chất béo dầu mỡ

5 mẹo ăn uống đánh bay mỡ bụng sau tuổi trung niên

Sau độ tuổi trung niên, nhiều người thường gặp khó khăn trong việc duy trì vóc dáng do lượng mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng. Dưới đây là 5 mẹo ăn uống giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, cùng tham khảo nhé!

Loại quả đầy chất bổ nhưng tối kỵ với người bệnh thận

Người mắc bệnh thận ăn nhiều chuối có thể bị tăng kali máu dẫn tới các triệu chứng khó thở, tim đập nhanh, buồn nôn, nôn.

Angola tuyên bố sẽ rời OPEC

Angola gia nhập OPEC vào năm 2007. Sản lượng khai thác dầu của quốc gia ở Tây Nam châu Phi này đạt khoảng 1,1 triệu thùng mỗi ngày, so sản lượng khai thác 28 triệu thùng dầu mỗi ng...

Mỹ đang sản xuất dầu nhiều hơn bất kỳ quốc gia nào trong lịch sử

Sản lượng của Mỹ phá kỷ lục đang giúp bù đắp việc cắt giảm nguồn cung mạnh mẽ nhằm hỗ trợ giá cao của OPEC , chủ yếu là Saudi Arabia và Nga.

Mỹ đánh giá về tác động trừng phạt với kinh tế Nga sau gần 2 năm xung đột ở Ukraine

Có ba lực lượng chính phối hợp tác động lên nền kinh tế Nga: cuộc xung đột với Ukraine, các biện pháp trừng phạt của Mỹ và đồng minh và phản ứng chính sách của Moskva đối với các b...

Uống bột sắn dây hàng ngày có tốt?

Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo, mỗi ngày không nên uống nhiều hơn một ly nước pha sắn dây, đồng thời không nên dùng sắn dây liên tục nhiều ngày.

Quốc vương Kuwait qua đời sau hơn 3 năm lên ngôi

Quốc vương (emir) Nawaf al-Ahmad al-Sabah của Kuwait qua đời vào ngày 16.12 ở tuổi 86, chỉ hơn ba năm sau khi lên ngôi tại vương quốc giàu dầu mỏ ở vùng Vịnh.

Cách khắc phục tình trạng thiếu sắt cho người ăn chay

Ngũ cốc nguyên hạt thường chứa nhiều sắt hơn ngũ cốc tinh chế. Trong đó yến mạch là loại ngũ cốc nguyên hạt phổ biến nên có trong chế độ ăn uống để bổ sung sắt.

Mỹ có thể sẽ có 10 công ty dầu mỏ vào cuối thập kỷ này

Giám đốc quản lý của Water Tower Research, Jeff Robertson, nhận định xu hướng này sẽ tiếp tục trong năm 2024 và việc hợp nhất sẽ đưa thêm các tài sản ra thị trường, tạo ra các cơ h...

Dự báo thế giới 2024: OPEC giữ nguyên dự báo về nhu cầu dầu mỏ

Tổ chức Các nước xuất khẩu dầu mỏ (OPEC) đã giữ nguyên dự báo về tăng trưởng nhu cầu dầu mỏ toàn cầu trong năm 2024, đồng thời cho rằng các nhà đầu cơ đã khiến giá dầu thô giảm tro...

Tổng thống Guyana tìm đến Nga nhờ giải quyết tranh chấp lãnh thổ với Venezuela

Trợ lý Tổng thống Nga Yury Ushakov hôm 5/12 nói với các phóng viên rằng chuyến thăm Moscow của Tổng thống Venezuela dự kiến diễn ra vào tháng 12, ngày cụ thể sẽ được công bố trong ...

Giá dầu thế giới bật tăng sau khi chạm đáy 5 tháng

Cơ quan Thông tin Năng lượng Mỹ (EIA) cho biết các công ty năng lượng đã rút 4,3 triệu thùng dầu thô ra khỏi kho dự trữ nhiều hơn dự kiến trong tuần kết thúc vào ngày 8/12 do nhập ...

Đánh giá kinh tế Nga sau gần 2 năm xung đột với Ukraine

Về phần mình, chuyên gia Demarais thừa nhận rằng có sự không nhất quán trong việc hoạch định chính sách của châu Âu đối với Nga nhưng nói thêm rằng rất khó để ước tính khả năng phụ...

