Món salad rau mầm và bắp cải tím

Món salad rau mầmbắp cải tím chứa rất nhiều các loại vi ta min làm đẹp da như vitamin C hay vitamin E, rau trộn giữ được lượng vitamin nhiều nhất vì không phải chế biến qua lửa.

Món salad rau mầm và bắp cải tím - Hình 1
Món salad rau mầm và bắp cải tím

Nguyên liệu làm món salad rau mầm và bắp cải tím:

1/4 bắp cải tím (bắp nhỏ).

2 quả dưa chuột cỡ vừa.

100 g rau mầm.

2 thìa cà phê mayonnaise

1 muỗng cà phê nước xốt mè rang.

Video đang HOT

Cà chua để trang trí.

Món salad rau mầm và bắp cải tím - Hình 2
Nguyên liệu chuẩn bị

Cách làm món salad rau mầm và bắp cải tím:

Bước 1:

Rửa sạch bắp cải tím rồi thái nhỏ.Rau mầm rửa sạch, để ráo.Dưa chuột gọt vỏ và thái miếng nhỏ.

Món salad rau mầm và bắp cải tím - Hình 3
Sơ chế các nguyên liệu

Bước 2:

Trộn các nguyên liệu cùng với xốt mayonnaise và nước xốt mè rang.Để một lúc cho nguyên liệu thấm xốt hoặc cho vào tủ lạnh khoảng 15 phút rồi lấy ra dùng.Cà chua cắt trang trí tùy thích.

Chúc các bạn thực hiện thành công nhé!

Salad rau mầm và bắp cải giúp đẹp dáng ,sáng mịn

Rau của chứa rất nhiều các loại vi ta min làm đẹp da như vitamin C hay vitamin E, rau trộn giữ được lượng vitamin nhiều nhất vì không phải chế biến qua lửa. Cùng học cách làm salad rau mầm và bắp cải tím nhé.

Nguyên liệu làm salad rau mầm và bắp cải tím:

- 1/4 bắp cải tím (bắp nhỏ).

- 2 quả dưa chuột cỡ vừa.

- 100 g rau mầm.

- 2 thìa cà phê mayonnaise .

- 1 muỗng cà phê nước xốt mè rang.

- Cà chua để trang trí.

Salad rau mầm và bắp cải giúp đẹp dáng ,sáng mịn - Hình 1

Cách chế biến salad rau mầm và bắp cải tím:

- Rửa sạch bắp cải tím rồi thái nhỏ. Rau mầm rửa sạch, để ráo. Dưa chuột gọt vỏ và thái miếng nhỏ.

Salad rau mầm và bắp cải giúp đẹp dáng ,sáng mịn - Hình 2

- Trộn các nguyên liệu cùng với xốt mayonnaise và nước xốt mè rang. Để một lúc cho nguyên liệu thấm xốt hoặc cho vào tủ lạnh khoảng 15 phút rồi lấy ra dùng.

Salad rau mầm và bắp cải giúp đẹp dáng ,sáng mịn - Hình 3

- Cà chua cắt trang trí tùy thích.

