Những bệnh đường ruột nhiều người mắc
Táo bón, viêm ruột, hội chứng ruột kích thích là một số bệnh phổ biến về đường ruột rất nhiều người mắc.
Rất nhiều căn bệnh đường ruột nhiều người mắc phải như táo bón, viêm ruột hay thậm chí ung thư đại trực tràng. Ảnh minh họa: Healthifyme.
Hệ thống ruột của con người, bao gồm ruột non và ruột già, đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa, hấp thụ dinh dưỡng và loại bỏ chất thải khỏi cơ thể.
Do thường xuyên tiếp xúc với thức ăn và chất thải, đường ruột dễ bị ảnh hưởng bởi các tình trạng viêm nhiễm hoặc tổn thương, dẫn đến nhiều bệnh liên quan đến đường ruột.
Táo bón
Theo Cleveland Clinic, táo bón là vấn đề về chức năng khiến bạn khó đi đại tiện (hoặc đi tiêu), phân không thường xuyên (ít hơn 3 lần/tuần). Táo bón thường liên quan đến việc không đủ “thức ăn thô” hoặc chất xơ trong chế độ ăn uống hoặc sự gián đoạn trong thói quen hoặc chế độ ăn uống thông thường của bạn.
Táo bón khiến bạn phải căng thẳng khi đi đại tiện. Nó có thể gây ra phân nhỏ, cứng và đôi khi gây ra các vấn đề về h.ậu m.ôn như vết nứt hoặc bệnh trĩ. Táo bón hiếm khi là dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc tình trạng bệnh lý nghiêm trọng hơn.
Hội chứng ruột kích thích (IBS)
Hội chứng ruột kích thích (còn gọi là đại tràng co cứng, đại tràng kích thích, IBS hoặc dạ dày thần kinh) là tình trạng chức năng trong đó cơ ruột của bạn co bóp thường xuyên hơn hoặc ít hơn bình thường. Một số loại thực phẩm, thuốc và căng thẳng về cảm xúc là yếu tố có thể gây ra IBS.
Các triệu chứng của IBS bao gồm:
Đau bụng và chuột rút
Đầy hơi
Thay đổi thói quen đại tiện như phân cứng hoặc lỏng hơn hoặc khẩn cấp hơn bình thường
Táo bón và/hoặc tiêu chảy.
Bệnh trĩ
Video đang HOT
Đây là tình trạng giãn tĩnh mạch trong ống h.ậu m.ôn. Chúng gây ra bởi áp lực quá mức do căng thẳng khi đi tiêu, tiêu chảy kéo dài hoặc mang thai. Có hai loại bệnh trĩ: trĩ nội và trĩ ngoại.
Bệnh trĩ nội là các mạch m.áu nằm bên trong lỗ h.ậu m.ôn của bạn. Khi rơi xuống h.ậu m.ôn do căng thẳng, chúng sẽ bị kích thích và bắt đầu c.hảy m.áu. Cuối cùng, bệnh trĩ nội có thể rơi xuống đủ để sa ra khỏi h.ậu m.ôn (chìm hoặc dính).
Bệnh trĩ ngoại là các tĩnh mạch nằm ngay dưới da, phía ngoài h.ậu m.ôn. Đôi khi, sau khi căng thẳng, các tĩnh mạch trĩ ngoại vỡ ra và hình thành cục m.áu đông dưới da.
Trĩ là căn bệnh về đường ruột có thể gây khó chịu cho người mắc. Ảnh minh họa: Shutterstock.
Viêm ruột
Bệnh viêm ruột (IBD) bao gồm bệnh Crohn và viêm loét đại tràng. Bệnh nhân viêm loét đại tràng chỉ phát triển các vết loét ở ruột già.
Bệnh nhân mắc bệnh Crohn thường ảnh hưởng đến phần cuối của ruột non và phần đầu tiên của ruột già hoặc ruột kết.
Các triệu chứng của IBD bao gồm đau bụng, tiêu chảy, phân có m.áu, sốt, mệt mỏi, sụt cân và suy dinh dưỡng. Ở một số bệnh nhân, các bộ phận của cơ thể không phải ruột (ví dụ như da, mắt, khớp hoặc gan) có thể bị viêm.
