghiệm khẳng định mắc COVID-19

12:39:39 24/07/2021
Long An có thêm 3 bệnh viện được Viện Pasteur TP.HCM chứng nhận năng lực xét nghiệm PCR, nâng tổng số 5 đơn vị tại tỉnh này có thể xét nghiệm khẳng định mắc COVID-19.

Liệu pháp mới trị bệnh bạch cầu tế bào tóc

10:22:12 24/07/2021
Một nghiên cứu mới đây cho thấy, thuốc ibrutinib đường uống mang lại hiệu quả cho bệnh nhân nguy cơ cao mắc bệnh bạch cầu tế bào tóc.

Các bài thuốc phòng trị bệnh sốt rét

10:18:26 24/07/2021
Đối với phòng và trị bệnh sốt rét, trong đông y có nhiều bài thuốc có tác dụng hỗ trợ điều trị hiệu quả...

Rong kinh – nguy hiểm và gây khó chịu

10:13:33 24/07/2021
Rong kinh là khi kinh nguyệt ra nhiều, cần thay băng liên tục mỗi giờ. Tình trạng này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi với những nguyên nhân khác nhau.

Nhận biết và phòng ngừa bệnh nhuyễn xương

10:09:48 24/07/2021
Nhuyễn xương là một kết quả từ khiếm khuyết trong quá trình tạo xương trong cơ thể. Ở mức độ nhẹ, biểu hiện của nhuyễn xương rất nghèo nàn và thường bị bỏ qua như còi xương ở trẻ em, tuy nhiên ở mức độ nặng có thể gây ra đau xương, yếu ...

Người dân đến điểm tiêm chủng vắc xin COVID-19 theo giờ hẹn để đảm bảo giãn cách

10:03:14 24/07/2021
Tâm lý quá suốt ruột khiến nhiều người dân “quên” đi việc thực hiện 5K theo hướng dẫn của Bộ Y tế khi đi tiêm chủng điều này dẫn tới một số rủi ro, tiềm ẩn nguy cơ dễ làm lây lan và bùng phát dịch COVID-19

Có thể bạn quan tâm

Kia EV6 sẽ có nhiều phiên bản với tên gọi thú vị

Ôtô

20:47:44 25/07/2021
Trong số những tên gọi nguyên tố, Kia đã không sử dụng Lửa mà thay thế bằng Ánh sáng.

Các trung vệ quyết định thành bại ở Premier League

Bóng đá thế giới

20:47:39 25/07/2021
Trong nhiều năm trở lại đây, những bản hợp đồng đắt giá ở hàng thủ luôn tạo ra bước ngoặt lớn cho cục diện Ngoại hạng Anh.

Phát hiện chồng "dùng chung" người tình với đàn ông khác kèm hàng loạt tin nhắn sởn gai ốc: "Anh chỉ sướng khi với em thôi"

Netizen

20:46:51 25/07/2021
Dưới bài đăng là rất nhiều ảnh chụp màn hình tin nhắn bằng chứng về sự trơ trẽn của tiểu tam. 1 đoạn chat của anh chồng và ả ta chỉ xoay quanh chuyện tình dục...

Việt Anh vừa khoe body cuồn cuộn "chiến tích" mùa dịch, bạn thân vào thả ngay clip bóc trần "bụng tấn công mông phòng thủ"

Sao việt

20:46:28 25/07/2021
Tối ngày 25/7, Việt Anh đăng tải hình ảnh tập luyện tại nhà mùa dịch lên trang cá nhân. Có thể thấy, dạo gần đây, nam diễn viên Người Phán Xử rất chăm chỉ luyện tập giữ gìn vóc dáng, chăm sóc sức khoẻ.

Muốn chọn serum Vitamin C trẻ hóa da, chị em phải nhớ kỹ bộ bí kíp sau

Làm đẹp

20:45:37 25/07/2021
Để chọn được loại serum Vitamin C phù hợp nhất với da, bạn cần lưu ý những điểm dưới đây.

Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé

Ẩm thực

20:44:48 25/07/2021
Cà rốt và bí đỏ là hai loại thực phầm rất giàu dinh dưỡng đặc biệt là vitamin A, vì thế nó rất tốt cho trẻ nhỏ, thường đước các mẹ sử dụng trong những món ăn của bé.

Mẫu áo có cổ đáng diện nhất hè 2021: Trẻ trung không thua áo phông, nhưng thanh lịch đúng chuẩn cho nàng 30+

Thời trang

20:44:13 25/07/2021
Kiểu áo này sẽ còn hot dài dài, chị em nên ghim sẵn nhé!

Thanh niên bị chó lao ra trả thù vì suốt ngày đi qua chọc ghẹo 

Hài hước

20:43:28 25/07/2021
Nam thanh niên chuyên chọc chó, ngày nào đi qua cũng trêu. Hôm nay, anh ta chạy xe máy qua thì bị chó lao ra trả thù, anh Nguyễn Thành Chung, người đăng video chia sẻ.

Người đàn ông thất nghiệp đi bộ suốt 16 ngày về quê và cái kết có hậu

Đời sống

20:42:19 25/07/2021
Do tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp, nhiều địa phương phải thực hiện giãn cách xã hội để khống chế dịch bệnh lây lan. Cuộc sống của nhiều người dân gặp khó khăn vì mất việc, không có thu nhập. Không ít người muốn trở về quê nhà nh...

Tổng thống Putin ‘khoe’ năng lực đáng gờm của hải quân Nga

Thế giới

20:35:17 25/07/2021
Hải quân Nga có thể phát hiện bất kỳ kẻ thù nào và mở cuộc tấn công “không thể cản nổi” nếu cần thiết, Reuters dẫn tuyên bố của Tổng thống Vladimir Putin hôm 25.7.

Nghỉ chiếu một tuần, Penthouse 3 đền fan bằng loạt cảnh quay hỏng cười té ghế: Quá nửa là ác nữ Seo Jin tấu hài

Hậu trường phim

20:33:37 25/07/2021
Dù phải hoãn phát sóng tuần này, Penthouse 3 vẫn có quà tặng khán giả.

Hương Vị Tình Thân phần 2 tung trailer gây sốc: Long cưới vợ không phải là Nam, nhân vật mới tưởng ai xa lạ hoá ra người quen?

Phim việt

20:28:13 25/07/2021
Sau khi đường ai nấy đi ở phần 1, Long và Nam đã tìm hạnh phúc mới ở phần 2 Hương Vị Tình Thân.

Đàn cá voi sát thủ săn cá mập bảy mang ở New Zealand

Clip hay

20:28:08 25/07/2021
Nhóm cá voi sát thủ được nhìn thấy ở New Zealand đang săn đuổi một con cá mập bảy mang, con mồi giúp chúng no bụng trong vài ngày.

TPHCM: Người dân không được ra đường, mọi hoạt động tạm dừng sau 18h

Sự kiện nóng

20:27:49 25/07/2021
Chủ tịch UBND TPHCM Nguyễn Thành Phong đưa ra chỉ đạo, từ ngày mai, 26/7, sau 18h, người dân tuyệt đối không ra đường, tất cả hoạt động tạm dừng, trừ cấp cứu.

VĐV sinh năm 2000 đi vào lịch sử thể thao Italy

Sao thể thao

20:27:30 25/07/2021
Vito DellAquila đang khiến nhiều người yêu thể thao ở Italy cảm thấy phấn khích khi mang về tấm huy chương vàng (HCV) đầu tiên ở Olympic 2020 cho đất nước này.