Diệt gọn 50kg mỡ trong 2 năm, cô nàng béo ú ‘lột xác’ gợi cảm ngoạn mục

Gần đây, ở Hàn Quốc có Youtuber Jinny trở nên nổi tiếng. Chưa đầy một năm sau khởi tạo kênh Youtube của mình, cô ấy đã có hơn 100.000 người follow.

Bí quyết không chỉ ở vóc dáng thon gọn, gợi cảm mà còn bởi sự nỗ lực giảm cân rất đáng nể của người đẹp .

Diệt gọn 50kg mỡ trong 2 năm, cô nàng béo ú lột xác gợi cảm ngoạn mục - Hình 1

Jinny là nghệ danh của cô nàng Youtuber có tên thật Min Hyo-rin ở Hàn Quốc. Cô đã giảm thành công 50kg trong vòng 2 năm và truyền cảm hứng giảm béo cho rất nhiều người qua kênh Youtube riêng của mình. Jinny nói rằng mình tăng lên mốc 100kg khi còn ở trường trung học vì cô ăn nhiều gà rán và đồ ăn nhanh. Thậm chí cô còn được chẩn đoán mắc bệnh thoát vị đĩa đệm và khó thở vì trọng lượng cơ thể quá nặng. Người yêu cũng chia tay vì cô quá béo. Chính những điều này đã trở thành động lực rất lớn giúp cô quyết tâm giảm béo.

Jinny đưa ra gợi ý: “Trước khi giảm cân, bạn nên nghĩ về những lý do khiến bạn muốn bắt đầu. Bằng cách này, bạn có thể quyết tâm hơn và đặt ra những mục tiêu rõ ràng. Giảm béo thực chất là học cách yêu bản thân chứ không phải chỉ đặt mục tiêu giảm bao nhiêu cân mỗi tháng”.

Và để có một thân hình hoàn hảo như hiện tại, Jinny cho rằng tất cả những điều này đều phụ thuộc vào việc hình thành thói quen. Dưới đây là các thói quen lành mạnh mà người đẹp đã áp dụng để diệt mỡ hữu hiệu.

Diệt gọn 50kg mỡ trong 2 năm, cô nàng béo ú lột xác gợi cảm ngoạn mục - Hình 2

Chế độ ăn uống

Jinny bắt đầu thay đổi thói quen ăn uống của mình. Carbohydrate và thực phẩm có hàm lượng natri cao là “kẻ thù” lớn nhất trên con đường giảm cân nên cô quyết tâm cắt giảm chúng khỏi thực đơn ăn uống hằng ngày. Nữ Youtuber cũng tăng các loại thực phẩm giàu protein và rau quả trong chế độ ăn uống của mình. Nếu vô tình ăn quá nhiều, cô sẽ tăng thời gian tập thể dục trong ngày hôm đó để duy trì sự cân bằng.

Video đang HOT

Diệt gọn 50kg mỡ trong 2 năm, cô nàng béo ú lột xác gợi cảm ngoạn mục - Hình 3

Nữ Youtuber cũng tăng các loại thực phẩm giàu protein và rau quả trong chế độ ăn uống của mình

Bên cạnh đó, cô cũng cũng chia nhỏ các bữa ăn và uống 3-5 lít nước mỗi ngày.

Diệt gọn 50kg mỡ trong 2 năm, cô nàng béo ú lột xác gợi cảm ngoạn mục - Hình 4

Phương pháp tập thể dục

Ngoài việc ăn uống, tập thể dục cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình diệt mỡ. Jinny xây dựng thời gian biểu hằng và thực hiện phương pháp tập luyện khoa học. Mỗi ngày, cô sẽ thiết lập thời gian tập luyện phù hợp với lượng ăn của ngày hôm đó và ghi chú lại. Người đẹp cũng lưu ý rằng, trong thời gian đầu, bạn có thể tập tạ với phần trên, phần dưới xen kẽ và tập aerobic hằng ngày để tiêu hao năng lượng.

Diệt gọn 50kg mỡ trong 2 năm, cô nàng béo ú lột xác gợi cảm ngoạn mục - Hình 5

Lịch tập luyện cá nhân của Jinny như sau:

Tập nặng cho cơ tay và chân vào thứ Hai.

Tập trung vào tập nặng cho phần thân dưới vào thứ Tư.

