Mách bạn cách dùng miếng dán giảm cân sao cho hiệu quả nhất

Theo dõi VGT trên

Miếng dán giảm cân liệu có thực sự tốt như quảng cáo và dùng sao cho hiệu quả nhất? Hãy để Emdep.vn trả lời giúp bạn!

Miếng dán giảm cân hay miếng dán giảm mỡ bụng đang là một trong những sản phẩm được chị em tin dùng. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu về sản phẩm này một cách đầy đủ và tường tận, dẫn đến việc sử dụng sai cách và không mang lại kết quả như mong muốn. Hãy cùng tìm hiểu về miếng dán giảm cân ngay sau đây bạn nhé!

Miếng dán giảm cân là gì?

Miếng dán giảm cân hay miếng dán giảm mỡ bụng là một sản phẩm được sản xuất với hình thức tương tự miếng dán hạ sốt, miếng dán giảm đau… Nó được sử dụng công nghệ sản xuất an toàn, hiện đại với nguyên liệu cách nhiệt, chiết xuất từ thực vật hoạt động theo nguyên lý khuếch tán nhiệt khi sử dụng.

Miếng dán giảm cân thường có nhiều loại gắn với những công dụng cụ thể khác nhau như giảm mỡ bụng, giảm mỡ đùi… Ở mỗi loại thì lại được dùng với liều lượng khác nhau để cho hiệu quả tốt nhất, đảm bảo cho việc giảm cân an toàn.

Mách bạn cách dùng miếng dán giảm cân sao cho hiệu quả nhất - Hình 1

Miếng dán giảm cân có tác dụng gì?

Miếng dán giảm cân đương nhiên có tác dụng giảm mỡ để giải phóng cân nặng cho người sử dụng. Ngoài ra, các thành phần trong miếng dán giảm mỡ cũng chứa các hoạt chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như: vitamin, khoáng chất, các nguyên tố vi lượng…

Ưu điểm của miếng dán tan mỡ bụng là bạn có thể giảm cân theo một cách “nhàn” nhất, không cần nỗ lực nhiều như phương pháp ăn kiêng khắt khe, phương pháp tập luyện kiên trì thường xuyên. Vì vậy, nó là sản phẩm mà rất nhiều chị em tin dùng.

Miếng dán giảm cân có thực sự tốt?

Video đang HOT

Miếng dán giảm cân được quảng cáo là có tác dụng giảm mỡ an toàn. Tuy nhiên, việc sử dụng nó có thực sự hiệu quả hay không còn phụ thuộc vào chất lượng của từng loại miếng dán cũng như liều lượng sử dụng, cơ địa của người sử dụng. Nhất là khi các loại miếng dán giảm cân đang được bày bán tràn lan trên thị trường thì việc lựa chọn một sản ph ẩm thực sự chất lượng là điều mà các bạn nên lưu tâm rất nhiều.

Dùng miếng dán giảm cân như thế nào cho hiệu quả?

Để có thể giảm cân hiệu quả bằng miếng dán giảm cân, bạn nên chú ý những vấn đề sau đây:

Dùng miếng dán giảm cân đúng liều lượng

Không phải là miếng dán mà bạn có thể dùng nó một cách vô tội vạ. Bạn cần xem kĩ hướng dẫn sử dụng và tuân thủ theo đúng liều lượng quy định.

Việc dán miếng dán giảm cân rất đơn giản, chỉ cần đặt miếng dán lên vùng cần giảm mỡ trên cơ thể. Tác dụng của miếng dán sẽ kéo dài một ngày, vì vậy, bạn không cần phải liên tục thay miếng dán. Bằng cách đặt miếng dán lên chỗ cần giảm mỡ, nó sẽ có tác động trực tiếp lên vùng này trong khoảng thời gian từ 12 đến 24 giờ và rất kín đáo bên trong lớp quần áo của bạn.

Mách bạn cách dùng miếng dán giảm cân sao cho hiệu quả nhất - Hình 2

Kết hợp dùng miếng dán với các phương pháp giảm cân khác

Bạn nên hiểu thật rõ ràng rằng, sẽ không có một phương pháp và loại thuốc nào là thần dược, do đó, bạn đừng nôn nóng và quá kì vọng vào việc dùng miếng dán giảm cân sẽ mang lại hiệu quả nhanh chóng, dù đồng ý rằng khi sử dụng miếng dán, bạn có thể tiết kiệm được thời gian hơn so với những phương pháp khác.

