ngũ cốc nguyên hạt

3 loại thịt cực giàu collagen, càng ăn da dẻ càng căng bóng, mịn màng

Làm đẹp

11:56:02 30/11/2021
Ăn uống lành mạnh và chọn đúng loại thực phẩm sẽ giúp ngăn ngừa sự suy giảm collagen trong cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa

Tuyệt chiêu khi ăn để giảm cân như bạn mong muốn

Sức khỏe

11:10:05 30/11/2021
Thật không dễ dàng khi kiểm soát việc ăn uống để giảm cân

Bí quyết giữ dáng ‘63 như 36 tuổi’ của Madonna

Phong cách sao

10:08:30 31/10/2021
Với chế độ ăn kiêng thực dưỡng nghiêm ngặt và tập luyện hàng ngày, Madonna vẫn giữ được body bốc lửa tuổi lục tuần.

Mỹ nhân Hàn, Hoa hậu Việt thay cơm tối bằng loại quả xanh lè, ăn 1 tuần giảm ngay 5kg

Phong cách sao

15:47:01 02/10/2021
Không chỉ giúp giảm cân nhanh tại nhà và làm trắng da, thực đơn ăn uống với loại quả này cũng có giá thành rẻ bèo.

Nữ ca sĩ UEE sau khi tăng 7 kg

Phong cách sao

05:59:36 21/09/2021
Sau khi tăng 7 kg, vóc dáng cựu thành viên nhóm After School trông quyến rũ hơn. Người hâm mộ không còn lo lắng về chứng rối loạn ăn uống của cô.

Cách giảm cân bằng yến mạch đơn giản, hiệu quả chị em nào cũng thích

Làm đẹp

07:20:27 19/09/2021
Giảm cân bằng yến mạch là một cách thông dụng giúp chị em sớm có được thân hình thon thả như mong muốn.

Khám phá bí quyết giúp Ronaldo hóa ’siêu nhân’ ở tuổi 36

Phong cách sao

22:44:54 12/09/2021
Chứng kiến phong độ đỉnh cao như lần đầu tiên CR7 chơi cho Quỷ đỏ cách đây 12 năm, người hâm mộ không khỏi suýt xoa trước cách Ronaldo duy trì phong độ suốt bao nhiêu năm qua.

Ăn gì giúp kiểm soát dầu trên da hiệu quả?

Làm đẹp

20:21:57 01/09/2021
Da dầu là loại da rất dễ bị nổi mụn. Ngoài việc sử dụng các sản phẩm chuyên dùng cho da dầu thì bổ sung thực phẩm là cách nhanh nhất giúp bạn có một làn da khỏe mạnh không lo bị mụ...

Để người lười giảm cân nhanh chóng, 4 bí quyết giảm cân độc quyền này sẽ giúp bạn giảm cả mấy kg mỗi tháng

Làm đẹp

21:31:52 27/08/2021
Nhiều bạn gái thuộc tuýp người lười biếng, vậy làm sao để người lười giảm cân nhanh chóng? Bí quyết giảm cân của những người lười biếng là gì? Số báo này chúng tôi xin giới thiệu đ...

Hạt chia có thực sự giúp chúng ta giảm cân thành công?

Làm đẹp

08:08:32 19/08/2021
Bạn đã bao giờ tự hỏi hạt chia có thực sự hiệu quả và hỗ trợ giảm cân như thế nào chưa?

Người tập thể dục nên ăn uống thế nào để đạt hiệu giảm cân tốt?

Làm đẹp

17:17:52 15/08/2021
Nên ăn sáng trước ít nhất một giờ khi bắt đầu tập thể dục.

4 điểm quan trọng trong chế độ ăn hằng ngày giúp giảm mỡ thừa để eo thon hơn

Làm đẹp

19:00:13 13/08/2021
Và đây là 4 lưu ý then chốt trong chế độ ăn giúp bạn đạt 70% hiệu quả eo thon bụng phẳng.

Vì sao bạn bị béo phì, phải làm gì ngay?

Sức khỏe

14:45:27 12/08/2021
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ, hơn 42% người Mỹ trưởng thành bị coi là béo phì.

2 loại thực phẩm có thể làm giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng

Sức khỏe

13:07:48 12/08/2021
Các chuyên gia cho biết hai mặt hàng chủ lực này có thể bảo vệ chống lại căn bệnh ung thư phổ biến thứ 3 ở Mỹ.

