Chỉ bằng cách sử dụng hạt chia bạn có thể chăm sóc da, tóc vô cùng hiệu quả.
Hạt chia là gì?
ADVERTISEMENT
Hạt chia làm đẹp da vô cùng hiệu quả. Nguồn ảnh: Internet
Hạt chia là một loại hạt ăn được của cây Salvia Hispanica, thuộc họ bạc hà. Đây là những hạt nhỏ màu đen, được ăn như ngũ cốc nguyên hạt. Hạt chia rất giàu carbohydrate, axit béo omega-3 và protein. Khi được ngâm vào nước hạt chia sẽ nở ra và tạo thành một lớp gel đặc.
Những hạt này được sử dụng trong các món ăn khác nhau giúp hỗ trợ giảm cân. Chúng ta có thể dùng hạt chia làm bánh pudding, sinh tố, nước trái cây, sữa chua và bột yến mạch.
Làm mặt nạ dưỡng ẩm từ hạt chia và xoài
Hạt chia có tác dụng gì? Hạt chia có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng dưỡng ẩm cho da làm mềm mịn da hiệu quả. Do đó, một trong những cách sử dụng hạt chia hiệu quả đó chính là bạn có thể sử dụng để làm mặt nạ dưỡng ẩm cho làn da luôn khỏe mạnh.
Nguyên liệu: 2 thìa xoài chính đã dằm nhuyễn, 1 thìa nhỏ hạt chia, 1 thìa gel nha đam tươi nguyên chất.
Ngâm hạt chia trong nước lạnh sau đó dùng máy đ.ánh trứng để đ.ánh tan ra. Bảo quản trong tủ lạnh trong khoảng 10-15 phút để thu được hỗn hợp dạng gel.
Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào bát rồi trộn đều.Dùng mặt nạ này đắp mặt trong 12 phút, rửa mặt lại với nước mát.
Loại bỏ các vết thâm nám
Tia cực tím (UV) là một trong những nguyên nhân gây tổn thương da và tạo ra các nếp nhăn, vết nám và đốm đen phiền toái.
Theo StyleCaster, ông Joshua Zeichner, giám đốc nghiên cứu mỹ phẩm và lâm sàng về da liễu tại Bệnh viện Mount Sinai, New York (Mỹ), cho biết dầu hạt chia có thể giúp giảm thiệt hại do tia cực tím nhờ vào khả năng làm dịu các vết viêm và kích ứng.
Ngoài ra, sử dụng liên tục dầu hạt chia hoặc mặt nạ có hạt chia có thể loại bỏ các đốm đen và thâm nám trên da.
Làm dày tóc
Hạt chia không chỉ chứa nhiều a xít béo mà còn có vitamin E rất tốt để nuôi dưỡng mái tóc, giúp tóc dày hơn, khoẻ hơn và kích thích mọc tóc. Bạn có thể làm mặt nạ ủ tóc và thêm vào đó một muỗng hạt chia để thấy tác dụng tốt hơn, theo Pinkvilla.
Hàng rào bảo vệ da
Lớp rào chắn tự nhiên của da là lớp ngoài cùng của lớp biểu bì, giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các yếu tố tự nhiên và giữ độ ẩm, ngăn ngừa da bị khô. Khi về già, hàng rào bảo vệ này sẽ bị suy yếu làm cho da nhăn nheo và chảy xệ. Hạt chia có tác dụng củng cố lớp rào chắn này, đặt biệt là dầu hạt chia chứa a xít béo omega-3 và omega-6 giúp tăng cường sức khỏe cho làn da.
5 công thức pha chế nước cam giúp da đẹp, dáng thon Nước cam có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bạn có thể pha chế với nhiều củ, quả khác để thay đổi khẩu vị, giúp giảm cân, đẹp da. Tôi sử dụng nước cam hằng ngày cho gia đình, bản thân tôi thấy da đẹp hơn. Tuy nhiên, tôi sợ uống nhiều nước cam sẽ tăng cân vì có hàm lượng đường ẩn....
