Mách bạn cách dùng miếng dán giảm cân sao cho hiệu quả nhất

Miếng dán giảm cân liệu có thực sự tốt như quảng cáo và dùng sao cho hiệu quả nhất? Hãy để Emdep.vn trả lời giúp bạn!

Miếng dán giảm cân hay miếng dán giảm mỡ bụng đang là một trong những sản phẩm được chị em tin dùng. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu về sản phẩm này một cách đầy đủ và tường tận, dẫn đến việc sử dụng sai cách và không mang lại kết quả như mong muốn. Hãy cùng tìm hiểu về miếng dán giảm cân ngay sau đây bạn nhé!

Miếng dán giảm cân là gì?

Miếng dán giảm cân hay miếng dán giảm mỡ bụng là một sản phẩm được sản xuất với hình thức tương tự miếng dán hạ sốt, miếng dán giảm đau… Nó được sử dụng công nghệ sản xuất an toàn, hiện đại với nguyên liệu cách nhiệt, chiết xuất từ thực vật hoạt động theo nguyên lý khuếch tán nhiệt khi sử dụng.

Miếng dán giảm cân thường có nhiều loại gắn với những công dụng cụ thể khác nhau như giảm mỡ bụng, giảm mỡ đùi… Ở mỗi loại thì lại được dùng với liều lượng khác nhau để cho hiệu quả tốt nhất, đảm bảo cho việc giảm cân an toàn.

Mách bạn cách dùng miếng dán giảm cân sao cho hiệu quả nhất - Hình 1

Miếng dán giảm cân có tác dụng gì?

Miếng dán giảm cân đương nhiên có tác dụng giảm mỡ để giải phóng cân nặng cho người sử dụng. Ngoài ra, các thành phần trong miếng dán giảm mỡ cũng chứa các hoạt chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như: vitamin, khoáng chất, các nguyên tố vi lượng…

Ưu điểm của miếng dán tan mỡ bụng là bạn có thể giảm cân theo một cách “nhàn” nhất, không cần nỗ lực nhiều như phương pháp ăn kiêng khắt khe, phương pháp tập luyện kiên trì thường xuyên. Vì vậy, nó là sản phẩm mà rất nhiều chị em tin dùng.

Miếng dán giảm cân có thực sự tốt?

Video đang HOT

Miếng dán giảm cân được quảng cáo là có tác dụng giảm mỡ an toàn. Tuy nhiên, việc sử dụng nó có thực sự hiệu quả hay không còn phụ thuộc vào chất lượng của từng loại miếng dán cũng như liều lượng sử dụng, cơ địa của người sử dụng. Nhất là khi các loại miếng dán giảm cân đang được bày bán tràn lan trên thị trường thì việc lựa chọn một sản ph ẩm thực sự chất lượng là điều mà các bạn nên lưu tâm rất nhiều.

Dùng miếng dán giảm cân như thế nào cho hiệu quả?

Để có thể giảm cân hiệu quả bằng miếng dán giảm cân, bạn nên chú ý những vấn đề sau đây:

Dùng miếng dán giảm cân đúng liều lượng

Không phải là miếng dán mà bạn có thể dùng nó một cách vô tội vạ. Bạn cần xem kĩ hướng dẫn sử dụng và tuân thủ theo đúng liều lượng quy định.

Việc dán miếng dán giảm cân rất đơn giản, chỉ cần đặt miếng dán lên vùng cần giảm mỡ trên cơ thể. Tác dụng của miếng dán sẽ kéo dài một ngày, vì vậy, bạn không cần phải liên tục thay miếng dán. Bằng cách đặt miếng dán lên chỗ cần giảm mỡ, nó sẽ có tác động trực tiếp lên vùng này trong khoảng thời gian từ 12 đến 24 giờ và rất kín đáo bên trong lớp quần áo của bạn.

Mách bạn cách dùng miếng dán giảm cân sao cho hiệu quả nhất - Hình 2

Kết hợp dùng miếng dán với các phương pháp giảm cân khác

Bạn nên hiểu thật rõ ràng rằng, sẽ không có một phương pháp và loại thuốc nào là thần dược, do đó, bạn đừng nôn nóng và quá kì vọng vào việc dùng miếng dán giảm cân sẽ mang lại hiệu quả nhanh chóng, dù đồng ý rằng khi sử dụng miếng dán, bạn có thể tiết kiệm được thời gian hơn so với những phương pháp khác.

