nước uống giảm béo

HLV Yến Xuân hướng dẫn 2 bài tập cardio đốt mỡ toàn thân, chỉ cần 20 phút/ngày là các chị em sẵn sàng “mi nhon” diện bikini

HLV Yến Xuân hướng dẫn 2 động tác cardio cực kỳ đơn giản nhưng hiệu quả đốt mỡ tối ưu dành cho các chị em muốn dáng thon bụng gọn nhanh nhất có thể.

Giải đáp thắc mắc nâng tạ có khiến cơ thể phụ nữ to và thô kệch hơn

Như đã biết, nâng tạ đem lại nhiều tác động tích cực đối với sức khỏe của cả nam giới và nữ giới. Nam giới lo lắng tập tạ sẽ khiến bạn bị lùn đi, còn nữ giới lo ngại tập tạ sẽ khiế...

Nhiều người đang nhầm tưởng nghiêm trọng về dinh dưỡng giảm béo, tăng cân

Cho rằng chế độ ăn Keto là phương pháp giảm cân lành mạnh, chế độ ăn rất ít chất béo là cách giảm cân tốt nhất hay Carbohydrate gây tăng cân nhanh... Đó là những nhầm lẫn phổ biến ...

Có hẳn một combo làm đẹp được lấy cảm hứng từ màn “giảm 50 kg” của Phương Anh Idol

Dù đã được khán giả đón nhận nhiều hơn sau sự thay đổi chóng mặt về ngoại hình, Phương Anh Idol tự nhận vẫn phải cố gắng thật nhiều để trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.

Vì sao bạn không nên uống cà phê lúc đói?

Nhiều người có thói quen bắt đầu ngày mới bằng một cốc cà phê để tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, thói quen này có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Hỗn hợp nước mía ớt có giúp giảm cân?

PGS.TS. Bác sĩ Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết vì muốn có một thân hình cân đối, một sắc vóc thon gọn mà rất nhiều chị em đang đi sai đường...

Áp dụng 7 tips giúp ăn ít đi mà không sợ đói, chị em sẽ thấy việc giảm cân chưa bao giờ dễ đến thế

Loạt bí kíp dưới đây sẽ giúp bạn giảm lượng calories nạp vào cơ thể nhưng không bị đói vặt, vóc dáng sẽ gầy đi nhanh chóng.

Nếu dồn tất cả nước trên Trái Đất vào một quả cầu, nó sẽ lớn thế nào?

Nước bao phủ 71% diện tích bề mặt Trái Đất, trong đó hầu hết là nước biển, chỉ có số ít là nước ngọt tồn tại ở sông băng, dưới lòng đất và trong khí quyển.

Từ cô gái béo nghiện trà sữa ‘lột xác’ xinh đẹp nhờ ăn tập

Không ai nghĩ Trần Lê Phương Uyên (sinh năm 1999, Bình Dương) giảm được 32 kg trong vòng 2 năm vì cô vốn nghiện trà sữa và lười luyện tập.

“Tân binh” được mệnh danh là mỹ nhân VTV24 từng tự ti vì béo mập

Quỳnh Nga đã có sự lột xác về ngoại hình sau giảm cân thành công. Chương trình Chuyển động 24h của VTV vừa có sự dẫn dắt của MC mới là Quỳnh Nga. Không chỉ gây ấn tượng bởi sự chuy...

Lười tập thể dục, nàng cứ uống 6 loại nước thần giảm mỡ bụng “cấp tốc” trong 1 tuần

Ngày đi biển du lịch sắp đến nhưng không có thời gian để lên kế hoạch luyện tập, chị em vẫn có thể giảm cân và đánh tan mỡ bụng nhờ 8 loại đồ uống này.

Gái 2 con trông vẫn mòn con mắt, Diệp Lâm Anh diện bikini khoe dáng đùi “phồn thực”

Sau khi sinh con, Diệp Lâm Anh không chỉ nhanh chóng lấy lại vóc dáng mà còn ngày một mặn mà hơn.

