Kỳ Duyên bày phương pháp giảm cân đơn giản nhưng vẫn nhận kết quả vô cùng mỹ mãn

Sau hơn 4 tháng giãn cách xã hội vì dịch bệnh, thay vì tăng cân do ở nhà quá lâu, Hoa hậu Kỳ Duyên lại giữ được thân hình thon gọn, khoẻ khoắn đáng mơ ước.

Theo nàng Hậu, cô đã giảm được 5kg chỉ trong vòng 1 tháng mà không áp dụng bất kỳ phương pháp giảm cân detox nào.

Kỳ Duyên chia sẻ: “Lý do giảm cân trong thời điểm này là vì lúc giãn cách ở nhà Duyên xem lại những hình ảnh cũ rất nhiều, từ năm 2017 đến nay. Và Duyên thấy lúc đó so với bây giờ Duyên có da có thịt hơn, có sức sống hơn. Nhưng bản thân Duyên đến thời điểm bây giờ lại muốn lấy lại vóc dáng mảnh mai so với trước đây nên Duyên quyết tâm giảm cân. Cách Duyên giảm cân ở nhà đều tự nhiên hết, không nhờ phương pháp detox nào, mà chỉ thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện”.

Kỳ Duyên bày phương pháp giảm cân đơn giản nhưng vẫn nhận kết quả vô cùng mỹ mãn - Hình 1

Kỳ Duyên bày phương pháp giảm cân đơn giản nhưng vẫn nhận kết quả vô cùng mỹ mãn - Hình 2

Kỳ Duyên muốn lấy lại vóc dáng mảnh mai trước đây

Và để chia sẻ với khán giả bí quyết giảm cân khoa học nhất được đúc rút từ kinh nghiệm bản thân, Kỳ Duyên đã thực hiện một Vlog, tiết lộ chi tiết phương pháp giảm cân tự nhiên. Hoa hậu Việt Nam 2014 cho biết, lý do trước đây cô tăng cân là vì thói quen ăn uống thích ăn vặt, ăn những món có gia vị đậm. Nên khi sử dụng phương pháp giảm cân này đã khiến thói quen ăn uống trước đây thay đổi hoàn toàn. Các món ăn cũng nhạt đi, bớt ăn vặt lại. Bên cạnh đó da dẻ cũng hồng hào, căng bóng hơn.

Về chế độ ăn uống không tinh bột, không gia vị mặn – ngọt, thì thực đơn mỗi ngày cũng được lựa chọn kỹ càng, vì chỉ cần một thực phẩm có nhiều calo cũng sẽ khiến quá trình giảm cân bị ảnh hưởng. “Những sản phẩm thịt mà Duyên có thể sử dụng trong lúc ăn kiêng là thịt trắng. 2 tuần đầu tiên Duyên chỉ ăn cá và ức gà, còn những hải sản khác như mực, tôm, cua sẽ dành cho những tuần tiếp theo.

Video đang HOT

Tất cả các loại thịt đỏ không được ăn trong quá trình giảm cân, vì trong những loại thịt này không có quá nhiều chất béo, nhưng vẫn sẽ tiêu thụ 1 lượng calo đáng kể cho cơ thể nên sẽ không giảm cân được nhiều. Ngoài ra, đậu hũ và rau là hai món có thể ăn trong thực đơn giảm cân. Đặc biệt là rau có thể ăn thoả thích bao nhiêu cũng được. Riêng trứng thì 1 ngày chỉ có thể ăn 2 quả, không nhiều hơn.

Trong suốt quá trình giảm cân chúng ta cũng nên chọn những trái cây ít ngọt, ít lượng đường như: Bơ, kiwi, thanh long, táo xanh… Mình hạn chế ăn trái cây sau bữa chính, chỉ nên ăn 1 ít trước bữa chính. Bên cạnh đó Duyên cũng sử dụng 1 vài loại hạt khô cho thực đơn của mình”, Kỳ Duyên cho biết.