Salad rau mầm và bắp cải giúp đẹp dáng ,sáng mịn - Hình 4

Chúc các bạn thành công với cách làm salad rau mầm và bắp cải tím.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Mạnh Quỳnh sáng tác bài hát tưởng nhớ Phi Nhung, Bằng Kiều nghe xong phán một câu ai cũng bất ngờ03:34Khoa Pug “đốt tiền như rác” trên đất Mỹ, là con trai chủ tịch tập đoàn địa ốc Hưng Thịnh?04:43Căng đét: Xôn xao ảnh Khoa Pug chi tiền khủng mua xe tăng, "hàng nóng" - sẵn sàng đáp trả Johnny Đặng04:18Bà Phương Hằng chửi thẳng mặt NS Thương Tín trên livestream, nói gì mà netizen rần rần ủng hộ?04:36Huỳnh Hiểu Minh lộ "phản ứng sinh lý", sao nữ có cách “giải vây” EQ cao, cứu được cả Angela Baby03:41Lý do Khoa Pug bị Johnny Đặng phốt nhiều lần nhưng giờ mới lên tiếng, lộ cả chuyện mượn đồ sống ảo? 04:36Johnny Đặng lập tức gặp vận đen, đồng DBZ "cắm đầu xuống đất" sau khi bị Khoa Pug tố lừa 30 tỷ03:11Nhà báo Hoàng Nguyên Vũ đăng đàn vùi dập thanh niên Huế quyết bỏ vợ nếu không sinh con trai: "Thằng trôi sông lạc chợ"03:44Được nhân viên rủ đi biển, giám đốc mang theo bút lông và kẹp quần áo: Kết quả bất ngờ! 04:242 người đàn ông ném lốp xe cũ xuống nước, sau 1 thời gian kéo lên: Bội thu! 06:14Người mẫu Khả Trang tố bị chồng bạo hành dã man, mẹ chồng lên tiếng: Tôi mới là đau, còn chồng đánh thì nó đau lúc ấy xong lại khỏi01:50Khoa Pug chạm đỉnh tìm kiếm Google, top #1 trending Youtube còn Johnny Đặng lại nhận “quả đắng”04:17Khoa Pug bị đe dọa tính mạng, nhắn nhủ điều rợn người trên Vlog, Johnny Đặng gặp biến lớn04:38Vương Phạm về phe ai giữa drama Khoa Pug tố Johnny Đặng “ăn cháo đá bát”, lừa hơn 34 tỷ?04:54Thót tim trước pha gãy cánh của "Thiên thần", Thùy Tiên xử lý thế nào mà được netizen ngợi khen hết lời?01:06Người đàn ông mắc võng vào lưng quần, kéo lê trên đường phố, biết nội tình ai cũng xót xa00:26Thuỳ Tiên bùng cháy trình diễn áo tắm, netizen khen đêm nay đỉnh quá đá chân 1 cái muốn "giựt luôn crown"00:38Bí thư Thành ủy Huế bức xúc lên tiếng vụ chàng trai đòi ly hôn vợ nếu không đẻ con trai: “Văn hóa Huế đang bị xúc phạm”03:30Rộ tin Khoa Pug bị ám sát tại nhà riêng, tình trạng nguy kịch khiến fan lo sốt vó?04:33MC Kỳ Duyên khoe trọn vòng 1 mơn mởn bên ‘tình mới’, danh tính người đàn ông bí ẩn gây sửng sốt26:01

Tiêu điểm

Bật mí cách làm gà xào lăn cực ngon, ăn không ngừng đũa
14:02:50 02/12/2021
Rau càng cua trộn trứng xốt dầu giấm
23:04:33 01/12/2021
Gà chiên giòn
07:13:32 03/12/2021
Cách làm tôm càng xanh nướng phô mai bằng nồi chiên không dầu ăn là ghiền
15:16:36 01/12/2021
Cách làm món cà tím chiên giòn rụm đơn giản, thơm ngon khiến ai cũng mê
20:32:33 01/12/2021
Cách nấu mì sa tế thơm ngon độc đáo chuẩn kiểu Hoa cho bữa ăn đổi vị
11:06:12 03/12/2021
Bí quyết làm món trứng chiên lạp xưởng tại nhà siêu nhanh
20:41:29 02/12/2021
Bật mí cách làm gà xào sả ớt siêu đơn giản, thơm ngon chuẩn vị
11:48:22 03/12/2021
Canh chua măng
19:37:15 02/12/2021
Gà kho me
06:58:40 03/12/2021

