Tôm đồng rang tóp mỡ

Theo dõi VGT trên

Tôm khô săn, vỏ óng ả, tóp mỡ giòn hơi béo ngậy mà không khô, đượm vị mặn ngọt rất đưa cơm vào ngày hè.

Tôm đồng rang tóp mỡ - Hình 1

Nguyên liệu

300 grams tôm đồng

600 gram mỡ thăn hoặc thịt ba chỉ nhiều mỡ (vừa có độ giòn, béo ngậy, không khô)

Hành lá, hành khô

Gia vị: Mắm, muối, đường, nước hàng, hạt nêm, hạt tiêu, ớt (tùy chọn nếu ăn được cay)

Cách làm

1. Tôm cắt bớt chân, râu, càng, rửa sạch, để ráo nước.

2. Thịt mỡ cắt thành miếng dài, kích thước khoảng 3 cm x 6 cm.

3. Hành lá rửa sạch, thái khúc. Hành khô băm nhỏ.

4. Chiên tóp mỡ giòn, béo, không khô, không đắng: Cho thịt mỡ vào chảo, thêm chút nước và chiên 2 lần (lần 1 tóp hơi tóp vớt ra để nguội, tiếp tục cho vào chiên lần 2 vàng giòn, vớt ra).

5. Rang tôm lần 1 giúp ráo nước: Cho tôm vào chảo rang khô cho tới khi tôm ráo nước, vỏ chuyển màu hồng, giòn, múc ra để riêng.

6. Lần 2, rang tôm cùng tóp mỡ giúp đượm vị: Cho 2 thìa canh mỡ lợn phi thơm hành khô, cho tôm và tóp mỡ vào. Thêm 2 thìa canh đường, 2 thìa canh nước hàng, 2 thìa canh nước mắm, 1 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê hạt nêm đảo đều để gia vị bám đều tôm và tóp mỡ. Thêm hành lá cắt khúc đảo đều, rắc hạt tiêu (tùy chọn) và tắt bếp, múc ra đĩa thưởng thức.

7. Yêu cầu thành phẩm: Tôm khô săn, vỏ óng ả, tóp mỡ giòn hơi béo ngậy mà không khô, đượm vị mặn ngọt. Món này rất “hao cơm” nhất là vào mùa hè cùng vào rau muống luộc dầm sấu.

- Nên chọn tôm đồng tươi, còn nhảy vì thịt chắc, ngọt, vỏ giòn.

- Tóp mỡ không nên thái bé quá vì khi chiên sẽ bị teo nhỏ lại. Khi chiên tóp mỡ nên thêm nước vì giúp tóp mỡ giòn, không khô, ăn không bị gắt cổ.

- Không ướp gia vị vào tôm trước khi rang vì sẽ làm tôm ra nước, khi rang khó giòn.

- Nên rang 2 lần lửa giúp tôm săn lại, đượm vị. Canh lửa cũng rất quan trọng: lửa lần 1 nên to để ráo nước, lửa lần 2 thì vừa phải để gia vị thấm đều mà không bị bén gây cháy khét.

- Khi rang tôm, đảo đều tay để gia vị bám đều vào và không bị cháy.

Mách bạn 5 cách làm sườn kho đậm đà hương vị, ăn là mê ngay!

Cách làm sườn kho ngon, đậm đà hương vị luôn là chủ đề HOT được rất nhiều chị em phụ nữ nội trợ quan tâm. Chính vì vậy, trong bài viết này VinID đã tổng hợp lại 5 cách làm cũng như cách chọn sườn tươi ngon nhất. Cùng tìm hiểu nhé!

1. Cách làm sườn kho chua ngọt

Chuẩn bị nguyên liệu

Sườn heo non: 500gr

Hành tím, hành lá, tỏi, ớt

Nước cốt chanh: 2 thìa

Gia vị các loại: nước mắm, đường, hạt nêm dầu ăn, hạt tiêu

Dụng cụ: Chảo chống dính, bát, đũa

Mách bạn 5 cách làm sườn kho đậm đà hương vị, ăn là mê ngay! - Hình 1
Nguyên liệu làm sườn kho chua ngọt

Video đang HOT

Cách làm sườn heo kho chua ngọt

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Hành lá cắt bỏ rễ, rửa sạch và thái nhỏ. Hành tím và tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Ớt bỏ phần cuống, bỏ hạt và cắt lát mỏng.