Kỳ Duyên bày phương pháp giảm cân đơn giản nhưng vẫn nhận kết quả vô cùng mỹ mãn - Hình 3

Kỳ Duyên bày phương pháp giảm cân đơn giản nhưng vẫn nhận kết quả vô cùng mỹ mãn - Hình 4

Kỳ Duyên bày phương pháp giảm cân đơn giản nhưng vẫn nhận kết quả vô cùng mỹ mãn - Hình 5

Kỳ Duyên bày phương pháp giảm cân đơn giản nhưng vẫn nhận kết quả vô cùng mỹ mãn - Hình 6

Kỳ Duyên bày phương pháp giảm cân đơn giản nhưng vẫn nhận kết quả vô cùng mỹ mãn - Hình 7

Kỳ Duyên siêng năng tập luyện những bài tập cũng khá đơn giản

Song song với thực đơn ăn uống đảm bảo nghiêm ngặt, Kỳ Duyên còn áp dụng những phương pháp tập luyện giảm cân hiệu quả và nhanh nhất như cardio, chạy. “Bình thường Duyên chạy ở tốc độ 8.0, mỗi lần chạy từ 10-12 phút/lần. Sau đó sẽ đi bộ từ 3-5 phút và bắt đầu chạy tiếp. Và mình cứ làm liên tục như thế để ra mồ hôi. Sau khoảng 45 phút thì Duyên sẽ ngừng quá trình Cardio của mình. Và trong suốt quá trình chạy sẽ không chạy dốc, độ dốc luôn để ở mức 0.0, chủ yếu là chạy nhanh và chạy bền. Thì khi chạy như vậy, tất cả những phần trên cơ thể như bắp tay, bụng, đùi, chân sẽ nhỏ đi. Bên cạnh chạy Duyên còn tập thêm những bài tập khác như Squat mông, đạp co gối, tập bụng, tập bụng dưới, kéo dây gập người với tạ tuỳ theo sức”.

Theo Kỳ Duyên, toàn bộ quy trình này đều phải được thực hiện đều đặn mỗi ngày, trong vòng 1 tháng để đạt hiệu quả tối đa. Vốn là mỹ nhân rất chú trọng tới vóc dáng và sức khoẻ bản thân, nên bên cạnh bí quyết giảm cân tự nhiên trong 30 ngày, Kỳ Duyên còn bật mí sẽ có riêng một Vlog khác để chia sẻ cụ thể hơn các bài tập, món ăn ngon không gây tăng cân cho khán giả.

Ngoài 1 tháng giảm 5kg nhờ phương pháp tự nhiên, trong suốt thời gian giãn cách xã hội, Kỳ Duyên cũng áp dụng nghiêm ngặt chế độ ăn uống và tập luyện tại nhà riêng. Cô cũng kết hợp đạp xe khi thành phố hết giãn cách để đa dạng hơn trong phương pháp tập luyện, giúp cơ thể dẻo dai nhất có thể.

Kỳ Duyên bày phương pháp giảm cân đơn giản nhưng vẫn nhận kết quả vô cùng mỹ mãn - Hình 8

Kỳ Duyên bày phương pháp giảm cân đơn giản nhưng vẫn nhận kết quả vô cùng mỹ mãn - Hình 9

Kỳ Duyên bày phương pháp giảm cân đơn giản nhưng vẫn nhận kết quả vô cùng mỹ mãn - Hình 10

Và đây là thực đơn mà nàng hậu áp dụng cho việc giảm cân

Trước đó, Kỳ Duyên cũng từng có Vlog giảm 10 kg trong 45 ngày bằng phương pháp khoa học và nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ công chúng. Có thể nói, việc đảm bảo sức khoẻ thể chất – tinh thần, duy trì vóc dáng như ý luôn là chủ đề được quan tâm hàng đầu, và Kỳ Duyên là một trong những mỹ nhân được đánh giá cao về sự chi tiết, khoa học trong vấn đề này. Riêng Vlog giảm 5kg trong 1 tháng bằng phương pháp tự nhiên, nàng Hậu cũng nhận rất nhiều lời khen từ khán giả. Không ít ý kiến còn cho biết đã được cô truyền động lực để duy trì vóc dáng lý tưởng mà không phải áp dụng các biện pháp gây ảnh hưởng đến thể chất.

