bài tập cho chuyện ấy

Vợ chồng mới cưới “yêu” ít hơn con số này, 10 năm sau sẽ chẳng thèm động đến nhau

Nhiều người nhận thấy kết hôn càng lâu thì ham muốn chuyện ấy càng giảm, tại sao điều này lại xảy ra? Chuyên gia tình dục người Đài Loan (Trung Quốc) Huang Xuan chỉ ra rằng ham muốn giảm theo thời gian là hiện tượng phổ biến.

Gần gũi với vợ nhưng chồng phải xem ‘phim đen’ mới làm được ‘chuyện ấy’

Chồng tôi là người kiếm tiền giỏi, không ngoại tình nhưng lại có thói quen xem phim đen khi gần gũi vợ, anh phải mới đạt được khoái cảm.

Viêm đường tiết niệu có phải kiêng quan hệ tình dục?

Viêm đường tiết niệu là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn, xảy ra khi vi khuẩn thường từ hậu môn, tay bẩn xâm nhập vào niệu đạo và di chuyển đến bàng quang hoặc các bộ phận khác của...

‘Lên đỉnh’ dễ dàng chỉ nhờ vào điều chỉnh nhịp thở

Hơi thở là một trong những biểu hiện rõ ràng nhất khi đạt khoái cảm trong quan hệ tình dục. Khi kích thích, nhịp thở tăng gấp 35-40 lần so với bình thường; khi cực khoái, nó có thể...

Sốc vì chồng nói từ dung tục khi làm ‘chuyện ấy’

Sau này khi đã là vợ chồng, chị vẫn chưa thể quen được với cách thể hiện cảm xúc này của chồng. Bản thân anh cũng kìm chế trong những lần gần gũi sau đó.

Hướng dẫn tập giảm cân hiệu quả cùng chuyên gia dinh dưỡng

Hẳn bạn từng nghe nói tập thể dục sẽ hỗ trợ giảm cân? Vậy, bạn có biết thể dục giảm cân toàn thân hoặc thể dục giảm béo như thế nào hiệu quả và nên áp dụng bài tập thể dục nào giảm...

Không phải tập bụng, đây mới là cách giảm số đo vòng eo hiệu quả nhất

Một trong những cách tốt nhất để giảm mỡ bụng là chạy ở cường độ cao nhưng đa dạng. Động tác gập bụng và các bài tập bụng liên quan sẽ không giúp bạn đạt được điều đó!

Không dám kết hôn chỉ vì… ngực bé

Nguyên nhân do đâu thưa bác sĩ? Em phải làm gì? Em mong nhận được câu trả lời sớm nhất vì thực tình là em đang rất lo. Em cảm ơn bác sĩ!

9 động tác cực đơn giản giúp là phẳng bụng, cho dáng thon gọn

Những bài tập vùng bụng này giúp bạn đánh bay mỡ thừa dọc theo hai bên eo và vùng bụng dưới, lấy lại thân hình thon gọn, vòng eo con kiến.

10 bài tập giúp giảm mỡ bắp tay

Sở hữu cánh tay thon gọn là điều nhiều chị em mơ ước. Các bài tập luyện dưới đây giúp chị em giảm mỡ bắp tay hiệu quả và tự tin diện những bộ váy hở vai...

7 bài tập với ghế giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Mỡ bụng là loại mỡ được tích rất nhanh nhưng lại khó có thể giảm. Việc tập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo thon gọn cho phái đẹp.

Phụ nữ lớn tuổi sợ ‘yêu’, đàn ông U70 vẫn ham muốn, phải làm sao?

Ở tuổi trung niên, nhiều phụ nữ sợ chuyện ấy nhưng đàn ông vẫn ham muốn, điều này dẫn đến nhiều cặp vợ chồng trục trặc trong chuyện chăn gối.

Lấy lại vóc dáng chỉ với bài tập 7 phút

Eo thon, vóc dáng cân đối, loại bỏ mỡ thừa là điều mọi phụ nữ ao ước. Nếu không có nhiều thời gian luyện tập, hãy thử tập một số bài tập ngắn, cường độ nhanh trong vòng 7 phút dưới...

