Những loại thuốc nào không nên uống cùng giấm táo?

Theo dõi VGT trên

Nhiều người sử dụng giấm táo trong chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, việc dùng đồng thời giấm táo cùng một số loại thuốc có thể làm giảm hiệu quả của thuốc, thậm chí gây tác dụng phụ nguy hiểm…

Giấm táo là loại nước lên men từ táo tươi, chứa một số vitamin, khoáng chất, chất xơ, axit axetic và axit citric… hỗ trợ cải thiện sức khỏe làn da, lượng đường trong máu và kiểm soát cân nặng hiệu quả. Tuy nhiên đối với những người đang dùng thuốc điều trị cần lưu ý tương tác bất lợi khi uống cùng giấm táo.

Dưới đây là một số thuốc không nên uống cùng giấm táo:

1. Giấm táo có thể tương tác với thuốc trị đái tháo đường

Giấm táo có thể làm giảm lượng đường trong máu ở những người bị đái tháo đường. Do đó, có thể làm tăng nguy cơ hạ đường huyết, khi dùng cùng các thuốc trị đái tháo đường như: Glucophage, metformin, glucotrol (glipizide), insulin, ozempic/wegovy (semaglutide).

Các dấu hiệu của hạ đường huyết bao gồm: Cảm thấy yếu, nhịp tim nhanh, đổ mồ hôi, đói, lú lẫn, ngất xỉu và co giật…

Những loại thuốc nào không nên uống cùng giấm táo? - Hình 1

Giấm táo có khả năng tương tác với một số loại thuốc và làm ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc.

2. Thuốc trợ tim digoxin

Digoxin là thuốc được kê đơn để điều trị các bệnh về tim như rung nhĩ và suy tim. Việc dùng digoxin và giấm táo sẽ làm tăng nguy cơ quá liều thuốc dẫn tới ngộ độc. Các triệu chứng ngộ độc digoxin bao gồm: Lú lẫn, giảm ý thức, khó thở, nhịp tim nhanh, mất cảm giác thèm ăn, buồn nôn, nôn, tiêu chảy, thay đổi thị lực.

3. Thuốc lợi tiểu

Thuốc lợi tiểu dùng trong điều trị các bệnh về tim và mạch máu, giúp cơ thể loại bỏ lượng chất lỏng dư thừa, bao gồm hydrochlorothiazide, chlorothiazide và lasix (furosemide). Giấm táo làm giảm kali máu và một số thuốc lợi tiểu cũng làm giảm mức kali. Vì thế nếu dùng giấm táo với thuốc lợi tiểu làm giảm kali sẽ tăng nguy cơ bị hạ kali máu.

Các triệu chứng hạ kali máu bao gồm: Lú lẫn, mệt mỏi, chuột rút cơ bắp, tim đập nhanh/nhịp tim bất thường, yếu cơ hoặc tê liệt. Điều trị hạ kali máu phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và biến chứng.

4. Thuốc nhuận tràng kích thích

Thuốc nhuận tràng kích thích giúp thúc đẩy nhu động ruột, thường được dùng để điều trị táo bón và các vấn đề sức khỏe đường tiêu hóa khác. Các thuốc nhuận tràng bao gồm senna và dulcolax (bisacodyl)…

Uống một số loại thuốc nhuận tràng cùng giấm táo có thể làm tăng nguy cơ thiếu kali.

Những loại thuốc nào không nên uống cùng giấm táo? - Hình 2

Uống một số loại thuốc nhuận tràng cùng giấm táo có thể làm tăng nguy cơ thiếu kali.

5. Các loại thảo mộc có chứa glycoside tim

Glycoside tim được sử dụng để điều trị các bệnh về tim như rung nhĩ hoặc suy tim. Có nhiều loại thảo mộc chứa glycoside tim bao gồm mao địa hoàng, trúc đào và linh lan. Dùng giấm táo với các loại thảo mộc có chứa glycoside tim có thể dẫn đến tác dụng phụ nguy hiểm.

6. Rễ cam thảo

Video đang HOT

Chất bổ sung chiết xuất từ rễ cam thảo được sử dụng để hỗ trợ các tình trạng như vấn đề tiêu hóa, triệu chứng mãn kinh và nhiễm trùng. Khi sử dụng trong thời gian dài hoặc với liều lượng cao, chất bổ sung này có thể làm tăng huyết áp và làm giảm nồng độ kali. Dùng cam thảo và giấm táo cùng nhau có thể làm tăng nguy cơ hạ kali máu.

