10 công thức detox giảm cân nhanh phái đẹp không thể bỏ qua

Detox là phương pháp giúp làm sạch cơ quan bên trong, loại bỏ tạp chất, độc tố, nước và mỡ thừa mang đến hiệu quả giảm cân cao. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn công thức detox giảm cân.

Detox ngoài khả năng loại bỏ chất độc cùng mỡ thừa, hỗ trợ hiệu quả trong hành trình lấy lại vóc dáng; còn giúp da đẹp lên, các vết mụn, nám… sẽ được cải thiện bằng thức uống này. Công thức detox giảm cân rất đơn giản, bạn có thể thực hiện nhanh chóng tại nhà.

1. Detox cam và việt quất

Công dụng: Cam chứa nhiều vitamin C làm săn chắc da, kiềm chế sự thèm ăn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Việt quất sở hữu nhiều chất xơ và chống oxy hóa. 2 loại quả kết hợp mang đến công thức detox giảm cân dễ uống, ngon, bổ dưỡng và đào thải độc tố để bạn sử dụng hàng ngày.

Thực hiện: Cam và việt quất rửa sạch. Cam để nguyên vỏ cắt thành lát mỏng, việt quất cắt đôi. Sau đó, bạn cho tất cả vào bình thủy tinh, đổ đầy nước, khuấy đều, đặt trong ngăn mát tủ lạnh 2 tiếng rồi thưởng thức.

2. Detox táo và quế

Công dụng: Táo chứa chất chống oxy hóa và vitamin giảm thiểu nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường, huyết áp cao, ung thư, tim mạch. Quế tác dụng tương tự táo và thêm khả năng kiểm soát khẩu phần thức ăn nạp vào cơ thể.

Thực hiện: Táo bỏ hạt và cắt mỏng, quế cho cả thanh hoặc bẻ thành từng đoạn cỡ đốt tay. Tất cả cho vào bình, đổ nước, khuấy đều, đặt trong ngăn mát tủ lạnh qua đêm.

10 công thức detox giảm cân nhanh phái đẹp không thể bỏ qua - Hình 1

Công thức detox giảm cân bằng táo và quế dễ uống

3. Detox dâu tằm và cam

Công dụng: Công thức detox giảm cân cam và dâu tằm cho hương vị thơm ngon, cung cấp nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa, giúp phòng chống cảm lạnh và lão hóa sớm.

Thực hiện: Cam cắt lát mỏng, dâu tầm nghiền nhẹ. Tất cả cho vào bình thủy tinh, đổ đầy nước, đặt trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 tiếng.

4. Detox xoài và gừng

Công dụng: Công thức detox giảm cân xoài và gừng thúc đẩy trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường trí nhớ.

Thực hiện: Xoài bỏ vỏ và cắt thành khối hình vuông, gừng cắt lát nhỏ. Tất cả cho vào bình, đổ nước, khuấy đều và đặt trong ngăn mát tủ lạnh 2 tiếng.

10 công thức detox giảm cân nhanh phái đẹp không thể bỏ qua - Hình 2

Detox xoài và gừng có khả năng tăng trí nhớ, rất phù hợp cho các nàng “não cá vàng” đấy

5. Detox dưa hấu, dâu tây và bạc hà

Công dụng: Ngoài tác dụng giảm cân, detox này còn hạ huyết áp, giảm đau nhức cơ, cải thiện phản ứng insulin.

Thực hiện: Rửa sạch dâu tây và lá bạc hà. Dưa hấu bỏ bớt hạt, cắt thành miếng hình vuông nhỏ. Dâu tây cắt lát. Tất cả cho vào bình theo thứ tự xen kẽ lớp đá viên – dâu tây – đá viên – dưa hấu – đá viên. Đổ nước ngập lớp trái cây trong bình, đậy nắp, đặt trong ngăn mát tủ lạnh 2 tiếng.

6. Detox chanh và mâm xôi

Công dụng: Công thức detox giảm cân hiệu quả, đồng thời tốt cho việc giải độc tố trong cơ thể. dễ uống.

Thực hiện: Xay nhuyễn 10 quả mâm xôi, cắt chanh thành 5 – 6 lát. Tất cả cho vào bình, khuấy đều, để ở nhiệt độ phòng 60 phút rồi đổ nước vào, đặt trong ngăn mát tủ lạnh ngâm 3 tiếng.

