Phụ nữ bị lão hóa thường xuất hiện 5 dấu hiệu này

Phụ nữ bị lão hóa có nhiều biểu hiện khác nhau, tuy vậy 5 dấu hiệu sau đây có thể được xem là cơ bản nhất để bạn có biện pháp cải thiện tích cực.

5 dấu hiệu phổ biến chứng tỏ phụ nữ bị lão hóa có thể giúp bạn chủ động cải thiện tình hình

Răng lung lay

Video đang HOT

Phụ nữ bị lão hóa đầu tiên có thể quan sát ở tình trạng răng nướu của mình. Khi bước vào độ tuổi trung niên, chất men răng trở nên mỏng hơn, răng dễ xỉn màu, nướu bị tụt và những chiếc răng cũng bắt đầu lung lay, không còn chắc khỏe nữa.

Phụ nữ bị lão hóa thường xuất hiện 5 dấu hiệu này - Hình 1

Cũng vì những lý do này mà hàm răng của bạn có xu hướng biến dạng và khe hở giữa các răng cũng rộng hơn. Lúc này chị em nên thận trọng hơn khi ăn uống vì răng dễ bị bể, gãy, chảy máu và nhiễm trùng.

Làn da chảy xệ

Da thiếu sức sống và không săn chắc là vấn đề khiến phái đẹp khổ sở vì mất đi sự tự tin trong cuộc sống. Đặc biệt là không chỉ ở tuổi trung niên mà phụ nữ sau 25 tuổi thì tốc độ trao đổi chất của da cũng dần giảm xuống, tuần hoàn máu chậm lại, tổ chức mỡ dưới da bị nhão, da mất tính đàn hồi và chậm tái tạo.

Ngoài ra, sức giãn nở của các lỗ chân lông cũng nhỏ hơn làm cho làn da của bạn trở nên thô ráp, sần sùi. Nếu không biết cách cải thiện và chăm sóc, không những da bị chảy xệ mà còn tối màu, nhiều nếp nhăn, dễ nổi mụn nhọt, viêm nhiễm và dị ứng do sức đề kháng của da đã yếu đi.

Phụ nữ bị lão hóa thường xuất hiện 5 dấu hiệu này - Hình 2

Eo to, mông nhão

Phái đẹp luôn ao ước một vòng eo thon thả và vòng ba săn chắc, căng đầy. Mặc dù ở tuổi thanh xuân bạn hoàn toàn có thể đạt được một vóc dáng như mong đợi nhưng dù bảo dưỡng tốt đến đâu, khi phụ nữ bị lão hóa ở tuổi trung niên vẫn khó tránh những biến hóa trên cơ thể.

Mỡ thừa tích tụ khiến vòng eo của bạn to hơn, nhiều ngấn mỡ thấy rõ và mông cũng trở nên nhão, chảy xệ. Do tốc độ trao đổi chất bị suy giảm, lượng mỡ dưới da càng khó được chuyển hóa và đào thảo nên khiến bạn không dễ dàng để giữ được vóc dáng cân đối như xưa.

Lượng kinh nguyệt ít đi

Phụ nữ từ 45 đến 55 tuổi thường bước vào thời kỳ mãn kinh. Giai đoạn tiền mãn kinh thì chức năng buồng trứng giảm xuống, lượng Estrogen tiết ra ít đi và kinh nguyệt dễ rối loạn, biểu hiện là lượng máu kinh ít và số ngày ngắn hơn. Đây cũng là dấu hiện buồng trứng và tử cung đang dần dần lão hóa.

Phụ nữ bị lão hóa thường xuất hiện 5 dấu hiệu này - Hình 3

Tóc ít và dễ rụng

Phụ nữ bị lão hóa còn biểu hiện ở tình trạng của tóc. Khi gội đầu nếu bạn phát hiện mỗi ngày lượng tóc rụng vượt quá 100 sợi, đường ranh giới giữa trán với tóc phía trước cũng cao hơn thì chứng tỏ cơ thể đang bắt đầu lão hóa.

Sự sinh trưởng và khỏe mạnh của tóc có liên quan mật thiết với thận khí. Do đó, khi chức năng thận suy giảm do lão hóa thì thận khí cũng ít đi, vì vậy mà tóc yếu, dễ rụng và khó phục hồi hoặc mọc tóc mới.

Chị em nên làm gì để làm chậm quá trình lão hóa?