12 lời khuyên vàng dành cho người muốn giảm béo nhanh tốn ít công sức

Muốn đốt nhiều calories mà không tốn nhiều thời gian vàng ngọc, bạn cần làm gì?

Bất ngờ ngoại hình hiện tại của “cô béo xinh nhất Hollywood”

Ariel Winter được cư dân mạng tấm tắc ngợi khen vẻ xinh đẹp trong những hình ảnh mới nhất.

Công thức giảm mỡ bụng siêu tốc bằng gừng tươi

Gừng là nguyên liệu giảm béo cực kỳ hiệu quả, an toàn, lành tính. Bài viết dưới đây sẽ bật mí về 4 công thức giảm mỡ bụng bằng gừng giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn.

7 cách giảm cân tự nhiên không cần ăn kiêng khem, tập thể dục

Uống đủ nước, nhai kỹ khi ăn, không bỏ bữa sáng...là những thói quen đơn giản hàng ngày nhưng lại có hiệu quả giảm cân về lâu dài cho bạn.

Video: Nước bắn tung toé từ thân cây như vòi mở van tại Ấn Độ gây sốt MXH

Tự nhiên luôn ẩn chứa những điều kỳ bí mà chúng ta đôi khi không giải thích được. Mới đây nhất, tờ The Time of India đã đưa tin về hình ảnh một cây cổ thụ với lớp vỏ xù xì, chỉ sau...

Nhào nặn bụng ba bước và 5 phút mỗi ngày. Sau một tháng, bụng nhỏ và quần lập tức lỏng

Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ ba động tác xoa bụng dưới, để bạn có thể tăng tốc quá trình giảm béo và có vòng eo nhỏ càng sớm càng tốt.

Thử ngay phương pháp giảm béo bụng đang được ưa chuộng tại Nhật Bản, sau 5 ngày có thể giảm 2-3cm vòng 2

Chỉ với một chiếc gối và một khoảng sàn trống, bạn đã có thể thực hiện động tác giảm béo bụng này ở ngay tại nhà.

Thêm 6 loại trái cây này trong bữa tối, nàng béo ngồi chật cả cái ghế cũng giảm cân liền tù tì

Trái cây giàu chất xơ và vitamin giúp bạn gái cảm thấy no lâu hơn từ đó giảm cân nhanh chóng.

Bí quyết giữ dáng gói gọn trong 9 chữ, giúp nàng “Điêu Thuyền” Ninh Tịnh 48 tuổi vẫn sở hữu thân hình thon gọn trẻ trung

Gameshow Trung Quốc dành cho các nữ diễn viên gạo cội Tỷ tỷ đạp gió rẽ sóng lên sóng đã nhận được không ít sự quan tâm của giới trẻ.

Học cách ăn lẩu thả phanh mà vẫn giữ dáng, chân vẫn thon như sao Hoa ngữ

Diva nổi tiếng xứ Đài Tiêu Á Hiên cho biết, nhờ ăn lẩu đúng cách mà cô đã giảm được 3kg chỉ trong 15 ngày, chân trông thon dài hơn hẳn.

6 thói quen giúp ‘bảo toàn’ cân nặng

Đừng bỏ bữa sáng vì nó có thể làm bạn thấy uể oải, kém tập trung và nảy sinh tâm lý ăn bù vào các bữa tiếp theo trong ngày, khó đạt mục tiêu giảm cân, giữ dáng.

5 ưu điểm nổi bật của máy lọc nước phong thủy không thể bỏ qua

Ngoài đạt quy chuẩn nước uống trực tiếp theo Quy chuẩn của Bộ Y tế (trên mẫu thử nghiệm), dòng phong thủy mới ra mắt của máy lọc nước Daikiosan, Makano còn khiến người tiêu dùng th...

10 thực phẩm giúp đánh bay bụng mỡ

Bụng thon gọn, săn chắc luôn là mong ước của nhiều chị em. Bên cạnh việc tập luyện, thì ăn uống như thế nào cũng đóng vai trò quan trọng.

