Ngực già hơn các bộ phận khác trên cơ thể

Theo kết quả nghiên cứu, phần ngực của phụ nữ sẽ cao hơn tuổi sinh học của họ từ 2 đến 3 năm.

Sau thời gian nghiên cứu dựa trên quá trình methyl hóa DNA, Steve Horvath, Giáo sự tại Đại học California tại Los Angeles cho biết, các mô trên cơ thể người không nhất thiết phải trùng với độ tuổi sinh học của người đó.

Ví dụ như mô tim của cả nam và nữ trẻ hơn 9 năm so với tuổi thật vì nó có chứa nhiều tế bào gốc có tác dụng trẻ hóa. Trong khi đó, mô ngực là bộ phận lão hóa nhanh nhất, mô ngực trung bình sẽ già hơn tuổi thật của người phụ nữ 2-3 năm.

Ngực già hơn các bộ phận khác trên cơ thể - Hình 1

Các mô ngực già hơn tuổi thật của phụ nữ từ 2-3 tuổi. Ảnh: Supermodel.

Giáo sư Steve cho hay, tỷ lệ ung thư vú ở phụ nữ cao có thể được giải thích là do sự lão hóa của nó nhanh hơn các bộ phận còn lại. “Khi phụ nữ được chẩn đoán bị ung thư vú, các mô lành xung quanh có thể già hơn tuổi thật khoảng 12 năm”, ông Steve Horvath giải thích.

Nghiên cứu này có thể ứng dụng để phát hiện sớm bệnh ung thư vì mô ung thư lão hóa nhanh hơn mô khỏe rất nhiều lần. Giáo sư Horvath còn nhấn mạnh, nếu đồng hồ sinh học kiểm soát quá trình lão hóa thì có thể nó sẽ là dấu ấn sinh học quan trọng trong việc tìm ra phương pháp giúp con người trẻ lâu hơn trong tương lai.

Các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng tất cả các loại ung thư khiến độ tuổi sinh học của mỗi người tăng lên khoảng 36 năm.

Theo VNE

Video đang HOT

Các bộ phận cơ thể cần được massage hàng ngày

Một trong những lý do khiến nhiều người chọn liệu pháp massage là do nó có tác dụng không chỉ làm giảm căng thẳng và thúc đẩy sự thư giãn và còn có lợi ích về mặt sinh lý.

Massage trị liệu hiện đang là một trong những phương pháp chăm sóc sức khỏe được nhiều người tiếp cận và thực hiện. Một trong những lý do khiến nhiều người chọn liệu pháp này là do massage có tác dụng không chỉ làm giảm căng thẳng và thúc đẩy sự thư giãn và còn có lợi ích về mặt sinh lý.

Dưới đây là những tác dụng của việc massage cơ thể:

Lợi ích về tinh thần: Massage giúp tạo ra cho bạn một trạng thái bình tĩnh, tỉnh táo, giảm căng thẳng tinh thần. Nhờ đó, bạn có thể tư duy mọi việc rõ ràng hơn, tránh được những áp lực có thể gặp trong cuộc sống. Đặc biệt, nhờ massage mà bạn dễ dàng loại bỏ được những tư tưởng tiêu cực trong cuộc sống.

Lợi ích thể chất: Về mặt thể chất, massage giúp cải thiện lưu thông, tính linh hoạt của cơ thể nhờ thúc đẩy lưu lượng máu đi khắp cơ thể từ đó mang lại nhiều chất dinh dưỡng và oxy đến các cơ quan và cơ bắp. Điều này giúp cơ thể tự hồi phục sau những mệt mỏi, xây dựng các mô và giúp bạn thấy thoải mái, lấy lại năng lượng nhanh hơn.

Massage cũng giúp giải phóng căng cơ mãn tính và đau, giảm mệt mỏi trong cơ thể, phòng ngừa sự co thắt cơ hay chuột rút... Nhờ sự lưu thông khí huyết trong cơ thể thông qua massage mà cơ thể có thể loại bỏ các độc tố, thúc đẩy hơi thở sâu hơn và dễ dàng hơn, làm giảm huyết áp, giảm căng thẳng liên quan đến đau đầu và mỏi mắt...

