nữ hoàng dinh dưỡng

'Nữ hoàng dinh dưỡng' cực nhiều ở Việt Nam, ăn vào vừa đẹp dáng lại bổ đủ đường

Sức khỏe

09:12:54 08/08/2024
Đậu xanh chứa nhiều chất xơ hòa tan, làm chậm quá trình tiêu hóa và hấp thụ đường vào m.áu. Điều này giúp ngăn ngừa sự tăng đột biến lượng đường trong m.áu sau bữa ăn, giúp duy trì mức đường huyết ổn định hơn.