Salad thập cẩm đơn giản mà đủ chất
Món salad thập cẩm giúp bổ sung năng lượng cho ngày hè oi bức.
Nguyên liệu:
- 200g ức gà
- 100g cà chua bi
- 1/2 trái bơ chín
- 50g củ cải đỏ
- 3 quả trứng gà
Video đang HOT
- 50g thịt ba chỉ xông khói
Cách làm:
- Ức gà sơ chế sạch, ướp với một chút muối và tiêu, áp chảo vàng hai mặt.
- Cà chia bi bổ đôi.
- Bơ thái miếng vừa ăn.
- Củ cải đỏ thái lát mỏng.
- Trứng gà luộc chín, thái miếng bổ cau.
- Thịt ba chỉ cho lên áp chảo để ra bớt mỡ, thái miếng nhỏ.
- Rau xà lách xé thành miếng vừa ăn, rau mầm rửa sạch, để ráo nước.
- Trộn salad: Xếp lần lượt các nguyên liệu ra một chiếc đĩa lớn.
Khi ăn rưới sốt mayonnaise vào, trộn đều và thưởng thức.
Salad cá ngừ dầu dấm
Món salad chế biến đơn giản và nhanh chóng, kết hợp giữa nước sốt dầu dấm chua ngọt và cá ngừ đậm đà cùng các loại rau tươi mát.
Nguyên liệu:
- 1 hộp cá ngừ ngâm dầu dấm
- Rau củ: rau mầm, cà chua, bắp cải tím, củ cải đỏ
- Gia vị nước sốt: dấm, đường, muối, tỏi, ớt
Cách làm:
- Rau mầm rửa sạch, để ráo. Cà chua, củ cải đỏ rửa sạch thái lát mỏng, bắp cải tím bào sợi. Cho tất cả vào một tô lớn
- Tỏi ớt băm nhỏ
- Trộn nước sốt dầu dấm gồm: 1 thìa canh dấm, 1 thìa café đường, 1 thìa cà phê muối, tỏi ớt quấy đều cho tan.
- Trộn đều hỗn hợp nước sốt vào tô rau củ, cho ra đĩa, rưới cá ngừ lên trên và thưởng thức.
Gỏi rau nước tương Món gỏi rau nước tương sử dụng nguyên liệu tươi ngon, hấp dẫn, có thể ăn cùng với thịt luộc hay rau xào đều rất tuyệt. Gỏi rau nước tương NGUYÊN LIỆU M: muỗng canh - m: muỗng cafe Thịt nạc dăm: 150g Rau mầm: 20g Cà rốt: 1/2 củ Rau kinh giới: 10 lá Dưa leo: 2 trái Hành tây băm, hành...