váy vòng eo thon thả

7 cách đơn giản để siết cơ bụng trong 10 ngày

Do đó, nếu muốn giảm cân nên giảm lượng muối nạp vào. Nồng độ natri cao gây tích nước, có thể dẫn đến đầy hơi. Giảm muối có thể nhanh chóng giảm đầy hơi quanh vùng bụng, giúp cơ thể săn chắc hơn.

Những bộ phận càng to sức khỏe càng bất ổn

Bên cạnh đó, bệnh xơ gan làm giảm nồng độ protein albumin trong cơ thể. Nếu không có đủ albumin, chất lỏng sẽ rò rỉ ra khỏi mạch máu và gây sưng tấy ở chân, tay và mặt.

5 thói quen giúp duy trì vòng eo thon gọn

Do đó, việc kiểm soát căng thẳng thông qua các hoạt động như thiền, yoga, hoặc đơn giản là thư giãn với sở thích cá nhân có thể giúp bạn duy trì vòng eo thon gọn.

Dành 3 phút mỗi ngày siết mỡ bụng theo bài tập của HLV người Nhật

Bắt đầu thực hiện động tác bằng tư thế áp thân trên xuống thảm, hai tay chống vuông góc và nâng nhẹ người lên. Động tác đòi hỏi bạn phải lấy hơi gồng bụng, và nâng - hạ từng chân m...

Hoa hậu Mai Phương Thúy khoe visual cực ‘chất’…

Trên trang cá nhân, Hoa hậu Mai Phương Thúy thường xuyên đăng tải hình ảnh gợi cảm, khoe chiều cao hơn 1,8 m với eo thon, thân hình quyến rũ.

Đây chính là ‘vua rửa ruột’: Ăn một lần mỗi ngày, bụng xẹp, da trắng mịn, eo thon chân gọn!

Khi thực hiện món ngọn su su xào, đầu tiên chúng ta chuẩn bị nguyên liệu chính là một nắm ngọn su su, lượng muối thích hợp, một ít hạt nêm, một chút tỏi và lượng dầu ăn phù hợp.

Bài tập đốt mỡ bụng tại nhà cùng Hoa hậu Kỳ Duyên

Cùng Hoa hậu Kỳ Duyên thực hiện bài tập bụng hiệu quả chỉ trong 10 phút. Video hướng dẫn chi tiết các động tác giúp săn chắc vòng eo, kèm công thức ức gà bổ dưỡng.

5 động tác giúp đốt cháy calo, giảm mỡ bụng dưới tại nhà

Cơ lõi khỏe mạnh không chỉ là yếu tố quyết định một vòng eo thon gọn mà còn là nền tảng cho một cơ thể khỏe mạnh.Nhữngđộng tác sau giúp các bạn có vòng eo con kiến.

84% mỡ trong cơ thể được đào thải bằng cách này, chị em chăm chỉ làm chẳng tốn mồ hôi để có dáng nuột

Nhiều chị em muốn giảm cân nhưng lại không muốn phải tốn nhiều công sức có thể tham khảo phương pháp giảm cân bằng hơi thở.

3 bài tập tại nhà là ‘khắc tinh’ của mỡ bụng dưới

Giảm mỡ bụng dưới là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì và nỗ lực. Tuy nhiên, với 3 động tác khắc tinh này, cùng với chế độ ăn uống khoa học, bạn hoàn toàn có thể sở hữu vòng eo tho...

Mẹ bầu Võ Hoàng Yến bụng to vượt mặt không ngại nâng tạ thảo nào vẫn tự tin làm vedette

Trong bộ ảnh, Võ Hoàng Yến nổi bật với trang phục với phần hở bụng gợi cảm, kết hợp váy dài có chất liệu mềm mại, bay bổng. Thiết kế còn ấn tượng với phần lưng tựa vỏ sò cỡ lớn.

Kết hợp 2 loại quả rẻ bèo, da không còn nhờn lại se nhỏ lỗ chân lông, giảm béo tốt hơn đi hút mỡ

Chỉ với 2 nguyên liệu rẻ tiền là chanh và chuối, chị em có thể giúp da ngày càng đẹp lên, ngay cả cân nặng cũng có thể giảm nhanh chóng

10 động tác giảm mỡ bụng nhanh chóng tại nhà: Đơn giản, hiệu quả, khoa học

Bài viết về hướng dẫn 10 động tác gập bụng tại nhà sẽ rất hữu ích cho nhiều người đang tìm kiếm cách để có vòng eo thon gọn.

