Mách bạn cách dùng miếng dán giảm cân sao cho hiệu quả nhất

Theo dõi VGT trên

Miếng dán giảm cân liệu có thực sự tốt như quảng cáo và dùng sao cho hiệu quả nhất? Hãy để Emdep.vn trả lời giúp bạn!

Miếng dán giảm cân hay miếng dán giảm mỡ bụng đang là một trong những sản phẩm được chị em tin dùng. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu về sản phẩm này một cách đầy đủ và tường tận, dẫn đến việc sử dụng sai cách và không mang lại kết quả như mong muốn. Hãy cùng tìm hiểu về miếng dán giảm cân ngay sau đây bạn nhé!

Miếng dán giảm cân là gì?

Miếng dán giảm cân hay miếng dán giảm mỡ bụng là một sản phẩm được sản xuất với hình thức tương tự miếng dán hạ sốt, miếng dán giảm đau… Nó được sử dụng công nghệ sản xuất an toàn, hiện đại với nguyên liệu cách nhiệt, chiết xuất từ thực vật hoạt động theo nguyên lý khuếch tán nhiệt khi sử dụng.

Miếng dán giảm cân thường có nhiều loại gắn với những công dụng cụ thể khác nhau như giảm mỡ bụng, giảm mỡ đùi… Ở mỗi loại thì lại được dùng với liều lượng khác nhau để cho hiệu quả tốt nhất, đảm bảo cho việc giảm cân an toàn.

Mách bạn cách dùng miếng dán giảm cân sao cho hiệu quả nhất - Hình 1

Miếng dán giảm cân có tác dụng gì?

Miếng dán giảm cân đương nhiên có tác dụng giảm mỡ để giải phóng cân nặng cho người sử dụng. Ngoài ra, các thành phần trong miếng dán giảm mỡ cũng chứa các hoạt chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như: vitamin, khoáng chất, các nguyên tố vi lượng…

Ưu điểm của miếng dán tan mỡ bụng là bạn có thể giảm cân theo một cách “nhàn” nhất, không cần nỗ lực nhiều như phương pháp ăn kiêng khắt khe, phương pháp tập luyện kiên trì thường xuyên. Vì vậy, nó là sản phẩm mà rất nhiều chị em tin dùng.

Miếng dán giảm cân có thực sự tốt?

Video đang HOT

Miếng dán giảm cân được quảng cáo là có tác dụng giảm mỡ an toàn. Tuy nhiên, việc sử dụng nó có thực sự hiệu quả hay không còn phụ thuộc vào chất lượng của từng loại miếng dán cũng như liều lượng sử dụng, cơ địa của người sử dụng. Nhất là khi các loại miếng dán giảm cân đang được bày bán tràn lan trên thị trường thì việc lựa chọn một sản ph ẩm thực sự chất lượng là điều mà các bạn nên lưu tâm rất nhiều.

Dùng miếng dán giảm cân như thế nào cho hiệu quả?

Để có thể giảm cân hiệu quả bằng miếng dán giảm cân, bạn nên chú ý những vấn đề sau đây:

Dùng miếng dán giảm cân đúng liều lượng

Không phải là miếng dán mà bạn có thể dùng nó một cách vô tội vạ. Bạn cần xem kĩ hướng dẫn sử dụng và tuân thủ theo đúng liều lượng quy định.

Việc dán miếng dán giảm cân rất đơn giản, chỉ cần đặt miếng dán lên vùng cần giảm mỡ trên cơ thể. Tác dụng của miếng dán sẽ kéo dài một ngày, vì vậy, bạn không cần phải liên tục thay miếng dán. Bằng cách đặt miếng dán lên chỗ cần giảm mỡ, nó sẽ có tác động trực tiếp lên vùng này trong khoảng thời gian từ 12 đến 24 giờ và rất kín đáo bên trong lớp quần áo của bạn.