Bước 2: Sơ chế sườn heo

Sườn heo sau khi mua về bạn dùng nước muối pha loãng để rửa sạch. Hoặc bạn hãy chà xát muối lên bề mặt sườn để khử mùi hôi và bụi bẩn. Tiếp đến, rửa lại sườn bằng nước sạch. Chặt sườn thành các khúc vừa ăn dài khoảng 2 - 3 cm và để ráo nước.

Bước 3: Ướp sườn

Sườn sau khi đã ráo nước thì cho 1 thìa hạt nêm 1 thìa nước mắm số hành tỏi đã băm thìa hạt tiêu vào đảo đều.Ướp sườn khoảng 15 - 30 phút cho ngấm đều gia vị.

Bước 4: Làm nước sốt sườn

Làm nước sốt sườn theo công thức 3 thìa nước lọc 1 thìa đường ⅓ thìa muối 2 thìa nước mắm 2 thìa nước cốt chanh. Dùng đũa khuấy đều hỗn hợp cho đến khi các nguyên liệu tan hết là được.

Bước 5: Kho sườn

Bắc chảo lên bếp, đổ dầu vào chảo. Để lửa thật nhỏ, chờ dầu sôi già thì cho sườn vào chiên. Chiên chín đều 2 mặt sườn thì tắt bếp. Gắp phần sườn đã chiên ra đĩa, gạn bớt dầu ra bát, sao cho lượng dầu còn lại trong chảo bằng ⅓.Tiếp đến, cho số hành tỏi còn lại vào phi thật thơm rồi cho sườn vào đảo đều. Cho phần nước sốt đã pha vào đảo thêm lần nữa. Cuối cùng, ninh sườn thêm khoảng 3 phút thì cho hành lá và ớt tươi vào đảo đều thêm 30s thì tắt bếp.

Thành phẩm

Như vậy là bạn đã hoàn thành xong công thức làm sườn kho chua ngọt đậm đà hương vị rồi. Đừng quên trang trí cho món ăn thêm phần hấp dẫn, đẹp mắt bằng cà chua thái lát và rau sống nhé!

Mách bạn 5 cách làm sườn kho đậm đà hương vị, ăn là mê ngay! - Hình 2
Sườn kho chua ngọt

2. Cách làm sườn kho củ sen mới lạ

Chuẩn bị nguyên liệu

Sườn heo non: 300gr

Củ sen tươi: 150gr

Hành tím băm sẵn: 1 thìa

Tỏi băm sẵn: 1 thìa

Ớt sừng thái lát: thìa

Hành lá băm nhỏ: 1 thìa

Gia vị: đường, hạt tiêu, dầu ăn, tương ớt, giấm gạo lên men

Mách bạn 5 cách làm sườn kho đậm đà hương vị, ăn là mê ngay! - Hình 3
Nguyên liệu làm sườn kho củ sen

Cách làm sườn kho củ sen

Bước 1: Sơ chế sườn heo non và củ sen tươi

Làm sạch sườn non tương tự các bước ở trên. Sau đó, chặt sườn ra thành từng miếng vừa ăn. Đun sôi nước thì cho sườn và chần sơ qua khoảng 1 phút để loại bỏ mùi hôi 100%. Vớt sườn ra bát và để ráo nước. Củ sen tươi rửa sạch và thái thành miếng tròn dày khoảng 1cm.

Bước 2: Ướp sườn với gia vị

Ướp sườn cùng với số hành tím và tỏi đã chuẩn bị 2 thìa hạt nêm 1 thìa nước mắm thìa hạt tiêu 1 thìa dầu ăn trong 30 phút cho ngấm gia vị.

Bước 3: Làm nước hàng kho sườn

Bắc chảo lên bếp, sau đó cho 2 thìa đường vào chảo. Để lửa nhỏ liu riu cho đường tan chảy thành màu cánh gián. Tiếp đến, cho bát nước vào đun sôi cho đến khi thành dạng hỗn hợp sền sệt thì đổ ra bát.