Giảm mỡ bụng nhanh nhất: Chế độ ăn với 4 điểm quan trọng giúp thành công tới 70%

Làm đẹp

10:25:55 11/08/2021
Lao vào tập tành thôi chưa đủ, bạn còn cần điều chỉnh chế độ ăn mới có thể giảm mỡ bụng thành công.

4 thực phẩm vàng trong làng giảm cân giúp chị em duy trì eo thon dáng đẹp

Làm đẹp

23:06:40 15/07/2021
Dưới đây chính là 4 nhóm thực phẩm vàng trong làng giảm cân, muốn có được vóc dáng thon thả theo cách lành mạnh, bạn không nên bỏ qua. Muốn giảm cân, cải thiện vóc dáng, chị em khô...

Ðể vượt qua cột mốc mãn kinh khỏe mạnh

Sức khỏe

09:26:48 11/07/2021
Theo các chuyên gia, việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và lối sống có thể giúp phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh ít bị ảnh hưởng bởi các triệu chứng khó chịu, đồng thời vượt qua cột...

4 nhóm thực phẩm giảm cân tốt nhất, giúp chị em ‘nhắm mắt’ cũng gầy hẳn đi

Làm đẹp

16:54:20 09/07/2021
Dưới đây chính là 4 nhóm thực phẩm vàng trong làng giảm cân, muốn có được vóc dáng thon thả theo cách lành mạnh, bạn không nên bỏ qua.

Chế độ ăn giàu thực vật tốt nhất cho tim mạch

Sức khỏe

16:44:50 09/07/2021
Các nhà nghiên cứu Ý khuyến nghị nên ăn nhiều rau, đặc biệt là đậu để giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch.

Ngũ cốc rất tốt cho cơ thể nhưng có 3 cách ăn sai có thể gây hại sức khỏe mà nhiều người mắc phải

Sức khỏe

17:20:31 15/06/2021
Nếu mắc phải 3 cách tiêu thụ ngũ cốc sai lè lè này thì dù bạn cố gắng ăn nhiều đến mấy, cơ thể vẫn không khỏe mạnh lên được.

3 bộ phận "bẩn" trong cơ thể thường gặp ở những người có tuổi thọ ngắn

Sức khỏe

06:32:46 14/06/2021
Trên cơ thể, một số bộ phận nếu bị bẩn, bạn có thể dễ dàng làm sạch bằng việc tắm rửa. Tuy nhiên, nếu 3 nơi này không sạch sẽ thì không thể tắm sạch bằng nước được, chứng tỏ tuổi t...

Căn bệnh có tỷ lệ tử vong cao hơn ung thư, cứ 21 giây giết chết 1 người nhưng có thể phòng ngừa chỉ bằng 5 thói quen ăn uống đơn giản

Sức khỏe

16:14:50 09/06/2021
Khi nhắc đến nguyên nhân tử vong hàng đầu, đa số chúng ta đều nghĩ ngay đến căn bệnh ung thư, nhưng ít ai biết rằng đây mới là căn bệnh đang giết chết nhiều người nhất, đặc biệt số...

Ung thư gan: Những điều cần biết khi ăn để bảo vệ tốt lá gan

Sức khỏe

15:29:34 20/05/2021
 Khi bạn bị ung thư gan, ăn một chế độ ăn uống cân bằng sẽ thúc đẩy quá trình chữa bệnh và hỗ trợ sức khỏe tổng thể của bạn.

Thực phẩm tăng cường miễn dịch theo tháp dinh dưỡng mùa COVID-19 của Ấn Độ

Sức khỏe

21:14:30 16/05/2021
Chính phủ Ấn Độ xây dựng thực đơn nhằm giúp tăng cường hệ miễn dịch trong mùa dịch COVID-19. Trong đó, Ấn Độ đưa ra một số thực phẩm người khỏi bệnh COVID-19 nên ăn.

6 cách cực dễ giúp bạn gái có bắp chân thon dài như siêu mẫu mà không cần phẫu thuật

Làm đẹp

14:53:50 16/05/2021
Bạn gái nào cũng ao ước có được đôi chân nhỏ nhắn, thon dài. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách làm bắp chân của mình thon đẹp hơn.

Thực phẩm nào tốt nhất khi bạn bị ung thư bàng quang?

Sức khỏe

15:16:55 14/05/2021
Ăn nhiều rau củ, trái cây, lựa chọn các loại ngũ cốc nguyên hạt, sử dụng chất béo lành mạnh… giúp giảm nguy cơ tái phát ung thư và tử vong.

