mỡ thừa ở bắp chân

Ngắm vóc dáng tuyệt mỹ của mỹ nhân lai Cindy Prado

Người mẫu Mỹ gốc Cuba quá đỗi gợi cảm trong những shoot hình đẹp như tranh vẽ bên bờ biển ở St. Barths.

Mi Vân bỏ ăn Keto sau 2 tuần ‘vật vã’

Lần đầu tiên ăn kiêng, hot girl 8X cắt toàn bộ tinh bột và đường khỏi chế độ ăn nên cơ thể chưa kịp thích nghi khiến cô bỏ cuộc sau 2 tuần, chuyển sang nhịn ăn gián đoạn 16:8.

4 lời khuyên giảm cân dành cho người tiểu đường

Với những người có nhiềumỡ thừathì giảm cân sẽ cải thiệnsức khỏetim mạch và mang lại nhiều lợi ích khác cho cơ thể. Nhưng nếu cũng đang bịtiểu đường, họ cần biết một số điều quan t...

Sao Vbiz một thời chân “cột đình” giờ hoá nuột nà, thành công nhất là mẹ hai con Khánh Thi

Nhiều chị em cứ nghĩ tập luyện nhiều sẽ làm chân càng to thô, đó là khi chưa biết đến hội mỹ nhân sở hữu chân nuột nà nhờ giảm cân đúng cách đó thôi.

‘Chân dài’ Grace Elizabeth cùng dàn người đẹp khoe sắc vóc thanh xuân

Grace Elizabeth, Lorena Duran và các mỹ nhân đình đám đẹp như mộng trong bộ sưu tập áo tắm mới của Victorias Secret.

‘Siêu mẫu đắt giá nhất thế giới’ gây ’sốt’ với áo crop top nhỏ như áo ngực

Kendall Jenner khoe body nuột nà từng cm với áo crop top bé xíu khiến dân mạng phát sốt.

‘Chân dài’ 9x Georgia Fowler tắm nắng gợi cảm trên biển

Diện bikini trắng trong những shoot hình không cần chỉnh sửa, siêu mẫu người New Zealand vẫn xinh đẹp hút hồn với hình thể hoàn hảo, làn da mịn màng và gương mặt mộc không phấn son...

Bí quyết giữ dáng ở tuổi U.60 như gái đôi mươi của “Bond Girl” Halle Berry

Ở tuổi 54, Halle Berry có vóc dáng khiến nhiều người trẻ cũng phải ganh tỵ. Nhất là nữ diễn viên đang có căn bệnh tiểu đường và từng bị hôn mê.

Nổi tiếng body không chút mỡ thừa nhưng Ngọc Trinh lại lộ cằm nọng mỡ ở góc chụp nghiêng

Mang danh là Nữ hoàng nội y nổi trội với 3 vòng nảy lửa, vậy mà cũng có lúc Ngọc Trinh lộ khuyết điểm không tránh khỏi.

10 thực phẩm tăng cường hiệu quả giảm cân

Bổ sung sữa chua, trà xanh hay giấm táo vào thực đơn giúp thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng, đốt cháy mỡ thừa.

Tập hít đất tại nhà thế nào để hiệu quả nhất?

Hít đất(chống đẩy)là bài tập hiệu quả có thể cùng lúc tác động lên nhiều nhóm cơ. Động tác này mang lại nhiều lợi íchsức khỏe, ít rủi ro chấn thương và có thể tập ở bất cứ đâu.

Người Nhật có bài tập giảm 8cm vòng bụng chỉ sau 2 tuần, chị em công sở hay ngồi nhiều cần lưu ý ngay

Các chị em công sở đừng bỏ qua bài tập đơn giản này của chuyên gia Nhật Bản.

1 set đồ 3 số phận: Mai Davika khoe body chuẩn siêu mẫu, Joy xinh xẻo nhưng IU sao lại khó hiểu thế này?

Trong pha đụng hàng này, ma nữ Thái Lan đã áp đảo hoàn toàn 2 nàng idol Kpop.