Tin mới nhất
Thói quen hàng ngày khiến lỗ chân lông bị bít tắc
12:34:58 28/05/2023
Không dùng kem chống nắng, dùng sản phẩm dưỡng tóc có chứa dầu, áp da mặt vào màn hình điện thoại... là những thói quen không tốt sẽ làm ảnh hưởng nhiều đến làn da của bạn.
Mẹo cải thiện tình trạng cơ thể đổ mồ hôi vào ngày hè
11:29:32 28/05/2023
Uống đủ nước, lựa chọn trang phục phù hợp, giữ gìn cơ thể tốt... là những cách giúp cải thiện đáng kể tình trạng đổ mồ hôi vào ngày hè nắng gắt.
Lợi ích tuyệt vời từ quả sấu
10:58:59 28/05/2023
Sấu là thứ quả vô cùng quen thuộc của mùa hè. Không chỉ được dùng làm thức uống bổ dưỡng mà sấu còn có rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Lon bia uống dở đừng vội vứt đi, tận dụng làm theo cách này: Lợi ích tuyệt vời chị em nào cũng cần
21:51:54 26/05/2023
Bia được làm chủ yếu từ lúa mạch rất giàu protein và một số thành phần khác như vitamin B1, Biotin, Kali và Magie rất cần thiết cho sự phát triển của tóc nên gội đầu bằng bia giúp dưỡng tóc, kích thích mọc tóc làm cho tóc dày hơn.
Bí quyết chăm sóc da đơn giản bằng... sữa tươi của sao Hàn
21:22:25 26/05/2023
Sữa tươi chứa AHA (Alpha Hydroxy Acid) và rất nhiều khoáng chất có lợi cho da. AHA giúp thanh tẩy da nhẹ nhàng, loại bỏ tế bào c.hết, kích thích sản sinh tế bào da mới. Ngoài ra, AHA còn là nhân tố giữ ẩm tự nhiên, bảo toàn độ ẩm cho da ...
Tác dụng của những loại rau họ cải trong việc phòng chống lão hóa làn da
21:16:23 26/05/2023
Cải xoong, cải bó xôi, bông cải xanh đều giàu dưỡng chất thiết yếu giúp ngăn ngừa hình thành nếp nhăn, chống lão hóa da.
Đổ xô đi làm đẹp, cảnh báo tai biến khi thẩm mỹ không an toàn
14:07:40 26/05/2023
PGS.TS Lê Hữu Doanh - Giám đốc BV Da liễu Trung ương cho biết, mỗi tháng bệnh viện tiếp nhận và xử lý từ 50-100 ca tai biến sau làm đẹp không an toàn. Chuyên gia cảnh báo hiện tượng thẩm mỹ tràn lan và không an toàn khiến người dân dễ g...
Công dụng thần kỳ của nho xanh đối với sức khỏe
14:07:08 26/05/2023
Giảm căng thẳng thần kinh: Thường xuyên ăn nho xanh có thể giúp giảm căng thẳng vì loại quả này chứa nhiều magie và các chất chống oxy hóa.
Giải pháp nào cho tình trạng gàu ngứa dai dẳng trong mùa hè oi bức?
14:04:21 26/05/2023
Mái tóc gàu dai dẳng và ngứa ngáy khó chịu trong thời tiết nắng nóng như hiện tại là điều không ai mong muốn. Nhưng không phải ai cũng tìm thấy giải pháp hợp lý và toàn diện cho vấn đề này.
Cách chăm sóc da mụn trứng cá ngày hè
14:01:57 26/05/2023
Mụn trứng cá là tình trạng viêm mạn tính của nang lông tuyến bã. Mùa hè, khi mồ hôi và bã nhờn tiết ra nhiều hơn, cũng là lúc mụn trứng cá nặng hơn. Cần biết cách chăm sóc đúng để hạn chế mụn.
Bí quyết dùng miếng ngọc nâng cơ da tự nhiên, giúp mặt hồng hào
13:56:17 26/05/2023
Mặc dù nhiều nỗ lực làm đẹp chống lão hóa hiệu quả thường bao gồm phẫu thuật, căng da mặt và các biện pháp lâu dài khác, nhưng vẫn có nhiều cách để đạt được vẻ ngoài trẻ trung đơn giản hơn.
