Tập thể dục thế nào đi nữa mà vẫn phạm phải 5 sai lầm này thì cũng bằng thừa

Đã bao giờ bạn tự đặt câu hỏi, tại sao mình tập thể dục và ăn kiêng cực khổ mà mỡ thừa vẫn còn, thậm chí cơ thể còn yếu ớt hơn? Hóa ra nguyên nhân đến từ 5 sai lầm sau.

Về cơ bản thì chắc ai cũng hiểu rõ nguyên tắc giảm cân, đơn giản chỉ là giảm lượng calo hấp thụ và tăng lượng tiêu thụ calo là được. Vậy nên nhiều chị em đã cố gắng ăn kiêng và tập luyện hòng giảm càng nhiều cân càng tốt và sức khỏe ngày một dẻo dai hơn.

Tuy nhiên, mọi việc lại trở nên khó hơn nhiều do chúng ta thường phạm quá nhiều lỗi trong quá trình ăn kiêng, sinh hoạt… khiến việc đốt mỡ bị tắc nghẽn, thậm chí còn khiến cơ thể mệt mỏi hơn so với trước khi tập luyện. Nguyên nhân chính là 5 thói xấu sau đây:

1. Không ăn sáng

Nhiều phụ nữ hay nghĩ bỏ được bữa nào thì ốm lại bữa đó, càng bỏ càng dễ ốm hơn. Nhưng thực tế, đây lại là thói quen tai hại khiến bạn cố gắng giảm cân mãi không được, nhất là bỏ bữa sáng.

Tập thể dục thế nào đi nữa mà vẫn phạm phải 5 sai lầm này thì cũng bằng thừa - Hình 1

Dù bận rộn thế nào thì ăn sáng vẫn là việc cần phải làm, không được bỏ qua nếu muốn giảm cân.

Khi bỏ bữa, bạn đã khiến hệ trao đổi chất bị hoạt động chậm lại, làm thức ăn không thể chuyển hóa thành năng lượng mà sẽ tích tụ thành mỡ thừa, gây tăng cân, khiến cơ thể nặng nề, chậm chạp hơn.

2. Ngủ ít hơn 6 giờ mỗi ngày

Theo Xiao Dunren – Chủ tịch Hiệp hội nghiên cứu béo phì (Trung Quốc) chia sẻ, yếu tố quan trọng khi giảm cân chính là phải ngủ đủ giấc. Bởi nếu ngủ ít hơn 6 giờ/ngày sẽ làm giảm lượng pectin (hormone no) xuống trong khi làm tăng lượng ghrelin (hormone đói) hơn rất nhiều. Có nghĩa bạn chỉ thấy thèm ăn hơn nếu thiếu ngủ mà thôi.

Ngoài ra khi thiếu ngủ, cơ thể sẽ tăng cơn thèm thực phẩm nhiều chất béo và nhiều tinh bột nhằm để trữ thêm năng lượng. Vậy nên khi đang ăn kiêng giảm cân, hãy sắp xếp thời gian hợp lý để ngủ đủ từ 7 – 9 giờ mỗi đêm là được, nhất là không được thức khuya.

3. Uống thiếu nước

Nước chiếm hơn 70% trong cơ thể mỗi người và là dung môi quan trọng nhất. Uống nước đầy đủ có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tiêu mỡ và giúp da luôn mịn màng sáng bóng. Một nghiên cứu của Viện công nghệ Virginia cho thấy, uống 500ml nước khoảng 30 phút trước bữa ăn sẽ giúp bạn giảm khoảng 2 – 3kg sau 3 tháng.

Tập thể dục thế nào đi nữa mà vẫn phạm phải 5 sai lầm này thì cũng bằng thừa - Hình 2

Uống nước là việc đơn giản nhất để giảm cân tự nhiên nhưng nhiều người lại vô tình bỏ qua.

Thêm vào đó, uống nước còn là cách giúp giảm cơn thèm ăn tự nhiên và đốt cháy calo hiệu quả. Nếu bạn ít uống nước thì cơ thể sẽ dễ tích tụ mỡ hơn do hệ trao đổi chất bị cản trở, chưa kể là gây một loạt vấn đề sức khỏe như: Táo bón, thận yếu, bệnh gút, đau cơ xương khớp… Nói chung, hãy cố gắng uống đủ 2 lít mỗi ngày.

