Dù có cứng đầu đến đâu mỡ bụng cũng biến mất với những bài tập yoga tại nhà

Không cần phải tốn tiền đến phòng gym hay thuê PT, những bài tập yoga giảm mỡ bụng tại nhà là một trong những cách để đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Bằng cách kiên trì tập luyện và kết hợp với các chế độ ăn kiêng thì chuyện có eo thon, bụng phẳng không còn là chuyện xa vời nữa.

Tại sao nên lựa chọn tập yoga giảm mỡ bụng tại nhà?

Yoga thực ra chỉ mới phổ biến trong vài thập niên trở lại đây, nhưng càng ngày càng được phái nữ ưa chuộng. Không tốn công sức phải đến phòng tập, hay bất kỳ một thiết bị hỗ trợ nào, bạn cần một tấm thảm là bạn có thể sở hữu một vòng eo thon gọn với những bài tập yoga giảm mỡ bụng tại nhà.

Dù có cứng đầu đến đâu mỡ bụng cũng biến mất với những bài tập yoga tại nhà - Hình 1

Tập yoga mỗi ngày thúc đẩy quá trình giảm mỡ bụng diễn ra nhanh chóng.

Hiện nay, có rất nhiều bài tập yoga dành cho những ai đang muốn giảm mỡ bụng, giảm cân nhanh chóng. Những động tác đó sẽ được xây dựng giúp các cơ bắp và vùng bụng co giãn, hoạt động để đốt cháy lượng mỡ thừa tích lũy bên trong.

Tuy nhiên để nhanh có kết quả, việc đầu tiên và đơn giản nhất bạn phải chắc chắn làm được đó là cố gắng hết sức có thể ở mỗi động tác, bài tập yoga. Ngoài ra bạn cũng nên chú trọng đến thời gian tập và cách ăn uống hợp lí để có được hiệu quả như mong muốn.

Dù có rất nhiều tư thế và bài tập Yoga giảm mỡ bụng, nhưng với những động tác dưới đây sẽ mang lại hiệu quả cao nhất và hoàn toàn phù hợp với mọi thể trạng cơ thể. Tuy nhiên, bạn cần hiểu rằng để loại bỏ mỡ tốt, chế độ dinh dưỡng là điều kiện tiên yếu cần phải tập trung vì chúng chiếm tỉ lệ thành công tới 70%.

1. Bài tập yoga giảm mỡ bụng siêu nhanh với tư thế rắn hổ mang

Đây là bài tập yoga giảm mỡ bụng siêu nhanh siêu đơn giản được rất nhiều các bạn áp dụng và thành công. Với tư thế rắn hổ mang, bài tập này giúp phần cơ cánh tay và bụng trở nên săn chắc. Không những thế, động tác Cobra Yoga còn giúp xương khớp của bạn chắc khỏe và dẻo dai hơn.

Dù có cứng đầu đến đâu mỡ bụng cũng biến mất với những bài tập yoga tại nhà - Hình 2

Cobra Pose là bài tập yoga giảm mỡ bụng siêu nhanh siêu đơn giản được nhiều bạn thực hiện

Cách thực hiện:

- Bắt đầu với tư thế nằm sấp, hai tay thả lỏng bên hông..

- Đặt lòng bàn tay bên cạnh ngực, cánh tay phải gần với cơ thể và khuỷu tay hướng ra ngoài. Sau đó từ từ nâng trán, cổ và vai.

- Dùng sức của cánh tay nâng thân người lên. Nhìn lên phía trước thở bình thường.

- Giữ vị trí này khoảng 20-30 giây sau đó trở về vị trí ban đầu và hít sâu. Lặp lại 3-5 lần.

2 Bài tập yoga giảm mỡ bụng và đùi với tư thế chiến binh

Một trong những bài tập giảm cân rất hiệu quả trong việc làm săn chắc vùng đùi đó là bài tập với tư thế chiến binh.

