Nghiên cứu về trẻ sơ sinh: Khi con khóc, mẹ làm điều này, trí não sẽ thêm phát triển
“Bố mẹ đang nhầm lẫn tai hại giữa dạy con tự lập và bỏ mặc con khóc”, chuyên gia Leach nói.
Khả năng ngôn ngữ của trẻ nhỏ vô cùng hạn chế, nên tiếng khóc là một trong những cách để con có thể báo cho cha mẹ biết rằng có chuyện gì đó đang xảy ra. Tuy nhiên, khi thấy các con khóc, nhiều cha mẹ lại cho rằng trẻ đang làm nũng và có những đòi hỏi thái quá, nên nhiều khi cứ bỏ mặc, để trẻ khóc chán rồi sẽ tự nín. Thực tế, điều này là hoàn toàn sai lầm.
Penelope Leach – một chuyên gia trong lĩnh vực nuôi dạy trẻ và cũng là người phản đối phương pháp bỏ mặc trẻ khóc để trẻ tự ngủ. Trong cuốn sách của mình, (First Year – What Babies Need Parents to Know), Leach viết: “Đây không phải là ý kiến của riêng cá nhân ai, mà là một sự thật hiển nhiên, rằng não bộ trẻ sẽ bị hủy hoại nếu trẻ bị người lớn bỏ mặc khi khóc”.
Các nhà nghiên cứu về não bộ cũng cho biết rằng khi trẻ khóc, những cái ôm, chạm, vỗ về và những lời thì thầm nhẹ nhàng của người lớn sẽ ảnh hưởng đến cảm xúc của trẻ. Đồng thời, những lời nói, những “kích thích” nhẹ nhàng cũng có thể thúc đẩy sự phát triển của não và kích hoạt các tế bào thần kinh điều khiển cảm xúc của trẻ.
Cụ thể, việc cha mẹ thường xuyên ôm con sẽ mang đến nhiều lợi ích cho con, bao gồm:
Kích thích trí não trẻ phát triển
Một cuộc khảo sát của Đại học Vanderbilt, Mỹ, cho thấy cha mẹ càng ôm con thì càng có lợi cho não trẻ. Trong cuộc khảo sát này có 125 trẻ sơ sinh đủ tháng và sinh non tham gia nghiên cứu.
Các nhà khoa học đã đưa ra kết luận rằng khi mới được sinh ra, trẻ càng nhận được nhiều sự quan tâm chăm sóc từ cha mẹ hoặc nhân viên bệnh viện thì phản ứng não bộ của trẻ càng mạnh.
Video đang HOT
Giúp nâng cao khả năng miễn dịch của trẻ
Sau khi quan sát nhiều trẻ sơ sinh, một y tá chuyên ngành trẻ em nhận thấy rằng sự tiếp xúc giữa cha mẹ và bé càng thường xuyên thì khả năng miễn dịch của trẻ càng tốt.
Giúp Trẻ cảm thấy an toàn và thư giãn
Đôi khi tiếng khóc sẽ làm lu mờ đi suy nghĩ của trẻ. Đó là lý do tại sao, việc ôm bé, thông qua sự tiếp xúc ngay lập tức sẽ truyền cho bé cảm giác an toàn và được bảo vệ.
Trong khi đó, những bé thường xuyên không được cha mẹ dỗ dành khi khóc lại có nguy cơ bị stress cao hơn.
Leach cũng đã đưa ra những dữ liệu khoa học rằng: Các nhà khoa học từng tiến hành một nghiên cứu, trong nghiên cứu, họ kiểm tra nước bọt của một nhóm trẻ nhỏ và thấy mức cortisol – một loại hoocmon gây stress, tăng lên ở những trẻ thường xuyên bị bỏ mặc cho khóc đến khi chán thì thôi.
Gắn kết tình cảm cha mẹ với con
Những cái ôm không khi trẻ khóc chỉ đem lại nhiều lợi ích về tinh thần và sức khỏe cho trẻ mà lợi ích lớn nhất của những cái ôm là giúp củng cố sợi dây liên kết trong gia đình. Những cái ôm giúp con bạn cảm thấy như trẻ có thể tin tưởng cha mẹ, giúp cha mẹ và con cái cảm thấy gắn kết hơn.
Giúp trẻ phát triển trí tuệ cảm xúc
Nghiên cứu cho thấy những em bé được thỏa mãn nhu cầu bế ẵm lớn lên sẽ chủ động, vui vẻ và biết điều khiển cảm xúc của mình.
