Giảm cân ở tuổi 35: 4 điều cần nhớ và thời điểm uống nước giúp bụng phẳng lỳ mà nhiều chị em không để ý

Không chỉ khó giảm cân , cơ thể còn dễ tích mỡ thừa khi bắt đầu bước qua tuổi 30 – 35; vậy nên các chị em rất dễ bị béo bụng , béo đùi , bắp tay to.

Càng có tuổi, chức năng trong cơ thể càng bị suy giảm, bao gồm cả hệ tiêu hóa và trao đổi chất vậy nên việc giảm cân ở tuổi 35 cũng gian nan hơn nhiều so với hồi mới đôi mươi. Không chỉ khó giảm cân, mà cơ thể còn dễ tích mỡ thừa khi bắt đầu bước qua tuổi 30 – 35; vậy nên các chị em tuổi 35 rất dễ bị béo bụng, béo đùi, bắp tay to… mà nếu không ăn uống, tập luyện hay giảm cân khoa học thì khó lòng có thể có được vóc dáng thon gọn như ý.

Giảm cân ở tuổi 35: Không phải cứ nhịn ăn, bỏ hết tinh bột là giảm được cân

Video đang HOT

Nhiều phụ nữ tầm 30 – 35 tuổi không ăn tinh bột để giữ dáng giảm cân, nhưng việc bạn bỏ tinh bột sẽ ảnh hưởng đến nội tiết tố của phụ nữ. Điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sinh hoạt của phụ nữ tuổi 35. Đừng nhịn hết tất cả tinh bột, bạn có thể ăn ít tinh bột hoặc chuyển sang ăn các loại tinh bột có trong ngô, khoai lang , bí đỏ và các loại ngũ cốc thô khác.

Giảm cân ở tuổi 35: 4 điều cần nhớ và thời điểm uống nước giúp bụng phẳng lỳ mà nhiều chị em không để ý - Hình 1

Ngoài ra, nhiều chị em không ăn thịt và chỉ ăn rau để giảm cân, điều này cũng sai lầm. Quá trình trao đổi chất cơ bản của cơ thể liên quan đến khối lượng cơ, để tăng cơ thì protein là chìa khóa quan trọng không thể thiếu. Protein có thể thúc đẩy sự phát triển cơ bắp và tăng hiệu quả trao đổi chất. Từ lâu, nó đã được coi là một chế độ ăn kiêng quan trọng để giữ dáng và giảm cân.

Giảm cân ở tuổi 35: Thời gian uống nước là từ 9 giờ sáng đến 8 giờ tối

Uống nhiều nước không chỉ có thể cải thiện làn da mà còn cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể. Thời gian tốt nhất để uống nước là từ 9 giờ sáng đến 8 giờ tối, một ngày lượng lượng nước cần uống dựa trên trọng lượng của cơ thể. Ví dụ, một cô gái 50kg cần uống 1500 – 2000C.C nước.

Giảm cân ở tuổi 35: 4 điều cần nhớ và thời điểm uống nước giúp bụng phẳng lỳ mà nhiều chị em không để ý - Hình 2

* Thời gian biểu uống nước để giảm cân dành cho phụ nữ 35

9 giờ sáng: Theo quan điểm của y học Trung hoa, 9 giờ sáng là thời gian giải độc đường tiêu hóa, uống nước có thể làm sạch các chất độc tích tụ trong dạ dày.

11:30 trưa: Uống một cốc nước trước khi ăn trưa có thể làm tăng cảm giác no và giảm lượng thức ăn cho bữa trưa, ngoài ra, buổi trưa cũng là thời gian giải độc cho tim.

1:00 chiều: Uống một cốc nước trong vòng 30 phút hay 1 giờ sau bữa ăn có thể giúp tiêu hóa.

Giảm cân ở tuổi 35: 4 điều cần nhớ và thời điểm uống nước giúp bụng phẳng lỳ mà nhiều chị em không để ý - Hình 3

3:30 chiều: Uống nước hoặc 1 cốc trà chiều để giảm thiểu tình trạng buồn miệng muốn nạp thêm đồ ăn nhẹ hay món tráng miệng.

5:30 chiều: Uống một cốc nước trước bữa tối có thể làm giảm cơn đói và tránh ăn quá nhiều vào bữa tối.

7 giờ tối: Đây là thời điểm quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra thường xuyên nhất, uống nước có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn rất hiệu quả. Người ta nói rằng uống nước vào thời điểm này có tác dụng tương tự như tập thể dục.