Dù có cứng đầu đến đâu mỡ bụng cũng biến mất với những bài tập yoga tại nhà - Hình 3

Muốn có phần bụng và đùi săn chắc, hãy áp dụng bài tập tư thế chiến binh.

Cách thực hiện:

- Hai chân đứng thăng bằng trên mặt sàn, chân phải đặt lên trước, cách xa chân trái.

- Từ từ hạ thấp đầu gối chân phải xuống sao cho đùi song song với mặt sàn.

- Hai tay giơ lên trời, chắp lại vào nhau, mắt hướng nhìn theo tay.

- Giữ nguyên tư thế này trong 10 giây, kết hợp hít thở đều.

Để bài tập này phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn cần cố gắng ưỡn, giãn cơ nhiều nhất có thể. Luyện tập bài tập này thường xuyên, vùng đùi của bạn sẽ trở nên săn chắc hơn, và giúp phổi hoạt động tốt hơn.

3 Bài tập yoga giảm mỡ bụng dưới với tư thế thuyền nhỏ

Tư thế yoga giảm mỡ bụng dưới nhanh này có tác dụng rất tốt giúp xoa dịu phần ruột kết, điều hòa lượng axit dạ dày, chữa táo bón và cải thiện sự trao đổi chất, giảm đau lưng dưới, làm săn chắc cơ bụng, đùi và hông.

Dù có cứng đầu đến đâu mỡ bụng cũng biến mất với những bài tập yoga tại nhà - Hình 4

Tư thế thuyền nhỏ là bài tập giúp giảm mỡ cho vùng bụng dưới hiệu quả.

Cách thực hiện:

- Nằm ngửa, hai tay đặt hai bên hông; hai chân duỗi thẳng; gót chân khép vào nhau.

- Cong hai gối và thở ra, nhẹ nhàng kéo hai gối về ngực, hai đùi ấn lên bụng.

- Hai tay ôm chân, giữ gối cố định

- Thở ra nâng đầu lên sao cho cằm chạm vào gối.

- Giữ tư thế 60-90 giây, hít thở sâu.

- Thở ra chậm, từ từ nới lỏng tay, kéo về hai bên hông, lòng bàn tay ép xuống sàn.

Lặp lại ít nhất 5 lần, nghỉ 15 giây giữa mỗi lần tập.

4. Bài tập yoga giảm mỡ bụng trước với tư thế con thuyền

Tư thế Yoga này giúp cho bụng phẳng và giúp đốt cháy lượng mỡ bụng trước và quanh eo tuyệt vời. Đồng thời, nó giúp cải thiện sức mạnh cho cơ bụng, lưng, và hai chân.

Dù có cứng đầu đến đâu mỡ bụng cũng biến mất với những bài tập yoga tại nhà - Hình 5

Động tác Yoga Boat giúp giảm mỡ bụng trước hiệu quả.

Cách thực hiện:

- Nằm ngửa trên tấm nệm mỏng; hai chân khép vào, duỗi thẳng; hai cánh tay đặt hai bên hông, úp xuống.

- Hít sâu, bắt đầu nâng hai chân, không cong gối.

- Duỗi thẳng bàn chân, các ngón chân hướng ra ngoài.

- Nâng hai chân càng cao càng tốt

- Nâng hai cánh tay, giữ thẳng, cố chạm tới các ngón chân.

- Giữ cơ thể ở góc 45 độ

- Hít thở bình thường.

- Giữ tư thế 15 giây

- Thở ra nhẹ, từ từ quay trở lại vị trí ban đầu.

Lặp lại động tác này ít nhất 5 lần, nghỉ 15 giây giữa mỗi lần tập.

5. Bài tập yoga giảm mỡ bụng sau sinh với tư thế Plank

Đây là tư thế đơn giản nhưng hiệu quả nhất trong Yoga giúp loại bỏ mỡ bụng. Không chỉ thu gọn vòng bụng mà còn tăng cường sức mạnh cho hai tay, vai, lưng, mông và đùi.

