10 thực phẩm tăng cường hiệu quả giảm cân

Bổ sung sữa chua, trà xanh hay giấm táo vào thực đơn giúp thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng, đốt cháy mỡ thừa.

10 thực phẩm tăng cường hiệu quả giảm cân - Hình 1

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 việc nên và không nên để bảo vệ làn da
19:40:33 23/09/2020
6 công thức cơm bento giúp nàng giảm liền 4kg 1 tuần, khoe vòng eo con kiến "bất bại"
21:39:20 23/09/2020
Điều gì xảy ra khi uống nước lúc bụng đói trong 1 tháng?
11:29:56 25/09/2020
5 cách tô son siêu bám màu, ăn uống cũng không lo trôi
19:41:28 23/09/2020
5 cặp sản phẩm chống lão hóa da hiệu quả
09:29:08 25/09/2020
Quên squat nặng nhọc đi, 4 bài tập này sẽ giúp bạn sở hữu mông quả táo mà đùi vẫn thon gọn
21:26:30 23/09/2020
3 động tác cực dễ giúp chị em giảm mỡ bụng 'siêu tốc', chẳng cần đeo nịt bụng
21:38:33 23/09/2020
Phụ nữ từ bỏ phẫu thuật vòng 1, theo trào lưu ngực nhỏ
07:07:37 24/09/2020
5 thỏi son màu cánh hoa hồng khô giá không quá 200k để bạn “đu” trend theo Jennie
09:35:42 25/09/2020
Nữ ca sĩ Trung Quốc có thân hình gầy nhưng vẫn thừa mỡ
20:41:49 24/09/2020

Thông tin đang nóng

Uống nước vào buổi sáng khi bụng đói, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?
16:05:55 25/09/2020
Hồ Hạnh Nhi chia sẻ về sự bế tắc ở TVB
17:11:58 25/09/2020
Vì sao Đàm Vịnh Lân giải nghệ sau câu nói của Châu Nhuận Phát?
16:40:36 25/09/2020
Lý do nào khiến Tóc Tiên quyết định giã từ sự nghiệp mua sắm túi hàng hiệu?
17:31:35 25/09/2020
Sofia Suescun chuyên gia săn các ông bố mẫu mực ở La Liga
16:32:41 25/09/2020
"Vua bánh mì": Cao Minh Đạt nói về cảnh nóng trên ghế với Nhật Kim Anh
17:21:03 25/09/2020
Bé trai 20 tháng tuổi rơi khỏi lan can cầu thang tầng 3 chung cư
17:08:10 25/09/2020
Lại thêm người đàn ông bị rắn độc tấn công
16:13:52 25/09/2020
“Vietnam's Next Top Model”: Sốc với loạt thí sinh đi guốc cao 35cm, đang catwalk lại ngã ngửa ra sàn
17:41:52 25/09/2020
Xét xử lưu động chủ quán nướng ở Bắc Ninh bắt cô gái quỳ xin lỗi
16:54:39 25/09/2020

Tin mới nhất

Những mẫu nail ombre đẹp trẻ trung được yêu thích nhất hiện nay

14:05:12 25/09/2020
Mẫu nail Ombre có nguồn gốc từ Pháp tuy xuất hiện đã lâu nhưng đến nay vẫn chưa hề giảm được độ hot. Dưới đây là tổng hợp những mẫu nail ombre đẹp trẻ trung hấp dẫn được yêu thích nhất hiện nay.

Chị em văn phòng có 6 thói quen sai lầm, không thay đổi ngay thể nào cũng phát tướng

14:03:40 25/09/2020
Đâu là những thói quen xấu làm hội chị em văn phòng tăng cân không phanh?

Da khô sạm hay thâm nám đến mấy thì 1 - 2 tuần sau cũng căng mịn, chỉ cần bạn chọn đúng 3 dòng retinol kiêm dưỡng ẩm vi diệu này

13:30:00 25/09/2020
Dùng retinol không phải lo da khô bong tróc nhờ 3 dòng kem cấp ẩm kịp thời giúp da mềm mịn ngay lập tức.

Dù rất ki bo, mình vẫn khuyên bạn mua lược gội đầu 300K thay vì 35K nếu không muốn tóc rụng cả búi

12:58:56 25/09/2020
Đắt vẫn cứ là xắt ra miếng, ít nhất là với trường hợp của 2 chiếc lược gội đầu này.

Tác dụng của quả bơ trong việc giảm cân

12:42:37 25/09/2020
Bơ được ưa chuộng bởi giàu dinh dưỡng và có tác động lớn đến cân nặng.

