Mách bạn cách dùng miếng dán giảm cân sao cho hiệu quả nhất

Theo dõi VGT trên

Miếng dán giảm cân liệu có thực sự tốt như quảng cáo và dùng sao cho hiệu quả nhất? Hãy để Emdep.vn trả lời giúp bạn!

Miếng dán giảm cân hay miếng dán giảm mỡ bụng đang là một trong những sản phẩm được chị em tin dùng. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu về sản phẩm này một cách đầy đủ và tường tận, dẫn đến việc sử dụng sai cách và không mang lại kết quả như mong muốn. Hãy cùng tìm hiểu về miếng dán giảm cân ngay sau đây bạn nhé!

Miếng dán giảm cân là gì?

Miếng dán giảm cân hay miếng dán giảm mỡ bụng là một sản phẩm được sản xuất với hình thức tương tự miếng dán hạ sốt, miếng dán giảm đau… Nó được sử dụng công nghệ sản xuất an toàn, hiện đại với nguyên liệu cách nhiệt, chiết xuất từ thực vật hoạt động theo nguyên lý khuếch tán nhiệt khi sử dụng.

Miếng dán giảm cân thường có nhiều loại gắn với những công dụng cụ thể khác nhau như giảm mỡ bụng, giảm mỡ đùi… Ở mỗi loại thì lại được dùng với liều lượng khác nhau để cho hiệu quả tốt nhất, đảm bảo cho việc giảm cân an toàn.

Mách bạn cách dùng miếng dán giảm cân sao cho hiệu quả nhất - Hình 1

Miếng dán giảm cân có tác dụng gì?

Miếng dán giảm cân đương nhiên có tác dụng giảm mỡ để giải phóng cân nặng cho người sử dụng. Ngoài ra, các thành phần trong miếng dán giảm mỡ cũng chứa các hoạt chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như: vitamin, khoáng chất, các nguyên tố vi lượng…

Ưu điểm của miếng dán tan mỡ bụng là bạn có thể giảm cân theo một cách “nhàn” nhất, không cần nỗ lực nhiều như phương pháp ăn kiêng khắt khe, phương pháp tập luyện kiên trì thường xuyên. Vì vậy, nó là sản phẩm mà rất nhiều chị em tin dùng.

Miếng dán giảm cân có thực sự tốt?

Video đang HOT

Miếng dán giảm cân được quảng cáo là có tác dụng giảm mỡ an toàn. Tuy nhiên, việc sử dụng nó có thực sự hiệu quả hay không còn phụ thuộc vào chất lượng của từng loại miếng dán cũng như liều lượng sử dụng, cơ địa của người sử dụng. Nhất là khi các loại miếng dán giảm cân đang được bày bán tràn lan trên thị trường thì việc lựa chọn một sản ph ẩm thực sự chất lượng là điều mà các bạn nên lưu tâm rất nhiều.

Dùng miếng dán giảm cân như thế nào cho hiệu quả?

Để có thể giảm cân hiệu quả bằng miếng dán giảm cân, bạn nên chú ý những vấn đề sau đây:

Dùng miếng dán giảm cân đúng liều lượng

Không phải là miếng dán mà bạn có thể dùng nó một cách vô tội vạ. Bạn cần xem kĩ hướng dẫn sử dụng và tuân thủ theo đúng liều lượng quy định.

Việc dán miếng dán giảm cân rất đơn giản, chỉ cần đặt miếng dán lên vùng cần giảm mỡ trên cơ thể. Tác dụng của miếng dán sẽ kéo dài một ngày, vì vậy, bạn không cần phải liên tục thay miếng dán. Bằng cách đặt miếng dán lên chỗ cần giảm mỡ, nó sẽ có tác động trực tiếp lên vùng này trong khoảng thời gian từ 12 đến 24 giờ và rất kín đáo bên trong lớp quần áo của bạn.