Bước 4: Làm sườn kho củ sen thơm ngon

Bắc chảo lên bếp, chờ dầu ăn sôi già thì cho số hành tỏi băm còn lại vào phi thật thơm. Tiếp đến, cho sườn đã ướp vào chiên. Chiên chín vàng đều 2 mặt thì cho củ sen vào xào cùng. Cho thìa hạt nêm 1 thìa tương ớt nước hàng đã chuẩn bị vào đảo đều. Vặn lửa nhỏ và kho sườn thêm 10 - 15 phút để sườn chín mềm, củ sen đậm đà hương vị.Cuối cùng, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá và ớt sừng vào đảo thêm 30 phút thì tắt bếp.

Thành phẩm

Món sườn kho củ sen đạt chuẩn sẽ có màu nâu cánh gián đẹp mắt. Khi ăn miếng sườn sẽ chín mềm, củ sen đậm đà hương vị. Món ăn này ăn rất ngon khi còn nóng và ăn cùng với cơm trắng. Hãy trổ tài làm ngay món ăn mặn này cho bữa ăn thêm phần phong phú bạn nhé!

Mách bạn 5 cách làm sườn kho đậm đà hương vị, ăn là mê ngay! - Hình 4
Sườn kho củ sen

3. Cách làm sườn kho nước dừa

Chuẩn bị nguyên liệu

Sườn heo non: 300gr

Nước dừa: 1 lít

Ớt, tỏi, hành tím

Gia vị các loại: dầu ăn, hạt nêm, hạt tiêu, nước mắm, bột ngọt, nước hàng pha sẵn

Mách bạn 5 cách làm sườn kho đậm đà hương vị, ăn là mê ngay! - Hình 5
Nguyên liệu làm sườn kho nước dừa

Cách làm sườn kho nước dừa

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Hành tím và tỏi bóc vỏ, rửa sạch và băm nhỏ. Ớt tươi bỏ hạt, bỏ cuống và thái lát

Bước 2: Sơ chế và ướp sườn heo

Sườn heo non mua về sẽ khử mùi hôi và làm sạch bụi bẩn với muối tương tự như các bước ở trên. Sau đó, rửa lại sườn một lần nữa và chặt thành khúc vừa ăn.Tiếp đến, ướp sườn heo với số hành tỏi đã băm nhỏ 1 thìa nước mắm 1 thìa hạt nêm 1 thìa bột ngọt và thìa hạt tiêu. Ướp sườn trong 30 phút cho tất cả các nguyên liệu ngấm thật đều.

Bước 3: Làm sườn kho dừa

Bắc chảo chống dính lên bếp, sau đó cho dầu ăn vào. Chờ dầu sôi nóng thì cho 2 thìa đường vào để làm nước màu.Để lửa nhỏ liu riu, nấu đường cho đến khi đường tan chảy có màu nâu cánh gián đẹp mắt. Cho số hành tỏi đã băm còn lại vào phi thật thơm. Sau đó, cho sườn đã ướp gia vị vào đảo đều.Nấu sườn cho đến khi chín săn lại, vàng đều 2 mặt thì cho nước dừa vào đun cùng. Kho sườn thêm 20 phút cho miếng sườn chín mềm, phần nước có dạng hỗn hợp sền sệt là được.Nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi thêm hành lá và ớt thái lát vào đảo thêm 30s thì tắt bếp.

Thành phẩm

Món sườn heo kho nước dừa với các bước vô cùng dễ thực hiện. Bạn có thể tự tay vào bếp trổ tài làm ngay món ăn này để gia đình cùng thưởng thức nhé! Đặc biệt, món ăn này khi ăn cùng cơm nóng thì rất đưa cơm!

Mách bạn 5 cách làm sườn kho đậm đà hương vị, ăn là mê ngay! - Hình 6
Sườn kho nước dừa thơm ngon đậm đà hương vị

4. Cách làm sườn kho củ cải

Chuẩn bị nguyên liệu

Sườn heo non: 400gr

Củ cải trắng: 1 - 2 củ

Hành lá, hành tím băm sẵn: mỗi loại 1 thìa

Gia vị: nước mắm, hạt tiêu, đường

Mách bạn 5 cách làm sườn kho đậm đà hương vị, ăn là mê ngay! - Hình 7
Nguyên liệu làm sườn kho củ cải

Cách làm sườn kho củ cải

Bước 1: Sườn heo non làm sạch và loại bỏ chất bẩn với muối hạt. Sau đó, rửa sạch và để ráo nước. Tiếp đến, chặt sườn thành miếng 2 - 3 cm vừa ăn.

