Mẹo chăm dáng, giữ da bằng collagen được sao Việt tích cực áp dụng ngày hè

Nhiều người nổi tiếng tích cực chăm sóc sức khỏe cơ thể và làn da nhờ sản phẩm collagen dạng nước tiện dụng, giàu chất dinh dưỡng.

Collagen dạng nước – món ngon giữ dáng dưỡng da

Nhiều sao Việt quyết tâm tận dụng khoảng thời gian “sống chậm” này để tập trung cải thiện làn da, vóc dáng của mình.

Video đang HOT

Như Châu Bùi chăm chút bữa sáng với collagen. Bữa sáng không cầu kỳ nhưng nàng mẫu trendy vẫn chú ý bổ sung collagen. Bữa ăn đầu tiên trong ngày của cô nàng phải đảm bảo đầy đủ dưỡng chất nhưng không chứa nhiều đường và calories. Món salad kết hợp collagen dạng uống The Pink Collagen mà Châu Bùi chuẩn bị cho bữa sáng vừa ngon lại vừa có thể giảm cân.

Nếu trước đây, các nàng thường uống collagen trước khi đi ngủ thì ngày nay, những cải tiến về công nghệ và hương vị đã đưa collagen trở thành loại sản phẩm dạng uống hàng ngày

Biến tấu món ngon với collagen dạng nước

Bên cạnh uống, collagen được sử dụng như một nguyên liệu chế biến các món ăn và thức uống nhằm tăng hàm lượng protein cho cơ thể, đồng thời tăng khả năng dưỡng da. Trong đó, collagen peptide dạng nước được sử dụng rộng rãi vì dễ dàng hòa tan trong các chất lỏng nóng và lạnh. Nhiều công thức kết hợp collagen dạng nước được lan truyền với cách làm đơn giản.

Cphê và collagen là món uống lý tưởng để khởi đầu ngày mới như pha cà phê với một thìa cà phê bơ, một thìa cà phê dầu dừa và một lượng collagen theo nhu cầu rồi trộn đều hỗn hợp cho đến khi nổi bọt. Cà phê giàu chất chống oxy hóa, đồng thời kích thích óc sáng tạo , kết hợp collagen dạng uống chứa nhiều dưỡng chất.

Mẹo chăm dáng, giữ da bằng collagen được sao Việt tích cực áp dụng ngày hè - Hình 1

Sinh tố trái cây kết hợp collagen cũng là sự kết hợp thú vị. Bạn có thể thêm collagen vào bất kỳ công thức sinh tố nào để sở hữu thức uống giải khát giàu chất xơ và vitamin. Hoặc hối hợp collagen với những thanh năng lượng (energy bar) để làm bữa phụ hiệu quả. Sự kết hợp này cung cấp vừa đủ năng lượng cho cơ thể.

Điều gì xảy ra khi bạn uống sinh tố rau quả mỗi sáng?

Chúng ta thường thay thế một ly sinh tố tươi mát mỗi khi cần phải bỏ bữa. Nhưng nước uống sinh tố đó có thực sự tốt nhất cho cơ thể không?

Nhiều chuyên gia khuyên rằng nên uống một ly sinh tố rau quả buổi sáng cũng giúp cho cơ thể tràn đầy năng lượng và sảng khoái, ngăn chặn cơn đói cồn cào giữa các bữa ăn hoặc nạp lại năng lượng ngay sau buổi tập luyện mệt mỏi.

Đối với một số người, sinh tố là món yêu thích trong chế độ ăn uống hằng ngày. Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn uống sinh tố mỗi ngày?

Uống sinh tố rau quả giàu chất diệp lục

Điều gì xảy ra khi bạn uống sinh tố rau quả mỗi sáng? - Hình 1

Ảnh minh họa

Sinh tố rau xanh rất giàu chất diệp lục - một thành phần tự nhiên mà các chuyên gia cho rằng giúp tăng cường hệ miễn dịch, thanh lọc máu và tái tạo tế bào. Đây là một trong những lý do tại sao loại đồ uống thơm ngon này được các chuyên gia khuyến nghị để bổ sung năng lượng cho cơ thể vào buổi sáng.