9 giờ tối: Uống một cốc nước 2 giờ trước khi đi ngủ để bổ sung lượng nước mà cơ thể bị mất trong khi ngủ.

Giảm cân ở tuổi 35: Cố gắng ngủ đủ 9 tiếng

Các chức năng của cơ thể có thể được sửa chữa và nghỉ ngơi trong khi ngủ, chỉ khi bạn ngủ ngon và ngủ đủ giấc thì quá trình trao đổi chất mới diễn ra tốt nhất. Nếu bạn ở độ tuổi 20 thì nên ngủ khoảng 8 tiếng/ ngày, đối với phụ nữ trên 30 tuổi nếu đã bắt đầu tập luyện thể thao thì nên ngủ tối đa 9 tiếng/ ngày để giúp cơ thể phục hồi và trở nên khỏe mạnh, săn chắc hơn.

Giảm cân ở tuổi 35: 4 điều cần nhớ và thời điểm uống nước giúp bụng phẳng lỳ mà nhiều chị em không để ý - Hình 4

Giảm cân ở tuổi 35: Tập trung luyện tập cải thiện vòng bụng và mông

Đối với phụ nữ sau 35 tuổi, lời khuyên của tất cả các HLV thể hình/ thể chất luôn tập trung vào 2 phần một là bụng và hai là mông, nếu tập hai phần này thì ngay lập tức có thể cải thiện dáng vóc và tránh được vẻ ngoài “bà thím”.

Giảm cân ở tuổi 35: 4 điều cần nhớ và thời điểm uống nước giúp bụng phẳng lỳ mà nhiều chị em không để ý - Hình 5

Bạn có thể tìm được rất nhiều những bài tập săn cơ bụng, nâng vòng 3 trên Youtube và tự tập ở nhà để cải thiện vóc dáng của mình.

Tác hại khôn lường khi lạm dụng đai nịt bụng

Đeo đai nịt bụng giúp bạn có vòng eo thon gọn hơn trong tích tắc. Tuy nhiên, việc lạm dụng đai nịt bụng có thể khiến nhiều chị em trả giá cay đắng, thậm chí có thể khiến lồng ngực của bạn bị biến dạng.

Đai nịt bụng không giúp giảm eo như bạn tưởng

Tác hại khôn lường khi lạm dụng đai nịt bụng - Hình 1

Khi bạn đeo đai nịt bụng , vòng eo của bạn trông sẽ nhỏ hơn. Tuy nhiên, khi bạn tháo nó ra, vòng eo tự trở lại hình dạng tự nhiên. Sản phẩm này hầu như không mang lại hiệu quả lâu dài. Nếu muốn giảm số đo vòng eo, không cách nào khác ngoài ăn kiêng và tập luyện.

Bạn sẽ không giảm cân

Bạn có thể nhận thấy rằng mình đã giảm được một chút cân sau khi đeo nịt bụng. Tuy nhiên, trọng lượng này rất có thể là nước mà bạn đã mất qua mồ hôi chứ không phải mỡ trong cơ thể. Bạn cũng có thể giảm một phần mỡ trong cơ thể vì đeo nịt bụng. Tuy nhiên, cách giảm cân này không có lợi cho sức khỏe và cũng không bền vững.

Bạn sẽ thấy khó chịu

Tác hại khôn lường khi lạm dụng đai nịt bụng - Hình 2

Năm 2010, các nhà nghiên cứu đã cố gắng tiến hành khảo sát về việc đai nịt bụng có giúp giảm cân và duy trì hiệu quả lâu dài nhưng không thành công vì phần lớn những người tham gia đã bỏ cuộc vì cảm thấy khó chịu khi phải đeo đai nịt bụng trong thời gian dài .

Đai nịt bụng có thể khiến bạn bị đau lưng

Đeo đai nịt bụng quá lâu có thể làm suy yếu cơ vùng lõi, khiến bạn bị sai tư thế và đau lưng.

Bạn cảm thấy khó thở

Tác hại khôn lường khi lạm dụng đai nịt bụng - Hình 3

Đai nịt bụng có khiến bạn khó thở hơn, thậm chí nó có thể làm giảm dung tích phổi từ 30 - 60% và khiến bạn bị ngất xỉu. Lạm dụng đai nịt bụng cũng có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn, như viêm phổi và tích tụ chất lỏng trong phổi.