7 bài tập với máy tập Gym đa năng được nhiều Gymer áp dụng

Bài viết này là tổng hợp 7 bài tập với máy tập gym đa năng hiệu quả được áp dụng cho cả những người mới và những người đã có kinh nghiệm tập gym.

8 bài tập căng cơ tại nhà giúp dáng gọn, giảm chấn thương

Căng cơ, đặc biệt với cơ liên sườn, không chỉ nhằm mục đích làm cho vòng 2 thon gọn hơn mà còn giúp tăng khả năng giữ thăng bằng, khả năng phối hợp và giảm nguy cơ chấn thương.

Bài tập sức mạnh giúp làn da khỏe, sáng mịn

Nghiên cứu mới cho thấy, có thể hỗ trợ cải thiện làn da, chống lão hóa, giúp da khỏe, sáng mịn bằng việc tập luyện các bài tập sức mạnh.

Giảm nồng độ hormone nam giới chỉ vì thứ đồ uống mà nhiều đàn ông mê mẩn

Nhiều người nói rằng một chút rượu vang sẽ là thứ gia vị hoàn hảo để tăng sự lãng mạn cho tình yêu. Trong chuyện ấy , rượu cũng được cho là chất xúc tác để cuộc yêu thêm viên mãn.

Hồ Ngọc Hà thường xuyên tập bài này để vòng 3 khỏe đẹp, chị em học theo đừng quên lưu ý từ HLV

Bài tập mà Hồ Ngọc Hà thường tập luyện được giới chuyên môn đánh giá là vô cùng thích hợp cho những ai muốn cải thiện vòng 3 . Tuy nhiên, chị em cần lưu ý tập đúng mới hiệu quả.

Quan hệ tình dục không phải thủ phạm gây đau tim

Sex hiếm khi là nguyên nhân gây ra cơn đau tim và hầu hết các bệnh nhân sẽ an toàn nếu tiếp tục quan hệ tình dục sau cơn đau tim, theo một nghiên cứu mới công bố.

Phan Như Thảo chỉ cách giảm mỡ bụng nhanh mà dễ làm

Khi được hỏi về cách để giảm số đo vòng 2, Phan Như Thảo không ngại tiết lộ bài tập mà cô thường xuyên thực hiện.

Bài tập giảm cân hiệu quả sau tuổi 50

Bridge, plank và một số bài tập biến thể của plank, leg raise ... là những bài tập có thể áp dụng để giảm cân nhanh hơn sau tuổi 50.

Lời thú nhận của cánh đàn ông trước câu chuyện: ‘Nếu không được thoả mãn, anh sẽ ngoại tình’ của một cặp đôi

Tôi nghĩ bạn nên biết điều này: Khi ai đó đưa ra những tuyên bố chung chung về tình trạng của con người ngày nay, thì sự thật là họ đang nói về chính mình chứ không phải một tập th...

Lợi ích bất ngờ của việc nhịn “yêu”

Không ít người đã từng đặt câu hỏi liệu nhịn yêu có hại gì cho sức khỏe hay không và liệu rằng việc này có thể giúp cải thiện chuyện ấy hay không. Trên thực tế, điều này có thể man...

3 bài tập plank giúp ngừa đau lưng, cải thiện tư thế

Bài tập plank dưới đây tác động vào các khối cơ nằm sâu trong cơ thể, từ đó giúp cải thiện tư thế, đồng thời ngăn ngừa những cơn đau và những vi chấn thương do ngồi lâu và ít vận đ...

Bật mí những câu nói khiến chàng hưng phấn hay cụt hứng khi “yêu”

Theo các chuyên gia, cuộc yêu sẽ ngọt ngào hơn khi có những câu nói kích thích mãnh liệt cho đối phương, nhưng ngược lại cũng có những câu nói của bà vợ khiến ông chồng cụt hứng tr...