Tập cơ cho phần thân trên vào thứ Sáu.

Trong các ngày thứ Hai, thứ Tư và thứ Sáu, Jinny sắp xếp tập aerobic để đốt cháy chất béo. Chủ nhật, cô ngừng tập để cơ thể được nghỉ ngơi.

Một số thói quen khác trong quá trình giảm cân của Jinny:

Diệt gọn 50kg mỡ trong 2 năm, cô nàng béo ú lột xác gợi cảm ngoạn mục - Hình 6

Tránh xa thức ăn mặn (đặc biệt nếu bạn bị nặng bụng).

Chỉ ăn một phần cơm nhỏ (cơm gạo lứt là tốt nhất).

Bổ sung protein và rau cho bữa trưa.

Tập thể dục ít nhất 10 phút mỗi ngày.

Chỉ ăn một món tráng miệng mỗi ngày và nói không với bữa tối.

Ăn thực phẩm chứa probiotic để tiêu hóa tốt.

Viết ra kế hoạch ăn uống và tập thể dục trong tuần vào mỗi Chủ nhật.

Diệt gọn 50kg mỡ trong 2 năm, cô nàng béo ú lột xác gợi cảm ngoạn mục - Hình 7

Chế độ ăn kiêng lành mạnh của Michael Jordan

Ngôi sao bóng rổ hạn chế đồ ăn vặt và chỉ bổ sung thực phẩm khi cơ thể cảm thấy đói.

Michael Jeffrey Jordan là cầu thủ bóng rổ nổi tiếng thế giới đã giải nghệ. Ông được xem như huyền thoại bóng rổ vĩ đại nhất mọi thời đại và là nguồn cảm hứng cho những ai yêu thích môn thể thao này.

Theo GQ , chế độ ăn kiêng của Michael Jordan được xác định bởi huấn luyện viên cá nhân Tim Grover. Chuyên gia chia sẻ về thói quen ăn uống của vận động viên: "Michael không ăn quá nhiều. Anh ấy chỉ ăn khi đói và hạn chế ăn quá no".

Tim Grover cho biết kế hoạch ăn uống của vận động viên được thiết kế để lượng đường ổn định và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tránh tăng cân nhiều nhất có thể. Thực đơn trong ngày luôn đảm bảo có 3 bữa đầy đủ chất.

Chế độ ăn kiêng lành mạnh của Michael Jordan - Hình 1

Michael Jordan thường xuyên thực hiện các bài tập mạnh kết hợp chế độ ăn kiêng được thiết kế riêng. Ảnh: Reddit.

Bữa sáng

Thực đơn bữa sáng đơn giản Michael Jordan cần để bắt đầu ngày mới gồm có bột yến mạch lớn với dâu tây, quả mâm xôi, nho khô và nước cam. Huấn luyện viên Tim Grover lưu ý các vận động viên cần bổ sung thêm chất đạm từ lòng trắng trứng.

Chế độ ăn trên chứa nhiều vitamin với trái cây, trong khi trứng cung cấp protein. Tuy nhiên, số lượng thực phẩm cho ngôi sao phải nhiều để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng.

Bữa trưa

Đối với bữa trưa, huấn luyện viên lưu ý vận động viên cần bổ sung protein nạc như ức gà hoặc bánh mỳ kẹp thịt.

Ngoài ra, thực đơn buổi trưa của Michael Jordan còn có các món ăn chứa carbohydrate lành mạnh như mỳ ống nguyên hạt và salad xanh.

Chế độ ăn kiêng lành mạnh của Michael Jordan - Hình 2

Thực đơn của Michael Jordan được huấn luyện viên thiết kế riêng để phù hợp với nhu cầu của cơ thể. Ảnh: Basketball.

Đồ ăn nhẹ

Michael Jordan không thích các đồ ăn vặt. Grove cho biết sinh tố mà vận động viên bóng rổ lựa chọn là sự kết hợp của nước điện giải Gatorade, bột protein và trái cây tươi.

Bữa tối

Theo lời của huấn luyện viên Grover, Michael Jordan có cơ hội ăn thỏa thích vào bữa tối. Tuy nhiên, ngôi sao bóng rổ vẫn áp dụng quy tắc chỉ chọn các món ăn nhẹ, phù hợp với kế hoạch ăn uống của mình.