Chỉ cần một bước làm sạch đúng cách, da bạn sẽ “lên hương”

12:41:54 25/09/2020
Nếu không làm sạch sâu toàn diện, thì dù quy trình chăm sóc bình dân hay cao cấp, làn da sẽ luôn dậm chân tại chỗ.

Những loại thực phẩm giúp phụ nữ tươi trẻ hơn

12:31:10 25/09/2020
Điều kiện sống ngày càng được cải thiện, nhu cầu của con người cũng tăng lên, không chỉ muốn sống khỏe mạnh, sống lâu mà còn mưu cầu cả về sắc đẹp, gìn giữ nét tươi trẻ.

Review gel ngừa mụn tối ưu cho da dầu của Murad

11:17:36 25/09/2020
Là tâm huyết của đội ngũ chuyên gia đầu ngành và đứng đầu - chuyên gia Murad, Clarifying Oil - Free Water Gel sở hữu bảng thành phần ngừa mụn ưu việt dựa trên những công nghệ độc quyền.

Beauty blogger người Nhật dạy cách trị mụn đầu đen ngay từ bước rửa mặt, nhấn mạnh việc nặn hay lột mụn sẽ khiến da lão hóa cực nhanh

09:24:05 25/09/2020
Ngay từ bước làm sạch da, cô nàng đã có cách để trị sạch mụn đầu đen. Mụn đầu đen chính là loại mụn khó trị nhất, nó cứng đầu đến nỗi khó có thể làm sạch chỉ bằng những tuýp trị mụn trứng cá thông thường.

Học "nữ hoàng phòng gym" Hana Giang Anh kĩ thuật squat

09:18:34 25/09/2020
Squat là động tác luyện tập được cả nam và nữ yêu thích vì đem lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, bạn cần biết cách squat đúng kỹ thuật để bài tập này nhanh có tác dụng cũng như tránh được chấn thương đáng tiếc.

Có nên chống nắng bằng dầu dừa?

08:50:35 25/09/2020
Dùng dầu dừa để chăm sóc da liệu có sai hay đúng sách? Có thể bạn đã nghe nói về kem chống nắng tự làm tự nhiên hoặc dầu thực vật cung cấp khả năng chống nắng. Một trong những loại dầu thường được sử dụng đó là dầu dừa.

Cách nhận biết son môi chứa chì đơn giản, ai cũng làm được

05:28:15 25/09/2020
Son môi giúp chị em có đôi môi xinh đẹp và thần thái rạng ngời hơn. Tuy nhiên, nếu không biết chọn son đúng cách, rất có thể, bạn đang tự rước họa vào thân với những thỏi son có hàm lượng chì quá cao.

Bác sĩ chỉ điểm 4 thói quen khiến da nhanh lão hóa

05:25:17 25/09/2020
Bác sĩ Công Hân cho biết vùng da quanh mắt, cổ là những nơi thể hiện rất rõ dấu hiệu của tuổi tác song lại ít được chị em chú trọng chăm sóc.

Những hình xăm lỗi gây cười

05:01:30 25/09/2020
Nét vẽ lỗi hay vị trí hình không phù hợp là cách nhiều người thể hiện sự hài hước khi xăm.

Cách makeup theo hình dáng mũi

21:08:30 24/09/2020
Cũng giống như cách tạo đường nét cho gương mặt, tạo khối cho mũi khiến tổng quan trở nên thanh thoát, cân đối hơn.

4 cách làm đen tóc hiệu quả cực đơn giản tại nhà

20:56:57 24/09/2020
Có rất nhiều cách làm đen tóc hiệu quả tại nhà nhưng không phải cách nào cũng hiệu quả và an toàn với mái tóc của bạn.

BS bệnh viện Mắt trung ương chia sẻ cách trang điểm mắt an toàn

20:56:11 24/09/2020
Bác sĩ Hoàng Cương - Bệnh viện Mắt trung ương, cho biết hàng ngày ông tiếp xúc và gặp nhiều chị em phụ nữ vào khám với chứng viêm bờ mi, khô mắt do làm đẹp vùng mắt.

4 cách chữa tóc bạc sớm bằng khế chua cực hiệu quả, áp dụng ngay!

20:55:05 24/09/2020
Chữa tóc bạc sớm bằng khế chua là một phương pháp tưởng như không thể nhưng lại có tác dụng bất ngờ. Từ lâu, khế chua đã được chúng minh là một thảo dược rất tốt dùng để chữa tóc bạc sớm. Đây là phương pháp an toàn hiệu quả và tiết kiệm...