10 công thức detox giảm cân nhanh phái đẹp không thể bỏ qua

Detox là phương pháp giúp làm sạch cơ quan bên trong, loại bỏ tạp chất, độc tố, nước và mỡ thừa mang đến hiệu quả giảm cân cao. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn công thức detox giảm c...

Hotgirl được phong thiên thần nội y số 1 Thái Lan, từ nhan sắc đến body đều không chê nổi

Thái Lan vốn được biết tới là đất nước sinh ra không ít mỹ nhân xinh đẹp. Trong số đó nhất định phải kể tới Pichana Yoosuk, mỹ nhân sở hữu ngoại hình hoàn hảo, không chút góc chết.

Bạn gái siêu mẫu kém Leonardo DiCaprio 23 tuổi khoe eo thon trên phố

Camila Morrone được trông thấy sải bước trên phố ở Beverly Hills (Mỹ) hôm qua với áo crop-top, khoe vòng 2 con kiến đáng ngưỡng mộ.

Chuyên gia yêu cầu chị em chỉ làm đúng 4 điều vào buổi chiều là mỡ thừa không có cửa tích lũy, body sớm đẹp nuột từng centimet

Bạn còn chần chừ gì mà không làm theo 4 gạch đầu dòng cực đơn giản sau đây.

Đạp xe làm to bắp chân – đúng hay sai?

Rất nhiều người, đặc biệt là nữ giới lo ngại đạp xe làm to bắp chân nên vẫn phân vân không muốn tập. Điều này là đúng hay sai và tại sao?

Bạn gái quý tử sòng bài ăn Eat Clean, nhịn gián đoạn để giữ dáng

Bạn gái Hà Du Hanh - diễn viên TVB Trần Oánh chăm chỉ chạy bộ, không ăn tối muộn, tiêu thụ carb tốt để cải thiện vóc dáng thêm săn chắc, khỏe mạnh.

“Nữ thần cờ vây xứ Đài” mê hoặc đối thủ bởi nhan sắc như hoa, lỡ chạm mắt là say đắm

Hei Jiajia (hay Joanne Missingham) được ngợi khen là nữ kiện tướng cờ vây mang nhan sắc của hoa hậu.

Nancy (MOMOLAND) công khai vòng eo, xoá nghi án photoshop ảnh quá đà

Nancy là thành viên có độ nổi tiếng cao nhất MOMOLAND nhờ ngoại hình xinh đẹp. Nữ thần tượng được mệnh danh là thiên thần lai của K-pop. Tuy nhiên, cùng với sự nổi tiếng, Nancy cũn...

Mỡ thừa vùng cánh: Điểm khó trị đến Phạm Hương, Lý Nhã Kỳ, Phạm Băng Băng còn e ngại

Đến những mỹ nhân hàng đầu Cbiz và Vbiz còn phải chịu nỗi ám ảnh về bắp tay ngấn mỡ. Quả thực, đây là tình trạng mà rất nhiều chị em gặp phải.

‘Chân dài’ xứ Samba Cindy Mello gợi cảm hút hồn với vòng eo nhỏ xíu

Cindy Mello sở hữu thân hình mảnh mai với vòng eo mỏng nhỏ xíu và đường cong vạn người mê.

Tập thể dục thế nào đi nữa mà vẫn phạm phải 5 sai lầm này thì cũng bằng thừa

Đã bao giờ bạn tự đặt câu hỏi, tại sao mình tập thể dục và ăn kiêng cực khổ mà mỡ thừa vẫn còn, thậm chí cơ thể còn yếu ớt hơn? Hóa ra nguyên nhân đến từ 5 sai lầm sau.

Alessandra Ambrosio quá đẹp và gợi cảm khiến người nhìn mê mải ngắm

Alessandra Ambrosio mặc dù không còn sải bước catwalk nhưng chưa bao giờ thôi hot và ngày càng nhuận sắc.