4. Ăn súp thay cơm

Hiện nay nhiều người bắt đầu theo phong trào thay cơm bằng súp, nhằm cắt giảm lượng tinh bột nạp vào người. Tuy nhiên theo Liu Yili – chuyên gia dinh dưỡng tại Bệnh viện Cơ đốc Đài Loan cho biết, ai cũng nghĩ ăn cơm sẽ nạp nhiều calo hơn so với ăn súp nhưng thực tế lại trái ngược.

Cụ thể, một vài loại súp được ninh từ xương bò hay xương heo thường chứa quá nhiều calo, natri lẫn chất béo động vật. Nếu ăn quá nhiều thì chẳng những không ốm được ký nào mà còn mập lên trông thấy. Trung bình một bát súp sẽ chứa khoảng 350 – 400 calo, hơn 100 calo so với những bữa cơm thông thường.

Thế nên nếu chị em thực sự muốn dùng súp để giảm cân, hãy chuyển sang ăn súp thực vật để cắt giảm calo dư thừa, tránh tối đa việc ăn súp xương hầm hay súp thịt.

Tập thể dục thế nào đi nữa mà vẫn phạm phải 5 sai lầm này thì cũng bằng thừa - Hình 3

5. Ăn quá nhanh và ăn tối quá muộn

Theo Liu Canhong – giám đốc khoa Y học phục hồi chức năng tại Bệnh viện Shuanghe (Trung Quốc) chia sẻ, việc ăn quá nhanh dưới 20 phút mỗi bữa có thể làm bạn tăng cân hơn nhiều. Theo đó, não phải mất khoảng 20 phút mới tiếp nhận được tín hiệu no từ dạ dày đưa lên. Nếu ăn quá nhanh sẽ khiến não nhận tín hiệu chậm, làm bạn ăn nhiều hơn trong vô thức mà cứ nghĩ mình còn đói.

Ngoài ra, việc ăn tối muộn cũng là một trong những thói quen khiến bạn giảm cân mãi không ốm. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, sự trao đổi chất của cơ thể có xu hướng chậm lại vào cuối ngày, cho nên ăn tối muộn và nhiều sẽ khiến thực phẩm khó tiêu hóa kịp. Từ đó không thể chuyển hóa thành năng lượng mà sẽ tích tụ thành mỡ thừa.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Có những dấu hiệu này hãy nghĩ đến ung thư tụy
15:27:01 20/09/2020
Tin Sugar Baby con nhà lành, Sugar Dady nhận kết đắng
09:35:52 21/09/2020
Chồng ép vợ nói 1.000 "lời yêu" mỗi ngày vì mắc bệnh hoang tưởng
17:56:58 19/09/2020
6 kiểu ăn cơm cực tai hại mà người Việt cần phải từ bỏ
20:28:32 20/09/2020
Ngủ dậy có 1 trong 4 triệu chứng này chứng tỏ gan không tốt, để lâu dễ thành ung thư
10:06:05 20/09/2020
7 dấu hiệu đầu tiên giúp nhận biết ung thư đại tràng, có thể cứu sống bạn
17:23:44 19/09/2020
8 thói quen lặp đi lặp lại hằng ngày cực kì gây hại với sức khỏe, điều đầu tiên hầu như ai cũng mắc
19:19:28 20/09/2020
Sạt đường do bão, 16 người khiêng cô gái vượt 40 km đi cấp cứu
09:25:30 21/09/2020
20 dấu hiệu cho thấy tuyến tụy của bạn đang “kêu cứu”
17:59:05 19/09/2020
Những thực phẩm hàng đầu để ngăn ngừa mầm mống ung thư
18:04:03 19/09/2020