Trong quá trình sử dụng miếng dán giảm cân, bạn cần xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi, vận động điều độ, nhịp nhàng để có thể tăng hiệu quả giảm cân. Việc ăn uống, nghỉ ngơi và luyện tập điều độ, hài hòa không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn giúp bạn có một sức khỏe dẻo dai, dồi dào, tăng sức đề kháng và giảm thiểu nguy cơ mắc nhiều loại bệnh.

Mách bạn cách dùng miếng dán giảm cân sao cho hiệu quả nhất - Hình 3

Như vậy, để có thể giảm cân hiệu quả, an toàn bằng miếng dán giảm cân, bạn phải hiểu rõ về cơ chế hoạt động của nó, tìm hiểu về sản phẩm miếng dán nào an toàn, uy tín trên thị trường trước khi lựa chọn sử dụng. Bên cạnh đó, việc sử dụng đúng liều lượng và có sự phối kết hợp với nhiều phương pháp giảm cân khác sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Bài viết trên đây đã cung cấp cho bạn những thông tin cơ bản về miếng dán giảm cân. Hy vọng rằng qua đó bạn đã tìm được những thông tin tham khảo hữu ích và quyết định xem có nên dùng miếng dán giảm cân hay không.

Muốn 'đánh bay' mỡ đùi bạn phải làm những điều này hàng ngày

Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi khi nhìn những lớp mỡ đùi cứng đầu, thì đây là một số cách giúp bạn đốt cháy mỡ đùi dễ dàng.

Đi bộ đường dài

Muốn đánh bay mỡ đùi bạn phải làm những điều này hàng ngày - Hình 1

Mặc dù tập luyện thường xuyên có thể khiến chúng ta mệt mỏi và mất quyết tâm, nhưng đi bộ vào rừng hoặc đi bộ đường dài với bạn bè luôn có thể nâng cao tinh thần của bạn. Đi bộ đường dài giống như đi bộ và leo núi sẽ giúp bạn rèn luyện cơ tứ đầu, chân, gân kheo và cơ mông. Do đó, nó có thể đốt cháy mỡ thừa xung quanh đùi và thậm chí có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Squat và lunge

Muốn đánh bay mỡ đùi bạn phải làm những điều này hàng ngày - Hình 2

Nếu bạn đặc biệt muốn giảm mỡ đùi, thì bất cứ khi nào bạn có thời gian, hãy tập một số biến thể squat và lunge. Đây là bài tập đùi siêu hiệu quả cũng như giúp săn chắc cơ. Ngoài ra, bạn có thể tập bài tập tim mạch hàng ngày để đạt kết quả tốt hơn.

Kiểm soát lượng muối khi ăn

Muốn đánh bay mỡ đùi bạn phải làm những điều này hàng ngày - Hình 3

Ăn quá nhiều muối có thể khiến cơ thể dư nước, gây đầy hơi và thay đổi hình dạng của cơ thể, bao gồm cả đùi. Do đó, điều quan trọng là bạn phải cắt giảm lượng muối ăn và bổ sung nhiều chất điện giải vào chế độ ăn uống. Chất điện giải là kết hợp giữa canxi, magiê và kali, giúp tránh tích nước trong cơ thể.

Uống đủ nước

Muốn đánh bay mỡ đùi bạn phải làm những điều này hàng ngày - Hình 4

Khi bạn đói và cảm thấy muốn ăn thứ gì, đó là lúc bạn phải để ý. Thường xuyên ăn quá nhiều có thể làm tăng mỡ đùi. Tốt nhất hãy uống thật nhiều nước trước khi ăn. Uống nhiều nước không chỉ làm giảm cảm giác thèm ăn mà còn khiến bạn cảm thấy no và sẽ ăn ít hơn.