Trong quá trình sử dụng miếng dán giảm cân, bạn cần xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi, vận động điều độ, nhịp nhàng để có thể tăng hiệu quả giảm cân. Việc ăn uống, nghỉ ngơi và luyện tập điều độ, hài hòa không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn giúp bạn có một sức khỏe dẻo dai, dồi dào, tăng sức đề kháng và giảm thiểu nguy cơ mắc nhiều loại bệnh.

Mách bạn cách dùng miếng dán giảm cân sao cho hiệu quả nhất - Hình 3

Như vậy, để có thể giảm cân hiệu quả, an toàn bằng miếng dán giảm cân, bạn phải hiểu rõ về cơ chế hoạt động của nó, tìm hiểu về sản phẩm miếng dán nào an toàn, uy tín trên thị trường trước khi lựa chọn sử dụng. Bên cạnh đó, việc sử dụng đúng liều lượng và có sự phối kết hợp với nhiều phương pháp giảm cân khác sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Bài viết trên đây đã cung cấp cho bạn những thông tin cơ bản về miếng dán giảm cân. Hy vọng rằng qua đó bạn đã tìm được những thông tin tham khảo hữu ích và quyết định xem có nên dùng miếng dán giảm cân hay không.

Muốn 'đánh bay' mỡ đùi bạn phải làm những điều này hàng ngày

Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi khi nhìn những lớp mỡ đùi cứng đầu, thì đây là một số cách giúp bạn đốt cháy mỡ đùi dễ dàng.

Đi bộ đường dài

Muốn đánh bay mỡ đùi bạn phải làm những điều này hàng ngày - Hình 1

Mặc dù tập luyện thường xuyên có thể khiến chúng ta mệt mỏi và mất quyết tâm, nhưng đi bộ vào rừng hoặc đi bộ đường dài với bạn bè luôn có thể nâng cao tinh thần của bạn. Đi bộ đường dài giống như đi bộ và leo núi sẽ giúp bạn rèn luyện cơ tứ đầu, chân, gân kheo và cơ mông. Do đó, nó có thể đốt cháy mỡ thừa xung quanh đùi và thậm chí có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Squat và lunge

Muốn đánh bay mỡ đùi bạn phải làm những điều này hàng ngày - Hình 2

Nếu bạn đặc biệt muốn giảm mỡ đùi, thì bất cứ khi nào bạn có thời gian, hãy tập một số biến thể squat và lunge. Đây là bài tập đùi siêu hiệu quả cũng như giúp săn chắc cơ. Ngoài ra, bạn có thể tập bài tập tim mạch hàng ngày để đạt kết quả tốt hơn.

Kiểm soát lượng muối khi ăn

Muốn đánh bay mỡ đùi bạn phải làm những điều này hàng ngày - Hình 3

Ăn quá nhiều muối có thể khiến cơ thể dư nước, gây đầy hơi và thay đổi hình dạng của cơ thể, bao gồm cả đùi. Do đó, điều quan trọng là bạn phải cắt giảm lượng muối ăn và bổ sung nhiều chất điện giải vào chế độ ăn uống. Chất điện giải là kết hợp giữa canxi, magiê và kali, giúp tránh tích nước trong cơ thể.

Uống đủ nước

Muốn đánh bay mỡ đùi bạn phải làm những điều này hàng ngày - Hình 4

Khi bạn đói và cảm thấy muốn ăn thứ gì, đó là lúc bạn phải để ý. Thường xuyên ăn quá nhiều có thể làm tăng mỡ đùi. Tốt nhất hãy uống thật nhiều nước trước khi ăn. Uống nhiều nước không chỉ làm giảm cảm giác thèm ăn mà còn khiến bạn cảm thấy no và sẽ ăn ít hơn.

Ngủ đủ

Muốn đánh bay mỡ đùi bạn phải làm những điều này hàng ngày - Hình 5

Ngủ không đủ c có thể làm tăng chất béo trong cơ thể, bao gồm cả mỡ đùi. Đây là lý do tại sao nó có thể gây tăng cân quá mức. Do đó, nếu bạn đang muốn giảm mỡ đùi, điều quan trọng là bạn phải ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Giảm cân nhờ tập tabata đúng cáchGiảm cân nhờ tập tabata đúng cách
09:08:26 23/04/2025
Bí quyết tô son môi tươi tắn và lâu trôiBí quyết tô son môi tươi tắn và lâu trôi
09:21:33 24/04/2025
Khi nào có thể không dùng kem chống nắng?Khi nào có thể không dùng kem chống nắng?
09:18:39 24/04/2025
7 sản phẩm trang điểm không thể thiếu trong túi xách mùa hè7 sản phẩm trang điểm không thể thiếu trong túi xách mùa hè
09:23:45 24/04/2025