Bổ sung lượng vitamin

Lượng protein có trong rau làm sinh tố không quá nhiều. Nhưng nếu bạn thêm các thành phần khác như một thìa bơ hạnh nhân, bạn có thể tăng lượng protein lên đáng kể.

Sữa chua cũng là một nguồn protein chất lượng để thêm vào sinh tố, tăng cảm giác béo ngậy, ngon miệng hơn. Tuy nhiên, bạn nên chọn loại không hoặc ít đường.

Thúc đẩy giảm cân tự nhiên

Sinh tố xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng và ít calo. Chúng chứa những thực phẩm nhiều vitamin, khoáng chất, carbohydrat lành mạnh, chất xơ và ít chất béo mà bạn cần để giảm cân nhanh chóng, an toàn và hiệu quả mà không cần nhịn đói.

Điều gì xảy ra khi bạn uống sinh tố rau quả mỗi sáng? - Hình 2

Ảnh minh họa

Chúng cũng chứa ít đường tự nhiên hơn so với trong trái cây và nước ép trái cây, do vậy chúng là lựa chọn lành mạnh hơn các loại sinh tố trái cây và nước ép tự nhiên truyền thống khác.

Sinh tố rau quả giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt

Pha trộn trái cây và rau xanh giúp tiêu hóa các tế bào của thực vật nhờ đó cải thiện khả năng tiêu hóa. Hỗn hợp này giúp giải phóng các dưỡng chất và tối đa hóa quá trình chuyển giao tới cơ thể. Sinh tố là một cách hiệu quả và thuận tiện hơn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe so với việc chuẩn bị và ăn sa-lát đặc biệt là bạn có thể ăn nó trên đường đi.

Cung cấp nước cho cơ thể

Điều gì xảy ra khi bạn uống sinh tố rau quả mỗi sáng? - Hình 3

Ảnh minh họa

Sinh tố xanh không chỉ là cách tuyệt vời để bổ sung rau xanh mà đó cũng là cách giúp bổ sung lượng nước mà cơ thể cần. Một trong những lý do chính khiến nhiều người không uống đủ 6 tới 8 cốc nước mỗi ngày như khuyến nghị là họ đơn giản không muốn uống nước lọc. Nếu đó là trường hợp của bạn, hãy cho thêm nước vào hỗn hợp khi bạn chế biến sinh tố xanh. Bạn sẽ uống nhiều nước hơn một cách tự nhiên.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Mua đồ làm tóc online, Võ Hoàng Yến nhận ngay trái đắng01:41Diện đầm rộng như bà bầu, Lan Ngọc vẫn đẹp không lối thoát01:11Đến hẹn lại lên: Xem review hộp bánh trung thu của Dior, Gucci... mà sang cả mắt02:26Ngọc Trinh khoe nội y bọc đá chỗ hiểm, phiên bản "hở hơn" của chiếc đầm Kendall từng diện?00:11Penelope Cruz là tâm điểm thu hút tại Liên hoan phim01:35Chóng mặt với phong cách thời trang "không giống ai" của Lil Nas X03:31Các kiểu phối áo khoác của con gái Cindy Crawford04:21Vogue tung clip Rosé tại hậu trường Met Gala, không quên dành hẳn một bài viết khen tới tấp!04:52Nam diễn viên nhiễm HIV điệu đà mặc váy dự sự kiện02:07Hailey không sợ lép vế trước Justin Bieber00:49Sao 'The Queen's Gambit' khoe lưng trần00:30Tham diện váy khó, sao Việt phải nhờ người bế, sao ngoại nhờ nhân viên giúp đi vệ sinh00:13Diệu Nhi tóc rụng, mặt phúng phính, khoe "quẹt son" sau 4 tháng00:11Vòng ngọc trai đắt đỏ của công chúa Anh01:00O'Hara vào nhóm sao đẹp với áo Công Trí02:22Ca sĩ thần tượng được ví 'đẹp như vẽ'01:53Từng có một người mẫu chết ngay trên sàn diễn thời trang bởi lý do thương tâm00:37Nghe Lisa kể về nguồn gốc tóc mái 10 tỷ, netizen đồng loạt hô to: "Idol nhà ai mà cưng xỉu!"00:28Con gái Madonna diễn nội y01:01'Cục cưng làng mốt Hàn' đóng phim 'Trò chơi con mực'03:49