Dù có cứng đầu đến đâu mỡ bụng cũng biến mất với những bài tập yoga tại nhà - Hình 6

Plank là nằm sấp sao cho đem lại cảm giác thoải mái nhất.

Cách thực hiện:

- Hai tay và gối tựa lên sàn tập

- Duỗi hai chân thẳng ra sau, ép các ngón chân xuống mặt sàn.

- Hít vào và nhìn vào đầu lòng bàn tay để cho cổ thẳng hàng cùng xương cột sống.

- Hóp cơ bụng lại.

- Cơ thể bạn sẽ tạo thành một đường thẳng từ gót chân tới đỉnh đầu. Nhớ giữ hai cánh tay thẳng và các ngón tay xòe ra.

- Giữ tư thế 15-30 giây hoặc lâu hơn cho kết quả tốt hơn.

- Thở ra, từ từ hạ gối xuống sàn, trở lại vị trí ban đầu.

- Tránh tư thế này khi bạn bị đau vai hoặc lưng hoặc bị huyết áp cao

Lặp lại ít nhất 5 lần, nghỉ 15 giây giữa mỗi lần tập.

3. Lưu ý để tập Yoga giảm mỡ bụng nhanh với người mới tập

Tập Yoga là cách để bạn giữ tinh thần thoải mái, thư thái và giảm mỡ bụng trước cũng như giảm cân toàn thân hiệu quả nhưng muốn được như vậy, bạn cần phải đảm bảo:

- Với những bài tập Yoga nói chung và bài tập yoga giảm mỡ bụng, bạn nên tập và buổi sáng, trước khi ăn hay sau khi ăn khoảng 2 giờ.

Dù có cứng đầu đến đâu mỡ bụng cũng biến mất với những bài tập yoga tại nhà - Hình 7

Tập Yoga vào sáng sớm giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh hơn.

- Yoga cần một không gian yên tĩnh vì vậy bạn nên tìm một không gian thật phù hợp mà tốt nhất là nên tập trong một không gian hòa hợp với thiên nhiên

- Trước khi bắt đầu bài tập chị em cần chuẩn bị thảm, khăn lau và 1 chai nước.

- Với những động tác Yoga bạn nên hít thở sâu bằng mũi càng sâu hiệu quả luyện tập càng tốt

- Mỗi người lại có một cơ địa một thể trạng khác nhau, bởi vậy hãy lắng nghe cơ thể và chọn những động tác Yoga phù hợp với mình. Tránh việc tập luyện quá sức làm phản tác dụng của bài tập.

Chúc bạn thành công và có thân hình cân đối với 5 bài tập Yoga giảm mỡ bụng trên.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Điều gì xảy ra khi uống nước lúc bụng đói trong 1 tháng?
11:29:56 25/09/2020
5 lỗi chăm sóc dễ khiến da “toang” như chơi, giật mình là nhiều chị em đang mắc phải
09:34:33 26/09/2020
Sai lầm khi gội đầu khiến mái tóc nhanh hư tổn
12:35:14 26/09/2020
5 cặp sản phẩm chống lão hóa da hiệu quả
09:29:08 25/09/2020
Beauty blogger người Nhật chỉ cách “tiêu diệt gọn” mụn đầu đen
21:53:56 26/09/2020
11 bí mật làm đẹp mà các thẩm mỹ viện không muốn bạn biết
14:48:15 26/09/2020
Da khô sạm hay thâm nám đến mấy thì 1 - 2 tuần sau cũng căng mịn, chỉ cần bạn chọn đúng 3 dòng retinol kiêm dưỡng ẩm vi diệu này
13:30:00 25/09/2020
5 thỏi son màu cánh hoa hồng khô giá không quá 200k để bạn “đu” trend theo Jennie
09:35:42 25/09/2020
9 thói quen giúp phụ nữ luôn trẻ đẹp: Chăm chỉ mỉm cười, soi gương
22:13:52 25/09/2020
Những hình xăm lỗi gây cười
05:01:30 25/09/2020