Mách bạn cách dùng miếng dán giảm cân sao cho hiệu quả nhất - Hình 2

Kết hợp dùng miếng dán với các phương pháp giảm cân khác

Bạn nên hiểu thật rõ ràng rằng, sẽ không có một phương pháp và loại thuốc nào là thần dược, do đó, bạn đừng nôn nóng và quá kì vọng vào việc dùng miếng dán giảm cân sẽ mang lại hiệu quả nhanh chóng, dù đồng ý rằng khi sử dụng miếng dán, bạn có thể tiết kiệm được thời gian hơn so với những phương pháp khác.

Trong quá trình sử dụng miếng dán giảm cân, bạn cần xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi, vận động điều độ, nhịp nhàng để có thể tăng hiệu quả giảm cân. Việc ăn uống, nghỉ ngơi và luyện tập điều độ, hài hòa không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn giúp bạn có một sức khỏe dẻo dai, dồi dào, tăng sức đề kháng và giảm thiểu nguy cơ mắc nhiều loại bệnh.

Mách bạn cách dùng miếng dán giảm cân sao cho hiệu quả nhất - Hình 3

Như vậy, để có thể giảm cân hiệu quả, an toàn bằng miếng dán giảm cân, bạn phải hiểu rõ về cơ chế hoạt động của nó, tìm hiểu về sản phẩm miếng dán nào an toàn, uy tín trên thị trường trước khi lựa chọn sử dụng. Bên cạnh đó, việc sử dụng đúng liều lượng và có sự phối kết hợp với nhiều phương pháp giảm cân khác sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Bài viết trên đây đã cung cấp cho bạn những thông tin cơ bản về miếng dán giảm cân. Hy vọng rằng qua đó bạn đã tìm được những thông tin tham khảo hữu ích và quyết định xem có nên dùng miếng dán giảm cân hay không.

Muốn 'đánh bay' mỡ đùi bạn phải làm những điều này hàng ngày

Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi khi nhìn những lớp mỡ đùi cứng đầu, thì đây là một số cách giúp bạn đốt cháy mỡ đùi dễ dàng.

Đi bộ đường dài

Muốn đánh bay mỡ đùi bạn phải làm những điều này hàng ngày - Hình 1

Mặc dù tập luyện thường xuyên có thể khiến chúng ta mệt mỏi và mất quyết tâm, nhưng đi bộ vào rừng hoặc đi bộ đường dài với bạn bè luôn có thể nâng cao tinh thần của bạn. Đi bộ đường dài giống như đi bộ và leo núi sẽ giúp bạn rèn luyện cơ tứ đầu, chân, gân kheo và cơ mông. Do đó, nó có thể đốt cháy mỡ thừa xung quanh đùi và thậm chí có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Squat và lunge

Muốn đánh bay mỡ đùi bạn phải làm những điều này hàng ngày - Hình 2

Nếu bạn đặc biệt muốn giảm mỡ đùi, thì bất cứ khi nào bạn có thời gian, hãy tập một số biến thể squat và lunge. Đây là bài tập đùi siêu hiệu quả cũng như giúp săn chắc cơ. Ngoài ra, bạn có thể tập bài tập tim mạch hàng ngày để đạt kết quả tốt hơn.

Kiểm soát lượng muối khi ăn

Muốn đánh bay mỡ đùi bạn phải làm những điều này hàng ngày - Hình 3

Ăn quá nhiều muối có thể khiến cơ thể dư nước, gây đầy hơi và thay đổi hình dạng của cơ thể, bao gồm cả đùi. Do đó, điều quan trọng là bạn phải cắt giảm lượng muối ăn và bổ sung nhiều chất điện giải vào chế độ ăn uống. Chất điện giải là kết hợp giữa canxi, magiê và kali, giúp tránh tích nước trong cơ thể.

Uống đủ nước

Muốn đánh bay mỡ đùi bạn phải làm những điều này hàng ngày - Hình 4

Khi bạn đói và cảm thấy muốn ăn thứ gì, đó là lúc bạn phải để ý. Thường xuyên ăn quá nhiều có thể làm tăng mỡ đùi. Tốt nhất hãy uống thật nhiều nước trước khi ăn. Uống nhiều nước không chỉ làm giảm cảm giác thèm ăn mà còn khiến bạn cảm thấy no và sẽ ăn ít hơn.