Phụ nữ bị lão hóa thường xuất hiện 5 dấu hiệu này - Hình 4

Điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học

Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người lựa chọn ăn ngoài hàng quán, nhất là các món thức ăn nhanh với nhiều dầu mỡ rất dễ khiến bạn mắc các bệnh mãn tính, đồng thời còn làm cơ thể bị lão hóa nhanh hơn. Chị em nên hấp thu chất béo từ nguồn có lợi hơn, điển hình như dầu oliu và cá biển sâu.

Axit béo Omega-3 trong thực phẩm có thể cân bằng lượng mỡ dưới da, duy trì độ ẩm thích hợp và giảm bớt các nếp nhăn, giúp làn da trắng sáng và mịn màng, đàn hồi tốt hơn. Ngoài ra, rau củ quả giàu vitamin C cũng rất có lợi cho sức đề kháng, ngăn chặn sắc tố đen, giúp cơ thể săn chắc và chậm lão hóa.

Phụ nữ bị lão hóa thường xuất hiện 5 dấu hiệu này - Hình 5

Đảm bảo giấc ngủ chất lượng

Bạn nên thay đổi thói quen thức khuya, tốt nhất là nên ngủ sớm dậy sớm để giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra thuận lợi, cải thiện rối loạn nội tiết và ngăn chặn tốc độ lão hóa. Trước khi ngủ, bạn có thể ngâm chân và uống một ly sữa nóng nhỏ để giấc ngủ dễ dàng hơn và sâu hơn.

Luyện tập thể chất

Mỗi ngày ít nhất 30 phút tập luyện thể chất sẽ giúp chị em giữ được cân nặng, vóc dáng hợp lý, nâng cao sức đề kháng, ít bệnh tật và làm chậm quá trình lão hóa do tuổi tác. Tùy theo thể chất mỗi người mà lựa chọn môn tập phù hợp, vừa sức, lý tưởng nhất là chạy bộ, đi bộ, bơi lội, yoga v.v…

Duy trì tâm trạng tích cực

Tâm trạng vui tươi, tích cực cũng giúp chị em trẻ lâu hơn. Bạn cần học cách thư giãn để cân bằng cảm xúc bằng những sở thích có lợi như đọc sách, nấu ăn, nuôi thú cưng, trồng cây và gặp gỡ, chia sẻ với bạn bè, người thân.

5 dịch vụ spa làm đẹp cấp tốc trước Tết, chị em ghim ngay để tranh thủ dưỡng nhan cho kịp

Dịch vụ nào có thể làm đẹp cấp tốc chỉ trong 15 ngày? Để cân nặng không tăng vùn vụt sau Tết, ăn miến là lựa chọn hoàn hảo: Nấu nhanh, tận dụng được cả thịt gà và canh măng có sẵn!

Đây chính là thời gian cao điểm làm đẹp trong năm của các chị em. Vì thế lại càng có nhiều spa tung ra các chương trình ưu đãi chăm sóc da dành cho khách hàng của mình. Tuy nhiên, càng gấp gáp, bạn hãy chọn lựa thật kỹ lưỡng các cơ sở làm đẹp để không "tiền mất, tật mang" nhé.

5 dịch vụ spa làm đẹp cấp tốc trước Tết, chị em ghim ngay để tranh thủ dưỡng nhan cho kịp - Hình 1

Vì chỉ còn chưa đầy 15 ngày nữa là đến Tết, việc lựa chọn dịch vụ nào cũng rất quan trọng để đảm bảo da có thể "lên hương" chỉ sau chừng ấy thời gian. Dưới đây là 5 gợi ý các dịch vụ spa có thể giúp bạn "đánh nhanh, thắng nhanh" đấy.

Nâng cơ, trẻ hóa da

Ngoài 25 tuổi, làn da phụ nữ do nhiều tác động đã dần có dấu hiệu lão hóa: vết chân chim khóe mắt, rãnh cười, da chảy xệ không đàn hồi, bề mặt sạm xỉn không tươi tắn và thô ráp. Tất cả những dấu hiệu này đều khiến chúng ta có vẻ ngoài dường như già hơn tuổi.

HIFU (High Intensity Focused Ultrasound) hiện nay là công nghệ nâng cơ, trẻ hóa da tối tân nhất, cho hiệu quả tối ưu nhất và không phải phẫu thuật:

5 dịch vụ spa làm đẹp cấp tốc trước Tết, chị em ghim ngay để tranh thủ dưỡng nhan cho kịp - Hình 2

- Căng da: làn da chảy xệ dưới tác động của sóng siêu âm trở nên săn chắc, căng mịn.