Angelababy đứng 30 phút sau ăn tối để giữ dáng

Ngoài đứng 30 phút sau khi ăn, Angelababy còn không ăn thêm gì trong 5 tiếng trước giờ đi ngủ để bảo toàn số đo vòng eo.

Mỡ bụng – nỗi ám ảnh của chị em đến Hương Giang, Hồ Ngọc Hà còn có

Ngoài vòng eo kém thon gọn, mỡ thừa tích tụ ở bụng dưới cũng là nỗi ám ảnh lớn đối với phụ nữ. Đến cả những mỹ nhân đình đám hàng đầu Vbiz như Hồ Ngọc Hà, Kỳ Duyên, Hương Giang... ...

Loạt ảnh hồi nhỏ chứng minh Ngọc Trinh chính là mỹ nhân đẹp từ trong trứng nước

Ngọc Trinh ngay từ nhỏ đã rất xinh đẹp, dễ thương. Cô sở hữu khuôn mặt bầu bĩnh, đôi mắt to tròn, chiếc miệng nhỏ xinh xắn cùng chiều cao nổi bật.

Dù có cứng đầu đến đâu mỡ bụng cũng biến mất với những bài tập yoga tại nhà

Không cần phải tốn tiền đến phòng gym hay thuê PT, những bài tập yoga giảm mỡ bụng tại nhà là một trong những cách để đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Bằng cách kiên trì tập luyện và kết...

Hiếm khi diện bikini hậu sinh hai con, Tâm Tít giấu triệt mặt nhưng vẫn được khen ngợi hết lời

Thân hình bốc lửa của Tâm Tít làm dân tình không khỏi xuýt xoa. Với vẻ ngoài xinh đẹp cuốn hút, thật khó tin cô nàng đã là mẹ của hai nhóc tì.

Không chỉ Phạm Băng Băng, mỹ nhân Vbiz cũng vì tăng cân mà bị đồn mang bầu

Tăng cân quá mức làm bụng béo ra, hội mỹ nhân từ Trung Quốc đến Việt Nam đều bị cho là đang mang thai.

Các loại đồ uống giảm cân hiệu quả

Nước uống giảm cân hay còn gọi là nước detox. Mục đích chính của loại nước này là giúp thanh lọc cơ thể, đốt cháy mỡ thừa từ đó đạt được vóc dáng thon gọn như mong muốn.

Ngất ngây ngắm sắc vóc gợi cảm của mỹ nhân Hy Lạp Nadia Serlidou

Nadia Serlidou có bộ ảnh khoe vóc dáng thon nuột đáng ngưỡng mộ trên tạp chí Vogue Hy Lạp số tháng 7-8/2020.

Váy đi biển của sao Việt xinh ngất ngây, chị em diện theo là có style đẹp tức thì

Ngắm sao Việt diện đồ đi chơi biển, bạn sẽ có ý tưởng mặc đẹp cho mình thôi!

Kỳ Duyên cùng hội vòng 1 bốc lửa muốn tránh phô phang phải né xa những kiểu đồ này

Có lợi thế vòng ngực nảy nở, Kỳ Duyên thường kết thân với quần áo quyến rũ, ôm sát, nhưng nhiều lúc cũng vì chọn nhầm trang phục mà đốt mắt người nhìn.

Hoa hậu Việt Nam 2020: Thí sinh nhịn cơm 3 tháng, treo lơ lửng để dáng hoàn mỹ

Người đẹp Hà thành nhịn cơm 3 tháng, giảm 6kg để đi thi Hoa hậu Việt Nam 2020.

Kiên trì thực hiện 4 việc, các nàng có thể giảm tỷ lệ mỡ trong cơ thể xuống 5% sau 2 tháng

Tỷ lệ mỡ cơ thể của nữ giới không nên vượt quá 24%, tuân thủ thực hiện 4 việc này, giảm 5% mỡ trong cơ thể sau 2 tháng là chuyện quá đơn giản.