Sao Hàn tăng 17 kg vào vai giang hồ phim 'Squid Game'

Diễn viên Heo Sung Tae đã tăng gần 20 kg trong một tháng để hóa thân đại ca xã hội đen Jang Deok Soo - người sẵn sàng dùng mọi thủ đoạn để giành chiến thắng.

Sao Hàn tăng 17 kg vào vai giang hồ phim Squid Game - Hình 1

Diễn viên Heo Sung Tae.

"Các dự án tôi lên kế hoạch đều bị hoãn lại do Covid-19. Tôi đã giảm cân trong 5 tháng nghỉ ngơi, nhưng sau đó được đội ngũ sản xuất Squid Game liên hệ. Khi gặp đạo diễn Hwang Dong Hyuk, anh ấy hỏi tôi sao lại giảm nhiều cân đến vậy. Anh nói rằng tôi đã quá gầy còm khi ngoại hình là yếu tố rất quan trọng đối với nhân vật Deok Soo. Tôi đã tăng 15 - 17 kg trong một tháng. Tôi nghĩ đây là lần đầu tiên tăng cân nhiều như vậy trong thời gian ngắn", anh nói.

Khi phim đóng máy, Heo Sung Tae đã điều chỉnh chế độ ăn và giảm được 10 kg. "Sức khỏe của tôi tệ đi vì đã tăng quá nhiều cân chỉ trong một thời gian ngắn. Bắp chân tôi bị rách cơ và đầu gối thì đau nhức. Nhìn chung sức khỏe của tôi sa sút. Việc giảm cân không quan trọng nhưng tôi nghĩ mình phải cân nhắc kỹ lưỡng bởi nếu giờ lại được giao một vai khác mà lại phải tăng cân tiếp. Tôi nghĩ tăng cân khó gấp 3 lần giảm cân đấy".

Sao Hàn tăng 17 kg vào vai giang hồ phim Squid Game - Hình 2

Diễn viên Heo Sung Tae ở hậu trường phim Squid Game .

Heo Sung Tae, sinh năm 1977, là nam diễn viên kỳ cựu của màn ảnh Hàn Quốc. Anh từng góp mặt trong khoảng 60 phim điện ảnh và truyền hình trước khi tham gia Squid Game . Có ngoại hình bụi bặm, phong trần nên Heo Sung Tae cũng thường xuyên được giao các vai phản diện, dân xã hội đen hoặc có tính khí dữ tợn, độc ác.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất

Tiêu điểm

Giận hết sức quần bó chẽn phản cảm của sao Vbiz: Hương Giang tái phạm sau nhiệm kỳ 5 năm, Ngọc Trinh mặc lấy mặc để bất chấp mối thù truyền kiếp
08:47:49 29/11/2021
Đỗ Hà tại Miss World 2021: Mang cả "rừng hoa" đi thi nhưng bộ nào cũng... lỗi
16:23:43 29/11/2021
Bà Sa 'Hương Vị Tình Thân' ngoài đời 'tay chơi' khác hẳn cô bán quạt trong phim mới
13:10:21 29/11/2021
Angelina Jolie bị soi mặc đồ trái khoáy với các con, chiếc quần cô sử dụng chẳng khác nào đồ ngủ
09:16:51 29/11/2021
Triệu Lệ Dĩnh mặc váy ngủ khoe đôi gò bồng đảo trên trang bìa tạp chí nam giới
08:00:37 29/11/2021
Trang phục dự thi ngợi ca các 'thiên thần áo xanh' của Thùy Tiên tại Miss Grand International 2021 chính thức lộ diện
21:35:49 29/11/2021
Bộ cánh khiến Kỳ Duyên - Tiểu Vy "đụng độ" sao mà giống "hàng độc" cố GĐST Louis Vuitton dành cho Kendall
22:17:16 29/11/2021
Ai nghĩ rằng người giàu có và nổi tiếng không mặc lại đồ cũ trong vài năm sẽ phải suy nghĩ lại khi đọc bài viết này
09:10:55 29/11/2021
Công chúa Nhật Bản thay đổi phong cách sau khi rời hoàng gia
13:06:08 29/11/2021
Trang phục đen và trắng được sao Việt ưa chuộng trong mùa thời trang cuối năm
14:34:40 30/11/2021