Ảnh hưởng đến cấu trúc xương sườn và nội tạng

Vì đai nịt siết chặt bụng nên có thể ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng trong ổ bụng, có thể làm thay đổi vị trí và ảnh hưởng sự hoạt động của các cơ quan và cản trở lưu lượng máu. Đeo đai nịt bụng thường xuyên và trong thời gian dài thậm chí có thể khiến lồng ngực của bạn bị biến dạng.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Jennie 'Blackpink' làm mẫu nội y, đọ dáng Kaia Gerber00:33Kaia Gerber: Con gái siêu mẫu đắt giá nhất hành tinh, tỷ lệ cơ thể "7,5 đầu" gây choáng và một "rổ" thành tích hất cẳng nhiều chân dài cùng thời07:04Kylie Jenner mặc xuyên thấu, tái hiện set đồ bầu của Kim00:50Dương Mịch được tuyên đại sứ toàn cầu đúng sinh nhật00:28Phong cách sao 'Nguyên Chấn Hiệp' ở tuổi 5002:17Về quê chăn trâu, Top 10 Hoa khôi Du lịch mặc mát mẻ hết cỡ với quần bó chẽn00:30Lil Nas X thay đồ xoành xoạch trên thảm đỏ Met Gala 202103:31Megan Fox diện đầm trong suốt ở VMAs00:35Madonna cởi áo trên sân khấu khoe thân hình nóng bỏng ở tuổi 6300:53Đầm của siêu sao thể thao Mỹ tốn 6.650 giờ thực hiện02:01Gigi Hadid mặc bra khoe dáng 'mẹ bỉm sữa'11:06Lisa solo và chuyện chưa kể: Chiếc váy tiền tỷ bị 'xén phăng' không thương tiếc để nàng... múa cột03:27Hình thể tuổi 57 của người mẫu áo tắm01:01Những mỹ nhân mặc đẹp nhất LHP Venice 202102:18Dấu ấn 10 năm trong làng mốt của Thủy Nguyễn02:31Những lần 'bom sex' xứ Hàn HyunA khiến fan 'bỏng mắt' với những màn khoe body táo bạo trên sân khấu20:03Sắc vóc 'thiên thần' Jasmine Tookes02:24'Bom sex' 3 con Megan Fox mặc cũng như không lên thảm đỏ03:33Trang phục hồng của Shin Min Ah trong 'Hometown Cha-Cha-Cha'02:25Gigi Hadid 'gặm bình sữa' khi catwalk24:06

Tiêu điểm

6 màn "đảo ngói" chứng minh: Chọn đúng kiểu tóc thì cằm vuông hay mặt tròn cũng thành nhỏ gọn, visual tự khắc lên hương
07:05:32 16/09/2021
Niềm hạnh phúc vỡ òa của người phụ nữ U40 nhờ hút mỡ công nghệ cao Lipo Ultrasound
23:12:56 16/09/2021
Nếu không muốn da lão hóa khi sang Thu, chị em nên nhớ 5 tips này
19:21:29 16/09/2021
Hít đất và plank, bài tập 'không đầu tư', hiệu quả không ngờ
19:02:51 15/09/2021
6 'cặp đôi vàng' trong làng dưỡng da
13:02:21 16/09/2021
7 mẹo tạo kiểu tóc giúp chị em trẻ ra chục tuổi
18:07:00 16/09/2021
Bỏ ngay thói quen chải tóc từ gốc xuống ngọn đi, đọc lý do bạn sẽ thấy đó là sai lầm tai hại đến nhường nào
18:55:52 15/09/2021
9 thói quen hằng ngày khiến đầu bạn gàu nhiều nhưng chẳng mấy ai để tâm vì cứ cho đó là vô hại
20:59:46 15/09/2021
7 vị trí nước hoa tỏa hương hoàn hảo nhất
17:03:40 16/09/2021
8 tác dụng làm đẹp của nước ủ gạo được phụ nữ Nhật sử dụng để luôn trẻ đẹp
10:01:22 17/09/2021