Ngủ đủ

Muốn đánh bay mỡ đùi bạn phải làm những điều này hàng ngày - Hình 5

Ngủ không đủ c có thể làm tăng chất béo trong cơ thể, bao gồm cả mỡ đùi. Đây là lý do tại sao nó có thể gây tăng cân quá mức. Do đó, nếu bạn đang muốn giảm mỡ đùi, điều quan trọng là bạn phải ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Phần trình diễn áo tắm bùng nổ và hùng biện thuyết phục của Thùy Tiên03:36Bất chấp bão "phong sát", Phạm Băng Băng vẫn xinh đẹp và gợi cảm ở tuổi 4002:36Phong cách gợi cảm đẹp mê hồn của Thùy Tiên tại Hoa hậu Hòa bình 202100:45Lý do Thùy Tiên chọn váy khoe vòng eo trong khoảnh khắc đăng quang09:30HOT 1000 độ: Lisa debut làm người mẫu, ngay lập tức lọt top trending Twitter!!!00:25"Mất máu" với màn phanh cúc khoe body anh quân nhân của U50 Đan Trường00:54Đỗ Thị Hà và dàn người đẹp hoa hậu thế giới yêu kiều với váy dạ hội03:11Đỗ Thị Hà và mỹ nhân hoa hậu thế giới cuốn hút với trang phục thể thao01:56Siêu mẫu Irina Shayk mặc áo xẻ gợi cảm tái ngộ "tình cũ"00:55Loạt trang phục cuốn hút, không bao giờ lỗi mốt của công nương Diana01:10Nữ ca sĩ phải che chắn khổ sở trên thảm đỏ vì váy hở tứ bề02:21Vợ cũ Tom Cruise tái xuất quyến rũ ở tuổi 5401:34MC Kỳ Duyên U60 vẫn vô cùng nóng bỏng13:55Mỹ nhân phim "Thế giới ngầm" trẻ trung đáng kinh ngạc ở tuổi 4801:10Ngọc Trinh giãn cơ nhưng cứ zoom vào rãnh mông đào, nhìn lên vòng eo thấy gai cả người00:25Vẻ ngoài khó nhận ra của Hoa hậu Hòa bình Quốc tế Thùy Tiên03:06"Sao" chuyển giới Jessica Alves trông như tượng sáp khi ra phố01:54

Tiêu điểm

Kiên trì uống loại sinh tố này hàng ngày, sau 2 tuần đảm bảo da trắng bật tone và cân nặng cũng giảm!
11:05:16 06/12/2021
Đây là serum vài năm trước đi đâu bạn cũng thấy, tới giờ vẫn hot, có gần 600.000 lượt tim trên Sephora, nhưng tranh cãi vẫn còn nhiều lắm
15:06:52 06/12/2021
Cô gái 27 tuổi qua đời vì bị nhồi máu não: Thủ phạm là loại củ được coi là "thần dược" giảm cân, nhưng ăn thay cơm chẳng khác nào "tự sát"
13:04:12 07/12/2021
"Thải độc" làn da dịp cuối năm: Phương pháp đơn giản sẽ giúp làn da ngậm nước thích mê
15:03:12 06/12/2021
8 bí quyết làm đẹp của phụ nữ Châu Á, giúp bạn trẻ mãi không già
11:22:19 07/12/2021
1 tuần liên tục đắp mặt nạ đình đám Nhật, 3 nàng BTV chốt 1 câu thế này
20:51:57 07/12/2021
3 dấu hiệu cảnh báo bạn chọn kem dưỡng ẩm quá sai, không sửa ngay thì da xấu nguyên mùa
08:47:34 07/12/2021
Tút lại bộ nail chất lừ dịp lễ hội cuối năm
16:29:00 06/12/2021
Giá trị của những chai nước hoa đắt tiền
22:09:29 06/12/2021
Phía trong lớp học 'độ body' đắt nhất bây giờ: Máy móc vừa lạ vừa xịn, học phí lên đến cả triệu/ buổi nhưng toàn Hoa hậu học nên cũng ham
08:33:32 06/12/2021