Thông tin đang nóng

Vợ David Beckham gây tranh cãi khi để con gái xoạc chân cùng mình
19:45:48 26/09/2020
4 năm sau đám cưới xa hoa với chiếc váy 14 tỷ đồng, bánh cưới cao hơn 3m, cuộc sống của tiểu thư giàu có bậc nhất nước Nga ra sao?
20:16:41 26/09/2020
Chị đẹp Mỹ Tâm "chơi" quá: Đã bắt trend tóc Jennie còn diện cả nhẫn, dây chuyền hàng hiệu giống Lisa
18:58:59 26/09/2020
Từng bị bắt nạt vì ngoại hình kém sắc, cô gái chi gần 900 triệu "đập mặt đi xây lại" cực xuất sắc
19:50:22 26/09/2020
Hương Giang: "Sức khoẻ đang xuống dốc vì quá nhiều cuộc đại phẫu"
21:26:30 26/09/2020
Nam tiếp viên hàng không có góc nghiêng cực phẩm "lột xác" khó nhận ra sau 5 năm nổi tiếng
20:37:15 26/09/2020
Vũ Luân: 'Tôi độc thân nhưng không cô đơn'
19:11:12 26/09/2020
Phạm Quỳnh Anh khoe căn hộ mới cùng không gian chứa đồ hiệu xa xỉ
21:46:16 26/09/2020
Gái đẹp cưới chồng giàu hướng dẫn quy cách ăn uống, đi đứng để lọt vào mắt đại gia
18:59:19 26/09/2020
2 cặp đôi sinh viên vô tư chơi trò "giường chiếu" trong nhà hàng, khiến nhiều thực khách xung quanh ăn không ngon, nuốt không trôi
19:25:31 26/09/2020

Tin mới nhất

Cathy Doll x Hello Kitty: “chân ái” mới của những tín đồ làm đẹp

21:29:01 26/09/2020
Nhắc đến Cathy Doll là nhắc đến thương hiệu mỹ phẩm bình dân nhưng chất lượng thì không hề kém cạnh của xứ Chùa vàng Thái Lan.

“Xử đẹp” lông mặt ngay tại nhà chỉ nhờ: Cà chua, bột nghệ

21:27:54 26/09/2020
Vi-ô-lông trên mặt khiến không ít chị em cảm thấy mất tự tin vì quá nhiều và màu cũng đậm. Vốn dĩ muốn nhanh chóng tống khứ chúng đi nhưng lại chẳng biết đâu là cách thức phù hợp và an toàn nhất cho da.

Chị em U30 nên chọn loại mặt nạ giấy nào?

20:06:51 26/09/2020
Đắp mặt nạ bấy lâu nay nhưng nàng đã biết mặt nạ của mình thuộc chất liệu gì, có xứng tiền mình mua?

Xung quanh miệng có 3 triệu chứng này chị em nên đi khám phụ khoa ngay còn kịp

20:03:26 26/09/2020
Hiện nay, tỷ lệ nữ giới mắc bệnh phụ khoa ngày càng tăng. Dưới đây là 3 dấu hiệu điển hình xuất hiện quanh vùng miệng sẽ giúp chị em phát hiện sớm nguy cơ mắc căn bệnh này để có biện pháp ngăn ngừa kịp thời.

Lý do khiến chúng ta nên uống sữa trước khi đi ngủ

20:01:55 26/09/2020
Theo các chuyên gia, uống sữa trước khi đi ngủ lại mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Uống một ly sữa ấm trước khi đi ngủ có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và phục hồi năng lượng sau một ngày làm việc vất vả.