Các bộ phận cơ thể cần được massage hàng ngày - Hình 1

Ảnh minh họa

Massage còn có tác dụng làm cho da bạn khỏe, đẹp hơn nhờ lưu thông máu và thải độc qua da hiệu quả.

Nhờ massage, máu lưu thông đến các cơ thể đều đặn hơn, kể cả cơ quan sinh dục. Kết hợp với tinh thần, tâm trạng tốt, không căng thẳng, đây sẽ là điều kiện có lợi giúp bạn phát tăng cường chất lượng đời sống tình dục của mình.

Các bộ phận cơ thể cần được massage hàng ngày

Đầu: Đầu là một cơ quan quan trọng của cơ thể. Trong đầu có rất nhiều dây thần kinh và mạch máu, chúng có nhiệm vụ liên kết các bộ phận cơ thể với não. Rất nhiều người nếu không kiểm soát được cơ thể sẽ gặp phải những cơn đau đầu khủng khiếp, thậm chí có thể dẫn đến đột quỵ do các dây thần kinh này bị tổn thương.

Massage đầu có thể giúp kích thích các dây thần kinh và mạch máu dưới da, làm dịu căng cơ quanh đầu cũng như kích thích các mao mạch máu trên da đầu, giúp cải thiện quá trình tuần hoàn máu, cung cấp nhiều dưỡng chất và oxy hơn cho đại não. Thường xuyên massage đầu sẽ khiến hiệu suất công việc của phần vỏ đại não được nâng cao, giúp cân bằng quá trình hưng phấn và ức chế. Từ đó cũng tăng cường sức khoẻ, giúp toàn bộ cơ thể có thể thích nghi tốt hơn với môi trường xung quanh và phòng ngừa các chứng bệnh như suy nhuợc thần kinh, đau đầu, mất ngủ, hay quên...

Các bộ phận cơ thể cần được massage hàng ngày - Hình 2

Ảnh minh họa

- Ngực: Tuyến ức ở ngực là cơ quan quan trọng trong cơ thể vì nó chi phối hệ miễn dịch toàn cơ thể, loại bỏ các tế bào dị thường trong cơ thể.

Massage ngực là cách tốt nhất để loại bỏ độc tố khỏi hệ thống hạch bạch huyết trong cơ thể. Các độc tố này cản trở sự lưu thông khỏe mạnh trong ngực, làm tăng nguy cơ phát triển ung thư. Do đó, việc massage ngực còn có tác dụng phòng ngừa ung thư vú.

Massage ngực còn giúp giảm bớt đau nhức trong các mô, làm giảm đau, sưng ở ngực và thư giãn các dây chằng. Nhờ vậy, ngực bạn tránh được nguy cơ bị xệ.

- Lưng: Lưng là nơi tập trung nhiều dây thần kinh quanh cột sống và các dây thần kinh này có ảnh hưởng nhiều nhất đến lục phủ ngũ tạng. Massagecó tác dụng kích thích sản sinh endorphin, dopamine và serotonin - các hóa chất làm cho cơ thể cảm thấy tốt hơn cả về thể chất lẫn tinh thần. Nhờ đó mà massage lưng sẽ giúp bạn giảm các cơn đau ở lưng dưới, tăng lưu thông máu và đưa oxy đến các cơ quan ngũ tạng, nhờ đó giảm thiểu được nhiều bệnh tật.

Phụ nữ có thai nếu được massage lưng sẽ cảm thấy dễ chịu và thuận lợi hơn cho việc sinh nở.

- Bụng: Nếu có điều kiện, hãy massage bụng theo chiều kim đồng hồ vào mỗi buổi sáng hoặc tối để kích thích lưu thông máu và cải thiện tiêu hóa, phòng ngừa táo bón.

Massage bụng cũng kích thích các cơ quan nội tạng của bạn, bao gồm cả túi mật và gan. Lưu lượng máu và oxy tăng lên có thể giúp cải thiện chức năng nội tạng, ví dụ như tăng hiệu quả loại bỏ chất thải của túi mật và gan hoặc cải thiện lưu thông máu mang lại lợi ích cho các mạch máu ở toàn bộ ổ bụng.

Ngoài lợi ích giảm đau bụng, massage bụng còn có thể tăng cường cơ bắp ở vùng bụng, đặc biệt là các cơ yếu.