Nữ diễn viên chuyên đóng vai phụ: xinh đẹp nhưng vẫn lộ rõ nhược điểm gương mặt khi lên hình

Kiều My được biết tới là gương mặt nữ diễn viên quen thuộc với nhiều khán giả Việt dẫu cô thường chỉ vào các vai phụ. Sở dĩ, gương mặt xinh đẹp, rạng ngời chính là điều làm nhiều n...

Nữ diễn viên Hàn U50 khoe thân hình cơ bắp sau khi tập gym

Không ai nghĩ Hwang Seok Jeong đã ở tuổi 49 với vóc dáng và thân hình hiện tại.

Những bài tập đơn giản “hô biến” mỡ nách

Những bài tập đơn giản dưới đây sẽ làm giảm phần mỡ nách kém duyên, giúp phụ nữ tự tin khi diện váy quây hay những trang phục ôm sát ngực.

Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều khoe vòng một khủng, ai cũng khen trẻ đẹp như gái 20

Dù ăn mặc đơn giản trong khu cách ly nhưng cựu người mẫu U40 Đào Lan Phương cũng làm dân tình bấn loạn vì trẻ đẹp xuất sắc.

Cô gái chia sẻ bí quyết giảm 13kg/6 tháng: Để ảnh “mập ú” làm hình nền

Zoe Li là một cô gái Trung Quốc từng mang biệt danh là cô nàng Marshmallow vì cô sở hữu vóc dáng khá mũm mĩm và tròn trịa. Thế nhưng nhờ động lực giảm cân cũng như các cách giảm câ...

Ép cân trong vòng 2 tuần nhờ áp dụng khẩu phần ăn kết hợp với trứng

Để giảm mỡ thừa nhanh, hiệu quả lại an toàn cho cơ thể bạn cần có kế hoạch cũng như chế độ ăn khoa học.

Các cô nàng thông minh biết cách ăn trứng luộc thì sau 14 ngày cũng giảm được gần 7kg

Nếu bạn đang phân vân không biết làm thế nào để giảm mỡ thừa nhanh, hiệu quả và an toàn bằng cách ăn kiêng với trứng luộc, hãy tìm hiểu thực đơn giảm cân bằng trứng trong vòng 14 n...

8 bữa sáng healthy giúp bạn no đến tận trưa, áp dụng lâu còn khiến cân nặng giảm mạnh mẽ

Có trong tay thực đơn bữa sáng diệu kỳ dưới đây, bạn sẽ sớm thành công trong việc giảm cân giữ dáng.

Puka chăm nhảy dây, không ăn sau 18h để giữ vòng eo 63 cm

Nữ diễn viên cho biết cô áp dụng quy trình tập luyện, ăn uống hợp lý nhằm tránh bị tăng cân.

Mặc croptop nhất định đừng chọn kiểu quần này nếu không muốn trở thành thảm họa thời trang

Dù vóc dáng thon gọn nhưng nếu chọn sai items thì phong cách của bạn vẫn mất điểm như chơi.

Chi Pu từ cô nàng không đường cong đến body hoàn mỹ nhìn đâu cũng thấy “núi đồi”

Chi Pu cho thấy sự lột xác ngoạn mục không chỉ về nhan sắc mà cả hình thể quyến rũ, cô chú trọng chế độ tập luyện và ăn uống để có được body hoàn mỹ như hiện tại.

Giải đáp thắc mắc nâng tạ có khiến cơ thể phụ nữ to và thô kệch hơn

Như đã biết, nâng tạ đem lại nhiều tác động tích cực đối với sức khỏe của cả nam giới và nữ giới. Nam giới lo lắng tập tạ sẽ khiến bạn bị lùn đi, còn nữ giới lo ngại tập tạ sẽ khiế...

Mỹ nhân U60 tự tin bán nude trên tạp chí áo tắm danh tiếng nhất hành tinh

Ở tuổi U60, Kathy Jacobs khiến nhiều cô gái tuổi đôi mươi phải ghen tỵ vì hình thể đẹp đến từng centimet.