10 SAI LẦM ĐÁNG BÁO ĐỘNG KHI GIẢM CÂN MÀ RẤT NHIỀU NGƯỜI MẮC PHẢI

Mai Thị Diễm09:07 30/04/2018

Để thành công trên “hành trình” lấy lại sức khoẻ và vóc dáng, có một vài sai lầm phổ biến bạn cần phải tránh. Đây là những sai lầm phổ biến nhất mà mọi người hay vấp phải.

Một ngày đẹp trời, bạn bỗng nhận ra rằng cân nặng và hình thể của mình bắt đầu có những dấu hiệu đáng báo động. Dĩ nhiên là ngay sau đó, bạn bắt đầu lên kế hoạch giảm cân.

Về cơ bản thì chắc nhiều người cũng hiểu rằng muốn giảm cân, chúng ta phải làm giảm lượng calorie hấp thụ, và tăng cường mức tiêu thụ năng lượng thông qua luyện tập. Nhưng tưởng như đơn giản là thế, không nhiều người thực hiện thành công.

Lý do đơn giản là vì chúng ta mắc phải nhiều sai lầm cơ bản trong quá trình tập luyện và ăn uống dẫn đến việc hiệu quả bị giảm sút, thậm chí cân nặng còn tăng thêm nữa.

Video đang HOT

Hi vọng rằng những điều trên giúp bạn nhận ra những thói quen sai lầm khi giảm cân và thay đổi nó để có một vóc dáng chuẩn 3 vòng như mơ ước nhé.

Nguồn Brightside

Theo bestie.vn

Điều chàng thực sự muốn khi yêu ngoài gương mặt xinh đẹp và ba vòng chuẩn

Nhiều người lầm tưởng, đàn ông thường vui thú với những cô nàng có số đo 3 vòng lý tưởng, khuôn mặt xinh đẹp, da dẻ láng mịn nhưng thực ra, điều chàng thựcc sự muốn khi làm "chuyện ấy" lại hoàn toàn khác đấy.

Thực ra, chàng luôn muốn đối phương chủ động trong chuyện ấy. Ảnh minh họa

Dưới đây là những điều bất cứ người đàn ông nào cũng muốn ở đối tác khi "yêu":

Chủ động và sáng tạo

Thực tế, một thân hình hoàn hảo chỉ khiến chàng "sướng con mắt" chứ chẳng thể giúp chàng thăng hoa. Vì vậy, đàn ông không mong đợi điều ấy khi "yêu". Chàng luôn mong đối tác chủ động trong "chuyện ấy". Không còn thời con gái ngây thơ, e lệ sẽ được cưng chiều. Hãy tưởng tượng, nếu lúc nào bạn cũng trình tự làm đủ các quy trình từ A đến Z, chàng sẽ chóng chán đến mức nào.

Thực tế, điều đàn ông mong đợi trong những cuộc yêu đó là, tìm được một đối tác chủ động, và luôn mang lại những điều mới mẻ. Từ chủ động mời gọi chàng, làm mới tư thế yêu, đến cách khiến chàng lên đỉnh. Hãy thay đổi ngay nhé!

Đối phương thỏa mãn

Bạn nghĩ rằng, mình chỉ cần cố hết sức để chiều chàng, giúp chàng thăng hoa là đủ? Đừng quên đi việc thể hiện bản thân bạn có thỏa mãn với "cuộc yêu" hay không. Đàn ông luôn muốn chinh phục phái đẹp và trong chuyện ấy cũng vậy. Họ không chỉ quan tâm đến bản thân và còn muốn kiểm nghiệm xem, đối phương có thực sự "lên đỉnh" khi cùng họ hay không. Dù đang yêu hay đã là vợ chồng, bạn đừng ngại ngần thể hiện ham muốn và cảm giác của bản thân khi làm "chuyện ấy" nhé.

Cơ thể chuyển động

Chàng cũng rất quan tâm đến cách chuyển động của cơ thể đối phương. Ảnh minh họa

Nếu bạn cứ gồng lên mỗi khi cả hai bắt đầu gần gũi, chàng sẽ lo sợ làm bạn đau và cụt hứng. Đừng biến mình thành khúc gỗ, cố chịu đựng để làm thỏa mãn chàng. Hãy cùng chuyển động, cùng thể hiện đam mê trong "chuyện ấy" để chàng thấy được tình yêu của bạn dành cho chàng.