10 công thức detox giảm cân nhanh phái đẹp không thể bỏ qua - Hình 3

Bạn có thể thay thế mâm xôi bằng dâu tằm

7. Detox dưa leo

Công dụng: Dưa leo rất tốt trong việc làm đẹp và giảm cân, chứa nhiều vitamin, hợp chất chống viêm, flavonoid, bảo vệ sức khỏe não bộ, làm mới hơi thở,

Thực hiện: Dưa leo cắt thành lát, cho vào bình thủy tinh và đổ đầy nước. Sau 2 tiếng ngâm trong ngăn mát tủ lạnh, bạn lấy ra dùng và thêm vài lá bạc hà để tăng hương vị.

8. Detox dâu tây

Công dụng: Công thức detox giảm cân này tuy chỉ có thành phần dây tay nhưng rất tốt cho việc giảm cân, giảm đau nhức cơ bắp, đồng thời tăng cường khả năng trao đổi chất và chống viêm.

Thực hiện: Dâu cắt lát, cho vào bình đổ đầy nước và thêm vài lá bạc hà rồi ngâm 2 tiếng trong tủ lạnh.

10 công thức detox giảm cân nhanh phái đẹp không thể bỏ qua - Hình 4

Detox dâu tây cực kỳ dễ làm

9. Detox chanh, bưởi, dưa leo, bạc hà

Công dụng: Bộ tứ nguyên liệu chanh, bưởi, dưa leo, bạc hà mang đến bạn công thức detox giảm cân ngon tuyệt vời, thêm vào đó nạp vào cơ thể các vitamin lành mạnh, chống oxy hóa, tăng cường trao đổi chất.

Thực hiện: Cắt mỏng 1 quả chanh, ½ quả bưởi, 1 quả dưa leo rồi cho vào bình và thêm vào vài lá bạc hà tươi. Đổ nước, ngâm trong ngăn mát tủ lạnh 2 tiếng.

10. Detox dứa và chanh

Công dụng: Đốt cháy chất béo mãnh liệt. Khi kết hợp với tập thể dục, hiệu quả giảm cân rõ rệt trong thời gian ngắn.

Thực hiện: Cắt lát 1 quả chanh và ½ quả dứa rồi cho vào bình, đổ đẩy nước, ngâm trong ngăn mát tủ lạnh 3 tiếng. Khi uống, bạn có thể cho thêm lá bạc hà.

10 công thức detox giảm cân nhanh phái đẹp không thể bỏ qua - Hình 5

Muốn giảm cân nhanh, bạn hãy nghĩ đến detox dứa và chanh

Công thức detox giảm cân rất dễ làm. Hãy chọn loại detox ưng ý và bắt đầu công cuộc giảm cân lấy lại vóc dáng ngay từ bây giờ đi nào! Đừng quên thường xuyên luyện tập thể thao đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất. Tham khảo website của Tập đoàn thể thao Elipsport để chọn thiết bị đánh tan mỡ thừa trả lại vóc dáng hoàn hảo phù hợp.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cô giáo có vòng 3 đẹp nhất đi thi hoa hậu, số đo chỉ xếp sau Mai Phương Thúy
12:06:53 29/09/2020
4 nguyên nhân khiến con gái bị mông thâm, đen và 3 cách đơn giản để "tắm trắng quả đào"
12:41:27 30/09/2020
6 loại mặt nạ rửa dưỡng ẩm cao: Đã tốt còn tiết kiệm, ai từng dùng cũng phải kháo nhau mua lại
23:46:18 29/09/2020
10 thực phẩm “khắc tinh” của nếp nhăn chị em nên ăn mỗi ngày
11:58:55 29/09/2020
Giảm 25 kg không cần bỏ ăn vặt
22:49:21 30/09/2020
Mũi tẹt và mặt to nhưng gương mặt của cô nàng này đã thay đổi hoàn toàn nhờ tuyệt chiêu makeup
07:14:23 30/09/2020
Loại serum vừa cấp ẩm tốt lại còn "xử đẹp" nếp nhăn lão hóa: Bôi lên hơi dính nhẹ nhưng sáng ngủ dậy da như được hồi xuân
06:33:01 30/09/2020
HLV người Hàn chỉ ra lỗi sai khi tập cơ mông: Chẳng trách chị em tập tành "cật lực" chỉ thấy đùi to như cột đình
21:42:39 30/09/2020
Xông hơi giúp da căng mịn, trắng hồng nhưng có hại không?
12:02:54 29/09/2020
5 bước chăm da quan trọng mà các bác sĩ da liễu luôn tuân theo mỗi ngày
15:32:38 30/09/2020