Thông tin đang nóng

Nóng: Hacker đã xâm nhập vào tài khoản Thủy Tiên phát hiện 300 tỷ, chấp nhận đi tù để tìm ra sự thật?
08:29:35 17/09/2021
Phan Việt Minh: Nam thần khốn khổ vì "trà xanh" Đổng Khiết, sự nghiệp xuống dốc, 9 năm làm "bố online" giờ đây ra sao?
05:53:46 17/09/2021
Lộ ảnh vén váy đi toilet, bao sang chảnh của nam nhân này tại Met Gala coi như "mất sạch"
06:07:48 17/09/2021
Nhà báo Hàn Ni lại dẫn luật, "vạch trần" các chiêu thức trốn thuế thông qua quỹ từ thiện, gọi bà Hằng là "người tâm thần"
08:39:14 17/09/2021
Tạ Đình Phong vừa chi tiền tỷ chỉ để làm vui lòng Vương Phi, thái độ cung phụng khác 1 trời 1 vực so với Trương Bá Chi
08:40:54 17/09/2021
NS Hoài Linh, Thuỷ Tiên và loạt sao Vbiz bị VTV gọi tên trong phóng sự "Nghệ sỹ và văn hóa ứng xử", để ngỏ chuyện cấm sóng
06:16:25 17/09/2021
Thúy Hạnh: 'Ở đảo 3 tháng, con tôi liên tục hỏi khi nào được về nhà'
06:23:32 17/09/2021
Chủ shop hoa quả dọa tung điện thoại khách lên "web đen" sau khi bị phàn nàn bán sầu riêng sượng, thu tiền 2 lần
09:02:21 17/09/2021
Nhà sang của dàn sao Đài Loan
06:11:16 17/09/2021
Loạt ảnh táo bạo khi dự sự kiện của Trương Bá Chi bị đào lại, Cnet chỉ trích "gái hư" chỉ vì 1 chi tiết nhỏ ở rốn
06:19:39 17/09/2021

Tin mới nhất

Cắt mái "fail" chưa chắc đã xấu, chỉ là bạn có biết makeup cao tay hay không thôi!

11:06:07 17/09/2021
Ở nhà có lỡ cắt mái hỏng, chị em nhanh tay trang điểm tút tát lại là giao diện mới sẽ xinh miễn bàn.

Dưỡng da tại gia đạt chuẩn spa

10:01:17 17/09/2021
Có nhất thiết phải đến spa để làn da luôn đạt chuẩn thanh xuân?

10 bước dưỡng da kiểu Hàn cho làn da không tuổi

08:43:31 17/09/2021
Phụ nữ Hàn Quốc nổi tiếng với làn da trắng sứ, mịn màng nhờ quy trình chăm sóc cầu kỳ với nhiều lớp dưỡng chất để đảm bảo da đủ độ ẩm.

5 phút trước khi đi ngủ, 8 bài tập kéo giãn, cơ thể cứ thế lặng lẽ trở nên hoàn hảo!

08:33:32 17/09/2021
Hôm nay tôi muốn chia sẻ với các bạn một chút về phương pháp làm đẹp rất hiệu quả, đơn giản.

Lỗi thường mắc khi rửa mặt

07:47:21 17/09/2021
Thời gian rửa mặt lý tưởng là ít nhất 1 phút để sữa rửa mặt hoạt động hiệu quả, làm sạch sâu, ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông.

Mắt nhiều màu, môi đỏ là xu hướng trang điểm mùa thu 2021

21:59:51 16/09/2021
Phong cách trang điểm mùa thu năm nay là sự lên ngôi của cảm hứng từ Gen Z với phần mắt được tô điểm nhiều màu sắc, môi son đỏ...

Mỹ phẩm xanh, bạn đã hiểu khái niệm này chưa?

16:39:52 16/09/2021
Trong bối cảnh ô nhiễm môi trường ngày càng tăng cao, người tiêu dùng mỹ phẩm trên thế giới đã có ý thức hơn trong việc sử dụng mỹ phẩm sao cho ít gây ra những hậu quả cho môi trường nhất có thể.

Chỉ từ 150K, hãy mua ngay son màu chocolate để trông "thu" nhất có thể đi bạn!

16:17:29 16/09/2021
Mau mau update son màu chocolate thôi nào bạn ơi.

Chế độ ăn tốt cho da trong thời điểm giao mùa

15:54:41 16/09/2021
Mùa thu là khoảng thời gian đáng lo lắng nhất cho làn da khi chịu tác động của sự thay đổi thời tiết đột ngột, hanh khô.

7 mẹo giúp ăn ít mà không thấy đói

13:06:27 16/09/2021
Uống trà bạc hà khi đói hay dùng bát, đĩa nhỏ hơn, ăn bằng tay không thuận sẽ giúp bạn giảm lượng thức ăn nạp vào.