Đừng ăn chè đậu đỏ ngày Thất tịch nữa, làm thức uống này bổ dưỡng và ngon mắt hơn nhiều

Thay vì ngày Thất tịch lại lặp lại món chè đậu đỏ, sao bạn không thử sáng tạo với một loại thức uống mới mẻ và hấp dẫn hơn? Sago cùng dưa hấu - một sự kết hợp không chỉ bổ dưỡng mà...

Bài tập 10 phút giúp thải độc mỡ thừa, dáng thon – da đẹp là điều trong tầm tay

5 động tác cực đơn giản mà bạn hoàn toàn có thể tự tập tại nhà.Những động tác dưới đây giúp các bạn giảm cân ,eo thon,dáng đẹp.

5 bài tập tại nhà được thiết kế riêng cho vùng eo, 30 ngày tập chắc chắn bụng săn gọn

Bạn có muốn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng và tự tin hơn? Chỉ cần một chút kiên trì và những bài tập đơn giản, bạn hoàn toàn có thể biến ước mơ đó thành hiện thực...

Từng nặng 71kg, Hoa hậu Mai Phương Thúy giảm cân thành công bằng cách nào?

Trong lần xuất hiện trên chương trình Podcast của siêu mẫu Minh Triệu, hoa hậu Mai Phương Thúy đã nhận được nhiều lời khen ngợi về vóc dáng thon thả và quyến rũ.

Giúp eo thon với 6 loại nước ép rau xanh đơn giản dễ làm

Các chất dinh dưỡng trong cải xoăn thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hỗ trợ quá trình giải độc của cơ thể, hỗ trợ giảm mỡ. Nó cũng có đặc tính chống viêm, giúp giảm đầy hơi.

Từng bị chê gầy trơ xương, Hoàng Thùy giờ lột xác, quyến rũ tràn đầy sức sống

Sự thay đổi về ngoại hình lẫn vóc dáng của Hoàng Thùy là một quá trình nỗ lực truyền cảm hứng mạnh mẽ đến những ai từng bị cho là gầy gò, hay body thiếu sức sống.

5 tư thế yoga cải thiện lưu thông máu ở chân

Chó úp mặt cũng là một trong những tư thế giúp tăng tuần hoàn máu. Giữ tư thế này trong 1 phút hoặc lâu hơn nếu bạn cảm thấy thoải mái sẽ giúp cải thiện lưu thông máu về đầu và châ...

5 kiểu đầm chiết eo thon thả cho nàng eo bánh mì

Đối với những nàng sở hữu vóc dáng eo bánh mì, việc tìm kiếm những thiết kế đầm ôm sát tôn dáng nhưng vẫn giữ được sự thoải mái và vẻ thanh lịch luôn là một thách thức.

Cô gái có khung cơ thể đẹp khó tin dù thuộc nhóm siêu gầy

Tỷ lệ cơ thể và khung xương của cô nàng là điều gần như bạn gái nào cũng ao ước. JJH, một tài khoản Instagram gây sốt khi thừa nhận mình cao 1m67 nhưng chỉ nặng 44kg.

Phụ nữ Nhật tập uốn lưng mỗi ngày, để giữ vóc dáng cân đối, da dẻ mịn màng, tươi trẻ

Một vài động tác hay bài tập, tưởng đơn giản vô thưởng vô phạt nào ngờ lại là bí quyết giữ dáng, siết mỡ cực kỳ hiệu nghiệm của phụ nữ Nhật.

Chuyện ‘ngược đời’: Một mẹ bỉm sữa nổi tiếng sinh con xong không muốn giảm cân nhanh

Ai sinh con xong cũng muốn nhanh nhanh chóng chóng lấy lại vóc dáng, riêng mỹ nhân này thì lại thấy về số cân cũ lại quá gầy.

Sam giảm ‘thần tốc’ 20kg sau sinh, lý do bất ngờ

Sam là mẹ bỉm sữa nhận nhiều chú ý vào thời điểm hiện tại. Sau 3 tháng sinh con, người đẹp khiến công chúng ngỡ ngàng vì đã lấy lại vóc dáng đẹp.