- Tay, chân: Chân, tay là các cơ quan phải hoạt động suốt ngày, vì vậy dễ bị mỏi, tổn thương. Massage chân, tay có tác dụng giúp thư giãn, giảm đau, giảm tình trạng cứng khớp và sưng ở chân tay.

Ngoài ra, cũng như massage các bộ phận khác, massage chân, tay còn có tác dụng loại bỏ tế bào chết ở da, làm mềm da và giúp da khỏe mạnh.

Các nhà khoa học còn cho rằng, dưới chân có hàng ngàn hàng vạn dây thần kinh chưa khai thông, có quan hệ mật thiết với não, tim và các bộ phận cơ thể, vì vậy chân được xem là "con tim thứ 2. Vì vậy, massage dưới bàn chân sẽ thúc đẩy huyết dịch dưới chân, lưu thông máu ở tim và toàn thân, điều tiết âm dương cân bằng trong cơ thể giúp cơ thể phòng bệnh tật hiệu quả.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chanh cực hại với những người này, cố tình ăn vào coi chừng 'rước họa vào thân'Chanh cực hại với những người này, cố tình ăn vào coi chừng 'rước họa vào thân'
10:46:05 17/05/2025
Bí ẩn ánh sáng phát ra từ cơ thể con người khi còn sốngBí ẩn ánh sáng phát ra từ cơ thể con người khi còn sống
09:58:17 17/05/2025
Thời điểm tốt nhất trong ngày để uống dầu cáThời điểm tốt nhất trong ngày để uống dầu cá
07:47:28 19/05/2025
Người cao tuổi có nên kiêng ăn mỡ lợn?Người cao tuổi có nên kiêng ăn mỡ lợn?
07:37:59 18/05/2025
Hiểu lầm phổ biến về sữa của cha mẹ khiến bé 3 tuổi phải truyền máuHiểu lầm phổ biến về sữa của cha mẹ khiến bé 3 tuổi phải truyền máu
07:58:28 19/05/2025
Nữ sinh ngỡ ngàng khi bác sĩ nói mình là con trai, từ chối phẫu thuậtNữ sinh ngỡ ngàng khi bác sĩ nói mình là con trai, từ chối phẫu thuật
19:28:00 17/05/2025
Người bệnh đái tháo đường có nên ăn dứa?Người bệnh đái tháo đường có nên ăn dứa?
07:53:15 18/05/2025
7 cách tăng năng lượng vào buổi sáng mà không cần cà phê7 cách tăng năng lượng vào buổi sáng mà không cần cà phê
07:44:24 18/05/2025

Tin đang nóng

Hơn 100 ngày sau khi Từ Hy Viên đột ngột qua đời: 2 con minh tinh bị cấm đến đám cưới của cha và mẹ kế hot girl?Hơn 100 ngày sau khi Từ Hy Viên đột ngột qua đời: 2 con minh tinh bị cấm đến đám cưới của cha và mẹ kế hot girl?
06:06:38 19/05/2025
MC Mai Ngọc tổ chức tiệc đầy tháng hoành tráng cho con, để lộ mối quan hệ với nhà chồngMC Mai Ngọc tổ chức tiệc đầy tháng hoành tráng cho con, để lộ mối quan hệ với nhà chồng
06:24:44 19/05/2025
10 mỹ nhân khóc đẹp nhất Trung Quốc: Lưu Diệc Phi xếp sau Triệu Lệ Dĩnh, hạng 1 là "sách giáo khoa diễn xuất"10 mỹ nhân khóc đẹp nhất Trung Quốc: Lưu Diệc Phi xếp sau Triệu Lệ Dĩnh, hạng 1 là "sách giáo khoa diễn xuất"
05:53:27 19/05/2025
Sốc: Phát hiện thi thể sao nam nổi tiếng trong rừng, 2 tay bị trói chặtSốc: Phát hiện thi thể sao nam nổi tiếng trong rừng, 2 tay bị trói chặt
07:19:12 19/05/2025
Lố nhất Cannes 2025: 1 mỹ nhân thuê hẳn 4 vệ sĩ lên thảm đỏ nhưng bị phóng viên ngó lơ!Lố nhất Cannes 2025: 1 mỹ nhân thuê hẳn 4 vệ sĩ lên thảm đỏ nhưng bị phóng viên ngó lơ!
06:37:06 19/05/2025
Mặc kệ mâu thuẫn giữa mình và mẹ chồng, tôi vẫn để chồng đưa con về thăm ông bà, thế nhưng bà lại cho rằng tôi mưu đồ với nhà chồngMặc kệ mâu thuẫn giữa mình và mẹ chồng, tôi vẫn để chồng đưa con về thăm ông bà, thế nhưng bà lại cho rằng tôi mưu đồ với nhà chồng
05:03:41 19/05/2025
Sao Việt 19/5: Thanh Hằng thả dáng nóng bỏng, Văn Mai Hương xem Lady GagaSao Việt 19/5: Thanh Hằng thả dáng nóng bỏng, Văn Mai Hương xem Lady Gaga
07:22:15 19/05/2025
Jack "đụng chạm" còn thái độ với con Vân Dung, thiếu gia up ảnh full HD cực sốcJack "đụng chạm" còn thái độ với con Vân Dung, thiếu gia up ảnh full HD cực sốc
07:17:31 19/05/2025