10 điều phụ nữ có làn da đẹp không bao giờ quên

13:00:07 16/09/2021
Tẩy trang trước khi đi ngủ, đắp mặt nạ và tập thể dục đều đặn là những thói quen làm đẹp da hiệu quả.

8 nữ thần tượng Hàn tiết lộ bí quyết dưỡng da

12:58:04 16/09/2021
Jisoo (BLACKPINK) và Tzuyu (TWICE) cùng duy trì thói quen đắp mặt nạ giấy nhiều lần trong ngày để bổ sung độ ẩm cho da.

Người mẫu khắc nghiệt như thế nào để giữ dáng? Người mẫu chuyên nghiệp: 'Bạn sẽ bị phạt vì tăng cân, hơn 700 nghìn cho một kg'

12:41:09 16/09/2021
Khi nhắc đến người mẫu, hầu hết mọi người đều vô thức liên tưởng đến những cô nàng chân dài, eo thon, gương mặt, tỷ lệ cơ thể hoàn hảo.

Nàng da dầu dễ nổi mụn ưng nhất 3 lọ serum này vì mờ thâm nhanh, gợi ý 2 lọ kem dưỡng cần kíp khi dùng Retinol

06:59:16 16/09/2021
Nếu đang tìm kiếm sản phẩm trị thâm và phục hồi da, các nàng có thể tham khảo bài viết dưới đây.

Đánh tan bọng mắt chỉ bằng bàn tay của chính mình, bạn biết chưa?

20:57:21 15/09/2021
Chuyên gia yoga, dinh dưỡng và sức khỏe Danielle Collins cho biết, tất cả những gì cần để thực hiện bài tập đánh tan bọng mắt là đôi tay của bạn.

5 kiểu tóc đẹp hợp với mùa thu

17:30:32 15/09/2021
Những ngày hè rực rỡ đi qua, nhường chỗ cho mùa thu mát mẻ. Hãy tham khảo 5 kiểu tóc phù hợp với mùa mới...

Bưởi giúp giảm béo, "chống già" nhưng khi ăn phải tránh 5 điều này kẻo có thể gây kịch độc

09:52:36 15/09/2021
Bưởi ngon và có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng có thể gây nguy hiểm tới tính mạng nếu dùng sai cách.

Quy trình skincare buổi tối của một bác sĩ: Retinol thì dùng loại đắt, sữa rửa mặt chỉ cần sản phẩm bình dân này

08:05:01 15/09/2021
Quy trình skincare buổi tối của bác sĩ không chỉ giúp da đẹp lên, mà còn chống lão hóa hiệu quả.

5 serum sáng da, mờ thâm "xịn xò", chị em ngoài 30 sắm ngay để da luôn mướt căng không khuyết điểm

08:03:04 15/09/2021
Với làn da nhiều vết thâm, không đều màu thì bạn rất nên sắm những loại serum này.

4 kiểu tóc đen không bị già

08:01:03 15/09/2021
Không thích nhuộm tóc thì chị em nên áp dụng 4 kiểu đầu sau đây.

Có thể bạn quan tâm

Kinh hãi chuyện có thật về sát nhân phim Psycho: "Con trai cưng của mẹ" có sở thích dã man với thi thể, lý do thoát cửa tù gây phẫn nộ!

Hậu trường phim

11:18:26 17/09/2021
Tượng đài phim kinh dị Psycho đã lấy cảm hứng từ sát nhân tâm thần Ed Gein - nỗi ác mộng một thời của nước Mỹ.

2 phim Hàn có nữ chính đáng tuổi mẹ nam chính bị chỉ trích thậm tệ: Là tình yêu hay "câu khách" bất chấp?

Phim châu á

11:16:16 17/09/2021
Chuyện tình yêu cách biệt tuổi tác không hiếm ở phim Hàn nhưng cặp đôi chính hơn nhau trên 30 tuổi thì quả là khó chấp nhận.

Hà Nội: Bé gái 6 tuổi qua đời bất thường, công an tạm giữ người bố

Sự kiện nóng

11:15:32 17/09/2021
Sáng 17/9, cơ quan chức năng thành phố Hà Nội đang tích cực điều tra vụ việc bé gái qua đời bất thường ở ngõ 323 Xuân Đỉnh, quận Bắc Từ Liêm khiến dư luận địa phương xôn xao.

TP.HCM: Những ai không cần giấy đi đường?