Mách bạn cách dùng miếng dán giảm cân sao cho hiệu quả nhất - Hình 2

Kết hợp dùng miếng dán với các phương pháp giảm cân khác

Bạn nên hiểu thật rõ ràng rằng, sẽ không có một phương pháp và loại thuốc nào là thần dược, do đó, bạn đừng nôn nóng và quá kì vọng vào việc dùng miếng dán giảm cân sẽ mang lại hiệu quả nhanh chóng, dù đồng ý rằng khi sử dụng miếng dán, bạn có thể tiết kiệm được thời gian hơn so với những phương pháp khác.

Trong quá trình sử dụng miếng dán giảm cân, bạn cần xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi, vận động điều độ, nhịp nhàng để có thể tăng hiệu quả giảm cân. Việc ăn uống, nghỉ ngơi và luyện tập điều độ, hài hòa không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn giúp bạn có một sức khỏe dẻo dai, dồi dào, tăng sức đề kháng và giảm thiểu nguy cơ mắc nhiều loại bệnh.

Mách bạn cách dùng miếng dán giảm cân sao cho hiệu quả nhất - Hình 3

Như vậy, để có thể giảm cân hiệu quả, an toàn bằng miếng dán giảm cân, bạn phải hiểu rõ về cơ chế hoạt động của nó, tìm hiểu về sản phẩm miếng dán nào an toàn, uy tín trên thị trường trước khi lựa chọn sử dụng. Bên cạnh đó, việc sử dụng đúng liều lượng và có sự phối kết hợp với nhiều phương pháp giảm cân khác sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Bài viết trên đây đã cung cấp cho bạn những thông tin cơ bản về miếng dán giảm cân. Hy vọng rằng qua đó bạn đã tìm được những thông tin tham khảo hữu ích và quyết định xem có nên dùng miếng dán giảm cân hay không.

Muốn 'đánh bay' mỡ đùi bạn phải làm những điều này hàng ngày

Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi khi nhìn những lớp mỡ đùi cứng đầu, thì đây là một số cách giúp bạn đốt cháy mỡ đùi dễ dàng.

Đi bộ đường dài

Muốn đánh bay mỡ đùi bạn phải làm những điều này hàng ngày - Hình 1

Mặc dù tập luyện thường xuyên có thể khiến chúng ta mệt mỏi và mất quyết tâm, nhưng đi bộ vào rừng hoặc đi bộ đường dài với bạn bè luôn có thể nâng cao tinh thần của bạn. Đi bộ đường dài giống như đi bộ và leo núi sẽ giúp bạn rèn luyện cơ tứ đầu, chân, gân kheo và cơ mông. Do đó, nó có thể đốt cháy mỡ thừa xung quanh đùi và thậm chí có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Squat và lunge

Muốn đánh bay mỡ đùi bạn phải làm những điều này hàng ngày - Hình 2

Nếu bạn đặc biệt muốn giảm mỡ đùi, thì bất cứ khi nào bạn có thời gian, hãy tập một số biến thể squat và lunge. Đây là bài tập đùi siêu hiệu quả cũng như giúp săn chắc cơ. Ngoài ra, bạn có thể tập bài tập tim mạch hàng ngày để đạt kết quả tốt hơn.

Kiểm soát lượng muối khi ăn

Muốn đánh bay mỡ đùi bạn phải làm những điều này hàng ngày - Hình 3

Ăn quá nhiều muối có thể khiến cơ thể dư nước, gây đầy hơi và thay đổi hình dạng của cơ thể, bao gồm cả đùi. Do đó, điều quan trọng là bạn phải cắt giảm lượng muối ăn và bổ sung nhiều chất điện giải vào chế độ ăn uống. Chất điện giải là kết hợp giữa canxi, magiê và kali, giúp tránh tích nước trong cơ thể.

Uống đủ nước

Muốn đánh bay mỡ đùi bạn phải làm những điều này hàng ngày - Hình 4

Khi bạn đói và cảm thấy muốn ăn thứ gì, đó là lúc bạn phải để ý. Thường xuyên ăn quá nhiều có thể làm tăng mỡ đùi. Tốt nhất hãy uống thật nhiều nước trước khi ăn. Uống nhiều nước không chỉ làm giảm cảm giác thèm ăn mà còn khiến bạn cảm thấy no và sẽ ăn ít hơn.

