Hạt Chia

13 loại thực phẩm giúp bạn ăn sáng khỏe mạnh

Sức khỏe

17:24:55 13/10/2020
Những gì bạn ăn vào buổi sáng sẽ giúp bạn thuận lợi trong suốt thời gian còn lại trong ngày. Nên hãy dùng những thực phẩm lành mạnh, có lợi cho sức khỏe.

Lót dạ bằng loại sinh tố này trước khi đến phòng tập gym, tốc độ đốt mỡ giảm cân của chị em sẽ được gia tăng đáng kể

Làm đẹp

10:46:55 13/10/2020
Đừng vác theo một cái bụng rỗng đang kêu gào được ăn khi đi tập thể dục. Điều đó có thể khiến bạn ngất xỉu vì thiếu năng lượng đấy!

8 loại hạt quyền năng giúp bạn chống lại bệnh ung thư

Sức khỏe

18:37:54 08/10/2020
Theo các chuyên gia, ăn hạt dinh dưỡng ít nhất 2 lần mỗi tuần sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Giá trị dinh dưỡng của hạt chia có thể làm bạn ngạc nhiên

Sức khỏe

19:18:41 07/10/2020
Megan Casper, chuyên gia về dinh dưỡng tại Trung tâm dinh dưỡng Megan Casper, giải thích với tờ Medical Daily: Hạt chia chứa đựng nhiều thành phần dinh dưỡng quý giá, cụ thể là axi...

5 loại thực phẩm giúp kiểm soát bệnh tiểu đường

Sức khỏe

05:38:54 04/10/2020
Những người mắc bệnh tiểu đường được khuyên rằng, ăn bất cứ thứ gì có vị ngọt hoặc có đường đều có thể làm tăng lượng đường trong máu.

Sự thật về các loại hạt có thể bạn chưa biết

Sức khỏe

12:34:51 29/09/2020
Ăn uống đúng cách là nền tảng của một thể chất và tinh thần khỏe mạnh, nhưng việc ăn gì và không nên ăn gì có thể hơi khó đối với nhiều người.

Khung thời gian vàng cho việc dùng hạt chia giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

09:24:32 26/09/2020
Bạn cần biết thời điểm sử dụng hạt chia để đạt hiệu quả cao trong việc giảm cân.

Những thực phẩm chứa nhiều chất xơ tốt cho sức khỏe

Sức khỏe

18:21:36 08/09/2020
Chất xơ là một chất dinh dưỡng quan trọng có thể thúc đẩy giảm cân, giảm lượng đường trong máu và chống táo bón. Một số loại thực phẩm giàu chất xơ tốt cho sức khỏe như: bông cải x...

Ăn gì để tốt cho sức khỏe cột sống?

Sức khỏe

15:01:48 26/08/2020
Tập thể dục và chế độ dinh dưỡng hợp lý là hai điều then chốt giúp duy trì sức khỏe xương, trong đó có cột sống. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết để cột sống khỏe mạnh, chúng ta ...

Nếu là một "tín đồ trà sữa", vậy bạn đã thử hết các loại topping này chưa?

Ẩm thực

14:33:08 19/08/2020
Độ hot của trà sữa có lẽ không chỉ do sự đa dạng các loại trà sữa, mà các loại topping cũng đang không ngừng được sáng tạo. Để làm mới cho ly Hồng trà sữa ngày thường vẫn nhâm nhi,...

Nên ăn gì trong bữa sáng để giúp cơ thể đủ năng lượng cho ngày mới?

Sức khỏe

21:08:47 12/08/2020
Có rất nhiều loại thực phẩm cho bữa sáng để bạn lựa chọn. Tuy nhiên, bữa sáng nên ăn gì, quy tắc ăn uống như thế nào để đảm bảo dinh dưỡng, năng lượng để hoạt động cả ngày thì nên ...

Ăn gì vào sáng sớm để tăng cường trao đổi chất?

Sức khỏe

12:24:51 07/08/2020
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thay vì dùng ngay một bữa sáng thịnh soạn, uống một tách trà hoặc cà phê để bắt đầu ngày mới, mọi người nên khai vị bằng những thực phẩm nhẹ nhưng b...

5 loại thực phẩm giàu calo thực sự tốt cho sức khỏe

Sức khỏe

09:32:44 06/08/2020
Khi bắt đầu hành trình giảm cân hoặc quyết định ăn uống lành mạnh, điều đầu tiên gần như ai cũng làm là cắt giảm lượng calo.

Những loại thực phẩm hữu ích cho hệ tiêu hoá

Sức khỏe

19:47:15 03/08/2020
Trong cuộc sống hiện đại, con người đang phải đối diện với ngày một nhiều hơn những bệnh liên quan đến đường tiêu hoá từ đầy bụng, khó tiêu đến nhiễm trùng đường tiêu hoá hay những...