Ngược lại, những đứa trẻ bị “ngó lơ” khi khóc không những không trở nên tự lập mà còn bị tổn thương về tâm lý. Nguyên nhân là do não bộ của trẻ vẫn đang phát triển, qua thời gian trẻ dần hình thành cảm giác mong đợi.
Lý do quả vải tốt cho bệnh nhân tiểu đường
Vải là một trong những loại trái cây tốt cho những người bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, nên ăn vải ở một mức vừa phải, tránh việc vải tương tác với một số loại thuốc tiểu đường hoặc insulin gây ra tác dụng phụ...
Ảnh minh họa
Chỉ số đường huyết thấp
Chỉ số đường huyết của quả vải là 57 và tải trọng đường huyết là 9 trên 100 g. Kết quả này nằm dưới chỉ số đường huyết vừa phải. Điều này có nghĩa là khi tiêu thụ vải, nó có xu hướng giải phóng đường glucose từ từ và ổn định, không làm tăng lượng đường cùng một lúc. Do đó, quả vải được xem là một trong những loại trái cây lành mạnh trong chế độ ăn kiêng của người bệnh tiểu đường.
Hàm lượng chất xơ cao
Chất xơ rất cần thiết trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường. Quả vải thiều rất giàu chất xơ và không có cholesterol hoặc chất béo bão hòa. Nó cũng chứa một lượng lớn các chất dinh dưỡng như magiê, vitamin B,... được biết đến là chất có tác dụng giảm stress oxy hóa, bảo vệ các tế bào tuyến tụy và cải thiện việc sản xuất insulin trong cơ thể.
Chống tiểu đường
Phenolics trong quả vải thiều có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, chống tiểu đường và giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh. Tiêu thụ quả vải có thể giúp giảm tác hại của các gốc tự do đối với tuyến tụy do các đặc tính chống oxy hóa. Đồng thời, quả vải còn có khả năng cải thiện việc sản xuất insulin, do đó rất tốt cho sức khỏe của bệnh nhân tiểu đường. Mặt khác, quả vải còn giúp kiểm soát các biến chứng do bệnh tiểu đường gây ra.
Ngăn ngừa đục thủy tinh thể do bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường có thể tiến triển gây ra một biến chứng lớn tức là đục thủy tinh thể, đặc biệt là ở những người trên 50 tuổi. Quả vải đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể do đường nhờ vào các hợp chất có tác dụng ức chế mạnh đối với glucose.
Ngăn ngừa tổn thương tế bào thần kinh
Bệnh tiểu đường có thể là nguyên nhân của nhiều bệnh lý thần kinh. Điều này là do lượng glucose trong cơ thể cao kéo dài làm suy yếu các thành dây thần kinh và cản trở việc cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho các dây thần kinh. Điều này có thể khắc phục nhờ hạt vải, bởi chúng có tác dụng bảo vệ thần kinh và có thể giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào thần kinh.
Tăng cường khả năng miễn dịch
Tăng đường huyết là một trong những nguyên nhân chính làm cho hệ thống miễn dịch của cơ thể bị rối loạn, dẫn đến lây lan mầm bệnh ở bệnh nhân tiểu đường. Các hợp chất hoạt tính sinh học trong vải giúp tăng cường hệ thống miễn dịch ở người, bảo vệ con người trước các bệnh vặt.
Ngăn ngừa các biến chứng bệnh tim do tiểu đường
Quả vải có nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C và cũng có một lượng khoáng chất tốt như kali, sắt, magiê. Những khoáng chất quan trọng này có thể giúp duy trì lượng đường trong cơ thể và điều chỉnh huyết áp, do đó, ngăn ngừa một loạt các triệu chứng bệnh tim do bệnh tiểu đường gây ra như đột quỵ và huyết áp cao.
Nên bổ sung chất gì trong mùa dịch COVID-19 để tăng đề kháng? Chúng ta nên bổ sung vitamin C, vitamin D,.. để tăng cường khả năng miễn dịch. Tăng cường khả năng miễn dịch là cách để bảo vệ sức khỏe hiệu quả, đặc biệt là trong mùa dịch COVID-19. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung một số vitamin, khoáng chất có thể giúp cải thiện khả năng miễn dịch để chống...