Ngủ đủ

Muốn đánh bay mỡ đùi bạn phải làm những điều này hàng ngày - Hình 5

Ngủ không đủ c có thể làm tăng chất béo trong cơ thể, bao gồm cả mỡ đùi. Đây là lý do tại sao nó có thể gây tăng cân quá mức. Do đó, nếu bạn đang muốn giảm mỡ đùi, điều quan trọng là bạn phải ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quảCách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả
12:14:57 18/01/2025
Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc daDa xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da
09:32:44 17/01/2025
Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?
19:53:45 18/01/2025
Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhàGiảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà
20:52:17 17/01/2025
4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu
20:38:24 17/01/2025
5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô
20:31:00 17/01/2025
Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón TếtĂn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết
20:34:39 17/01/2025
5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn
20:42:06 17/01/2025

Tin đang nóng

Chồng đại gia của Phạm Hương là ai, tại sao lại giấu kín bưng?Chồng đại gia của Phạm Hương là ai, tại sao lại giấu kín bưng?
20:32:15 18/01/2025
Thiên An tung toàn bộ ảnh chụp màn hình sau vụ Jack được "minh oan", tình tiết đảo ngược gây hoang mangThiên An tung toàn bộ ảnh chụp màn hình sau vụ Jack được "minh oan", tình tiết đảo ngược gây hoang mang
20:05:37 18/01/2025
Vụ lừa bán nam diễn viên ở Thái: Thỏa thuận ngầm với nhân vật bất ngờ cứu sống nạn nhân khỏi "chợ nô lệ"Vụ lừa bán nam diễn viên ở Thái: Thỏa thuận ngầm với nhân vật bất ngờ cứu sống nạn nhân khỏi "chợ nô lệ"
20:11:08 18/01/2025
Tuyền Mập: Tôi với chồng lấy nhau 10 năm, nhưng chưa từng ở chung quá một thángTuyền Mập: Tôi với chồng lấy nhau 10 năm, nhưng chưa từng ở chung quá một tháng
22:24:12 18/01/2025
Rò rỉ kho ảnh thân mật gây chấn động cõi mạng của "mỹ nhân trốn thuế" showbizRò rỉ kho ảnh thân mật gây chấn động cõi mạng của "mỹ nhân trốn thuế" showbiz
18:55:22 18/01/2025
Đang say giấc nồng trong đêm, hai vợ chồng đột nhiên bật dậy, dân mạng xem cũng hoảng giùm "báo thức này ám ảnh quá"Đang say giấc nồng trong đêm, hai vợ chồng đột nhiên bật dậy, dân mạng xem cũng hoảng giùm "báo thức này ám ảnh quá"
20:40:22 18/01/2025
Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Minh Hằng - Tóc Tiên so kè visual quá gắt, 1 mỹ nhân khoe body cực cháy lấn át dàn Hoa hậuThảm đỏ hot nhất hôm nay: Minh Hằng - Tóc Tiên so kè visual quá gắt, 1 mỹ nhân khoe body cực cháy lấn át dàn Hoa hậu
23:09:53 18/01/2025
Hoa hậu Thuỳ Tiên nhận bằng tốt nghiệp Thạc sĩ tại Thuỵ SĩHoa hậu Thuỳ Tiên nhận bằng tốt nghiệp Thạc sĩ tại Thuỵ Sĩ
21:46:23 18/01/2025

Tin mới nhất

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025
Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.
Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025
Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...
Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025
Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.
Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025
Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.
Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

09:14:30 15/01/2025
Liệu pháp này thường được tìm thấy ở các spa cao cấp tại Dubai và các thành phố lớn trên thế giới. Chi phí cho mỗi lần điều trị có thể lên tới hàng ngàn USD.
Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

09:08:02 15/01/2025
Nếu da tay, chân cực kỳ khô, nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có thành phần như glycerin, bơ hạt hoặc dầu dừa để tăng cường độ ẩm cần thiết cho da. Mặc dù có thể gây khó chịu trong sinh hoạt, những sản phẩm này sẽ cấp ẩm hiệu quả hơn.
Giấm trắng đổ vào mật ong, tác dụng thật sự phải sống đến 30 năm mới biết.