Thực phẩm tăng cường miễn dịch mùa COVID-19

Sức khỏe

09:30:48 10/05/2021
Trong bối cảnh dịch COVID-19 diễn biến phức tạp, cách tốt nhất để giảm nguy cơ là tuân theo các biện pháp phòng ngừa và tập trung vào việc tăng cường sức khỏe.

Tác dụng của bánh mì giúp bạn giảm cân

Sức khỏe

21:07:25 09/05/2021
Bánh mì là món ăn phổ biến và quen thuộc với nhiều người. Ăn bánh mì có thể giúp bạn giảm cân, vì bánh mì chứa tinh bột, nhưng lượng calo, tinh bột từ bánh mì cung cấp cho cơ thể k...

6 cách để giảm nguy cơ ung thư

Sức khỏe

21:05:22 06/05/2021
Ăn uống đúng cách, tập thể dục thường xuyên, hạn chế rượu bia và hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể giúp ngăn ngừa ung thư.

4 thói quen hằng ngày giúp bạn sống lâu, sống khỏe

Sức khỏe

11:40:51 04/05/2021
Bạn muốn sống lâu và khỏe mạnh thì hãy duy trì những thói quen lành mạnh ngay hôm nay.

Top 7 thực phẩm giúp bạn có một giấc ngủ ngon

Sức khỏe

08:04:16 04/05/2021
Nếu bạn đang gặp phải tình trạng mất ngủ về đêm, ngủ không sâu hoặc không đủ giấc,... khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và khó chịu.

Buồng trứng và tử cung sẽ rất "biết ơn" nếu phụ nữ siêng ăn 5 món này, biết tận dụng còn ngăn mỡ thừa tích tụ

Sức khỏe

06:02:16 02/05/2021
Chăm ăn 5 món này sẽ giúp tăng cường sức khỏe buồng trứng và tử cung, từ đó hỗ trợ cải thiện khả năng sinh sản ở phụ nữ và giúp giảm cân nhanh.

Những loại thực phẩm tốt nhất cho người cao tuổi

Sức khỏe

20:17:45 30/04/2021
Càng lớn tuổi, cơ thể sẽ xuất hiện nhiều thay đổi. Chính vì vậy, việc bổ sung các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe và đảm bảo hoạt động trong cơ thể ...

Những cách dễ dàng đưa chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn

Sức khỏe

20:12:03 30/04/2021
Chất xơ là dưỡng chất không thể thiếu trong cơ thể. Để bổ sung dưỡng chất này, bạn có thể thay đổi thói quen ăn uống và chế độ dinh dưỡng của chính mình.

10 phương pháp giúp bạn giảm cân không cần ăn kiêng

Sức khỏe

11:24:31 26/04/2021
Thực hiện lối sống lành mạnh và chế độ dinh dưỡng là điều sẽ giúp bạn duy trì được cân nặng phù hợp, không cần vất vả ăn kiêng để giảm cân.

6 loại thực phẩm dành cho nam giới mỗi ngày

Sức khỏe

10:17:57 26/04/2021
Tiếp theo bài 5 loại thực phẩm hàng đầu nam giới nên ăn mỗi ngày, bài này sẽ giới thiệu 6 loại thực phẩm tiếp theo mà nam giới không nên bỏ qua, theo Eat This, Not That!

Top những cách giảm cân sau tuổi 40

Sức khỏe

16:47:29 25/04/2021
Ở tuổi 40, những thay đổi về mức độ hoạt động, thói quen ăn uống, nội tiết tố sẽ khiến bạn rất khó giảm cân. Tuy nhiên, một vài thay đổi nhỏ trong cuộc sống có thể giúp thân hình c...

Mật ong có an toàn cho người bị bệnh tiểu đường không?

Sức khỏe

16:24:35 25/04/2021
Tiêu thụ mật ong ở mức vừa phải có thể có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường, nó có tác dụng hạ đường huyết hơn so với đường trắng.

Cách tốt nhất để giảm cân bằng hạt chia

Sức khỏe

14:48:49 23/04/2021
Loại hạt có nhiều lợi ích sức khỏe, có thể cho vào các món ăn, thức uống khác nhau. 

Quy tắc ăn uống giúp khỏe mạnh và không tăng cân

Sức khỏe

10:06:08 22/04/2021
Bữa ăn sáng nên tiêu thụ khoảng 300 calo, bữa ăn trưa khoảng 400 calo và bữa ăn tối khoảng 400 calo.