Giảm béo ở tuổi trung niên thế nào để quyến rũ như siêu mẫu thế giới

Chớm ở độ tuổi sau 30 và nhất là sau 40 tuổi, cân nặng có thể tăng lên từ từ âm thầm mà bạn thậm chí còn không hay biết.

Mai Phương Thúy ra dáng chị đại, khí chất ngời ngời trong bộ ảnh mới

Mới đây, trên trang cá nhân, Hoa hậu Mai Phương Thúy gây chú ý khi đăng tải bộ ảnh diện suit màu tím kín đáo nhưng vẫn đầy cuốn hút.

Chuyện khó tin: Chỉ cần nằm ngủ đúng tư thế là có thể “tiêu diệt” mỡ bụng

Trong các tư thế ngủ, tư thế nằm sấp được đánh giá mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng.

CEO chuỗi phòng gym hot lần đầu bật mí cách giảm béo cho “ca khó”

Giảm cân ấn tượng, xuống tới 15 cm vòng bụng... chỉ trong vài tháng mà không nhịn ăn hay dùng thuốc... Đâu là tuyệt chiêu giúp những bạn trẻ này thành công?

Uống gì vào buổi sáng giúp giảm mỡ bụng?

Trà xanh, nước thì là, nước chanh mật ong là những loại đồ uống có thể giúp giảm mỡ bụng.

Phát hiện đồ uống đắt hơn khoảng 2 nghìn đồng so với nơi khác, người đàn ông có hành động đáng xấu hổ này

Sau khi phát hiện nước uống tại đây đắt hơn gần 2 nghìn so với chỗ khác, người đàn ông đã nổi điên lên, có nhiều hành động bất lịch sự.

Muôn kiểu “giải nhiệt” hài hước trong cái nóng oi bức 40 độ

Những con người có sự sáng tạo vô đối nghĩ ra muôn cách hài hước để chống lại cái nóng oi bức của mùa hè.

Chỉ 1 động tác mát xa loại bỏ mỡ thừa, da sần vỏ cam

Mùa hè bạn muốn mặc trang phục gợi cảm, nhưng lại sợ lộ mỡ thừa, da sần vỏ cam. Chỉ 1 động tác mát xa cho từng vùng trên cơ thể, có thể đánh bay mọi khuyết điểm.

Triệu Lệ Dĩnh gây sốt Weibo với vòng eo sau sinh siêu nhỏ: 7 mẹo giúp cô nàng nói lời tạm biệt với khuôn mặt tròn, vóc dáng dễ béo

Triệu Lệ Dĩnh vốn được sinh ra với khuôn mặt tròn và tạng người dễ tăng cân, dựa vào 7 bí quyết đơn giản này, cô nàng đã sở hữu thân hình mảnh khảnh với vòng eo tuyệt đẹp.

Dầu dừa: “Siêu thực phẩm” hay là “thực phẩm tồi tệ”,”chất độc”?

Dầu dừa rất được ca ngợi về khả năng chống truỵ tim mạch, hạ Cholesterol và giảm béo, có đúng như vậy không?

Rộ đồ ăn vặt nội địa Trung trên chợ mạng: Giá rẻ không thiếu thứ gì từ bánh kẹo, nước uống cho tới các loại thịt ăn liền

Với hương vị cay xé lưỡi lạ miệng lại có mức giá rẻ phải chăng, những sản phẩm đồ ăn vặt nội địa Trung đang được rất nhiều người tiêu dùng tìm mua.

Nếu thấy mình có vẻ béo, hãy xem hình dưới đây để biết thừa mỡ ở chỗ nào trên cơ thể và cách xử lý chúng nhanh nhất có thể

Thật là khó chịu khi bạn mang chất béo chỉ trong một hoặc hai phần cơ thể. Nó làm cho bạn tự hỏi mình đã ăn uống hay làm gì sai.