5 thỏi son màu đỏ hạt dẻ: Đã khiến da trắng bật tông còn khiến người diện sang hơn nhiều phần

18:33:08 26/09/2020
Dù bạn da trắng hay da ngăm cũng diện được son màu đỏ hạt dẻ. Son màu hạt dẻ ánh đỏ là màu son đã có từ rất lâu nhưng chưa bao giờ lỗi mốt. Sắc son pha giữa tông đỏ và sắc nâu trầm hạt dẻ, khi lên môi sẽ tạo ấn tượng vừa ngọt ngào, trẻ ...

Phân vân chọn sản phẩm dưỡng da cơ thể sáng khỏe, đây là các gợi ý hữu ích dành cho bạn

18:28:10 26/09/2020
Việc chọn được những sản phẩm skincare phù hợp với da là một trong những ưu tiên hàng đầu, giúp bạn cải thiện vẻ ngoài và ghi điểm với làn da sáng khỏe.

6 loại miếng dán mụn bình dân dễ mua, làm mụn "bay màu" chỉ sau một đêm

16:07:09 26/09/2020
Miếng dán mụn vừa làm xẹp mụn nhanh còn tránh nhiễm trùng, hạn chế sự hình thành vết thâm.

Bác sĩ giúp "hóa giải" những vấn đề làn da hay gặp

16:04:52 26/09/2020
Dưới đây là những vấn đề về da mà các chị em thường gặp và cách bác sĩ da liễu hóa giải chúng.

Sáu thực phẩm giúp giảm cân nhưng hại răng

09:30:15 26/09/2020
Khi bạn ăn cam, chanh, uống trà, vòng eo có thể giảm nhưng bạn sẽ phải chăm sóc răng cẩn thận hơn nhiều.

Tại sao răng bị ố vàng?

09:29:01 26/09/2020
Nhiều nguyên nhân như thuốc, tuổi tác, nhiễm màu thực phẩm khiến răng vàng sậm, xám, gây mất thẩm mỹ.

Khung thời gian vàng cho việc dùng hạt chia giảm cân hiệu quả

09:24:32 26/09/2020
Bạn cần biết thời điểm sử dụng hạt chia để đạt hiệu quả cao trong việc giảm cân.

Bí quyết dưỡng trắng da của gái Hàn, chống nắng cực đỉnh của gái Nhật

09:23:43 26/09/2020
Dưỡng trắng chính là công đoạn quan trọng nhất nhì trong quy trình dưỡng da của gái Hàn và gái Nhật. Để dưỡng trắng da thật hiệu quả, tại sao chúng ta không kết hợp những tinh hoa trong công cuộc dưỡng trắng của con gái Hàn và con gái N...

Phương pháp giảm cân nhanh, an toàn, không tốn một đồng được cả thế giới ưa chuộng

08:54:46 26/09/2020
Đi bộ cũng là cách để bạn có được vóc dáng quyến rũ. Nếu bạn muốn giữ dáng và khỏe mạnh, điều quan trọng là phải tập thể dục thường xuyên.

Yếu tố quyết định để “diện” phong cách trang điểm tự nhiên “no makeup” hoàn hảo

22:11:20 25/09/2020
Cho đến hiện tại, trang điểm tự nhiên vẫn được phái đẹp trên khắp thế giới yêu thích

6 nguyên nhân làm tăng nếp nhăn trên da

21:42:50 25/09/2020
Thiếu ngủ, thiếu chất chống oxy hóa, ăn quá nhiều thịt đỏ... là một trong những nguyên nhân khiến làn da của bạn thêm nhiều nếp nhăn.

4 lợi ích của việc múa cột

21:41:44 25/09/2020
Duy trì thói quen múa cột có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Lâu nay, bộ môn pole dance (múa cột) thường bị gắn mác phản cảm.

5 lý do khiến bạn phải chăm sóc da cơ thể ngay hôm nay

21:37:59 25/09/2020
Đọc các lý do dưới đây, bạn sẽ thấy chăm sóc da đóng vai trò quan trọng và cần thiết hơn nhiều so với những gì bạn nghĩ.

