Bác sĩ cảnh báo những sai lầm khi dùng nước muối sinh lý chữa khô mắt
Bác sĩ cảnh báo, hiện nay trên thị trường còn nhiều sản phẩm nước muối sinh lý, nước mắt nhân tạo chứa chất bảo quản rẻ tiền gây khô mắt, đau mắt mãn tính thậm chí dẫn tới mù lòa.
Ở Việt Nam có khoảng 4 – 6 triệu người bị khô mắt ở các mức độ khác nhau
60% dân văn phòng bị khô mắt
Theo BV Mắt Trung ương, bước vào thời tiết nóng nực, số lượng bệnh nhân khám mắt tăng từng ngày, ngày đông nhất là 1.600 người, cao điểm có thể lên tới gần 3.000 người/ngày. Phần lớn trong số đỏ là bệnh dị ứng, đau mắt đỏ, đặc biệt là khô mắt.
Hội chứng khô mắt xuất hiện ở tất cả các lứa tuổi: cay mắt, cảm giác buốt như kim châm, dụi mắt, chói mắt, có các vệt sáng qua mắt thất thường, trào nước mắt. Nó gây đau, xước giác mạc, chảy nước mắt, khô khốc.
Vì luôn cảm thấy khó chịu trong mắt nên người khô mắt giảm tập trung công việc. Nếu không được điều trị, các triệu chứng trên sẽ xuất hiện thường xuyên hơn, nặng hơn, làm giảm thị lực. Bệnh nhân sẽ khó chịu, cảm thấy chói, cộm, sợ ánh sáng, không mở được mắt.
Tại một Hội thảo Khô mắt tổ chức tại Bệnh viện Mắt Trung ương, con số thống kê đưa ra cho thấy, Việt Nam có khoảng 4 – 6 triệu người bị khô mắt ở các mức độ khác nhau; 60% người làm việc văn phòng mắc các bệnh về mắt, đặc biệt là căn bệnh này.
Video đang HOT
Tiên si, Bác sĩ Hoàng Cương khuyến cáo, việc đầu tiên phải thường xuyên và tạo thành thói quen, đó là vệ sinh tay, mắt bằng nước sạch, cần ý thức rõ ràng làm sạch mắt là điều cần thiết, quan trọng để phòng bệnh.
Khi bị bụi hoặc nước bẩn bắn vào mắt có thể chớp mắt vào cốc nước sạch, tránh day dụi mắt. Hàng ngày làm sạch mắt bằng cách 6-8 tiếng 1 lần, nhỏ nước muối sinh lý hoặc tối thiểu là 1 ngày 2 lần vào buổi sáng và tối. Biện pháp này cũng rất hiệu quả trong phòng tránh bệnh khô mắt.
Với chị em hay dùng mỹ phẩm, thì nước muối sinh lý còn rất cần thiết cho việc làm sạch mắt với chị em sau khi tẩy trang, giúp loại bỏ các hóa chất lọt vào mắt trong quá trình trang điểm và tẩy trang.
Cảnh báo những sai lầm khi chăm sóc mắt
Tuy nhiên, bác sĩ Bệnh viện Mắt Trung ương cảnh báo, hiện nay trên thị trường còn nhiều sản phẩm nước muối sinh lý, nước mắt nhân tạo, thậm chí cả thuốc nhỏ mắt sản xuất thủ công, chứa chất bảo quản rẻ tiền. Đây chính là nguyên nhân gây khô mắt, đau mắt mãn tính thậm chí dẫn tới mù lòa.
Vì vậy, người tiêu dùng thông minh cần biết lựa chọn sản phẩm an toàn, phù hợp, cũng như cách bảo quan thuốc, chăm sóc mắt đúng cách. Thuốc rửa hay nhỏ mắt cần do các công ty dược phẩm có uy tín lâu năm sản xuất, sử dụng công nghệ mới – công nghệ kín và tự động hoàn toàn để đảm bảo tính an toàn cho sản phẩm.