Thông tin đang nóng

MỚI - Quán quân đường lên đỉnh Olympia lần đầu lên tiếng khi bị chê “vô duyên nhất lịch sử” - cảm thấy áp lực, chạnh lòng
10:55:26 21/09/2020
Trương Quỳnh Anh diện váy xẻ đùi sâu táo bạo, nhưng hình ảnh được trai đẹp tận tình chăm sóc mới gây chú ý
10:04:00 21/09/2020
Thanh Thảo lấy hết can đảm tiết lộ thân phận thật của con trai Ngô Kiến Huy, cô nghẹn ngào trước phản ứng của cậu bé
08:45:48 21/09/2020
Chân dung nghịch tử đánh chết mẹ ở Bình Thuận: Là tay đàn organ khá, đi đâu cũng hát những bài về mẹ
11:44:26 21/09/2020
Vợ chồng Kim Tae Hee và Bi Rain lộ diện mạo xuống sắc trong tiệc thôi nôi của con gái thứ 2
09:26:14 21/09/2020
Cô dâu Thu Sao tổ chức tiệc to kỷ niệm 2 năm ngày cưới: diện váy cô dâu, trang điểm lộng lẫy đứng tiếp khách
09:27:34 21/09/2020
Cường Đô La đăng ảnh than phải chăm con cho vợ lái siêu xe đi chơi, Đàm Thu Trang tung luôn bằng chứng “tố ngược” đâu kém
09:16:12 21/09/2020
HH Đại dương Đặng Thu Thảo phủ nhận chồng là đại gia, bức xúc khi bị nói xuề xoà sau sinh
10:49:46 21/09/2020
Sốc: Thanh niên chở vợ và con nhỏ 5 tháng tuổi đi ăn cướp - vợ con rớt suối chồng bỏ chạy
12:07:31 21/09/2020
4 nghệ sĩ Hàn từng được yêu mến nhưng sụp đổ hình tượng vì scandal
09:16:01 21/09/2020

Tin mới nhất

Nếu thấy vùng này nổi mạch máu chi chít, mau đi khám ung thư gan!

12:42:36 21/09/2020
Tỷ lệ sống sót của bệnh nhân ung thư gan khác nhau tùy thuộc vào việc phát hiện bệnh sớm hay muộn, theo Express.

4 loại thực phẩm vừa giảm đau đầu, vừa giảm cân

12:40:12 21/09/2020
Một điều hầu hết mọi người không nhận ra là có rất nhiều món tự nhiên giúp giảm đau đầu. Thậm chí, đó là những món thường xuyên có trong tủ lạnh hay nhà bếp mà chúng ta không hề hay biết.

Chế biến thế nào để rau củ đạt hàm lượng dinh dưỡng cao nhất?

12:30:56 21/09/2020
Rất nhiều bằng chứng khoa học cho thấy những lợi ích của rau củ với sức khỏe. Nhiều loại sẽ tốt hơn khi ăn sống, trong khi số khác cần phải nấu chín đúng cách để tận dụng tối đa lợi ích dinh dưỡng.

Bị cholesterol cao, có phải tránh thịt, trứng và sữa không?

12:11:47 21/09/2020
Cholesterol cao nằm trong danh sách các tình trạng sức khỏe dễ bị mọi người hiểu nhầm. Nó thực sự là một cảnh báo trước về các vấn đề sức khỏe mạn tính như huyết áp cao và đột quỵ.

Một triệu chứng có vẻ bình thường nhưng báo động bệnh nguy hiểm ở phụ nữ

11:32:46 21/09/2020
Thỉnh thoảng cảm thấy khó tiêu, buồn nôn là chuyện bình thường. Tuy nhiên, những triệu chứng phổ biến tưởng như vô hại này cũng thường là dấu hiệu của các bệnh nghiêm trọng, đặc biệt nếu xảy ra thường xuyên.

Những loại thực phẩm giúp làm giảm các triệu chứng đau dạ dày

10:19:10 21/09/2020
Giống như các loại thực phẩm giàu chất xơ khác, bột yến mạch có thể giúp ngăn chặn các triệu chứng trào ngược axit dạ dày, làm giảm táo bón và khiến bạn cảm thấy no lâu sau khi ăn.

Kỳ lạ cách ăn toàn thịt để giảm cân

10:12:25 21/09/2020
Giảm cân có thể đến từ rất nhiều các dạng ăn kiêng khác nhau như ăn kiêng ít tinh bột, ăn kiêng keto. Tuy nhiên chỉ bằng việc ăn thêm thêm thịt, bạn có thể tăng tốc độ đốt calo thừa và giảm cân tốt hơn.

Vaccine 5 trong 1 là gì và trẻ em tiêm mũi 5 trong 1 bị sốt mấy ngày?