Thông tin đang nóng

Hà Nội: Sản phụ cùng con tử vong sau khi sinh tại bệnh viện
11:10:46 01/10/2020
Một cô gái trở thành 'nạn nhân' của mạng xã hội chỉ vì cùng tên tài khoản với 'cô dâu' bùng 150 mâm cỗ cưới
10:56:31 01/10/2020
Rich kid đích thực là con gái của Kylie Jenner, ngày đầu tiên đi học đeo ba lô 12 nghìn đô
10:42:50 01/10/2020
Ngày tôi cưới, chị dâu đến một lúc rồi vội vã đi, nghe chị cãi nhau với anh trai trước cửa, tôi tháo ngay 3 chỉ vàng ra trả lại
10:55:13 01/10/2020
Cứ mặc những kiểu đồ này đi đám cưới, bảo sao chị em bị chê kém duyên, thiếu tinh tế
10:47:14 01/10/2020
10 tư thế yoga giúp giảm đau lưng, triệt tiêu mỡ lườn
11:07:11 01/10/2020
Phạm Lan Anh khoe đường cong ở Mù Cang Chải
11:09:56 01/10/2020
Mr Đàm, Vũ Hà tặng 275 triệu tiền thưởng cho người nghèo
11:11:52 01/10/2020
Người Mỹ tìm kiếm nội dung 'chuyển đến Canada' tăng vọt
11:12:02 01/10/2020
Tử vi tháng 9 âm lịch: 3 con giáp được quý nhân soi đường, vận may lội người dòng, gánh lộc về nhà, phát tài giàu có
11:08:33 01/10/2020

Tin mới nhất

Giảm 22 kg nhờ tuân thủ 6 nguyên tắc

11:00:28 01/10/2020
Từng khốn đốn vì thân hình mập mạp suốt thời đi học, Mini đã kiên trì thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện tích cực để giảm cân.

14 Cách trị thâm mắt tại nhà nhanh và hiệu quả từ nguyên liệu tự nhiên

10:55:45 01/10/2020
Thâm mắt là một hiện tượng phổ biến khiến gương mặt của bạn thiếu sức sống và mất thẩm mỹ. Dưới đây là tổng hợp những cách trị thâm mắt tại nhà nhanh và hiệu quả nhất bạn có thể tham khảo áp dụng.

Những bộ phận có thể làm đẹp bằng filler giúp chị em "lên đời" nhan sắc

10:52:45 01/10/2020
Dưới đây là những bộ phận trên gương mặt có thể làm đẹp bằng phương pháp tiêm filler giúp phụ nữ nâng cấp nhan sắc.

10 hoạt chất vàng chống già cực kỳ hiệu quả

10:45:15 01/10/2020
Những hoạt chất nào giúp chống lão hóa hiệu quả? Mặc dù lão hóa là không thể tránh khỏi, nhưng việc tăng tuổi thọ của con người và làm chậm quá trình lão hóa đã là trọng tâm của các nghiên cứu khoa học trong nhiều thập kỷ.

4 thứ nhất định phải có để môi hồng mềm mại, quyến rũ

10:40:25 01/10/2020
Môi bị khô là vấn đề có thể xảy ra quanh năm gây nhiều phiền toái cho bạn. Tuy nhiên, bạn có thể giải cứu đôi môi khô bằng một số sản phẩm dưỡng môi để mang lại sự mềm mại, hồng tươi và quyến rũ cho đôi môi.

Nữ người mẫu có cơ bụng 6 múi nhờ đam mê tập gym

10:38:35 01/10/2020
Jade Cargill sở hữu nhiều múi cơ săn chắc không thua kém các vận động viên thể hình.

5 thay đổi giúp chống rụng tóc khi giao mùa

22:53:24 30/09/2020
Thêm thực phẩm giàu sắt, kẽm vào thực đơn, tránh xa stress và hạn chế dùng hóa chất tạo kiểu để tóc chắc khỏe, hạn chế gãy rụng.

5 lợi ích khi thức dậy sớm

22:50:31 30/09/2020
Nghiên cứu chỉ ra những người dậy sớm có thói quen ăn uống tốt hơn, tập thể dục đều đặn và làn da cũng đẹp hơn.

4 công thức mặt nạ cho da dầu

22:48:23 30/09/2020
Mặt nạ từ đất sét và nước ép cà chua giúp bổ sung dưỡng chất và độ ẩm cho da, hạn chế tiết dầu thừa.

