Tác hại của việc chọn sai kích cỡ áo ngực
Chọn sai kích cỡ áo ngực so với ngực thật sẽ không những ảnh hưởng đến cách chọn trang phục bên ngoài mà còn khiến chị em có thể gặp nhiều bệnh phức tạp.
Ảnh minh họa
Bác sĩ thân mến, mong bác sĩ giải đáp giúp em một thắc mắc như sau.
Năm nay em 24 tuổ.i, nhưng phải nói là em rất xuề xòa trong cách ăn mặc và lựa chọn quần áo. Thậm chí có lần đi mua áo chip, em chỉ chọn trong vòng 5 phút là xong. Khi về nhà mới phát hiện là quá chật hoặc quá rộng. Bạn em thường “phê bình” em về tính qua loa đó. Theo bạn em thì khi chon áo chip phải chọn vừa với kích cỡ ngực nếu không sẽ gây ảnh hưởng xấu đến ngực.
Em thì nghĩ mặc áo chip rộng quá mới đáng lo vì nó làm mất dáng của khuôn ngực, còn hơi chật hoặc hơi rộng một chút cũng không sao. Theo bác sĩ, như vậy có đúng không? Mong bác sĩ giải đáp giúp em với. Em xin cảm ơn! (Sa Hiên)
BS. Hoa Hồng tư vấn:
Bạn Sa Hiên thân mến,
Chọn đúng kích cỡ áo ngực (áo chip) là điều vô cùng quan trọng vì nếu mặc chọn sai kích cỡ áo ngực so với ngực thật sẽ không những ảnh hưởng đến cách chọn trang phục bên ngoài mà còn khiến chị em có thể gặp nhiều bệnh phức tạp, nguy hiểm ở ngực.
Thế nhưng không phải ai cũng ý thức được điều này. Có chị em giống như bạn, chỉ chọn áo ngực nhanh chóng trong chưa đầy 5 phút mà không để ý kỹ áo có thực sự vừa với mình hay không, có làm mình thoải mái hay không, để rồi kết quả cuối cùng là áo quá rộng hoặc quá chật, mặc không thoải mái. Việc mặc không đúng size áo ngực có thể gây ra những hiểm họa khôn lường mà nhiều bạn chưa biết.
Video đang HOT
Một số bệnh nguy hiểm xuất phát từ việc bạn không chọn đúng size áo ngực bao gồm:
1. Ung thư vú: Theo các chuyên gia sức khỏe thì những chị em thường xuyên mặc áo ngực có nguy cơ bị ung thư vú cao gấp 125 lần so với những phụ nữ khác.
Đặc biệt những chị em mặc áo ngực chật càng có nguy cơ bị ung thư vú cao hơn bởi áo ngực chật sẽ làm hạn chế quá trình lưu thông của hệ bạch huyết tới các tế bào tuyến vú. Hệ này bao gồm những mao mạch mềm, nhỏ, chất lỏng lâu ngày bị dồn ứ tại đây sẽ tạo nên u và dẫn đến hiện tượng đau nhức vùng ngực, hình thành tế bào ung thư vú
2. Gây viêm nhiễm: Vùng da ngực khá nhạy cảm vì vậy, nếu bạn mặc áo ngực quá chật sẽ làm cho vùng da khu vực này liên tục ẩm ướt, tạo điều kiện thuận lợi cho các loại nấm và vi khuẩn phát triển, gây viêm nhiễm. Đặc biệt vào mùa hè, khí hậu nóng càng làm cho sự bài tiết mồ hôi nhiều hơn nên nguy cơ viêm nhiễm càng tăng nếu chị em vẫn tiếp tục “bó chặt” ngực mình trong những chiếc áo ngực không đúng kích cỡ.
3. Biến dạng ngực: Mặc áo ngực quá chật sẽ làm đôi gò bồng đảo bị bịt kín, méo mó và lâu dần sẽ trở nên mất dáng. Trong trường hợp mặc áo ngực rộng, bạn lại thường xuyên vận động mạnh thì cũng có thể khiến cho ngực bị chảy xệ.
4. Gây đau đầu, mỏi vai gáy: Việc mặc áo ngực quá chật có thể khiến cho việc nâng đỡ ngực trở thành áp lực đối với vai gáy, do đó gây ra chứng mỏi vai, gáy. Ngoài ra, áo ngực chật còn cản trở tuần hoàn má.u lên não gây đau đầu, chóng mặt ở nhiều chị em.
Nếu bạn đã biết mình có thói quen chọn áo ngực qua loa và hay chọn nhầm size làm cho áo quá rộng hoặc quá chật thì bạn nên thay đổi thói quen này đi nhé. Chọn đúng kích cỡ áo ngực cũng là một cách để bạn tự bảo vệ sức khỏe của mình đấy.
Chúc bạn vui khỏe!
