Puka chăm nhảy dây, không ăn sau 18h để giữ vòng eo 63 cm

Nữ diễn viên cho biết cô áp dụng quy trình tập luyện, ăn uống hợp lý nhằm tránh bị tăng cân.

Tạo dấu ấn trong lòng khán giả bởi khả năng diễn xuất hài hước, tự nhiên, Puka còn ghi điểm bằng gu ăn mặc trẻ trung, hợp mốt và tôn dáng hiệu quả.

Thời gian gần đây, người đẹp quê Đồng Tháp đăng nhiều hình ảnh diện bikini cắt xẻ quyến rũ nhằm thể hiện sự đổi mới, trưởng thành về phong cách cá nhân.

Trò chuyện cùng Zing về bí quyết giữ dáng thon gọn, Puka cho biết: “Do lịch làm việc dày đặc nên tôi ít có thời gian rảnh để tập luyện thường xuyên. Tuy nhiên, tôi sẽ chú ý kỹ lưỡng về vấn đề ăn uống cũng như tranh thủ tập một số động tác vận động lúc ở nhà giúp duy trì mức cân nặng 47 kg. Hiện tại, vòng eo của tôi là 63 cm”.

Puka chăm nhảy dây, không ăn sau 18h để giữ vòng eo 63 cm - Hình 1

Puka chăm nhảy dây, không ăn sau 18h để giữ vòng eo 63 cm - Hình 2

Puka chăm diện đồ khoe eo thon, không mỡ thừa. Ảnh: NV cung cấp.

Không ăn thực phẩm giàu calories sau 18h

Puka có thói quen không ăn muộn vào buổi tối. Những lúc không có lịch quay, sau 18h cô sẽ không ăn tinh bột, thực phẩm ngọt hay nhiều dầu mỡ.

“Nếu có lịch quay vào ban đêm, tôi sẽ uống thêm nước ép và ăn trái cây. Tuy nhiên trong ngày thì luôn ăn đầy đủ để không bị đuối sức. Tôi không bỏ bữa sáng vì đây là bữa ăn rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho ngày mới làm việc hiệu quả.

Bữa trưa, tôi ăn bình thường, chiều tối ăn ít hơn và hạn chế tinh bột”, 9X chia sẻ.

Thực phẩm Puka chuộng dùng để giảm cân, giữ dáng là bánh ngũ cốc loại dùng ăn kiêng, trái cây ít đường như quả bơ, ổi, táo, chuối, dâu, bưởi…

Người đẹp nói: “Ngày nào không phải đi làm sớm, tôi chuẩn bị thêm đồ ăn mang theo lúc ra ngoài, đặc biệt không thể thiếu là các loại rau củ luộc ăn kèm với món mặn. Tôi quen dùng cơm là phải có rau từ nhỏ đến giờ”.

Puka chăm nhảy dây, không ăn sau 18h để giữ vòng eo 63 cm - Hình 3

Puka chăm nhảy dây, không ăn sau 18h để giữ vòng eo 63 cm - Hình 4

Nữ diễn viên chú trọng ăn uống lành mạnh nhằm giữ dáng thon thả. Ảnh: NV cung cấp.

Ngoài Puka, Minh Hằng và Lưu Hương Giang cũng nói không với việc ăn tối muộn nhằm không gây tăng cân.

Dùng bữa tối muộn nhất là dung nạp nhiều thực phẩm giàu năng lượng sẽ khiến cơ thể tích tụ mỡ thừa, tăng cân nhanh chóng, đồng thời gây hại cho sức khỏe hệ tiêu hóa.

Ăn càng gần giờ đi ngủ, chất dinh dưỡng thay vì giải phóng thành năng lượng sẽ chuyển hóa thành chất béo không lành mạnh, tích tụ dần gây béo bụng, mông, đùi…

Nếu kết thúc công việc muộn vào buổi tối, hãy hạn chế tinh bột trắng từ cơm, bánh mỳ, đồng thời dung nạp thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh đậm, protein từ thịt nạc, cá. Bên cạnh đó, bạn nên cố gắng kết thúc bữa tối càng sớm càng tốt và cách giờ đi ngủ tối thiểu 3 tiếng.

‘Nhảy dây là biện pháp giảm cân hiệu quả của tôi’

Lịch trình bận rộn nhưng Puka vẫn trang bị một số dụng cụ tập luyện ở nhà nhằm kiểm soát cân nặng.