Hai “em gái” mỹ nữ hot nhất làng bóng đá: Em gái “chủ tịch” Văn Toàn khoe body cực phẩm, vòng eo của em gái Văn Lâm gây sốt

Trong dàn em gái của hội cầu thủ nổi tiếng làng bóng đá Việt hiện tại, Nguyễn Nụ - em gái của tiền đạo Nguyễn Văn Toàn và Thanh Giang - em gái thủ môn Đặng Văn Lâm là hai cái tên n...

3 tư thế Yoga giúp giảm mỡ lưng, siết cơ bụng, hỗ trợ đẩy lùi nếp nhăn lão hóa

Các bài tập Yoga có thể giúp chị em duy trì độ dẻo dai của vóc dáng, loại bỏ mỡ thừa và quan trọng là còn hỗ trợ trẻ hóa làn da của mỗi người.

Áp dụng công thức 16:8 nhưng không ăn kiêng, Hoa hậu Hong Kong giảm 10kg trong 1 tháng

Hoa hậu Hong Kong 2023 nhận được nhiều sự quan tâm khi đăng tải video chia sẻ về quá trình giảm 10kg trong vòng 1 tháng.

Nàng dâu hào môn sở hữu ngực đầy, eo thon, hóa ra chống già nhờ món “nhân sâm xanh”

Gần đây, Lan Khuê đã chia sẻ những hình ảnh của mình tại một sự kiện, ngay lập tức thu hút sự quan tâm của mọi người trên mạng xã hội.

Chiếc váy khiến vòng eo ‘khóc thét’ của Kim Kardashian

Vòng eo siêu nhỏ của nữ tỉ phú Kim Kardashian ở Met Gala không chỉ là ám ảnh về vẻ đẹp siêu thực mà còn ẩn chứa nhiều rủi ro sức khỏe cho người mặc.

Hotgirl Hàn duy trì thói quen uống 1 cốc nước “màu vàng” để giữ eo thon bụng phẳng, da dẻ mịn màng

Vóc dáng hay làn da, ngoài việc tập luyện đều đặn và chăm sóc cẩn thận mỗi ngày thì chế độ ăn uống cũng góp phần không nhỏ giúp chị em có được vòng eo thon gọn và làn da căng mướt.

“Nữ chính VTV” Quỳnh Kool gợi ý những mẫu váy liền thanh lịch, sang chảnh từ công sở đến tiệc tùng trong hè này

Là một trong những nữ chính phim giờ vàng đang được công chúng đặc biệt yêu thích, Quỳnh Kool cũng nổi tiếng là một cô nàng có gu thời trang trẻ trung, tinh tế và vô cùng nữ tính.

Ngắm nhìn thân hình quyến rũ của Hoa hậu Hương Giang khoe ảnh áo tắm cực ‘cháy’

Nàng Hậu đăng tải loạt ảnh chụp bikini thu hút trong chuyến du lịch đầu hè. Trên trang cá nhân, Hoa hậu Hương Giang khoe loạt ảnh chụp với áo tắm rất thu hút.

Người đẹp Trung Quốc có rãnh bụng 11 sâu hun hút không cần kiêng ăn kham khổ

Thông thường, để có eo thon, bụng phẳng, nhiều chị em phải nhịn ăn hoặc liên tục áp dụng các phương pháp thanh lọc cơ thể.

Chân dài xứ tỷ dân giữ dáng kiểu lạ đời

Cô được nhiều nhãn hàng thời trang và làm đẹp ưu ái nhờ sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp, vóc dáng chuẩn chỉnh cùng phong cách làm việc chuyên nghiệp.

Nối gót kẹp tóc hoa sứ, món phụ kiện mới toanh lên ngôi: Tạo trend khuynh đảo TikTok, hội gái xinh rất mê

Khi nghĩ đến ranh giới tiếp theo của việc trồng lương thực, bạn có thể nghĩ đến kế hoạch trồng trọt trên sao Hỏa, nhưng gia đình người Ý đã làm điều không tưởng.

Sau Tết, Chi Pu giữ phong độ sắc vóc nuột nà, dân tình hỏi bí quyết giữ dáng

Hiện tại,Chi Puđã trở thành một gương mặt thu hút sự chú ý của khán giả khi tham gia gameshow giải trí tại Cbiz. Điều này đã giúp tên tuổi của cô được nổi lên không chỉ ở Trung Quố...

Giữ vòng hai săn chắc dù tăng đến 6kg, tại sao không?

Won-min, nữ blogger thời trang người Hàn Quốc chia sẻ rằng dù cân nặng cô tăng đến 6kg nhưng vòng 2 vẫn phẳng lì, săn chắc. Bí quyết là do đâu, tìm hiểu ngay!