Bước 2: Đun sôi nước và cho sườn heo vào chần khoảng 2 phút. Vớt ra và đem ướp với 1 thìa hạt nêm 1 thìa nước mắm thìa hạt tiêu khoảng 30 phút cho ngấm gia vị.

Bước 3: Củ cải trắng gọt vỏ, rửa sạch và cắt thành khúc tròn vừa ăn. Bước 4: Bắc chảo lên bếp, sau đó cho vào 2 thìa đường để canh làm nước hàng. Mở lửa nhỏ cho đến khi đường tan ra thành màu nâu cánh gián thì cho bát nước vào. Đun cho đến khi thành dạng hỗn hợp sền sệt thì tắt bếp, đổ ra bát.

Bước 5: Chảo sau khi đã rửa sạch, tiếp tục bắc lên bếp, chờ dầu sôi già thì cho sườn heo đã ướp vào chiên. Chiên chín vàng đều 2 mặt thì tắt bếp để gạn bớt lượng dầu thừa ra bát.

Bước 6: Tiếp tục, cho hành tím băm nhỏ nước hàng vừa chuẩn bị vào chảo. Mở lửa vừa phải, đảo đều hỗn hợp cho đến khi sườn đã chín mềm thì cho củ cải trắng vào.

Bước 7: Ninh hỗn hợp trên 5 phút thì nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi rắc hành lá vào và tắt bếp.

Thành phẩm

Múc món sườn heo kho củ cải ra đĩa và trang trí thêm với cà chua thái lát hoặc các loại rau sống cho hấp dẫn. Hãy thưởng thức món ăn này khi còn nóng để cảm nhận hết hương vị thơm ngon, đậm đà bạn nhé!

Mách bạn 5 cách làm sườn kho đậm đà hương vị, ăn là mê ngay! - Hình 8
Sườn kho củ cải ngọt thơm hấp dẫn

5. Cách làm sườn kho tộ

Chuẩn bị nguyên liệu

Sườn heo non: 500gr

Hành tím: 2 củ

Tỏi: 3 tép

Nước hàng

Gia vị: dầu ăn, đường trắng, nước mắm, hạt nêm, hạt tiêu

Mách bạn 5 cách làm sườn kho đậm đà hương vị, ăn là mê ngay! - Hình 9
Nguyên liệu làm sườn kho tộ

Cách làm sườn heo kho tộ

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Hành tím và tỏi đem bóc vỏ, sau đó băm nhỏ. Sườn heo non mua về sẽ làm sạch và khử mùi hôi bằng nước muối pha loãng. Tiếp đến, sẽ chặt thành miếng vừa ăn và để ráo nước.Đun sôi một nồi nước với một ít muối. Cho phần sườn đã chặt vào chần sơ qua với nước trong 2 phút. Sau đó, vớt sườn ra và rửa lại với nước sạch một lần nữa cho thật sạch.

Bước 2: Làm sườn kho tộ

Bắc chảo lên bếp, chờ cho dầu nóng thì cho hành tím và tỏi vào phi thật thơm.Tiếp đến, cho sườn heo vào chiên chín vàng đều 2 mặt.Cho nước hàng bát nước vào chảo đảo thật đều tay. Kho sườn thêm 10 - 15 phút cho sườn chín mềm.Nêm nếm gia vị sao cho vừa ăn và kho sườn đến khi hỗn hợp chuyển sang dạng hỗn hợp sền sệt thì tắt bếp.

Thành phẩm

Món sườn heo kho tộ với công thức vô cùng đơn giản, màu sắc nâu cánh gián đẹp mắt đã hoàn thành. Khi ăn chắc chắn bạn sẽ thấy hương vị thơm ngon, béo ngậy của miếng sườn heo. Phần nước sốt bạn có thể dùng để chấm với rau luộc, ăn cùng cơm nóng hoặc chấm với bánh mì sẽ rất tuyệt.