“Khi thấy có hiện tượng tăng cân, tôi sẽ nhảy dây nhiều hơn. Mỗi ngày nhảy khoảng 30 phút, sau đó tăng dần lên. Nhảy dây giúp tôi xuống ký rất tốt. Bên cạnh đó, nếu có thời gian rảnh rỗi tôi thường đến lớp học nhảy.

Tập luyện cùng âm nhạc vừa thư giãn, giải tỏa căng thẳng, vừa giữ dáng và làm cơ, xương chắc khỏe hơn”, Puka nhấn mạnh.

Nhảy dây là bộ môn hỗ trợ giảm cân được ưa chuộng bởi cả nam lẫn nữ. Đây là bài tập thể dục phổ biến, dễ thực hiện và ít tốn kém. Bằng một sợi dây nhảy và đôi giày thể thao thiết kế êm chân, bạn có thể tiến hành tập ngay tại nhà hay văn phòng vào giờ nghỉ giải lao.

Nhảy dây có thể đốt cháy hơn 1.000 calories trong một tiếng, đồng thời tăng khả năng giữ thăng bằng, cải thiện sức bền và độ dẻo dai của cơ thể.

Puka chăm nhảy dây, không ăn sau 18h để giữ vòng eo 63 cm - Hình 5

Puka chăm nhảy dây, không ăn sau 18h để giữ vòng eo 63 cm - Hình 6

Puka thể hiện sự thay đổi theo hướng quyến rũ về gu thời trang. Ảnh: NV cung cấp.

Puka (tên thật Nguyễn Kiều Cẩm Thơ) là diễn viên hoạt động ở lĩnh vực sân khấu, hài kịch và phim ảnh. Ngoài đời, 9X theo đuổi phong cách thời trang năng động giúp cô “ăn gian” tuổi tác. Bên cạnh váy áo lộng lẫy trên thảm đỏ, thời trang đời thường của Puka xoay quanh những items được giới trẻ yêu thích như áo thun, áo crop top, quần jeans, quần shorts, giày sneakers thể thao…

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Nguyên do Đàm Thu Trang nhợt nhạt sau sinh vẫn là bà hoàng của Cường Đô La01:03Thuý Ngân từng bị chê xấu, giờ đây việc mua đồ "trăm rưỡi trăm tám" mặc đã là quá khứ!00:58Cặp chị em Á hậu độc nhất Vbiz chia sẻ cách chăm đôi chân vàng trong làng sắc đẹp01:01Minh Hằng, Ngọc Trinh đụng hàng túi xách nhưng nữ tỷ phú này mới là người diện đẹp nhất00:45Chị em rich kid Tăng Thanh Hà và Tiên Nguyễn đội mũ đôi đi du lịch nhìn giá mới "té ngửa"00:40Hoa hậu nói không với thẩm mỹ dù từng bị chê, 10 năm qua ngày càng trẻ đẹp hơn00:45Lý Nhã Kỳ than béo nhưng ai cũng vào khen gầy, còn bị Lâm Vỹ Dạ "bóc phốt" sự thật00:27Hồ Ngọc Hà thừa nhận mê kim cương, thú vui trang sức của giới siêu giàu00:24Xuất hiện hội bạn thân đỉnh cao nhan sắc, toàn Hoa hậu hạng A Vbiz00:30Gương mặt khác lạ khó nhận ra, Elly Trần vẫn không “lép vế” trước Hari Won khi chung khung hình01:00Body đẹp mê, Quỳnh Nga chọn sai trang phục cũng mất điểm: nặng nhất là lỗi bó chẽn02:36Khi chị em Thu Trang, Nhã Phương được chồng tận tay makeup: Người hóa bà già, người mặt tèm lem01:54Hương Giang - Hoà Minzy đúng chuẩn cặp chị em giàu sụ khi độ đồng hồ nạm kim cương đôi00:14Cùng diện một chiếc đầm, Mai Phương Thúy hạ gục Lan Ngọc vì vòng một 95cm01:01Mê diện trễ nải, Mai Phương Thuý lúc nào cũng tinh tế, trừ một 1 lần ngực suýt "xổ" khỏi váy03:19Bộ đôi hotgirl đình đám Nam-Bắc làm mẹ đơn thân: mặc sang chảnh quanh năm, dư sức sắm hàng hiệu04:51Bị đồn phẫu thuật thẩm mỹ, Á hậu Kiều Loan đáp: "Hài lòng với hiện tại"01:23Đến mùa se lạnh Hà Tăng đổi style, chị em ngoài 30 tham khảo01:34Khám phá chiếc túi nhỏ xíu chứa nguyên kho bảo bối làm đẹp của Thanh Thanh Huyền06:34Gu thời trang cá tính của Suboi03:39