Bài tập giúp tăng cơ bụng dưới

Giảm mỡ thừa, tăng cơ bụng dưới là điều nhiều người mong muốn khi tập luyện, nhất là các chị em. Với một số bài tập đơn giản dưới đây, có thể nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn, v...

Thu Hương ‘Cô thư ký xinh đẹp’ giảm 9kg được khen ‘trẻ đẹp như gái 20′

Nguyễn Thu Hương đăng quang Hoa khôi Thể thao năm 1995. Năm 2011, cô dự thi Hoa hậu Quý bà thế giới và trở thành Á hậu.

Phạm Thanh Hằng khoe vóc dáng sau Tết: Đẹp như thế nào mà fan ai cũng muốn biết bí quyết giữ cân?

Lệ Quyên đã ở tuổi U50 nhưng sắc vóc của cô vẫn trẻ trung săn chắc. Ngoài tập luyện, giọng ca Sầu tím thiệp hồng còn ăn một loại thực phẩm mà ai cũng biết.

HLV người Nhật hướng dẫn 4 động tác loại bỏ ‘eo bánh chưng’ có thể tập ngay tại nhà

Sau tuần nghỉ Tết ăn uống, cỗ bàn liên tục, bây giờ là lúc các chị em nên bắt đầu tập luyện trở lại. Sắp tới sẽ là một mùa hè nóng bỏng, tập luyện từ bây giờ sẽ giúp chị em có được...

4 kiểu áo sơ mi giúp bạn trông thon thả, mảnh mai hơn

Áo sơ mi là một trong những kiểu trang phục không thể thiếu trong tủ đồ của mọi người. Không chỉ giúp bạn ghi điểm thanh lịch và tinh tế, áo sơ mi còn có thể giúp bạn trông thon th...

Nhã Phương sau sinh vài tháng vẫn có cơ bụng số 11, đây là bí quyết chị em cần học

Nhã Phương bất ngờ chia sẻ lên trang cá nhân hình ảnh cơ bụng số 11 cực kỳ săn chắc sau kỳ nghỉ lễ Tết Nguyên đán. Trong video, người đẹp còn tích cực tập luyện bài tập toàn thân đ...

Người phụ nữ Trung Quốc nặng hơn 1 tạ, hậu giảm 50kg leo thẳng hot-search vì trông như người khác

Mới đây, khắp cõi mạng lại tiếp tục chia sẻ và bàn luận xôn xao về một tấm gương mới với câu chuyện truyền cảm hứng tương tự như nữ youtuber người Hàn. Đó chính là nữ diễn viên Tru...

15 phút mỗi ngày tập cùng con lăn, chị em sở hữu đôi chân thon thẳng tắp

Trên đây là những bài tập có tác dụng giảm mỡ ở phần đùi, chân và hông hiệu quả. Còn chần chừ gì mà không sắm ngay cho mình một con lăn yoga với mức giá chưa tới trăm nghìn để nhan...

Mẹo giữ cân qua mùa Tết “ngập ngụa” đồ ăn, chia sẻ của người từng trải

Từng giảm hơn 10kg và duy trì cân nặng ổn định qua nhiều mùa Tết, bí quyết của chàng trai Lê Anh Vũ (sinh năm 1991, ở Hà Nội) là gì?

Tranh thủ nghỉ Tết, Hà Hồ, Đặng Thu Thảo làm trắng da tự nhiên, nhìn mà mê!

Đối với chị em phụ nữ, việc sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng là ước mơ không ít người ao ước. Đặc biệt đối với các ngôi sao hoạt động trong ngành giải trí, việc có ngoại hình xuấ...

‘Vô địch rửa ruột’ là nó, ăn ngày một lần, bụng tan biến, da dẻ trắng mịn, eo thon chân thon

Ngày nay, người phụ nữ nào cũng quan tâm đến vóc dáng của mình, ai cũng mơ ước sở hữu thân hình hoàn hảo và diện những bộ cánh quyến rũ.

‘Mợ Hai’ Ngô Phương Anh khoe sắc vóc gợi cảm sau 1 năm ’sống chậm’

Trong loạt ảnh mới đây của Ngô Phương Anh, số đông khán giả nhận xét, người đẹp vẫn giữ được dáng vóc săn chắc cùng vòng eo thon gọn đáng mơ ước.