Tin đang nóng

Việt Nam lên tiếng về thông tin Tổng thống Mỹ yêu cầu quan chức không dự lễ kỷ niệm 30-4Việt Nam lên tiếng về thông tin Tổng thống Mỹ yêu cầu quan chức không dự lễ kỷ niệm 30-4
21:11:36 24/04/2025
Bắt đôi vợ chồng liên quan chuyên án ma túy và giúp hung thủ Bùi Đình Khánh bỏ trốnBắt đôi vợ chồng liên quan chuyên án ma túy và giúp hung thủ Bùi Đình Khánh bỏ trốn
18:34:47 24/04/2025
Mang 40 chỉ vàng đi bán, đôi vợ chồng ở Thái Nguyên làm một việc khiến chủ tiệm "cúi đầu cảm tạ"Mang 40 chỉ vàng đi bán, đôi vợ chồng ở Thái Nguyên làm một việc khiến chủ tiệm "cúi đầu cảm tạ"
18:50:31 24/04/2025
"Tất tay" mua hơn 300 chỉ vàng, người phụ nữ ở Hà Nội mất ngủ khi giá lao dốc, biết số tiền lỗ mà hoảng"Tất tay" mua hơn 300 chỉ vàng, người phụ nữ ở Hà Nội mất ngủ khi giá lao dốc, biết số tiền lỗ mà hoảng
18:47:11 24/04/2025
Nam NSƯT 75 tuổi sở hữu biệt thự trải dài từ Việt Nam sang Mỹ, đàn em nói phải tu nhiều kiếp mới gặp đượcNam NSƯT 75 tuổi sở hữu biệt thự trải dài từ Việt Nam sang Mỹ, đàn em nói phải tu nhiều kiếp mới gặp được
19:42:15 24/04/2025
Cô gái sinh năm 2007 đặt cuốc taxi 5 triệu đồng nhưng hủy chuyến, tài xế lập tức báo công an: "Không làm thế chắc tôi ân hận cả đời"Cô gái sinh năm 2007 đặt cuốc taxi 5 triệu đồng nhưng hủy chuyến, tài xế lập tức báo công an: "Không làm thế chắc tôi ân hận cả đời"
19:16:59 24/04/2025
Nam diễn viên Việt kết hôn đồng giới được mời livestream giá 120 triệu, từ chối thẳngNam diễn viên Việt kết hôn đồng giới được mời livestream giá 120 triệu, từ chối thẳng
21:42:42 24/04/2025
Cuộc sống kín tiếng của "đạo diễn trăm tỷ" vừa trải qua cơn thập tử nhất sinh, dấu hiệu chỉ từ 1 cơn đau tức ngựcCuộc sống kín tiếng của "đạo diễn trăm tỷ" vừa trải qua cơn thập tử nhất sinh, dấu hiệu chỉ từ 1 cơn đau tức ngực
20:07:19 24/04/2025

Tin mới nhất

List 10 kiểu tóc giúp cô nàng mặt dài trở nên thanh thoát, xinh đẹp hơn

List 10 kiểu tóc giúp cô nàng mặt dài trở nên thanh thoát, xinh đẹp hơn

20:44:10 22/04/2025
Kiểu tóc mullet layer có thể được cắt tỉa gọn gàng hoặc uốn nhẹ phần đuôi, kết hợp cùng với mái dài 4/6 mang đến vẻ ngoài trẻ trung, thu hút. Đây cũng là kiểu tóc thường được các bạn có khuôn mặt dài, cá tính khá thích.
Kiểu tóc ngắn sang trọng, cắt là thăng hạng nhan sắc

Kiểu tóc ngắn sang trọng, cắt là thăng hạng nhan sắc

11:52:48 22/04/2025
Kiểu tóc bob ngắn của Song Hye Kyo gây chú ý vì chúng táo bạo và cá tính. Tóc che bớt một phần chân mày và trán do đó nên chăm chút trang điểm cho đôi mắt và đeo hoa tai để tạo hình ảnh cân bằng và thu hút
Nên ăn gì giúp tăng hiệu quả khi điều trị nám da?

Nên ăn gì giúp tăng hiệu quả khi điều trị nám da?