Thông tin đang nóng

HOT: Vương Phạm khẳng định Khoa Pug nói sự thật, còn ai đó mới là kẻ "cắn" bạn
10:41:12 03/12/2021
Nhị Nguyên Tịnh thất Bồng Lai sắp ra toà, nguyên nhân có liên quan đến Diễm My
10:27:02 03/12/2021
Lương Thuỳ Linh diện bikini nhỏ xíu, đôi chân 1m22 chiếm spotlight, nhan sắc "đe doạ" dàn mỹ nhân đình đám Vbiz
08:10:03 03/12/2021
Johnny Đặng “ăn miếng trả miếng” với Khoa Pug, Hiếu PC đăng đàn cảnh báo nhà đầu tư tiền ảo
08:34:06 03/12/2021
Triệu Lệ Dĩnh rơi nước mắt khi biết Phùng Thiệu Phong sống khổ sở hậu ly hôn, mẹ chồng tỏ thái độ bất ngờ
08:06:44 03/12/2021
Hồng Hân 'liều mạng' kiếm tiền khi chồng sa cơ
08:34:01 03/12/2021
NS Thương Tín chính thức dọn về nơi ở mới, quyết không tiết lộ địa chỉ vì lí do này?
09:31:27 03/12/2021
Duy Phương phát ngôn như "tát thẳng mặt" Thương Tín:  Khi sa cơ thì tự làm mà sống
10:33:11 03/12/2021
Drama tài tử ngoại tình với trợ lý chấn động showbiz: Tiểu tam trơ trẽn cầm que thử thai qua mặt bà cả và cái kết không ngờ của “hồ ly tinh”
10:37:08 03/12/2021
CĐM phẫn nộ khi Bé Chanh lợi dụng Khoa Pug để làm content bẩn, thậm chí còn lên tiếng thách thức
12:13:32 03/12/2021

Tin mới nhất

Cách làm đậu hũ kho nấm rơm, cà chua mềm thơm cho bữa cơm thêm tròn vị

11:16:14 03/12/2021
Bạn cảm thấy chán ngán các món từ thịt và đang muốn tìm cho mình một món ăn dân dã, đậm đà được chế biến từ các nguyên liệu đơn giản và thân thuộc?

Cách làm mì bò Đài Loan thơm ngon chuẩn vị với nước dùng đậm đà đơn giản

10:35:30 03/12/2021
Mì bò Đài Loan là một món nước thơm ngon, hấp dẫn với phần nước súp đậm đà, được nấu theo phong cách Đài Loan khiến bạn thích mê với cách làm siêu đơn giản

Cách làm gà nướng ống tre thơm phức khiến ai cũng tấm tắc khen

10:25:03 03/12/2021
Gà nướng ống tre là một món nướng có hương vị thơm, ngon ngọt tự nhiên mang đậm hương vị của núi rừng Tây Bắc. Nếu bạn và gia đình muốn thử một vị gà nướng mới lạ thì đừng bỏ qua cách làm gà nướng ống tre cực dễ sau nhé. 

Tậu ngay 4 công thức trứng chiên Hàn Quốc ngon mắt

10:19:30 03/12/2021
Trứng chiên là món ăn đơn giản, quen thuộc với mọi nhà. Tuy nhiên, những công thức trứng chiên truyền thống đã quá nhàm chán. Cùng khám phá ngay những công thức trứng chiên Hàn Quốc vừa đẹp mắt vừa ngon miệng, bổ dưỡng để trổ tài ngày c...

Cách nấu cháo đậu xanh tôm thơm ngon, bổ dưỡng cho cả nhà

10:19:15 03/12/2021
Bạn đang tìm món ngon để làm cho bữa ăn của gia đình vừa đủ chất vừa ngon miệng? nấu cháo đậu xanh tôm cực đơn giản mà không kém phần hấp dẫn. Vào bếp học ngay cách nấu món cháo thơm ngon đậm vị này để chiêu đãi cả nhà nhé

Trưa nay ăn gì: Đổi vị bữa trưa với bánh xèo Nhật Bản

10:12:17 03/12/2021
Nếu bạn là tín đồ ẩm thực Nhật Bản thì hẳn không hề xa lạ với món bánh xèo Nhật – Okonomiyaki. Món ăn có hương vị hấp dẫn, bổ dưỡng với nhiều loại nguyên liệu hòa quyện cùng các loại nước sốt thơm ngon

