52 tuổi, sao phim ‘Sex and the City’ trẻ đẹp như gái đôi mươi nhờ ‘đánh bại’ điều này

Theo dõi VGT trên

Geri Halliwell – sao phimSex and the City” gây ấn tượng với lối diễn xuất tự nhiên và thân hình vô cùng quyến rũ.

Ở tuổi 52, vóc dáng của cô vẫn tươi trẻ, săn chắc nhờ đánh bại điều này.

52 tuổi, sao phim Sex and the City trẻ đẹp như gái đôi mươi nhờ đánh bại điều này - Hình 1

Geri Halliwell – sao phim “Sex and the City” không chỉ là một diễn viên, cô còn là một nữ ca sĩ nổi tiếng. Cô là thành viên của nhóm nhạc nữ đình đám Spice Girls.

52 tuổi, sao phim Sex and the City trẻ đẹp như gái đôi mươi nhờ đánh bại điều này - Hình 2

Trong phim “Sex and the City”, bên cạnh 4 nữ chính còn có một nhân vật phụ khác cũng được công chúng quan tâm. Đó chính là cô nàng Phoebe do nữ diễn viên kiêm ca sĩ Geri Halliwell thủ vai.

52 tuổi, sao phim Sex and the City trẻ đẹp như gái đôi mươi nhờ đánh bại điều này - Hình 3

Đến nay, dù đã bước sang độ tuổi 52, Geri Halliwell vẫn khiến khán giả phải trầm trồ mỗi khi xuất hiện. Nhan sắc của cô vẫn tươi trẻ, vóc dáng thon thả và săn chắc.

52 tuổi, sao phim Sex and the City trẻ đẹp như gái đôi mươi nhờ đánh bại điều này - Hình 4

Với nhiều khán giả, Geri Halliwell có được thân hình gọn gàng như vậy là do cơ địa. ít ai biết, cô từng trải qua quãng thời gian khó khăn khi bị ám ảnh bởi cân nặng vì mắc một chứng bệnh. Đó chính là rối loạn ăn uống.

52 tuổi, sao phim Sex and the City trẻ đẹp như gái đôi mươi nhờ đánh bại điều này - Hình 5

Video đang HOT

Khi ra mắt với tư cách là một thành viên của Spice Girls, cô được rất nhiều người chú ý. Điều này khiến cô bắt đầu tự ti về ngoại hình của bản thân. Thời điểm đó, nữ diễn viên đã tự ý ăn kiêng để có được một vóc dáng mảnh mai, nhỏ nhắn.

52 tuổi, sao phim Sex and the City trẻ đẹp như gái đôi mươi nhờ đánh bại điều này - Hình 6

Sau nhiều ngày dài ăn uống thiếu chất, sao phim “Sex and the City” lại thấy thèm thịt. Cô bắt đầu ăn những thứ khiến bản thân cảm thấy ngon miệng một cách bừa bãi. Tình trạng này kéo dài một thời gian và khiến nữ diễn viên mắc phải chứng rối loạn ăn uống.

52 tuổi, sao phim Sex and the City trẻ đẹp như gái đôi mươi nhờ đánh bại điều này - Hình 7

Sau đó, cô cân bằng lại bằng việc điều trị tâm lý và tập thể dục theo hướng dẫn của bác sĩ. Ngoài ra, việc ăn uống lành mạnh và có khoa học không chỉ giúp Geri Halliwell khỏe mạnh, mà còn tác động không nhỏ đến tinh thần của nữ diễn viên. Chính bởi vậy, ở tuổi 52, cô không chỉ trông trẻ trung mà còn vô cùng năng động và khỏe khoắn.

52 tuổi, sao phim Sex and the City trẻ đẹp như gái đôi mươi nhờ đánh bại điều này - Hình 8

Nhờ vậy nên sao phim “Sex and the City” có được vóc dáng đẹp dù đã ở tuổi 52.

Những thực phẩm giàu collagen tự nhiên

Collagen là một loại protein vô cùng quan trọng, không chỉ giúp duy trì độ đàn hồi, săn chắc cho da mà còn hỗ trợ sức khỏe xương khớp, tóc và móng. Thay vì sử dụng các loại thực phẩm bổ sung, bạn hoàn toàn có thể cung cấp collagen cho cơ thể thông qua những thực phẩm giàu collagen tự nhiên.

Những thực phẩm giàu collagen tự nhiên - Hình 1

Những thực phẩm giàu collagen tự nhiên

Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm giàu collagen mà bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày để cải thiện sức khỏe và làn da của mình.