Cách chăm sóc sức khỏe người bệnh tim mạch mùa dịch Covid-19

Sức khỏe

09:49:05 30/07/2020
Người bệnh tim mạch là một trong những đối tượng có nguy cơ cao dễ bị nhiễm bệnh, đặc biệt là trong mùa dịch Covid-19.

5 loại hạt nên có trong chế độ ăn uống hằng ngày của bạn

Sức khỏe

10:51:01 28/07/2020
Có nhiều loại thực phẩm lành mạnh mà bạn có thể chọn để đưa vào chế độ ăn uống. Tuy nhiên, nhiều người bỏ qua các loại hạt. 

3 công thức làm sinh tố dưa lê đánh bay cái nóng mùa hè

Ẩm thực

20:28:48 23/07/2020
Dưa lê rất giàu hàm lượng vitamin A, B, C và chất khoáng như magie, natri khá cao, không chứa cholesterol… rất có lợi cho mẹ bầu. Hãy nhanh tay ghi lại cong thức làm sinh tố dưa lê...

Giải nhiệt mùa hè với nha đam

Ẩm thực

15:28:30 17/07/2020
Mấy hôm nay trời nóng, nhiệt độ có hôm lên đến 350C, chỉ thèm ăn uống mấy món thanh mát. Được má chỉ điểm cho cây nha đam bên hè nhảy bụi um tùm, vậy là xách rổ ra ...

Sương sâm hạt chia

Ẩm thực

08:37:01 13/07/2020
Sương sâm ăn cùng hạt chia, có tác dụng thanh nhiệt thải độc, giải khát ngày hè.

"Cầm tay chỉ việc" cách ăn sữa chua vào bữa sáng để vừa giảm cân đẹp da lại không đói lả người!

Ẩm thực

20:39:59 12/07/2020
Nghe người này người kia mách ăn sữa chua bữa sáng cho đẹp da, bao nhiêu chị em tin sái cổ để rồi 7h ăn sáng thì 9h đói meo và bắt đầu đi lùng sục các món đồ ăn vặt! Nắm được các n...

Tưởng mua hạt chia đơn giản, ai dè cũng cần tới 3 cách phân biệt thật giả từ bao bì tới chất lượng bên trong mới mong hàng về tay đạt chuẩn

Mua sắm

13:46:02 12/07/2020
Thời gian gần đây, rất nhiều chị em tìm mua loại hạt chia để hỗ trợ cho quá trình giảm cân hoặc sử dụng để giải độc cho cơ thể. Với những ưu điểm như độ an toàn, không gây hại cho ...

6 loại thực phẩm tuyệt vời giúp giảm đau khớp

Sức khỏe

21:44:16 10/07/2020
Thấp khớp là tình trạng do rối loạn tự miễn mà cơ thể tự tấn công làm viêm quá mức các khớp, theo Natural News.

Cách nấu nước mía lau củ năng hạt chia đường phèn giải khát ngày hè

Ẩm thực

09:47:35 30/06/2020
Những ngày oi bức nên nấu nước mía lau hạt chia củ năng đường phèn giải khát, để trong tủ lạnh đi đâu về uống một cốc sảng khoái cho cả ngày, mà cách nấu cũng dễ và nhanh. Cùng làm...

Hướng dẫn cách chưng yến đơn giản mà bổ dưỡng

Ẩm thực

16:12:39 28/06/2020
Tổ yến là một trong những thực phẩm bổ dưỡng và đắt đỏ. Vậy làm thế nào để chưng yến đúng cách và đơn giản nhất, hãy theo dõi dướng dẫn dưới đây các bạn nhé!

7 loại thực phẩm thân thiện với người bệnh tiểu đường

Sức khỏe

16:00:55 25/06/2020
Hầu hết chúng ta đều yêu thích các món ăn ngọt hoặc có chứa nhiều carbohydrate. Tuy nhiên, nếu ở giai đoạn tiền tiểu đường hay đã mắc tiểu đường, điều quan trọng cần làm là kiểm so...

Những dấu hiệu cho thấy bạn cần thanh lọc ruột kết

Sức khỏe

12:35:18 23/06/2020
Giải độc hoặc làm sạch ruột kết là một giải pháp giúp loại bỏ chất thải độc hại khỏi cơ thể bạn. Những chất thải này tích lũy trong ruột già, có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nếu...

9 thực phẩm dồi dào chất xơ giúp chặn đứng nguy cơ tích mỡ thừa, giảm cân thành công chỉ là chuyện sớm chiều

Làm đẹp

12:11:53 19/06/2020
Không phải chị em nào cũng biết đến những loại thực phẩm giàu chất xơ - trợ thủ đắc lực cho quá trình giảm cân dưới đây.

