3 việc mà nhiều cô nàng thường làm khi đi vệ sinh vô tình gây tổn thương trực tiếp tới tử cung
Khi đi vệ sinh, nữ giới cần tránh một số thói quen xấu dưới đây nếu không muốn tử cung bị tổn hại theo thời gian.
Tử cung là cơ quan rất quan trọng đối với sức khỏe sinh sản của phái nữ. Thế nhưng, trong cuộc sống hàng ngày, nhiều người vẫn vô tình gây hại tới tử cung của mình thông qua một số thói quen xấu mà không hề hay biết.
Dưới đây chính là 3 thói quen điển hình khi đi vệ sinh có thể gây hại cho tử cung và tạo cơ hội khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập.
1. Xả nước bồn cầu khi đang ngồi vệ sinh
Nhiều chị em khi đi vệ sinh thường khá nhạy cảm với mùi nên thường giật nước bồn cầu xả xuống liên tục để tránh làm mùi bám lại sau khi đi. Tuy nhiên, khi chưa đi vệ sinh xong mà đã nhấn nút xả bồn cầu thì vi khuẩn từ phân, nước tiểu sẽ bay lơ lửng trong không khí và có thể bị nhiễm sang các bộ phận nhạy cảm của vùng kín.
Vì vậy, bạn nên vệ sinh sạch sẽ sau khi đã đi vệ sinh và đậy nắp bồn cầu lại rồi mới giật nước để tránh làm lây lan vi khuẩn sang tử cung.
2. Dùng điện thoại khi đi vệ sinh
Điện thoại di động dường như là vật bất ly thân của nhiều người, nhưng dùng cả khi đi vệ sinh thì đó thực sự không phải là một thói quen tốt chút nào. Bởi chiếc điện thoại bạn mang vào nhà vệ sinh có thể tiếp xúc với nhiều vi khuẩn. Sau khi đi vệ sinh xong, việc dùng giấy lau chùi vùng kín có thể làm vi khuẩn truyền từ bàn tay sang giấy vệ sinh, từ đó tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập vào tử cung.
Thế nên, hãy chú ý không mang điện thoại vào nhà vệ sinh và nên rửa tay sạch trước khi đi vệ sinh bạn nhé!
Video đang HOT
3. Sử dụng giấy vệ sinh có sẵn trong nhà tắm
Môi trường nhà tắm vốn khá ẩm ướt nên việc đặt giấy vệ sinh trong nhà tắm có thể làm phát sinh nhiều vi khuẩn. Nếu dùng loại giấy này để lau chùi sau khi đi vệ sinh thì vô tình bạn đang đẩy vi khuẩn xâm nhập vào tử cung của mình.
3 biểu hiện khi đi vệ sinh vào buổi sáng của phụ nữ cho thấy tử cung đang rất khỏe mạnh, nếu bạn có tất cả thì xin chúc mừng
Để nhận biết tình trạng sức khỏe của tử cung, chị em có thể quan sát 3 dấu hiệu này khi đi vệ sinh vào buổi sáng sớm.
Tử cung không chỉ liên quan mật thiết đến quá trình phát triển của thai nhi mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa các chất và hỗ trợ các bộ phận khác. Khi cơ thể bước vào giấc ngủ, chức năng trao đổi chất trong tử cung sẽ tiếp tục hoạt động.
Vì vậy, chị em thường có thói quen đi vệ sinh sau khi thức dậy để đào thải độc tố ra ngoài. Để phán đoán được tử cung có khỏe mạnh hay không thì bạn nữ có thể quan sát ngay thời điểm này.
Chỉ cần sở hữu 3 biểu hiện sau đây thì bạn nên cảm thấy an tâm vì tử cung vẫn đang khỏe mạnh.
1. Đi tiểu bình thường
Đối với chị em có tử cung khỏe mạnh, việc đi vệ sinh thường không gặp phải vấn đề bất thường nào. Thế nhưng, đối với những phụ nữ có tử cung suy yếu, họ có thể gặp một số khó khăn như đau rát khi đi tiểu hoặc thậm chí là khó tiểu.
Vì vậy, nếu phát hiện thấy có vấn đề, bạn không chỉ chú ý đến các bệnh lý về hệ tiết niệu mà phải cẩn thận với các bệnh lý về tử cung để kịp thời khám bệnh và điều trị.