Son đỏ: Sự kiên cường của phụ nữ

21:33:16 25/09/2020
​ Từng có lúc, đôi môi đỏ được coi là dấu hiệu của việc giao du với ma quỷ, là kiểu trang điểm của những người phụ nữ bí ẩn, đáng sợ...

Son màu cánh hoa khô đang làm chị em "phát sốt"

21:14:40 25/09/2020
Mùa thu cận kề là thời điểm những tông màu trầm ấm lên ngôi, màu son đáng được kể tên nhất trong năm 2020 chính là son màu cánh hoa khô ngọt ngào, cuốn hút.

Những mẫu nail ombre đẹp trẻ trung được yêu thích nhất hiện nay

14:05:12 25/09/2020
Mẫu nail Ombre có nguồn gốc từ Pháp tuy xuất hiện đã lâu nhưng đến nay vẫn chưa hề giảm được độ hot. Dưới đây là tổng hợp những mẫu nail ombre đẹp trẻ trung hấp dẫn được yêu thích nhất hiện nay.

Chị em văn phòng có 6 thói quen sai lầm, không thay đổi ngay thể nào cũng phát tướng

14:03:40 25/09/2020
Đâu là những thói quen xấu làm hội chị em văn phòng tăng cân không phanh?

Dù rất ki bo, mình vẫn khuyên bạn mua lược gội đầu 300K thay vì 35K nếu không muốn tóc rụng cả búi

12:58:56 25/09/2020
Đắt vẫn cứ là xắt ra miếng, ít nhất là với trường hợp của 2 chiếc lược gội đầu này.

Tác dụng của quả bơ trong việc giảm cân

12:42:37 25/09/2020
Bơ được ưa chuộng bởi giàu dinh dưỡng và có tác động lớn đến cân nặng.

Chỉ cần một bước làm sạch đúng cách, da bạn sẽ “lên hương”

12:41:54 25/09/2020
Nếu không làm sạch sâu toàn diện, thì dù quy trình chăm sóc bình dân hay cao cấp, làn da sẽ luôn dậm chân tại chỗ.

Những loại thực phẩm giúp phụ nữ tươi trẻ hơn

12:31:10 25/09/2020
Điều kiện sống ngày càng được cải thiện, nhu cầu của con người cũng tăng lên, không chỉ muốn sống khỏe mạnh, sống lâu mà còn mưu cầu cả về sắc đẹp, gìn giữ nét tươi trẻ.

Review gel ngừa mụn tối ưu cho da dầu của Murad

11:17:36 25/09/2020
Là tâm huyết của đội ngũ chuyên gia đầu ngành và đứng đầu - chuyên gia Murad, Clarifying Oil - Free Water Gel sở hữu bảng thành phần ngừa mụn ưu việt dựa trên những công nghệ độc quyền.

Beauty blogger người Nhật dạy cách trị mụn đầu đen ngay từ bước rửa mặt, nhấn mạnh việc nặn hay lột mụn sẽ khiến da lão hóa cực nhanh

09:24:05 25/09/2020
Ngay từ bước làm sạch da, cô nàng đã có cách để trị sạch mụn đầu đen. Mụn đầu đen chính là loại mụn khó trị nhất, nó cứng đầu đến nỗi khó có thể làm sạch chỉ bằng những tuýp trị mụn trứng cá thông thường.

Học "nữ hoàng phòng gym" Hana Giang Anh kĩ thuật squat

09:18:34 25/09/2020
Squat là động tác luyện tập được cả nam và nữ yêu thích vì đem lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, bạn cần biết cách squat đúng kỹ thuật để bài tập này nhanh có tác dụng cũng như tránh được chấn thương đáng tiếc.

Có nên chống nắng bằng dầu dừa?

08:50:35 25/09/2020
Dùng dầu dừa để chăm sóc da liệu có sai hay đúng sách? Có thể bạn đã nghe nói về kem chống nắng tự làm tự nhiên hoặc dầu thực vật cung cấp khả năng chống nắng. Một trong những loại dầu thường được sử dụng đó là dầu dừa.