Thông tin đang nóng

Khoa Pug bất ngờ lên tiếng sau vụ ồn ào với Johnny Đặng: Bào từ tiếng đến tiền rồi ăn cháo đá bát, 30 tỷ để thấy bộ mặt thật của "thằng bạn" mới quen là quá rẻ!
21:13:21 30/11/2021
Trọn bộ ảnh chiến thắng của Thuỳ Tiên, "mlem" cỡ này không giật vương miện hơi uổng!
19:31:53 30/11/2021
Xôn xao chuyện NS Thành Lộc lộ clip nói về bà Nguyễn Phương Hằng, chính chủ ra mặt nói rõ sự thật
19:38:18 30/11/2021
Chấn động: Nữ siêu mẫu Vbiz tung ảnh thương tích đầy mình, bị giam trong nhà đánh đập suốt 1 năm, cắt cả tóc, dí đầu vào bồn cầu
23:29:45 30/11/2021
Trương Nam Thành - Nam thần 6 múi bị gán danh “đào mỏ” vì lấy vợ đại gia hơn 15 tuổi giờ ra sao?
18:08:02 30/11/2021
Sau "sự cố lên giường", chàng trai trẻ cưới luôn bà chủ giàu có hơn 30 tuổi, khoe căn hộ sang xịn sắp được sang tên!
19:46:17 30/11/2021
Bé trai 12 tuổi ở Bình Phước tử vong sau khi tiêm vắc xin Covid-19
19:21:07 30/11/2021
“Bào tiền” thì chưa rõ ra sao nhưng giữa Khoa Pug và Johnny Đặng, ai mới là người “bào tiếng” của đối phương?
22:31:43 30/11/2021
Khoa Pug bị bạn mới quen lừa 30 tỷ để tổ chức sinh nhật, trùng hợp khi Johnny Đặng từng có 1 bữa tiệc xa hoa hết cỡ
23:22:07 30/11/2021
Như chưa hề có cuộc chia ly: Vợ cũ doanh nhân và quý tử mừng sinh nhật Đan Trường, cách xưng hô gây chú ý!
18:21:48 30/11/2021

Tin mới nhất

Đọ style nữ luật sư trên phim: Bên Hàn cứ xúng xính quần này áo nọ đi, Việt Nam quyết trung thành với nguyên mẫu

21:38:18 30/11/2021
Khi đọ sắc, liệu các nàng luật sư trong phim Hàn và phim Việt có phân thắng bại?

Sức hút từ kiểu chân váy xẻ tà đánh lừa thị giác và tôn dáng quyến rũ

21:24:45 30/11/2021
Những chiếc đầm dài và chân váy xẻ tà với đường xẻ cao đến đùi giúp các cô gái khoe chân và mang đến sức nóng cho những buổi tiệc tùng gặp gỡ cuối năm. Hãy xem cách tín đồ thời trang trên thế giới phối chân váy và váy xẻ tà để có thêm ý...

Kim Duyên chăm diện váy trong suốt - nghệ thuật đánh lừa thị giác công chúng

21:17:44 30/11/2021
Không phải những trang phục cắt xẻ táo bạo mà chính những chiếc váy trong suốt mới là bậc thầy đánh lừa thị giác

Trương Quân Ninh diện đầm dạ hội khoe trọn tấm lưng trần gợi cảm

21:14:59 30/11/2021
Mỹ nhân phim Như Ý truyện - Trương Quân Ninh xuất hiện trong một bộ ảnh mới nhất với chiếc đầm đuôi cá xẻ sâu phần lưng vô cùng gợi cảm, quyến rũ. Trương Quân Ninh được biết đến là mỹ nhân có gu thời trang đa phong cách

Sức mạnh của Lưu Diệc Phi thời còn làm ca sĩ là đây sao?