Tin mới nhất

Uống nước chanh nghệ mỗi sáng có tác dụng gì?

Uống nước chanh nghệ mỗi sáng có tác dụng gì?

08:28:15 19/05/2025
Nghệ có thể giúp kích thích mật, hỗ trợ tiêu hóa và giúp loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể. Nghệ cũng có thể giúp ích cho các vấn đề tiêu hóa như đau bụng, khó tiêu và táo bón.
Thói quen buổi sáng 'đầu độc' gan không kém bia rượu

Thói quen buổi sáng 'đầu độc' gan không kém bia rượu

08:12:04 19/05/2025
Bỏ ăn sáng, không uống nước, lạm dụng caffeine hay nhịn tiểu khi thức dậy là những thói quen gây hại lớn cho gan mà nhiều người mắc phải vào buổi sáng.
5 dấu hiệu cảnh báo sớm nhất gan bị tổn thương, bạn chớ bỏ qua

5 dấu hiệu cảnh báo sớm nhất gan bị tổn thương, bạn chớ bỏ qua

07:15:35 19/05/2025
Gan có thể bị tổn thương và giảm chức năng do bệnh tật hoặc thói quen lối sống. Đôi khi, những triệu chứng cảnh báo sẽ xuất hiện ngay lập tức, nhưng không phải lúc nào cũng vậy.
3 không khi dùng mật ong

3 không khi dùng mật ong

08:00:07 18/05/2025
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng mật ong có tác dụng làm giảm viêm nhiễm, xoa dịu cơn ho và hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do các gốc tự do, giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường và ung thư.
Những rủi ro ít người biết khi dùng vitamin tổng hợp

Những rủi ro ít người biết khi dùng vitamin tổng hợp

07:42:46 18/05/2025
Điều này là sai lầm lớn, bởi vì thực phẩm tự nhiên không chỉ cung cấp vitamin mà còn có chất xơ, enzyme và nhiều hợp chất thực vật có lợi mà viên uống không thể thay thế.
Căn bệnh hiểm khiến người đàn ông ở TPHCM bỗng mất thị lực, đối diện mù lòa

Căn bệnh hiểm khiến người đàn ông ở TPHCM bỗng mất thị lực, đối diện mù lòa

08:13:00 17/05/2025
Một tuần sau khi khởi phát những cơn đau đầu, chóng mặt, người đàn ông biến chứng sụp mí, mất thị lực mắt trái vì căn bệnh nguy hiểm ở não.
Những "trợ thủ đắc lực" trong bữa ăn hằng ngày giúp hạ huyết áp

Những "trợ thủ đắc lực" trong bữa ăn hằng ngày giúp hạ huyết áp

08:07:18 17/05/2025
Huyết áp cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và bệnh thận. Tin tốt là bạn không cần phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc, một số thực phẩm tự nhiên đã được khoa học chứng minh có thể giúp hạ huyết áp.
Yến sào rất bổ dưỡng, nhưng ai không nên ăn?

Yến sào rất bổ dưỡng, nhưng ai không nên ăn?