Cách pha nước chanh kiểu mới vừa ngon vừa bổ gấp đôi, lợi ích vượt ngoài mong đợi

Ẩm thực

14:59:23 17/06/2020
Dưới đây là những cách pha nước chanh ngon tuyệt chắc chắn bạn chưa biết:

Thực phẩm lành mạnh chống lại bệnh tiểu đường

Sức khỏe

20:40:32 11/06/2020
Trái cây, sữa chua, hạt chia,... là những thực phẩm lành mạnh có thể giúp chúng ta giảm cảm giác thèm ngọt cũng là một trong những nguyên nhân gây ra căn bệnh tiểu đường.

Bỏ túi công thức Smoothie Slim Detox giúp giảm từ 3 đến 7kg trong 12 ngày

Làm đẹp

06:36:58 09/06/2020
Kiểm soát cân nặng chưa bao giờ là đơn giản khi bạn không có nhiều thời gian để tập luyện và không đủ nghị lực để theo đuổi chế độ ăn kiêng kham khổ trong thời gian dài.

8 thực phẩm giàu chất xơ, tốt cho sức khỏe

Sức khỏe

14:01:12 04/06/2020
Các chuyên gia dinh dưỡng và chế độ ăn khuyên nên bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn để đáp ứng nhu cầu chất xơ cần thiết hàng ngày cho cơ thể.

Vóc dáng của Thanh Hằng chưa bao giờ khiến dân tình thất vọng, và đây là 4 loại thực phẩm giúp cô giữ body luôn hoàn hảo

Phong cách sao

13:53:46 02/06/2020
Học theo chế độ ăn của Thanh Hằng, chị em sẽ sớm có được vóc dáng chuẩn trong mơ.

11 tác dụng của hạt chia với sức khỏe và làm đẹp

Sức khỏe

20:11:30 24/05/2020
Hạt chia có tác dụng gì? Trong hạt chia có chứa nhiều magie, sắt, canxi, kẽm và nhiều nguyên tố khoáng vi lượng rất có lợi cho cơ thể. Ngoài ra, hạt chia còn có một số tác dụng tro...

6 lời khuyên dinh dưỡng cho phụ nữ sau tuổi 40

Sức khỏe

13:04:33 24/05/2020
Người nữ từ 40 tuổi trở lên có nhu cầu trao đổi chất khác biệt và cần có sự điều chỉnh trong chế độ ăn để cân bằng các dưỡng chất cung cấp cho cơ thể, tránh tăng cân và duy trì sức...

Chè sương sáo khoai lang dẻo

Ẩm thực

13:19:04 22/05/2020
Chè sương sáo khoai lang dẻo ngọt mát, dai dai, ăn kèm nước cốt dừa và đá, giải khát trong ngày hè nóng nực.

5 lợi ích bất ngờ về làm đẹp từ hạt chia

Làm đẹp

17:12:14 20/05/2020
Hạt chia không còn quá xa lạ với người tiêu dùng ở Việt Nam, đặc biệt là trong các chế độ ăn kiêng và thực phẩm tốt cho sức khỏe.

7 loại thực phẩm tốt cho da và dáng

Làm đẹp

22:56:20 19/05/2020
Công cuộc giảm cân giữ dáng của bạn sẽ diễn ra thuận lợi hơn nếu nói không với đồ ngọt.

Hạt bé tẹo, được xem là "thần dược", suốt mấy trăm năm không ai biết là "mỏ tiền"

Mua sắm

11:01:11 19/05/2020
Hạt chia là loài thực vật có họ bạc hà, có nguồn gốc ở Mexico. Có các bằng chứng cho thấy người Aztec từ thế kỷ 16 đã bắt đầu trồng cây này từ thời kỳ tiền Columbus và là thực phẩm...

9 thực phẩm chứa lượng omega-3 vượt trội, có bán khắp các chợ: Tận dụng để cả đời không sợ mắc bệnh tim, trí não lại được bồi bổ

Sức khỏe

09:08:13 18/05/2020
Theo Viện Dinh Dưỡng, chất béo omega-3 vô cùng cần thiết cho phát triển hoàn thiện chức năng nhìn của mắt, cho sự phát triển hoàn hảo hệ thần kinh.

Loại hạt giảm cân, ngừa bệnh được AMEE, Hà Tăng và nhiều siêu sao khắp thế giới tin dùng nhưng chuyên gia chỉ rõ 4 đối tượng cần tránh

Phong cách sao

16:20:48 15/05/2020
Không chỉ AMEE mà Hà Tăng cùng nhiều sao khắp thế giới như diễn viên Jessica Alba, siêu mẫu Miranda Kerr và Karlie Kloss cũng sử dụng loại hạt này mỗi ngày như một cách để giữ cân ...

