Trẻ hóa cơ thể bằng thực phẩm

Không thiếu các lựa chọn để trẻ hóa cơ thể trong thế giới thực vật. Đó là các loại rau, trái cây, thảo mộc, hạt giúp tăng hấp thu các enzym, vitamin, khoáng chất, chất xơ và các chất dinh dưỡng khác, theo Naturalnews.

Nấm linh chi giúp trẻ hóa cơ thể – ẢNH: SHUTTERSTOCK

Hạt chia

Loại hạt này được coi là có giá trị hơn vàng và được sử dụng để tạo ra năng lượng và sức chịu đựng.

Do sự kết hợp của các chất dinh dưỡng, hạt chia hỗ trợ lượng đường huyết, tiêu hóa, sức khỏe tim mạch, năng lượng và độ bền, giúp ích cho giảm cân khi đi kèm với chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.

Tảo biển

Có thể nói rằng đây là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng nhất trên hành tinh này, tảo biển có rất nhiều phẩm chất có lợi cho những ai tìm cách cải thiện hoặc duy trì sức khỏe.

Tảo biển giúp hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh, miễn dịch, sản xuất năng lượng và sức khỏe tim mạch.

Nấm dược liệu

Nấm dược liệu là một trong những món quà lớn nhất từ thiên nhiên. Nấm dược liệu (linh chi, nấm bạch dương, đông trùng hạ thảo,…) cực kỳ có lợi cho cơ thể. Chúng hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh, chức năng gan, hệ tim mạch, tiêu hóa và chức năng thượng thận.

Theo thanhnien