- Nâng cơ: da trở nên săn chắc, tan mỡ nọng cằm, nâng cơ cả khuôn mặt và định hình V-line.

- Trẻ hóa làn da: các sóng siêu âm tác động tầng sâu, thúc đẩy sản sinh Collagen tự nhiên, giúp da hồng hào, mờ nám và tươi sáng hơn.

- Xóa nhăn: công nghệ hồi sinh các kết cấu Collagen bị đứt gãy, làm mờ các rãnh nhăn (rãnh cười, nhăn khóe mắt...).

Với HIFU, hiệu quả nâng cơ và căng bóng da có thể được nhìn thấy ngay ở buổi đầu tiên. Và kéo dài từ 3-6 tháng tiếp theo. Chính vì thế, không khó hiểu khi HIFU là một trong những dịch vụ được nhiều chị em lựa chọn để làm đẹp nhân dịp Tết đến.

Tuy nhiên, ở mỗi spa, HIFU sẽ được đặt bằng những cái tên khác nhau. Ví dụ Skin Reborn, Ultra V-lift... Các bạn hãy tìm những địa chỉ uy tín và tham vấn bởi các bác sĩ da liễu, chuyên viên chăm sóc da trước khi thực hiện HIFU nhé.

9 Carat Beauty Spa

Thu Linh Spa

Trị mụn

Đây là dịch vụ được nhiều chị em chú ý quanh năm. Một phần do mụn là vấn đề da phổ biến của người Việt Nam, một phần cũng là bởi điều trị mụn mất khá nhiều thời gian. Dẫu là vậy, nhưng việc mong muốn làn da được cải thiện hơn, sạch mụn và láng mịn hơn thì không bao giờ là sai trái cả. Vì thế, dù chỉ còn 15 ngày nữa là đến Tết, vẫn có rất nhiều chị em lựa chọn dịch vụ này để chăm sóc da.

5 dịch vụ spa làm đẹp cấp tốc trước Tết, chị em ghim ngay để tranh thủ dưỡng nhan cho kịp - Hình 3

Riêng với dịch vụ trị mụn, thường các spa sẽ chia thành nhiều nhiều mức độ với các liệu trình phù hợp với từng tình trạng mụn. Những ai đã và đang trong quá trình điều trị, tốt nhất là nên tiếp tục bám sát liệu trình, điều trị kết hợp phục hồi da để không có tình trạng da bị đỏ ửng do sưng mụn. Còn những ai bây giờ mới bắt đầu hoặc "xém" mua liệu trình trị mụn thì hãy nhờ tư vấn viên gia hạn liệu trình cho bạn nhé. Bạn sẽ không muốn đến Tết da vẫn còn bung bét, đỏ tấy đúng không?

Cũng giống như các dịch vụ khác, hãy chọn spa thật kỹ lưỡng và đảm bảo những dụng cụ sử dụng cho bạn đều là mới hoàn toàn và được khử trùng cẩn thận. Bởi hiệu quả có tốt, một phần sẽ do vệ sinh dụng cụ nữa đấy.

Vy An Spa

Woo Beauty

Aesthetic Clinic

Cấp ẩm da căng bóng

Ở loại hình dịch vụ này, mỗi spa sẽ áp dụng những cách thức khác nhau nhưng tựu trung sẽ có hai phương pháp: điện di căng bóng hoặc tiêm căng bóng. Mỗi phương pháp lại phù hợp với từng tình trạng da và ngân sách của riêng bạn.

5 dịch vụ spa làm đẹp cấp tốc trước Tết, chị em ghim ngay để tranh thủ dưỡng nhan cho kịp - Hình 4

- Đối với điện di căng bóng:

Thực tế, các chất như Collagen, Vitamin C hay Hyaluronic Acid nguyên chất và nồng độ cao không thể đưa trực tiếp vào vùng da điều trị. Khi đó, phương pháp điện di được sử dụng để đưa các dưỡng chất vào sâu dưới da bằng sóng điện từ, tối ưu hóa hiệu quả dưỡng da.

Phương pháp này phù hợp với những làn da nhạy cảm, bị nhiễm Corticoid hoặc đang điều trị song song cùng lăn kim, phi kim.