Thông tin đang nóng

Tiệm kim cương của Johnny Đặng về lại 4,1 sao, như chưa từng xảy ra lùm xùm với Khoa Pug
22:08:55 07/12/2021
Phi Thanh Vân và con trai mắc Covid-19
21:09:22 07/12/2021
Vợ bị nạn cô bạn thân đến chăm, đi tắm tôi giật bắn thấy cơ thể trần trụi dính sát
22:20:50 07/12/2021
Lệ Quyên selfie khoe nhà trăm tỷ, vô tình để lộ vòng 2 bất thường, nghi vấn mang thai với tình trẻ? 
19:57:26 07/12/2021
"Cựu" hot girl hứa tung clip “Full HD 16 phút không che” nếu Việt Nam vô địch AFF cup, CĐM khắc cốt ghi tâm
20:16:06 07/12/2021
Mặc vest bảnh bao ngồi ghế massage, Lộc Fuho livestream hút gần trăm nghìn view, tận tình gia sư hai nữ "học viên" cách trộn vữa, xây tường
22:59:27 07/12/2021
Mẹ chồng hứa tặng ô tô 1 tỷ nếu tôi sinh con trai, vừa đẻ xong bỗng dưng nhà mở rạp tưng bừng cho chồng tôi... cưới vợ mới
19:32:14 07/12/2021
Vụ shop Mai Hường bị 2 nhà đài lớn ở nước ngoài cho lên sóng, CĐM xấu hổ, kịch liệt lên án
20:12:00 07/12/2021
Trung Quốc chặn đường nghệ sĩ lưu lượng
19:37:27 07/12/2021
Biến gì đây: Erik và Đức Phúc nghi đăng status "đá xéo" bạn, động thái trước đó còn bất ngờ hơn?
22:48:16 07/12/2021

Tin mới nhất

Những thực phẩm cần tránh ăn sau 4 giờ chiều nếu bạn không muốn thân hình "quá khổ"

13:00:40 07/12/2021
Chúng ta thường có xu hướng dùng đồ ăn nhẹ để kiềm chế cơn đói khi một ngày sắp kết thúc

Kiên trì với quy tắc “3 nhiều, 3 không”: mỡ trong người sẽ giảm, vóc dáng thon gọn dễ được duy trì

12:56:01 07/12/2021
Chế độ ăn uống là điều kiện cần và đủ để quyết định đến vóc dáng của bạn

Giảm muối trong khẩu phần ăn, thêm muối vào bồn tắm

12:54:16 07/12/2021
Muối không phải là một thành phần tốt cho sức khỏe, nhưng nó lại là một thành phần tuyệt vời cho làn da của bạn

Bác sĩ bật mí nước tẩy trang là món skincare được gái Pháp mê tít, lại dùng theo những cách bạn không ngờ tới

11:01:58 07/12/2021
Sự ưu ái của gái Pháp với nước tẩy trang đều có lý do cả đấy

Níu giữ thanh xuân sau tuổi 35 với bộ sản phẩm ngừa thâm nám của Tennenbi

08:43:33 07/12/2021
Bộ sản phẩm ngừa thâm nám, chăm da sáng khỏe của Tennenbi, Nhật Bản được hàng triệu phụ nữ yêu thích vì mang lại phép màu cho làn da rạng rỡ mùa lễ hội cuối năm

8 loại nước ép rau quả giúp da bạn trắng sáng bất ngờ

08:35:55 07/12/2021
Nước ép rau quả giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, một số loại nước ép dưới đây còn có lợi ích tuyệt vời, giúp cho làn da của bạn trở nên trắng sáng không ngờ

Lý do da đẹp không cần mỹ phẩm

08:34:37 07/12/2021
Nếu muốn thay đổi làn da, bạn cần tuân thủ những thói quen sinh hoạt lành mạnh như ăn ít đường, không thức khuya và chú ý chống nắng

Những cách đánh bay quầng thâm và mệt mỏi dưới mắt

08:32:35 07/12/2021
Nếu bạn đã đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc mà mắt vẫn trông thâm quầng, mệt mỏi thì hãy thử áp dụng một số lời khuyên của các chuyên gia da liễu dưới đây

Cấp cứu đôi môi nứt nẻ mùa hanh khô

22:07:50 06/12/2021
Thực phẩm và son dưỡng phù hợp rất hữu ích cho đôi môi của bạn, nhưng các chuyên gia còn có những lời khuyên khác để bạn không phải chịu đựng một đôi môi nứt nẻ mùa hanh khô