Cách nhận biết son môi chứa chì đơn giản, ai cũng làm được

05:28:15 25/09/2020
Son môi giúp chị em có đôi môi xinh đẹp và thần thái rạng ngời hơn. Tuy nhiên, nếu không biết chọn son đúng cách, rất có thể, bạn đang tự rước họa vào thân với những thỏi son có hàm lượng chì quá cao.

Bác sĩ chỉ điểm 4 thói quen khiến da nhanh lão hóa

05:25:17 25/09/2020
Bác sĩ Công Hân cho biết vùng da quanh mắt, cổ là những nơi thể hiện rất rõ dấu hiệu của tuổi tác song lại ít được chị em chú trọng chăm sóc.

Cách makeup theo hình dáng mũi

21:08:30 24/09/2020
Cũng giống như cách tạo đường nét cho gương mặt, tạo khối cho mũi khiến tổng quan trở nên thanh thoát, cân đối hơn.

4 cách làm đen tóc hiệu quả cực đơn giản tại nhà

20:56:57 24/09/2020
Có rất nhiều cách làm đen tóc hiệu quả tại nhà nhưng không phải cách nào cũng hiệu quả và an toàn với mái tóc của bạn.

Có thể bạn quan tâm

Nancy (MOMOLAND) nhiều lần đụng hàng với BLACKPINK

Phong cách sao

21:52:56 26/09/2020
Một trong những nữ idol con lai đình đám xứ Hàn không ai khác là Nancy (MOMOLAND). Ngay từ khi debut, cô đã được khán giả dành nhiều sự ưu ái vì nhan sắc vượt trội.

Trọng Hưng từng đòi lên talk show mới của Xuân Lan để 'bóc phốt' vợ cũ Âu Hà My?

Show việt

21:33:44 26/09/2020
Mới đây, Xuân Lan đã bắt đầu số đầu tiên của talk show mới nhất do chính mình làm host mang tên Chuyện Ngại Nói Với Xuân Lan với những nội dung thú vị nhưng cùng không kém phần gây tranh cãi xoay quanh chủ đề Tiểu tam và Kẻ ngoại tình.

Noo Phước Thịnh hoá ông hoàng cô đơn trên ngai vàng, Gil Lê trách cứ người xưa sao nỡ làm mình đau

Nhạc việt

21:25:35 26/09/2020
Loạt sân khấu comeback cực hot đã thổi bùng sức nóng cho Music Show tháng 9.

Đồ chơi truyền thống lên ngôi, phủ đỏ phố Hàng Mã trước thềm Tết Trung thu

Mua sắm

21:25:12 26/09/2020
Giá cả hợp lý, kiểu dáng đa dạng, màu sắc bắt mắt giúp những món đồ chơi truyền thống nổi bật trên phố Hàng Mã, thu hút người tiêu dùng trong dịp Trung thu này.

Người cha làm game về ranh giới của sự sống tặng con trai bị ung thư

Game online

21:25:08 26/09/2020
Các nhân vật xuất hiện trong trò chơi này là những người tồn tại trong thế giới thực hoặc những người đã từng tồn tại.

Asus Zenbook 14 - Bản giao hưởng tối giản của công nghệ và phong cách sống

Đồ 2-tek

21:25:05 26/09/2020
Là một thương hiệu luôn dẫn đầu xu hướng và đặt trải nghiệm người dùng làm tâm điểm, ASUS ZenBook 14 mới là sự kết hợp của công nghệ và lối sống tối giản để mang đến cho người dùng nhiều giá trị tối ưu.

4 kiểu áo đã lỗi mốt từ tám đời, có sale kịch sàn thì chị em cũng chớ dại mà rút hầu bao

Thời trang

21:24:52 26/09/2020
Đây chính là 4 kiểu áo vừa lỗi mốt lại vừa không tôn dáng mà các chị em đừng dại mua về.