Ánh mắt hướng về chàng

Khi "yêu", hãy tự tin hướng ánh mắt của mình đến chàng. Ánh mắt trượt trên cơ thể chàng và cùng hành động sẽ khiến chàng bị kích thích hơn. Nếu bạn lảng tránh ánh mắt của chàng, nhìn về hướng khác, chàng sẽ nghĩ bạn đang chán nản, cam chịu, tự ti và không hứng thú với cuộc yêu. Ánh mắt chính là phương cách bạn có thể truyền đi thông điệp đến chàng trong "chuyện ấy".

Lời khen

Đàn ông luôn thích đối phương nói chuyện trong quá trình "yêu", đặc biệt là lời khen. Bởi điều đó có thể kích thích mạnh mẽ đối với phái mạnh. Lời khen ngợi chính là chất xúc tác giúp chàng tự tin hơn khi làm "chuyện ấy". Bạn có thể khen chàng ngay trước khi bắt đầu, hoặc lúc kết thúc giây phút thăng hoa.

Luồng hơi thở khi "yêu"

Luồng hơi thở của bạn chính là dấu hiệu để chàng phán đoán bạn có thực sự thỏa mãn với cuộc yêu hay không. Ảnh minh họa

Không phải hơi thở có mùi hôi hay không mà là cách bạn thở khi "lâm trận". Hơi thở có gấp gáp, nặng nề, giọng nói có yếu ớt, mạnh mẽ... chính là dấu hiệu để đàn ông nhận ra, bạn có bị kích thích khi làm "chuyện ấy" cùng chàng hay không.

Đừng đóng kịch bởi dù có diễn đạt thế nào thì chàng cũng sẽ phát hiện ra qua biểu hiện này. Hãy mạnh dạn thể hiện sự hứng thú của mình để chàng cũng thấy vui khi được cùng bạn thỏa mãn.

Theo Phununews

Không phải số đo 3 vòng, khuôn mặt xinh đẹp, đây mới là điều chàng thực sự muốn khi YÊU! Số đo 3 vòng, khuôn mặt xinh xắn, làn da mềm mại...? Không, khi làm "chuyện ấy", chàng không hề quan tâm đến những điều đó. Đây mới là điều thực sự chàng muốn khi yêu! Nhiều người lầm tưởng, đàn ông thường vui thú với những cô nàng có số đo 3 vòng lý tưởng, khuôn mặt xinh đẹp, da dẻ láng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tình báo Israel cài thuốc nổ trong máy ly tâm hạt nhân Iran09:17

Xác minh người mặc đồ GrabBike chỉnh tín hiệu đèn giao thông ở TPHCM12:11

Trung Quốc, Đức phản ứng sau khi ông Trump ký sắc lệnh rút khỏi WHO01:49

Ông Trump và ông Biden đều nhận công về thỏa thuận ngừng bắn ở Gaza09:00

Căn cứ hải quân ngầm ở độ sâu 500 m của Iran08:37

Phe ông Yoon cáo buộc lãnh đạo cơ quan điều tra 'vi phạm bí mật quân sự'09:51

Trung Quốc thông báo điện đàm ông Tập-ông Trump, TikTok không qua ải Tòa Tối cao Mỹ09:17

Hàng loạt diễn biến trước lễ nhậm chức của ông Trump09:58

Bức điện tín hé lộ nỗi lo của Đức về ông Trump08:02

Iran hé lộ tàu do thám hiện đại trong cuộc tập trận rầm rộ17:48

Vợ Xuân Son "lén lút" mang "hàng cấm" thăm chồng, bác sĩ "khóc thét"?02:54

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Suy gan nặng vì sử dụng thuốc nam để tăng cường sinh lý

19:12:42 22/01/2025

Theo BS Lê Nam Khánh - Khoa Hồi sức Ngoại khoa và Ghép tạng, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, để ngăn ngừa nguy cơ suy gan cấp, người dân cần tuân thủ các nguyên tắc.