11:13:51 22/04/2025
Bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và các gốc tự do: Các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và các gốc tự do, ngăn ngừa nám da và các dấu hiệu lão hóa khác.
5 kiểu tóc ưng mắt nhưng dễ khiến tóc rụng tơi tả

5 kiểu tóc ưng mắt nhưng dễ khiến tóc rụng tơi tả

20:22:56 21/04/2025
Mái tóc là vốn quý của mỗi người và cần được chăm sóc cẩn thận để giữ được vẻ đẹp tự nhiên. Dù những kiểu tóc trên đều rất xinh xắn và thời thượng, nhưng để bảo vệ sức khỏe cho mái tóc, bạn cần phải cân nhắc và lựa chọn một cách hợp lý.
7 sai lầm khi điều trị nám da

7 sai lầm khi điều trị nám da

10:13:38 21/04/2025
Chẳng hạn như nước cốt chanh, giấm táo có tính acid mạnh, khi thoa trực tiếp lên da có thể gây bào mòn, kích ứng, làm mất đi lớp dầu bảo vệ, khiến da trở nên khô ráp, nhạy cảm hơn với tia
Bí quyết bảo vệ làn da và chủ động ngăn ngừa nám da tái phát

Bí quyết bảo vệ làn da và chủ động ngăn ngừa nám da tái phát

13:42:22 20/04/2025
Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ lớp da sần sùi và giúp các sản phẩm dưỡng da thẩm thấu tốt hơn. Dưỡng ẩm đầy đủ để duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh.
Nên dùng nghệ hay curcumin để chăm sóc da và tóc?

Nên dùng nghệ hay curcumin để chăm sóc da và tóc?

13:07:18 20/04/2025
Curcumin cho thấy khả năng làm giảm DHT, một loại hormone liên quan đến rụng tóc, đặc biệt là ở nam giới. Nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng hói đầu hoặc tóc mỏng thì nên cân nhắc các phương pháp điều trị dựa trên curcumin.
5 loại mặt nạ tự nhiên giảm nếp nhăn quanh mắt

5 loại mặt nạ tự nhiên giảm nếp nhăn quanh mắt

13:04:14 20/04/2025
Mặt nạ tự nhiên tuy không thể thay thế hoàn toàn các sản phẩm chuyên sâu, nhưng là một phương pháp hỗ trợ hiệu quả, lành tính và tiết kiệm.
Loại collagen nào tốt nhất cho da lão hóa?

Loại collagen nào tốt nhất cho da lão hóa?

12:39:29 20/04/2025
Collagen có đến 28 loại khác nhau, nhưng phổ biến nhất là type 1,2 và 3. Mỗi loại có đặc điểm, chức năng khác nhau và đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, vẻ đẹp của làn da.
Điều trị nám da bao lâu thì hết?

Điều trị nám da bao lâu thì hết?

09:27:29 19/04/2025
Điều trị nám da phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Mức độ nghiêm trọng của nám, loại nám (nám mảng, nám sâu, nám hỗn hợp), cơ địa của từng người và nguyên nhân gây nám đều ảnh hưởng đến kết quả điều trị.
Các bước dưỡng da giảm nếp nhăn từ tuổi 30

Các bước dưỡng da giảm nếp nhăn từ tuổi 30

08:02:45 18/04/2025
Nếp nhăn là một trong những dấu hiệu lão hóa da dễ nhận biết nhất, thường bắt đầu hình thành rõ rệt từ sau tuổi 30. Đây là thời điểm mà làn da không còn tự tái tạo hoàn hảo như giai đoạn 20 25 tuổi. Nguyên nhân đến từ nhiều yếu tố sinh ...
Sử dụng dầu dừa dưỡng tóc đúng cách để mang lại hiệu quả tối đa

Sử dụng dầu dừa dưỡng tóc đúng cách để mang lại hiệu quả tối đa

10:38:24 17/04/2025
Sử dụng dầu dừa để dưỡng tóc là một cách tự nhiên, hiệu quả và tiết kiệm để giúp tóc mềm mượt, chắc khỏe và giảm gãy rụng. Dưới đây là một số cách phổ biến để dưỡng tóc bằng dầu dừa:

Có thể bạn quan tâm

"Nàng tiên hoa" đẹp chấn động địa cầu: Nhan sắc vô địch Trung Quốc, visual không có thực ở nhân gian

"Nàng tiên hoa" đẹp chấn động địa cầu: Nhan sắc vô địch Trung Quốc, visual không có thực ở nhân gian

Sao châu á

23:34:25 24/04/2025
Diện chiếc váy này lên, trông Địch Lệ Nhiệt Ba giống như một nàng tiên hoa tươi trẻ, đầy nữ tính và căng tràn sức sống.
"Nữ thần váy trắng" Trung Quốc diện phụ kiện hơn 2 tỷ đồng gây sốc: Càng ngày càng đẹp, nhan sắc song hành cùng khí chất

"Nữ thần váy trắng" Trung Quốc diện phụ kiện hơn 2 tỷ đồng gây sốc: Càng ngày càng đẹp, nhan sắc song hành cùng khí chất

