trái cây giảm béo bụng

Ở nhà mùa dịch cần ghi nhớ những điều này để tránh tăng cân, mất vóc dáng đẹp

Việc ở nhà nhiều, ít vận động, ngồi xem tivi, điện thoại quá lâu cũng là nguy cơ dẫn đến dễ bị thừa cân, béo phì.

3 cách làm kem que trái cây đơn giản tại nhà

Chỉ với những nguyên liệu đơn giản như dứa, xoài, sữa tươi... bạn có thể tự làm được que kem mát lạnh, hấp dẫn cho cả gia đình.

Bạn gái Lâm Tây bật mí loại ‘nước thần’ 0% chất béo, uống vào giảm cân, da căng sáng

Không chỉ có công dụng giúp giảm béo, loại nước thần mà bạn gái Lâm Tây chia sẻ mới đây còn giúp chị em dưỡng da.

Bộ môn đốt mỡ bụng thần tốc mà cả Ngọc Trinh và Châu Bùi đều tập, vòng eo săn chắc chỉ 7 ngày là có thật

Nhảy dây, bộ môn có gì đặc biệt mà Ngọc Trinh hay Châu Bùi đều luyện tập để giảm cân giữ dáng!

Lý do nên uống nước chanh ấm mỗi ngày

Uống nước chanh thường xuyên giúp tăng cường chuyển hoá, hỗ trợ giảm cân, cải thiện làn da và tăng cường hệ miễn dịch.

Kỳ Duyên khoe bụng phẳng lì nhưng cửa méo mó: Để yên thôi cũng nuột lắm rồi!

Kỳ Duyên chối đây đẩy việc đã lạm dụng photoshop để có body căng đét thế nhưng dân tình vẫn tìm được điểm tố cáo.

Mỹ nhân Judo ép 3 kg trước Olympic

Trước khi chính thức chinh chiến tại Olympic Tokyo, thực đơn của Daria Bilodid chỉ có salad, thịt và các loại trái cây để cô duy trì mức cân 48 kg; đồ ăn nhanh là thứ cấm kỵ.

Phương pháp giảm cân 5:2 có gì hot mà hội chị em đua nhau chia sẻ và áp dụng vậy?

Nếu phương pháp giảm cân 168 là quá sức đối với bạn thì bạn hãy thử ngay phương pháp giảm cân 5:2 để sớm có được thân hình mảnh mai, thon gọn như mong đợi.

4 cách làm món tráng miệng mát lạnh chỉ với 2 nguyên liệu

Sorbet là một loại tráng miệng lạnh tương tự kem nhưng không chứa sữa và đặc biệt rất dễ làm. Bạn chỉ cần xay nhuyễn trái cây sau đó để đông là có thể ăn được.

Bước qua đầu tháng 8, ai là quý nhân của bạn, sẽ giúp bạn may mắn suốt tháng?

Trong cuộc sống, mỗi người đều đang nỗ lực và cố gắng không ngừng để tìm cơ hội đổi đời. Những ngày đầu tháng mới, mọi người đều hy vọng bản thân và gia đình sẽ gặp được nhiều may ...

Youtube Hàn Quốc giảm 50 kg mỡ trong 2 năm, “lột xác” với thân hình thon gọn

Thậm chí cô còn được chẩn đoán mắc bệnh thoát vị đĩa đệm và khó thở vì trọng lượng cơ thể quá nặng trước đó.

Tập không thiếu ngày nào, vì sao Ngọc Trinh vẫn đánh mất vòng eo 56cm?

Chiều ngày 31/7, Võ Quốc Vinh - makeup thân thiết với Ngọc Trinh đã đăng tải trên TikTok cá nhân đoạn video nhằm tiết lộ nguyên nhân mỹ nhân gốc Trà Vinh không còn giữ được vòng eo...

Những loại thực phẩm bạn nên trữ trong tủ đông và cách sử dụng tủ đông hiệu quả

Trong thời điểm giãn cách xã hội thì đây là những điều bạn cần biết để sử dụng tủ đông đúng cách.

Kiểm soát cân nặng bằng cách phối đồ

Cách chọn lựa trang phục hợp lý cũng là một trong những phương pháp giúp chị em giữ gìn vóc dáng, hạn chế việc tăng cân trong mùa dịch.

Tự làm mặt nạ trái cây, mật ong tại nhà

Tận dụng các loại trái cây quen thuộc kết hợp cùng mật ong, chị em có thể tạo thành hỗn hợp làm sáng da, dưỡng ẩm.

Ca sĩ Lizzo bị đồn ‘béo quá đè chết fan’

Có tin đồn cho rằng Lizzo nhảy khỏi sân khấu và đè bẹp fan bởi cân nặng của mình.

‘Thần Sấm’ ăn 10 bữa/ngày để có cơ bắp vạm vỡ

Nam diễn viên thay đổi chế độ ăn uống, tập luyện để phù hợp với từng dự án phim. Anh ăn 10 bữa mỗi ngày nhằm tăng cơ bắp.