Giấm trắng đổ vào mật ong, tác dụng thật sự phải sống đến 30 năm mới biết.

09:06:08 15/01/2025
Đầu tiên, chúng ta chuẩn bị một chiếc bát nhỏ, thêm một thìa mật ong, sau đó thêm một thìa giấm trắng. Sau khi khuấy đều, có dung dịch kỳ diệu này.
Men bia có thực sự mang lại hiệu quả ngăn ngừa và điều trị rụng tóc?

Men bia có thực sự mang lại hiệu quả ngăn ngừa và điều trị rụng tóc?

09:02:31 15/01/2025
Chất chống oxy hóa có trong men bia giúp loại bỏ các gốc tự do yếu tố gây tổn thương nang tóc và làm tóc yếu, dễ gãy. Nhờ đó, tóc được bảo vệ toàn diện trước các tác động từ môi trường bên ngoài như tia UV hay ô nhiễm.
3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì

3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì

04:59:55 14/01/2025
Đối với trường hợp béo phì do Tỳ thất kiện vận, thường xuyên ăn củ cải có tác dụng hỗ trợ thẩm thấp lợi thủy, xúc tiến quá trình chuyển hóa chất béo, nên có thể phòng ngừa tăng cân và hỗ trợ chữa trị bệnh béo phì tương đối hiệu quả.
Cách tạo lớp nền hoàn hảo trong thời tiết hanh khô

Cách tạo lớp nền hoàn hảo trong thời tiết hanh khô

14:17:52 13/01/2025
Trong thời tiết hanh khô, nên lựa chọn loại kem nền có kết cấu lỏng, cung cấp đủ ẩm. Một số loại kem nền có độ che phủ cao thường có kết cấu khá đặc, dễ làm da khô, thậm chí là mốc.
Thói quen xấu khiến da khô bong tróc trong mùa đông

Thói quen xấu khiến da khô bong tróc trong mùa đông

14:15:56 13/01/2025
Mùa đông việc tắm nước ấm là cần thiết, tuy nhiên nên sử dụng nước ấm nhiệt độ vừa phải. Việc rửa mặt cũng cũng nên chú ý tránh nước nóng quá gây khô da. Vì nhiệt độ càng cao sẽ khiến da càng khô, đồng thời không nên tắm quá lâu.
Công thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóa

Công thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóa

11:04:59 13/01/2025
Chanh rất giàu chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C, có tác dụng loại bỏ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Axit citric trong chanh làm tăng tiết enzyme tiêu hóa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó giúp giảm cân.

Có thể bạn quan tâm

260 triệu người tức giận với nữ diễn viên "đẹp người xấu nết": Đạo đức giả còn thích lên mặt dạy đời

260 triệu người tức giận với nữ diễn viên "đẹp người xấu nết": Đạo đức giả còn thích lên mặt dạy đời

Sao châu á

23:40:44 18/01/2025
Sina đưa tin từ khóa Lý Tiểu Nhiễm tức giận đến phát run đang là chủ đề nhận được sự quan tâm nhất của cư dân mạng Trung Quốc với hơn 210 triệu lượt truy cập.
Siêu phẩm ngôn tình có rating tăng 138% chỉ sau 1 tập, nam chính biến hình đỉnh hơn cả nguyên tác

Siêu phẩm ngôn tình có rating tăng 138% chỉ sau 1 tập, nam chính biến hình đỉnh hơn cả nguyên tác

Phim châu á

23:32:37 18/01/2025
Bộ phim tình cảm, lãng mạn Motel California đã lên sóng đến tuần thứ 2 và chứng kiến sự tăng trưởng mạnh mẽ về tỷ suất người xem.
3 sao Hàn hạng A chung số phận hẩm hiu: Lee Min Ho giờ chỉ còn là cái tên?

3 sao Hàn hạng A chung số phận hẩm hiu: Lee Min Ho giờ chỉ còn là cái tên?