Bí quyết sử dụng dầu ô liu cho món ăn thơm ngon và tốt cho sức khỏe

Dầu ô liu là loại dầu được làm từ quả của cây ô liu. Loại dầu này có hàm lượng acid béo không bão hòa đơn lành mạnh cao tự nhiên. Ngoài các acid béo có lợi, nó còn chứa một lượng n...

Loại trái cây nổi tiếng bổ dưỡng nhưng 6 nhóm sau đây không nên ăn nhiều

Quả bơ được trồng nhiều ở vùng Tây Nguyên nước ta. Do có nhiều công dụng với sức khỏe, bơ được nhiều người ưa chuộng.

Dầu oliu giúp thải độc gan, bảo vệ gan khỏe mạnh

Mặc dù có rất nhiều loại dầu tốt cho sức khỏe với những lợi ích dinh dưỡng tuyệt vời nhưng dầu oliu được đánh giá là hỗ trợ thải độc gan một cách tự nhiên.

Xung đột ở Gaza đe doạ hoạt động xuất nhập khẩu năng lượng của Israel như thế nào?

Cuộc xung đột đang diễn ra ở Gaza đã làm dấy lên lo ngại về nguy cơ gián đoạn nguồn cung năng lượng của Israel và cả thị trường toàn cầu.

Nga sẽ khó thay đổi chính sách sản lượng tại cuộc họp sắp tới của OPEC+

Thâm hụt ngân sách của Nga đã thu hẹp hơn nữa trong tháng 10 vừa qua, nhờ giá dầu cao hơn, tỷ giá đồng ruble thấp hơn và dòng tiền nộp thuế hàng quý gia tăng.

6 chất cần có trong bữa ăn hàng ngày của bệnh nhân ung thư

Dinh dưỡng là một phần quan trọng trong chăm sóc và điều trị bệnh nhân ung thư. Việc can thiệp dinh dưỡng đúng và sớm sẽ giúp cho bệnh nhân ung thư có sức khỏe để chống chọi với bệ...

Loại gia vị nhiều công dụng nhưng gây hại cho một số người

Khi sử dụng, gừng sống có tác dụng phát tán phong hàn, chống nôn ói. Gừng khô có tác dụng làm ấm cơ thể. Vỏ gừng được gọi là khương bì có tác dụng lợi tiểu.

Nga bãi bỏ lệnh cấm xuất khẩu xăng dầu

Thông báo nhấn mạnh: Việc giám sát các chỉ số sản xuất và giá sẽ tiếp tục nhằm có thể thực hiện các biện pháp kịp thời cung cấp nhiên liệu cho thị trường nội địa, kể cả khôi phục l...

5 công thức giảm cân với hạt chia

Pudding hạt chia là món ăn đơn giản, dễ làm giúp bạn no lâu. Tùy theo sở thích, bạn có thể kết hợp các nguyên liệu khác nhau sao cho phù hợp với khẩu vị.

Quốc gia đầu tiên ban hành ‘luật đồ ăn vặt’

Điều này dẫn đến sự phát triển của bệnh cao huyết áp, các bệnh tim mạch, đồng thời làm tăng số ca đột quỵ và suy tim. Colombia ghi nhận 1/3 số ca tử vong do bệnh tiểu đường xảy ra ...

8 tác dụng đối với sức khỏe khi thêm các loại hạt vào chế độ ăn mỗi ngày

Lượng đường trong máu bị ảnh hưởng bởi lượng protein, chất béo, chất xơ và carbohydrate có trong thực phẩm. Ăn nhẹ bằng một quả táo có thể khiến bạn bị đói sau 30 phút, thậm chí cả...

So sánh độ bổ dưỡng của khoai lang và khoai tây

Khi chưa nấu chín, hai loại khoai khá giống nhau về năng lượng, carbohydrate, chất béo hay protein. Nhưng khi luộc và nướng, sự khác biệt đã được thấy rõ.

5 loại sữa hạt giúp cân nặng của bạn xuống nhanh mà chẳng cần tốn công sức

Sữa gạo không chứa nhiều protein, nhưng lại chứa nhiều tinh bột, thích hợp để uống trước khi tập thể dục. Một ly sữa gạo lứt 240 ml cung cấp khoảng 120 Kcal cho cơ thể.

