bài tập thẩm mỹ

Mẫu thiết kế nhà phố 2 tầng có gác lửng đẹp nhất năm

Mẫu thiết kế nhà phố 2 tầng có gác lửng được xem mẫu thiết kế dành riêng cho những gia đình muốn tiết kiệm chi phí xây dựng, tối ưu không gian.

Một số mẫu nhà phố 2 tầng 813 hiện đại

Mẫu nhà 2 tầng 8x13 không còn xa lạ, bởi đây chính là mẫu thiết kế nhà ở nhận được rất nhiều sự quan tâm của gia chủ đang sở hữu diện tích đất tương tự và mong muốn có một căn nhà ...

Mê mẩn với những lọ hoa đẳng cấp độc đáo

Lọ Hoa sứ vẽ vàng được chế tác thủ công tinh xảo bởi đôi tay tài hoa của nghệ nhân HDC từ những nguyên liệu tinh túy nhất, tạo hình đa dạng phù hợp với nhiều loại hoa, giúp không g...

Hối hận sau khi chi hơn 100 triệu đồng làm răng sứ thẩm mỹ

Chi cả trăm triệu đồng làm răng sứ thẩm mỹ, tuy nhiên nhiều người vừa tự ti vừa đau đớn vì bị thực hiện sai kỹ thuật, sử dụng chất liệu kém.

Căn hộ chung cư phong cách Nhật Bản độc đáo với phòng khách “5 trong 1″

Căn hộ chung cư được thiết kế theo phong cách Nhật Bản luôn độc đáo ở tính đa dụng và thẩm mỹ. Công năng như được khéo léo nén chung vào một không gian có thể xoay chuyển tùy ý.

Nhà phố nghệ thuật đưa cả vườn cây vào lồng kính với không gian chill ngập tràn

Ngôi nhà phố với khu vườn kính độc đáo, thể hiện cá tính và gu thẩm mỹ riêng của gia chủ.Một siêu phẩm nhà phố ấn tượng, hiện đại, khác biệt hoàn toàn với các nhà phố đang phổ biến...

5 điều tối kỵ trong thiết kế nội thất

Bên cạnh yếu tố thẩm mỹ, việc thiết kế nội thất nên tuân theo một vài quy tắc phong thủy để tạo ra không gian sống hài hòa, thân thiện.

Lò sưởi trong nhà không chỉ là để chống rét

Lò sưởi mang lại cảm giác ấm cúng, hiện đại. Tùy theo gu thẩm mỹ, sở thích, mục đích, gia chủ có thể sử dụng lò sưởi thật hoặc lò sưởi giả chạy bằng điện năng.

Những tiêu chuẩn cơ bản của sàn gỗ công nghiệp mà bạn nên biết

Hãy cân nhắc những tiêu chuẩn liên quan đến độ an toàn, độ bền, thẩm mỹ trước khi quyết định mua sàn gỗ cho ngôi nhà của bạn.

5 nguyên tắc thiết kế nội thất cho nhà có trẻ em

Với những gia đình có trẻ em, an toàn là yếu tố đặt lên hàng đầu khi thiết kế nội thất. Cùng với đó, màu sắc tổng thể, vật liệu và nguồn sáng cũng là những vấn đề đáng lưu tâm.

Ngao ngán với 3 món đồ nội thất bắt trend làm nhà thêm chật chội

Các đồ nội thất dưới đây rất hợp trend nhưng có thể khiến nhà của bạn thêm chật chội, bám bụi.Trong vài năm qua, bàn ăn mặt đá được nhiều gia đình lựa chọn vì nhìn bên ngoài khá sa...

Đoạn clip chứng minh góc nghiêng hoàn mỹ của Song Hye Kyo, là nguồn cảm hứng cho nhiều bác sĩ thẩm mỹ

Mới đây, đoạn clip quảng cáo của Song Hye Kyo đã được nhãn hàng chia sẻ lên mạng xã hội và ngay lập tức gây sốt mạng xã hội.