- Đối với tiêm căng bóng:

Đây là phương pháp tiêm huyết thanh Hyaluronic Acid hoặc Collagen trực tiếp và cục bộ lên vùng da cần điều trị. Thường những dưỡng chất này sẽ được đưa thẳng đến thẳng tầng trung bì, từ đó nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.

Đây cũng là phương pháp tối ưu hiệu quả, tuy nhiên chỉ những làn da đang trong tình trạng khỏe mạnh, không điều trị mụn và muốn da được cấp ẩm sâu hơn mới nên áp dụng phương pháp này.

Hills Beauty

La Vie en Rose Beauty & Spa

Lee spa clinic

Triệt lông

Bên cạnh những dịch vụ chăm sóc da mặt, làn da cơ thể cũng được chú trọng khá nhiều. Bởi Tết là dịp các chị em xúng xính nhiều váy vóc, đồng nghĩa với một đôi chân phải trắng mịn để còn khoe chứ.

5 dịch vụ spa làm đẹp cấp tốc trước Tết, chị em ghim ngay để tranh thủ dưỡng nhan cho kịp - Hình 5

Tết 2021 được dự đoán sẽ không quá lạnh, tạo điều kiện cho các chị em diện những bộ đầm ngắn quyến rũ, khoe da triệt để. Nắm bắt được tâm lý này, đã có rất nhiều cơ sở spa uy tín đã đem đến nhiều chương trình ưu đãi cho khách hàng khi chọn triệt lông làm đẹp trước Tết.

Với nhiều công nghệ mới hiện nay, dịch vụ triệt lông đã được rút ngắn thời gian nhưng vẫn đem lại hiệu quả cao, chỉ sau 2-3 buổi đã không còn nỗi lo về "rừng rậm Amazon" nữa.

La Casa Chill & Spa

Phibrows by My Linh Hoang

Tắm trắng

Giống như triệt lông, tắm trắng cũng là một trong những dịch vụ spa thu hút khách hàng nữ nhất. Sở hữu một làn da trắng sáng, mềm mịn sẽ luôn là điều mà hầu hết phụ nữ châu Á mong muốn. Nhất là khi lễ tết, tiệc tùng nhiều hơn, ai cũng muốn có da dẻ đẹp để mặc đồ xinh hơn.

5 dịch vụ spa làm đẹp cấp tốc trước Tết, chị em ghim ngay để tranh thủ dưỡng nhan cho kịp - Hình 6

Cuối đông đầu xuân là thời điểm thích hợp để tắm trắng. Vì lúc này thời tiết dịu mát, ánh nắng mặt trời bớt gay gắt, tạo điều kiện thuận lợi để dưỡng chất vitamin thẩm thấu vào tận tế bào, nuôi dưỡng làn da trắng sáng từ sâu bên trong. Hơn nữa, thời điểm này da không bài tiết nhiều mồ hôi như mùa hè nên các dưỡng chất không bị trôi đi và dễ dàng được hấp thụ hơn. Làn da khỏe mạnh, căng tràn sức sống, duy trì hiệu quả trắng sáng lâu dài.

Đó là lý do dịch vụ tắm trắng gần như không thể thiếu tại các spa. Ngày nay, công nghệ tắm trắng bằng tia sáng hồng ngoại được đánh giá là hiện đại nhất, an toàn nhất và cho hiệu quả lâu nhất.