Cách làm hến xào lá lốt ngon ngọt, dân dã thơm nức mũi cả nhà thích mê

10:11:16 03/12/2021
Hến xào lá lốt là một món xào dân dã rất thích hợp làm mồi để lai rai vài ly cùng bạn bè ngày cuối tuần

5 công thức làm bánh trứng chiên đơn giản, thơm ngon

09:47:14 03/12/2021
Bánh trứng chiên hay bánh trứng rán là món ăn thơm ngon, giàu dinh dưỡng, cả người lớn lẫn trẻ em đều yêu thích. VinID xin giới thiệu 5 công thức làm bánh trứng chiên đơn giản, thơm ngon để bạn trổ tài nấu nướng chiêu đãi cả nhà qua bài...

Bánh chiên hải sản

09:28:58 03/12/2021
Bánh chiên hải sản, với thành phần chính là các loại rau củ (bắp, đậu Hà Lan,…)  kết hợp với tôm, món bánh ăn chơi này chắc chắn sẽ đem lại cảm giác lạ miệng cho gia đình bạn vào các dịp lễ hoặc cuối tuần.  

Vịt kho củ cải mặn

09:20:22 03/12/2021
Thịt vịt chín mềm, thơm mùi gừng rất đặc trưng, còn củ cải muối thì giòn giòn, đậm vị, món Vịt kho củ cải muối này sẽ hao cơm lắm đây. Nhớ nấu kèm thật nhiều cơm để cả nhà thưởng thức thả ga nhé các bạn!

Lẩu ếch sa tế

09:10:34 03/12/2021
Với nước dùng màu đỏ hấp dẫn, dậy mùi sa tế đặc trưng, món Lẩu ếch sa tế là một gợi ý hay cho những buổi họp mặt ấm cúng. Đây cũng là công thức đảm bảo cho một bữa ăn ngon miệng với vị chua ngọt cay cay rất vừa ăn

Lòng gà kho tương

08:59:46 03/12/2021
Lòng gà thường hay được sử dụng để xào mướp hay xào dưa leo, tuy nhiên ăn mãi những món quen thuộc như vậy với lòng gà hẵn các bạn cũng đã ngán

Bò tam sắc áp chảo

08:54:23 03/12/2021
Bò chín mềm, vị ngọt, thơm mùi phô mai và ngò tây được khéo léo kết hợp cùng các loại rau củ màu sắc sinh động, chấm kèm xốt mayonnaise chua chua, béo nhẹ hấp dẫn… Đây sẽ là một sự thay đổi thú vị cho thực đơn ngày thường của cả nhà bạn...

Thử ngay các món ăn vặt dễ làm từ trứng vị ngon khó cưỡng, hot nhất hiện nay

08:48:12 03/12/2021
Trứng là nguồn cung cấp dưỡng chất tuyệt vời cho cơ thể. Vì thế, bên cạnh cách chế biến thông thường, bạn có thể biến tấu trứng thành món ăn vặt để nhâm nhi khi buồn miệng

3 cách nấu cháo hải sản bổ dưỡng, không tanh, thơm ngon hấp dẫn

08:41:25 03/12/2021
Thời tiết se lạnh hơn. Còn gì tuyệt vời bằng quây quần với người thân hay bạn bè bên nồi cháo hải sản nghi ngút khói? Cùng vào bếp ngay với cách nấu cháo hải sản bổ dưỡng và hấp dẫn sau nhé!

Thịt ếch xào giấm tỏi

08:40:36 03/12/2021
Thịt ếch mềm ngọt, thấm vị đậm đà, thoang thoảng vị giấm chua dìu dịu, cắn vào một miếng lại thấy mùi lá quế thơm nồng, tiêu sọ cay cay. Món Thịt ếch xào giấm tỏi này ăn với bánh mì hay cơm đều ngon cả.  