Tiêu điểm

Nữ chủ tịch ở Sài thành được mệnh danh "đệ nhất vòng 1" là ai?
20:54:29 22/09/2020
Siêu mẫu Nga và con trai chủ tịch LVMH kết hôn giản dị, ngắm váy cưới đơn giản của cô dâu lại càng bất ngờ
14:40:55 22/09/2020
Cô giáo Midu đi dạy mặc nền nã, vừa tan lớp diện mốt "quần tàng hình"
11:27:46 23/09/2020
Hết biệt thự bề thế, Hương Giang lại sắm nhẫn kim cương 3 tỷ
20:19:34 23/09/2020
Từ khi hẹn hò Matt Liu, Hương Giang càng chăm diện hàng hiệu đắt đỏ, dân tình xuýt xoa: 'Đẳng cấp bạn gái CEO đây chứ đâu!'
21:37:10 23/09/2020
Phim Hollywood và những bộ trang phục đi vào lịch sử
21:53:59 23/09/2020
Khó tin người phụ nữ này đã 40 tuổi, tự tin diện bikini khoe dáng thon nhờ luôn áp dụng 3 tip giảm cân, chống lão hóa này mỗi ngày
15:34:17 22/09/2020
Hương Giang đụng hàng Phượng Chanel và cả dàn sao Kpop: Nhìn qua là biết ai "chơi" nhất, có nàng còn xén váy cho ngắn sát tận đùi
17:28:24 23/09/2020
Sở hữu kho túi hiệu trị giá bằng vài căn biệt thự, Lệ Quyên giàu tới cỡ nào?
07:15:37 23/09/2020
Cùng diện đầm dây dáng yếm: Hiền Hồ ngực nhỏ xinh hay Kỳ Duyên nở nang đẹp hơn?
06:09:49 23/09/2020

Thông tin đang nóng

Tại sao suốt 20 năm qua, Hoài Linh và Chí Tài chưa bao giờ giận nhau?
07:18:06 24/09/2020
Hoàng Thuỳ Linh khoe ảnh xinh đẹp được “ai kia” chụp, dân tình đồng loạt vào réo gọi Gil Lê!
07:33:15 24/09/2020
Xem camera an ninh thấy 1 phụ nữ đến nhà mình, ông bố lập tức đăng thông tin tìm ân nhân
07:22:22 24/09/2020
Hồ Lệ Thu: "Tôi đi hát mà khán giả nhìn mình bằng ánh mắt khinh bỉ"
07:15:05 24/09/2020
Nữ người mẫu đi ngược chuẩn mực vẻ đẹp tại Hàn Quốc
07:32:19 24/09/2020
Trương Thế Vinh khoe "múi cuồn cuộn" trên biển, rủ rê Trường Giang, Tiến Luật, Ninh Dương Lan Ngọc,... cùng "chill" trong MV mới
07:34:21 24/09/2020
'Thâu tâm họa sư' tập 6: Lý Hoằng Bân kiên quyết xin cưới Hùng Hi Nhược, hợp đồng hôn nhân chính thức ra đời
07:15:37 24/09/2020
Bà bầu tiếp tục vướng lao lý
07:32:56 24/09/2020
Những sai lầm cần tránh khi mua trang phục mùa thu
07:31:27 24/09/2020
Midu không hề mất điểm với thời trang đơn giản trên giảng đường
07:29:19 24/09/2020

Tin mới nhất

Giang Hồng Ngọc đẹp buồn trong loạt ảnh mới

07:50:06 24/09/2020
Để chuẩn bị cho tập ca khúc Một cuốn tự tình, Giang Hồng Ngọc chụp bộ ảnh theo đúng biệt danh Quý cô Bolero mà khán dành tặng.

Huấn luyện viên Rap Việt thay 4 bộ đồ trong vòng Đối đầu

07:47:06 24/09/2020
Trang phục của các rapper trở thành chủ đề được quan tâm trên mạng xã hội khi liên tục thay đổi theo từng tập.