8 cô gái có thân hình quyến rũ sau khi giảm nhiều cân

20:43:39 24/09/2020
Những người này xuống ký thành công nhờ nỗ lực ăn kiêng và tập thể dục.

Chàng trai Nhật Bản giảm 10 kg nhờ chơi game

20:42:49 24/09/2020
Sau khi tham gia các thử thách trong trò chơi và có chế độ ăn uống hợp lý, anh chàng 24 tuổi đã giảm cân, sở hữu thân hình săn chắc.

Các loại thảo dược nào thường có trong dầu gội? Vì sao nên dùng dầu gội thảo dược?

20:40:44 24/09/2020
Thay vì sử dụng các loại dầu gội không rõ nguồn gốc, chứa nhiều hóa chất gây hại cho mái tóc, hiện nay xu hướng sử dụng dầu gội thảo dược đang lên ngôi bởi độ an toàn, lành tính và phù hợp với mọi đối tượng.

Nhuộm tóc cần chú ý điều gì để không ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:39:05 24/09/2020
Nhuộm tóc là một trong những hoạt động làm đẹp rất phổ biến hiện nay, tuy nhiên việc làm này có thể gây ra ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe của bạn. Vậy làm thế nào để nhuộm tóc một cách an toàn?

Những thực phẩm không nên để trong tủ lạnh vì vừa mất chất, vừa 'sinh độc'

20:30:15 24/09/2020
Mặc dù cho thực phẩm vào tủ lạnh có thể kéo dài thời gian sử dụng, tuy nhiên đối với một số loại thực phẩm thì việc bảo quản trong tủ lạnh sẽ khiến chúng mất chất dinh dưỡng, thậm chí sinh độc gây hại cho sức khỏe người sử dụng.

Dùng màng bọc thực phẩm để phát huy hết công dụng của mặt nạ giấy

20:29:35 24/09/2020
Dùng mặt nạ giấy bấy lâu nay nhưng bạn đã biết cách cách dùng màng bọc thực phẩm để tối ưu hiệu quả dưỡng ẩm chưa?

Bí kíp giúp bạn khỏe đẹp trong mùa thu

20:28:56 24/09/2020
Khi giao mùa, cách chăm sóc sức khỏe nói chung và với làn da nói riêng cũng phải thay đổi để phù hợp với thời tiết, có như vậy bạn mới luôn cảm thấy khỏe khoắn và làn da mới mãi giữ được vẻ tươi tắn và thanh khiết... Chỉ cần bỏ túi 8 cá...

Nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào cho từng loại da

20:28:16 24/09/2020
Kem dưỡng ẩm là loại kem quan trọng trong những bước skincare hằng ngày của các bạn.

Có thể bạn quan tâm

Cay cú vì bị "cắm sừng", gã đàn ông đoạt mạng vợ, đâm tình địch

Pháp đình

18:02:11 25/09/2020
Phát hiện chị T và người tình đang ở trong phòng, Châu chạy đi mua dao rồi quay lại đâm chém vợ và tình địch khiến người chết, người bị thương.

Về ‘đất Thánh’ Tây Ninh trải nghiệm đêm hội trăng rằm mới lạ

Du lịch

18:01:08 25/09/2020
Ngày 30/9 (tức 14/8 Âm lịch), khu du lịch Sun World BaDen Mountain lần đầu tiên tổ chức Hội trăng rằm Vân Sơn, mang tới du khách và người dân địa phương một mùa trung thu đặc sắc, với nhiều trải nghiệm mới lạ.

Ăn sáng, uống nước, đi ngủ vào đúng những lúc này thì dạ dày, tim mạch đều cực khỏe

Sức khỏe

18:00:01 25/09/2020
Muốn cơ thể khỏe mạnh, không bao giờ mắc bệnh tật lại sống thọ, bạn cần chú ý tới những thời điểm đặc biệt này trong ngày để chăm sóc cơ thể.

Hương vị món sợi đa dạng tại TP.HCM

Ẩm thực

17:59:15 25/09/2020
Đầu tháng 9, WorldKings ghi nhận Việt Nam là quốc gia sở hữu nhiều món ăn sợi và nước dùng nhất. Chỉ riêng ở TP.HCM, bạn đã có thể thưởng thức đủ loại từ bánh canh, bún bò đến lẩu.