5 bài tập giữ dáng cho phụ nữ trên 50 tuổi

Phụ nữ khi bước sang tuổi 50, việc giữ dáng vóc thon gọn trở nên khó khăn hơn. Tuy nhiên, với 5 bài tập đơn giản dưới đây, giúp chị em tuổi 50 có thể sở hữu và duy trì được vóc dán...

Sai lầm thường gặp khi thực hiện bài tập cơ bụng

Mặc dù đây là bài tập đơn giản nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm trong quá trình tập luyện làm giảm hiệu quả của bài tập.

Lisa (BlackPink) tập luyện thế nào để có vóc dáng gợi cảm ‘vạn người mê’?

Người hâm mộ khó có thể rời mắt mỗi lần Lisa xuất hiện rực rỡ và quyến rũ trên sân khấu, ngoài kỹ năng ca hát và biểu diễn, vóc dáng của cô nàng chính là điểm thu hút được biệt.

Cách khắc phục quầng thâm dưới mắt

Giúp các mao mạch máu khu vực quanh mắt lưu thông tốt hơn và thư giãn các cơ xung quanh mắt bằng cách thường xuyên mát-xa vùng mắt bị thâm, kết hợp với việc dùng nước trà ấm được t...

Chi 200 triệu đồng làm đẹp ở thẩm mỹ viện, người phụ nữ nhận lại sự đau đớn

Chị Ngô Thị Ly (38 tuổi, Lâm Đồng, tên nhân vật đã thay đổi) biết đến Viện thẩm mỹ quốc tế Manhattan, 330-332 Cao Thắng, quận 10, TP.HCM qua các trang Facebook. Thấy quảng cáo hấp ...

5 bài tập hiệu quả giúp hông thon gọn, thu nhỏ vòng eo

Để có vòng eo thon gọn, săn chắc, việc thực hiện các bài tập bụng là chưa đủ mà cần tập trung luyện tập cơ xiên, vận động cơ hông. Một số bài tập dưới đây được cho là hiệu quả giúp...

4 sai lầm khiến tập Squat không tăng kích thước vòng 3

Việc tập luyện thường xuyên các động tác Squat (ngồi xổm) sẽ giúp cải thiện kích thước và làm săn chắc vòng 3. Tuy nhiên, một số sai lầm dưới đây có thể làm đảo được hiệu quả của b...

Đánh tan mỡ bụng với bài tập 10 phút mỗi ngày

Mỡ bụng là kẻ thù của nhiều chị em. Tuy nhiên, chỉ với 3 bài tập đơn giản trong 10 phút dưới đây có thể đánh tan mỡ bụng, mang lại cho chị em eo thon gọn, săn chắc.

Những bài tập đốt cháy calo hiệu quả, giúp bạn eo nhỏ, dáng thon

Để giảm cân, đốt cháy calo hiệu quả, bạn cần luyện tập thường xuyên những bài tập dưới đây.Việc đốt cháy calo khi luyện tập có thể giúp giảm cân hiệu quả.

5 bài tập chỉ ngồi một chỗ vẫn ‘quét sạch’ mỡ bụng cho dân văn phòng

Với 5 động tác đơn giản dưới đây, bạn sẽ có được thân hình cân đối mà không cần tới phòng tập gym.Đây là bài tập làm nóng cơ bắp của chúng ta bởi cho dù chỉ tập luyện trong 5 phút ...

4 mẫu áo măng tô không còn hợp thời

Phom áo cuối cùng bạn nên tránh chính là áo cổ thủy thủ. Kiểu áo này vốn dễ thương và khá xinh xắn, thế nhưng đó là câu chuyện của nhiều năm về trước.

Những điều cần biết về làm đẹp bằng chỉ sinh học

Theo bác sĩ thẩm mỹ Mai Huy Huân, chỉ thẩm mỹ có ba tác dụng chính: trẻ hóa da, làm đầy vùng khuyết hõm và nâng cơ, tuy nhiên cần cân nhắc kỹ thời điểm sử dụng cũng như những tác d...