MC Thanh Mai ăn mặc gợi cảm, trẻ trung bất chấp tuổi U50

07:46:15 24/09/2020
MC Thanh Mai được mệnh danh là một trong những người đẹp không tuổi của showbiz Việt. Ở tuổi 47, cô vẫn khiến nhiều người ghen tỵ khi gu ăn mặc gợi cảm, trẻ trung.

'Gái hư' Miley Cyrus 'thả rông' vòng một ra phố

07:37:15 24/09/2020
Miley Cyrus được trông thấy thả rông trên đường phố ở Hollywood ngày hôm qua.

Gu thời trang cá tính của Suboi

07:23:46 24/09/2020
Suboi là nữ rapper có gu thời trang đa dạng rất đặc trưng. Nữ HLV Rap Việt thường xuyên biến hoá các trang phục của mình để xuất hiện với phong cách cá tính nhưng vẫn không hề mất đi sự nữ tính vốn có.

Vì “lỗi thời trang” này mà David Beckham bị các fan chê là lôi thôi khi đến dự show của vợ

07:22:34 24/09/2020
David Beckham luôn có mặt trong top những người đàn ông quyến rũ nhất và ăn mặc sành điệu nhất hành tinh, cả đời chẳng thấy luộm thuộm bao giờ. Thế nhưng khi đến dự show thời trang của vợ Victoria thì David lại bị fan chê là mắc lỗi mà ...

Bị chê ăn mặc như 'bà thím', Trấn Thành đổi sang hình tượng 'bố già'

07:17:36 24/09/2020
Thay đổi hình tượng bà thím nhưng lần này Trấn Thành lại bị cư dân mạng chê già hơn so với tuổi.

Stylist Hoàng Ku: 'Mọi đồ Hòa Minzy mặc đều có sự nhúng tay của tôi'

07:02:01 24/09/2020
Hoàng Ku chia sẻ hình ảnh anh hướng đến cho Hòa Minzy là quý cô sành điệu nhưng vẫn thể hiện sự nữ tính bên trong.

Mẹ 3 con Kate Middleton mặc váy cộc tay đẹp nhờ có bí quyết này

06:57:09 24/09/2020
Nhờ tập luyện chăm chỉ cho cánh tay không chút mỡ thừa, mẹ 3 con Kate Middleton diện đẹp mọi loại váy hở vai và cộc tay.

Nữ MC đình đám Maya Jama trễ nải táo bạo trên phố

06:50:37 24/09/2020
Maya Jama thả dáng ở London (Anh) mới đây với bộ đầm đỏ rực rỡ, cúp ngực tôn vòng 1 nóng bỏng hút mắt.

Madison Beer khoe chân dài thon thả

21:52:59 23/09/2020
Xuất hiện trên đường phố Beverly Hills, Mỹ ngày 21/9 vừa qua, ca sĩ Madison Beer - người từng xuất hiện trong MV của Sơn Tùng - MTP thu hút ánh nhìn bởi vẻ ngoài gợi cảm và trẻ trung.

Kaia Gerber diện bikini khoe dáng tại khu nghỉ sang trọng

21:50:04 23/09/2020
Siêu mẫu sinh năm 2000 Kaia Gerber đang có kỳ nghỉ vui vẻ cùng bạn trai mới và bố mẹ tại Mexico.

Kiều nữ gợi cảm Helen Flanagan mang thai lần ba

21:48:53 23/09/2020
Nữ diễn viên xinh đẹp Helen Flanagan vừa bất ngờ báo tin vui, cô và bạn trai lâu năm Scott Sinclair sắp đón đứa con thứ 3.

Hương Giang "đụng hàng" váy giấu bụng bầu với Hà Hồ

21:31:14 23/09/2020
Hai người đẹp đã tạo nên màn so kè phong cách và thần thái đáng chú ý. Mới đây, Hương Giang vừa hé lộ những hình ảnh hậu trường cho bộ ảnh mới.

Jennie, Irene và loạt thần tượng Hàn trở thành đại sứ của những thương hiệu thời trang xa xỉ

21:23:56 23/09/2020
Nhờ tầm ảnh hưởng mạnh mẽ và khí chất thời thượng mà các idol này đã trở thành đại sứ cho nhiều tên tuổi thời trang lớn.

Không ngờ ăn vặt loại quả 'rẻ tiền' này vào mỗi chiều Chi Pu có được số đo 3 vòng "chuẩn đét" đáng ngưỡng mộ

21:20:23 23/09/2020
Nếu thèm ăn vặt mà lại sợ tăng cân thì cứ học Chi Pu ăn loại quả này vào mỗi chiều bạn nhé!

