bắp chân

Những điều cần biết về chấn thương gân Achilles

Sức khỏe

09:05:40 26/06/2024
Ngoài ra, có thể tham khảo bác sĩ về các phương pháp nâng gót chân, thực hành các bài tập kéo dài và tăng cường sức mạnh. Bác sĩ hoặc nhà trị liệu vật lý cũng có thể giới thiệu những phương pháp này.

Những nàng có chiều cao khiêm tốn nên tránh các kiểu quần jeans này

Thời trang

09:18:14 24/02/2024
Quần jeans là món đồ cơ bản, không thể thiếu trong tủ đồ của phái đẹp. Với nhiều kiểu dáng, thiết kế, quần jeans có thể kết hợp với nhiều trang phục, mang đến nhiều phong cách thời...

Ca bệnh đậu mùa khỉ đầu tiên tại Cần Thơ đã có dấu hiệu hồi phục

Sức khỏe

15:21:29 15/11/2023
Sau thời gian điều trị cách ly, hiện bệnh nhân trong tình trạng không xuất hiện tổn thương mới trên da và tổn thương cũ đã đóng vảy và có dấu hiệu hồi phục.

Chuột rút ban đêm tại sao?

Sức khỏe

07:19:58 04/11/2023
Nhiều người gặp hiện tượng chuột rút vào ban đêm. Nếu hiện tượng này thường xuyên xảy ra bạn cần đi khám và có biện pháp điều trị phù hợp.

Hoàng Thùy Linh đẹp nức nở nhưng vẫn lộ rõ khuyết điểm dáng khó cải thiện vì kiểu đồ này

Phong cách sao

11:01:56 03/10/2023
Hoàng Thùy Linh rất thích mặc những kiểu quần, váy ngắn, song với khuyết điểm bắp đùi to, cô nàng mặc các loại trang phục dài qua gối sẽ đẹp hơn.

Những cách giúp đôi chân thon thẳng

Làm đẹp

14:08:53 29/09/2023
Nếu không may đôi chân của bạn chưa thon gọn, thẳng đẹp như mong muốn, bạn hoàn toàn có thể áp dụng những phương pháp tập luyện, ăn kiêng giúp nó đẹp hơn.

3 mẫu giày nàng chân to nên tránh

Thời trang

06:17:34 07/08/2023
Sở hữu một đôi chân thon gọn là niềm ao ước của hầu hết các chị em. Tuy nhiên, không phải cô nàng nào cũng có được ưu điểm đó. Với những nàng chân to, việc lựa chọn giày dép có phầ...

Bước đi thế nào để giảm mỡ bắp đùi, và có một đôi chân thon thả?

Làm đẹp

17:13:38 30/06/2023
Tất cả những cô nàng sở hữu đôi chân thon gọn đều có những bài tập riêng và duy trì những thói quen tốt để tránh tối đa việc tích mỡ vào bắp chân bắp đùi.

8 thói quen đơn giản giúp đôi chân thon dài

Làm đẹp

15:03:28 02/06/2023
HầTheo các chuyên gia y học Nhật Bản, khi chúng ta nằm ngủ áp lưng xuống giường và gác cẳng chân lên, tư thế này có thể thúc đẩy quá trình lưu thông m.áu, loại bỏ chứng phù nề và mệ...

7 động tác giúp thư giãn trước khi ngủ, giúp ngủ ngon hơn

Làm đẹp

15:52:01 13/05/2023
Duỗi lưng có thể giúp bạn giảm căng cơ lưng do các hoạt động hàng ngày hoặc do ngồi nhiều. Duỗi lưng cũng giúp giảm hoặc ngăn ngừa cơn đau lưng. Việc thư giãn cơ lưng có thể là một...

5 thói quen trước khi ngủ phụ nữ cần có để cải thiện sức khỏe, gia tăng t.uổi thọ

Làm đẹp

12:41:55 04/05/2023
Thực hiện một vài bài tập nhẹ nhàng giúp cơ thể được thư giãn đồng thời tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Có thể là đi bộ nhẹ nhàng, tập vài động tác yoga đơn giản hay massag...