Mách bạn 5 cách làm sườn kho đậm đà hương vị, ăn là mê ngay! - Hình 10
Sườn kho tộ mặn ngọt, bắt cơm

6. Bí quyết chọn sườn heo tươi ngon, chất lượng

Nên chọn những miếng sườn dẻ to, dài sẽ có nhiều phần thịt heo và ăn chất lượng, thơm hơn miếng sườn dẻ bé.Miếng sườn heo đạt chuẩn tươi ngon sẽ có màu thịt hồng tự nhiên, không quá đậm hoặc nhạt màu. Khi mua sườn heo non ở chợ về nếu chưa có thời gian chế biến ngay, bạn không nên bảo quản chúng ở trong túi nilon quá lâu rất dễ dẫn đến tình trạng ôi thiu. Hãy bảo quản sườn heo trong ngăn mát tủ lạnh hoặc hộp nhựa đựng chuyên dụng.

Trên đây là 5 cách làm sườn kho đơn giản, dễ thực hiện tại nhà mà VinID đã tổng hợp lại. Hy vọng với những công thức này bạn đọc sẽ có thêm nhiều bí quyết nấu ăn cho bản thân mình. Hãy ghé các địa chỉ siêu thị Vinmart gần nhất để được mua hàng với chương trình ưu đãi tốt nhất bạn nhé! Hoặc mua hàng online một cách tiện lợi qua app VinID nhé!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Thực đơn 3 món tuyệt ngon cho bữa cơm ngày đầu tuần
22:07:26 18/11/2024
Món ngon mùa Đông bổ rẻ: Biến loại củ tốt cho người tiểu đường thành món ngon chỉ có trong mùa lạnh
09:48:31 19/11/2024
Đặc sản Nam Định vào mùa, nhanh tay làm ngay món gỏi này vừa ngon lại bổ dưỡng, không ăn quá phí
05:52:03 20/11/2024
Hôm nay nấu gì: Gợi ý 4 món ngon cho bữa tối
16:21:53 18/11/2024
Cách nấu gà hầm khoai lang sốt kem mịn ngọt, giàu dinh dưỡng
05:52:24 19/11/2024
Khám phá cách làm cơm thịt kho chuẩn vị Đài, thơm ngon quên lối về
05:52:59 19/11/2024
Dùng loại quả giúp chống nắng, sinh collagen nấu 1 món ăn dễ bất ngờ nhưng vị chua, ngọt, giòn ngon vô cùng
06:10:30 19/11/2024
Hôm nay nấu gì: Cơm tối ngon miệng, thanh mát, nhìn là muốn ăn ngay
16:45:52 19/11/2024

Tin đang nóng

Bị cáo Trương Huệ Vân xin cho cô ruột Trương Mỹ Lan được sống
05:59:16 20/11/2024
Mẹ ruột con gái nuôi Kim Tiểu Long đau đớn khi bị nói nước mắt giả tạo, cố tình khóc
06:07:23 20/11/2024
Rùng mình khi phát hiện bí mật về anh rể có vẻ ngoài hiền lành, hoàn hảo khiến tôi ám ảnh mãi không dứt
05:52:25 20/11/2024
Hoa hậu Khánh Vân gặp sự cố trước thềm hôn lễ: "Tôi rất hụt hẫng!"
07:34:26 20/11/2024
Một nam ca sĩ phải bán hết tài sản, nhà cửa để mổ 4 lần, sự nghiệp bế tắc là ai?
06:26:27 20/11/2024
Con gái 10 tuổi nhà Tôn Lệ: Gây ấn tượng với khả năng vũ đạo cực đỉnh, được bố mẹ kỳ vọng nối nghiệp nghệ thuật
06:45:50 20/11/2024
Top 5 Miss Universe Vietnam bị lộ hình ảnh nhạy cảm, người trong cuộc nói gì?
10:26:54 20/11/2024
Ngủ lại nhà bạn trai, nửa đêm đi vệ sinh tôi hét thất thanh khi thấy 2 người 'quấn' lấy nhau trên ghế sofa
05:40:36 20/11/2024

Tin mới nhất

"Nấu gì cho bữa cơm nhà ngày trời trở lạnh?": Đây là 5 món nóng hổi, dễ làm và ngon miệng vô cùng

09:59:10 20/11/2024
Chúng ta hãy cùng khám phá 5 món ăn ngon nóng hổi, giàu dinh dưỡng rất thích hợp cho những ngày thời tiết đầu mùa đông này.