Hậu trường phim

23:26:16 24/04/2025
Ai nấy đều công nhận rằng thời gian gần đây, Bạch Lộc ngày càng thăng hạng nhan sắc và có khí chất của một ngôi sao hàng đầu, khen bao nhiêu cũng không thấy đủ
NSND Thu Hà đẹp mặn mà tuổi 56, diễn viên Phương Oanh gây sốt

NSND Thu Hà đẹp mặn mà tuổi 56, diễn viên Phương Oanh gây sốt

Sao việt

23:19:40 24/04/2025
NSND Thu Hà quyến rũ bên hoa ở tuổi 56. Phương Oanh khoe ảnh cặp song sinh siêu đáng yêu. Bức ảnh hiện có hơn 37 nghìn lượt thích.
Sơn Tùng M-TP đánh bại HIEUTHUHAI, 'nàng thơ' của Đen Vâu

Sơn Tùng M-TP đánh bại HIEUTHUHAI, 'nàng thơ' của Đen Vâu

Nhạc việt

22:59:58 24/04/2025
Sơn Tùng M-TP đứng đầu ở các giải thưởng của The Official Vietnam Chart - Nghệ sĩ trong nước của năm , top 1 và 2 Bài hát trong nước của năm .
Mẹ đơn thân từ chối hẹn hò với trai tân, nghẹn ngào nói lý do

Mẹ đơn thân từ chối hẹn hò với trai tân, nghẹn ngào nói lý do

Tv show

22:29:23 24/04/2025
Được mai mối với nam quản lý còn độc thân, đàng gái do dự rồi quyết định không bấm nút hẹn hò khiến hai MC tiếc nuối.
'Bom tấn' đối đầu phim Lý Hải, Victor Vũ ở phòng vé Việt

'Bom tấn' đối đầu phim Lý Hải, Victor Vũ ở phòng vé Việt

Phim âu mỹ

22:24:36 24/04/2025
Thunderbolts (tựa Việt: Biệt đội sấm sét) của Marvel đã được trình chiếu trước báo giới và nhận được nhiều phản hồi tích cực từ những khán giả đầu tiên.
Dùng thuốc trong Hội chứng Dressler

Dùng thuốc trong Hội chứng Dressler

Sức khỏe

21:40:42 24/04/2025
Hội chứng Dressler có thể gây những biến chứng nguy hiểm như tràn dịch ngoài màng tim, chèn ép tim, suy tim, rối loạn nhịp tim
Nguyên Giám đốc CDC Lâm Đồng lĩnh án 5 năm tù

Nguyên Giám đốc CDC Lâm Đồng lĩnh án 5 năm tù

Pháp luật

21:20:25 24/04/2025
Với hành vi gây thiệt hại tài sản cho nhà nước hơn 7,2 tỷ đồng, ông Nguyễn Quốc Minh, nguyên Giám đốc CDC Lâm Đồng đã bị TAND tỉnh Lâm Đồng đã tuyên phạt 5 năm tù giam.
NÓNG: Kênh Spotify của BLACKPINK bất ngờ tràn ngập video 18+, chuyện gì đây?

NÓNG: Kênh Spotify của BLACKPINK bất ngờ tràn ngập video 18+, chuyện gì đây?

Nhạc quốc tế

21:18:12 24/04/2025
Ngày 24/4, cộng đồng mạng không khỏi hoang mang trước những nội dung được đăng tải trên kênh Spotify của BLACKPINK.
Số lượng sắc lệnh 'khủng' của Tổng thống Trump

Số lượng sắc lệnh 'khủng' của Tổng thống Trump

Thế giới

21:17:51 24/04/2025
Chưa đến ngưỡng 100 ngày đầu tiên của nhiệm kỳ 2, Tổng thống Mỹ Donald Trump đã ban hành sắc lệnh hành pháp với số lượng kỷ lục và tạo nên những thay đổi lớn trong chính sách Mỹ.
Xóa gấp bức ảnh cụ ông bán xôi ở vỉa hè sau 5 ngày vì quá nhiều tiền được gửi về tài khoản: Thân thế thật sự gây choáng

Xóa gấp bức ảnh cụ ông bán xôi ở vỉa hè sau 5 ngày vì quá nhiều tiền được gửi về tài khoản: Thân thế thật sự gây choáng

Netizen

20:12:59 24/04/2025
Câu chuyện được một tài khoản có tên con cá nhỏ đăng tải trên nền tảng mạng xã hội Xiaohongshu. Chủ tài khoản này ghi caption: Ông nội của học sinh tôi mỗi ngày đều bán hàng ở đây từ 4h chiều đến tối. Ai có nhu cầu thì hãy đến ủng hộ ôn...