5 combo toner + kem dưỡng giữ da căng mọng bất chấp thời tiết hanh hao chắc ai đó sẽ cần

22:10:37 30/09/2020
Đây chính là 5 bộ đôi siêu cấp ẩm đem lại làn da mềm mướt, mịn màng bất chấp thời tiết khô hanh.

Cô nàng review 2 loại serum làm trắng da đủ tiêu chí ngon - bổ - rẻ cho những nàng mới bập bẹ skincare

21:36:23 30/09/2020
Những nàng mới bắt đầu skincare mà muốn dưỡng trắng da an toàn thì không thể bỏ qua 2 sản phẩm này.

Ngoài da mặt, đâu là những vùng cơ thể cần được bôi kem chống nắng?

10:09:35 30/09/2020
Những ngày nắng, bạn nên búi gọn tóc ra phía sau, tốt nhất đừng nên để xõa hay rẽ ngôi vì những kiểu này sẽ làm tăng diện tích tiếp xúc của tóc và da đầu với tia cực tím.

7 loài hoa giúp làm đẹp da

10:07:07 30/09/2020
Hoa không chỉ chữa lành và hồi phục làn da, chúng còn có công dụng dưỡng ẩm, làm giảm mụn trứng cá.

7 bước chăm sóc vùng da quanh mắt

06:28:20 30/09/2020
Tẩy trang nhẹ nhàng, lựa chọn các tinh chất dưỡng phù hợp là những yếu tố giúp làm chậm quá trình lão hóa.

Ai biết sớm thì da đẹp sớm: 5 chiêu skincare xịn mịn giúp chị em giảm thâm mụn từng ngày

23:34:29 29/09/2020
Nằm lòng những tuyệt chiêu dưỡng da bên dưới, bạn sẽ thấy thâm mụn mờ dần và da khoẻ đẹp hơn.

Các chuyên gia kể tên những sai lầm làm đẹp phổ biến nhất mà chúng ta không ngừng mắc phải

22:46:45 29/09/2020
Nhiều người chi nhiều tiền cho các loại sản phẩm như: se khít lỗ chân lông, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa cồn như sơn móng tay móng chân không ngừng. Nhưng có thực sự nên làm điều này không?

7 thói quen khiến bạn tăng cân

22:39:16 29/09/2020
Chọn thực phẩm là bước đầu quyết định sự thành công của quá trình giảm cân.

Chàng trai 19 tuổi chi 70 triệu đồng phẫu thuật thẩm mỹ

22:09:45 29/09/2020
Hoài Thương cho biết anh đã nâng mũi và làm đầy phần má để tự tin hơn trong cuộc sống.

Dùng khăn giấy tẩy trang, sản phẩm dưỡng tóc nhiều cũng có thể gây mụn

20:54:23 29/09/2020
Da mụn là vấn đề nhiều người gặp phải tuy nhiên không phải cách chăm sóc da nào cũng giúp điều trị mụn mà còn tác động ngược lại, khiến mụn nổi nhiều hơn.

Mụn thi nhau 'ghé thăm' bởi những sai lầm phổ biến khi chăm sóc da

10:38:58 29/09/2020
Việc chăm sóc da chưa đúng cách có thể là nguyên nhân khiến làn da của bạn dễ gặp các vấn đề về mụn hơn cả. Dưới đây là những sai lầm các chị em thường gặp phải chị em nên lưu ý để bảo vệ làn da của mình nhé!

Có thể bạn quan tâm

Champions League 2020/21 có thể xuất hiện 'bảng tử thần'

Bóng đá thế giới

11:48:01 01/10/2020
Lễ bốc thăm chia bảng Champions League 2020/21 sẽ diễn ra tại trụ sở Liên đoàn Bóng đá châu Âu tại Thụy Sĩ lúc 23h ngày 1/10 (giờ Hà Nội).

Nhậu say, em rể cầm dao chém anh và chị vợ trọng thương

Vụ án

11:47:23 01/10/2020
Đi nhậu về, gã đàn ông cự cãi với vợ và đánh con gái. Nghe tiếng kêu cứu, anh và chị vợ chạy đến can ngăn thì bị chém trọng thương.

SUV tiền tỷ chạy đua công nghệ an toàn, khách Việt "hoa mắt" lựa chọn

Ôtô

11:46:10 01/10/2020
Xe gầm cao cỡ trung ngày càng được trang bị nhiều tính năng an toàn, hỗ trợ cho người lái trên các mẫu SantaFe, Everest, Sorento hay đến các xe Nhật như Fortuner, Pajero Sport…

Pixel 4a 5G ra mắt: Snapdragon 765G, camera giống Pixel 5, màn hình và pin lớn hơn, giá 499 USD

Đồ 2-tek

11:43:08 01/10/2020
Pixel 4a 5G ra mắt với nhiều nâng cấp so với phiên bản tiêu chuẩn ra mắt cách đây vài tháng.