09:45:51 21/09/2020
Vaccine 5 trong 1 là giải pháp tối ưu, hiệu quả, tiện lợi giúp bảo vệ trẻ em khỏi các căn bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ vaccine này là gì và trẻ em tiêm mũi 5 trong 1 bị sốt mấy ngày?

Đi khám vì hiếm muộn, bất ngờ phát hiện ung thư tinh hoàn

09:42:10 21/09/2020
Mắc bệnh tinh hoàn ẩn nhưng người đàn ông không đi khám do chủ quan. Tới khi đến bệnh viện đăng ký làm thụ tinh ống nghiệm do hiếm muộn, anh mới biết mình mắc ung thư tinh hoàn.

Ảnh hưởng của nhổ răng lên hệ thần kinh

09:38:12 21/09/2020
Nhổ răng có ảnh hưởng đến thần kinh hay không là những lo lắng của rất nhiều người. Tâm lý này theo con người từ ngày bé cho đến khi lớn, do vậy rất nhiều người cảm thấy ái ngại khi phải đi nhổ răng. Vậy ảnh hưởng của nhổ răng lên hệ th...

Tuổi trung niên có tỷ lệ mắc ung thư cao nhất: Phạm phải 4 điều này, nguy cơ mắc càng cao

09:31:11 21/09/2020
Trung niên là giai đoạn mà mọi bệnh tật đều có thể phát sinh và tấn công sức khỏe của bạn. Đây cũng là giai đoạn có tỉ lệ mắc ung thư cao. Đây là 4 điều không nên làm cần chú ý.

Trượt té, người đàn ông bị thanh sắt đâm xuyên đầu

09:23:21 21/09/2020
Ngày 21-9, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ cho biết các sĩ vừa phẫu thuật thành công cứu sống bệnh nhân bị thanh sắt đâm xuyên đầu.

Gạch đè nam thanh niên vỡ tụy, vỡ tá tràng

09:18:24 21/09/2020
Ngay sau khi bị kiện gạch nặng dùng để lát sàn nhà đè trúng, anh B. đau bụng, khó thở, được đưa đến bệnh viện cấp cứu.

Tăng 13kg, cậu bé hay ăn vụng mắc căn bệnh có nguy cơ phải thay gan khi trưởng thành

09:11:33 21/09/2020
Mỗi ngày ngủ từ 8 - 10 tiếng nhưng cậu bé luôn than mệt, điều này khiến cha mẹ bé lo lắng nên đã đưa cậu bé đi khám bệnh.

Ai cũng sợ mỡ thừa, nhưng phụ nữ nhiều mỡ ở 3 bộ phận này càng chứng tỏ khỏe mạnh, sống thọ: Kiểm tra xem bạn có không?

09:07:43 21/09/2020
Mỡ đôi khi không hề khiến bạn trở nên xấu xí đi mà thậm chí còn là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn vô cùng khỏe mạnh.

Các dấu hiệu ung thư phụ khoa không được phụ nữ để ý

09:05:25 21/09/2020
Nhiều phụ nữ không phân biệt được các loại ung thư phụ khoa nên mơ hồ về triệu chứng bệnh.

Những thực phẩm ít calo, giúp giảm cân hiệu quả

08:37:06 21/09/2020
Salad, táo, dâu tây, trứng, các loại rau cải hay ức gà đều là những thực phẩm chứa ít calo, rất tốt cho việc giảm cân.

Cha mẹ cần làm gì khi con bị cúm?

08:17:49 21/09/2020
Cha mẹ thường muốn giữ cho trẻ khỏe mạnh trong mùa cúm. Tuy nhiên, đôi khi, ngay cả những biện pháp phòng ngừa thận trọng nhất cũng không thể ngăn ngừa trẻ ốm.

Tại sao bạn ăn ít mà vẫn béo?

08:16:26 21/09/2020
Dù ăn kiêng với chế độ nghiêm ngặt cùng quyết tâm cao, nhiều người vẫn không đạt kết quả như mong muốn.

Uống không đủ nước có thể mắc nhiều bệnh nguy hiểm

08:12:16 21/09/2020
 Uống đủ nước giúp cơ thể con người khỏe mạnh, ngược lại nếu uống không đủ nước sẽ gây ra nhiều tác hại và có nguy cơ mắc nhiều loại bệnh.