21:04:18 30/11/2021
Visual thời trẻ của Lưu Diệc Phi đúng là chưa bao giờ làm chúng ta thất vọng

Bí quyết cho đôi môi căng mọng của Á quân The Face Trâm Anh

20:57:13 30/11/2021
Các chị em có muốn sở hữu cho mình một đôi môi căng mọng, hồng tự nhiên không? Thế thì đừng bỏ lỡ bí kíp được Á quân The Face Trâm Anh chia sẻ trong bài viết hôm nay nhé!

Nếu bạn chỉ U50, những 'kiểu tóc bà già' này được khuyến cáo không nên để, nó xấu và đặc biệt già

20:55:16 30/11/2021
Phái đẹp luôn mong muốn lúc nào cũng có được vẻ ngoài quyến rũ, thanh lịch hoàn hảo trong bất cứ hoàn cảnh nào

U40 Thanh Hằng diện quần ống rộng quá khéo: Trẻ trung và thời thượng, chị em 30+ nên học theo

20:35:10 30/11/2021
Muốn diện quần ống rộng vừa trẻ vừa sang xịn mịn, chị em không thể bỏ qua những ý tưởng mix đồ của Thanh Hằng

Tóc ngắn vẫn đẹp ngút ngàn trong váy cưới

20:23:36 30/11/2021
Cuối năm mùa cưới, chị em tóc ngắn như Hải Tú cũng đừng quá lo lắng khi vẫn có thể xinh đẹp ngút ngàn với 1 số cách tạo kiểu đơn giản nhưng sang

Phát hoảng vì thủ thuật cắt xương sườn để có vòng eo con kiến

20:20:21 30/11/2021
Nhiều chị em cho rằng cắt xương sườn là phương pháp nhanh nhất để có thể sở hữu vòng eo thon gọn

Winter (aespa) tóc ngắn xinh như mộng nhưng gặp 1 vấn đề nan giải, chị em nghe xong đồng cảm ngay

20:11:58 30/11/2021
Nguyên do mà Winter đưa ra hẳn sẽ khiến nhiều chị em đắn đo về chuyện cắt tóc ngắn

Kristen Stewart diện đầm quây, khoe vai trần quyến rũ trên thảm đỏ

20:09:51 30/11/2021
Kristen Stewart đã có sự biến hóa đầy ấn tượng về ngoại hình. Cô xuất hiện với vẻ ngoài gợi cảm, cuốn hút tại Lễ trao giải Gotham 2021

4 kiểu gương mặt nên cắt tóc layer để trẻ ra vài tuổi

20:06:57 30/11/2021
Nếu sở hữu 1 trong 4 kiểu gương mặt sau đây, chị em hãy kết thân với tóc layer

Đỗ Hà mất điểm vì dáng ngồi kém sang tại Miss World 2021, nhưng chỉ một câu nói cũng đủ làm mềm mọi mũi giáo chĩa vào cô

19:37:20 30/11/2021
Càng là những bộ đầm xòe bồng bềnh rồi xuyên thấu, Đỗ Hà lại cứ ngồi thu lu, khiến công chúng tìm mỏi mắt mới mới thấy

Bạn gái "Người Nhện" khiến dân tình phát điên với body siêu thực bên tấm váy khó "cân", sức mạnh Fashion Icon là đây chứ đâu

18:51:06 30/11/2021
Trang phục dù khó mặc cỡ nào qua tay bạn gái Người Nhện vẫn cứ là sang trọng, đẳng cấp cực kì

4 năm 1 kiểu đồ, Selena Gomez vẫn làm dân tình đảo điên như ngày đầu

18:09:00 30/11/2021
Ở cái tầm của Selena Gomez thì mặc đồ bộ nó cũng phải khác chứ