Hậu trường phim

23:30:12 18/01/2025
Có những ngôi sao từng khuynh đảo màn ảnh, độ phủ sóng lan ra toàn châu Á. Thế nhưng theo thời gian, không phải ai cũng duy trì được sức nóng của mình.
Vân Dung khoe con ruột và 'con dâu' ở hậu trường Táo Quân 2025

Vân Dung khoe con ruột và 'con dâu' ở hậu trường Táo Quân 2025

Tv show

23:25:36 18/01/2025
Hình ảnh hậu trường các buổi ghi hình Táo Quân 2025 được NSND Tự Long, Vân Dung, Thanh Hương, nhà thiết kế Đức Hùng vợ Đỗ Duy Nam chia sẻ.
MC Minh Hương hiện là Đại úy công an, sống kín tiếng ở tuổi 40

MC Minh Hương hiện là Đại úy công an, sống kín tiếng ở tuổi 40

Sao việt

23:21:21 18/01/2025
Minh Hương cho biết cuộc sống hiện tại ổn định với công việc BTV tại kênh truyền hình Công an nhân dân. Cô không ngại chia sẻ tuổi thật, vì xem đây là giai đoạn chín chắn nhất.
Cát sê 456 triệu và màn tố của Thanh Thảo với Lương Bằng Quang: Ai đúng ai sai?

Cát sê 456 triệu và màn tố của Thanh Thảo với Lương Bằng Quang: Ai đúng ai sai?

Nhạc việt

23:13:13 18/01/2025
Ca sĩ Thanh Thảo tố Lương Bằng Quang và bạn gái - DJ Ngân 98 tự ý đưa ê-kíp bên ngoài vào, gây ảnh hưởng liveshow cá nhân còn nam ca sĩ nói điều ngược lại.
Katy Perry khen ngợi và công khai ủng hộ Taylor Swift

Katy Perry khen ngợi và công khai ủng hộ Taylor Swift

Nhạc quốc tế

22:30:46 18/01/2025
Katy Perry dành nhiều lời khen ngợi cho Taylor Swift khi chia sẻ về trải nghiệm tham dự Eras Tour vào tháng 2.2024.
Cameron Diaz gây thất vọng khi trở lại diễn xuất sau 10 năm

Cameron Diaz gây thất vọng khi trở lại diễn xuất sau 10 năm

Phim âu mỹ

22:18:34 18/01/2025
Màn hợp tác của thiên thần Charlie và Jamie Foxx gây thất vọng vì không mang đến cho khán giả bất kỳ cảm xúc vui vẻ, phấn khích hay bất ngờ nào.
Game bóng đá trực tuyến được mong đợi nhất 2025 hé lộ chi tiết gây sốc, không có phạm lỗi, không việt vị

Game bóng đá trực tuyến được mong đợi nhất 2025 hé lộ chi tiết gây sốc, không có phạm lỗi, không việt vị

Mọt game

21:45:13 18/01/2025
Không ít người đã phải bất ngờ trước sự xuất hiện của Rematch - một trò chơi tuy mới được giới thiệu thôi nhưng đã nhanh chóng thu hút được sự chú ý của đông đảo các fan thể thao trên toàn thế giới.
Ferdinand chỉ ra bến đỗ mới phù hợp nhất cho Rashford

Ferdinand chỉ ra bến đỗ mới phù hợp nhất cho Rashford

Sao thể thao

21:23:28 18/01/2025
Hiện tương lai của cầu thủ sinh năm 1997 đang bị đặt dấu hỏi lớn sau khi liên tiếp bị loại khỏi đội hình thi đấu của Quỷ đỏ.
Cá ở Nhật Bản chán ăn vì thủy cung vắng khách

Cá ở Nhật Bản chán ăn vì thủy cung vắng khách

Lạ vui

20:59:25 18/01/2025
Một chú cá thái dương chán ăn, buồn bã vì không được tương tác với khách tham quan, sau khi thủy cung Shimonoseki tạm đóng cửa để cải tạo.