Tiêu điểm

Lông ở 3 vị trí này tốt nhất đừng cạo kẻo hại sức khỏe
19:04:11 23/09/2021
3 sai lầm dùng toner khiến da dưỡng mãi không đẹp
20:38:36 23/09/2021
Những trào lưu đọ dáng siêu gầy ám ảnh phụ nữ Trung Quốc
06:00:21 24/09/2021
6 công thức mặt nạ giúp da sáng khỏe
15:11:20 24/09/2021
Vì sao tóc rụng và nhiều dầu? Chuyên gia chỉ ra bước quan trọng 90% chị em đều bỏ qua khi gội đầu
21:20:35 24/09/2021
Beauty blogger Hàn Quốc tiết lộ thực đơn giảm 3 kg sau 3 ngày
22:16:11 24/09/2021
3 dấu hiệu da cần được tẩy tế bào chết
22:26:34 24/09/2021
12 chi tiết nhỏ mà chúng ta thường bỏ qua có thể hủy hoại ngay cả vẻ ngoài hoàn hảo
22:45:52 24/09/2021
Cô gái có biệt tài trang điểm 3D
06:00:41 25/09/2021
2 loại mỡ bụng phổ biến và cách đánh bay hiệu quả
06:39:40 25/09/2021

Thông tin đang nóng

Nữ CEO lên tiếng sau khi bị khởi tố “làm lây lan Covid-19”, khẳng định không làm sai điều này?
13:47:55 25/09/2021
TP.HCM dự kiến tháo gỡ các chốt chặn, hàng rào trước 30-9
14:34:28 25/09/2021
Phía Phi Nhung giải thích lý do Hồ Văn Cường im hơi lặng tiếng suốt thời gian mẹ nuôi chữa Covid-19?
14:18:40 25/09/2021
NS Hồng Vân muốn ôm Phi Nhung ngay lúc này, thông báo tin vui nhất chiều nay: "Kỳ tích đang đến"!
17:04:04 25/09/2021
Vụ án bé Nhật Linh: Xót xa câu nói của người bố tại phiên tòa mới nhất
13:02:14 25/09/2021
Mặc chiếc áo bé xíu, cô giáo hot girl làm người nhìn ngẩn ngơ bởi thềm ngực lấp ló
13:13:46 25/09/2021
Tổng giám đốc Đại Nam tiết lộ nổi tiếng không thua nghệ sĩ hạng A từ ngày xưa: Đi ăn bị nhân viên rình vào tận toilet, năn nỉ để xin 1 thứ
14:16:18 25/09/2021
Nhóc tì Lisa nhà Hà Hồ nay đã biết "bắt nạt" em Leon
13:51:03 25/09/2021
Trang Trần mắng nữ đại gia: 'Giẻ rách tư cách gì dạy tôi?'
13:36:53 25/09/2021
Loạt ảnh hậu trường chụp vội "tố" Phạm Băng Băng đang khốn đốn đến mức không mời được nhiếp ảnh gia tử tế chụp cho mình?
13:56:48 25/09/2021

Tin mới nhất

7 mẹo để tự cắt tóc tại nhà thành công trong mùa giãn cách

06:45:16 25/09/2021
Khi giãn cách xã hội kéo dài, điều đau khổ nhất đối với nhiều người là không thể đến tiệm cắt tóc.