Biến căng 1 thời giữa Đường Yên, Bạch Băng và Elie Saab: Người mặc váy nhái, người dùng thủ đoạn để rồi nhận về kết cục ê chề

18:01:20 30/11/2021
Sự việc này đã ảnh hưởng đến hình tượng của Đường Yên và Bạch Băng không ít

Tóc Tiên bạo gan diện bộ đồ ''hở bét nhè'', cảm tưởng thở mạnh thôi cũng ''lộ hàng''

17:57:58 30/11/2021
Và cũng nhờ màn lên đồ này mà ta thấy độ chịu chơi của Tóc Tiên đã thăng hạng cỡ nào

Không cần diện quần tụt, con gái Diva Mỹ Linh vẫn đốt mắt dân tình với cây đồ đắt đỏ 

16:49:17 30/11/2021
Không nổi loạn, hình ảnh sang chảnh của Mỹ Anh mới đây làm người hâm mộ ngỡ ngàng

Vợ chồng Priyanka Chopra - Nick Jonas và dàn sao trên thảm đỏ

13:35:16 30/11/2021
Thảm đỏ The Fashion Awards 2021 chào đón sự xuất hiện của những tên tuổi lớn trong ngành thời trang. Các mẫu váy áo họa tiết hoa, phom dáng lộng lẫy được dàn nghệ sĩ ưa chuộng

Nhìn vào loạt ảnh trước khi debut mà còn bảo Karina và Winter “dao kéo" nữa thì chịu đấy!

12:15:34 30/11/2021
Không chỉ xinh đẹp mới đây mà đường nét của Karina lẫn Winter đã đâu ra đó từ trước đấy rồi!

Kiếm ''gấu'' như Sơn Tùng mới khó chứ kiếm váy hoa như Hải Tú hay Thiều Bảo Trâm thì đầy ra!

12:00:47 30/11/2021
Không phải mò lên tận store của Louis Vuitton hay Saint Laurent để săn lùng vài item như Hải Tú, chúng ta chỉ cần ngồi nhà click chuột là xong!

À thì ra đây là "thủ phạm" làm dấy lên tin đồn mang bầu của Đông Nhi, Hari Won và loạt sao nữ Vbiz

11:50:59 30/11/2021
Nhưng cũng có người mang bầu thật đấy!

Rũ bỏ hình tượng hot girl, Kiều Trinh Xíu hóa cô trưởng thành, sang trọng

11:30:48 30/11/2021
Sau nhiều năm theo đuổi hình tượng ngọt ngào, Kiều Trinh Xíu đã quyết định thay đổi với nhiều phong cách khác nhau

H'Hen Niê sẽ khiến trang sức đắt đỏ cũng phải khóc ré lên trước cách chăm sóc có 1-0-2

10:52:52 30/11/2021
Nếu ai mà cũng có lối sống tiết kiệm như HHen Niê, chắc các ngành dịch vụ ở Việt Nam sập tiệm sớm!

Rosé dù mệt vẫn không quên "hack" mắt khi tự sướng, nhưng nhớ lại lần ở Met Gala mà chán

09:02:59 30/11/2021
Rosé thường xuyên tìm đến cách này để đôi mắt trở nên to tròn, cuốn hút

Không phải đồ tập golf, đây mới là item Hương Giang mua theo "lố"!

08:59:52 30/11/2021
Hương Giang mua suit theo lối đổi màu đã là gì, nhất định phải thả rông mới ngầu nè

Nhiệt Ba trên thảm đỏ xuất sắc bao nhiêu thì đóng phim cổ trang lại nhợt nhạt, kém sắc bấy nhiêu

08:55:57 30/11/2021
Nhiệt Ba đóng phim cổ trang bị makeup, tóc tai dìm nhan sắc thấy mà thương

BLACKPINK đi thảm đỏ đã ít nhưng số lần mặc đẹp đều cũng chẳng nhiều, tiện nhìn lại để xem Jennie có đúng là "công chúa YG"?

