tập bụng giảm mỡ

6 loại thực phẩm giàu collagen và giúp giảm cân tốt nhất cho chị em ngoài 30

Các chị em rất nên bổ sung ngay 6 loại thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày

Lý Nhược Đồng U60 mà ngỡ như mới 30 tuổi

Ở tuổi 55 nhờ tập luyện và sinh hoạt điều độ, Lý Nhược Đồng sở hữu vóc dáng trẻ trung, khuôn mặt xinh xắn vạn người mê

Nở rộ dịch vụ giảm béo cấp tốc, quảng cáo một đằng làm một nẻo

Nhu cầu làm đẹp về cuối năm tăng lên, trong đó có việc giảm béo lấy lại vóc dáng cũng được nhiều chị em quan tâm, vì vậy các dịch vụ giảm béo cũng nở rộ như nấm sau mưa

Thân hình gầy trơ xương đáng báo động của nữ chính "Squid Game"

Sở hữu chiều cao 1,76m nhưng nữ diễn viên kiêm siêu mẫu Jung Ho Yeon chỉ nặng 45kg

5 bài tập giúp mẹ sau sinh có vòng hai thon gọn như thời con gái

Dưới đây là 5 bài tập giúp mẹ sau sinh có vòng hai thon gọn như xưa

Ca nhạc sĩ Andiez lột xác ngoạn mục, giảm 15kg biến thành "soái ca"

Nửa cuối năm 2021, Andiez liên tục cho thấy sự thay đổi tích cực về hình ảnh, được nhận xét trưởng thành hơn trong âm nhạc

Người mẫu Chanelle Hayes gây choáng khi giảm 57 kg

Xuất hiện trên bãi biển ở Tây Ban Nha cách đây ít ngày, cựu người mẫu Chanelle Hayes gây choáng với dáng vóc thon gọn sau khi giảm 57 kg

6 cách đốt cháy mỡ thừa không cần đến phòng tập gym

Tập thể dục và ăn uống lành mạnh giúp bạn giữ được vóc dáng cân đối nhưng vẫn có những cách khác lạ hơn để đốt cháy calo

Người chạy bộ cần lưu ý những gì?

Chạy bộ cũng sản sinh ra các hoạt chất giúp não tỉnh táo, giảm stress, tập đều thì tinh thần tốt hơn tạo ra sự thay đổi nhiều về tính cách... nhiều runner cũng thấy được lợi ích nh...

Ngọc Lan tự tin khoe nhan sắc sau khi giảm cân thành công

Thời gian qua, câu chuyện ngoại hình của Ngọc Lan nhận được sự quan tâm của khán giả khi cô xuất hiện với diện phát tướng được ví như bà đẻ

Kém chồng 12 tuổi, vợ giảng viên của Tự Long vẫn cố lão hoá ngược, dưỡng nhan trong lẫn ngoài

Để có được nhan sắc ngày một trẻ, Minh Nguyệt - bà xã đảm đang của NSND Tự Long lúc nào cũng chăm da dẻ kĩ lưỡng

Phùng Khánh Linh giảm 10 kg, đi giày 20 cm mời mẫu Hàn đóng cảnh sexy

Ngày 28/12, Phùng Khánh Linh khép lại năm 2021 bằng MV lửa gần rơm lâu ngày cũng bén được nhận định là cú đột phá về hình ảnh của nữ ca nhạc sĩ

Hành trình thay đổi nhan sắc đầy ngoạn mục của Phương Mỹ Chi

Phương Mỹ Chi là một trong những ca sĩ nhí đình đám của làng giải trí Việt

Nguyên nhân khiến Jeongyeon (TWICE) có ngoại hình khác lạ

Jeongyeon đang trong quá trình điều trị chấn thương cổ và rối loạn lo âu từ năm ngoái nên bị tích nước dẫn đến tăng cân

Phương Mỹ Chi kể về thời bị chê xấu đến nỗi ám ảnh phải giảm cân bất chấp

Mới đây, Phương Mỹ Chi đăng tải lên kênh Youtube của mình một video chia sẻ về vấn đề miệt thị ngoại hình mà cô từng gặp phải

Ngọc Lan tự tin khoe giảm 5kg sau 2 tháng về Nam đoàn tụ con trai

Là gương mặt quen thuộc trên màn ảnh nhỏ, diễn viên Ngọc Lan gây ấn tượng với khán giả bởi diện mạo xinh đẹp cùng tài năng diễn xuất tự nhiên

Tiểu Long Nữ đẹp nhất màn ảnh, U60 vẫn thu hút mọi ánh nhìn

Lý Nhược Đồng Tiểu Long Nữ đã U60 nhưng vẫn khiến công chúng ngưỡng mộ bởi nhan sắc và vóc dáng đẹp khó tin

Phan Như Thảo chia sẻ hành trình giảm cân và vóc dáng hiện tại

Sau khi kết hôn, Phan Như Thảo trở thành một trong những mẹ bỉm được quan tâm nhất showbiz Việt. Gần đây, việc cô tích cực giảm cân để lấy lại hình thể thon gọn đẹp mắt cũng khiến ...