2. Nước tiểu không có mùi khó chịu và có màu vàng nhạt
Nếu tử cung của bạn đang khỏe mạnh, buổi sáng thức dậy đi vệ sinh sẽ không có mùi khó chịu. Nhưng một khi tử cung bị viêm nhiễm thì mùi nước tiểu sẽ nồng hơn. Bởi đây là lúc vi khuẩn sinh sôi, phát triển là lây lan sang các bộ phận gần kề như hệ tiết niệu khiến cho nước tiểu của bạn có mùi hôi.
Bên cạnh đó, màu sắc của nước tiểu vào buổi sáng cũng có thể phản ánh sức khỏe của cơ thể. Trong trường hợp nước tiểu có màu vàng sậm và kèm theo nhiều bọt thì ngoài các bệnh lý về nội tạng, tử cung của bạn đang gặp vấn đề. Do đó, bạn cần đến bệnh viện kiểm tra sớm để chẩn đoán đúng tình trạng bệnh và kịp thời chữa trị.
3. Dịch tiết bình thường
Dịch âm đạo tiết ra ở vùng kín là tình trạng thường gặp ở phái nữ, nhưng nếu nó vừa có màu sắc bất thường, vừa có mùi khó chịu thì bạn nên cẩn thận. Khi dịch âm đạo tiết ra những màu sắc lạ như vàng, xanh, lẫn mủ hoặc máu kèm mùi khó chịu thì nhiều khả năng bạn đang có nguy cơ mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa ở tử cung và cổ tử cung.
Vì thế, tốt nhất bạn nên chủ động đi gặp bác sĩ để xác định rõ tình trạng sức khỏe hoặc khám phụ khoa định kỳ để tầm soát các bệnh.
Để bảo vệ sức khỏe của tử cung, chị em nên kiên trì
1. Ngủ đủ giấc
Phụ nữ muốn có tử cung khỏe mạnh thì cần đặc biệt chú ý đến giấc ngủ. Bởi chúng cũng đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì hoạt động của tử cung. Ngược lại, nếu bạn bị thiếu ngủ lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn chức năng nội tiết khiến tử cung bị tổn thương nghiêm trọng.
Vì vậy, các bạn nữ nên hình thành thói quen làm việc và nghỉ ngơi đều đặn trong cuộc sống để đảm bảo ngủ đủ giấc.
2. Tập thể dục
Thực hiện một số bài tập thể dục nhịp điệu chẳng hạn như nhảy dây, bơi lội và chạy bộ hơn 30 phút mỗi ngày sẽ giúp tử cung của bạn khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, các bài tập về yoga cũng mang lại nhiều lợi ích giúp cơ thể dẻo dai và khí huyết lưu thông. Tuy nhiên, khi thực hiện các bài tập này, hãy nhớ đặt một tấm thảm yoga để tránh cơ thể tiếp xúc trực tiếp với mặt đất và bị nhiễm lạnh.
3. Thực hiện các biện pháp tránh thai
Nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt là các bạn nữ trẻ tuổi chưa đặc biệt quan tâm đến biện pháp tránh thai dẫn đến tình trạng nạo phá thai khiến tử cung bị tổn thương nghiêm trọng. Việc nạo phá thai thường xuyên sẽ rất dễ làm cho nội mạc tử cung của phụ nữ bị bào mòn, thậm chí xảy ra hiện tượng dính buồng tử cung.
Thế nên, các bạn nữ phải chú ý bảo vệ bản thân và thực hiện các biện pháp tránh thai để không mang thai ngoài ý muốn.
4 biểu hiện khi đi vệ sinh sau khi thức dậy vào buổi sáng ngầm cảnh báo bạn đang mắc các bệnh nguy hiểm về tử cung Nhìn chung, chúng ta có thể đánh giá tình trạng sức khỏe của tử cung qua lần đầu đi vệ sinh vào buổi sáng. Nếu có 4 triệu chứng dưới đây thì các bạn nữ đừng chủ quan, hãy đi khám càng sớm càng tốt. Sức khỏe của tử cung quyết định khả năng sinh sản, đồng thời thể hiện cơ thể bạn...