4 kiểu mốt không dành cho nàng chân ngắn

Thời trang

07:08:51 25/04/2023
Quần cạp trễ là chiếc chìa khóa giúp tạo ra vẻ ngoài sexy, hợp trend song là thách thức đối với các cô nàng có chiều cao hạn chế.

‘Hack’ chân thon dài nhờ chọn đúng dáng boots

Thời trang

06:30:39 09/12/2022
Diện boots mùa lạnh là tuyệt nhất rồi, chị em chọn được kiểu boots phù hợp thì chân càng thêm thon

5 bài tập giảm cân cho nàng công sở hay ngồi nhiều, giúp eo thon nhỏ

Làm đẹp

07:40:23 08/12/2022
Tận dụng thời gian ngồi làm việc, nàng công sở có thể giảm cân với những động tác sau

Bắp chân to như cột đình cũng thon gọn chỉ với 3 bước

Làm đẹp

07:13:24 05/12/2022
Bắp chân to là nỗi khổ của nhiều chị em nhưng không phải ai cũng biết cách khắc phục

99+ Hình xăm chân nam, nữ đẹp đơn giản và cá tính nhất

Làm đẹp

20:22:56 19/11/2022
Những năm trở lại đây, xăm hình đã dần trở thành một hình thức nghệ thuật điêu khắc mới lạ và độc đáo được nhiều người đón nhận. Một hình xăm đẹp có thể được xăm ở bất kỳ vị trí nà...

Chân giò làm món gì ngon? Top 17 món ngon nhất từ thịt chân giò

Ẩm thực

17:52:37 15/11/2022
Chân giò heo được coi là vị thuốc đông y bởi tính ngon, bổ, dễ làm cũng như tính bình, vị ngọt. Vậy móng lợn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào?

Đi bộ giảm cân: Đi thế nào cho đúng cách?

Sức khỏe

16:14:05 13/09/2022
Đi bộ chắc chắn là một bài tập có tác động thấp mà không cần bất kỳ loại thiết bị nào, cũng không cần thêm năng lượng

Bật mí cách đi bộ mang đến nhiều lợi ích nhất, có thể làm tăng 10 năm t.uổi thọ

Sức khỏe

19:28:14 20/06/2022
Đi bộ là hoạt động thường ngày, và đi bộ với mục đích tập thể dục cũng được xem là hoạt động có lợi hàng đầu cho sức khỏe và t.uổi thọ. Chúng ta cùng tìm hiểu lý do vì sao đi bộ lại...

Bài tập giúp hông nở, đùi thon của Kỳ Duyên

Làm đẹp

20:33:55 24/03/2022
Kỳ Duyên kết hợp các bài tập lunge, squat... cùng dây kháng lực, tạ, nhằm tăng áp lực lên các nhóm cơ, giúp đạt hiệu quả tăng size vòng ba, cải thiện độ săn chắc cho đùi, bắp chân

5 món ngon, hấp dẫn từ thịt chân giò chị em có thể tự làm khiến ông xã không bao giờ chán cơm nhà

Ẩm thực

15:05:59 06/02/2022
Thịt chân giò làm món gì ngon? Bạn có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon hấp dẫn, cùng lưu ngay 5 cách làm đơn giản dưới đây đảm bảo cả nhà đều thích

Chăm chỉ tập những động tác này trong 2 tuần bắp chân không những thon gọn mà cổ chân cũng hết sưng

Làm đẹp

18:22:25 23/09/2021
Muốn bắp chân thon gọn và giảm sưng cổ chân bạn còn chần chừ gì nữa mà không tập ngay những động tác dưới đây chứ?

Cô gái 28 t.uổi mắc bệnh về m.áu, những dấu hiệu cảnh báo đã xuất hiện trước đó nhưng lại bị bỏ qua

Sức khỏe

21:37:04 05/07/2021
Những đốm nhỏ không thể giải thích xuất hiện trên bắp chân, cô gái nghĩ đó là dị ứng da, nhưng khi đến bệnh viện kiểm tra không ngờ lại phát hiện bệnh về m.áu.