4 tuổi đã viêm dạ dày, bác sĩ chỉ ra 4 nguyên nhân

08:06:40 21/09/2020
Viêm dạ dày là căn bệnh tưởng chừng chỉ xảy ra ở người lớn, nhưng hiện nay trẻ em mắc ngày càng tăng.

Sau ăn bao tử cá mặt thỏ, người đàn ông hôn mê, liệt hoàn toàn

08:02:16 21/09/2020
Anh Q. vẫn thường ăn bao tử cá mặt thỏ, nhưng lần này khi vừa ăn xong, anh cảm thấy tê trong khoang họng rồi lan dần ra mặt, tay, chân.

5 loại rau cần bỏ ăn hoặc hạn chế vì độc chết người, ăn lượng nhỏ cũng ung thư

08:00:33 21/09/2020
Rau là thực phẩm lành mạnh và an toàn nhưng có một số loại rau rất độc, có thể gây ung thư và thậm chí tử vong.

Ngày nào cũng vệ sinh sạch sẽ nhưng “vùng kín” vẫn bốc ra 5 mùi này, coi chừng đó là triệu chứng của hàng loạt bệnh phụ khoa

06:22:00 21/09/2020
Đừng đợi tới khi cơ thể lên tiếng kêu đau, chỉ cần chị em ngửi thấy 5 mùi này ở vùng kín thì đi khám ngay kẻo mắc nhiều bệnh phụ khoa đáng sợ.

Vì sao không nên tập luyện vào buổi tối?

19:15:32 20/09/2020
Nhiều người có thói quen tập thể dục vào buổi tối. Tuy nhiên, đây là thời điểm không tối ưu.

Không muốn thai nghẹt thở, mẹ bầu tuyệt đối tránh 4 hành động này!

19:14:09 20/09/2020
Thai nhi bị dây rốn quấn cổ không phải hiện tượng hiếm. Thông thường, hiện tượng này hoàn toàn vô hại vì thai nhi nhận dưỡng chất cũng như nguồn oxy qua dây rốn chứ không phải qua việc hít, thở qua mũi và miệng. 

Đau vai kéo dài, ảnh hưởng nhiều đến hoạt động: Bác sĩ chỉ ra 5 nguyên nhân thường gặp nhất

19:10:50 20/09/2020
Vai là khớp linh hoạt nhất trong cơ thể, liên quan đến nhiều hoạt động hàng ngày của con người. Vì thế, những cơn đau vai thường gây khó chịu và ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt của người bệnh. Vậy nếu những cơn đau vai kéo dài bạn nên...

Đàn ông và phụ nữ có tuổi thọ ngắn nếu không mắc 5 đặc điểm này thì thực sự đáng mừng

19:08:21 20/09/2020
Từ xưa đến nay, trường thọ luôn là điều mà con người ao ước và mong muốn có được. Trên thực tế, trường thọ thực chất là kết quả của một cơ thể khỏe mạnh và lối sống hợp lý.

Đừng nghĩ ăn bơ giảm cân, 1 quả tương đương 1,5 bát cơm

19:03:27 20/09/2020
Bơ là loại quả nhiều dưỡng chất nhưng cũng rất giàu calo, 1 quả chín có thể chứa tới 250-320 kcal.

Loại gen này có thể là nguyên nhân khiến phụ nữ mắc bệnh Alzheimer thường sống lâu hơn nam giới

19:01:05 20/09/2020
Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra, phụ nữ mắc bệnh Alzheimer có xu hướng sống lâu hơn nam giới do sở hữu một loại gen đặc biệt trong nhiễm sắc thể X.

Thủ phạm khiến phụ nữ bị đau bụng trong ngày 'đèn đỏ'

18:56:00 20/09/2020
Nhiều người chỉ cảm thấy đau bụng âm ỉ, khó chịu trong ngày đèn đỏ. Nhưng một số trường hợp lại bị co thắt dữ dội, phải nhập viện cấp cứu.

Trẻ sơ sinh nôn trớ là chuyện bình thường nhưng nếu bé có 3 biểu hiện sau thì mẹ nên cho con đi khám

18:52:58 20/09/2020
Nôn trớ là hiện tượng thường gặp ở trẻ sơ sinh nhưng mẹ cần phân biệt rõ ràng xem đâu là nôn trớ sinh lý, đâu là nôn trớ bệnh lý.