Vì vậy, nếu bạn muốn thực hiện chế độ ăn kiêng của Jordan, hãy tránh bữa tối có thức ăn chứa nhiều đạm.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Cao Thái Hà "đúc dáng" từ thẳng đuột như gỗ đến vòng eo thắt nút cổ chai00:25Mua đồ làm tóc online, Võ Hoàng Yến nhận ngay trái đắng01:41Diện đầm rộng như bà bầu, Lan Ngọc vẫn đẹp không lối thoát01:11Ngọc Trinh khoe nội y bọc đá chỗ hiểm, phiên bản "hở hơn" của chiếc đầm Kendall từng diện?00:11Đến hẹn lại lên: Xem review hộp bánh trung thu của Dior, Gucci... mà sang cả mắt02:26Ngọc Trinh làm PT cá nhân "đờ người" với lí do ăn mặc của mình00:17Stella McCartney - 'bà hoàng' thời trang xanh00:36Lý Băng Băng đẹp ma mị bên "người tình màn ảnh" Trần Khôn01:06Thùy Tiên hóa thân thành Lisa00:19Song Hye Kyo: Nhan sắc đáng gờm tuổi trung niên00:21Các kiểu phối áo khoác của con gái Cindy Crawford04:21Penelope Cruz là tâm điểm thu hút tại Liên hoan phim01:35Chóng mặt với phong cách thời trang "không giống ai" của Lil Nas X03:31Vogue tung clip Rosé tại hậu trường Met Gala, không quên dành hẳn một bài viết khen tới tấp!04:52Nam diễn viên nhiễm HIV điệu đà mặc váy dự sự kiện02:07Hailey không sợ lép vế trước Justin Bieber00:49Sao 'The Queen's Gambit' khoe lưng trần00:30Tham diện váy khó, sao Việt phải nhờ người bế, sao ngoại nhờ nhân viên giúp đi vệ sinh00:13Diệu Nhi tóc rụng, mặt phúng phính, khoe "quẹt son" sau 4 tháng00:11Vòng ngọc trai đắt đỏ của công chúa Anh01:00

Tiêu điểm

Bài tập thể dục eo thon bụng nhỏ, kiên trì trong 2 tuần đạt hiệu quả đáng kể
07:00:19 22/09/2021
Mốt 'trẻ, trắng và siêu gầy' ám ảnh phụ nữ Trung Quốc
21:09:29 22/09/2021
Chủ động ngừa tàn nhang
19:36:47 22/09/2021
Đây là lọ kem dưỡng Nhật được BTV làm đẹp chấm điểm 10 vì sau 8 giờ da thậm chí còn căng mịn hơn trước
09:00:21 23/09/2021
Cô gái giảm 16 kg khi ở nhà nghỉ dịch
06:58:11 22/09/2021
Lông ở 3 vị trí này tốt nhất đừng cạo kẻo hại sức khỏe
19:04:11 23/09/2021
9 lời khuyên để tuổi tác chỉ là con số
13:48:00 22/09/2021
Mẹo skincare bất bại, phụ nữ yêu bản thân không nên bỏ qua
18:44:03 22/09/2021
8 thói quen giúp da khỏe đẹp hơn cả dùng mỹ phẩm đắt tiền
20:28:08 22/09/2021
Chăm chỉ tập những động tác này trong 2 tuần bắp chân không những thon gọn mà cổ chân cũng hết sưng
18:22:25 23/09/2021