Dưỡng da và mắt với vỏ chuối

06:36:51 25/09/2021
Đừng vội vứt vỏ chuối vào thùng rác mà hãy dùng nó lên mặt hoặc trộn với một vài nguyên liệu trong bếp để da bạn đẹp lên mỗi ngày.

Ngẫu hứng như gái Pháp: Đến 4 chiêu làm đẹp cũng chẳng giống ai, vậy mà phái nào cũng ngây ngất

06:12:46 25/09/2021
Gái Pháp chỉ tập trung 4 tips làm đẹp vô cùng đơn giản để có vẻ ngoài đủ làm ngây ngất cả hai phái.

Cứ hỏi vì sao uống thực phẩm chức năng mà không thấy tác dụng, dễ là vì bạn uống sai giờ đấy

22:03:01 24/09/2021
Vậy đâu là khung giờ vàng để uống thực phẩm chức năng?

4 lọ serum Hàn Quốc hợp nhất với làn da của bạn: Ghim ngay để ngày nào da dẻ cũng "căng búng ra nước"

21:22:34 24/09/2021
4 lọ serum Hàn Quốc cho từng loại da này sẽ giúp bạn skincare hiệu quả nhất, giá thành lại rất phải chăng.

Nhãn hàng Clinique Việt Nam trao tặng 1000 sản phẩm chăm sóc da - tri ân lực lượng tuyến đầu chống Covid-19

21:17:51 24/09/2021
Với mong muốn góp phần tri ân đội ngũ tuyến đầu chống dịch, Clinique thực hiện hoạt động Tri ân áo trắng - Yêu da thầm lặng.

Bác sĩ cảnh báo nàng BTV 35 tuổi phải ngưng dùng ngay một loại toner, nếu không da càng khô và nhanh lão hóa

20:53:58 24/09/2021
Đối với nàng da khô, lọ toner này càng cần cân nhắc thật kỹ trước khi sử dụng.

5 bài tập cho tay thon và săn

20:46:08 24/09/2021
Củng cố phần vai, săn chắc cơ tam đầu (cơ tay sau) và cơ nhị đầu (cơ tay trước, bắp tay), những động tác này được kết hợp với nhịp thở tốt.

Bất ngờ với lý do tại sao bạn nên thoa Listerine vào nách

20:40:26 24/09/2021
​ Bạn có thể sử dụng Listerine để thay thế chất khử mùi.

Những layout trang điểm dự tiệc ấn tượng giúp các cô nàng nổi bật hơn trong mọi bữa tiệc

12:51:13 24/09/2021
Khác với bình thường, trang điểm dự tiệc cần chú trọng đến những layout nổi bật để tạo được ấn tượng với mọi người tham gia.

Muôn kiểu liệu pháp làm đẹp kỳ lạ nhất trên thế giới

12:43:37 24/09/2021
Có không ít những liệu pháp làm đẹp khiến nhiều người kinh ngạc. Thế nhưng những liệu pháp tưởng chừng như rất quái gở ấy vẫn được các spa nổi tiếng áp dụng thu hút vô số du khách ưa khám phá tới trải nghiệm.

Thẩm mỹ viện du ký: Những điều bạn cần biết trước khi cấy tóc thẩm mỹ

12:25:21 24/09/2021
Phẫu thuật cấy tóc có thể là một lựa chọn tốt cho những người bị thưa tóc và rụng tóc.

Những tông màu mắt rực rỡ không chỉ dành riêng cho mùa hè

07:22:39 24/09/2021
Dường như sau những tháng ngày ảm đạm, ai cũng thích pha thêm chút màu sắc tươi sáng, rực rỡ vào bảng màu trang điểm của mình.

Hot trend makeup cô dâu giống búp bê

06:12:41 24/09/2021
Bí mật của phong cách makeup nằm ở đôi mắt với đường kẻ mắt dài và phấn má tán ngang.