Lavender By Chang

9 Carat Beauty Spa

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Jennie bị chê béo trong video phỏng vấn, sự thực là gì?00:16Tập cùng sao: Chỉ vài tuần giãn cách, Mai Ngọc tự "độ" bụng múi, biến áo quần thành đồ bigsize00:16Hoa hậu chuyển giới kế nhiệm Hương Giang xuất hiện với khuôn mặt biến dạng01:00Kỳ Duyên khoe vòng 1 gợi cảm00:14Gigi Hadid - cô mẫu "cục súc" cung Kim Ngưu: Choảng vỡ mặt kẻ sàm sỡ, đuổi cổ người phá show Chanel trong 1 nốt nhạc02:06Cao chưa đến 160 cm, Song Hye Kyo vẫn biết "hack dáng" đỉnh cao06:28Tự triệt lông nách giá chỉ 5k tại nhà00:32"Bạch Xà" Triệu Nhã Chi: U70 nhan sắc không tuổi là "giả", ảnh thật gây bàng hoàng02:02Hot TikToker triệu view bị “ném đá” tơi bời vì lấy hàng nông sản che đậy chỗ kín00:46'Sát thủ sân cỏ' Olympic mê váy áo tôn hình thể01:40Kinh ngạc với vẻ trẻ trung của người mẫu áo tắm đình đám 57 tuổi02:52Chỉ cao 1,65m, Hoa hậu người Mỹ vẫn trở thành siêu mẫu áo tắm danh tiếng03:59Lady Gaga dạo phố như trình diễn thời trang02:14Một ngôi sao quốc tế khoe túi hiệu, Ngọc Trinh và hội bạn thân lại bị réo tên00:43Ai ngờ 11 năm trước Phượng Chanel còn già hơn hiện tại00:37MC người Mỹ đẹp bốc lửa khi làm người mẫu áo tắm00:25Nhan sắc bốc lửa của người đẹp Ấn Độ sinh năm 199802:1110X phá vỡ định kiến ăn mặc: béo nhưng vẫn gợi cảm ngút ngàn, chân dài cũng phải dè chừng00:27Hoá ra đây là "ma cà rồng" khiến Ngọc Trinh muốn "đu" theo bởi làn da quá trẻ, đã 40 tuổi mà tưởng mới 20!26:40Siêu mẫu áo tắm Heidi Klum diện váy xẻ cao dự tiệc cùng chồng kém 16 tuổi06:34

Tiêu điểm

Muốn sống thọ, trẻ lâu phụ nữ 'cởi bỏ' 5 thứ khi đi ngủ
20:27:10 01/08/2021
5 lọ kem mắt trị thâm tốt nhất: Nhận được vô vàn lời khen về hiệu quả nhanh chóng, chân thật
13:49:18 01/08/2021
5 chai serum chống lão hóa khiến mình phải "rút ví" mua thêm lần nữa
09:55:01 02/08/2021
4 thói quen khiến da ngày càng xấu đi: Hội chị em da đẹp sẽ không bao giờ vướng phải
08:25:47 02/08/2021
Ủ tóc bằng bia: Siêu công thức giúp cô nàng 1 năm uốn nhuộm 3 lần mà tóc vẫn bóng bẩy, mượt mà
20:53:06 01/08/2021
Chữa rụng tóc không khó nhọc bằng cách bổ sung vitamin hàng ngày
20:40:46 02/08/2021
Cách tự xông mặt tại nhà giúp da hết sạch mụn, đến vết nám cũng chẳng còn
14:52:10 02/08/2021
6 loại thực phẩm được bổ sung vào bữa ăn giảm cân của sao Việt bạn có thể học theo
07:06:49 01/08/2021
Gợi ý cách chọn kem lót để có được lớp nền hoàn hảo và bền màu lâu trôi suốt nhiều giờ
07:09:01 01/08/2021
Cách trang điểm cho nàng tóc đen: Toàn mẹo 'nhỏ mà có võ'
15:49:36 01/08/2021

Thông tin đang nóng

Chân dung hai người phụ nữ tặng phong bì tiền cho người dân về quê tránh dịch
17:27:06 02/08/2021
Bà Phương Hằng 'cà khịa' giới nghệ sĩ trừ Quyền Linh: 'Tại sao các hài sĩ, kịch sĩ không đứng ra, móc tiền túi giúp đỡ dân đi"
21:30:31 02/08/2021
Mới: Tìm ra FB gái xinh quay clip nhạy cảm trên cầu Trường Tiền - cuộc sống trụy lạc, chê đàn ông Việt vô duyên
20:39:58 02/08/2021
Tiêu Chiến bị tố dẫn gái cho Ngô Diệc Phàm
19:34:48 02/08/2021
Bị trộm lấy xe máy, 2 anh em quyết dãi nắng đi bộ 400km về quê và "cái kết đẹp" ở gần cuối hành trình
18:09:03 02/08/2021
Việt Hương chính thức bàn giao xe cứu thương 2,5 tỷ cho ông Đoàn Ngọc Hải
18:49:55 02/08/2021
Nữ nhân viên y tế Đà Nẵng: “Tôi bị tát chứ không phải bị gạt tay trúng mặt”
20:46:36 02/08/2021
MC nổi tiếng rút khỏi giới giải trí vì bênh Ngô Diệc Phàm
18:15:51 02/08/2021
2 ngày sau khi Ngô Diệc Phàm bị bắt, hot girl Đô Mỹ Trúc có động thái bất ngờ khiến cả Weibo hoang mang tột độ
21:37:43 02/08/2021
Tối 2/8: Hơn 4.200 ca Covid-19, Hà Nội 159 ca mới trong ngày
19:09:39 02/08/2021

Tin mới nhất

Sử dụng mỹ phẩm sai cách sao mà da đẹp được!