Thấy 3 loại "rễ" này ngoài chợ, mua ngay về nấu món ngon lại tăng khả năng kháng virus, giúp cơ thể khỏe mạnh suốt mùa đông

05:51:14 20/11/2024
Đây là một quan niệm ăn uống trong bốn mùa để tốt cho cơ thể. Vậy tại sao nên ăn nhiều rễ vào mùa đông?; Rễ được nhắc trong quan niệm này là gì?

Loại củ nằm sâu dưới bùn có lõi trắng tinh, đem làm thế này được món ăn chơi giòn ngon, thơm phức

05:50:23 20/11/2024
Củ sen chiên kiểu này giòn tan, có vị cay cay, thơm thơm vô cùng hấp dẫn. Đây sẽ là món ăn chơi thú vị cho những ngày se lạnh.

Cách làm món thịt ba rọi sốt tắc đơn giản

05:54:53 19/11/2024
Không thể đơn giản hơn, món thịt ba rọi sốt tắc (quất) hot rần rần khiến chị em văn phòng chỉ mong đến chiều để bữa cơm gia đình có thêm món ngon.

Hé lộ 'bí kíp' làm salad khoai tây thơm ngon chuẩn vị Trung, ngon như nhà hàng

05:53:51 19/11/2024
Được chế biến theo phong cách đặc trưng của ẩm thực Trung Hoa, salad khoai tây mang đến sự mới lạ với hương vị đậm đà, hòa quyện giữa khoai tây mềm mịn, rau thơm và gia vị đặc trưng.

Chưa bao giờ làm trứng gà ngâm tương lại dễ như thế, dắt túi 2 mẹo nhỏ, làm mẻ trứng nào cũng thơm ngon, nịnh mắt

11:41:22 18/11/2024
Mất chưa đầy 20 phút để chuẩn bị món trứng gà ngâm tương thơm ngon này, và một khi đã làm xong, bạn sẽ có món ngon cho cả tuần!

Loại rau có thể phòng đến 4 loại ung thư: Được bán quanh năm ở chợ Việt, dễ tìm, dễ nấu

05:55:57 18/11/2024
Loại rau đang được nhắc tới có khả năng hỗ trợ phòng ung thư, đó chính là rau họ cải. Rau họ cải được bày bán hầu như quanh năm ở các chợ Việt.

Cách làm ếch nướng lá lốt đơn giản

05:55:32 18/11/2024
Ếch nướng lá lốt là món ăn thơm ngon, nhiều chất dinh dưỡng và rất dễ làm tại nhà, mọi người đều có thể thực hiện dễ dàng.

Cách làm cá kèo kho nghệ cực đơn giản

05:54:59 18/11/2024
Cá kèo kho nghệ là món ăn dân dã, dễ chế biến được nhiều gia đình yêu thích, món ăn này vô cùng hao cơm. Cá kèo ngoài kho nghệ, bạn cũng có thể nấu cá kèo kho tiêu, lẩu cá kèo, cá kèo nướng muối ớt.

Cách làm món cá trắm nhúng mẻ thơm ngon

05:54:11 18/11/2024
Cá trắm nhúng mẻ là món ăn ngon, đặc trưng của người dân miền Bắc được nhiều gia đình ưa chuộng, nhất là trong những ngày mùa đông lạnh giá.

Cách làm món cá heo kho lạt ngon khó cưỡng

05:53:02 18/11/2024
Cá heo kho lạt là món ăn ngon và phổ biến ở khu vực Tây Nam Bộ, đây là món ăn rất hao cơm được nhiều gia đình ưa chuộng.

4 món canh bổ dưỡng nấu siêu dễ, nước dùng ngon đậm đà lại phù hợp cho chị em giữ dáng

16:08:24 17/11/2024
Tiết trời se lạnh rất thích hợp để có một bát canh ấm áp. Hãy cùng xem công thức nấu 4 món canh có tác dụng làm ấm dạ dày, giàu dinh dưỡng, ít calo thích hợp cho chị em giữ dáng.