7 tuyệt chiêu nhỏ “kích thích” cảm xúc trong chuyện “chăn gối”

Chuyện ấy lâu dần rất có thể gây ra nhàm chán, không còn mới mẻ. Bạn có thể thay đổi theo những cách sau để thổi bùng ham muốn và hâm nóng lại đời sống chăn gối .

Thời điểm vàng khiến chàng rạo rực

Đối với đàn ông, chuyện ấy quan trọng như cơm ăn, nước uống. Những thời điểm dưới đây là thời điểm khiến chàng thèm khát nhất.

4 bài tập vai giúp giảm mỏi vai gáy dành cho dân văn phòng

Công việc văn phòng tưởng chừng như nhẹ nhàng, tuy nhiên bạn lại có nguy cơ bị đau mỏi vai gáy khi ngồi quá lâu trước màn hình vi tính. Thực hiện các bài tập vai hàng ngày sẽ giúp ...

3 câu nói khiến chồng nồng nhiệt hơn, bạn đã thử chưa?

Đàn ông và phụ nữ kết nối với nhau qua sự giao tiếp hàng ngày và qua cả tình dục. Trong khi phụ nữ giỏi hơn về mặt trao đổi qua ngôn ngữ thì thế mạnh của đàn ông trong sự kết nối l...

Đàn ông thừa cân, béo phì ảnh hưởng đến ‘chuyện ấy’ như thế nào?

Mất cân bằng nội tiết tố là khi có quá nhiều hoặc quá ít một loại hormone có trong máu. Nếu nồng độ testosterone giảm và nồng độ estrogen tăng lên, đàn ông sẽ bị tăng cân.

Tháng cô hồn có nên kiêng ‘chuyện ấy’?

Đây là nỗi băn khoăn của không ít người. Hãy cùng lắng nghe tư vấn từ TS.BS Phan Chí Thành, Bệnh viện Phụ sản Trung ương.

Bài tập bụng cực hiệu quả giúp Trương Tri Trúc Diễm có đường rãnh hấp dẫn

Trương Tri Trúc Diễm hiện tại đã trở về nước sau 2 năm ở ẩn tại Mỹ. Sau thời gian sinh sống ở xứ sở cờ hoa, người đẹp trở lại với nhan sắc gợi cảm.

Ngại “thân mật”, chồng khuyên tôi làm một điều níu giữ hạnh phúc

Sau khi hai đứa con chào đời, vợ chồng tôi bận rộn với việc chăm sóc các bé. Khoảng cách sinh quá gần nên hầu như chúng tôi không có thời gian đi chơi và dành cho nhau.

Yoga tốt cho “chuyện ấy” của nam giới như thế nào?

Một số nghiên cứu cho thấy yoga giúp cải thiện các vấn đề trầm cảm, căng thẳng và lo lắng, cũng như hội chứng chuyển hóa, tiểu đường và các vấn đề về tuyến giáp.

Người phụ nữ chết sau khi quan hệ suốt 5 tiếng

Một người phụ nữ Columbia đã bị ngừng tim ngay trên giường sau khi quan hệ tình dục suốt 5 giờ đồng hồ không ngừng nghỉ.

Thời điểm vợ thèm “chuyện ấy” mà không dám nói, đặc biệt khi biết điều cuối cùng chồng mới thực sự kinh ngạc

Mỗi người có số lượng gần gũi khác nhau, không có con số nào chung cho tất cả. Không nên so sánh mình với những phụ nữ khác, mà chỉ nên tập trung vào việc: Mình đã thỏa mãn với từn...

Một cuộc ‘yêu’ phụ nữ ‘lên đỉnh’ bao nhiêu lần?

Trên một group Tâm sự đàn bà , chuyện phòng the luôn được chị em chia sẻ thẳng thắn, những tình huống của chính mình trải nghiệm.