Thông tin đang nóng

Bà Phương Hằng đòi cho "bạt tai”, nổi đóa khi bị nhà báo Hàn Ni nói “tâm thần” 
22:00:13 23/09/2021
Phi Nhung nhập viện 1 tháng, Hồ Văn Cường 'mất tích' bí ẩn?
19:37:27 23/09/2021
Đậu Kiêu và ái nữ 'Vua sòng bạc' sống thử
21:25:34 23/09/2021
Trang Trần bất ngờ "quay xe", vạch mánh khóe né sao kê cao tay, những khoản tiền ăn chặn "chỉ có trời mới biết"
22:15:02 23/09/2021
Bạch Lan hé lộ nguyên nhân chồng danh ca Giao Linh qua đời: Ba đang ăn rồi thấy đau bụng, vào viện là ba đi
19:59:59 23/09/2021
Xôn xao chuyện “sugar baby” bị “bóc phốt” ở bẩn, bát đĩa 1 tháng không rửa, gián còn làm ổ trong tủ quần áo
21:15:40 23/09/2021
Ông Cao Thắng chính thức rời hội "chỉ follow mình em", cô gái thứ 2 mà Đông Nhi phải "chia sẻ" ông xã là ai đây?
19:44:57 23/09/2021
Vũ Hà tuyên bố cứng chuyện Hoài Linh rút đơn kiện, hé lộ bí mật vụ Đàm Vĩnh Hưng đưa nữ CEO ra tòa
01:01:24 24/09/2021
Nathan Lee kể sao nữ chơi xấu, liệu có phải cô T đang hot?
22:39:42 23/09/2021
Lisa - Leon bắt đầu tự ăn, Hà Hồ "cầu cứu" bí kíp tập cho bé từ CĐM
20:49:17 23/09/2021

Tin mới nhất

Đánh bay nếp nhăn, giảm ngay mỏi mắt nhờ những cách massage mắt tại nhà đơn giản, hiệu quả 

21:31:37 23/09/2021
Bỏ túi ngay những cách massage mắt bên dưới sẽ giúp nàng lưu giữ được sự trẻ trung, khoẻ đẹp cho đôi mắt của mình.

Dưỡng tóc sạch khỏe, suôn mềm không khó, vì đã có cách trị gàu bằng bia đơn giản tại nhà

21:29:20 23/09/2021
Cách trị gàu bằng bia là một trong những phương pháp chăm sóc tóc đơn giản, không chỉ đánh bay gàu mà còn giúp ngăn rụng tóc, phục hồi hư tổn.

3 sai lầm dùng toner khiến da dưỡng mãi không đẹp

20:38:36 23/09/2021
Chọn sai loại toner cho da cũng giống như chọn quần áo không phù hợp với vóc dáng, vừa phí tiền vừa không giúp bạn đẹp lên.

Trào lưu đắp đu đủ xanh trị nám, tàn nhang đang được nhiều Tiktoker lăng xê 'lợi hại' đến đâu?

19:05:41 23/09/2021
Mới đây, trên mạng xã hội Tiktok đang lan truyền những video trị nám tại nhà bằng đu đủ xanh được đánh giá là nhanh, rẻ và siêu hiệu quả.

Bí quyết giúp phụ nữ châu Á trẻ trung ở tuổi 50

18:28:27 23/09/2021
Bí quyết giúp phụ nữ châu Á trẻ trung ở tuổi 50 Động lực và sự kiên định trong việc làm đẹp của phụ nữ châu Á đóng vai trò quan trọng giúp giữ gìn vẻ ngoài trẻ trung ngay cả khi đã 50 tuổi.

7 thỏi son dưỡng 'cấp cứu' làn môi khô nẻ

18:27:21 23/09/2021
Mùa khô nẻ đến rồi, nếu bạn còn đang loay hoay không biết phải làm sao với đôi môi bong tróc kém xinh thì hãy tham khảo ngay 7 sản phẩm dưỡng môi quốc dân này nhé!

Nam giới ở TP.HCM bức bối vì không được cắt tóc sau 4 tháng

18:24:48 23/09/2021
Nhiều lúc, tóc lòa xòa trước mặt gây bức bối. Tôi phải dùng dây thun cột chúng lại. Dù có chút bất tiện, tôi vẫn sẽ chờ hết giãn cách và ra salon cắt tóc, Chris Vũ nói.

4 cách trị thâm mụn đơn giản tại nhà, lười đến mấy cũng có thể làm được

18:19:38 23/09/2021
Chị em hãy nằm lòng 4 cách trị thâm mụn tại nhà cực đơn giản với những nguyên liệu sẵn có trong bếp nhé.

Mẹ bầu chăm sóc da sẽ không còn khổ sở nữa nếu biết những vấn đề này

18:16:09 23/09/2021
Phụ nữ luôn thích làm đẹp dù trong thời gian mang thai. Mẹ bầu chăm sóc da nên biết những vấn đề này để cải thiện làn da nhé.

4 sai lầm nghiêm trọng khiến da bạn mãi xỉn màu, không thể sáng lên tông nào dù vất vả skincare

15:34:44 23/09/2021
4 sai lầm này còn khiến da xuất hiện đốm nâu xấu xí.