Có thể bạn quan tâm

Khoan hồng cho bị cáo vị thành niên

Pháp luật

12:31:18 20/11/2024
Theo hồ sơ vụ án, do vô cớ bị đánh tới tấp nên Kh. lấy dao bấm đâm loạn xạ và gây thương tích cho nạn nhân 32%; lúc phạm tội, Kh. mới hơn 16 tuổi.

Đắk Lắk: Anh tử vong, em gái nguy kịch sau khi ăn thịt cóc

Tin nổi bật

12:28:22 20/11/2024
Theo lãnh đạo UBND xã Ea Knuếc, người dân trong vùng vẫn làm thịt cóc để chế biến món ăn. Tuy nhiên nếu không biết sơ chế, ăn nội tạng, trứng cóc hoặc da cóc thì có thể bị ngộ độc.

UNICEF cảnh báo 3 yếu tố đe dọa sức khỏe trẻ em

Thế giới

12:23:53 20/11/2024
Ở một số quốc gia phát triển, trẻ em có thể chiếm chưa đến 10% dân số vào năm 2050, làm dấy lên lo ngại về sự hiện diện và quyền của trẻ em trong các xã hội phải tập trung nguồn lực để chăm sóc bộ phận dân số già.

Thời hoàng kim của "đỉnh lưu" hà mã lùn: Đầu quân cho "ông lớn" giải trí xứ chùa vàng, ra mắt bằng bài hát 4 thứ tiếng

Lạ vui

11:55:29 20/11/2024
Chú hà mã nổi tiếng Thái Lan Moo Deng chính thức gia nhập làng giải trí với ca khúc ra mắt được dịch qua 4 thứ tiếng khác nhau.

Những món quà 20/11 độc đáo khiến dân mạng vừa bật cười vừa xúc động

Netizen

11:44:39 20/11/2024
Cư dân mạng đua nhau chia sẻ những clip quà độc đáo dịp 20/11 khiến họ vừa bật cười vừa xúc động, như củ gừng, vài chú cua đựng trong chai nhựa, chai nước mắm...

Học trò Kỳ Duyên công bố trang phục dân tộc tại Mr World 2024, gây choáng ngợp vì sự kỳ công

Sao việt

11:17:01 20/11/2024
Một trong những cuộc thi nhận được sự quan tâm hiện nay là Mr World 2024 . Phần thi National Costume - Trang phục dân tộc sẽ diễn ra vào tối 20/11.

Sao Hàn 20/11: Lisa quá gợi cảm; sao nam dùng cái chết của cha để xin giảm án tù

Sao châu á

10:43:21 20/11/2024
Lisa tiếp tục bị chỉ trích vì trang phục quá ngắn trong fanmeeting; ảnh đế Yoo Ah In dùng cái chết của cha để xin giảm án tù.

Hoa sữa về trong gió - Tập 54: Hiếu phát hiện vợ gặp lại tình cũ

Phim việt

10:39:23 20/11/2024
Mặc dù việc Linh gặp lại người cũ chỉ là để nhờ giúp đỡ hộ chú Khang (NSƯT Ngọc Quỳnh) nhưng Linh vẫn sai khi không nói rõ với chồng.

Taylor Swift là "phao cứu sinh" của Rosé (BLACKPINK)

Nhạc quốc tế

10:37:05 20/11/2024
Với 1 thần tượng đứng trước bước ngoặt sự nghiệp như Rosé, lời khuyên của Taylor Swift không khác gì phao cứu sinh .

Đẹp, sang mùa cuối năm với những mẫu đầm dự tiệc cao cấp

Thời trang

10:33:00 20/11/2024
Một xu hướng nổi bật những mùa thời trang gần đây là kiểu đầm dài ôm sát cơ thể, chất vải mỏng nhẹ làm nổi bật những đường nét cơ thể của người mặc - một phong cách đối lập với xu hướng sexy khoe cơ thể vốn thịnh hành.

Lời cảnh báo của Mourinho thành sự thật

Sao thể thao

10:29:27 20/11/2024
Nhìn lại những lời phát biểu của Mourinho về ban lãnh đạo Roma - những người mà ông gọi là không hiểu gì về bóng đá , người hâm mộ đội bóng thủ đô Italy giờ đây càng thêm phần thấm thía.