Gặp người ‘xứng tầm’, người đàn ông nghiện tình dục trở nên sợ hãi ‘chuyện ấy’

Mặc dù gặp được một người bạn gái xứng tầm với mình nhưng anh lại cảm thấy rệu rã, không còn ham muốn như trước.

“Món tủ” dễ khiến chị em già nhanh, ảnh hưởng chức năng sinh lý

Theo BS Thành, nguyên nhân dẫn tới suy giảm chức năng sinh lý ở nữ giới là do nội tiết tố nữ estrogen được sản sinh từ buồng trứng suy giảm.

Phải làm sao khi đàn ông mất hứng thú khi thân mật?

Đôi khi sự thất vọng tạo ra căng thẳng không chỉ xuất hiện với vợ hay người yêu, mà còn ở nơi làm việc và với bạn bè. Thậm chí, người bị thất vọng còn dễ nóng tính, không làm chủ đ...

6 bài tập giúp bạn thon eo

Cho dù đó là plank, nhảy dây hay burpees, những bài tập có mục tiêu này sẽ tăng tốc nhịp tim, săn chắc cơ bụng và làm thon gọn vòng eo của bạn.

Sợ hãi vì bạn gái nghiện sex

Tôi cứ tưởng một cô gái hiền lành, thùy mị như cô ấy thì tôi sẽ là người chủ động trong chuyện ấy , rồi có những đêm được ôm cô ấy ngủ nhưng hoàn toàn ngược lại...

Tôi chưa một lần thỏa mãn, chồng cứ thích khoe bản lĩnh đàn ông

Tính đến tháng 6 năm nay, vợ chồng tôi đã cưới nhau được một năm. Suốt một năm qua, tôi phải chịu cảnh chồng chưa đến chợ đã hết tiền .

Điều gì khiến quý ông hừng hực ‘lửa yêu’ sau tuổi 50 còn phụ nữ thì ít đi?

BS Phan Chí Thành cũng thông tin thêm, trái ngược với cánh mày râu, nhu cầu tình dục trong não và phản ứng từ cơ thể của chị em thường không có sự đồng bộ.

3 bệnh hay gặp gây suy giảm khả năng tình dục

Tuyến tiền liệt là một trong những bộ phận sinh dục của nam giới. Một khi tuyến tiền liệt gặp vấn đề, phong độ đàn ông sẽ bị suy giảm, gây yếu sinh lý và ngược lại. Phì đại tuyến t...

Chồng liệt dương nhưng vẫn đòi quan hệ 3 lần một ngày khiến vợ tá hỏa vội đi tìm người trợ giúp

Nhiều nam giới mắc chứng nghiện tình dục nhưng lại ngần ngại không dám đi khám khiến vấn đề ngày càng trở nên nghiêm trọng, ảnh hưởng tới đời sống cá nhân và các mối quan hệ.

Bước đi thế nào để giảm mỡ bắp đùi, và có một đôi chân thon thả?

Tất cả những cô nàng sở hữu đôi chân thon gọn đều có những bài tập riêng và duy trì những thói quen tốt để tránh tối đa việc tích mỡ vào bắp chân bắp đùi.

3 lần quan hệ với bạn trai đều phải đi viện, người phụ nữ phát hãi không dám thân mật với người yêu

Theo chia sẻ của nữ độc giả, cô và bạn trai đã quen nhau được 4 tháng. Cô khen ngợi anh là người đẹp trai, có học thức và rất ga lăng. Tuy nhiên mỗi khi cả hai quan hệ, người phụ n...

Đừng yêu theo cách này nếu không muốn hại cả đôi

Theo các chuyên gia nam học: nếu bạn trai duy trì thời gian yêu được 5-7 phút là quá ổn rồi. Bởi đây là thời gian trung bình khá của đa số đàn ông trên toàn thế giới đạt được.

Để cảm xúc thăng hoa bất ngờ từ màn dạo đầu

Tuy nhiên, các cặp đôi đã làm cho màn dạo đầu của mình hiệu quả đến mức nào? Có những bí quyết gì giúp cho màn dạo đầu thành công.