Bệnh ung thư tuyến giáp có nên dùng sữa hay không? Chuyên gia "bật mí" về dinh dưỡng đúng cách cho người mắc bệnh tuyến giáp

18:49:07 20/09/2020
Theo các số liệu thống kê cho thấy, bệnh tuyến giáp, đặc biệt ung thư tuyến giáp tại Việt Nam đang ngày càng gia tăng.

Sáng suốt lựa chọn thực phẩm giúp bạn có mùi cơ thể hấp dẫn

18:05:28 20/09/2020
Mùi cơ thể là điều bình thường ở mỗi người, tuy nhiên nhiều người không biết rằng, thức ăn hằng ngày cũng góp phần tạo ra mùi đặc trưng của cơ thể.

Dấu hiệu điển hình nhất của các bệnh ung thư phổ biến

17:52:54 20/09/2020
 1/3 số bệnh ung thư có thể phòng ngừa, 1/3 có thể chữa khỏi nếu được chẩn đoán sớm và cùng với điều trị chăm sóc hỗ trợ sẽ làm tăng chất lượng sống cho 1/3 số bệnh nhân ung thư còn lại.

Cách rã đông thực phẩm tốt nhất bà nội trợ nên biết

17:49:49 20/09/2020
 Tối ưu và an toàn nhất là sản phẩm được rã đông dần trong ngăn mát tủ lạnh, nếu chưa dùng ngay vẫn có thể bảo quản trong điều kiện như vậy 3-5 ngày. Nếu cần, có thể tái đông trở lại.

Lấy ống nhựa bỏ quên suốt 4 năm trong cơ thể

17:01:33 20/09/2020
Ngày 20-9, thông tin từ Bệnh viện đa khoa khu vực Long Khánh cho hay, các bác sĩ đã gắp ống nhựa bị bám nhiều sỏi ở bàng quang cho nữ bệnh nhân.

Uống bia điều độ có nhiều lợi ích

16:36:10 20/09/2020
Theo Boldsky, nghiên cứu chỉ ra rằng tiêu thụ bia một cách lành mạnh sẽ rất tốt cho cơ thể. Bia cung cấp tinh bột, nước, mạch nha lúa mạch và lúa mì.

Bánh trung thu là "chân ái" của bao người nhưng có 4 nhóm người nên cẩn thận khi ăn

16:32:53 20/09/2020
Bánh trung thu là món bánh ngọt yêu thích với mọi người mỗi dịp Tết Trung thu. Tuy nhiên, 4 nhóm người này nên cân nhắc kĩ lưỡng khi ăn bánh trung thu, tránh rước bệnh vào người.

Tất tần tật những điều cần biết về thai nhi và giới tính

16:29:29 20/09/2020
Từ xưa, thai nhi và giới tính của đứa trẻ luôn gợi lên sự tò mò của nhiều người. Một hình hài mà tạo hóa ban tặng, khi chào đời giới tính có thể là trai hoặc là gái.

Có thể bạn quan tâm

Thêm tình tiết vụ nữ sinh lớp 9 mang thai do ép quan hệ: Giáo viên chủ nhiệm biết nhưng làm ngơ, bạn cùng lớp nhiều lần tiếp tay

Netizen

14:15:12 21/09/2020
Bà ngoại của nữ sinh lớp 9 nghẹn ngào kể lại: Gia đình đã lên trường báo với cô giáo chủ nhiệm tên Thanh. Khi đó cô giáo đã xin gia đình không làm đơn báo nhà trường và hứa sẽ chấn chỉnh sự việc trên.

Son Ye Jin có động thái đáng ngờ, trùng khớp với Hyun Bin như ngầm khẳng định chuyện tình cảm

Sao châu á

14:10:47 21/09/2020
Hành động này của mỹ nhân họ Son khiến những cư dân mạng tinh ý ngờ vực không ít.

Căng thẳng leo thang với chồng cũ, Angelina Jollie vẫn thảnh thơi dắt con ruột lẫn con nuôi đi mua sắm

Sao âu - mỹ

13:37:51 21/09/2020
Nữ minh tinh cho thấy mình đang hết sức thảnh thơi trước những sóng gió sắp tới.

Chứng khoán Việt Nam có thể chịu thách thức từ bên kia bán cầu

Kinh tế

12:50:53 21/09/2020
Phiên cuối tuần qua, VN-Index bật tăng gần 6 điểm, vượt lên trên ngưỡng 900 điểm, màu xanh phủ trên nhiều mã cổ phiếu.