20:39:13 02/08/2021
Đôi khi không phải là mỹ phẩm không tốt mà do chúng ta dùng không đúng cách.

10 loại thực phẩm hàng đầu giúp mái tóc bóng khỏe

20:38:29 02/08/2021
Cái răng cái tóc là góc con người. Một mái tóc đen dày, bóng khỏe là niềm mơ ước của mỗi người, nhất là phụ nữ.

Hot blogger dùng... nước tiểu để làm đẹp da mặt khiến dân mạng kinh hãi

20:31:31 02/08/2021
Nữ blogger này dường như đang theo đuổi cái đẹp một cách cực đoan. Nhiều người cho rằng cô gái này vì ham làm đẹp mà mất hết lý trí.

Tự tỉa mái rèm cửa chưa bao giờ dễ đến thế, ở nhà mà "tự xử" đi thôi các bác ơi!

20:03:55 02/08/2021
Với 3 dụng cụ trong tay là các nàng sẽ không phải ra đường tìm chỗ tỉa mái rèm cửa trong đợt dịch này.

2 loại "nước thần" mà phụ nữ Nhật dùng để rửa mặt: Trắng da, ngừa nám mà còn chống nắng rất tốt

18:31:36 02/08/2021
Bạn hoàn toàn có thể cải thiện làn da của mình bằng các nguyên liệu tự nhiên có sẵn. Việc dùng thường xuyên không những giúp cải thiện về độ mịn màng mà còn chống lão hóa hiệu quả.

Hình xăm chữa lành vết thương lòng

18:20:26 02/08/2021
Tạm quên đi những định kiến, các hình xăm có thể là phương pháp giúp phục hồi sau những đau buồn hoặc chấn thương.

Cách nhận biết và hướng xử lý mí mắt hỏng?

18:06:29 02/08/2021
Rất nhiều người đã tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ mà điển hình là cắt mí mắt nhằm tạo thêm phần lôi cuốn cho cửa sổ tâm hồn.

Tập yoga để có... mái tóc đẹp

18:04:57 02/08/2021
Việc căng thẳng hay stress dẫn đến việc rụng tóc và các vấn đề về tóc. Các bài tập yoga giúp thả lỏng cơ thể có thể giúp hạn chế điều này.

Bữa sáng healthy của sao Việt trong mùa dịch

17:53:01 02/08/2021
Nhiều sao Việt như Kim Lý, Diễm My 9X, Minh Tú... đều chuộng bữa sáng nhanh gọn nhưng giàu dinh dưỡng với yến mạch và các loại quả, hạt.

5 bí quyết giữ dáng của phụ nữ Ấn Độ

17:52:22 02/08/2021
Uống nước ấm pha hạt cỏ cà ri vào buổi sáng khi bụng đói và vận động nhẹ nhàng sau khi ăn giúp phụ nữ Ấn Độ giữ gìn vóc dáng.

Mặt nạ giúp body 'mịn màng căng mướt' của Hà Trúc

17:48:43 02/08/2021
Hà Trúc sử dụng hỗn hợp gồm sữa tươi không đường, bột đậu đỏ, nước chanh... tẩy da chết nhẹ nhàng, cung cấp độ ẩm, hỗ trợ giảm thâm, giúp làn da tươi tắn, mịn màng hơn.

5 bài tập với tạ chuông đốt mỡ thừa toàn thân

17:47:22 02/08/2021
Bài tập với tạ chuông đòi hỏi vận động toàn bộ cơ thể, giúp cơ bắp săn chắc và tiêu hao mỡ thừa hiệu quả.

Lý do bạn nên ngừng dùng khăn tẩy trang

17:46:43 02/08/2021
Dù xịn đến đâu thì các loại khăn tẩy trang cũng chỉ nên sử dụng trong tình huống cấp bách, tránh dùng hàng ngày bởi có thể gây hại cho làn da.

Tuyệt chiêu làm hồng nhũ hoa bằng các loại quả đang vào mùa

17:41:13 02/08/2021
Sở hữu nhũ hoa hồng hào là mong muốn của nhiều chị em phụ nữ. Nếu bạn đang tự ti vì nhũ hoa có màu tối thì hãy áp dụng các cách làm hồng nhũ hoa bằng phương pháp tự nhiên dưới đây, giúp chị em quyến rũ và tự tin hơn trong cuộc sống.

