Sinh tố cam tươi giải khát mùa hè
Sinh tố cam tươi giải nhiệt sẽ giúp cơ thể bạn được “hồi sinh” ngay lập tức sau những buổi học tập căng thẳng hay làm việc áp lực, mệt mỏi.
Nếu bạn đang còn đang băn khoăn về cách làm thức uống này sao cho thật hấp dẫn thì hãy nhanh tay cùng Thế Giới Ẩm Thực học cách làm sinh tố cam tươi này ngay nhé!
Sinh tố cam tươi giải khát mùa hè
Nguyên liệu làm sinh tố cam tươi giải nhiệt:
4 quả cam tươi.
2 ly đá viên.
1/3 chén sữa tươi.
1-2 muỗng canh mật ong.
1 muỗng cà phê vani.
Cách làm món sinh tố cam tươi giải nhiệt:
Bước 1:
Video đang HOT
Cam tươi gọt bỏ vỏ rồi thái thành những miếng nhỏ, đồng thời các bạn tách vỏ những hạt cam đi.
Cam gọt vỏ thái miếng rồi xay nhuyễn
Bước 2:
Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố gồm cam, đá viên, sữa, mật ong, vani.Bật máy và xay cho đến khi hỗn hợp trở nên nhuyễn mịn.Cho sinh tố cam ra cốc, thêm đá nhiều hơn nếu bạn thích và thưởng thức.
Cho sinh tố cam ra ly và thưởng thức
Lưu ý khi làm sinh tố cam tươi:
Ngoài cách dùng sữa tươi các bạn có thể thay bằng những loại khác như sữa đậu nành, kem,…Bớt lượng mật ong đi nếu bạn không thích uống ngọt.
Vào mùa hè cơ thể chúng ta thường bị mất nước rất nhiều do bị ra mồ hôi khi hoạt động, vì vậy việc bổ sung lượng nước và vitamin là vô cùng cần thiết.
Một ly sinh tố cam tươi mỗi ngày sẽ giúp cho cơ thể bạn khỏe khoắn hơn rất nhiều. Đặc biệt, đối với các chị em phụ nữ thì sinh tố cam tươi là một cách nhanh chóng để sở hữu một làn da trẻ đẹp ngày hè.
Chúc các bạn thực hiện thành công nhé!
Sinh tố xoài thập cẩm giải nhiệt cho ngày hè
Sinh tố xoài thập cẩm cực thơm ngon, đẹp mắt lại giàu chất dinh dưỡng, chất xơ giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể trong ngày hè rồi đấy.
Sinh tố xoài thập cẩm giải nhiệt cho ngày hè
Nguyên liệu làm sinh tố xoài thập cẩm giải nhiệt:
Xoài cát chín : 1 trái to.
Táo Mỹ: 1 quả.
Cam tươi: 1 quả
.Chanh tươi: 2 quả.
Sữa chua có đường : 1 hộp.
Đá bào : 500g.
Lá bạc hà.
Cách làm sinh tố xoài thập cẩm giải nhiệt:
Bước 1:
Xoài, cam, chanh, táo mua về đem rửa sạch, để thật ráo nước.Xoài gọt vỏ, tách lấy phần thịt thái miếng vừa để riêng vào một bát sạch.
Xoài gọt vỏ, tách lấy phần thịt
Táo gọt vỏ, cắt miếng vừa phải, ngâm vào một chậu nước muối pha loãng để táo không bị thâm và chát, sau đó lúc gần xay hoa quả mới vớt táo ra.Chanh cắt đôi, vắt lấy nước cốt, gạn bỏ hạt.Cam gọt vỏ, bóc lấy phần tép cam.Lá bạc hà nhặt rửa sạch.
Cam gọt vỏ, bóc lấy phần tép cam
Bước 2:
Cho tất cả hoa quả bên trên và nước cốt chanh, sữa chua, 3 thìa sữa đặc có đường, lượng đá bào vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.Rót sinh tố xoài thập cẩm ra ly, trang trí với lá bạc hà và cùng thưởng thức.
Cho các nguyên liệu vào máy xay nhuyễn
Lưu ý khi làm món sinh tố xoài thập cẩm:
Nếu không thích vị chua bạn có thể bỏ bớt phần nước cốt chanh có trong thành phần sinh tố xoài thập cẩm.Để gọt xoài nhanh mà không bị chảy nước ra tay, bạn cắt lấy hai phần má của quả xoài, cứa các đường caro trên mặt miếng xoài, nhẹ nhàng dùng tay lộn vỏ miếng xoài ngược lại, dùng dao gạt những miếng xoài xuống bát.
Chúc các bạn thực hiện thành công nhé!
5 cách làm nước chanh dây ngon ngất ngây đ.ánh bay mọi cơn khát Cách làm nước chanh dây chắc chắn không khó với bạn. Nhưng, làm sao để món nước chanh này chinh phục được người thưởng thức, hay chính bản thân và cả cái nóng suốt mùa hè đang đợi phía trước một cách thuyết phục, mà không chán vị? Hẳn, đây sẽ là một thách đố lý thú mà chắc chắn ai cũng muốn...