3 lọ "toner lai" đỉnh nhất xứ Hàn: Chuyên dưỡng ban ngày, chỉ cần một bước trước kem chống nắng da đủ căng bóng suốt 24 giờ

15:25:25 23/09/2021
Toner lai chính là dấu ấn riêng của K-Beauty.

3 hành vi gây ‘hại toàn tập’ đến vòng một của nữ giới

08:49:52 23/09/2021
Thói quen hàng ngày tưởng vô hại nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến vòng một của các chị em.

Ngoài việc thức khuya, hai thói quen này cũng sẽ làm “hao hụt” collagen của bạn và đẩy nhanh quá trình lão hóa

08:44:02 23/09/2021
Chúng ta đều biết rằng thức đêm trong thời gian dài sẽ khiến làn da trở nên đen sạm và vàng hơn, sần sùi hơn, da nổi mụn, hiện tượng lỗ chân lông nở to ngày càng nghiêm trọng, để lâu trông sẽ già hơn so với những người không thức khuya.

8 nguyên tắc ăn tối giúp giảm cân

08:32:57 23/09/2021
Ăn nhiều canh, rau, hạn chế cơm và ưu tiên thịt trắng để đảm bảo bữa tối vừa đủ dinh dưỡng, vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Bột khoai tây và những công dụng tuyệt vời

08:12:04 23/09/2021
Ngoài công dụng trong chế biến các loại món ăn như: làm há cảo, thịt hầm, xốt, làm bột áo bánh mochi,... để các món ăn, bánh có thêm màu sắc, vị thơm và độ giòn hấp dẫn thì bột khoai tây còn có công dụng khác trong bí quyết làm đẹp tóc,...

Tự chế mỹ phẩm tại gia mùa COVID-19

08:07:42 23/09/2021
Trong tình hình các thẩm mỹ viện và spa còn chưa được phép hoạt động trở lại mà bạn lại cần đẹp gấp, thì...

Nail 3D ẩn: Xu hướng mới đang được ưa chuộng

20:39:09 22/09/2021
Những năm gần đây, nail 3D là những mẫu móng tay được thiết kế chi tiết và tỉ mẩn với nhiều thủ thuật làm nail khác nhau như đắp móng bột, đính đá, đắp gel, vẽ,...

Cách giảm cân bàng bí đao đánh bay mỡ thừa và lấy lại vóc dáng xinh đẹp

20:30:03 22/09/2021
Bí đao có hàm lượng chất xơ dồi dào, chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp ngăn chặn tình trạng tích luỹ mỡ thừa. Vì vậy phương pháp giảm cân bằng bí đao là tuyệt chiêu được nhiều chị em áp dụng, nhằm giảm cân, giảm mỡ bụng, giữ dáng ...

Bác sĩ gợi ý quy trình skincare tối giản chuẩn nhất để chị em không cần tốn công, da vẫn đẹp vượt mong đợi

11:17:56 22/09/2021
Quy trình skincare tối giản còn giúp chị em tiết kiệm được kha khá tiền nữa!

Chà một lát cà chua lên mặt và bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ

06:59:38 22/09/2021
Sau 5 phút, da bạn sẽ biến đổi kì diệu không ngờ.

3 tuyệt chiêu chăm sóc da của cô nàng hiện đại

06:59:00 22/09/2021
Ưu tiên lựa chọn các dòng sản phẩm tự nhiên, hiệu quả, an toàn cho sức khỏe, dễ dàng sử dụng nhưng tiết kiệm chi phí, đó chính là bí kíp mà các cô gái thông minh lựa chọn để nâng niu làn da của mình.

Có thể bạn quan tâm

Thái Nguyên: Tạo nét đẹp trong văn hóa ứng xử cho học sinh, sinh viên

Học hành

04:03:39 24/09/2021
Lễ phép, thân thiện, trung thực và trách nhiệm - đó là những nội dung cốt lõi mà ngành giáo dục Thái Nguyên đang hướng tới xây dựng phong cách nổi bật của học sinh tỉnh nhà. 