4 bước skincare có thể bỏ qua khi ở nhà: Tiết kiệm thời gian, tiền bạc mà không sợ da "xuống cấp"

15:01:03 02/08/2021
Bạn hoàn toàn có thể bỏ qua những bước skincare này khi ở nhà.

Bài tập thon gọn bắp tay tại nhà cùng HLV Mai Chi: Những động tác quen thuộc nhưng hiệu quả vô cùng bất ngờ

14:56:39 02/08/2021
Chỉ với 15 phút cùng 5 bài tập thon gọn bắp tay quen thuộc, chị em có thể tự tin diện áo hai dây tung tăng đi chơi mùa hè.

Bật mí những lợi ích bất ngờ của bạc hà trong chăm sóc da

12:40:28 02/08/2021
Bạn đã biết tác dụng làm đẹp của bạc hà chưa? Sau đây là những lợi ích mà loại cây này đem lại cùng với cách áp dụng nó vào quy trình làm đẹp.

7 thói quen nên áp dụng ở độ tuổi 30 để chống lão hóa

08:20:49 02/08/2021
Bạn cần kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thường xuyên và dùng kem chống nắng hàng ngày để làm chậm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Điều gì xảy ra với tóc khi ngừng uống cà phê?

08:20:00 02/08/2021
Điều gì xảy ra với tóc khi ngừng uống cà phê? Ngoài việc giúp bạn tỉnh táo vào buổi sáng, cà phê có thể giúp tóc chắc khỏe hơn từ bên trong.

Những bài tập đơn giản nâng cao sự bền bỉ trong mùa giãn cách

08:19:58 02/08/2021
Những ngày ở nhà giãn cách, không thể đến phòng tập các bạn trẻ vẫn tranh thủ dành thời gian mỗi ngày để tự tập luyện giữ dáng và duy trì sự bền bỉ tại nhà.

Huấn luyện viên thể hình chia sẻ bí quyết giảm 45 kg

08:19:55 02/08/2021
Jackson Desjardins xây dựng một số thói quen đơn giản hàng ngày để giảm cân.

Bị chê bai, cô gái quyết tâm thay đổi, giảm 17 kg sau 2 tháng

08:12:20 02/08/2021
Nhờ thay đổi thói quen ăn uống và tập luyện trong thời gian giãn cách, Võ Thị Huyền Thương (sinh năm 2002, Đắk Lắk) có vóc dáng thon gọn hơn.

U35 3 con mặt như học sinh, nghiện skincare đến mức đi đẻ cũng không quên đồ dưỡng da

17:04:54 01/08/2021
Nhìn vào những tấm hình đăng tải của chị Hằng, không ai nghĩ đây là gương mặt của người phụ nữ đang độ tuổi 35 và là mẹ của 3 người con cả. Hỏi ra mới biết, chị có 1 chu trình chăm sóc da mặt mà bất kì chị em nào cũng cần tham khảo.

Bài tập tại nhà cho mùa giãn cách

15:54:50 01/08/2021
Trong tình thế dịch bệnh kéo dài, các bài tập kéo giãn cơ thể là lựa chọn phù hợp cho việc luyện tập tại nhà.

Có thể bạn quan tâm

Cái chết bí ẩn trong tình trạng lõa thể của 'tiểu Angelababy' bị khơi lại sau khi Ngô Diệc Phàm 'ngã ngựa'

Sao châu á

23:38:18 02/08/2021
Dân mạng tin rằng những người liên quan đến cái chết của Nhậm Kiều năm 2017 và những người đứng sau chống lưng cho Ngô Diệc Phàm là cùng một giuộc.

Xe tải vượt 5 chốt kiểm soát dịch bằng mã QR của ôtô chở lúa gạo

Pháp luật

23:37:56 02/08/2021
Chủ xe tải ở Tiền Giang thừa nhận việc sử dụng mã QR của phương tiện khác để vượt 5 chốt kiểm soát dịch các tỉnh Đồng Tháp, Long An và Bình Dương.

Người mẫu Pháp được mệnh danh 'cô gái đẹp nhất thế giới'

Người đẹp

23:37:38 02/08/2021
Thylane Blondeau nổi tiếng từ bức ảnh bán nude gây tranh cãi năm 10 tuổi, sau đó trở thành người mẫu được nhiều thương hiệu nổi tiếng săn đón.