Những lợi ích, hạn chế và lưu ý nếu ăn toàn đồ luộc

14:22:01 22/01/2025

Luộc là phương pháp nấu ăn đơn giản, phù hợp với cả người mới bắt đầu và người nấu ăn lâu năm. Phương pháp này chỉ cần nồi và bếp, không yêu cầu kỹ năng nấu nướng đặc biệt.

Nhận biết các dấu hiệu ngộ độc rượu trong dịp cuối năm

14:16:44 22/01/2025

Không sử dụng rượu không rõ nguồn gốc xuất xứ, đặc biệt là các loại rượu trôi nổi trên thị trường hoặc rượu do người lạ ở nơi khác mang tới vì đã có hiện tượng dùng cồn công nghiệp Methanol để pha thành rượu bán với giá rẻ cho người dân...

Ứng dụng khoa học kỹ thuật hiện đại trong khám, chữa bệnh

10:52:21 22/01/2025

Sau khi thăm khám, các bác sĩ chẩn đoán cháu Hưng bị suy hô hấp, nhiễm khuẩn nặng, thiếu máu, rối loạn đông máu, tiên lượng rất xấu, có thể tử vong.

Cảnh giác nguy cơ tai nạn sinh hoạt ở trẻ em dịp Tết

06:31:15 22/01/2025

Sau quá trình hồi sức tích cực bằng các biện pháp thở máy, ổn định huyết động, sử dụng kháng sinh và biện pháp hạ thân nhiệt chủ động để bảo vệ não, các trẻ đã ổn định sức khỏe. Tuy nhiên, trẻ vẫn cần theo dõi các di chứng thần kinh.

Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn uống sữa mỗi ngày?

06:28:03 22/01/2025

Sữa chứa tryptophan, một loại axit amin giúp thư giãn và buồn ngủ, hỗ trợ giấc ngủ ngon. Do đó, để thức đẩy thư giãn cũng như ngủ ngon, bạn nên bổ sung sữa vào chế độ ăn của mình.

Leo cầu thang có tác dụng gì?

06:23:07 22/01/2025

TS. Qi cho biết, nghiên cứu này cung cấp bằng chứng mới về tác dụng bảo vệ của việc leo cầu thang đối với nguy cơ mắc ASCVD, đặc biệt là đối với những người có nhiều yếu tố nguy cơ mắc ASCVD.

6 loại thực phẩm giúp bác sĩ trẻ hơn tuổi thật 20 tuổi

06:12:41 22/01/2025

Cá hồi là một trong những loại cá có hàm lượng axit béo omega-3 cao, rất quan trọng cho sức khỏe tim mạch, cung cấp năng lượng và xây dựng tế bào. Thêm cá hồi vào thực đơn của gia đình sẽ giúp có lợi cho sức khỏe.

Bảo vệ sức khỏe trước thềm Tết Nguyên đán

05:57:02 22/01/2025

Đây cũng là điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn, virus gây bệnh phát triển, tiềm ẩn nguy cơ bùng phát dịch bệnh trong cộng đồng. Các chuyên gia y tế đưa ra nhiều khuyến cáo về cách bảo vệ sức khỏe trong giai đoạn này.

4 dấu hiệu sớm của bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

05:54:50 22/01/2025

Khó thở, hụt hơi có thể là một trong những dấu hiệu đầu tiên của COPD. Sau khi đi bộ nhiều giờ hoặc leo núi, nếu bạn bắt đầu nhận thấy mình cảm thấy rất mệt mỏi và hụt hơi suốt cả ngày, đây là dấu hiệu ban đầu cho thấy phổi đang yếu đi.

Đắk Lắk: 2 bệnh nhân tử vong vì bệnh dại trong 1 tháng

05:47:57 22/01/2025

Theo người nhà, bệnh nhân làm nghề buôn bán chó nên thường xuyên tiếp xúc với chó, mèo. Cách đây 2 năm bệnh nhân bị chó cắn nhưng không tiêm vaccine phòng bệnh.

Loại cỏ dại mọc đầy trên núi: Hoa nở như kim cương, được ví như 'nhân sâm' không phải ai cũng biết

05:40:12 22/01/2025

Tất nhiên, khi lá non phát triển với số lượng lớn, để tận dụng tối đa nguồn lá non này người ta thường chế biến thành các sản phẩm khác như phơi khô, làm đồ uống để bảo quản được lâu hơn.