Trong giai đoạn sau của thai kỳ, mẹ cảm thấy điều này chứng tỏ thai nhi đang gặp vấn đề lớn

Sức khỏe

15:26:43 18/06/2021
Mẹ bầu cần theo dõi sức khỏe của bản thân để bảo vệ thai nhi trong bụng, đặc biệt là trong những tháng cuối của thai kỳ.

Nặng chân mỗi khi về chiều là bệnh gì?

Sức khỏe

10:08:49 15/06/2021
Bạn đọc Ngọc Thủy (ở Đồng Nai) hỏi: Mỗi chiều đi làm về tôi có cảm giác rất nặng chân, bó chặt ở bắp chân, tê mỏi. Xin hỏi bác sĩ đây là dấu hiệu của bệnh gì và cách điều trị ra sa...

Chuột rút và cách phòng tránh

Sức khỏe

09:03:58 07/06/2021
Trong hoạt động hằng ngày, có nhiều người bị chuột rút như khi đang lái xe, vận động thể thao ngoài trời, dưới nước...

Tại sao chúng ta chỉ tiêm vaccine vào bắp tay? Câu trả lời mang nhiều ý nghĩa hơn bạn tưởng tượng

Sức khỏe

08:49:52 24/05/2021
Chương trình vaccine đang được triển khai rất khẩn trương trên thế giới. Nhưng có một điều có lẽ sẽ khiến nhiều người phải tò mò khi nhắc đến: Tại sao chúng ta đều được tiêm ở cánh...

U nang bao hoạt dịch khớp gối: Nhận biết sớm, chữa trị nhanh

Sức khỏe

10:15:43 28/04/2021
Mặc dù nang hoạt dịch thường không quá nguy hiểm nhưng việc hiểu biết về bệnh có thể giúp bệnh nhân hạn chế các yếu tố nguy cơ cũng như giảm thiểu biến chứng.

Những xu hướng làm đẹp kì lạ nhất trong lịch sử: Số 2 sẽ khiến phái mạnh ‘chạy mất dép’

Lạ vui

19:53:33 14/04/2021
Đây đều là những xu hướng làm đẹp từng một thời làm điên đảo biết bao nhiêu người khiến ai cũng muốn được sở hữu, nhưng ở thời hiện đại, có cho t.iền chắc cũng ít người dám thử.

Phụ nữ có 4 bộ phận này càng nhỏ càng đẹp, càng sang, bộ phận thứ 3 khiến đàn ông nâng niu nhất

Góc tâm tình

21:08:55 05/03/2021
Vòng eo nhỏ chứng tỏ phụ nữ rất đảm đang, giỏi việc nước giỏi việc nhà lại. Đàn ông nào mà chẳng muốn cưới người phụ nữ như thế về làm vợ.

4 bộ phận trên cơ thể phụ nữ ‘càng nhỏ nhắn’ đàn ông càng mê đắm, bộ phận thứ 3 có ‘ma lực’ nhất

Góc tâm tình

13:04:30 04/03/2021
Đối với đàn ông, người phụ nữ quyến rũ không nhất thiết là phải có bộ n.gực k.hủng. Trái lại, có 4 bộ phận sau đây trên cơ thể phụ nữ càng nhỏ lại càng trở nên có sức hút với phái mạ...

Người có gan không khỏe thường gặp những vấn đề này lúc ngủ

Sức khỏe

11:31:10 25/02/2021
Nếu coi cơ thể con người là một ngôi nhà tổng thể thì gan chính là hàng rào bảo vệ cơ thể chống lại các chất độc hại xâm nhập qua đường tiêu hóa.

Đẩy lui chuột rút khi ngủ với cách khắc phục hiệu quả này

Sức khỏe

10:22:43 25/02/2021
Bị chuột rút khi ngủ là hiện tượng thường gặp ở mọi lứa t.uổi. Tuy dạng chuột rút này không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại là nỗi ám ảnh của nhiều người, thậm chí gây nên chứng mấ...