1. Các loại cá

Cá là một trong những nguồn cung cấp collagen phong phú nhất. Đặc biệt, da cá chứa nhiều collagen giúp cải thiện cấu trúc da. Cá hồi, cá ngừ, cá mòi là những loại cá không chỉ giàu collagen mà còn chứa nhiều axit béo omega-3 giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân lão hóa và làm tăng khả năng sản xuất collagen tự nhiên.

2. Nước xương

Nước xương từ bò, gà hay lợn khi hầm lâu giải phóng nhiều collagen từ xương và tủy xương. Loại nước này giàu dưỡng chất không chỉ giúp tăng cường sức khỏe khớp mà còn cải thiện làn da, giúp da săn chắc và mịn màng hơn. Bên cạnh đó, nước xương còn chứa nhiều axit amin như glycine, proline - những thành phần thiết yếu cho việc sản xuất collagen.

3. Thịt gà

Thịt gà là nguồn cung cấp protein dồi dào, chứa nhiều collagen đặc biệt tập trung ở các vùng da, gân và sụn. Bạn có thể dễ dàng nhận thấy điều này khi thưởng thức các món gà, đặc biệt là phần ức gà hay các món hầm từ gà.

4. Lòng trắng trứng

Trứng không chứa trực tiếp collagen, nhưng lòng trắng trứng chứa nhiều proline, một loại axit amin đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất collagen. Trứng còn cung cấp nhiều dưỡng chất khác như vitamin A, B và D, tất cả đều hỗ trợ sức khỏe làn da.

5. Rau củ màu cam và đỏ

Các loại rau củ như cà rốt, khoai lang, ớt đỏ chứa beta-carotene, một dạng tiền chất của vitamin A giúp tăng cường sản xuất collagen. Đồng thời, chúng còn giúp bảo vệ da khỏi tổn thương do tia UV, giảm thiểu dấu hiệu lão hóa và cải thiện sức khỏe tổng thể của làn da.

6. Trái cây họ cam quýt

Cam, chanh, bưởi, quýt đều rất giàu vitamin C - một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp kích thích sản xuất collagen trong cơ thể. Vitamin C cũng giúp bảo vệ da khỏi các tác động tiêu cực của môi trường và giảm thiểu sự phân hủy collagen do tuổi tác.

7. Rau cải xanh

Rau cải xanh như cải bó xôi, cải xoăn, súp lơ xanh là những loại rau có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp bảo vệ da khỏi gốc tự do và tăng cường sự sản xuất collagen tự nhiên. Bên cạnh đó, các loại rau này cũng chứa nhiều vitamin C, E và chất xơ giúp cải thiện sức khỏe làn da.

8. Hạt chia và hạt lanh

Hạt chia và hạt lanh giàu omega-3, giúp duy trì độ đàn hồi của da và giảm quá trình phân hủy collagen. Thêm vào đó, các loại hạt này cũng chứa chất xơ và chất chống oxy hóa, giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa và làn da.

9. Quả bơ

Bơ chứa nhiều vitamin E, một loại chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ da khỏi quá trình lão hóa. Đồng thời, bơ còn cung cấp các axit béo lành mạnh giúp da mềm mịn và tăng khả năng tổng hợp collagen.

10. Đậu nành

Isoflavone trong đậu nành không chỉ giúp cân bằng nội tiết tố mà còn ngăn ngừa quá trình phân hủy collagen do tác động của tuổi tác. Sữa đậu nành, đậu phụ, hay các sản phẩm từ đậu nành là nguồn cung cấp collagen tự nhiên hiệu quả.

Lợi ích từ việc bổ sung collagen tự nhiên

Việc bổ sung collagen tự nhiên từ thực phẩm giúp cơ thể hấp thụ hiệu quả hơn so với các dạng bổ sung nhân tạo. Bổ sung đủ lượng collagen giúp làn da săn chắc, giảm thiểu nếp nhăn, tóc chắc khỏe và móng cứng cáp hơn. Đồng thời, collagen còn hỗ trợ quá trình tái tạo xương và duy trì sự linh hoạt của các khớp.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn daCách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da
12:14:07 21/02/2025
Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹpGặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp
08:09:24 20/02/2025
Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young AePhụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae
08:15:57 21/02/2025
Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhàCông thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà
07:29:48 20/02/2025
Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụnCách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn
13:26:46 21/02/2025
Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?
08:47:09 21/02/2025
Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệBước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ
12:06:40 21/02/2025