Hàng loạt mỹ nhân lộ khuyết điểm trên sóng CCTV: Angela Baby lão hoá, Dương Tử vòng 2 lớn, thất vọng nhất là Âu Dương Na Na

Sao châu á

11:40:34 01/10/2020
Lại một lần nữa, chủ đề nhan sắc thật sự của dàn mỹ nhân Cbiz như Angela Baby, Dương Tử, Đường Yên,... trở thành chủ đề bàn tán trên MXH.

Không phải Pixel 5, đây mới là sản phẩm đáng để quan tâm nhất tại sự kiện Google đêm qua

Thế giới số

11:38:38 01/10/2020
Tại sự kiện Launch Night In vừa diễn ra đêm qua, thứ mà người dùng trông đợi nhất là sự ra mắt của chiếc smartphone Pixel 5. Thế nhưng, màn ra mắt của Pixel 5 (và cả chiếc Pixel 4a 5G) đã khiến cho đa số người dùng tỏ ra thất vọng, khi ...

Nhan sắc 'thảm họa' trong quá khứ của Hòa Minzy

Sao việt

11:36:56 01/10/2020
Đánh giá về ngoại hình trong bức ảnh xưa cũ, Hòa Minzy dùng 2 từ thảm họa.

Ngẩn ngơ trước vẻ đẹp trong veo của những nữ sinh chơi guitar tại HUTECH

Netizen

11:36:47 01/10/2020
Tham gia biểu diễn trong tuần lễ văn nghệ chào tân sinh viên mới đây, CLB Guitar HUTECH - một trong những câu lạc đông dân nhất tại trường đại học năng động này - hớp hồn đàn em không chỉ với màn đồng diễn hoành tráng mà còn do sự xuất ...

Vờ như đang bóp cổ vợ sắp cưới, con trai cả nhà Beckham bị tổ chức chống bạo lực gia đình chỉ trích

Sao âu - mỹ

11:34:26 01/10/2020
Có lẽ chính cặp đôi cũng không ngờ hành động tưởng chừng vô hại của mình lại bị cho là gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thế!

Gọi tên những mỹ nhân showbiz "nghiện game": Khởi My, Hoàng Yến Chibi chẳng kém gì các idol BLACKPINK xứ Hàn

Game online

11:34:07 01/10/2020
Hayoung, Luda (WJSN), Hoàng Yến Chibi hay Khởi My... là những mỹ nhân Việt - Hàn mê game như điếu đổ.

Hình ảnh đầu tiên nhìn thấy tiết lộ may mắn nào sẽ đến với bạn trong tháng 10

Trắc nghiệm

11:29:27 01/10/2020
Tháng 10 sẽ mang đến cho bạn những bất ngờ nào? Hãy tìm câu trả lời qua bài trắc nghiệm dưới đây.

CLB Sài Gòn khó vô địch lượt đi V.League 2020

Bóng đá việt nam

11:22:53 01/10/2020
Việc thiếu vắng nhiều trụ cột khiến đoàn quân của HLV Vũ Tiến Thành gặp khó trong cuộc đối đầu đội Quảng Ninh chiều 1/10.

Bốc thăm chia bảng CKTG 2020: Team Liquid chung bảng với Suning và G2 Esports

Esport

11:22:23 01/10/2020
Với sự góp mặt của Team Liquid ở bảng A, SofM và Suning sẽ phải cực kỳ thận trọng và không được phép mắc sai lầm nếu muốn vượt qua vòng bảng CKTG 2020.

Jessica mượn danh SNSD để bán sách thành công, tự truyện thật ra chẳng có miếng liên quan mà chưa gì đã vội nhá hàng phần 2?

Nhạc châu á

11:19:38 01/10/2020
Nhiều fan Kpop tại Việt Nam đã đưa ra những ý kiến đầu tiên của mình về cuốn tự truyện của Jessica và bất ngờ chưa, nó chẳng mấy liên quan đến SNSD như lùm xùm suốt nhiều ngày qua.

Bên trong phòng ngủ của trẻ em Nhật Bản

Clip hay

11:15:59 01/10/2020
Aiko (8 tuổi, Nhật Bản) chia sẻ một số đồ dùng hàng ngày và cách bố trí phòng ngủ của bé.