Đánh bay nếp nhăn, giảm ngay mỏi mắt nhờ những cách massage mắt tại nhà đơn giản, hiệu quả 

21:31:37 23/09/2021
Bỏ túi ngay những cách massage mắt bên dưới sẽ giúp nàng lưu giữ được sự trẻ trung, khoẻ đẹp cho đôi mắt của mình.

Dưỡng tóc sạch khỏe, suôn mềm không khó, vì đã có cách trị gàu bằng bia đơn giản tại nhà

21:29:20 23/09/2021
Cách trị gàu bằng bia là một trong những phương pháp chăm sóc tóc đơn giản, không chỉ đánh bay gàu mà còn giúp ngăn rụng tóc, phục hồi hư tổn.

Trào lưu đắp đu đủ xanh trị nám, tàn nhang đang được nhiều Tiktoker lăng xê 'lợi hại' đến đâu?

19:05:41 23/09/2021
Mới đây, trên mạng xã hội Tiktok đang lan truyền những video trị nám tại nhà bằng đu đủ xanh được đánh giá là nhanh, rẻ và siêu hiệu quả.

Bí quyết giúp phụ nữ châu Á trẻ trung ở tuổi 50

18:28:27 23/09/2021
Bí quyết giúp phụ nữ châu Á trẻ trung ở tuổi 50 Động lực và sự kiên định trong việc làm đẹp của phụ nữ châu Á đóng vai trò quan trọng giúp giữ gìn vẻ ngoài trẻ trung ngay cả khi đã 50 tuổi.

7 thỏi son dưỡng 'cấp cứu' làn môi khô nẻ

18:27:21 23/09/2021
Mùa khô nẻ đến rồi, nếu bạn còn đang loay hoay không biết phải làm sao với đôi môi bong tróc kém xinh thì hãy tham khảo ngay 7 sản phẩm dưỡng môi quốc dân này nhé!

Nam giới ở TP.HCM bức bối vì không được cắt tóc sau 4 tháng

18:24:48 23/09/2021
Nhiều lúc, tóc lòa xòa trước mặt gây bức bối. Tôi phải dùng dây thun cột chúng lại. Dù có chút bất tiện, tôi vẫn sẽ chờ hết giãn cách và ra salon cắt tóc, Chris Vũ nói.

Có thể bạn quan tâm

Không Messi, Barca không Tiki, cũng không còn Taka

Bóng đá thế giới

18:56:44 25/09/2021
Barcelona tự hào về phong độ cầu thủ cũng như kết như một cách che giấu sự vất vả của HLV Ronald Koeman đang phải vật lộn để giúp học trò căng mình ở hai mặt trận, với chiếc ghế bị lung lay dữ dội sau trận hòa 1-1 Granada.

Hà Nội đã có kịch bản đón học sinh trở lại trường an toàn

Học hành

18:55:50 25/09/2021
Sở GD-ĐT Hà Nội vừa xây dựng 2 dự thảo, gồm: bộ tiêu chí đánh giá mức độ an toàn trường học và hướng dẫn chi tiết phòng chống dịch Covid-19 tại trường để có thể đón học sinh trở lại trường.

Cảm động về những cô giáo tận tình giúp sinh viên nghèo

Đời sống

18:53:00 25/09/2021
Nhằm giúp đỡ sinh viên khó khăn trong dịch Covid-19, một nhóm tình nguyện gồm những cô giáo ở TP.Cần Thơ đã quyên góp hàng trăm phần quà nhu yếu phẩm đem tặng.

Lần đầu tiên sau nhiều năm, đột nhiên Samsung không còn là "iPhone killer"

Đồ 2-tek

18:52:52 25/09/2021
Không còn iPhone killer Galaxy Note, nhưng Samsung đang tìm một lối đi riêng cho mình với Z Fold3 và Z Flip3.

Thủ môn Trung Quốc: 'Gặp tuyển Việt Nam như đá trận chung kết'

Bóng đá việt nam

18:47:34 25/09/2021
Thủ môn Wang Dalei tiết lộ nhiều thông tin thú vị trước trận tuyển Việt Nam gặp Trung Quốc vào ngày 7/10.