Canh chua bắp cải tím

08:35:36 03/12/2021
Vị ngọt tự nhiên của tép hòa quyện cùng vị chua của me và vị cay nồng của ớt, thêm vào đó là màu sắc lạ mắt của bắp cải tím làm cho món Canh chua tép bắp cải không những rất hấp dẫn mà còn mới lạ nữa

Chỉ 80.000 đồng có ngay mâm cơm cân bằng dinh dưỡng cho 2 người

08:34:30 03/12/2021
Toàn những nguyên liệu quen thuộc nhưng chỉ cần một chút biến tấu là bạn sẽ có một bữa cơm ngon chiêu đãi cả nhà

Cách làm cá hồi ngâm tương đậm đà thơm béo lại không hề bị tanh

08:30:52 03/12/2021
Cá hồi ngâm tương giữ được vị tươi ngọt đặc trưng, phần thịt mềm ngấm nước tương đậm đà, thơm ngon và không hề bị tanh

Bí quyết đổ bánh xèo thơm ngon giòn rụm tại nhà

08:27:44 03/12/2021
Bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn có được một đĩa bánh xèo thơm ngon, giòn rụm mà không tốn quá nhiều thời gian và công sức vào bếp ngay tại nhà

Cánh gà tẩm xốt Mayonnaise cà ri

08:25:16 03/12/2021
Đây là một món kiểu Âu thường xuất hiện trong buổi tiệc, rất dễ làm đơn giản, nhanh gọn

Chả cá kho chua cay

08:17:59 03/12/2021
Chả cá mềm, thơm thơm mùi ớt sừng, thấm đều vị chua - cay - mặn - ngọt hài hòa, cân đối… Nghe là đã thấy hấp dẫn rồi! Đây còn là một món ăn lý tưởng để làm mới thực đơn hàng ngày, lạ miệng và hứa hẹn sẽ rất bắt cơm nữa đấy!

Bánh cá chiên

07:42:23 03/12/2021
Làm sao để tăng món cá trong thực đơn gia đình? Hãy chọn món bánh cá chiên thơm béo, thanh ngọt tự nhiên, đảm bảo ai cũng thích

Mực xốt thơm

07:36:24 03/12/2021
Là món ngon có thể thực hiện trong tích tắc, món Mực xốt thơm đảm bảo sẽ đáp ứng được yêu cầu của các vị khán giả bận rộn và có ít thời gian cho gia đình. Không những nhanh chóng, tiện lợi mà món ăn này còn rất ngon nữa đấy!

Cải rổ xào nấm Mayonnaise

07:08:42 03/12/2021
Cải rổ, nấm đông cô tươi, tôm và xốt Mayonnaise Aji-Mayo® hòa trộn vào nhau tạo nên một hương vị beo béo, thơm thơm, giòn giòn, ngọt ngọt. Đảm bảo các bé nhà bạn sẽ thích mê cho xem!

Lưỡi heo kho quế

07:01:58 03/12/2021
Có rất nhiều người phải ghiền sự giòn giòn, sần sật của phần lưỡi heo, nhưng ngoài món gỏi và luộc thông thường, bạn có biết đến cách chế biến món LƯỠI HEO KHO QUẾ độc đáo?

Canh bắp cải thịt xông khói

07:00:29 03/12/2021
Món canh có nguyên liệu chính từ thịt xông khói này được kết hợp với bắp cải - một loại rau rất quen thuộc sẽ tạo nên một món ăn rất lạ miệng và ngon tuyệt vời. Quí vị hãy thử đổi món cho gia đình mình vào cuối tuần này xem!  