Sao Việt bị hại vì app chỉnh ảnh: "Nạn nhân" mới nhất là Sơn Tùng M-TP

21:02:38 23/09/2020
Là nghệ sĩ nổi tiếng không chỉ phải chỉn chu mỗi lần xuất hiện trước công chúng mà ngay cả những bức ảnh được đăng tải trên mạng xã hội cũng phải được trau chuốt. Không ít sao Việt ngày nay vẫn thường cậy nhờ đến công nghệ chỉnh sửa ảnh...

Những lần BB Trần - Hải Triều lên đồ lồng lộn, đẹp gái hút hồn

20:25:04 23/09/2020
BB Trần - Hải Triều không còn là cái tên xa lạ đối với người hâm mộ, kể cả khi đứng riêng lẻ hay hợp tác cùng nhau, sức hút của chị em sò lụa đều không phải dạng vừa.

Sơn Tùng, Gil Lê cũng dính nghi án đồ mượn khi mặc đồ quên xé mác

20:24:00 23/09/2020
Với thị hiếu công chúng hiện tại, một nghệ sĩ không chỉ tài năng mà còn có phần nhìn thu hút, vậy nên sao Việt đang ngày càng chăm chút cho hình ảnh của mình.

Sao nam Vbiz mặc áo nữ giống G-Dragon: người chất lừ, kẻ sai sai

20:22:58 23/09/2020
Tại show show diễn Haute Couture 2020 diễn ra vào tháng 1 vừa rồi, G-Dragon khiến giới thời trang chấn động khi diện chiếc áo tweed nữ tính đến từ thương hiệu nổi tiếng. Tuy nhiên, vốn là biểu tượng thời trang nên dù diện mốt không giốn...

Sao nữ mua hàng hiệu theo lố: Không thể thiếu Lệ Quyên, Ngọc Trinh

20:20:48 23/09/2020
Mới đây, hình ảnh nữ hoàng bolero Lệ Quyên khoe một lúc 13 chiếc túi phiên bản giới hạn mà có tiền chưa chắc đã mua được gây trầm trồ cho không ít người.

Vóc dáng cơ thể thon gọn ở tuổi 54 của Lý Nhược Đồng gây sốt MXH

20:18:17 23/09/2020
Lý Nhược Đồng được xem là một trong những nữ diễn viên vẫn giữ được độ hot tên tuổi sau ngần ấy năm gây tiếng vang cùng vai diễn Tiểu Long Nữ trong Thần Điêu Đại Hiệp (1995).

Lan Ngọc "học tập" cách tung váy đẹp lung linh của Hương Giang

20:15:54 23/09/2020
Ninh Dương Lan Ngọc và Hương Giang đều là hai người đẹp đình đám của showbiz Việt. Gặt hái được những thành công nổi bật, cả hai dần chiếm được tình cảm của người hâm mộ.

Có thể bạn quan tâm

Nhà báo Hoàng Nguyên Vũ tiếp tục “dạy dỗ” chị em BN17: “Mang tiếng du học mà viết tiếng Anh sai be bét”

Netizen

09:49:57 24/09/2020
BN17 - N.H.N bị Nhà báo Hoàng Nguyễn Vũ bắt lỗi tiếng Anh sai nghiêm trọng.

Đan Trường trải lòng về chuyện tăng cân trong mùa dịch Covid-19 tại sự kiện

Sao việt

08:54:39 24/09/2020
Tại một sự kiện mới đây, ca sĩ Đan Trường và học trò Trung Quang tiết lộ bí quyết giữ vóc dáng thon gọn trong mùa dịch Covid-19 kéo dài.

Xây trại gà, lộ ra mộ cổ rùng rợn của 6 người vợ hoàng tử

Chuyện lạ

08:28:40 24/09/2020
Bên trong ngôi mộ cổ đáng sợ và huyền bí là 6 người phụ nữ nằm thành vòng tròn quanh một cái vạc cùng nhiều đồ tùy táng xa hoa.

TP.HCM sẵn sàng đồng hành, giúp đỡ.. đồng bào dân tộc thiểu số

Đời sống

08:28:18 24/09/2020
Bì thư Thành ủy Nguyễn Thiện Nhân khẳng định TP.HCM sẵn sàng đồng hành, giúp đỡ, chia sẻ những khó khăn trong cuộc sống của đồng bào các dân tộc thiểu số các tỉnh phía Bắc.