Một yếu tố môi trường sẽ kích hoạt hệ thống miễn dịch đường ruột, sau đó hệ thống này sẽ mất kiểm soát và gây ra tình trạng viêm, loét trong ruột của người bệnh.
Bệnh túi thừa
Bệnh túi thừa là sự hiện diện của các túi thừa nhỏ trong thành cơ của ruột già hình thành ở những vùng ruột bị suy yếu. Chúng thường xảy ra ở đại tràng sigma, vùng áp suất cao của ruột già phía dưới. Bệnh túi thừa rất phổ biến và xảy ra ở 10% số người trên 40 t.uổi và 50% số người trên 60 t.uổi.
Nguyên nhân thường là quá ít chất xơ trong khẩu phần ăn. Bệnh túi thừa đôi khi có thể tiến triển thành viêm túi thừa. Các triệu chứng bao gồm sốt, ớn lạnh, buồn nôn và đau bụng.
Polyp và ung thư đại trực tràng
Ung thư đại trực tràng khá phổ biến, là căn bệnh ác tính thường gặp ở người trên 50 t.uổi, có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào ở đại tràng và trực tràng.
Các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh bao gồm béo phì, thừa cân, uống rượu và hút thuốc thường xuyên, ít vận động và ăn nhiều thịt đỏ, thịt có chứa chất bảo quản.
Những người bị viêm đại tràng mạn tính có c.hảy m.áu, bệnh Crohn, polyp (có kích thước trên 2 cm) dễ mắc ung thư đại trực tràng hơn. Ung thư đại trực tràng có yếu tố di truyền, chiếm khoảng 10-15%. Đa số người mắc thừa hưởng gene này từ cha mẹ. Tuy nhiên, khoảng 25-30% ca bệnh là do sự đột biến gene xảy ra tự phát.
Những điều cần lưu ý để tránh bị viêm ruột
Bệnh viêm ruột thường xảy ra ở người trưởng thành, tuy nhiên gần đây có nhiều cảnh báo về chứng bệnh viêm ruột, trong đó t.rẻ e.m cũng là đối tượng nguy cơ của bệnh.
Thủ phạm gây viêm ruột
Khi cơ thể khỏe mạnh, hiếm khi mọi người chú ý đến hoạt động của hệ tiêu hóa trừ khi chúng gặp bất ổn, như trong trường hợp của bệnh viêm ruột.
Bệnh viêm ruột gồm hai bệnh mạn tính gây ra là: viêm loét đại tràng và bệnh Crohn. Các tổn thương này không định khu ở một chỗ mà có thể lan tỏa ảnh hưởng các vị trí khác trên đường tiêu hóa. Viêm do Crohn ăn sâu vào các lớp của thành ruột và trong khi viêm loét đại tràng chỉ ảnh hưởng đến niêm mạc của ruột.
Bệnh viêm ruột thường xảy ra ở người trưởng thành, tuy nhiên gần đây có nhiều cảnh báo về chứng bệnh viêm ruột, trong đó t.rẻ e.m cũng là đối tượng nguy cơ của bệnh.
Thủ phạm gây viêm ruột gồm nhiều yếu tố như: môi trường, chế độ ăn uống, và di truyền. Ngoài ra viêm ruột còn có khả năng liên quan đến một khiếm khuyết di truyền ảnh hưởng hệ thống miễn dịch hoạt động và viêm được kích hoạt phản ứng với một đại lý vi phạm, giống như vi khuẩn, virus, hoặc protein trong thực phẩm như thế nào.
Dấu hiệu và triệu chứng gây viêm ruột
Bệnh viêm ruột có thể khó chẩn đoán do không có các triệu chứng rõ ràng ngay cả khi ruột đã bị ảnh hưởng trong nhiều năm. Các triệu chứng phổ biến nhất của viêm loét đại tràng và bệnh Crohn là tiêu chảy và đau bụng.
Tiêu chảy có thể từ nhẹ đến nặng (có thể đến 20 lần/ ngày). Tiêu chảy cấp có thể dẫn đến mất nước, trụy tim mạch, shock, nhịp tim nhanh, và tụt huyết áp. Nếu kèm mất m.áu, dù là mất một lượng m.áu nhỏ trong phân cũng có thể dẫn tới thiếu m.áu.