Tủ đồ diễn hàng tỷ đồng của các idol Kpop 'đi đâu về đâu' sau khi sử dụng?

Phong cách sao

23:36:24 02/08/2021
Lượng quần áo đồ sộ các idol sử dụng để đi sự kiện, lên sân khấu sẽ được các công ty quản lý xử lý theo nhiều cách khác nhau.

Thú mỏ vịt có đặc điểm gì giống cá mập? 

Clip hay

23:34:11 02/08/2021
Thuộc nhóm động vật có vú, thú mỏ vịt quy tụ mọi đặc điểm từ nhiều loài vật khác khiến các nhà khoa học bối rối khi tìm hiểu nguồn gốc của chúng.

Sóc Trăng yêu cầu người dân không ra đường sau 20h

Sự kiện nóng

23:34:10 02/08/2021
Sóc Trăng là tỉnh cuối cùng ở miền Tây yêu cầu người dân không ra đường vào ban đêm để phòng chống dịch Covid-19.

Hé lộ nguyên nhân "bản sao" Ngọc Trinh cạo đầu quy y: Chồng sắp cưới “cặp kè” bồ mới, còn công khai ôm hôn giữa lúc cô đang lâm bệnh?

Sao việt

23:33:24 02/08/2021
Các thánh hóng Vbiz mới đây đã nghe ngóng được sự thật về nguyên nhân Lê Ngọc Trinh cạo đầu quy y.

Chủ tịch Hà Nội yêu cầu đảm bảo an toàn cho hệ thống chợ, siêu thị

Đời sống

23:32:04 02/08/2021
Trước việc nhiều ổ dịch phát sinh tại các chợ dân sinh và siêu thị, ông Chu Ngọc Anh yêu cầu các đơn vị đảm bảo an toàn, duy trì chuỗi cung ứng hàng hóa cho người dân.

'Điểm du lịch triệu đô' ở Anh chỉ là đống đất

Du lịch

23:30:54 02/08/2021
Người dân London sốc, rồi chuyển sang tức giận và cuối cùng là chỉ trích khi tận mắt chứng kiến điểm đến du lịch mới xuất hiện trong thành phố.

OnePlus điều tra vụ smartphone Nord 2 vừa mua đã phát nổ 

Đồ 2-tek

23:28:50 02/08/2021
Chiếc OnePlus Nord 2 mới của một phụ nữ dường như đã bị phát nổ khi cô đang đạp xe. Vụ việc đã được Ankur Sharma, chồng của nạn nhân, thông báo trên Twitter.

Cẩn thận khi mua card đồ họa cũ đào Bitcoin 

Thế giới số

23:28:47 02/08/2021
Khi cơn sốt tiền ảo lắng xuống, card đồ họa cũ bắt đầu tràn lan trên thị trường. Nhà sản xuất phần cứng Palit ở Đài Loan đã cảnh báo các thợ đào về nguy cơ đằng sau card đồ họa đã qua sử dụng.

Video: Hoa hậu Khánh Vân mặc áo bảo hộ hát "Cả nước không ưa em"

Nhạc việt

23:25:15 02/08/2021
Trên đường chở lương thực, thực phẩm gửi tặng bà con ở TP HCM, Hoa hậu Khánh Vân ngẫu hứng hát ca khúc Cả nước không ưa em của Phan Mạnh Quỳnh.

Thẩm phán ác ma tập 3: Yo-Han từng bị bỏ rơi?

Phim châu á

23:21:44 02/08/2021
Ga - on phát hiện ra những bí ẩn phía sau cuộc sống của Yo-han.

Nhà vô địch World Cup mơ đến MU

Bóng đá thế giới

23:20:22 02/08/2021
Trung vệ Jerome Boateng mơ được chuyển đến Manchester United sau khi kết thúc hợp đồng với hùm xám Bayern Munich.

Trầm cảm, nhập viện vì anh chồng quốc dân

Tâm sự

23:18:36 02/08/2021
Xinh đẹp, giỏi giang khiến biết bao người chạy theo, vậy mà cô và anh mỗi người mỗi phòng mỗi khi màn đêm buông xuống. Chỉ đến khi nhập viện vì cày phim thâu đêm hòng quên thực tại, anh bỗng trở thành người chồng quốc dân khiến nhiều ng...