Saudi Arabia và Nga tiếp tục cắt giảm dầu giữa căng thẳng ở Trung Đông

Saudi Arabia cho biết việc cắt giảm tự nguyện bổ sung nhằm củng cố các nỗ lực phòng ngừa của các nước OPEC+ để hỗ trợ sự ổn định và cân bằng của thị trường dầu mỏ .

Loại hạt ví như “nữ hoàng của các loại hạt”, ở Việt Nam bán đầy

Để rang hạnh nhân đã ngâm, hãy làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 79 độ C và rang cho đến khi chúng khô lại. Hạnh nhân ngâm khử nước ở nhiệt độ 68 độ C duy trì trong 12 giờ.

Ăn bún, miến, phở hay cơm trắng tốt hơn?

Dinh dưỡng từ bún, phở: 100g bún tươi cung cấp 110 calo, 100g bún khô có 130 calo, chủ yếu từ carbohydrate. Trong khi đó, 100g gạo trắng cung cấp 242 calo.

5 thực phẩm làm giảm nồng độ testosterone ở nam giới

Duy trì mức testosterone lành mạnh rất quan trọng để tăng khối lượng cơ bắp, cải thiện chức năng sinh lý và tăng cường sức mạnh...

Xung đột Israel Hamas có thể đẩy giá dầu lên 150 USD/thùng

Nếu eo biển Hormuz bị đóng cửa hoặc quá trình vận chuyển dầu qua đây bị gián đoạn đáng kể, cùng với lệnh cấm vận dầu khí Nga, thì giá dầu và khí đốt tự nhiên hóa lỏng có thể đạt mứ...

Ăn nhiều cơm có bị tiểu đường không?

Ngày nay, chúng ta có xu hướng cắt giảm cơm trắng nhưng lại ăn nhiều chất đạm, chất béo, đường đơn, hơn thế lại lười vận động, từ đó khiến bệnh gia tăng.

Ăn cóc để chữa còi xương: Bác sĩ dinh dưỡng lắc đầu lo sợ

Theo BS Vi Thị Tươi, Viện nghiên cứu và tư vấn dinh dưỡng, thịt cóc không chữa được vấn đề còi xương của trẻ mà còn có thể gây ngộ độc nếu quá trình chế biến không đảm bảo.

Thời điểm ăn trứng tốt nhất để có vóc dáng như ý

Bạn mới bắt đầu hành trình giảm cân và mọi người đều nói về tầm quan trọng của việc ăn trứng. Tuy nhiên, bạn lại thấy nhiều ý kiến khác nhau về thời điểm nên ăn loại thực phẩm này.

Sáng dậy phụ nữ có 3 biểu hiện này là đang béo lên mà không biết

Tuy nhiên, táo bón buổi sáng cũng có thể liên quan tới chế độ ăn uống, trạng thái tinh thần căng thẳng. Điểm khác biệt là nó không kéo dài và có thể thay đổi nhanh chóng nhờ điều c...

OPEC không thay đổi dự báo nhu cầu dầu mỏ năm 2024

OPEC nhận định rằng sang năm 2024, tăng trưởng kinh tế toàn cầu vững chắc, trong bối cảnh kinh tế Trung Quốc tiếp tục được cải thiện, dự kiến sẽ thúc đẩy hơn nữa mức tiêu thụ dầu.

Saudi Arabia tiếp tục cắt giảm sản lượng dầu mỏ

Tuyên bố của hai nước được đưa ra vài giờ trước cuộc họp trực tuyến của Ủy ban Giám sát chung cấp Bộ trưởng (JMMC) thuộc Tổ chức Các nước xuất khẩu dầu mỏ và các đối tác (OPEC ).

Đức tìm được đối tác mới thay thế nguồn nhập khẩu dầu của Nga

Tổng thống Tokayev nêu rõ trong cuộc họp báo với Thủ tướng Olaf Scholz rằng Astana đã vận chuyển 500.000 tấn dầu tới Đức qua đường ống Druzhba của Nga trong năm nay, sau quyết định...