Bến Tre: Dùng giấy đi đường giả “đón con dâu nguyên Chủ tịch Quốc hội” và cái kết

Sự kiện nóng

18:41:04 25/09/2021
Trong thời gian siết chặt giãn cách, rất nhiều câu chuyện khiến người xem ấm lòng như hỗ trợ người nghèo về quê, người dân cho nhau từng bó rau, thớ thịt thì cũng không ít câu chuyện khiến dân tình ngán ngẩm.

Tom Cruise chia tay bạn gái kém 20 tuổi, lý do muốn thuở gây ngán ngẩm?

Sao âu mỹ

18:37:37 25/09/2021
Trong thời gian ghi hình cho Mission: Impossible 7, Tom Cruise và bạn diễn Hayley Atwell nhiều lần dính tin đồn hẹn hò.

Chỉ vì giấc mơ vu vơ của cô hàng xóm, người đàn ông tự dưng nhận 50 năm tù vì tội hiếp dâm

Thế giới

18:30:28 25/09/2021
Được biết, người đàn ông đã phải nhận án tù oan và phải chịu đựng hàng chục năm, trước khi một bước ngoặt bất ngờ xảy đến...

Tuyết Lan đeo khẩu trang catwalk

Phong cách sao

18:29:53 25/09/2021
Người mẫu Tuyết Lan phải luôn che mặt ở private show của thương hiệu Burberry, hôm 24/9.

Chi viện máu cấp cứu cho Kiên Giang

Sức khỏe

18:29:51 25/09/2021
Viện Huyết học Truyền máu Trung ương vừa chuyển thêm 2.000 đơn vị máu tới miền Nam, trong đó lần đầu tiên một nửa số máu này được chuyển tới tỉnh Kiên Giang.

"Trùm cuối" Đại Nam - ông Huỳnh Uy Dũng có động thái sau tin đồn đổi chủ: Mở lại fanpage, viết tâm thư moi hết "ruột gan"

Netizen

18:26:00 25/09/2021
Sau nhiều ngày khoá fanpage Trường Đua Đại Nam, đại gia Huỳnh Uy Dũng đã mở lại để lên tiếng về loạt lùm xùm gần đây.

NFT: Trò may rủi của những triệu phú “hụt” 

Thế giới số

18:18:21 25/09/2021
Là đồng sáng lập của một website chuyên theo dõi những bộ sưu tập số, Gauthier Zuppinger đã thấy gần như mọi thứ. Những bức hoạ ếch, khỉ, bong bóng trừu tượng, bạch tuộc trên đầu, quỷ thổi lửa...

Top 1 Dispatch: Tài tử Kang Ji Hwan (Coffee House) phải đền trăm tỷ vì vụ xâm hại tình dục dù có bằng chứng bị gài bẫy

Sao châu á

18:18:13 25/09/2021
Số tiền mà Kang Ji Hwan phải đền bù hợp đồng khiến dân tình không khỏi choáng váng.

Trường Giang - Nhã Phương, Lệ Quyên - Lâm Bảo Châu cùng kỷ niệm ngày yêu siêu ngọt

Sao việt

18:16:58 25/09/2021
Nhã Phương - Trường Giang là một trong những cặp vợ chồng hot nhất showbiz Việt. Cả hai luôn được khán giả dành sự quan tâm và ủng hộ đặc biệt. Sau 3 năm kết hôn, cặp đôi vẫn giữ được độ lãng mạn như vợ chồng son khiến ai nấy không khỏi...

Cách làm món kimbap khoai lang siêu độc đáo ít tinh bột, chị em tha hồ ăn mà chẳng sợ tăng cân!

Ẩm thực

18:08:44 25/09/2021
Kimbap khoai lang có cách làm rất đơn giản nhưng thơm ngon không kém kimbap thông thường: khoai lang được nghiền nhuyễn ngon ngọt quyện cùng nhân rau củ, thịt bò, hải sản, sau đó được cuộn với rong biển thơm phức...