7 bài tập hiệu quả giúp loại bỏ nếp nhăn, trẻ hóa khuôn mặt, ngăn ngừa lão hóa

Chỉ cần bỏ ra mỗi ngày hơn 10 phút để thực hiện bài tập cho khuôn mặt, bạn sẽ sớm có được làn da săn chắc mịn màng, căng bóng, giảm nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa.

Nằm trên giường cũng có thể giảm mỡ bụng chỉ với 5 bài tập đơn giản

Công việc bận rộn khiến cho quỹ thời gian của các chị em bị thu hẹp nhiều. Điều này cũng khiến cho thời gian chăm sóc cơ thể trở nên xa xỉ.

Cách chăm sóc da vùng nách

Làn da vùng nách thường mỏng manh, nhạy cảm hơn so với các vùng da khác trên cơ thể. Chính vì vậy để chăm sóc tốt da vùng nách, chúng ta cũng cần chú ý hơn trong việc cải thiện các...

H’Hen Niê phong cách menswear cực cá tính trong bộ ảnh ‘đạp gió’

H Hen Niê diện trang phục menswear (quần áo nam) truyền tải thông điệp về một phụ nữ độc lập, luôn biết chuyển hóa suy nghĩ thành năng lượng phát triển bản thân.

Nứt gót chân do đâu và biện pháp khắc phục

Trường hợp nứt gót chân nặng, nên sử dụng kem dưỡng theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa để đạt hiệu quả cao. Nên đi tất để giữ thuốc/kem dưỡng ẩm tại vị trí da cần điều trị.

5 bài tập yoga giảm mỡ bụng trước khi ngủ

Không chỉ có tác dụng giảm mỡ bụng, những bài tập yoga đơn giản còn có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Lưu ý, tránh tắm ngay sau khi tập thể dục xong.

Nặn mụn đầu đen ở mũi thế nào cho đỡ hại da?

Mụn đầu đen gây mất thẩm mỹ, để nặn mụn đầu đen ở mũi mà ít gây hại cho da chúng ta cần lưu ý những phương pháp sau.

Một số bài tập yoga giúp gương mặt thon gọn, trẻ trung

Yoga không chỉ giúp nuôi dưỡng thân, tâm, trí, mà còn có thể giúp bạn cải thiện và duy trì vẻ ngoài trẻ trung, giúp mặt thon gọn...

Xem bạn bẻ “đồ long đao”, bé trai bị đập gãy xương mũi

Bé trai 10 tuổi gãy xương mũi sau khi bị đồ long đao đập vào mặt trong lúc xem các bạn thực hiện thử thách bẻ đồ long đao giống trên mạng xã hội

Phun môi bao lâu mới được đánh son?

Phun môi là phương pháp làm đẹp cho đôi môi, giúp đôi môi có màu sắc tươi tắn, rạng ngời nhằm tôn lên nét đẹp của toàn gương mặt.

Hướng dẫn tập giảm cân hiệu quả cùng chuyên gia dinh dưỡng

Hẳn bạn từng nghe nói tập thể dục sẽ hỗ trợ giảm cân? Vậy, bạn có biết thể dục giảm cân toàn thân hoặc thể dục giảm béo như thế nào hiệu quả và nên áp dụng bài tập thể dục nào giảm...

Không phải tập bụng, đây mới là cách giảm số đo vòng eo hiệu quả nhất

Một trong những cách tốt nhất để giảm mỡ bụng là chạy ở cường độ cao nhưng đa dạng. Động tác gập bụng và các bài tập bụng liên quan sẽ không giúp bạn đạt được điều đó!

6 sai lầm khi sắp xếp nội thất làm mất điểm phòng khách

Những sai lầm trong cách sắp xếp nội thất có thể phá hỏng thẩm mỹ của cả căn phòng khách nếu bạn không biết cách khắc phục.