Có thể bạn quan tâm

Chú rể mang 6,6 tỷ tiền mặt, 18 gánh quà đến nhà gái đón dâu

Chuyện lạ

14:04:57 03/12/2021
Cả đoàn nhà trai xếp hàng, mang theo 18 gánh sính lễ gồm rất nhiều đồ giá trị khiến họ hàng nhà gái vô cùng bất ngờ

2021, OPlus đứng yên và... Bay đi trong ban mai

Nhạc việt

13:55:04 03/12/2021
Cũng giống như nhiều nghệ sĩ khác, OPlus có một năm 2021 nhiều nhọc nhằn mà như thành viên Quang Minh nói - chỉ đứng yên và tiêu tiền thôi

Tưởng hẹn hò với Park Min Young, ngờ đâu Park Seo Joon lại lộ "dấu hiệu" với... sếp của cô nàng

Sao châu á

13:54:20 03/12/2021
Nhân vật mà Park Seo Joon lộ hint hẹn hò thực ra cũng rất thân quen với Park Min Young

AAA 2021 như "hội chợ" trao giải: BTS không đi cũng có phần, bất ngờ nhất là Daesang của aespa và đàn em TWICE

Nhạc quốc tế

13:53:35 03/12/2021
AAA 2021 vốn gây nhiều tranh cãi trong những năm vừa qua với loạt giải thưởng lạ hoắc được mọc lên cùng cơ chế ngầm đi mới có giải. Không làm người hâm mộ thất vọng, AAA 2021 tiếp tục phát triển truyền thống đó với nhiều giải thưởng mới...

AIC 2021: V Gaming hủy diệt MAD Team thiết lập chuỗi 5 trận toàn thắng, cộng đồng Liên Quân Mobile Việt được dịp "nở mày nở mặt"

Esport

13:51:51 03/12/2021
Ra sân với đội hình mạnh nhất, cùng với đó là thể thức BO2 được quyền lựa chọn nhiều tướng mạnh và thuận tay nên V Gaming luôn cân bằng hoặc có được ưu thế trong phần cấm chọn

NÓNG: Bà Phương Hằng nói 1 câu cực gắt, bóc rõ con người "gian xảo" của Johnny Đặng

Netizen

13:51:19 03/12/2021
Nữ đại gia gốc Bình Dương bất ngờ chia sẻ về Johnny Đặng giữa bão drama

Bị JustaTee nhắc khéo chuyện lấy vợ, Binz liền "cà khịa" nhưng lại hé lộ luôn uy quyền của Châu Bùi?

Sao việt

13:51:04 03/12/2021
Hoá ra Châu Bùi chính là thế lực khiến Binz rén ngay sau khi được khuyên lấy vợ

Toyota Corolla mới nhận được nhiều nâng cấp

Ôtô

13:50:55 03/12/2021
Hãng xe Nhật Bản còn dự định ra mắt thêm một phiên bản đặc biệt

Liên đoàn điền kinh quốc tế vinh danh 2 nhà vô địch Olympic Tokyo 2020

Sao thể thao

13:47:15 03/12/2021
Tại World Athletics Awards 2021, các chân chạy Elaine Thompson-Herah (Jamaica) và Karsten Warholm (Na Uy) trở thành chủ nhân của danh hiệu Vận động viên điền kinh xuất sắc nhất năm

Quăng tấm lưới nhẹ nhàng, người đàn ông kéo lên 1 mẻ đủ cho gia đình ăn ba bốn ngày 

Clip hay

13:44:51 03/12/2021
Tại thượng nguồn của con sông Kuwadori tại thành phố Joetsu City, tỉnh Niigata, Nhật Bản, một người đàn ông đã quăng 1 tấm lưới và sau đó kéo lên một mẻ cá nặng trĩu. Thì ra đây là thời điểm mà loài cá này lên thượng nguồn để đẻ trứng!

Quả bóng AFF chưa lăn, Dangda đã muốn thành huyền thoại

Bóng đá việt nam

13:43:54 03/12/2021
Bóng chưa lăn nhưng Dangda muốn có danh hiệu huyền thoại của giải đấu AFF Cup

4 sai lầm cần tránh khi phối đồ layer

Thời trang

13:41:09 03/12/2021
Vào những ngày đông, các nàng thường xuyên phối đồ layer để vừa ấm áp lại sành điệu