3 loại nước không chỉ giúp xuống cân nhanh mà còn dưỡng nhan cực hiệu quả ngày hè

Bổ sung 3 loại nước này thường xuyên, dù bạn ở tuổi 40 thì vẫn đẹp như ngày đôi mươi.

Gần đây, Quỳnh Kool đã thu hút sự chú ý với loạt ảnh mới, đặc biệt là bộ ảnh được chụp tại Hội An. Trong ảnh, nữ diễn viên Chúng ta của 8 năm sau khoe khéo vòng eo thon gọn cùng làn da trắng sáng không tì vết với áo quây ngắn màu trắng tinh khôi. Nhiều người hâm mộ không khỏi xuýt xoa trước nhan sắc ngày càng mê hoặc của Quỳnh Kool . Thậm chí, một số người còn cho rằng cô có thể trở thành đối thủ đáng gờm cho “nữ hoàng nội y” Ngọc Trinh, người tạo dựng thương hiệu vốn có nhờ làn da.

Để có làn da trắng sáng và vòng eo thon gọn như Quỳnh Kool trong mùa hè này, chị em có thể xem xét ba loại nước uống hot nhất hiện nay.

Trà gừng

Nói về nước uống giúp giảm cân bên cạnh nước chanh mất ong, nước giấm táo thì trà gừng cũng là một gợi ý không tồi. Sở dĩ, trong gừng có chứa các hợp chất sinh học như gingerol và shogaol, có khả năng kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Điều này giúp tăng cường đốt cháy calo và tiêu hao năng lượng, từ đó giúp giảm mỡ thừa. Các chất chống viêm trong gừng có thể giúp giảm viêm trong cơ thể và hỗ trợ quá trình loại bỏ độc tố. Điều này giúp cơ thể hoạt động tốt hơn trong quá trình giảm cân và ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa. Nên Uống trà gừng vào buổi sáng sau khi thức dậy có thể giúp kích thích quá trình trao đổi chất từ sớm và tăng cường năng lượng. Điều này giúp giảm cảm giác đói trong suốt buổi sáng và duy trì lượng calo tiêu hao cao hơn trong ngày, giúp giảm nguy cơ tích tụ mỡ thừa.

Trà dưỡng nhan

Ngày nay, trên thị trường có nhiều loại trà thảo mộc được chế biến sẵn, mang lại sự tiện lợi cho người tiêu dùng. Ngoài các loại trà pha trộn để giảm cân, detox hoặc thư giãn, trà dưỡng nhan cũng là một trong những sản phẩm được nhiều chị em ưa chuộng. Trà dưỡng nhan từ các loại thảo dược như hoàng kỳ, kỷ tử, táo đỏ có nhiều tác dụng trong làm đẹp da. Chúng giúp làm sáng da, cải thiện độ đàn hồi, giảm viêm và kích ứng, kiểm soát dầu và giảm tình trạng mụn. Nhờ vào tính chất chống viêm, kháng khuẩn và dưỡng ẩm, trà dưỡng nhan là một phương pháp tự nhiên và hiệu quả để có được làn da khỏe mạnh, mịn màng và rạng rỡ.

Nước ép trái cây

Nói về nước uống mang lại cảm giác sảng khoái trong mùa hè, không thể bỏ qua nước ép từ rau củ quả. Bên cạnh việc giúp giải nhiệt, nước ép còn là một trong những lựa chọn phổ biến giúp giảm cân hiệu quả trong mùa hè. Trong số đó, nước ép từ cà rốt, chanh và táo được coi là lựa chọn phù hợp để giảm cân. Cà rốt và táo, với chất khoáng giàu có, giúp thanh lọc đường tiêu hóa, loại bỏ độc tố và giảm mệt mỏi của mắt. Các vitamin A, B và C từ táo cũng thúc đẩy tiêu hóa và giúp quá trình đại tiện diễn ra trơn tru hơn. Hãy nhớ nên uống một cốc nước ép sau bữa ăn.

Bên cạnh việc uống trà gừng, trà dưỡng nhan hay nước ép từ hoa quả, việc bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày vẫn là rất quan trọng để duy trì vẻ đẹp rạng rỡ.