Mẹo chăm dáng, giữ da bằng collagen được sao Việt tích cực áp dụng ngày hè

Nhiều người nổi tiếng tích cực chăm sóc sức khỏe cơ thể và làn da nhờ sản phẩm collagen dạng nước tiện dụng, giàu chấtdinh dưỡng.

5 loại trái cây mùa hè giúp trẻ tăng chiều cao vùn vụt, ước mơ siêu mẫu không còn xa xôi

Trong mùa hè này, mẹ hãy tích cực cho con ăn những loại trái cây tuyệt ngon này để góp phần kích thích tăng trưởng chiều cao cho bé.

Diệt gọn 50kg mỡ trong 2 năm, cô nàng béo ú ‘lột xác’ gợi cảm ngoạn mục

Gần đây, ở Hàn Quốc có Youtuber Jinny trở nên nổi tiếng. Chưa đầy một năm sau khởi tạo kênh Youtube của mình, cô ấy đã có hơn 100.000 người follow.

Mùa giãn cách nhà nào cũng tận dụng triệt để ngăn đông tủ lạnh nhưng hầu như không ai biết những sai lầm này

Ngăn đông của tủ lạnh là thứ không thể thiếu trong căn bếp hiện đại. Và sẽ tốt hơn nếu bạn biết cách tránh những sai lầm phổ biến khi sử dụng ngăn đông này.

9 cách đơn giản giúp tăng kích thước vòng 1

Để giúp tăng kích thước cặp tuyết lê hữu hiệu, chị em nên kiên trì áp dụng một số phương pháp đơn giản sau.

Tập cùng sao: Chỉ vài tuần giãn cách, Mai Ngọc tự “độ” bụng múi, biến áo quần thành đồ bigsize

Trong lúc bạn than vãn chán chường vì giãn cách xã hội dài hơi thì Mai Ngọc đã đốt hàng trăm năng lượng dư thừa mỗi ngày. Theo cô, tập thể thao ở nhà những ngày này chính là yêu nư...

Những loại rau – củ – quả phòng ung thư hàng đầu theo chuyên gia quốc tế

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một chế độ ăn nhiều rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu và thực vật khác có thể giúp giảm nguy cơ mắc nhiều loại ung thư.

Cách làm súp trái cây cho bé yêu

Nếu bé yêu của bạn lười ăn rau củ và trái cây thì bạn cũng đừng quá lo lắng, cách nấu súp trái cây dưới đây sẽ giúp bé yêu của bạn ăn được thêm trái câyrau củhơn đấy nhé.

5 mẹo nhỏ khi nhảy dây giúp bạn gái giảm cân siêu tốc khoe dáng đẹp như sao Hàn

Có thể bạn không biết rằng nhảy dây thường xuyên chính là cách để Rye Wook (Super Junior) và nữ diễn viên Đài Loan Guo Xuefu giảm cân hiệu quả.

Công bố thời gian, sản lượng thu hoạch nông sản để kết nối cung cầu

Ngày 27/7 theo thông tin từ Bộ NN&PTNT, đã có hơn 400 đầu mối cung cấp nông sản thực phẩm đăng ký với Tổ công tác của Bộ để kết nối cung ứng tiêu thụ nông sản tại các tỉnh, TP thực...

Anh chàng mặt méo xệch khoe “mới mua được quả xoài siêu ngon”, dân mạng xem xong cười nắc nẻ

Với những pha trái cây dở khóc dở cười thế này, mùa hè kéo dài bất tận mất thôi. Tiếp nối loạt pha éo le, mới đây lại có một anh chàng khoe mua được quả xoài đặc biệt khiến dân mạn...

Trưa nay ăn gì: salad cam tôm chua giòn, thanh mát

Bữa trưa đổi vị với món salad cam tôm vừa đậm đà lại có chút thanh mát, thích hợp cho những ngày hè oi bức. Vị chua ngọt của cam tươi hòa quyện cùng rau củ tươi mát chắc chắn sẽ ch...

Người mẫu thể hình gợi ý mẹo giúp nam giới có cơ bắp

Thay đổi một số thói quen cơ bản sẽ giúp ích cho nam giới sớm có thân hình cơ bắp.

Quán cà phê có cây mít trĩu quả

Ngày 24/7, một tài khoản Facebook đăng tải hình ảnh tầng 2 của một quán cà phê ở phường An Tường, TP Tuyên Quang, trên sàn là những quả mít to tròn.

Diễn viên BB Trần từng trầm cảm vì tăng hơn 10kg trong một tháng

BB Trần gắn liền với các vai giả gái. Để hóa thân phụ nữ xinh đẹp và duyên dáng, anh phải duy trì mức cân nặng 60kg dù cao đến 181cm.

Trắc nghiệm: Chọn trái cây tiết lộ bạn được sinh ra với loại khí chất nào?

Tuy nhiên, bạn thiếu chủ kiến, đưa ra quyết định phù hợp với thị hiếu của đám đông, và luôn để tâm đến cảm xúc của người khác nên thường chọn cách thỏa hiệp.