‘Lộc trời’ 4 năm có một lần, dân Hà thành mong 1 lần hưởng

Ẩm thực

06:35:16 11/05/2020
Mọc nhiều ở vùng đồi núi nhưng 4 năm cây mới ra hoa kết trái 1 lần, vì thế hạt đười ươi được coi là lộc trời. Nắng nóng, nhiều người tìm mua loại hạt này về uống giải nhiệt bất chấ...

Cách pha đá me và 5 món giải khát độc đáo

Ẩm thực

20:44:49 07/05/2020
Trong tiết trời oi bức, bạn có thể tự pha các thức uống với hương vị độc đáo để thưởng thức. Đá me, chanh sả hạt chia, rau má sữa dừa… là gợi ý.

Nắng nóng đỉnh điểm, pha ly nước chanh giải nhiệt ngay và luôn các mẹ ơi!

Ẩm thực

19:25:06 06/05/2020
Nước chanh dường như đã là một trong những loại đồ uống không thể thiếu mỗi khi hè về. Cùng xem cách pha nước chanh cực ngon này nhé!

Đầu tuần 52kg, cuối tuần còn 48kg với 3 cách giảm cân đơn giản ngay tại nhà

Làm đẹp

17:28:03 06/05/2020
Những ngày giãn cách xã hội, ở nhà áp dụng công thức giảm cân bằng hạt chia, đi làm trở lại ai cũng khen ngợi vì vóc dáng thon gọn đến lạ.

Cách làm trà bí đao hạt chia thơm ngon, giải nhiệt

Ẩm thực

16:26:30 04/05/2020
Trà bí đao hạt chia là một trong những đồ uống ngon giúp giải nhiệt mùa hè. Dưới đây là cách làm trà bí đao hạt chia đơn giản, chuẩn vị.
Xem nhiều
Mới nhất
Sốc: Xảy ra mâu thuẫn tại cửa hàng di động, khách xăm trổ cầm “hàng nóng” đập vỡ đầu nhân viên02:49Clip: Gió bão quật muốn "nhấc người", nam thanh niên gồng mình dắt xe vào lề đường ở Đà Nẵng00:19Hé lộ khoảnh khắc Đông Nhi bất ngờ bật khóc trong lúc chuyển phòng sinh00:44Bố nữ sinh Học viện Ngân hàng mất tích: "Vợ chồng tôi trông mong cháu rất nhiều"01:04Váy xuyên thấu của Thái Thị Hoa lọt top trang phục dạ hội đẹp nhất Miss Earth 202002:04Chàng trai lao đến giật tay, cứu người phụ nữ định nhảy cầu: "Về đi chị, phải nghĩ đến con nữa"01:06Thấy bà cụ 75 tuổi bị kéo mạnh tay khi đi cứu trợ, Thuỷ Tiên và Công Vinh có hành động gây chú ý00:15Clip Trường Giang chăm chú gọi điện cho vợ khi đi công tác xa, nghe là đủ biết Nhã Phương được yêu chiều thế nào00:54Một số người dân vẫn bất chấp nguy hiểm ra đường trước khi bão số 9 đổ bộ, kết cục bị gió cuốn không thể di chuyển01:59Bé gái đang tắm biển thì chú chó to lớn tiếp cận ngoạm vào áo như thể sắp sửa tấn công đứa trẻ và diễn biến sau đó khiến ai cũng mỉm cười00:40Bão số 9 giật tốc mái nhà dân ở Quảng Ngãi01:45"Bạn muốn hẹn hò": Đại gia giả dạng nông dân đi kiếm vợ, bị nhà gái bắt bẻ liền đáp trả bằng màn "khoe của" khiến ai cũng ngỡ ngàng36:37Đài Quốc gia phát tin báo khẩn cấp, Bão số 9 vào Biển Đông03:19Người Hà Tĩnh dầm mưa cứu kè biển trước khi bão 'mạnh nhất từ đầu năm' đổ bộ00:59Cô nàng bảo mẫu 29 tuổi chưa một lần yêu khiến người đối diện phải lúng túng mỗi khi cất tiếng hát36:21Tiêu Chiến múa phép mà cũng đẹp trai điên đảo ở trailer Đấu La Đại Lục, thêm phần kỹ xảo đúng chất bom tấn cực đã!00:41Bão số 9 đổ bộ vào Thừa Thiên huế - Bình Định và có thể giật sập nhà cấp 404:48Người mẹ ngủ say không hay biết con nhỏ có hành động kì lạ lúc nửa đêm, mãi cho tới khi mở camera mới phì cười00:24Ngọc Trinh và loạt hành động phản cảm đỉnh điểm: Từ ảnh gây tranh cãi đến clip thô tục đều bị dư luận chỉ trích dữ dội!00:15Triệu phú 53 tuổi đưa bạn gái đi đẻ vẫn quay TikTok00:16