'Vua bánh mì' tập 5: Cao Minh Đạt gặp lại Nhật Kim Anh sau bao năm xa cách, chính thức nhận lại con trai thất lạc

Phim việt

21:24:39 26/09/2020
Trong tập 4 Vua bánh mì, Dung (Nhật Kim Anh) đã rất tức tối khi người khác nói con trai mình là kẻ không cha. Thế nhưng Văn Tài đã gặp được Dung và đe doạ cô, bắt phải chuyển nhà không cho ở lại nơi này nữa, vì trước đó Đạt (Cao Minh Đạ...

Nhan sắc của top 7 mỹ nhân cạnh tranh danh hiệu “Nữ thần Kim Ưng 2020”

Hậu trường phim

21:21:11 26/09/2020
Kim Ưng là một trong ba giải thưởng về phim truyền hình quan trọng của Trung Quốc, vì vậy các diễn viên trẻ thường cạnh tranh để giành được danh hiệu Nữ thần Kim Ưng. Dưới đây là 7 mỹ nhân Cbiz có nhiều lợi thế nhất trong cuộc thi năm n...

Hà Nội: Mẹ bàng hoàng nhận tin con gái 5 tuổi nhập viện, phải mổ cấp cứu, nguy cơ bị liệt khi đang trong giờ học

Netizen

21:10:01 26/09/2020
Khi con đang trong giờ học, người mẹ đã vô cùng bàng hoàng khi nhận tin đến bệnh viện làm thủ tục nhập viện cho con. Các bác sĩ thông báo con gái chị bị gãy lìa xương tay, phải mổ phẫu thuật.

Khoảnh khắc Sông Lam Nghệ An bùng nổ trước dàn tuyển thủ HAGL

Bóng đá việt nam

21:08:22 26/09/2020
Bế tắc trong suốt 80 phút và bỏ lỡ rất nhiều cơ hội bao gồm 1 quả penalty, các học trò HLV Ngô Quang Trường ghi liền 2 bàn ở những phút cuối trận sau sai lầm của hàng thủ đội khách, qua đó giành trọn 3 điểm trong ngày V.League 2020 trở ...

Việt Nam chữa khỏi 999 ca bệnh Covid-19, tròn 24 ngày không có ca lây nhiễm trong cộng đồng

Đời sống

21:03:53 26/09/2020
Đến nay, 999 bệnh nhân Covid-19 tại các cơ sở y tế trên cả nước đã được điều trị khỏi, Việt Nam trải qua 24 ngày không có ca lây nhiễm trong cộng đồng.

Đứa trẻ bại não bị trường đuổi học vì khờ khạo nhưng có tài tính nhẩm siêu phàm, sau đó trở thành "Siêu trí tuệ" khiến ai cũng nể phục

Học hành

20:57:14 26/09/2020
Sinh ra với một cơ thể khiếm khuyết, nhưng đứa trẻ này lớn lên đã khiến người khác phải ngạc nhiên vì tài năng của mình.

Bạn có thể sống thêm tới 7 năm, kể cả khi mắc bệnh mãn tính, nhờ làm việc cực đơn giản này

Sức khỏe

20:52:35 26/09/2020
Các thói quen như không hút thuốc và tập thể dục thường xuyên có thể giúp tăng tuổi thọ 5-7 năm, ngay cả đối với những người mắc bệnh mãn tính, theo một nghiên cứu vừa thực hiện.

FPT Telecom Huế khôi phục toàn bộ kết nối Internet sau bão số 5

Thế giới số

20:32:11 26/09/2020
Ngay khi cơn bão số 5 quét qua các tỉnh miền Trung, FPT Telecom đã tập trung nhân lực và vật lực về các vùng đang chịu thiệt hại nặng nhất để có thể nhanh chóng đảm bảo kết nối cho người dùng.