bài tập bụng
Nhảy dây được coi là một bài tập thể dục hoàn chỉnh vì nó kích thích các cơ,cải thiện hệ thống tim mạch và hô hấp. Điều này sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất đểtăng tốcquá trình đốt cháy calo và chất béo. Nhìn chung, nhảy dây có rất n...
Thể hình nam diễn viên sau khi tập cường độ cao
Phong cách sao
21:41:11 03/07/20226 bài tập bụng hiệu quả nhất, chị em áp dụng ngay để tự tin đón Tết
Làm đẹp
08:36:27 14/01/2022Abs workout là gì? 9 bài tập abs workout đơn giản tại nhà
Làm đẹp
22:08:27 07/01/2022Bài tập trước khi ngủ giúp thu nhỏ vòng eo chỉ trong 3 ngày
Làm đẹp
22:20:47 18/11/2021Hoàng Touliver hiếm hoi lên hình, hỗ trợ Tóc Tiên tập gym
Phong cách sao
22:59:47 07/11/20217 việc nhớ thuộc nằm lòng nếu muốn loại bỏ tình trạng bụng ngấn mỡ, nhiều người không biết nên vẫn vô tư làm
Làm đẹp
13:17:51 05/11/2021Đùi thon gọn hơn với bài tập 3 phút trước khi ngủ
Làm đẹp
22:05:28 02/11/2021Đỗ Thị Hà gấp rút chuẩn bị cho cuộc thi Hoa hậu Thế giới
Phong cách sao
22:05:29 25/10/2021Lướt story Ngọc Trinh “tóm” ngay được 3 động tác plank siêu dễ tập giúp cô nàng lấy lại vòng eo 58 thần tốc
Phong cách sao
23:02:11 26/09/2021Tập 5 bài gập bụng này trong 2 tuần mỡ bụng một đi không trở lại
Làm đẹp
15:36:28 26/09/20216 bài tập giúp nam giới có cơ bụng
Lạ vui
14:10:02 19/09/2021Vợ hot girl của Rhymastic tiết lộ chế độ tập luyện để có eo sexy
Làm đẹp
17:23:52 08/09/2021Giảm mỡ bụng và tạo cơ bụng 6 múi nhờ động tác tập cơ bụng
Làm đẹp
16:24:59 01/09/2021Bài tập tạo cơ bụng 6 múi không cần dùng tạ
Lạ vui
07:52:34 31/08/2021Mẹ một con giảm 30 kg sau sinh, lấy lại eo thon khi ở nhà giãn cách
Làm đẹp
20:03:05 22/08/20215 bài tập cực dễ giúp nàng béo lấy lại vòng eo con kiến nuột nà đốt mắt
Làm đẹp
14:05:20 21/08/20217 bài tập đơn giản giúp Solar (MAMAMOO) có được cơ bụng số 11 đốt mắt
Phong cách sao
20:07:12 18/08/2021Bài tập cơ bụng với con lăn của David Beckham
Phong cách sao
18:58:44 15/08/2021Giảm mỡ bụng nhanh nhất: Chế độ ăn với 4 điểm quan trọng giúp thành công tới 70%
Làm đẹp
10:25:55 11/08/20215 bài tập hiệu quả cho vùng bụng
Làm đẹp
16:45:30 08/08/2021Bài tập gập bụng của tiền vệ Jadon Sancho
Làm đẹp
21:57:25 05/08/2021Làm tốt 5 việc mẹ bỉm chẳng cần lo mất kiểm soát cân nặng sau sinh
Làm đẹp
14:41:43 04/08/2021Sao Việt tập thể dục tại nhà: Ngọc Trinh nhảy dây, Lệ Quyên giữ bụng phẳng lì nhờ 4 động tác này
Phong cách sao
08:08:42 29/07/2021Bài tập cơ bụng hông lưng dưới để đạt được ước mơ ‘6 múi’
Làm đẹp
20:31:16 24/07/2021HLV Minh Anh hướng dẫn 4 bài tập bụng dưới: 15 phút mỗi ngày thì chẳng lo bụng lèo phèo
Làm đẹp
12:19:23 19/07/20218 thói quen buổi sáng giúp đốt cháy mỡ bụng
Làm đẹp
15:31:15 16/07/2021Bài tập giúp tan mỡ bụng sau, vai và lưng thon gọn
Làm đẹp
16:11:57 13/07/20216 bài tập đơn giản giúp bụng gọn eo thon, rõ đường cong thắt lưng sau 2 tuần
Làm đẹp
15:31:43 06/07/2021Tiếp nối series tập luyện tại nhà, H’Hen Niê chia sẻ 5 bài cho cơ bụng săn chắc, toàn tinh hoa cả đấy, ráng tập lên nào!