07:29:57 17/05/2025
Để sử dụng yến sào một cách đúng đắn và an toàn, người tiêu dùng cần hiểu rõ về giá trị dinh dưỡng, đối tượng nên - không nên dùng, cũng như các lưu ý khi chế biến và bảo quản.
Cành cây dài 20cm nằm trong lồng ngực cụ bà suốt 2 năm

Cành cây dài 20cm nằm trong lồng ngực cụ bà suốt 2 năm

06:11:26 17/05/2025
Khi về nhà, thỉnh thoảng bà H. xuất hiện cơn đau vùng ngực. Đến tháng 4 vừa qua, vết thương cũ ở ngực chảy dịch, đau đớn nên bà H. được người nhà đưa vào Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hà Tĩnh để kiểm tra.
Vi chất dinh dưỡng đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe con người

Vi chất dinh dưỡng đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe con người

06:10:50 17/05/2025
Nếu bị thiếu axit folic trong khi mang thai thì bà mẹ có thể bị thiếu máu hồng cầu khổng lồ, nguy cơ sảy thai cao, sinh non, suy dinh dưỡng bào thai và điều quan trọng nhất là sinh ra đứa con bị khuyết tật của ống thần kinh (nứt đốt sốn...
Mùa hè, uống nước cam vào thời điểm này để thải độc gan, cải thiện tiêu hóa và tăng cường miễn dịch

Mùa hè, uống nước cam vào thời điểm này để thải độc gan, cải thiện tiêu hóa và tăng cường miễn dịch

05:58:35 17/05/2025
Nước cam có tác dụng lợi tiểu, vì vậy nếu uống nước cam vào buổi tối khiến bạn tiểu đêm nhiều lần, gây mất ngủ. Nước cam cũng giúp tăng cường sự tỉnh táo, uống vào buổi tối khiến cho trí não tỉnh táo, khó bước vào giấc ngủ.
Bệnh nhân đầu tiên được điều trị bằng kỹ thuật chỉnh sửa gene cá nhân hóa

Bệnh nhân đầu tiên được điều trị bằng kỹ thuật chỉnh sửa gene cá nhân hóa

05:55:38 17/05/2025
Một trẻ sơ sinh người Mỹ, mắc căn bệnh hiếm gặp, đã trở thành bệnh nhân đầu tiên trong lịch sử được điều trị bằng kỹ thuật chỉnh sửa gene cá nhân hóa. Điều này mở ra hy vọng tươi sáng cho những người mắc các bệnh hiếm gặp.

Có thể bạn quan tâm

Trái Đất từng mưa không ngừng trong 2 triệu năm, dẫn tới điều này

Trái Đất từng mưa không ngừng trong 2 triệu năm, dẫn tới điều này

Lạ vui

08:35:46 19/05/2025
Trong suốt lịch sử, hành tinh của chúng ta đã trải qua nhiều giai đoạn khí hậu kéo dài, chẳng hạn như thời kỳ băng hà hoặc thời kỳ hạn hán lớn.
4 điều kiện then chốt để ông Trump dỡ bỏ trừng phạt Syria

4 điều kiện then chốt để ông Trump dỡ bỏ trừng phạt Syria

Thế giới

08:34:17 19/05/2025
Việc ông Trump tuyên bố dỡ bỏ lệnh trừng phạt đối với Syria đánh dấu một bước ngoặt trong chính sách đối ngoại của Mỹ tại Trung Đông, đặc biệt khi Syria trải qua sự sụp đổ của chế độ Bashar al-Assad.
Hòa Minzy xúc động hát trong đêm nhạc "Người là Hồ Chí Minh"

Hòa Minzy xúc động hát trong đêm nhạc "Người là Hồ Chí Minh"

Nhạc việt

08:31:00 19/05/2025
Nữ ca sĩ cùng dàn thiếu nhi đã hát các ca khúc: Đêm qua em mơ gặp Bác Hồ , Chong chóng xanh , Ai yêu Bác Hồ Chí Minh hơn thiếu niên nhi đồng với sự xúc động và biết ơn đối với Bác Hồ kính yêu.
Sinh nhật 78 tuổi đầy bất ngờ của nhạc sĩ Trần Tiến trong Cuộc hẹn cuối tuần