Ngủ đủ

Muốn đánh bay mỡ đùi bạn phải làm những điều này hàng ngày - Hình 5

Ngủ không đủ c có thể làm tăng chất béo trong cơ thể, bao gồm cả mỡ đùi. Đây là lý do tại sao nó có thể gây tăng cân quá mức. Do đó, nếu bạn đang muốn giảm mỡ đùi, điều quan trọng là bạn phải ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gội đầu bằng chanh có tốt không?Gội đầu bằng chanh có tốt không?
12:38:53 18/12/2024
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanhCách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh
12:49:01 17/12/2024
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông
12:36:50 18/12/2024
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc
12:34:32 18/12/2024
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?
11:12:53 17/12/2024

Tin đang nóng

Cháy quán cà phê 11 người tử vong: Lời khai của nghi phạmCháy quán cà phê 11 người tử vong: Lời khai của nghi phạm
05:59:17 19/12/2024
Ngọc Trinh nói gì về thái độ của đồng nghiệp khi thấy mình?Ngọc Trinh nói gì về thái độ của đồng nghiệp khi thấy mình?
23:26:39 18/12/2024
NÓNG: Nghi vấn Lưu Thi Thi - Ngô Kỳ Long ly hôn?NÓNG: Nghi vấn Lưu Thi Thi - Ngô Kỳ Long ly hôn?
22:52:43 18/12/2024
"Vũ trụ mỹ nhân" hot tối nay: Thùy Tiên lạ lẫm chưa từng thấy, Thanh Thủy - Ý Nhi đọ visual căng nhưng spotlight thuộc về Midu!"Vũ trụ mỹ nhân" hot tối nay: Thùy Tiên lạ lẫm chưa từng thấy, Thanh Thủy - Ý Nhi đọ visual căng nhưng spotlight thuộc về Midu!
23:30:31 18/12/2024
Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà NộiClip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội
07:05:15 19/12/2024
Cặp sao Việt lệch 10 tuổi vẫn đẹp đôi xuất sắc, nhà gái khoe mặt mộc xinh hút hồn khiến netizen nô nức "xin vía"Cặp sao Việt lệch 10 tuổi vẫn đẹp đôi xuất sắc, nhà gái khoe mặt mộc xinh hút hồn khiến netizen nô nức "xin vía"
23:04:51 18/12/2024
Việt Hương gây sốc khi hỏi: 'Mọi người thấy ảnh thờ của tôi đẹp không?'Việt Hương gây sốc khi hỏi: 'Mọi người thấy ảnh thờ của tôi đẹp không?'
22:39:03 18/12/2024
Diễn viên Hoàng Yến tiết lộ chồng thứ 5, là sinh viên theo đuổi từ 20 năm trướcDiễn viên Hoàng Yến tiết lộ chồng thứ 5, là sinh viên theo đuổi từ 20 năm trước
22:42:50 18/12/2024

Tin mới nhất

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.
Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024
Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.
5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

10:27:08 13/12/2024
Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.

Có thể bạn quan tâm

Nghĩ đến cảnh cuối năm về quê chồng ăn Tết, tôi lại lo mất ăn mất ngủ

Nghĩ đến cảnh cuối năm về quê chồng ăn Tết, tôi lại lo mất ăn mất ngủ

Góc tâm tình

07:56:04 19/12/2024
Cuối năm, nghĩ tới cái cảnh cả ngày ở nhà chồng bị mẹ chồng sai bảo suốt dịp Tết mà tôi thấy rùng mình lo sợ. Vợ chồng tôi vốn xuất thân từ nông thôn
Choáng ngợp trước khoảnh khắc 'nhật chiếu kim sơn" trên đỉnh núi tuyết 7.500 m

Choáng ngợp trước khoảnh khắc 'nhật chiếu kim sơn" trên đỉnh núi tuyết 7.500 m

Du lịch

07:47:52 19/12/2024
Nhật chiếu kim sơn là khoảnh khắc những tia nắng chiếu vào núi Cống Ca phủ tuyết, khiến những đỉnh núi tuyết trắng như được mạ vàng rực rỡ.
Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội

Pháp luật

07:27:43 19/12/2024
Tại cơ quan Công an, đối tượng châm lửa đốt quán Hát cho nhau nghe ở đường Phạm Văn Đồng (phường Cổ Nhuế 2, quận Bắc Từ Liêm) cho biết, bản thân có mâu thuẫn với nhân viên quán.
Sao Việt 19/12: Phan Hiển nịnh bà xã Khánh Thi, Gil Lê ôm hôn 'tình tin đồn'

Sao Việt 19/12: Phan Hiển nịnh bà xã Khánh Thi, Gil Lê ôm hôn 'tình tin đồn'

Sao việt

07:24:43 19/12/2024
Vợ chồng Khánh Thi - Phan Hiển tình bể bình với loạt ảnh mới, Xoài Non và Gil Lê thoải mái trao nhau cử chỉ tình tứ trong chuyến du lịch.
Tổng thống Hàn Quốc không trình diện để cung cấp lời khai

Tổng thống Hàn Quốc không trình diện để cung cấp lời khai

Thế giới

07:19:53 19/12/2024
Tổng thống Hàn Quốc Yoon Suk Yeol hôm nay đã không trình diện trước cơ quan điều tra để cung cấp lời khai liên quan vụ ban bố thiết quân luật.
Không thời gian - Tập 14: Đại gặp rắc rối

Không thời gian - Tập 14: Đại gặp rắc rối

Phim việt

07:13:25 19/12/2024
Về đơn vị mới, mặc dù cố gắng tiếp cận công việc nhanh nhất, nhưng với tính chất công việc thay đổi khiến Đại gặp rắc rối.
Quả trứng 'siêu quý hiếm' được bán với giá 6 triệu đồng

Quả trứng 'siêu quý hiếm' được bán với giá 6 triệu đồng

Lạ vui

06:52:00 19/12/2024
Quả trứng hình cầu siêu hiếm tỷ quả có một được một người đàn ông quyên góp cho tổ chức từ thiện đã được bán với giá 200 bảng Anh (hơn 6 triệu đồng)
Phim Hàn kịch tính tột độ được khán giả Việt khen nức nở: Dàn cast đỉnh cao, xem mà tim đập thình thịch "7749" hướng

Phim Hàn kịch tính tột độ được khán giả Việt khen nức nở: Dàn cast đỉnh cao, xem mà tim đập thình thịch "7749" hướng

Phim châu á

06:08:06 19/12/2024
Gia Đình Hoàn Hảo sở hữu một kịch bản hay xuất sắc và cực kỳ nặng đô cùng dàn cast đỉnh cao, được giới chuyên môn chấm điểm tuyệt đối.
Điện ảnh Việt năm 2024: Phim kinh dị lên ngôi

Điện ảnh Việt năm 2024: Phim kinh dị lên ngôi

Hậu trường phim

06:07:32 19/12/2024
Trong số 5 bộ phim có doanh thu cao nhất phòng vé Việt năm 2024 có tới 3 tác phẩm thuộc thể loại kinh dị là Ma Da , Quỷ cẩu và Làm giàu với ma .
Nhân chứng và camera ghi hình ảnh kẻ đổ xăng phóng hỏa quán ở Phạm Văn Đồng

Nhân chứng và camera ghi hình ảnh kẻ đổ xăng phóng hỏa quán ở Phạm Văn Đồng

Tin nổi bật

06:05:34 19/12/2024
Theo nhân chứng, có đối tượng tiếp cận hiện trường để phóng hỏa dẫn đến vụ cháy kinh hoàng khiến 11 người chết ở đường Phạm Văn Đồng, Hà Nội.
Cách làm món bò hầm trứng cút lạ miệng, hấp dẫn

Cách làm món bò hầm trứng cút lạ miệng, hấp dẫn

Ẩm thực

06:00:54 19/12/2024
Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng, hãy thử ngay công thức bò hầm trứng cút với nấm hương.