Những loại kem cạo lông lành tính nhất giúp da bạn láng mịn, lông không mọc ngược
08:37:22 26/05/2023
Mặc dù nó có thể nhanh chóng và dễ dàng, nhưng nó thường dẫn đến vết cắt và có thể gây bong tróc và khô da nếu không được thực hiện đúng cách.
4 lợi ích khi đưa massage mặt vào quy trình chăm sóc da
15:27:43 25/05/2023
Kết hợp chăm sóc da mặt vào thói quen hàng ngày của bạn là chìa khóa để có làn da khỏe mạnh. Massage mặt hoặc bất kỳ hình thức chăm sóc bản thân nào khác sẽ không chỉ tăng cường sức khỏe và vẻ ngoài của làn da mà còn giảm căng thẳng và ...
Mẹo trị mụn cấp tốc và hiệu quả, ai cũng có thể làm được
15:20:48 25/05/2023
Nếu muốn trị mụn nhanh hơn, bạn có thể dùng nước nấu từ lá trà xanh cho vào khay làm đá viên nhé. Tinh chất từ trà xanh sẽ khiến mụn xẹp đi nhanh chóng đấy.
Bí quyết giúp tóc cực nhanh dài, dễ làm
15:17:16 25/05/2023
. Thực hiện rất đơn giản, bạn lấy khoảng 2 muỗng bột cà phê rang xay trộn với lượng dầu gội vừa đủ. Thoa lên tóc và để trong 1h rồi xả lại bằng nước lạnh. Có thể dùng hàng ngày để thúc đẩy quá trình mọc tóc.
Cách xông hơi thanh lọc da mặt mùa hè
15:13:27 25/05/2023
Đặt một nồi nước lên bếp và đun sôi. Bạn có thể thêm vào đó trà xanh, trà bạc hà, trà hoa cúc hoặc các loại thảo dược khác để giúp nuôi dưỡng da mặt và tạo hương thơm. Thêm dầu cây trà vào nồi nước để giúp điều trị mụn trứng cá.
Cách trị mụn cấp tốc và hiệu quả nhất chỉ trong một ngày
14:31:31 25/05/2023
Những viên đá lạnh là một trợ thủ đắc lực cho bạn nếu muốn t.iêu d.iệt mụn trứng cá. Bạn chỉ cần dùng đá viên chườm lên những nốt mụn để giúp da tuần hoàn m.áu tốt, trở nên tươi sáng hơn và có thể giảm bớt sưng đỏ đối với những nốt mụn viê...
5 loại dầu dưỡng tóc mềm mại như tơ
09:13:14 25/05/2023
Được biết đến với các vitamin, chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa, 5 loại dầu dưỡng tóc hàng đầu này giúp dưỡng ẩm cho tóc, ngăn ngừa gàu, kích ứng da đầu, trị rụng tóc, tóc mỏng và còn giúp tóc mọc nhanh hơn khi kết hợp với các thàn...
Sinh tố thơm ngon uống vào sáng hoặc trưa cho da xinh dáng gọn
09:09:54 25/05/2023
Đây là một công thức đơn giản cho một ly sinh tố ăn sáng, không chỉ ngon mà còn dễ làm và tất nhiên, nó cũng siêu tốt cho da và có thể phục hồi sức khỏe của da hơn bao giờ hết!
Có thể bạn quan tâm
Số ca mắc COVID-19 ở Australia gia tăng trước mùa Đông
Các chuyên gia y tế Australia đang khuyến cáo người dân ghi nhớ 6 bước để tự phòng chống bệnh, bao gồm: đeo khẩu trang, tiêm mũi vaccine nhắc lại, giữ bầu không khí thông thoáng, xét nghiệm nếu xuất hiện triệu chứng, ở nhà nếu có kết qu...
162 triệu người xem Eurovision Song Contest 2023 trên truyền hình
Cuộc thi âm nhạc Eurovision Song Contest 2023 diễn ra tại Liverpool, Anh thu hút sự theo dõi của số lượng khán giả truyền hình cao kỷ lục.