Chi tiết chứng minh đẳng cấp trong căn hộ độc đáo của Tân Hoa hậu Bùi Quỳnh Hoa

Bùi Quỳnh Hoa sở hữu món đồ xa xỉ khi tuổi đời còn trẻ. Cô trưng bày chúng trong ngôi nhà chính cô mua bằng tiền tích góp từ hoạt động làm mẫu và kinh doanh.

Nhà thiết kế Việt được Lisa diện trang phục: “Lần cộng tác đầy bất ngờ”

Trò chuyện với phóng viên Dân trí, Đắc Thắng kể về quá trình hoàn thành thiết kế cho Lisa cũng như những khó khăn anh trải qua khi theo đuổi thẩm mỹ mang hơi hướng tương lai và côn...

Mách bạn 5 cách để giấu máy giặt gọn gàng

Các thiết bị như máy giặt, máy sấy thường có kích thước cồng kềnh và chiếm khá nhiều diện tích. Bạn có thể giấu chúng dưới quầy bếp, ở hành lang hoặc ngay lối vào nhà để tối ưu diệ...

Nâng cơ mặt chảy xệ, nên chọn laser hay cấy chỉ?

Khuôn mặt thể hiện rõ nhất những dấu vết không thể vãn hồi của thời gian. Da mặt chảy xệ trông già hơn, nên số lượng người tìm đến các biện pháp thẩm mỹ nâng cơ mặt ngày càng tăng.

9 động tác cực đơn giản giúp là phẳng bụng, cho dáng thon gọn

Những bài tập vùng bụng này giúp bạn đánh bay mỡ thừa dọc theo hai bên eo và vùng bụng dưới, lấy lại thân hình thon gọn, vòng eo con kiến.

10 bài tập giúp giảm mỡ bắp tay

Sở hữu cánh tay thon gọn là điều nhiều chị em mơ ước. Các bài tập luyện dưới đây giúp chị em giảm mỡ bắp tay hiệu quả và tự tin diện những bộ váy hở vai...

7 bài tập với ghế giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Mỡ bụng là loại mỡ được tích rất nhanh nhưng lại khó có thể giảm. Việc tập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo thon gọn cho phái đẹp.

Lấy lại vóc dáng chỉ với bài tập 7 phút

Eo thon, vóc dáng cân đối, loại bỏ mỡ thừa là điều mọi phụ nữ ao ước. Nếu không có nhiều thời gian luyện tập, hãy thử tập một số bài tập ngắn, cường độ nhanh trong vòng 7 phút dưới...

7 bài tập với máy tập Gym đa năng được nhiều Gymer áp dụng

Bài viết này là tổng hợp 7 bài tập với máy tập gym đa năng hiệu quả được áp dụng cho cả những người mới và những người đã có kinh nghiệm tập gym.

8 bài tập căng cơ tại nhà giúp dáng gọn, giảm chấn thương

Căng cơ, đặc biệt với cơ liên sườn, không chỉ nhằm mục đích làm cho vòng 2 thon gọn hơn mà còn giúp tăng khả năng giữ thăng bằng, khả năng phối hợp và giảm nguy cơ chấn thương.

Căn hộ tuy nhỏ nhưng có cả ‘kho’ bí kíp lưu trữ thông minh

Chẳng những đầy đủ tiện nghi, thẩm mỹ mà căn hộ này còn ẩn chứa rất nhiều bí kíp lưu trữ cực thông minh cho nhà chật.

Bài tập sức mạnh giúp làn da khỏe, sáng mịn

Nghiên cứu mới cho thấy, có thể hỗ trợ cải thiện làn da, chống lão hóa, giúp da khỏe, sáng mịn bằng việc tập luyện các bài tập sức mạnh.

9 quy tắc thiết kế phòng tắm nhỏ giúp tối đa không gian đến từng centimet

Sự hạn chế về diện tích là điều khiến các gia đình bối rối khi thiết kế phòng tắm. Cách thông minh nhất giúp bạn tránh mắc phải những lỗi sai khi thiết kế phòng tắm nhỏ chính là th...