Theo TNO
Giật mình những tác hại của vòng 2 thừa mỡ
Nhiều mỡ thừa ở "vòng 2" được chứng minh là có liên quan tới tình trạng giảm trí nhớ và suy nghĩ kém hiệu quả.
Từ lâu, các nhà nghiên cứu đã cảnh báo chúng ta rằng mỡ thừa ở vùng bụng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và ung thư. Ngày nay, các chuyên gia sức khỏe càng khẳng định một điều rằng, vòng bụng "phì nhiêu" sẽ gây nhiều ảnh hưởng xấu cho sức khỏe, nhất là sức khỏe não bộ.
1. Mỡ bụng làm giảm kích thước vùng ghi nhớ ở não
Trung tâm đóng vai trò ghi nhớ trong não (vùng ghi nhớ) bao gồm một nhóm các tế bào thần kinh hình móng ngựa có nhiệm vụ quan trọng trong việc hình thành và gợi nhớ về các sự kiện bạn đã trải qua.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học California đã sử dụng MRI não để xem xét tác động của mỡ thừa ở vùng eo lên não, kết quả cho thấy mỡ nếu bạn có vòng eo càng lớn (so với chiều cao và vòng ba) thì vùng não dùng để ghi nhớ càng giảm. Thậm chí kết quả nghiên cứu còn cho thấy một mối tương quan trực tiếp giữa một vòng eo lớn và sự suy giảm khả năng học từ ngữ.
2. Làm tổn hại các sợi thần kinh
Các tế bào não giao tiếp với nhau thông qua một hệ thống các dây thần kinh vô cùng phức tạp. Các nhà khoa học ví chúng như những cáp thông tin. Khi tiến hành quét não của những người có vòng eo lớn, các nhà khoa học nhận thấy có một vài điểm trên các sợi thần kinh bị tổn thương. Những tổn thương tương tự thường được tìm thấy ở các bệnh nhân bị chứng suy giảm hoặc mất trí nhớ
Do đó, nhiều nhà nghiên cứu cho rằng có mối liên hệ chặt chẽ giữa mỡ thừa ở bụng và khả năng mắc bệnh mất trí khi cao tuổ.i.
3. Gây ra các bệnh ảnh hưởng đến tư duy
Mỡ bụng là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu đối với các hội chứng chuyển hóa bao gồm cao huyết áp, thừa cholesterol.... Hội chứng chuyển hóa được xem là con đường dẫn tới bệnh tiểu đường và bệnh tim. Hội chứng này cũng đã được chứng minh có liên quan tới các bệnh gây ra chứng tư duy kém.
4. Làm tăng lượng đường trong má.u
Khi vòng hai của bạn bị mỡ thừa tấ.n côn.g, các tế bào mỡ này sẽ kích thích sản sinh một loại hóa chất làm cho cơ thể ít nhạy cảm với insulin, một hormone cho phép hỗ trợ đưa đường trong má.u vào tế bào. Khi điều đó xảy ra , nồng độ insulin không được điều chỉnh phù hợp sẽ tăng cao quá mức và cuối cùng làm cho lượng đường trong má.u vượt ngưỡng cho phép.
Đã có rất nhiều công trình nghiên cứu ghi nhận các tác hại nghiêm trọng lên não bộ khi lượng đường trong má.u vượt mức cho phép. Trong thực tế, đây cũng là một lý do khiến những người có bệnh tiểu đường loại 2 có trí nhớ kém hơn và dễ bị tổn thương não hơn so với những người không bị bệnh tiểu đường.
5. Khiến não bị ảnh hưởng do các chứng viêm nhiễm
Viêm là một phản ứng của cơ thể với các chấn thương trên cơ thể chúng ta. Trong một nghiên cứu công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ , các chứng viêm làm tăng nguy cơ suy giảm nhận thức đến 66%.
Đáng lo ngại là những người có vòng hai ngoại cỡ thường bị các chứng viêm nhiễm tấ.n côn.g hơn so với những người có số đo vòng hai cân đối phù hợp với vóc dáng.
Bạn có thuộc nhóm người có vòng hai đáng báo động?
Để tìm hiểu nguy cơ của bạn đối với các tác hại trên, bạn cần tiến hành đo vòng eo để xác định nguy cơ. Theo Viện Y tế quốc gia Hoa Kỳ, những người có nguy cơ sức khỏe cao bao gồm phụ nữ có vòng eo từ 81cm và nam giới với vòng eo từ 94 cm trở lên.
Các nhà khoa học cũng cảnh báo dù bạn không thừa cân nhưng nếu số đo vòng hai của bạn so với vòng ba vượt mức 0.8 (với nữ giới) và 0.94 (nam giới) thì bạn vẫn nằm trong số những đối tượng có nguy cơ chịu các tác động xấu từ mỡ bụng.
Theo VNE
Tránh xa những cách ngủ trưa "hại nhiều hơn lợi" Ngủ trưa là khoảng thời gian cực kỳ quan trọng đấy! Theo VNE