Với bệnh Crohn, những người bị viêm ruột cũng có thể táo bón điều này có thể xảy ra như kết quả của một tắc nghẽn trong lòng ruột.
M.áu trong phân : Quá trình thực phẩm di chuyển qua đường tiêu hóa có thể dẫn đến c.hảy m.áu. M.áu đỏ tươi trong bồn cầu hoặc m.áu sẫm màu trộn với phân.
Sốt, mệt mỏi và sụt cân: Cũng có thể xảy ra ở bệnh nhân bị viêm ruột do thiếu ăn, mất nước vì tiêu chảy và viêm ruột mạn tính.
Viêm ruột có thể ảnh hưởng đến các hệ cơ quan khác của cơ thể như viêm nhiễm ở các nơi khác như ở các khớp, mắt, da và gan, vùng h.ậu m.ôn có thể xuất hiện các áp xe và trĩ.
Trẻ mắc bệnh viêm ruột loét đại tràng hay bệnh Crohn, có thể sẽ chậm lớn và chậm dậy thì do thiếu hấp thu dưỡng chất.
Các triệu chứng nếu có lại không đặc hiệu do đó gây khó khăn cho các bác sĩ trong việc chẩn đoán bệnh.
Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa các bệnh đường ruột, trong đó có viêm ruột.
Cách hạn chế viêm ruột
Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa các bệnh đường ruột, trong đó có viêm ruột. Một số loại thực phẩm và đồ uống có thể làm nặng thêm các dấu hiệu và triệu chứng của viêm ruột, đặc biệt là trong tình trạng cấp tính.
Những việc cần làm
Ăn các bữa ăn nhỏ: Nếu cảm thấy tốt hơn, hãy ăn 5-6 bữa ăn nhỏ 1 ngày thay vì 2 hoặc 3 bữa lớn.
Uống nhiều nước: Hãy cố gắng uống nhiều nước các loại hàng ngày.
Ưu tiên lựa chọn thực phẩm ít chất béo.
Ăn nhiều trái cây tươi và rau quả và ngũ cốc nguyên chất.
Bổ sung sữa chua trong bữa ăn hằng ngày. Lợi khuẩn và men probiotic có trong sữa chua vô cùng tốt cho sức khỏe của hệ tiêu hóa.
Không những thế, chúng còn tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, tạo ra hàng rào để ngăn không cho vi khuẩn gây bệnh tiến vào m.áu, tăng cường hấp thu dinh dưỡng, giúp chuyển hóa đường lactose thành những loại đường mà đường ruột dễ hấp thu, giảm áp lực cho hệ tiêu hóa.
Duy trì giấc ngủ tốt và chăm chỉ rèn luyện thể dục thể thao.
Những việc cần tránh
Hạn chế những thực phẩm làm cho các dấu hiệu và triệu chứng viêm ruột nặng hơn. Những thực phẩm này có thể bao gồm đậu, bắp cải, bông cải xanh, nước trái cây nguyên liệu và hoa quả, đặc biệt là các loại trái cây họ cam quýt, thức ăn cay, bỏng ngô, rượu và thức ăn, thức uống có chứa caffeine như sô-cô-la, soda.
Hạn chế các sản phẩm sữa: Những vấn đề như tiêu chảy, đau bụng, chướng bụng ở bệnh viêm ruột có thể được cải thiện khi hạn chế hoặc loại bỏ các sản phẩm sữa.
Hạn chế rượu và đồ uống có chứa caffeine kích thích ruột có thể làm cho tiêu chảy nặng hơn, trong khi đồ uống có ga thường xuyên tạo ra khí.
Từ bỏ thói quen hút t.huốc l.á.
Tại sao nước dừa lại tốt cho người bị sỏi thận? Nước dừa là nguồn cung cấp chất điện giải tuyệt vời bao gồm kali, magie và natri có thể giúp giảm khả năng phát triển sỏi thận. Theo NDTV, sỏi thận là những chất cặn cứng hình thành bên trong thận của bạn. Đó là một tình trạng đau đớn có thể ảnh hưởng đến bất kỳ phần nào của đường tiết niệu....