08:53:28 30/11/2021
Dù các thành viên đều hoạt động sôi nổi trong lĩnh vực thời trang, song style của BLACKPINK khi đi thảm đỏ không phải lúc nào cũng được đón nhận nồng nhiệt

Có thể bạn quan tâm

Tổ công tác đặc biệt của Thủ tướng sẽ vào cuộc gỡ vướng cho metro Nhổn - ga Hà Nội

Đời sống

01:06:35 01/12/2021
Bộ Kế hoạch và đầu tư vừa đề nghị Tổ công tác đặc biệt của Thủ tướng sớm triệu tập họp để xem xét, có phương án giải quyết các vấn đề liên quan tới tiến độ, giải ngân vốn dự án metro Nhổn - ga Hà Nội

Malaysia và Hong Kong áp đặt nhiều biện pháp ứng phó với biến thể Omicron

Thế giới

01:01:50 01/12/2021
Theo phóng viên TTXVN tại Kuala Lumpur, nhằm ứng phó với biến thể Omicron, ngày 30/11, Bộ Y tế Malaysia kêu gọi người dân nghiêm chỉnh chấp hành biện pháp chống dịch, tiêm mũi vaccine phòng COVID-19 tăng cường và cấm công dân tới 7 nước...

Trương Bá Chi bị mỉa mai giả tạo, nghi ngờ bán hàng ‘pha ke'

Sao châu á

00:15:41 01/12/2021
Với chiếc vòng vàng được Trương Bá Chi bán ra có giá thấp hơn giá trên mạng đã khiến nhiều người nghi vấn về việc nữ diễn viên bán hàng giả

Đàm Vĩnh Hưng chính thức comeback với dàn mỹ nhân đình đám ở MV mới

Nhạc việt

23:58:38 30/11/2021
Sau nhiều ngày nhá hàng những thông tin hậu trường thú vị, ngày 30/11, Đàm Vĩnh Hưng chính thức phát hành MV mới mang tên Đừng gọi anh là anh trai với hình ảnh đẹp mắt, chất nhạc thời thượng

Chanathip xin HLV Consadole Sapporo về sớm dự AFF Cup

Bóng đá việt nam

23:57:58 30/11/2021
Tiền vệ Chanathip Songkrasin chủ động xin rời CLB sớm, không đá trận cuối J1 League 2021 vào ngày 4/12, để hội quân tuyển Thái Lan chuẩn bị cho AFF Cup 2020

3 con giáp cuối năm phúc lớn, may mắn nhân đôi, hỷ tín tới nhà

Trắc nghiệm

23:56:50 30/11/2021
Ngoài ra, những người tuổi Dậu cũng sẽ không gặp rắc rối trong cuộc sống, và mọi thứ đều hanh thông. Đặc biệt, càng về tới cuối năm, con người tuổi Dậu càng trở nên khôn ngoan, nhận được sự ban phước của Thần Tài, và tìm được nhiều cách...

Gương mặt cực phẩm khi ghép ảnh Jisoo, Tzuyu và Irene

Nhạc quốc tế

23:52:39 30/11/2021
Làng giải trí xứ Hàn quy tụ nhan sắc đỉnh cao qua nhiều thế hệ. Dù Gen 4 đã bắt đầu phát triển nhưng những nữ thần tượng của Gen 3 vẫn được lòng công chúng

Những tân binh được HLV Ralf Rangnick dự kiến đưa về sân Old Trafford

Bóng đá thế giới

23:39:55 30/11/2021
Những cầu thủ dưới đây dự kiến được HLV Ralf Rangnick đưa về sân Old Trafford để khoác áo MU trong kỳ chuyển nhượng mùa Đông tới

Chồng đi công tác xa nhà, bạn anh ấy gửi cho tôi bức ảnh chấn động, ngay trong đêm hôm ấy xảy ra một chuyện bất ngờ

Tâm sự

23:29:27 30/11/2021
Đứng trước tình thế này, tôi cảm thấy khó xử và cực kỳ mệt mỏi