Bị soi vòng ba bé, lép kẹp hơn trước, Hoa hậu Kỳ Duyên giải thích lý do

Thời gian gần đây, Hoa hậu Kỳ Duyên vẫn giữ được eo bé tí nhưng vòng ba không còn căng mẩy như trước

Bị Đạt G mắng 'nuôi ong tay áo', Du Uyên bình thản đốn tim khán giả với bộ ảnh bikini nóng bỏng trước thềm Noel

Mới đây, nữ ca sĩ Du Uyên vừa đăng tải bộ ảnh đầy nóng bỏng trước thềm Giáng sinh

Khoe eo bé như nắm tay nhưng nàng hậu thị phi lại bị "cà khịa" vòng 3

Thực tế không chỉ nàng hậu mà rất nhiều chị em khác đang gặp phải trong việc tự tập luyện tại nhà đó là tham lam siết cân quá đà mà chưa cân bằng được lượng cơ bắp. Giảm cân được v...

Tổng hợp kiến thức về thuốc giảm cân khi đang cho con bú chị em nhất định phải biết

Sử dụng thuốc giảm cân khi cho con bú có thể mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, việc dùng thuốc giảm cân khi cho con bú có thực sự tốt? Giải pháp để giảm cân sau si...

Sắc vóc Jisoo bị "bóc trần": Lộ nhược điểm vì lên cân, bị soi "bé mỡ"

Là thành viên visual của nhóm nhạc BLACKPINK, Jisoo là cái tên luôn được công chúng săn đón. Đặc biệt, thời điểm đang quảng bá cho bộ phim Snowdrop, Jisoo lại càng được ủng hộ. Thế...

5 bài tập đơn giản giúp vòng 3 săn chắc

Theo các chuyên gia thể hình, chìa khóa để làm săn chắc và định hình vòng 3 của bạn là hoàn thành các bài tập cơ mông mục tiêu 2 đến 3 lần mỗi tuần

Thực phẩm thay thế giúp dân văn phòng kiểm soát cân nặng

Bên cạnh rèn luyện thể chất, chế độ dinh dưỡng ít calo nhưng đủ dinh dưỡng cũng góp phần không nhỏ giúp kiểm soát cân nặng

"Trốn con", Võ Hạ Trâm lên đồ xịn sò, khoe đường cong hậu giảm 15kg

Thời gian vừa qua, Võ Hạ Trâm bận rộn với cuộc sống bỉm sữa. Người đẹp nhiều lần than thở về hình ảnh không còn là ca sĩ nổi tiếng của mình với người hâm mộ khi luôn xuất hiện với ...

Nhã Phương khiến CĐM phát hoảng vì vẫn gầy đét như thời Cây Táo Nở Hoa

Mới đây, Nhã Phương hào hứng đăng tải hình ảnh đi làm trở lại trên trang cá nhân. Sau khoảng thời gian ở nhà chống dịch, nữ diễn viên cuối cùng cũng quay trở lại với các hoạt động ...

"Thập Bát Ca" Lợi Trần giảm 10kg sau 3 tháng luyện tập boxing

Từng từ chối không ít lời mời tham dự những chương trình truyền hình khác để lựa chọn The Champion, Lợi Trần đã dành rất nhiều thời gian và tâm huyết để luyện tập nhằm chuẩn bị cho...

Giảm cân khi tuân thủ 6 thói quen sau

Trong một buổi đêm, cơ thể đốt cháy từ 300 đến 400 calo tương đương với lượng mà cơ thể tiêu hao khi chạy bộ trong suốt một giờ

Mẹo giúp nàng vui chơi thả ga bỏ qua nỗi lo tăng cân trong kỳ nghỉ lễ

Điệp khúc tăng cân trong kỳ nghỉ lễ chưa bao giờ thôi dừng lại, khi số cân tăng tỷ lệ thuận với những bữa tiệc mà chúng ta tham gia. Nhưng đừng quá lo lắng, đây là những cách đơn g...