Chủ tịch PSG bị đề nghị ngồi tù hơn 2 năm: Neymar và Mbappe dễ liên lụy

Bên lề sân cỏ

08:25:50 24/09/2020
Ông chủ giàu nứt đố đổ vách của PSG - Chủ tịch Nasser Al-Khelaifi đang vướng vào rắc rối pháp lý và có nguy cơ cùng với một cựu quan chức cấp cao của LĐBĐ thế giới (FIFA) phải ngồi tù vì nghi án trục lợi bất chính.

Giá lăn bánh Honda Winner X tháng 9/2020

Xe máy

08:25:06 24/09/2020
Nhằm giúp quý độc giả tiện tham khảo trước khi mua xe, Doanh nghiệp Việt Nam xin đăng tải giá lăn bánh xe côn tay Honda Winner X 2020. Do mức giá tại đại lý thấp hơn so với giá đề xuất nên khách hàng sẽ được hưởng lợi.

Mãn nhãn với ngôi nhà đẹp như ốc đảo xanh ở Ninh Bình

Sáng tạo

08:23:00 24/09/2020
Lấy phong cách nhiệt đới (Tropical) làm cảm hứng thiết kế, ngôi nhà ở Ninh Bình hiện lên như một ốc đảo xanh tuyệt đẹp giữa lòng phố thị xô bồ và chật chội.

'Việt Nam thể hiện tầm lãnh đạo mạnh mẽ trong vai trò Chủ tịch ASEAN'

Thế giới

08:18:25 24/09/2020
Đại sứ Thái Lan tại Nam Phi Komate Kamalanavin khẳng định trên cương vị Chủ tịch ASEAN, Việt Nam thể hiện tầm lãnh đạo mạnh mẽ trong việc dẫn đầu một phản ứng tập thể của khu vực trước COVID-19.

Nơi check-in hút giới trẻ dịp Trung Thu ở TP.HCM

Du lịch

08:17:41 24/09/2020
Nhiều quán bar, cà phê được trang trí lung linh để đón khách dịp trăng rằm. Không khí gần gũi tại các tiệm cũng giúp bạn có buổi hẹn hò thú vị trong dịp lễ năm nay.

Bom tấn siêu anh hùng ‘Black Widow’ hoãn chiếu sang 2021

Phim âu - mỹ

08:16:06 24/09/2020
Hãng Disney quyết định không tung ra phim riêng về nhân vật Black Widow vào đầu tháng 11, mà dời lịch phát hành tác phẩm sang mùa hè năm sau.

Doanh số ‘bết bát’, Ford Tourneo giảm giá 60 triệu đồng

Ôtô

08:13:34 24/09/2020
Mẫu MPV hạng sang tầm trung Ford Tourneo được giảm giá bán từ 50-60 triệu đồng trong tháng 9.

Lisa "lên sàn" teaser với tạo hình đậm chất rocker nhưng bị che mất nửa mặt, fan "quay xe" gấp vì cứ tưởng hôm nay đến lượt Rosé

Nhạc châu á

08:12:38 24/09/2020
Sáng ngày 24/9, YG đã giới thiệu poster cá nhân của Lisa nhằm quảng bá cho full album đầu tay mang tên THE ALBUM của BLACKPINK. Không hổ danh là tắc kè hoa của nhóm, cô nàng đã đem tới hình ảnh cool ngầu, mạnh mẽ và hầm hố hơn hẳn những...

Nhân vật quyền lực xứ Hàn cũng phải trầm trồ vì Jungkook (BTS): "Tâm điểm của vẻ đẹp thế giới, dần thay thế James Dean"

Sao châu á

08:10:58 24/09/2020
Em út BTS đã nhận được những lời khen có cánh từ 1 nhân vật quyền lực của Hàn Quốc.

Lừa 1,6 tỷ, nữ nhân viên phòng đăng ký đất đai bị bắt

Vụ án

08:10:15 24/09/2020
Nữ nhân viên Chi nhánh Văn phòng Đăng ký đất đai TP Tam Điệp (Ninh Bình), lừa người dân đầu tư mua đất để chiếm đoạt tiền.

Trước giờ giao dịch 24/9: Thị trường chưa đồng thuận để tăng mạnh

Kinh tế

08:08:29 24/09/2020
CTCK HSC cho rằng thị trường đang có hiện tượng kéo giá cổ phiếu trụ để đẩy chỉ số, tạo vỏ bọc tích cực bên ngoài cho thị trường