7. Cỏ đuôi ngựa

Cỏ đuôi ngựa (horsetail) là một loại thảo mộc từ cây Equisetum, có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Loại thảo mộc này được sử dụng để giúp loại bỏ chất lỏng khỏi cơ thể, điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu, cải thiện sức khỏe của da, tóc và xương.

Một tác dụng phụ tiềm ẩn của loại thảo mộc này là làm giảm kali. Dùng cỏ đuôi ngựa và giấm táo có thể làm tăng nguy cơ hạ kali máu.

Lưu ý, đối với những người đang dùng thuốc điều trị cần trao đổi với bác sĩ khi sử dụng giấm táo. Nếu gặp các dấu hiệu hoặc triệu chứng của lượng đường trong máu thấp hoặc kali thấp khi dùng giấm táo cần báo ngay cho bác sĩ để kịp thời xử trí.

Chế độ ăn cho người bệnh hạ kali máu

Hạ kali máu là tình trạng thiếu hụt kali trong máu, ảnh hưởng đến nhiều chức năng quan trọng của cơ thể.

Để cải thiện tình trạng này, việc bổ sung kali qua chế độ ăn uống là vô cùng quan trọng.

Hạ kali máu là một rối loạn điện giải phổ biến không được quan tâm nhiều như tăng kali máu. Hạ kali máu có liên quan đến bệnh tim, suy thận, suy dinh dưỡng và sốc.

Các yếu tố nguy cơ bổ sung như hạ thân nhiệt và tăng sản xuất tế bào máu, góp phần làm tình trạng này trở nên phức tạp hơn. Hạ kali máu phải được xử lý kịp thời để ngăn ngừa biến chứng. Do đó, các bác sĩ lâm sàng phải nhanh chóng phân loại, chuyển tuyến và bổ sung chất điện giải để ngăn ngừa di chứng lâu dài và tử vong.

Hạ kali máu nhẹ đến trung bình có thể không có triệu chứng. Do đó, việc bù kali thường không cấp thiết trong những trường hợp như vậy. Hạ kali máu nhẹ đến trung bình có thể cải thiện bằng cách bổ sung bằng đường uống và thay đổi chế độ ăn. Hạ kali máu nặng có thể cần bổ sung bằng đường uống và đường tĩnh mạch đồng thời. Tuy nhiên, phải cẩn thận trong quá trình điều chỉnh kali vì truyền nhanh có thể gây ngừng tim. Bệnh nhân có thể cần theo dõi lâu dài, tùy thuộc vào nguyên nhân.

1. Tầm quan trọng của chế độ ăn khi bị hạ kali máu

Hạ kali máu là tình trạng lượng kali trong máu thấp hơn mức bình thường. Kali là một khoáng chất thiết yếu cho nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm hoạt động của cơ bắp, thần kinh và tim. Do đó, việc duy trì mức kali máu ổn định là rất quan trọng. Chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt trong việc điều trị và phòng ngừa hạ kali máu.

- Giúp bổ sung kali: Chế độ ăn giàu kali giúp bù lại lượng kali đã mất, đưa nồng độ kali trong máu về mức bình thường.

- Hỗ trợ điều trị: Kết hợp với các phương pháp điều trị khác, chế độ ăn giúp tăng hiệu quả điều trị hạ kali máu.

- Ngăn ngừa biến chứng: Hạ kali máu nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như yếu cơ, rối loạn nhịp tim, thậm chí là ngừng tim.

- Cải thiện sức khỏe tổng thể: Một chế độ ăn cân bằng và lành mạnh không chỉ giúp điều trị hạ kali máu mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể.

Chế độ ăn cho người bệnh hạ kali máu - Hình 1

Các biểu hiện của hạ kali máu chủ yếu ở hệ thống tim mạch và thần kinh cơ.

2. Kali rất cần thiết cho người bệnh hạ kali máu

Khi bị hạ kali máu nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu kali. Bổ sung kali bằng chế độ ăn và thuốc được dùng ở bệnh nhân điều trị với thuốc lợi tiểu. Kali đóng vai trò thiết yếu trong việc:

Điều hòa nhịp tim: Giúp duy trì nhịp tim ổn định.

Chuyển hóa năng lượng: Hỗ trợ quá trình chuyển hóa các chất dinh dưỡng thành năng lượng.

Cân bằng dịch thể: Giúp điều hòa lượng nước trong cơ thể.

Chức năng thần kinh: Ảnh hưởng đến việc truyền dẫn tín hiệu thần kinh.

Ăn thực phẩm giàu kali có thể giúp điều trị và ngăn ngừa tình trạng thiếu kali. Những thực phẩm này bao gồm:

Quả bơ, chuối, cam

Khoai tây nướng

Ngũ cốc nguyên hạt

Cà rốt

Thịt bò nạc nấu chín

Sữa

Bơ đậu phộng

Đậu Hà Lan và đậu

Cá hồi

Rong biển

Rau chân vịt

Cà chua

Mầm lúa mì

Theo TS.BS. Nguyễn Văn Bàng (nguyên Phó khoa Nhi - BV Bạch Mai), hạ kali máu ở mức độ nhẹ gặp ở những người không có triệu chứng hoặc có triệu chứng nhẹ, chỉ cần uống kali dưới dạng viên hoặc dạng lỏng. Khi hạ kali máu mức độ nặng, nếu có loạn nhịp tim hoặc các triệu chứng quan trọng bệnh nhân cần được truyền kali tĩnh mạch. Kali được truyền rất chậm vào tĩnh mạch và theo dõi kỹ trong nhiều giờ để tránh các vấn đề nghiêm trọng về tim...; Đo nồng độ kali máu mỗi 1-3 giờ. Bệnh nhân cần được nhập viện theo dõi tại khoa cấp cứu.

Cần kiểm tra các bất thường chuyển hóa cùng tồn tại (như hạ magie máu). Ở bệnh nhân hạ kali máu và nhiễm ketoacid đái tháo đường, một phần kali huyết thanh nên được bù bằng với kali photphat. Nếu kali được thay thế quá nhanh, nồng độ kali huyết thanh tăng cao có thể gây triệu chứng tăng kali máu; tuy nhiên tổng lượng kali cơ thể vẫn có thể dưới mức bình thường.

3. Những lưu ý khi xây dựng chế độ ăn cho người bệnh hạ kali máu

Việc dự phòng và điều trị hạ kali máu không phức tạp. Chế độ ăn uống đầy đủ hàng ngày cũng đã gần như đảm bảo đủ nguồn kali cung cấp cho cơ thể. Đối với những bệnh lý gây mất kali như tiêu chảy, tiểu nhiều, việc bù đủ lượng kali mất đi hằng ngày là vô cùng cần thiết.

Người bệnh có thể bổ sung kali bằng các thức ăn giàu kali như chuối, nước cam, quả bơ, hạt điều, các loại rau xanh, sữa và khoai tây nhưng một số trường hợp có thể phải dùng đường truyền nếu hạ kali máu nặng.

Theo TS.BS. Nguyễn Văn Bàng, luôn có chế độ dự phòng và theo dõi kali máu khi điều trị các thuốc có thể làm mất kali ra ngoài (như thuốc lợi tiểu) hoặc làm kali đi vào trong tế bào (như các thuốc kích thích beta - 2 giao cảm...). Trong một số loại bệnh lý di truyền gây mất kali, có thể bù đủ kali bằng đường uống hoặc truyền tĩnh mạch nếu mất kali quá nhiều.

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) khuyến cáo nên bổ sung ít nhất 350 mg kali qua thức ăn hoặc dùng thuốc và chế độ ăn nhạt ít muối ở những bệnh nhân tăng huyết áp. Điều này có thể giúp giảm 40% biến chứng đột quỵ ở bệnh nhân tăng huyết áp. Với người bình thường lượng kali bổ sung khuyến cáo là từ 90 mmol/ngày.

Trước khi thay đổi chế độ ăn, bệnh nhân nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể và phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình. Nên ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau để cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Uống đủ nước giúp cơ thể hấp thụ kali tốt hơn.

Chế độ ăn cho người bệnh hạ kali máu - Hình 2

Những thực phẩm giàu kali người bệnh hạ kali máu nên ăn thường xuyên.

3.1. Những thực phẩm nên ăn khi bị hạ kali máu

Để tăng cường kali, cần duy trì một chế độ ăn đầy đủ như các loại ngũ cốc nguyên hạt, đậu, rau, trái cây tươi và protein từ cá hồi.

Cá: Kali có chứa nhiều trong các loại cá như cá hồi, cá tuyết, cá bơn, cá ngừ, trong các loài cá này thì cá hồi được đánh giá rất cao về thành phần dinh dưỡng.

Trái cây: Trái cây và rau củ tươi là nguồn cung cấp kali phong phú. Một số loại trái cây bao gồm chuối, dưa (dưa lê, dưa lưới, dưa hấu), bưởi, mơ, quả bơ, cam,...

Rau củ quả: Rau bina, khoai tây, cà chua, cải xoăn, bông cải xanh, măng tây...; các loại củ quả như khoai lang, củ cải, bí ngô, củ dền, dưa leo tươi, cà tím, khoai tây,... cũng cung cấp kali cho cơ thể.

Đậu và hạt: Đậu, hạt là một nguồn cung cấp kali phong phú và cũng cung cấp chất xơ và protein có lợi cho tim mạch. Một số loại đậu, hạt nên bổ sung bao gồm đậu đen, đậu nành, đậu xanh, đậu lăng, đậu gà, đậu thận, đậu Hà Lan và nhiều loại hạt như hạt bí, hạt hướng dương...

Thịt: Thịt bò, thịt gà, cá...

Sữa và các sản phẩm từ sữa: Sữa, sữa chua, phô mai... các sản phẩm từ sữa cũng là nguồn cung cấp kali tuyệt vời. Mỗi hộp sữa chua có thể cung cấp khoảng 573 mg lượng kali mỗi ngày.

3.2. Hạn chế các thực phẩm làm giảm kali

Một số loại thuốc lợi tiểu, rượu bia có thể làm giảm lượng kali trong cơ thể.

3.3. Một số thực đơn gợi ý cho người bị hạ kali máu

Bữa sáng: Cháo yến mạch với chuối, một ly sữa.

Bữa trưa: Cơm gạo lứt, cá hồi nướng, rau xanh luộc, một quả bơ.

Bữa tối: Canh rau củ, thịt gà luộc, một bát salad trái cây.

Người bệnh hạ kali máu cần lưu ý, luôn dùng thuốc theo chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ cũng như có chế độ dự phòng và theo dõi kali máu định kỳ để điều chỉnh chế độ ăn cho phù hợp. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ khi gặp bất kỳ thay đổi nào trong chế độ ăn mà cảm thấy những dấu hiệu khác thường.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Uống dung dịch màu hồng nhặt được ở cổng trường, nhiều trẻ nhập viện nguy kịchUống dung dịch màu hồng nhặt được ở cổng trường, nhiều trẻ nhập viện nguy kịch
10:06:57 24/01/2025
Bắp cải 'đại kỵ' với 4 nhóm người nàyBắp cải 'đại kỵ' với 4 nhóm người này
10:08:59 24/01/2025
Chăm sóc ăn uống khi trẻ bị tiêu chảy cấp do RotavirusChăm sóc ăn uống khi trẻ bị tiêu chảy cấp do Rotavirus
09:58:35 24/01/2025
14 thực phẩm tăng cường sức khỏe não bộ14 thực phẩm tăng cường sức khỏe não bộ
09:47:35 25/01/2025
Vì sao mùa lạnh dễ xảy ra đột quỵ?Vì sao mùa lạnh dễ xảy ra đột quỵ?
06:37:37 24/01/2025
Cần làm gì để tránh tăng cân trong kỳ nghỉ lễ Tết ?Cần làm gì để tránh tăng cân trong kỳ nghỉ lễ Tết ?
10:00:59 24/01/2025
Tử vong sau uống mật cá trắm chữa viêm phổiTử vong sau uống mật cá trắm chữa viêm phổi
10:05:12 24/01/2025
Ấm lòng bệnh nhân khi phải đón Tết ở bệnh việnẤm lòng bệnh nhân khi phải đón Tết ở bệnh viện
09:34:15 25/01/2025

Tin đang nóng

Tắc đường 2 tiếng trên đường về quê ăn Tết, người phụ nữ có hành động ít ai ngờTắc đường 2 tiếng trên đường về quê ăn Tết, người phụ nữ có hành động ít ai ngờ
20:35:55 25/01/2025
Ngày đầu nghỉ Tết có 27 người tử vong vì tai nạn giao thôngNgày đầu nghỉ Tết có 27 người tử vong vì tai nạn giao thông
21:54:07 25/01/2025
Hot nhất hôm nay: Triệu Lộ Tư rạng rỡ tái xuất sau khi suýt chết, nhưng lộ 1 bộ phận đáng báo động trước mặt 100 fanHot nhất hôm nay: Triệu Lộ Tư rạng rỡ tái xuất sau khi suýt chết, nhưng lộ 1 bộ phận đáng báo động trước mặt 100 fan
21:25:59 25/01/2025
Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Chi Pu sang chảnh như tiểu thư tài phiệt, Phương Oanh - Shark Bình "bám dính" không rời nửa bướcThảm đỏ hot nhất hôm nay: Chi Pu sang chảnh như tiểu thư tài phiệt, Phương Oanh - Shark Bình "bám dính" không rời nửa bước
23:42:16 25/01/2025
Ca sĩ Trọng Tấn thu hoạch cá trong biệt thự nhà vườn, Hồ Ngọc Hà gợi cảmCa sĩ Trọng Tấn thu hoạch cá trong biệt thự nhà vườn, Hồ Ngọc Hà gợi cảm
21:11:01 25/01/2025
Cặp đôi bị đồn yêu đương hot nhất Vbiz công khai tình tứ, dân mạng phán câu nàyCặp đôi bị đồn yêu đương hot nhất Vbiz công khai tình tứ, dân mạng phán câu này
23:38:33 25/01/2025
Chuyện gì đang xảy ra với Song Hye Kyo?Chuyện gì đang xảy ra với Song Hye Kyo?
19:42:24 25/01/2025
Chung kết Chị Đẹp: Tóc Tiên đại thắng, lên ngôi đội trưởng nhóm 10 thành viên!Chung kết Chị Đẹp: Tóc Tiên đại thắng, lên ngôi đội trưởng nhóm 10 thành viên!
22:48:02 25/01/2025

Tin mới nhất

Những bệnh thường gặp trong dịp Tết và cách phòng tránh

Những bệnh thường gặp trong dịp Tết và cách phòng tránh

09:49:42 25/01/2025
Trong dịp Tết, đa phần mọi người thường xuyên ăn nhiều bữa gồm rất nhiều đồ chiên xào dầu mỡ. Bên cạnh đó, mọi người có thói quen chúc nhau bằng rượu bia vì thế dịp Tết chúng ta dễ mắc phải những căn bệnh về gan, đặc biệt là gan nhiễm m...
Tập yoga có thể cải thiện sức khỏe tim mạch

Tập yoga có thể cải thiện sức khỏe tim mạch

09:44:38 25/01/2025
Một nghiên cứu được công bố trên International Journal of Yoga cho thấy rằng yoga giúp cải thiện chức năng của hệ thần kinh này, hỗ trợ điều hòa nhịp tim và huyết áp một cách hiệu quả.
Lần đầu tiên nội soi trên xương mu, giải quyết bế tắc niệu quản cho trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi

Lần đầu tiên nội soi trên xương mu, giải quyết bế tắc niệu quản cho trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi

09:37:25 25/01/2025
Bé sau khi điều trị xẻ nang cải thiện tình trạng nhiễm trùng rõ rệt, chức năng thận bình thường. Sau phẫu thuật 5 ngày, bệnh nhi được xuất viện bú tốt và không sẹo mổ.
Xác định tình trạng thừa cân, béo phì để tập trung vào đối tượng cần hỗ trợ nhất

Xác định tình trạng thừa cân, béo phì để tập trung vào đối tượng cần hỗ trợ nhất

15:13:03 23/01/2025
Những trường hợp này cần được điều trị bằng các biện pháp can thiệp như chế độ ăn uống, tập luyện và sử dụng thuốc giúp giảm cân, chống béo phì.
Nguy cơ dịch cúm bùng phát dịp Tết, phòng chống thế nào?

Nguy cơ dịch cúm bùng phát dịp Tết, phòng chống thế nào?

14:16:22 23/01/2025
Hay thói quen sinh hoạt thay đổi, trong dịp Tết, nhiều người thức khuya, ăn uống không điều độ, làm suy giảm sức đề kháng, tạo điều kiện cho các bệnh nhiễm trùng.
4 loại rau 'bán đầy chợ', tốt cho tim mạch

4 loại rau 'bán đầy chợ', tốt cho tim mạch

14:05:28 23/01/2025
Đây là loại rau gia vị rất tốt cho sức khỏe. Rau diếp cá được coi là thực phẩm quét cục máu đông tốt. Những người có cục máu đông hoặc lipid máu cao nên ăn nhiều hơn.
Lợi ích sức khỏe của trà bạc hà không phải ai cũng biết

Lợi ích sức khỏe của trà bạc hà không phải ai cũng biết

13:24:01 23/01/2025
Bạc hà là một loại thảo mộc quen thuộc, được sử dụng từ lâu trong ẩm thực và y học cổ truyền. Trà bạc hà với hương thơm the mát, dễ chịu không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn có thể hỗ trợ điều trị một số bệnh lý.
Bổ sung vitamin và khoáng chất giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm

Bổ sung vitamin và khoáng chất giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm

09:03:12 23/01/2025
Tuy nhiên, cần lưu ý tình trạng thiếu hoặc thừa vitamin D đều có thể gây rụng tóc, thậm chí ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Do đó, cần bổ sung theo chỉ định của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
'Kẻ thù' của người bệnh tiểu đường trong ngày Tết

'Kẻ thù' của người bệnh tiểu đường trong ngày Tết

09:00:24 23/01/2025
Ăn nhiều tinh bột, bánh kẹo, uống rượu, không theo dõi đường huyết... là những vấn đề sẽ gây ra biến chứng với người bệnh tiểu đường trong dịp Tết Nguyên đán.
Thói quen nhỏ làm khuôn mặt bất đối xứng

Thói quen nhỏ làm khuôn mặt bất đối xứng

08:20:23 23/01/2025
Ngoài ra, thói quen như nghiến răng khi ngủ hoặc siết chặt hàm cũng cần được điều chỉnh, bởi chúng không chỉ gây căng cơ mà còn làm suy yếu khớp hàm, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể.
Đi bộ buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?

Đi bộ buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?

08:19:34 23/01/2025
Tuy vậy, việc đi bộ sớm khi chưa kịp ăn sáng không hẳn phù hợp với tất cả mọi người. Với một số người, gắng sức khi bụng đói có thể khiến lượng đường trong máu giảm nhanh, có thể dẫn đến ngất xỉu.
8 phương pháp đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ

8 phương pháp đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ

08:18:54 23/01/2025
Để bổ sung vitamin D và hỗ trợ hấp thụ canxi, việc phơi lưng dưới ánh nắng mặt trời là rất quan trọng. Thời điểm lý tưởng để thực hiện điều này là vào buổi chiều, khi nhiệt độ ấm áp và tia UV đạt cường độ cao.

Có thể bạn quan tâm

Phim học đường mới chiếu đã hot rần rần vì dàn cast đẹp hơn cả nguyên tác, nam chính là "thánh visual" đỉnh top đầu showbiz

Phim học đường mới chiếu đã hot rần rần vì dàn cast đẹp hơn cả nguyên tác, nam chính là "thánh visual" đỉnh top đầu showbiz

Phim châu á

23:47:42 25/01/2025
Study Group sau một thời gian dài nhá hàng và gây chú ý bởi dàn cast đúng chuẩn xé truyện bước ra thì đã chính thức phát hành 2 tập đầu tiên trên một nền tảng trực tuyến tại Hàn.
'Emilia Pérez' - tác phẩm khiến dân tình bất bình vì được đề cử quá nhiều giải Oscar

'Emilia Pérez' - tác phẩm khiến dân tình bất bình vì được đề cử quá nhiều giải Oscar

Phim âu mỹ

23:32:06 25/01/2025
Emilia Pérez là một thử nghiệm đầy đủ thức, đặt ra câu hỏi về cách điện ảnh nên phản ánh các vấn đề xã hội phức tạp như thế nào, thay vì chỉ hiện thực được tô hồng.
Hoa hậu Thiên Ân: Tôi nỗ lực để được công nhận là diễn viên thực thụ!

Hoa hậu Thiên Ân: Tôi nỗ lực để được công nhận là diễn viên thực thụ!

Hậu trường phim

23:25:18 25/01/2025
Hoa hậu Thiên Ân thừa nhận bản thân có nhiều áp lực khi trở thành nữ chính của dự án phim Tết. Miss Grand Vietnam 2022 đã dành thời gian nghiên cứu, trau dồi kỹ năng diễn xuất trong thời gian qua.
NewJeans khẳng định không bao giờ quay về với HYBE

NewJeans khẳng định không bao giờ quay về với HYBE

Nhạc quốc tế

23:20:57 25/01/2025
Vào ngày 23/1, NewJeans đã đưa ra một tuyên bố chung, tiết lộ rằng họ đã thuê đại diện pháp lý để phản đối các hành động của ADOR và HYBE.
Bị Oscar hắt hủi, Angelina Jolie đi mua sắm với con trai

Bị Oscar hắt hủi, Angelina Jolie đi mua sắm với con trai

Sao âu mỹ

23:17:58 25/01/2025
Ngôi sao Maleficent Angelina Jolie được phát hiện đi mua sắm cùng cậu con trai 16 tuổi Knox sau khi bị loại khỏi danh sách đề cử Oscar 2025.
NSND Kim Xuân và hôn nhân 40 năm: Chồng đưa đón, Tết không áp lực việc nhà

NSND Kim Xuân và hôn nhân 40 năm: Chồng đưa đón, Tết không áp lực việc nhà

Sao việt

23:12:19 25/01/2025
Với NSND Kim Xuân, ngày Tết vui nhất là không khí đoàn viên. Năm nay, gia đình bà nhân đôi niềm vui khi có thêm cháu nội chào đời.
Phía sau chuyện tình đạo diễn 65 tuổi và "nàng thơ" kém 22 tuổi

Phía sau chuyện tình đạo diễn 65 tuổi và "nàng thơ" kém 22 tuổi

Sao châu á

23:09:54 25/01/2025
Chuyện tình của đạo diễn Hong Sang Soo và diễn viên Kim Min Hee tiếp tục thu hút dân mạng xứ Hàn khi vợ của đạo diễn 65 tuổi xác nhận, họ chưa ly hôn và bà không biết chồng có con với người khác.
Tầm nhìn kinh tế mới của EU: Ưu tiên cạnh tranh, giảm bớt quy định xanh

Tầm nhìn kinh tế mới của EU: Ưu tiên cạnh tranh, giảm bớt quy định xanh

Thế giới

23:08:04 25/01/2025
Dù vậy, EU vẫn khẳng định mục tiêu đạt trung hòa carbon vào năm 2050 nhưng cách tiếp cận sẽ thay đổi để ưu tiên tính cạnh tranh và trung lập về công nghệ.
Hồ Ngọc Hà: Tôi dặn con yêu mấy thì yêu, 35 tuổi hãy cưới vợ

Hồ Ngọc Hà: Tôi dặn con yêu mấy thì yêu, 35 tuổi hãy cưới vợ

Tv show

22:54:30 25/01/2025
Trong hậu trường ghi hình Hoa xuân ca , Hồ Ngọc Hà có những trải lòng về cuộc sống gia đình. Cô thấy may mắn khi có thể cân bằng nhiều vai trò cùng lúc.
Nhân viên ngân hàng lừa đảo chiếm đoạt 600 triệu đồng

Nhân viên ngân hàng lừa đảo chiếm đoạt 600 triệu đồng

Pháp luật

22:34:36 25/01/2025
Ngày 25/1, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Lâm Đồng cho biết, đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can, bắt tạm giam Trịnh Quốc Thăng (SN 1989, thường trú tại huyện Lâm Hà, tỉnh Lâm Đồng) để điều tra về hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản.
Thương vợ chịu nhiều vất vả, chồng có hành động được chị em ca ngợi

Thương vợ chịu nhiều vất vả, chồng có hành động được chị em ca ngợi

Netizen

22:17:20 25/01/2025
Chị em ca ngợi hết lời vì hành động thấu hiểu của người chồng. Anh thường đưa cho vợ hơn 200 USD (hơn 5 triệu đồng) gọi là thuế phụ nữ hàng tháng, để bù đắp những vất vả cô phải trải qua.