Phong cách sao
05:32:12 22/06/202110 sai lầm phổ biến khi tập luyện và cách khắc phục ai cũng phải biết
Làm đẹp
15:21:08 20/06/20213 bài tập đơn giản giúp chị em vừa cày phim mà vẫn có vòng hai thon gọn ai cũng ao ước
Làm đẹp
22:10:38 18/06/2021Bài tập 15 phút với chai nước giúp bắp đùi thon gọn
Làm đẹp
11:16:20 16/06/2021Bí quyết thở của người Nhật Bản để có bụng nhỏ
Làm đẹp
21:08:08 25/05/20216 bài tập giúp chị em sở hữu vòng eo con kiến như Lisa Black Pink
Làm đẹp
21:34:52 21/05/2021Ngô Thanh Vân ‘tút’ da, dáng sau đóng máy phim
Phong cách sao
04:06:45 22/04/2021Thực hiện bài tập này trong 10 phút mỗi ngày để có vòng hai săn chắc tự tin diện bikini ngày hè
Làm đẹp
22:23:11 17/04/202111 phút mỗi ngày để sau 2 tuần bụng lên cơ 11: 10 động tác này chỉ cần tập ở nhà cũng hiệu quả 100%
Làm đẹp
08:33:46 17/04/2021Cách để có múi bụng
Làm đẹp
23:01:46 14/03/2021Bài tập dành cho nữ thích ‘eo con kiến’, nam muốn khoe bụng 6 múi
Làm đẹp
18:24:53 29/01/20215 động tác nằm một chỗ vẫn giảm mỡ bụng
Làm đẹp
16:16:39 26/01/20215 bài tập với gối giúp mông nở eo thon
Làm đẹp
15:58:15 26/01/20215 phút tập yoga mỗi ngày giúp bạn gái có được vòng eo nhỏ, đôi chân dài tít tắp
Làm đẹp
10:00:25 04/01/2021Những nguyên nhân khiến bạn bị béo bụng dù đã giảm cân
Làm đẹp
08:12:18 01/01/2021Những “nữ thần thế giới ảo” tuổi đôi mươi đẹp như tranh khiến người nhìn thổn thức
Người đẹp
17:58:56 09/12/2020Theo chân “hotgirl 7 thứ tiếng” Khánh Vy học bí kíp giảm cân, giữ dáng cực chuẩn chỉnh!
Làm đẹp
10:37:35 20/11/2020Chỉ 5 phút tập luyện mỗi ngày nàng lười đến mấy cũng có thể tiêu diệt mỡ bụng dưới dễ dàng
Làm đẹp
10:25:02 09/11/20203 kiểu phụ nữ sẽ không bị già đi sau khi sinh con, thật đáng ghen tị
Làm đẹp
21:02:46 08/11/2020Bụng gọn, đùi thon, mông nảy nở với 16 phút tập luyện dễ ợt
Làm đẹp
11:12:37 02/11/2020Tiểu thư Hải Phòng học RMIT, thi hoa hậu: Eo thon, chân dài đẹp “nhìn phát mê”
Người đẹp
06:50:59 27/10/2020Tin bài mới nhất
- Người đàn ông phát hiện u phổi ác tính từ dấu hiệu không ngờ
- Chủ động phòng ngừa bệnh dại
- "Vũ trụ mỹ nhân" hot tối nay: Thùy Tiên lạ lẫm chưa từng thấy, Thanh Thủy - Ý Nhi đọ visual căng nhưng spotlight thuộc về Midu!
- Cặp sao Việt lệch 10 tuổi vẫn đẹp đôi xuất sắc, nhà gái khoe mặt mộc xinh hút hồn khiến netizen nô nức "xin vía"
- Phim Hàn quá hay xứng đáng nổi tiếng hơn, cặp chính đẹp đôi xuất sắc còn bùng nổ chemistry
- Camera ghi lại cảnh Triệu Lộ Tư bị bạn diễn đụng chạm phản cảm khiến 150 triệu người tranh cãi kịch liệt
- NÓNG: Nghi vấn Lưu Thi Thi - Ngô Kỳ Long ly hôn?
- Lý do ngôi sao Tom Cruise được Bộ Hải quân Mỹ vinh danh
- Beyoncé là nữ nghệ sĩ nhận nhiều danh hiệu nhất mọi thời đại
Xem nhiều
- Nữ công nhân tử vong trong tư thế treo cổ ở phòng trọ
- Thủ khoa đại học để lại tin nhắn rồi biến mất: 9 năm sau, khi bị ung thư, người mẹ mới biết sự thật
- Tranh cãi việc học sinh cởi áo khoác, ngồi ngoài trời lạnh 19 độ C
- Sao nữ Vbiz bị gãy xương sườn số 10, nghe bác sĩ khuyến cáo mới càng sốc
- Vợ cũ 1 sao Vbiz nhận "bão" chỉ trích khi tiếp tục đăng ảnh Hoa hậu Khánh Vân kèm lời lẽ thô thiển
Tin clip
- Hot nhất MXH: Paparazzi lần đầu tung clip "full HD" tóm Lưu Diệc Phi hẹn hò Song Seung Hun
- Em trai Sơn Tùng và Thiều Bảo Trâm "đụng mặt", chỉ nói đúng 1 câu khiến Hải Tú ngay lập tức bị réo tên
- Vụ Mercedes-Benz dừng giữa làn ngược chiều: Xe đang "treo" 5 lỗi phạt nguội
- Em trai Sơn Tùng bị "ném đá" vì một hành động với JSOL, drama căng đến mức người trong cuộc phải lên tiếng
- Việt Hương gây sốc khi hỏi: 'Mọi người thấy ảnh thờ của tôi đẹp không?'
- 'Nữ hoàng Wushu' Thúy Hiền và những góc khuất sau ánh hào quang
- NSƯT Chí Trung tuổi 63 vẫn 'xin vai' đóng phim hài Tết cùng NSND Trung Hiếu
- Trấn Thành giật bắn người, Uyển Ân biến sắc khi nhìn thấy 1 thứ không phải ai cũng dám thử!
- Việt Hương bất đồng với Khương Ngọc, phải gặp riêng để nói chuyện khi đóng 'Chị dâu'
- 'Khuôn mặt thật' của Nữ hoàng Cleopatra?