6 cách giảm béo sau sinh giúp mẹ bỉm có vòng 2 thon thả như thời son rỗi

Các mẹ sau sinh đang tìm cách giảm mỡ bụng và muốn phục hồi cơ thể thì hãy làm theo những gợi ý dưới đây.

Đồ lót định hình đang lên ngôi

Shapewear không chỉ để che giấu khuyết điểm cơ thể mà còn giúp vóc dáng thon gọn và quyến rũ hơn.

Giảm cân ở tuổi 35: 4 điều cần nhớ và thời điểm uống nước giúp bụng phẳng lỳ mà nhiều chị em không để ý

Không chỉ khó giảm cân, cơ thể còn dễ tích mỡ thừa khi bắt đầu bước qua tuổi 30 - 35; vậy nên các chị em rất dễ bị béo bụng, béo đùi, bắp tay to.

5 món ngon cho người tập luyện ở nhà

Những món ăn đơn giản, không cầu kỳ nhưng đầy đủ dưỡng chất cho các tín đồ thể thao thích nấu nướng.

6 bài tập trên sàn giúp chị em giảm cân mà không phải ra ngoài tập luyện

Dưới đây là một số bài tập hoàn hảo dành cho bạn trong những ngày nghỉ giãn cách hay làm việc tại nhà.

Khỉ ngang nhiên mở tủ để trộm đồ ăn ở Thái Lan

Do thiếu đồ ăn ở công viên và việc hạn chế khách du lịch do dịch Covid-19, nhiều chú khỉ phải đi vào thành phố, đột nhập nhà dân để kiếm trái cây, rau củ.

Lý do cơ thể thiếu nước

Mỗi ngày, ông Kim đều uống đủ theo tiêu chuẩn y tế được khuyến cáo là khoảng 8 cốc nước.

Eva Pick: 4 sai lầm khi đi ngủ gây tích mỡ bụng, chị em thừa cân nào cũng mắc

Không chỉ riêng chế độ ăn uống hay tập luyện mới ảnh hưởng đến cân nặng mà giấc ngủ cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng thừa cân, béo phì. Việc duy trì liên tục những sai lầm khi...

Bí quyết duy trì vóc dáng của người phụ nữ U40

Chị Hoàng Liên, 38 tuổi, Nghệ An nắm vững khung giờ vàng trong ăn uống để đẩy nhanh tốc độ giảm cân, đạt chỉ số sức khỏe, hình thể mong muốn.

Nông dân gặp khó vì Covid-19, TP.HCM kêu gọi kết nối tiêu thụ rau xanh, thủy hải sản…

Nhận định tình hình sản xuất và tiêu thụ nông sản của nông dân TP.HCM tiếp tục gặp khó khăn, Hội Nông dân TP.HCM đã phát văn bản kêu gọi kết nối hỗ trợ tiêu thụ các mặt hàng thủy, ...

4 loại trái cây “ghét” da, ăn thường xuyên dễ sinh nếp nhăn, chị em nên ăn ít lại để tốt cho việc dưỡng da

Nhưng trong những năm gần đây, nhiều phụ nữ đã bắt đầu theo đuổi sự quyến rũ nữ tính từ trong ra ngoài, và họ sử dụng thuốc bổ để dưỡng da.

Ngâm vỏ cam với thứ này, mỗi ngày một cốc, mạch máu thông thoáng, vòng eo nhỏ lại, bạn cũng nên thử

Các loại trái cây như cam, quýt thường có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, vỏ của chúng cũng có những công dụng rất hữu hiệu.

Ăn sáng như thế nào để giảm cân?

Bữa sáng quan trọng nhất trong ngày. Nó giảm nguy cơ ăn quá nhiều và hỗ trợ giảm cân.

Rau má không chỉ để giải nhiệt mà còn có tác dụng tuyệt vời đối với làn da

Từ xa xưa, rau má đã được coi như một loại thuốc quý có rất nhiều công dụng đối với cơ thể như trị ho, giảm đau họng, xuất huyết, rôm xẩy, sốt nóng,.. đặc biệt với làn da rau má có...

Hô biến trái cây thành tác phẩm nghệ thuật đẹp mắt, nhìn vào không nỡ ăn

Những tác phẩm chạm khắc đồ ăn phức tạp của đầu bếp này thu hút người hâm mộ trên toàn thế giới.

Bài tập giúp tan mỡ bụng sau, vai và lưng thon gọn

Phần mỡ bụng sau (thăn lưng) rất khó để đánh bay. Dù bạn có vòng eo thon nhưng sẽ sờ thấy thịt ở thăn lưng khi ngồi xuống hoặc mặc quần.

Thói quen không ngờ khiến răng bị ố vàng

Bên cạnh việc uống cà phê và các loại nước trái cây sẫm màu, có nhiều thói quen mà bạn không ngờ tới có thể khiến răng bị ố vàng mà không hề hay biết.