Số ca mắc COVID-19 toàn thế giới đã lên mức 231 triệu

Thế giới

01:50:22 24/09/2021
Theo trang thống kê worldometers.info, tính đến 22h ngày 23/9 (giờ Việt Nam), trên thế giới có tổng cộng 231 triệu ca mắc COVID-19, trong đó có 4,7 triệu ca tử vong. Số ca hồi phục là trên 207 triệu ca.

TP Cần Thơ giảm mức độ giãn cách từ 0h ngày 24/9

Đời sống

01:45:08 24/09/2021
Riêng một số phường ở quận Ninh Kiều và Cái Răng tiếp tục giãn cách theo Chỉ thị 16.

Phú Quốc kiểm soát được dịch Covid-19

Sự kiện nóng

01:42:44 24/09/2021
Gần 40.000 người dân Phú Quốc được xét nghiệm trong 3 ngày, phát hiện hơn 70 F0. Chính quyền đảo ngọc quyết tâm đưa địa phương trở lại trạng thái bình thường mới vào 30/9.

Thông đồng với sếp ăn cắp gần 160 con lợn

Pháp luật

01:15:46 24/09/2021
Cao Ngọc Nam khi bị phó giám đốc phát hiện vụ trộm lợn của công ty liền lập tức rủ ông này cùng tham gia.

Dự đoán tử vi 15 ngày tới của 3 con giáp: tài lộc vụt sáng, đại cát đại lợi, may mắn kéo đến ngập trời, cuộc sống viên mãn

Trắc nghiệm

01:10:36 24/09/2021
Trong số những con giáp may mắn, người tuổi Mùi sẽ có bước lội ngược dòng, sự nghiệp suôn sẻ chưa đủ mà còn gặp được quý nhân, được phù trợ để tìm được cơ hội tốt, phát triển cuộc sống lên tầm cao mới.

Nathan Lee dằn mặt ca sĩ hạng A nào đó, nhắc cả VTV rồi chốt: Cứ seeding nick ảo xong mai mất thêm vài bài hát

Netizen

00:36:18 24/09/2021
Nathan Lee dường như lại có kế hoạch mua thêm bài hát mới.

Thuỷ Tiên từng muốn giải nghệ vì scandal ảnh nóng với Công Vinh, góc khuất phía sau khiến nhiều người đồng cảm

Sao việt

00:33:35 24/09/2021
Thuỷ Tiên lần đầu tiên bộc bạch những khó khăn trong sự nghiệp của mình với MC Trấn Thành trong một chương trình giải trí.

Hết show lông nách, con gái Madonna lại chiếm spotlight với màn khoe thân bốc lửa

Sao âu mỹ

23:58:23 23/09/2021
Không thua kém nữ hoàng nhạc pop Madonna, cô con gái Lourdes Leon thường xuyên náo loạn thảm đỏ với những bộ cánh độc nhất.

‘Xả stress’ và vui chơi thả ga khi tới vườn sinh thái Hoa Súng Cần Thơ

Du lịch

23:50:26 23/09/2021
Nếu bạn đang tìm kiếm cho mình địa điểm vui chơi xả hơi dịp cuối tuần bên bạn bè và người thân yêu tại xứ Tây Đô, thì vườn sinh thái Hoa Súng chính là điểm đến lý tưởng đó.

Ngày này năm xưa: ĐT nữ Việt Nam làm nên lịch sử ở sân chơi châu lục

Bóng đá việt nam

23:48:23 23/09/2021
Ngày này 7 năm trước, ĐT nữ Việt Nam đạt được cột mốc lịch sử khi lần đầu tiên vượt qua vòng bảng của một kỳ ASIAD.

Benzema làm được điều chưa từng có ở La Liga trong thế kỷ 21

Bóng đá thế giới

23:40:27 23/09/2021
Tiền đạo Benzema đã chạm cột mốc ấn tượng, điều mà chưa cầu thủ nào ở La Liga làm được trong thế kỷ 21.

Nam bệnh nhân 36 tuổi ở TP.HCM hỏi bác sĩ 'bao giờ em chết' giờ thế nào?

Sức khỏe

23:31:15 23/09/2021
Đừng đặt ống nội khí quản cho em, Bao giờ em chết? là những câu nói của bệnh nhân Nguyễn Khắc Bình (36 tuổi) đã ám ảnh các nhân viên y tế tại Trung tâm hồi sức tích cực người bệnh COVID-19 trực thuộc Bệnh viện Bạch Mai tại TP.HCM.