Những thực phẩm dễ kiếm này vừa giúp da đẹp, trẻ lâu lại tốt cho sinh sản của cả nam và nữ

Không những thế, ăn dâu tây giúp lưu thông máu tốt hơn. Nó cũng hỗ trợ sản xuất testosterone, thúc đẩy quá trình tái tạo và sinh tinh, tăng khả năng di chuyển của tinh trùng đến tr...

Venezuela tranh chấp dầu mỏ với Guyana

Chính phủ Venezuela hôm thứ Ba gọi các cuộc đấu thầu dầu do nước láng giềng Guyana triển khai cho khu vực hàng hải ngoài sông Esequibo, nơi Venezuela tuyên bố là một phần lãnh thổ ...

Nổ trên tàu chở hàng gần cảng sông Danube

Bộ trưởng Giao thông Romania Sorin Grindeanu cho biết hiện chưa rõ nguyên nhân vụ nổ là do mìn hay chỉ là sự cố nổ trong khoang động cơ.

Các biện pháp trừng phạt Nga làm nổi bật sự chia rẽ ngày càng tăng trong G20

Chuyên gia Ziemba nêu quan điểm: Chúng ta phải thực tế về những gì G20 có thể đạt được, nhưng tôi nghĩ sẽ có lợi khi có một diễn đàn mà nhiều nền kinh tế lớn nhất thế giới gặp nhau...

Hai cường quốc dầu khí bắt tay ổn định thị trường năng lượng thế giới

Mối quan hệ song phương nổi bật giữa Saudi Arabia và Nga cũng như các cơ hội phát triển trong nhiều lĩnh vực khác nhau cũng được hai nhà lãnh đạo xem xét.

Lệnh trừng phạt của phương Tây với Nga khiến BRICS xích lại gần nhau hơn

Tuy nhiên, ông Fesharaki cho rằng việc nhóm BRICS mở rộng sẽ không góp phần thay thế đồng đô la Mỹ, lưu ý rằng các đồng tiền của Saudi Arabia và UAE gắn chặt với đồng USD. Ông nói:...

Nguy cơ dầu mỏ Nga gây ra cuộc khủng hoảng chính trị mới ở Bulgaria

Những bước đi sai lầm trong tương lai đối với công ty dầu mỏ Lukoil của Nga sẽ dẫn đến lạm phát cao hơn ở Bulgaria, nguy cơ sẽ là cái cớ để các đảng chỉ trích chính phủ.

Ai Cập phát hiện nguồn dầu mỏ mới tại Vịnh Suez

Cheiron cho biết phát hiện mới là minh chứng cho tiềm năng khai thác dầu ở phía Bắc khu vực Geisum-Tawila West. Tập đoàn này dự kiến triển khai thêm ít nhất 3 giếng thăm dò khác tạ...

Ngân sách Nga ‘lung lay’ vì thiếu nguồn thu từ dầu mỏ và khí đốt

Ngoài ra, bắt đầu từ năm 2024, Bộ Tài chính Nga sẽ thay đổi phương pháp xác định giá xăng dầu, trên cơ sở đó tính thuế. Cách tính mới sẽ duy trì mức nộp ngân sách, ngay cả khi thu ...

Dầu Nga vẫn là lựa chọn hàng đầu của các nền kinh tế lớn châu Á

Theo dữ liệu hải quan, nhập khẩu dầu thô Nga của Trung Quốc trong tháng 6 đạt mức cao nhất mọi thời đại, với lưu lượng đạt 10,5 triệu tấn, tăng hơn 40% so với cùng tháng năm ngoái.

Những nước đứng đầu về tiềm năng thay thế Nga cung cấp khí đốt cho EU

Do đó, các nước châu Âu cần phải nâng cấp các thiết bị đầu cuối hiện có hoặc xây dựng các thiết bị đầu cuối mới để mở rộng khả năng tiếp nhận khí đốt.

Giảm cân với 6 bài tập vừa dễ thực hiện vừa giảm mỡ cực nhanh

Khi tập thể dục, cơ thể đốt cháy calo. Điều này rất quan trọng để giảm cân. Hãy tham khảo 6 bài tập dưới đây và thực hành tập luyện đều đặn mỗi ngày, sẽ giúp bạn đạt hiệu quả như m...