20 năm nữa sẽ không còn ngôi sao nào được nhìn thấy?
Với tốc độ hiện nay, tình trạng ô nhiễm ánh sáng được dự báo sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng trong vài thập kỷ tới.
Trúng số độc đắc vào 30 ngày tới, 3 con giáp vét cạn tinh hoa, hốt trọn lộc lá thiên hạ, may mắn tụ hội, thời kỳ hoàng kim rực rỡ
Theo tử vi 12 con giáp, người t.uổi Sửu rất tích cực, phóng khoáng trong cuộc sống cũng như công việc. Họ cũng là người có tinh thần cầu tiến nên thành tích trong và ngoài sự nghiệp đều rất tốt.
Tỷ suất người xem Doctor Cha giảm mạnh tới khó hiểu ở tập phim quan trọng
Dù nữ chính đưa ra quyết định quan trọng và bí mật của nam chính cũng bị bại lộ nhưng rating Doctor Cha lại giảm sâu.
Bắt tạm giam đối tượng c.hém Trung tá Công an cùng 2 dân phòng khi đang thi hành công vụ
Chiều 28/5, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Kiên Giang đã tống đạt quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can và thực hiện lệnh bắt tạm giam 4 tháng đối với Danh Dương (SN 1986, ngụ thị trấn Thứ Ba, huyện An Biên, tỉnh Kiên Giang) ...
Xuất hiện nữ rapper 2k6 'hạt tiêu' khiến Rap Việt phải đổ gục
Thí sinh nữ 17 t.uổi đến từ Hải Phòng gây ấn tượng mạnh với ngoại hình nhỏ nhắn, đáng yêu nhưng lại có chất giọng khủng, phong cách rap nội lực khiến dàn huấn luyện viên, giám khảo Rap Việt đổ gục.
Kỳ lạ người đàn ông thường xuyên mơ ngủ, lúc tỉnh dậy thì vợ thâm tím cả người
Câu chuyện được bác sĩ Trần Long, một bác sĩ thần kinh nổi tiếng ở bệnh viện Song Hòa, Đài Loan, Trung Quốc chia sẻ trên một chương trình truyền hình chuyên về sức khỏe. Câu chuyện hết sức kỳ lạ đã nhanh chóng thu hút đông đảo sự quan t...
Ngọc Sơn bịt mắt chơi bóng bàn, Hồng Diễm gợi cảm
Quá đam mê, Ngọc Sơn sắm máy b.ắn bóng bàn tự động để tập luyện khi rảnh rỗi. Anh gây chú ý khi quay video bịt mắt tập phản xạ với máy trong hơn 1 phút.
Chặng đường làm phim bền bỉ của Trần Anh Hùng trước khi được Cannes vinh danh
Hơn 30 năm làm nghệ thuật, Trần Anh Hùng chưa trình làng quá 10 bộ phim nhưng tác phẩm nào cũng được trau chuốt tỉ mỉ và đầy tính duy mỹ.
Những cặp đôi 'vàng' trong làng bóng chuyền Việt Nam đều tài năng, chung lửa đam mê, hạnh phúc viên mãn
Lịch sử bóng chuyền Việt Nam từng ghi nhận không ít cặp đôi vừa tài năng, vừa đam mê nghề nghiệp cháy bóng và chính bóng chuyền kết nối họ với nhau trong những mối tình hạnh phúc viên mãn.
10 mẹo tạo ranh giới lành mạnh với bố mẹ chồng
Mối quan hệ với nhà chồng là một phần tuyệt vời của đời sống hôn nhân nhưng đôi khi nó cũng có thể gây ra căng thẳng nhất định.
2 nữ giáo viên xinh-giàu-giỏi nổi tiếng vì mặc quá đẹp sau khi rời bục giảng
Năm 2022, cô tốt nghiệp thạc sĩ trường Đại học Ngoại ngữ - Đại học Quốc gia Hà Nội. Cô sinh ra trong một gia đình giàu có, bố mẹ kinh doanh trong lĩnh vực khách sạn.