Thời điểm vàng giảm béo của năm: Mẹo giảm đến 5kg/tháng hiệu quả không ngờ

Bạn có biết mùa hè là mùa lý tưởng nhất để giảm béo?Việc giảm cân dường như dễ dàng hơn vào mùa hè và do đó, nhiều người chọn tăng tốc tập luyện vào mùa nóng. Dưới đây là 5 lý do t...

Đừng để trẻ uống quá nhiều 5 loại nước này vì có thể gây dậy thì sớm và kìm hãm sự phát triển chiều cao của bé

Dưới đây là những loại nước uống khiến trẻ có nguy cơ cao dậy thì sớm, đồng thời làm hạn chế phát triển chiều cao của bé mà bố mẹ cần kiểm soát kỹ.

Chè dưỡng nhan không dưỡng nhan

Những món ăn, thức uống mới luôn thu hút giới trẻ và tạo ra các xu hướng về ẩm thực. Ngay từ tên gọi, "chè dưỡng nhan" đã thu hút nhiều bạn trẻ, thức uống này còn được người bán gi...

1001 thắc mắc: Loài ngựa nhỏ nhất thế giới sống ở đâu?

Loài ngựa Mirature Horses là loài ngựa nhỏ nhất thế giới khi chỉ cao từ 35 cm đến 47 cm.

Nữ sinh gây sốc khi giảm liền tù tì 27kg trong vòng 10 tháng, biết lý do còn bất ngờ hơn

Mới đây, một nữ sinh đã gây bão mạng xã hội khi chia sẻ câu chuyện giảm gần 30kg trong vòng gần 10 tháng.

Con gái Việt thế hệ 10X xinh tới ngỡ ngàng: 2 cô gái có thân hình đẹp như pho tượng

Cặp đôi hot girl mạng xã hội chia sẻ bí quyết xinh đẹp như hoa, quyến rũ bội phần.

3 quy tắc vàng ‘trong làng giảm cân’ từ PT của Adele

Bên cạnh nguyên tắc về ăn uống, tập luyện, ngủ nghỉ khoa học, huấn luyện viên Pete Geracimo khẳng định niềm tin vào bản thân cũng rất quan trọng và tránh nóng vội khi giảm cân.

Uống cà phê trả tiền bằng sách

Tuy không phải là quán cà phê sách đầu tiên ở thành phố, nhưng mấy ngày qua, tiệm cà phê sách Sài Gòn năm xưa

Nữ giám đốc Sài thành xinh đẹp, cao 1m8 quyết giảm béo sau sự cố toạc váy xấu hổ

Tinh bột giảm dần từ sáng đến tối, ăn nhiều rau, đủ đạm là công thức dinh dưỡng giữ dáng của hoa hậu Huỳnh Tiên.

Những mốc giờ vàng để tập thể dục nhanh xuống cân: hiệu quả nhất là khung sáng sớm

Tập thể dục đúng thời điểm sẽ giúp chị em tăng hiệu quả giảm cân cũng như tăng cường sức khỏe. Ngược lại, có những thời điểm bạn nên nghỉ ngơi thay vì luyện tập để tránh gây hại ch...

‘Cò Hương’ Nguyệt Ánh cũng từng gào thét với mỡ thừa sau sinh

Nữ diễn viên Cổng Mặt Trời chia sẻ: Sau khi sinh con đầu lòng ở tuổi 34, mình tá hoảng vì đúng chất mẹ bỉm sữa sồ sề, vòng 2 ngấn mỡ, khuôn mặt thì tròn trịa hơn nhiều. Nhưng cũng ...

Song Hye Kyo bị đào mộ loạt ảnh cách đây 20 năm, mặt tròn xoe, nặng tới 70kg

Tượng đài nhan sắc Song Hye Kyo không ngờ cũng có thủa thừa cân thế này: Mặt tròn xoe, nặng tới 70kg.

Giám khảo Britain’s Got Talent giảm 27 kg bằng cách nào?

Simon Cowell có màn giảm cân ngoạn mục sau khi áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh.