Những dấu hiệu cảnh báo sớm tình trạng sa sút trí tuệ

Theo dõi VGT trên

Theo các chuyên gia sức khỏe, bệnh sa sút trí tuệ có nhiều dạng, từ sa sút trí tuệ não mạch (vascular dementia) đến sa sút trí tuệ trán – thái dương (frontotemporal dementia – FTD) và sa sút trí tuệ ở người lớn tuổi ( bệnh Alzheimer).

Mỗi dạng ảnh hưởng đến não bộ theo những cách khác nhau, cũng như có những dấu hiệu và triệu chứng riêng. Dưới đây là những dấu hiệu bất thường có thể giúp nhận biết sớm nguy cơ mắc dạng bệnh gây suy giảm nhận thức này:

.

Những dấu hiệu cảnh báo sớm tình trạng sa sút trí tuệ - Hình 1

Thèm ăn ngọt bất thường là một trong các biểu hiện sớm của chứng sa sút trí tuệ.

Thèm đồ ngọt

Theo Giáo sư thần kinh học Andrew E. Budson tại ại học Boston (Mỹ), thèm đồ ngọt có thể là dấu hiệu ban đầu của FTD, bởi dạng sa sút trí tuệ đặc biệt này thường biểu hiện qua những thay đổi trong sở thích ăn uống, mà điển hình là thèm ăn đồ ngọt. Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Mỹ cho thấy so với những người không bị bệnh thoái hóa thần kinh, bệnh nhân FTD tiêu thụ đường và thực phẩm chứa tinh bột – đường nhiều hơn và dễ bị tăng cân nhanh hơn.

áng chú ý, trong khi đa số bệnh nhân Alzheimer thường được chẩn đoán ở độ tuổi ngoài 60, các dấu hiệu của FTD thường xuất hiện sớm hơn nhiều. Theo chuyên gia Budson, đa số bệnh nhân FTD bắt đầu xuất hiện các triệu chứng trong giai đọan từ 45-65 tuổi, với khoảng 1/4 số người mắc được chẩn đoán sau 65 tuổi.

Những đổi khác về tính cách

Video đang HOT

Ngoài thèm đồ ngọt, bệnh nhân sa sút trí tuệ trán – thái dương còn có những thay đổi đáng chú ý về tính cách và hành vi. “Thân nhân và bạn bè của những người này thường mô tả họ cư xử giống như con người khác. Họ thường thể hiện những hành vi không phù hợp về mặt xã hội, đưa ra quyết định bốc đồng và hành động bất cẩn, cũng như thể hiện sự thiếu đồng cảm” – ông Budson nói thêm.

Ảnh hưởng năng lực hoạt động thường ngày

Giáo sư Budson cho biết biểu hiện mất hứng thú và động lực để làm bất cứ điều gì là chuyện rất phổ biến ở người bị sa sút trí tuệ. áng ngại là trạng thái tâm lý đó có ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng nắm bắt công việc hoặc hoàn thành các nhiệm vụ hằng ngày. Tuy nhiên, do thói quen cá nhân của người bệnh có thể thay đổi mạnh, nên họ hầu như không nhận thức được những thay đổi đó của bản thân. Do vậy, chính gia đình hoặc bạn bè là những người cần chú ý đến những hành vi bất thường của người bệnh để khuyên họ đến cơ sở y tế kiểm tra sức khỏe trí não.

Giao tiếp trực tuyến giúp người lớn tuổi cải thiện trí não

ây là kết luận vừa được các chuyên gia tại ại học Tây Luân ôn (Anh) đưa ra, sau khi nghiên cứu cách thức giao tiếp của hơn 11.400 người trên 50 tuổi, gồm cả nam lẫn nữ. Trong đó, các đối tượng được hỏi về tần suất mà họ tương tác trực tuyến với gia đình và bạn bè, cũng như hoàn thành bài kiểm tra trí nhớ trong đó yêu cầu họ nhớ lại 10 từ vựng trong các khoảng thời gian khác nhau.

Kết quả cuối cùng cho thấy những người chỉ sử dụng phương pháp giao tiếp “truyền thống, mặt đối mặt” có nhiều dấu hiệu suy giảm nhận thức hơn những người sử dụng thêm công nghệ giao tiếp trực tuyến để giữ liên lạc với gia đình và bạn bè. Theo các tác giả, phát hiện này cho thấy những lợi ích của công nghệ trong việc giúp người lớn tuổi duy trì các mối quan hệ và vượt qua cảm giác cô lập xã hội trong giai đoạn cách ly để phòng chống dịch bệnh, đồng thời cũng giúp họ duy trì sức khỏe trí não.

ược biết, một nghiên cứu trước đó phát hiện suy nghĩ tiêu cực có liên quan đến chứng sa sút trí tuệ khi lớn tuổi. Một nghiên cứu khác còn chỉ ra rằng thái độ thờ ơ, giảm động lực trong cuộc sống cũng có thể là nguyên nhân làm khởi phát chứng sa sút trí tuệ ở người lớn tuổi.

Sa sút trí tuệ: Giải bài toán khó bằng cách tiếp cận sớm

Ngày nay, bệnh sa sút trí tuệ có xu hướng ngày càng gia tăng khi mà tuổi thọ người Việt Nam được cải thiện và tốc độ già hóa ngày càng tăng.

Bệnh không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mà còn là gánh nặng kinh tế, làm giảm chất lượng cuộc sống không chỉ của người bệnh mà còn của cả người thân xung quanh.

Sa sút trí tuệ: Giải bài toán khó bằng cách tiếp cận sớm - Hình 1

Lão hóa hay suy giảm nhận thức và sa sút trí tuệ

Chúng ta đã biết, ở người cao tuổi có thể có một số biểu hiện như giảm chú ý, kém tập trung, khó ghi nhớ, hay quên v.v... Đó là những hậu quả của quá trình lão hóa não và có thể do suy giảm hoạt tính của chức năng của não bộ. Tuy nhiên chúng ta cần phân biệt các dấu hiệu này với các biến đổi sinh lý, bệnh lý sớm của sa sút trí tuệ để có hướng xử trí phù hợp,kịp thời.

Quá trình tiến triển từ các dấu hiệu lão hóa bình thường đến bệnh lý sa sút trí tuệ đều trải qua một giai đoạn trung gian là "suy giảm nhận thức nhẹ" với các biểu hiện như đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi, rối loạn tiền đình, hoa mắt, ù tai, hay tăng tập trung, ghi nhớ do công việc - đây là các yếu tố nguy cơ của suy giảm trí nhớ.

Ảnh hưởng của giai đoạn sớm làm bệnh nhân mất tập trung, mệt mỏi, giảm chất lượng công việc. Nếu không được điều trị bệnh sẽ ngày càng nặng và việc điều trị sẽ ngày càng khó khăn. Bệnh sau đó có thể tiến triển nặng dần lên với đầy đủ các biểu hiện của bệnh sa sút trí tuệ như:

- Trí nhớ bị suy giảm, giảm khả năng nhận thức về thời gian, không gian, không nhận ra được người thân, người quen, các đồ vật quen thuộc.

- Giảm giao tiếp bằng lời và chữ viết, khó tìm từ để nói, nói sai, viết sai.

- Khó khăn trong việc ăn uống, sinh hoạt, vệ sinh cá nhân.

- Lo âu, trầm cảm, lãnh đạm, nghi ngờ.

Việc nhận biết các biểu hiện này từ người thân có giá trị vô cùng quan trọng vì bản thân bệnh nhân khó đánh giá hoặc phát hiện ra được sự thay đổi này trong thời gian dài.

Sa sút trí tuệ: Giải bài toán khó bằng cách tiếp cận sớm - Hình 2

Quản lý và điều trị suy giảm nhận thức và sa sút trí tuệ

Điều trị suy giảm nhận thức và sa sút trí tuệ bao gồm: thay đổi lối sống, sinh hoạt, phục hồi chức năng và điều trị bằng thuốc. Các biện pháp cần được thực hiện sớm và quản lý hiệu quả nhằm giúp người bệnh điều trị bệnh hiệu quả và nâng cao được chất lượng cuộc sống:

Thay đổi lối sống, sinh hoạt: Tăng cường hoạt động trí não như đọc báo, đọc sách, chơi trò chơi phù hợp với lứa tuổi, tạo tinh thần sảng khoái, ăn uống khoa học, tập thể dục đều đặn, tăng cường giao tiếp xã hội.

Tập phục hồi chức năng: Những bài tập được thực hiện ở các bệnh nhân sa sút trí tuệ mức độ vừa và nặng, mỗi bệnh nhân cụ thể sẽ có phác đồ điều trị khác nhau.

Sử dụng thuốc điều trị: Các loại thuốc cần được tư vấn bởi các bác sĩ, với mỗi trường hợp hoặc nguyên nhân cụ thể sẽ có sự lựa chọn thuốc và phác đồ điều trị khác nhau. Không tự ý mua thuốc, không nên sử dụng các loại thực phẩm chức năng hay cây cỏ chưa được kiểm nghiệm, không có bằng chứng rõ ràng để điều trị.

Những quan điểm sai lầm của cộng đồng về sa sút trí tuệ

- Nghĩ các dấu hiệu của bệnh là biểu hiện lão hóa, hoặc cố chịu đựng bệnh mà không đi khám sàng lọc bệnh sớm, dẫn đến bệnh tiến triển ngày càng nặng và điều trị ngày càng khó khăn, di chứng nặng nề.

- Sử dụng các loại cây cỏ không rõ nguồn gốc hoặc không được kiểm định. Việc tin tưởng vào những biện pháp không có căn cứ khoa học chỉ làm mất thời gian mà không có hiệu quả, đến khi bệnh tiến triển nặng hơn mới gặp bác sĩ để điều trị.

- Sử dụng thực phẩm chức năng, nhưng thực phẩm chức năng không thay thế được thuốc. Điều trị bằng thuốc hiệu quả hơn thực phẩm chức năng nhờ vào lượng hoạt chất có trong thuốc cao hơn, được chứng minh hiệu quả thông qua các nghiên cứu lâm sàng, đạt các tiêu chí kỹ thuật đủ để đáp ứng điều trị.

Cần lựa chọn chế phẩm có nguồn gốc rõ ràng, nhà sản xuất uy tín, tùy theo tình trạng bệnh lý mà có các loại thuốc điều trị tương ứng. Trong đó, nhiều loại có nguồn gốc tự nhiên như chế phẩm chiết suất từ cây Vinca Minor , vừa hiệu quả trong điều trị, vừa an toàn khi sử dụng lâu dài.

Sa sút trí tuệ: Giải bài toán khó bằng cách tiếp cận sớm - Hình 3

Như vậy, việc điều trị bệnh hiệu quả hay không phụ thuộc một phần bởi sự phát hiện sớm các dấu hiệu của bệnh, được sàng lọc, tư vấn điều trị sớm và sử dụng các thuốc phù hợp đã được kiểm chứng và kiểm định. Nếu não bộ chúng ta là một chiếc đồng hộ, hãy bảo trì chiếc đồng hồ của bạn ở thời gian đủ sớm!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Từ ca bệnh mắc ung thư dạ dày, bác sĩ cảnh báo thói quen ăn lẩuTừ ca bệnh mắc ung thư dạ dày, bác sĩ cảnh báo thói quen ăn lẩu
07:53:07 22/12/2024
Thủng mũi, biến dạng khuôn mặt: cô gái trẻ hối hận vì căng chỉ mũiThủng mũi, biến dạng khuôn mặt: cô gái trẻ hối hận vì căng chỉ mũi
05:46:40 22/12/2024
Sáp ong tốt cho sức khỏe, vừa trị bệnh vừa làm đẹpSáp ong tốt cho sức khỏe, vừa trị bệnh vừa làm đẹp
10:50:47 22/12/2024
Ba không trước khi massageBa không trước khi massage
12:32:20 21/12/2024
Điều ước Giáng sinh của những em bé chỉ mong sớm được về nhà, cho mẹ đỡ cựcĐiều ước Giáng sinh của những em bé chỉ mong sớm được về nhà, cho mẹ đỡ cực
12:43:05 21/12/2024
Hiểm họa từ đốt than sưởi ấm: Người dân cần lưu ý gì?Hiểm họa từ đốt than sưởi ấm: Người dân cần lưu ý gì?
12:09:34 21/12/2024
Cà phê có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?Cà phê có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?
12:20:34 21/12/2024
Lợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thườngLợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thường
12:30:29 21/12/2024

Tin đang nóng

Khả Ngân chính thức công khai bạn trai mới?Khả Ngân chính thức công khai bạn trai mới?
20:48:05 22/12/2024
Nhan sắc thật của "Phú Sát Hoàng Hậu" Tần Lam khiến 50 triệu người sốc nặngNhan sắc thật của "Phú Sát Hoàng Hậu" Tần Lam khiến 50 triệu người sốc nặng
21:17:42 22/12/2024
Huỳnh Hiểu Minh bị soi bằng chứng bắt tay với người tình đang mang thai lừa dối cả tỷ ngườiHuỳnh Hiểu Minh bị soi bằng chứng bắt tay với người tình đang mang thai lừa dối cả tỷ người
20:29:22 22/12/2024
Con gái Duy Phương: "Tôi không cấm cản ba tôi được"Con gái Duy Phương: "Tôi không cấm cản ba tôi được"
23:27:59 22/12/2024
Nữ diễn viên quyến rũ nhất thế giới tố bạn diễn tội quấy rối tình dụcNữ diễn viên quyến rũ nhất thế giới tố bạn diễn tội quấy rối tình dục
18:35:59 22/12/2024
Thái độ của Hoa hậu Khánh Vân sau màn nhảy gây tranh cãi tại hôn lễThái độ của Hoa hậu Khánh Vân sau màn nhảy gây tranh cãi tại hôn lễ
20:42:02 22/12/2024
Park Shin Hye công khai nói 1 điều với ông xã Choi Tae Joon trên sân khấu nhận giải, dàn sao phản ứng bất ngờPark Shin Hye công khai nói 1 điều với ông xã Choi Tae Joon trên sân khấu nhận giải, dàn sao phản ứng bất ngờ
21:10:23 22/12/2024
Khánh Thi khoe dáng sau khi giảm 11kg, cùng chồng làm đúng 1 việc suốt 10 năm quaKhánh Thi khoe dáng sau khi giảm 11kg, cùng chồng làm đúng 1 việc suốt 10 năm qua
19:34:52 22/12/2024

Tin mới nhất

Hai lý do khiến rươi ngon nhưng dễ mang họa

Hai lý do khiến rươi ngon nhưng dễ mang họa

07:56:00 22/12/2024
Rươi là món ăn nổi tiếng ở các tỉnh đồng bằng Bắc Bộ. Đây là món ăn hiếm và đắt đỏ từ 400.000-500.000 đồng/kg. Rươi được cho là đặc sản vì một năm chỉ có 1 mùa.
Y bác sĩ xếp hàng vỗ tay đón mừng người phụ nữ ghép thận lợn

Y bác sĩ xếp hàng vỗ tay đón mừng người phụ nữ ghép thận lợn

07:51:03 22/12/2024
Looney bắt đầu chạy thận nhân tạo vào năm 2016 sau khi bị suy thận và được đưa vào danh sách ghép tạng đầu năm 2017. Sau đó, bà được phẫu thuật tại NYU Langone Health (Mỹ) ngày 25/11.
Mối lo viêm gan virus

Mối lo viêm gan virus

05:59:34 22/12/2024
Đồng thời hỗ trợ, góp phần nâng cao nghiệp vụ chuyên môn cho đội ngũ y bác sĩ tuyến tỉnh. Hai bệnh viện đã ký hợp đồng hỗ trợ, phối hợp đến hết năm 2025.
Cảnh báo bệnh ung thư da từ những nốt ruồi

Cảnh báo bệnh ung thư da từ những nốt ruồi

05:57:09 22/12/2024
Được biết, bệnh ung thư da là một trong các ung thư thường gặp với 3 loại chính gồm: Ung thư tế bào đáy, tế bào vảy và hắc tố. Ung thư da tế bào vảy là loại có độ ác tính khá cao, có nguy cơ di căn hạch và có thể di căn xa.
Robot phẫu thuật cơ hoành tại TP.HCM

Robot phẫu thuật cơ hoành tại TP.HCM

05:53:52 22/12/2024
Để phòng ngừa nhão cơ hoành, bác sĩ Thành khuyến cáo người dân nên khám sức khỏe định kỳ. Khi có các triệu chứng bất thường như khó thở, đau ngực, ho kéo dài, người bệnh cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị sớm.
Uống rượu bia cuối tuần: Thú vui 'nguy hiểm' hơn bạn nghĩ

Uống rượu bia cuối tuần: Thú vui 'nguy hiểm' hơn bạn nghĩ

05:49:22 22/12/2024
Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Khoa học Sinh học Châu Phi chỉ ra rằng huyết áp tăng đáng kể sau những buổi cuối tuần uống rượu bia xã giao, so với những cuối tuần không tiêu thụ rượu bia.
Nhiều bệnh nhân ung thư sống thêm 10-20 năm

Nhiều bệnh nhân ung thư sống thêm 10-20 năm

12:39:12 21/12/2024
Ung thư là bệnh lý ác tính nhưng cơ hội điều trị khỏi, kéo dài thời gian sống phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó có giai đoạn bệnh.
Tăng mạnh tỷ lệ mắc căn bệnh "thời đại số", ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng

Tăng mạnh tỷ lệ mắc căn bệnh "thời đại số", ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng

22:15:15 20/12/2024
Chỉ trong 1 năm, các cơ sở y tế lớn như Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, Bệnh viện Chợ Rẫy đã tiếp nhận hơn 15.000 ca điều trị liên quan đến căn bệnh này.
Cô gái trẻ ở Hà Nội thủng mũi, lộ chỉ chi chít

Cô gái trẻ ở Hà Nội thủng mũi, lộ chỉ chi chít

21:33:24 20/12/2024
Sau khi căng chỉ nâng mũi tại một cơ sở gần nhà được khoảng 3 tháng, mũi cô gái bị nhiễm trùng, hoại tử, thủng ở sống mũi, lộ chỉ chi chít dọc sống mũi.
Bệnh nhân 15 tuổi dập nát một bàn tay do chơi pháo tự chế

Bệnh nhân 15 tuổi dập nát một bàn tay do chơi pháo tự chế

21:05:55 20/12/2024
Ngày 20/12, Bệnh viện chuyên khoa Sản - Nhi tỉnh Sóc Trăng đã tiếp nhận bệnh nhân P. (15 tuổi, ngụ huyện Mỹ Xuyên, tỉnh Sóc Trăng) bị dập nát bàn tay do chơi pháo tự chế.
Kinh tế Mỹ tiếp tục khởi sắc

Kinh tế Mỹ tiếp tục khởi sắc

20:37:13 20/12/2024
Cùng ngày, báo cáo của Bộ Lao động Mỹ cho biết số lượng đơn xin trợ cấp thất nghiệp mới giảm mạnh hơn dự kiến trong tuần trước, gần như đảo ngược mức tăng của hai tuần trước đó, cho thấy thị trường lao động đang tiếp tục chậm lại.
Nam Phi ra cảnh báo về bệnh rubella sau khi ghi nhận hơn 10.000 ca mắc

Nam Phi ra cảnh báo về bệnh rubella sau khi ghi nhận hơn 10.000 ca mắc

20:35:36 20/12/2024
Bộ trên lưu ý mặc dù là một bệnh loại nhẹ và có thể tự khỏi ở trẻ em, song nguy cơ lây lan của rubella vẫn cao, đặc biệt là ở những người chưa được tiêm vaccine hoặc chưa từng tiếp xúc với virus gây bệnh.

Có thể bạn quan tâm

Á hậu Quỳnh Nga bị fan nhan sắc Việt miệt thị, nói nhiều câu "đau lòng"

Á hậu Quỳnh Nga bị fan nhan sắc Việt miệt thị, nói nhiều câu "đau lòng"

Sao việt

23:22:15 22/12/2024
Bên cạnh những ý kiến đánh giá khá khách quan, không ít người đã mang ngoại hình của Quỳnh Nga ra mổ xẻ và chê bai một cách đau lòng.
Bellingham đoạt giải thưởng Messi đang thống trị

Bellingham đoạt giải thưởng Messi đang thống trị

Sao thể thao

23:17:52 22/12/2024
Jude Bellingham vừa được được Liên đoàn thống kê và lịch sử bóng đá thế giới vinh danh là tiền vệ kiến thiết xuất sắc nhất trong năm 2024.
Choáng với hình ảnh hiện tại của Tiểu Long Nữ trong Thần Điêu Đại Hiệp, 58 tuổi nhưng vẫn nhìn như gái đôi mươi

Choáng với hình ảnh hiện tại của Tiểu Long Nữ trong Thần Điêu Đại Hiệp, 58 tuổi nhưng vẫn nhìn như gái đôi mươi

Hậu trường phim

23:06:46 22/12/2024
Có thể khẳng định, Lý Nhược Đồng dường như đã thoát khỏi nanh vuốt của thời gian và vẫn trẻ trung xinh đẹp như hồi đôi mươi.
Trailer phim 'Địa đạo: Mặt trời trong bóng tối' hé lộ bối cảnh hùng tráng, khốc liệt

Trailer phim 'Địa đạo: Mặt trời trong bóng tối' hé lộ bối cảnh hùng tráng, khốc liệt

Phim việt

22:12:50 22/12/2024
Kể từ khi công bố dự án, phim Địa đạo: Mặt trời trong bóng tối nhận được sự quan tâm của khán giả bởi đây là dự án hướng đến kỷ niệm 50 năm ngày thống nhất đất nước.
HIEUTHUHAI "sợ thì đi về": Walk chưa hết 4 lần đã chào fan và lên xe mất dạng

HIEUTHUHAI "sợ thì đi về": Walk chưa hết 4 lần đã chào fan và lên xe mất dạng

Nhạc việt

21:41:20 22/12/2024
Là 1 bản nhạc sôi động với tiết tấu dồn dập gây nghiện, ai nấy cũng phải nhún nhảy nên cũng không khó hiểu khi fan nghe mãi Walk vẫn chưa chán.
Không thể nhận ra Diva Mỹ Linh

Không thể nhận ra Diva Mỹ Linh

Tv show

21:25:29 22/12/2024
Mỹ Linh gây bất ngờ với động tác uốn dẻo, nhảy hùng hục vũ đạo mạnh không hề thua kém các đàn em. Nữ diva còn khiến khán giả sốc óc khi nhào lộn, ke đầu ngay trong dancebreak của màn trình diễn.
Syria hậu Assad: Bàn cờ địa chính trị giữa Israel và Thổ Nhĩ Kỳ

Syria hậu Assad: Bàn cờ địa chính trị giữa Israel và Thổ Nhĩ Kỳ

Thế giới

21:14:33 22/12/2024
Sự sụp đổ của chính quyền Assad và chiến thắng của phe đối lập Syria được coi là lời cảnh tỉnh cho những người ra quyết định của Israel.
Tuyên bố dậy sóng của sao nữ 9X sau 4 tháng kết hôn với doanh nhân trên sân khấu SBS Drama Awards

Tuyên bố dậy sóng của sao nữ 9X sau 4 tháng kết hôn với doanh nhân trên sân khấu SBS Drama Awards

Sao châu á

20:35:35 22/12/2024
Màn xuất hiện của nữ diễn viên này tại SBS Drama Awards 2024 đã trở thành chủ đề nóng trên mạng xã hội Hàn Quốc.
Đôi tất với hoa văn lạ gây tranh cãi nhất MXH những ngày gần đây: Bạn chọn đứng về "phe" nào?

Đôi tất với hoa văn lạ gây tranh cãi nhất MXH những ngày gần đây: Bạn chọn đứng về "phe" nào?

Netizen

19:01:53 22/12/2024
Nhưng gần đây, một người mẹ có một hành động khá đặc biệt khi phát hiện đôi tất của con gái bị rách vài lỗ. Cô đã kiên nhẫn và tỉ mỉ sửa lại đôi tất với những miếng vá rất đẹp,
Người IQ cao biết 12 mẹo "thần thánh" để việc nhà nhàn tênh, người IQ thấp chật vật trong mớ hỗn độn

Người IQ cao biết 12 mẹo "thần thánh" để việc nhà nhàn tênh, người IQ thấp chật vật trong mớ hỗn độn

Sáng tạo

17:32:39 22/12/2024
Nằm lòng 12 mẹo này, bạn sẽ thấy cuộc sống dễ thở hơn nhiều! Khi mới mua quần áo hoặc chăn ga mới, việc bị phai màu trong lần giặt đầu tiên là điều dễ xảy ra, nhất là với các chất liệu vải như denim.