Sinh nhật 78 tuổi đầy bất ngờ của nhạc sĩ Trần Tiến trong Cuộc hẹn cuối tuần

Tv show

08:26:53 19/05/2025
Ekip Cuộc hẹn cuối tuần đã bất ngờ tổ chức sinh nhật lần thứ 78 cho nhạc sĩ Trần Tiến ngay tại trường quay, với bánh kem hình cây đàn guitar và những món quà ý nghĩa.
Xe tải chèn nát ô tô con trên đường kết nối cao tốc ở Hà Tĩnh

Xe tải chèn nát ô tô con trên đường kết nối cao tốc ở Hà Tĩnh

Tin nổi bật

08:26:05 19/05/2025
Sau vụ va chạm, xe tải chèn nát ô tô con trên đường kết nối cao tốc Bắc - Nam đoạn qua địa bàn huyện Cẩm Xuyên. Vụ tai nạn khiến các nạn nhân trên ô tô con bị thương.
Chủ tịch Công ty Dược Sơn Lâm khai chi tiền 'hoa hồng' cho gần 100 cán bộ y tế

Chủ tịch Công ty Dược Sơn Lâm khai chi tiền 'hoa hồng' cho gần 100 cán bộ y tế

Pháp luật

08:22:37 19/05/2025
Ông Phạm Văn Cách (Chủ tịch Công ty Dược Sơn Lâm) khai đưa tiền hoa hồng cho rất nhiều người. Tuy nhiên, vì những lý do khác nhau, những người này không bị xem xét trách nhiệm hình sự.
Người nước ngoài bị vây đánh ở phố Bùi Viện

Người nước ngoài bị vây đánh ở phố Bùi Viện

Netizen

08:18:50 19/05/2025
Mạng xã hội lan truyền đoạn clip ghi lại cảnh 1 người nước ngoài bị 3 người khác vây đánh, có sử dụng chai bia, ngay tại phố Bùi Viện (TP.HCM).
"Sốc" với số lượng xe Toyota vẫn đang lăn bánh khắp thế giới

"Sốc" với số lượng xe Toyota vẫn đang lăn bánh khắp thế giới

Ôtô

08:17:02 19/05/2025
10.159.336 là số xe được tập đoànToyotabán ra năm ngoái, bao gồm cả thương hiệu hạng sang Lexus. Nếu cộng với doanh số của hai thương hiệu con là Daihatsu và Hino, tổng doanh số sẽ chạm mức 10.281.480 chiếc.
Chê tôi quê mùa, chồng cưới hot girl xinh đẹp và nhận cái kết bất ngờ

Chê tôi quê mùa, chồng cưới hot girl xinh đẹp và nhận cái kết bất ngờ

Góc tâm tình

08:10:10 19/05/2025
Tôi gặp Hưng khi vừa tròn 22 tuổi, vẫn còn mang nguyên vẻ chân quê đi xin việc. Tóc tôi lúc ấy dài, thẳng đuột, hay buộc túm bằng dây chun màu hồng. Quần áo toàn loại vải cotton, mặc đi mặc lại vài bộ.
Chọn 1 lá bài Tarot để biết: Biến động công việc & tiền bạc trong 3 tháng tới ra sao?

Chọn 1 lá bài Tarot để biết: Biến động công việc & tiền bạc trong 3 tháng tới ra sao?

Trắc nghiệm

07:36:26 19/05/2025
Chọn 1 lá bài để nhận thông điệp may mắn dành riêng cho bạn.Thông điệp bí ẩn từ vũ trụ: Lá bài Tarot bạn chọn sẽ tiết lộ điều bạn cần biết nhất lúc n
Jin (BTS) 'đại chiến' Lisa, 'hất cẳng' Blackpink, chứng minh đẳng cấp idol Kpop

Jin (BTS) 'đại chiến' Lisa, 'hất cẳng' Blackpink, chứng minh đẳng cấp idol Kpop

Sao châu á

07:16:25 19/05/2025
Jin nam thần được săn đón nhất của nhóm nhạc nam thần tượng BTS vừa hoàn thành nghĩa vụ quân sự đã nhanh chóng lấy lại phong độ. Nam ca sĩ vừa cho ra mắt ca khúc thứ 2 như 1 lời tri ân đến người hâm mộ đã chờ đợi và ủng hộ anh trong nhi...