Tin đang nóng

Chấn động tin em rể đại gia lợi dụng cái chết Từ Hy Viên công khai có con riêng, danh tính "tiểu tam" lộ diệnChấn động tin em rể đại gia lợi dụng cái chết Từ Hy Viên công khai có con riêng, danh tính "tiểu tam" lộ diện
16:44:35 21/02/2025
Lúc hấp hối, anh trai chồng chỉ vào đứa nhỏ đứng ở góc nhà và nói sự thật khiến tôi suy sụpLúc hấp hối, anh trai chồng chỉ vào đứa nhỏ đứng ở góc nhà và nói sự thật khiến tôi suy sụp
17:34:58 21/02/2025
Giơ ví chứa thẻ thanh tra xây dựng, người đàn ông ở TPHCM bị CSGT khống chếGiơ ví chứa thẻ thanh tra xây dựng, người đàn ông ở TPHCM bị CSGT khống chế
16:38:18 21/02/2025
Hoa hậu Việt Nam nghi sắp làm phu nhân hào môn lộ hint rời Sen Vàng?Hoa hậu Việt Nam nghi sắp làm phu nhân hào môn lộ hint rời Sen Vàng?
18:22:35 21/02/2025
Sao Việt 21/2: Khánh Thi cùng con gái hóa trang thành "cô bé Masha"Sao Việt 21/2: Khánh Thi cùng con gái hóa trang thành "cô bé Masha"
17:16:27 21/02/2025
Bức ảnh thân mật giữa đêm của Xoài Non và Gil LêBức ảnh thân mật giữa đêm của Xoài Non và Gil Lê
19:33:40 21/02/2025
Từ Hy Viên qua đời vẫn không yên: Chồng Hàn "nổi dậy" chống đối gia đình vợTừ Hy Viên qua đời vẫn không yên: Chồng Hàn "nổi dậy" chống đối gia đình vợ
17:13:54 21/02/2025
Nữ ca sĩ lấy chồng là ông chủ: "Nhân viên gửi scandal để ngăn chồng quen tôi"Nữ ca sĩ lấy chồng là ông chủ: "Nhân viên gửi scandal để ngăn chồng quen tôi"
17:01:26 21/02/2025

Tin mới nhất

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025
Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025
Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.
Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025
Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.
Cách làm đẹp bằng peel da

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025
Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.
Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025
Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.
Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025
Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.
11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025
Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.
6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

13:33:50 17/02/2025
Bên cạnh việc tập luyện thể dục, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.
Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

12:54:19 17/02/2025
Xịt khoáng có thể được dùng ở nhiều bước trong quy trình chăm sóc da. Sau bước toner, sản phẩm giúp cấp ẩm trước khi thoa kem dưỡng, hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

08:30:18 17/02/2025
Đắp mặt nạ mật ong và nha đam, uống nước hoa quả hay tẩy tế bào chết là những cách đơn giản để bạn phục hồi làn da sau những ngày nghỉ Tết.
Cách làm đẹp da với vitamin B3

Cách làm đẹp da với vitamin B3

06:26:00 16/02/2025
Niacinamide thường được bổ sung trong các sản phẩm chăm sóc da và các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, nước tẩy trang, tẩy da chết, sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc...
Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

05:50:57 16/02/2025
Dù lựa chọn loại nào, mật ong thô, tức chưa qua nhiệt hoặc lọc, vẫn là sự lựa chọn tốt nhất. Mật ong thô giữ lại nhiều enzym tự nhiên, chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi cho da hơn.

Có thể bạn quan tâm

"Hoa khôi" bắn súng Việt Nam gây bất ngờ với diện mạo xinh như hotgirl

"Hoa khôi" bắn súng Việt Nam gây bất ngờ với diện mạo xinh như hotgirl

Sao thể thao

22:07:19 21/02/2025
Phí Thanh Thảo chia sẻ hình ảnh đầy cá tính với mái tóc màu bạch kim, gương mặt trắng hồng và nụ cười tỏa nắng. Nữ xạ thủ từng giành nhiều thành tích ấn tượng cho môn bắn súng nước nhà.
Làn sóng sa thải trở lại, liệu AI có đang "cướp việc" của con người?

Làn sóng sa thải trở lại, liệu AI có đang "cướp việc" của con người?

Thế giới

22:01:38 21/02/2025
Đầu năm nay, làn sóng cắt giảm diễn ra toàn cầu. Câu hỏi đặt ra là liệu AI đang dần thay thế con người hay đây chỉ là một bước chuyển đổi tất yếu của nền kinh tế?
Hot nhất MXH Hàn Quốc: Video tố G-Dragon đang hẹn hò!