5 thói quen buổi sáng gây lão hóa da, chị em sửa ngay kẻo nhanh già

15:02:03 06/12/2021
Ít ai ngờ việc ăn cùng một bữa ăn vào mỗi buổi sáng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá hoặc nếp nhăn sớm trên da

Thói quen ăn uống đơn giản để có được cơ thể săn chắc sau 40 tuổi

14:57:13 06/12/2021
Với một thói quen có mục tiêu, một chút kỷ luật và một vài bước thông minh, bạn có thể đạt được thân hình săn chắc sau 40 tuổi

Cập nhật 7 xu hướng trang điểm thống trị mùa Thu Đông 2021

10:52:49 06/12/2021
Phong cách kẻ mắt mèo đậm đà tiếp tục tiếp tục làm mưa làm gió trong mùa Thu Đông 2021 khi nó vừa có thể kết hợp ăn ý với mọi lối trang điểm vừa giúp gương mặt trở nên kiêu kỳ và quý phái hơn

Ngâm chân nước muối, chanh giúp loại bỏ da khô gót chân

08:35:43 06/12/2021
Da bàn chân có ít tuyến dầu hơn các vùng da khác trên cơ thể. Do đó, chúng dễ bị hao mòn hàng ngày, dẫn đến da chết, khô cứng, nứt nẻ

6 món skincare Hàn bán chạy nhất 2021, chỉ từ 30k và toàn món dễ mua tại Việt Nam

22:58:58 05/12/2021
Cùng điểm danh ngay 6 món skincare Hàn Quốc đáng để bạn sắm nhất lúc này

Thói quen buổi sáng có thể phá hoại làn da

22:02:50 05/12/2021
Bạn có nguy cơ bị mụn hoặc xuất hiện nếp nhăn sớm khi ăn cùng một loại thực phẩm mỗi sáng hay tắm quá lâu

Nail màu đỏ: 20 mẫu đẹp đơn giản được yêu thích nhất hiện nay

15:13:23 05/12/2021
Nail màu đỏ là một trong những gam màu giúp tôn lên sự nổi bật và quyến rũ đôi bàn tay của các chị em. Dưới đây là tổng hợp những mẫu nail màu đỏ đẹp đơn giản hot nhất hiện nay

Mốt xăm lông mày thịnh hành trong mấy năm gần đây, tại sao bây giờ không còn ai xăm nữa? Những người đẹp nói sự thật

13:32:39 05/12/2021
Chị em phụ nữ ai cũng muốn sở hữu nhan sắc nổi bật giữa đám đông, phun xăm lông mày có thể giúp khuôn mặt chị em trở nên cân đối, hài hòa và sắc sảo hơn

4 ứng viên kem mắt bao uy tín trên Sephora với rating cao ngất, có món còn "ăn" trọn 5 sao đầy thuyết phục

10:19:34 05/12/2021
Sống ở đời mà không thử qua 4 loại kem mắt này là phí lắm nha!

Uống ly nước này mỗi ngày, đảm bảo sau 1 tuần vòng 2 giảm 2-3cm là ít!

10:06:22 05/12/2021
Chị em muốn da đẹp, dáng xinh thì nhất định không thể bỏ qua loại nước vừa ngon vừa rẻ này

Để da nhạy cảm vẫn mướt trong mùa đông, bắt đầu từ đâu?

10:04:24 05/12/2021
Khí hậu mùa đông hanh khô có thể khắc nghiệt hơn đối với những người sở hữu làn da nhạy cảm

Có thể bạn quan tâm

Phung phí cơ hội, U21 Đông Á Thanh Hóa chia điểm đáng tiếc

Bóng đá việt nam

01:24:55 08/12/2021
Tạo ra thế trận áp đảo cùng khá nhiều cơ hội ghi bàn nhưng không tận dụng được, U21 Đông Á Thanh Hóa đã chia điểm khá đáng tiếc trước U21 Gia Định với tỷ số 0-0 ở lượt trận thứ 2 bảng A vòng loại Giải U21 quốc gia 2021

Đội hình hay nhất vòng 15 Premier League

Bóng đá thế giới

01:08:01 08/12/2021
Fred là cầu thủ duy nhất của Man United góp mặt trong đội hình tiêu biểu loạt trận Premier League vừa qua