Đời sống

11:12:56 17/09/2021
Ngày 15/9, Công an TP đã ban hành Thông báo số 3660 để triển khai thực hiện Công văn 3072 của UNBD TP, hướng dẫn rõ các đối tượng được lưu thông trên đường.

Loài mèo siêu đáng yêu nhưng là "tay" săn mồi hiệu quả nhất hành tinh

Chuyện lạ

11:12:54 17/09/2021
Mèo chân đen châu Phi, chỉ cao từ 20-25 cm nhưng được xem là loài động vật săn mồi hiệu quả nhất hành tinh.

Trước khi thành "nam thần quốc dân", Ji Chang Wook từng có quá khứ đại ca giang hồ, lăn lộn đánh nhau xước xát thế này

Nhạc quốc tế

11:12:25 17/09/2021
Ít ai biết rằng Ji Chang Wook đã từng góp mặt trong MV drama đình đám của T-ara cách đây 10 năm với hình ảnh đầu sưng máu chảy như thế này.

Preview tập 37 Hương Vị Tình Thân 2: "Trà xanh" công khai hôn Huy, netizen năn nỉ Thy xử đẹp tại chỗ

Phim việt

11:12:24 17/09/2021
Sau tất cả, cô nàng trà xanh đã lộ bản chất thật trước mặt Huy trong tập 37 Hương Vị Tình Thân phần 2.

Ngày 17/9, top 3 con giáp được Thần tài gõ cửa ban cho cục tiền siêu to khổng lồ, mua két sắt mới đủ chứa

Trắc nghiệm

11:10:21 17/09/2021
Ngày hôm nay, công việc của Mão sẽ có phần tiến triển tốt hơn, bạn nhanh chóng hoàn thành các nhiệm vụ được giao và còn được cấp trên đánh giá cao năng lực làm việc.

Tạ Đình Phong phân biệt đối xử không hề nhẹ giữa Vương Phi và Trương Bá Chi?

Sao châu á

11:09:35 17/09/2021
Trong suốt những năm qua, chuyện tình tay ba ồn ào của Trương Bá Chi - Tạ Đình Phong - Vương Phi vẫn luôn là chủ đề được giới truyền thông và công chúng đặc biệt quan tâm.

Nhạc sĩ Tuấn Phương tiếp hy vọng mùa dịch trong ca khúc mới

Nhạc việt

11:09:04 17/09/2021
Nhạc sĩ Tuấn Phương cho biết mình hoàn thành phần phổ nhạc cho ca khúc chỉ trong một buổi sáng và nhạc sĩ Đỗ Bảo đã đệm đàn piano cho ca khúc.

Chị em hớ hênh, phản cảm hơn không mặc khi diện bộ đồ này

Thời trang

11:05:48 17/09/2021
Đôi khi sự phối đồ không hợp lý khiến việc mặc nội y bỗng trở nên phản cảm, hớ hênh hơn cả không mặc.

Xoài Non - Sunna nổi đóa vì bị spam “clip 17 giây” và sự thật gây bức xúc

Netizen

11:04:46 17/09/2021
Mạng xã hội bàn tán xôn xao những ngày cuối tháng 8 vì thông tin lộ kho ảnh nhạy cảm của loạt hot girl Việt đình đám. Những hình ảnh nhạy cảm được cắt ra từ một clip có thời lượng 17 giây. Điều đáng nói nhất là các nhân vật trong hình đ...

Anh em Hoàng tử William không được phép khóc và những chi tiết đau lòng ít ai biết tại tang lễ Công nương Diana 24 năm về trước

Thế giới

11:04:08 17/09/2021
Ngày 6/9/1997, hơn 2 triệu người đã xếp hàng trên đường phố để tiễn đưa Công nương Diana về nơi an nghỉ cuối cùng, không khí tang thương u ám như phủ kín khắp nước Anh.

Khung cảnh nhà Việt Hương im ắng khi ngừng làm từ thiện

Sao việt

11:03:05 17/09/2021
Sau khi ngừng làm từ thiện trong mùa dịch, ngôi nhà của Việt Hương trở nên yên ắng hơn hẳn, không còn người ra vào vận chuyển lương thực.

Tỷ phú công nghệ làm giàu, trốn thuế nhờ sự tin tưởng của ông Trump  

Thế giới số

11:02:16 17/09/2021
Peter Thiel, người đồng sáng lập PayPal, đã nhận được nhiều hợp đồng béo bở của Quân đội Mỹ và sử dụng quỹ hưu trí để trốn thuế.