Hot nhất MXH Hàn Quốc: Video tố G-Dragon đang hẹn hò!

Sao châu á

22:00:33 21/02/2025
G-Dragon không chối khi được nghe câu: Bây giờ cậu đang có 1 người mà cậu thích . Anh còn cười tủm tỉm nhắn tin trong show diễn Chanel
Tài tử 54 tuổi bị bắt vì tấn công phụ nữ, chống đối cảnh sát

Tài tử 54 tuổi bị bắt vì tấn công phụ nữ, chống đối cảnh sát

Sao âu mỹ

21:46:30 21/02/2025
Nam tài tử Eric Mabius đối mặt với tội danh hành hung và chống đối cảnh sát sau vụ xô xát tại một quán bar ở Florida, Mỹ.
Luật sư nêu quan điểm về vụ nam sinh mặc áo shipper bị đánh tới tấp

Luật sư nêu quan điểm về vụ nam sinh mặc áo shipper bị đánh tới tấp

Pháp luật

21:46:02 21/02/2025
Theo luật sư, do sự việc khởi phát từ mâu thuẫn nhỏ, Hoàng tấn công nạn nhân một cách hung bạo, có thể xem xét dấu hiệu tình tiết tăng nặng có tính chất côn đồ đối với nam thanh niên này.
Nghệ sĩ đau xót khi Đình Thế qua đời ở tuổi 22: 'Giọng còn đây mà em đi rồi!'

Nghệ sĩ đau xót khi Đình Thế qua đời ở tuổi 22: 'Giọng còn đây mà em đi rồi!'

Sao việt

21:44:17 21/02/2025
Ra đi khi tuổi còn rất trẻ, Đình Thế khiến người thân, bạn bè xót thương. Với họ, anh là người trẻ lạc quan, một diễn viên hết lòng cầu tiến trong công việc.
Thu Quỳnh: Sợ được khen trẻ khi đóng phim "Cha tôi, người ở lại"

Thu Quỳnh: Sợ được khen trẻ khi đóng phim "Cha tôi, người ở lại"

Hậu trường phim

21:23:09 21/02/2025
Chia sẻ về vai diễn trong Cha tôi, người ở lại , Thu Quỳnh cho biết cô vô cùng áp lực khi vào vai mẹ của Trần Nghĩa, người chỉ kém cô 4 tuổi.
Một công dân Thanh Hóa bị khống chế, cưỡng bức lao động tại Campuchia

Một công dân Thanh Hóa bị khống chế, cưỡng bức lao động tại Campuchia

Tin nổi bật

21:11:43 21/02/2025
Theo thông tin từ Sở Ngoại vụ tỉnh Thanh Hóa, ngày 7/2, đơn vị này đã nhận được công văn từ Công an tỉnh Thanh Hóa liên quan đến việc hỗ trợ bảo hộ công dân T.V.V. (SN 1999), quê quán tại xã Đông Vinh, thành phố Thanh Hóa.
Bùi Anh Tuấn khẳng định không hối hận về thời gian "ở ẩn"

Bùi Anh Tuấn khẳng định không hối hận về thời gian "ở ẩn"

Nhạc việt

21:11:28 21/02/2025
Sau nhiều năm vắng bóng trên thị trường âm nhạc, Bùi Anh Tuấn chia sẻ anh không hề hối hận về quãng thời gian đó mà xem nó như một khoảng lặng cần thiết để chiêm nghiệm và trưởng thành.
Biệt thự gần 2.000 tỷ của cố nữ sĩ Quỳnh Dao được hé lộ: Sân vườn rộng 600m2 cùng sân chơi bowling và rạp chiếu phim mini

Biệt thự gần 2.000 tỷ của cố nữ sĩ Quỳnh Dao được hé lộ: Sân vườn rộng 600m2 cùng sân chơi bowling và rạp chiếu phim mini

Netizen

21:06:25 21/02/2025
Trong bức thư Quỳnh Dao để lại trước khi ra đi, cố nữ sĩ có nói: Mọi người ơi, đừng tiếc thương cho sự ra đi của tôi, hãy mỉm cười với tôi nhé!
Dark Nuns: Song Hye Kyo chạm tới đỉnh cao của nhan sắc và diễn xuất

Dark Nuns: Song Hye Kyo chạm tới đỉnh cao của nhan sắc và diễn xuất

Phim châu á

20:56:26 21/02/2025
Bộ phim Dark Nuns (Tựa Việt: Nữ Tu Bóng Tối) tiếp tục mang tới một hình ảnh đầy thú vị của Song Hye Kyo dù kịch bản không quá xuất sắc.