Cách bạn có thể giảm nguy cơ đột quỵ

Sức khỏe

09:45:55 22/04/2021
Một cơn đột quỵ rất có khả năng dẫn đến thương tật vĩnh viễn, thậm chí tử vong.

Bài giảm mỡ bụng trong 7 ngày hiệu quả, an toàn

Làm đẹp

17:32:23 21/04/2021
Bạn nên kết hợp tập aerobic cùng với chế độ ăn có cá, trứng; uống nhiều nước; hạn chế đường, muối.

Mẹo ăn uống lành mạnh vào ban đêm

Sức khỏe

14:44:16 18/04/2021
Ăn khuya không hẳn là kém lành mạnh nếu mọi người thực hiện một chế độ ăn hợp lý, theo Insider.

Phát hiện mới về cách làm giảm nguy cơ ung thư và bệnh tim

Sức khỏe

11:04:47 09/04/2021
Ung thư là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở người Mỹ trưởng thành, chỉ sau bệnh tim.

Bóng đèn Led kém chất lượng gây nguy hại không lường cho mắt

Sức khỏe

14:40:27 06/04/2021
Thị trường đèn LED hiện nay khá đa dạng và đầy tiềm năng, do đèn LED có nhiều ưu điểm như tiết kiệm điện.
Xem nhiều
Mới nhất
Mạnh Quỳnh sáng tác bài hát tưởng nhớ Phi Nhung, Bằng Kiều nghe xong phán một câu ai cũng bất ngờ03:34Khoa Pug “đốt tiền như rác” trên đất Mỹ, là con trai chủ tịch tập đoàn địa ốc Hưng Thịnh?04:43Căng đét: Xôn xao ảnh Khoa Pug chi tiền khủng mua xe tăng, "hàng nóng" - sẵn sàng đáp trả Johnny Đặng04:18Bà Phương Hằng chửi thẳng mặt NS Thương Tín trên livestream, nói gì mà netizen rần rần ủng hộ?04:36Lý do Khoa Pug bị Johnny Đặng phốt nhiều lần nhưng giờ mới lên tiếng, lộ cả chuyện mượn đồ sống ảo? 04:36Huỳnh Hiểu Minh lộ "phản ứng sinh lý", sao nữ có cách “giải vây” EQ cao, cứu được cả Angela Baby03:41Johnny Đặng lập tức gặp vận đen, đồng DBZ "cắm đầu xuống đất" sau khi bị Khoa Pug tố lừa 30 tỷ03:11Nhà báo Hoàng Nguyên Vũ đăng đàn vùi dập thanh niên Huế quyết bỏ vợ nếu không sinh con trai: "Thằng trôi sông lạc chợ"03:44Được nhân viên rủ đi biển, giám đốc mang theo bút lông và kẹp quần áo: Kết quả bất ngờ! 04:24Khoa Pug chạm đỉnh tìm kiếm Google, top #1 trending Youtube còn Johnny Đặng lại nhận “quả đắng”04:17Người mẫu Khả Trang tố bị chồng bạo hành dã man, mẹ chồng lên tiếng: Tôi mới là đau, còn chồng đánh thì nó đau lúc ấy xong lại khỏi01:50Khoa Pug bị đe dọa tính mạng, nhắn nhủ điều rợn người trên Vlog, Johnny Đặng gặp biến lớn04:38Thót tim trước pha gãy cánh của "Thiên thần", Thùy Tiên xử lý thế nào mà được netizen ngợi khen hết lời?01:06Vương Phạm về phe ai giữa drama Khoa Pug tố Johnny Đặng “ăn cháo đá bát”, lừa hơn 34 tỷ?04:54Người đàn ông mắc võng vào lưng quần, kéo lê trên đường phố, biết nội tình ai cũng xót xa00:262 người đàn ông ném lốp xe cũ xuống nước, sau 1 thời gian kéo lên: Bội thu! 06:14Bí thư Thành ủy Huế bức xúc lên tiếng vụ chàng trai đòi ly hôn vợ nếu không đẻ con trai: “Văn hóa Huế đang bị xúc phạm”03:30Thuỳ Tiên bùng cháy trình diễn áo tắm, netizen khen đêm nay đỉnh quá đá chân 1 cái muốn "giựt luôn crown"00:38MC Kỳ Duyên khoe trọn vòng 1 mơn mởn bên ‘tình mới’, danh tính người đàn ông bí ẩn gây sửng sốt26:01Thùy Tiên nổi bần bật như vedette, dõng dạc hô to 2 tiếng Việt Nam dài "3 quãng đồng" trong đêm Bán kết Miss Grand01:00