Chưa từng có: Mỹ, Trung Quốc, Nhật Bản tăng tốc thu mua, Việt Nam có thể thu 47 tỷ USD nhờ bán nông sản

Đời sống

00:02:28 08/12/2021
Trả lời phỏng vấn báo chí ngày 7/12, Thứ trưởng Bộ NNPTNT Phùng Đức Tiến cho biết, xuất khẩu nông lâm thủy sản năm 2021 có thể đạt 47 tỷ USD nếu cứ giữ đà như tháng 11. Hiện, Mỹ, Trung Quốc, Nhật Bản là 3 thị trường xuất khẩu nông sản l...

Số ca mắc COVID-19 toàn thế giới gần chạm mốc 267 triệu ca

Thế giới

00:01:36 08/12/2021
Theo trang thống kê worldometers.info, tính đến 22h ngày 7/12 (theo giờ Việt Nam), trên thế giới có tổng cộng 266.936.779 ca mắc COVID-19 và 5.281.995 ca tử vong. Số ca hồi phục là 240.525.191 ca

Vụ cháy cửa hàng quần áo làm 4 người tử vong ở Kiên Giang: Viện khoa học hình sự Bộ Công an vào cuộc

Sự kiện nóng

23:52:50 07/12/2021
Chủ tịch UBND huyện Kiên Lương (Kiên Giang) cho biết, phía công an đang bảo vệ hiện trường vụ cháy cửa hàng quần áo làm 4 người tử vong ở trung tâm thương mại Ba Hòn, chờ kết quả giám định từ Viện khoa học hình sự Bộ Công an

Ronaldo có thể bị cấm lái siêu xe đến sân tập

Sao thể thao

23:51:16 07/12/2021
Quyết định này được đưa ra bởi HLV tạm thời của Manchester United Ralf Rangnick

“Bóng đen” bao trùm Cbiz 2021: Loạt sao hạng A bị “xóa sổ" vì bê bối, cả showbiz chìm trong cuộc “thanh trừng” chưa từng có tiền lệ

Sao châu á

23:33:14 07/12/2021
Năm 2021, Cbiz chứng kiến loạt vụ phong sát nhanh tới không tưởng

Trà My Idol mong fan không đến nhà gặp con trai giữa lúc dịch bệnh

Sao việt

23:28:30 07/12/2021
Thời gian gần đây các nhóc tì Vbiz nhận được khá nhiều sự quan tâm của cư dân mạng, trong số đó 2 quý tử của Trà My Idol chính là điển hình

Tùng Dương - Những nấc thang đi lên, không có hồi kết

Nhạc việt

23:09:03 07/12/2021
Vừa qua, chương trình trực tiếp Con đường âm nhạc với chân dung âm nhạc Tùng Dương đã để lại nhiều cảm xúc cho khán giả xem truyền hình

Đối tượng kết hôn phù hợp cho 12 chòm sao nữ để được chồng chiều như công chúa

Trắc nghiệm

23:08:04 07/12/2021
Song Ngư là người yếu đuối, ủy mị, mang dáng dấp của một nàng công chúa hay nhõng nhẽo, cứng đầu. Chỉ có người đàn ông lớn hơn họ nhiều tuổi, có tiền, phong trần, lịch lãm mới có thể mang lại hạnh phúc cho Ngư

Bật mí các cách làm bánh ít trần dẻo ngon mê say, ai cũng thích

Ẩm thực

23:06:34 07/12/2021
Nếu bạn là một fan của bánh ít trần thì đừng bỏ qua cách làm bánh ít trần cực hấp dẫn sau. Hãy cùng VinID trổ tài chế biến các món ngon ngay tại nhà qua các công thức cực dễ mà lại siêu ngon sau nhé!

Nghi vấn chiếc smartphone hot nhất năm 2022 của Samsung lộ diện 

Đồ 2-tek

23:03:53 07/12/2021
Samsung dự kiến sẽ trình làng dòng smartphone hàng đầu Galaxy S22 vào đầu năm sau, mặc dù ngày ra mắt vẫn chưa được tiết lộ