Đau nhức bắp chân có phải dấu hiệu của bệnh khớp?

Sức khỏe

06:59:24 17/01/2021
Đau nhức ở bắp chân không phải là dấu hiệu của thấp khớp mà có thể là do sự ứ trệ tuần hoàn khi đứng hoặc ngồi nhiều.

Năm mới phải mua boots cao đến gối diện cho xịn, giá chỉ từ 550K thôi

Thời trang

22:23:14 01/01/2021
Bạn thử diện kiểu boots hot hit này đi, đảm bảo xinh hơn nhiều đó.

Nặng chân mỗi khi chiều về, dấu hiệu của suy tĩnh mạch

Sức khỏe

23:31:02 18/12/2020
Cảm giác nặng chân, bó chặt ở bắp chăn, tê mỏi, đặc biệt khi chiều về là triệu chứng thường gặp ở những người bị suy tĩnh mạch.

Những nốt ruồi ‘lộc vàng’, báo hiệu mệnh Phượng Hoàng, càng lớn t.uổi càng nhiều t.iền khó ai sánh bằng

Trắc nghiệm

16:08:09 14/12/2020
Những nốt ruồi lộc vàng, báo hiệu mệnh Phượng Hoàng, càng lớn t.uổi càng nhiều t.iền khó ai sánh bằng

Trẻ có 2 đặc điểm này ở chân tương lai cao vượt trội nhưng 4 điều này lại nguy hiểm

Sức khỏe

12:04:57 30/11/2020
Có những đặc điểm ở chân của trẻ là dấu hiệu tốt cho chiều cao trong tương lai. Nhưng có những biểu hiện cảnh báo trẻ đang gặp vấn đề sức khỏe, cha mẹ nên cho con đi khám sớm.

Mẹo luộc thịt chân giò không hôi, da giòn sần sật

Ẩm thực

08:49:15 28/11/2020
Thay vì luộc thịt theo như cách truyền thống hãy luộc thịt theo kiểu này chắc chắn bạn sẽ bất ngờ.

25% người Việt Nam trưởng thành mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch

Sức khỏe

19:29:27 27/11/2020
Theo các nghiên cứu trên thế giới, suy giãn tĩnh mạch có thể gặp ở 40% dân số trưởng thành. Trong đó, nữ giới tỷ lệ mắc bệnh cao hơn nam 2-3 lần.

Khắc phục tình trạng chuột rút

Sức khỏe

12:46:40 24/11/2020
Bị chuột rút là hiện tượng rất hay gặp ở người lớn t.uổi và cũng không hiếm gặp ở người trẻ hơn. Thường thì chuột rút chỉ kéo dài vài giây hoặc nhiều lắm là vài phút, nhưng sau đó t...

Dù có cố gắng bao nhiêu bạn cũng không thể giàu được vì sở hữu những nốt ruồi này ở chân

Trắc nghiệm

16:58:42 23/11/2020
Dù có cố gắng bao nhiêu bạn cũng không thể giàu được vì sở hữu những nốt ruồi này ở chân

3 dấu hiệu khi mang thai chứng tỏ bé có thể bị suy dinh dưỡng, thiếu vi chất ngay từ trong bụng mẹ

Sức khỏe

11:39:39 07/10/2020
Nếu mẹ bầu có 3 dấu hiệu này khi mang thai thì phải chú ý, rất có thể bé bị suy dinh dưỡng, hoặc mách mẹ cần kiểm tra lại chế độ ăn trong thai kỳ.

4 bộ phận trên mà trắng bệnh, đừng nghĩ không sao vì có thể bạn không sống thọ

Sức khỏe

22:30:39 01/10/2020
Người khỏe mạnh thường có màu môi đỏ hoặc đỏ nhạt. Nhưng một số người có môi trắng bệch. Nguyên nhân do đâu? Có hai lý do chính khiến môi trắng bệch.