Khi dùng để rửa mắt, mũi cho trẻ, cha mẹ lưu ý giữ vệ sinh nước muối sinh lý thật kỹ, tránh làm nhiễm bẩn đầu chai thuốc. Ngoài ra, cần lưu ý không được dùng lọ nước muối NaCl 0,9% quá 2-3 tuần sau khi mở nắp nhằm tránh nguy cơ nhiễm khuẩn vào chai thuốc.
Khi mắc bệnh về mắt, cần thăm khám bác sĩ chuyên khoa, không tự kê đơn, tự mua thuốc điều trị.
Mai Anh
Theo Đời sống Plus
Lưu ý bảo vệ mắt khi sử dụng điện thoại trước lúc ngủ
Dùng điện thoại trước khi đi ngủ nên tránh nằm nghiêng và nằm sấp để bảo vệ cơ thể.
Dù làm việc hay thư giãn, sử dụng điện thoại liên tục sẽ dẫn đến các triệu chứng như mỏi mắt, khô mắt. Các bác sĩ khuyến cáo dùng điện thoại trước khi ngủ gây ảnh hưởng xấu đến mắt như giãn đồng tử, làm tắc nghẽn sự lưu thông tuần hoàn dịch thể trong mắt, nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến tăng nhãn áp và gây mù lòa.
Tuy vậy, không phải ai cũng có thể bỏ thói quen dùng điện thoại trước khi ngủ. Trao đổi với People, bác sĩ Hạ Triều Hà, chủ nhiệm khoa mắt của đại học Trung Sơn (Trung Quốc), chỉ ra 4 điều người hay chơi điện thoại buổi đêm cần lưu ý.
Ảnh: Mattress360.
Giảm ánh sáng điện thoại
Để mắt không phải điều tiết quá nhiều, bạn nên giảm ánh sáng điện thoại xuống mức thấp nhất và chọn phông chữ phù hợp, không quá to hay quá nhỏ.
Tránh nằm nghiêng hoặc nằm sấp
Nằm nghiêng về bên nào thì mắt bên đó sẽ chịu lực nén, dễ gây ra sự chênh lệch thị lực với mắt còn lại. Trong khi đó, dùng điện thoại khi nằm sấp ảnh hưởng tới khuỷu tay, tuần hoàn máu não và đốt sống cổ.
Không dùng điện thoại quá lâu
Rất nhiều người chơi điện thoại quên luôn thời gian nghỉ ngơi, ảnh hưởng tới sự chuyển hóa của cơ thể. Các chuyên gia khuyến cáo bạn chỉ nên dùng điện thoại khoảng 30 phút.
Không bật đèn khi dùng điện thoại
Sau 23h, cơ thể tự động tiết ra các protease để ức chế hắc tố melanin. Nếu bật đèn, nguồn ánh sáng thừa sẽ gây hại tới việc sản xuất protease và ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình trao đổi chất cũng như sức khỏe thể chất.
Ngoài các lưu ý trên, bác sĩ khuyên bạn nên bỏ những thói quen có hại cho mắt như đeo kính áp tròng, hút thuốc lá, lấy tay dụi mắt. Đặc biệt, phải nghỉ ngơi khoảng một phút sau mỗi 45 phút học tập và làm việc. Bạn cũng có thể dưỡng mắt bằng thuốc nhỏ mắt hoặc các thực phẩm bổ mắt.
Theo phunusuckhoe.vn
Bỗng dưng không nghe được giọng đàn ông, chỉ nghe giọng phụ nữ! Buổi sáng thức dậy, cô Chen ở Hạ Môn (Trung Quốc) không nghe được bất kỳ tiếng nào của bạn trai. Hoảng hốt chạy đến bệnh viện, cô nghe rõ từng lời của nữ bác sĩ. Vấn đề của cô là nghe có chọn lọc! Hãy kiểm tra tai ngay khi có bất kỳ bất thường nào liên quan đến thính lực -...