Đối thủ của ông Trump phát biểu sốc về số người Mỹ chết vì Covid-19

Thế giới

12:50:31 21/09/2020
Ứng viên tổng thống Mỹ Joe Biden vừa đưa ra cảnh báo gây sốc với dân chúng nước này, 200 triệu người sẽ chết vì Covid-19.

Điều hòa ô tô không mát, nguyên nhân là gì?

Ôtô

12:49:32 21/09/2020
Với các mẫu xe ô tô hiện nay, máy lạnh (điều hoà) gần như trở thành thiết bị tiêu chuẩn cần phải có. Tuy nhiên, sau một thời gian dài sử dụng, hiện tượng điều hòa ô tô không mát sẽ xảy ra. Dưới đây là một số nguyên nhân cơ bản của hiện ...

Real Madrid bị Sociedad cầm hòa, HLV Zidane "dội gáo nước lạnh" tới 1 người

Bóng đá thế giới

12:47:42 21/09/2020
HLV Zinedine Zidane đã giải thích việc không sử dụng chân sút Luka Jovic, nhưng lại tạo điều kiện cho các cầu thủ trẻ ra sân ở trận đấu Real Madrid chỉ có kết quả hòa 0-0 trước Sociedad tại vòng mở màn La Liga 2020/2021.

Street style dàn sao nữ vũ trụ VTV: Linh và Tuệ Lâm cùng đồng điệu khoản chọn váy, Phương Oanh ăn vận kín đáo sau khi chia tay bạn trai

Phong cách sao

12:47:12 21/09/2020
Trong dàn hậu cung VTV xuất hiện nhân vật chơi đồ hiệu chất chẳng kém cạnh ai.

Những màu tóc xanh rêu đẹp ấn tượng phù hợp với mọi gương mặt

Thời trang

12:42:58 21/09/2020
Tóc màu xanh rêu là một trong những màu tóc nhuộm đẹp dẫn đầu xu hướng hiện nay. Tóc màu xanh rêu mang đến cho bạn diện mạo bề ngoài trẻ trung hiện đại không kém phần tinh tế. Dưới đây là tổng hợp những màu tóc xanh rêu đẹp được yêu thí...

Cây cầu kính phá kỷ lục ở Trung Quốc không dành cho những người yếu tim, bạn có dám thử?

Du lịch

12:37:59 21/09/2020
Trung Quốc có một cây cầu kính phá kỷ lục khác chỉ dành cho những người gan dạ.

Smartphone màn hình gập: Lần đầu có thiết bị dưới 1000 USD?

Đồ 2-tek

12:37:07 21/09/2020
Samsung Z Fold2, Galaxy Z Flip 5G, Motorola Razr 5G đều đã ra mắt nhưng không dành cho mọi người với mức giá còn rất cao, nhưng có thể một cái tên mới sẽ phá giá thị trường.

Văn Lâm cản phá xuất thần, giúp Muangthong phá dớp tại Thai League

Sao thể thao

12:34:00 21/09/2020
Thủ thành Đặng Văn Lâm tiếp tục có ngày thi đấu tuyệt hay giúp Muangthong United phá dớp toàn thua trước Samut Prakan City trong 2 trận trước đó.

3 điểm nhạy cảm đàn ông chỉ cho phép người phụ nữ họ yêu chạm vào

Tâm sự

12:23:41 21/09/2020
Đừng nghĩ đàn ông hào phóng với tất cả phụ nữ. Dưới đây là 3 điểm nhạy cảm đàn ông chỉ cho phép người phụ nữ họ yêu bằng cả trái tim chạm vào.

Đấu Trường Chân Lý: 5 cách khắc chế gã 'giang hồ xịn' Sett từ kỳ thủ Thách Đấu mùa 3

Esport

12:22:37 21/09/2020
Được Riot Games thiết kế với tư cách unit siêu gánh kèo, Sett có thể nói là một trong những quân cờ bá đạo nhất ở phân khúc tướng 5 tiền. Với lượng máu khổng lồ từ hệ Đấu Sĩ, hiệu ứng quá đặc biệt của tộc Đại Ca, Sett là quân cờ vừa khó...