Nhà vua - Hoàng hậu Thái Lan lần đầu xuất hiện giữa biểu tình

Thế giới

17:59:04 25/09/2020
Nhà vua Maha Vajiralongkorn và Hoàng hậu xuất hiện trong lễ tưởng niệm ông nội, khi phong trào biểu tình tiếp diễn ở Thái Lan.

60 năm giữ miếng bánh mì tổng thống Mỹ cắn dở

Chuyện lạ

17:58:46 25/09/2020
Một người đàn ông ở bang Illinois, Mỹ đang kỷ niệm sinh nhật lần thứ 60 cho chiếc bánh mì kẹp từng được tổng thống Richard Nixon ăn dở vào năm 1960.

Cằm V-line bạc tỷ của bé gái chuyên đọ sắc Hoa hậu, giúp mẹ từ nhà trọ lên chung cư

Netizen

17:57:37 25/09/2020
Nếu như nhiều hotkid bị giảm sức hút khi lớn lên vì không còn giữ được vẻ ngọt ngào và dễ thương thì Lê Huỳnh Bảo Ngọc lại khác.

Ring ra mắt camera an ninh dạng drone, có thể bay vòng vòng quanh nhà bạn để phát hiện trộm

Đồ 2-tek

17:56:40 25/09/2020
Ring vừa mới ra mắt một chiếc camera an ninh có thể bay, theo đúng nghĩa đen. Always Home Cam là một chiếc drone tự động, nó sẽ có thể bay vòng vòng quanh nhà bạn, bay tới bất kỳ phòng nào để cho bạn thấy mọi ngóc ngách trong căn nhà kh...

Cách trồng hoa hồng dại làm hàng rào tuyệt đẹp, không cần chăm nhiều cây vẫn sống khỏe

Sáng tạo

17:54:35 25/09/2020
Cây hoa hồng dại ngoài công dụng trồng làm cảnh ở sân vườn, trồng làm hàng rào quanh nhà do có khá nhiều gai, còn có thể làm thuốc.

Chiếc ô tô Trung Quốc giống Kia Morning vừa ra mắt, giá chỉ 135 triệu đồng hấp dẫn cỡ nào?

Ôtô

17:50:28 25/09/2020
Chiếc ô tô điện 2 chỗ ngồi Roewe Clever của hãng xe Trung Quốc có giá bán từ 46.000 nhân dân tệ (tương đương 156 triệu đồng).

Vụ cổ thụ bật gốc đè chết thanh niên đi xe máy: Cơ quan chức năng nói gì?

Đời sống

17:50:23 25/09/2020
Lãnh đạo Trung tâm hạ tầng kỹ thuật thuộc Sở Xây dựng TP.HCM đã có những chia sẻ sau sự việc cây cổ thụ bật gốc đè chết thanh niên đi xe máy.

Joo Won chia sẻ về cảnh quay không nhờ diễn viên đóng thế trong 'Alice': Thật đáng sợ nhưng lại bận trấn an đoàn phim

Hậu trường phim

17:47:06 25/09/2020
Mới đây trên chương trình Radio Star của MBC, Joo Won cùng các nghệ sĩ vừa xuất hiện trong vở nhạc kịch Ghost phiên bản 2020 đã tham gia với tư cách khách mời. Joo Won và Ivy đã từng cùng làm việc trong vở Ghost năm 2013-2014 và gây sốt...

Vespa Primavera RED 2020 ra mắt với giá 108 triệu đồng

Xe máy

17:44:44 25/09/2020
Vespa Primavera RED 2020 là phiên bản đặc biệt của Primavera S 150 với giá bán 19.500 Ringgit (tương đương 108,05 triệu đồng).

Rap Việt: Gừng - Tage đối đầu cực căng nhưng màn lột xác quyến rũ của "chị đại" Suboi mới là điều gây chú ý

Show việt

17:31:31 25/09/2020
Sở hữu dàn chiến binh đỉnh không kém team các HLV khác, Suboi được fan lót dép hóng mong chờ cú huých lớn tiếp tục nổ ra trong tập 9 Rap Việt.

HLV Chung Hae Soung bổ sung cựu trung vệ ĐT Việt Nam vào BHL TP.HCM

Bóng đá việt nam

17:27:47 25/09/2020
Cựu trung vệ ĐT Việt Nam - Lương Trung Tuấn vừa được HLV Chung Hae Soung bổ sung vào thành phần BHL CLB TP.HCM trước cuộc tiếp đón DNH.NĐ ở vòng 12 V.League.